Barnított mellkas. Barnított mellek Barnított mellek - nem az üdülőhelyen
A félmeztelen barnulás ellenzői és lelkes támogatói közötti vita talán nem csillapodott azóta sem, hogy a barnulást az egészség és a szépség jelének tekintették. Nehéz vitatkozni a lebarnult mellek szépségéről, de az onkológusok egyre gyakrabban beszélnek a félmeztelen barnulás valós kockázatairól és az ukrajnai mellrák előfordulásának szörnyű statisztikáiról.
Mellkas a napnak!
A félmeztelen szolárium hívei azt állítják, hogy a melltartó nélküli napozás teljesen természetes, természetközeli a napsugarak test általi érzékelése, amely gyönyörű barnaságot ad a mellkason lévő halvány csíkok nélkül. A fürdőruha nélküli barnítással kapcsolatos összes panasz pedig kizárólag a nyilvánosan meztelen női mellek strandon való elutasítására vonatkozik.
Egyes amerikai és olasz tudósok egyébként azt állítják, hogy a napsugárzás csökkenti a mellrák kialakulásának valószínűségét. Arra azonban figyelmeztetnek, hogy itt csak a D-vitamin szervezetre gyakorolt jótékony hatásairól van szó, amely a napfény hatására termelődik a szervezetben, és csökkenti a mellrák valószínűségét. Amerikai orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az elmúlt évtizedben a napfény fokozott agresszivitása veszélyt jelent a bőrre. A D-vitamin-hiány pótlásához nyáron elegendő napi 2 órát a napon lenni, kerülve a bőr közvetlen napsugárzását.
Hogyan provokálja a rák kialakulását a félmeztelen barnulás – mondja egy mellonkológus
Onkológusainkat kevéssé foglalkoztatják a fürdőruha nélküli barnulás erkölcsi és etikai megfontolásai. De azoknak a nőknek a száma, akik először fordultak hozzájuk a strandszezon után mell- és bőrdaganatokkal kapcsolatban, konkrét okot ad arra, hogy tiltakozzanak a meztelen mellkas barnulás ellen.
Vladimir Nod onkológus-mamológus kategorikusan nem ajánlja a félmeztelen napozást, hiszen sok nőnek vannak különféle jóindulatú emlőmirigy-képződményei, még ha erről még nem is tudnak. A jól ismert mastopathia például gyakran tünetmentes, de intenzív topless szoláriumozás után egészen a mellrákig felerősödhet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az UV-sugarak stimulálják az endokrin rendszert, ami néha hormonális egyensúlyhiányhoz vezet a szervezetben, és aktiválja a daganat növekedését.
Ki van a leginkább veszélyben?
A mellműtéten átesett, elhízott, hormonális gyógyszereket szedő nők, különösen azok, akiknek rokonai rákos megbetegedésben szenvedtek, nagy veszélynek vannak kitéve, ha fürdőmelltartó nélkül napoznak.
Ijesztő statisztikák
Évről évre egyre több fiatal mellrákos beteget regisztrálnak az onkológiára.
Ukrajnában évente csaknem 16 ezret észlelnek. újonnan mellrákkal diagnosztizált nők, és mintegy 8 ezer. ezek közül egy éven belül meghalnak. A magas halálozási arányt az magyarázza, hogy a nők rendkívül figyelmetlenek a mellrák megelőzésében, beleértve a melltartó nélküli túlzott barnulást és az onkológusok túl késői segítségét. Az ukrán egészségügyi minisztérium onkológus főorvosa, Ivan Smolanka professzor
Hogyan védi a fürdőruha a melleket a ráktól
Mindenekelőtt a fürdőruha megvédi a melleket a nap UV sugarai által okozott bőrkárosodástól. A mellkas bőre nagyon érzékeny és sérülékeny, ezért könnyen érzékeny a leégésre még a nem túl meleg napon is. Különösen veszélyes a mellbimbók és bimbókörök napégése, amely a bőr hámlását és a mellbimbók repedéseit okozhatja, kelések megjelenését okozhatja a mell bőrén, és akár onkológiai elváltozásokat is okozhat az emlőmirigyben.
Ne utasítsuk el a fürdőmelltartót, ha az egy, a bőr felszíne fölé emelkedő, sötét színű anyajegyet takar. A nap UV sugarai melanóma kialakulásához vezethetnek egy ártalmatlannak tűnő anyajegyből, amelyet a fürdőruha nem rejt el a nap elől.
Kétségbeesett félmeztelen barnulás rajongóknak
Mielőtt kitenné melleit a strandon, keressen fel egy onkológust vagy mamológust, hogy saját maga is megtudja, milyen kockázatokkal jár ezzel az élvezettel.
Próbáljon meg naponta legfeljebb 15-20 percet sütkérezni a sugaraiban, és csak reggel 11 óra előtt és este 16 óra után élvezze a napot fürdőruha nélkül. 5 perces félmeztelen napozás után bújjunk árnyékba 20-30 percre, majd térjünk vissza a napra. Ügyeljen arra, hogy olyan védőkrémet használjon, amely legalább részben helyettesíti a fürdőruhát, például védőrudat az érzékeny bőrterületekre Collistar Sun Stick High Protection SPF 30 vagy napbot Collistar Sun Stick SPF50+.
Ha egy férfiról álmodozik csupasz mellkassal, ez azt jelzi, hogy szüksége van egy másik szexuális partnerre.
Ha szőrös a mellkasa, a valóságban bizonyítania kell ártatlanságát egy olyan ügyben, amelyhez közvetve kapcsolódik.
A csupasz mellek az egyik kollégájával szembeni gondoskodó hozzáállását jelzik, gondosan védenie kell hírnevét, és semmi okot nem kell adnia ezzel gyanúsnak.
Egy tátongó sebbel teli mellkas álomban megjövendöli, hogy valamiféle baj fenyeget.
Ha látja a melleit, az azt jelenti, hogy a valóságban csalódni fog a szerelemben sok rivális miatt.
Ha a mellei fehérek és teltek, hamarosan szerencse és boldogság látogat el.
A feszes női mell a hátrányos helyzet jele, a ráncos mell a házassági hűség jele.
Egy nőt látni álmában, akinek az egyik mellét levágták, árulást jelent; egyáltalán mell nélkül – veszekedni a férjeddel.
Ha álmában kitárja a melleit egy férfi előtt, azt előrevetíti, hogy engedelmeskedni fog a kitartó fejlődésnek. Ha álomban egy férfi simogatja a melleit, akkor a valóságban erkölcstelen cselekedetet követ el.
Iratkozz fel az Álomértelmezés csatornára!
Elmúlt a fagy! Napozzunk? Mi fogunk! Én legalábbis nagyon szeretném. Nem akarok leégni és nem akarok beteg lenni sem. Az örök dilemma, hogy „a napozás nemcsak káros, de nagyon hasznos is”. Hogyan lehet megtalálni az arany középutat?
Sok pletyka kering arról, hogy a barnulás veszélyes... A pletykák egy része mítosz, de van, amelyik igaz. Nézzük meg, mi van a barnulásról szóló pletykákban, és barnuljunk le a megfelelő módon. Szóval van füst tűz nélkül?
Pletyka #1 A barnulás rákot okoz?
Ennek a pletykának jó oka van. Valójában az orvosok meggyőző bizonyítékokkal rendelkeznek arra vonatkozóan, hogy a túlzott besugárzás (a napfénynek való kitettség) bőrrákot okozhat, beleértve a rák olyan veszélyes formáit, mint a melanoma és a mellbimbó bőrrákja (Paget-rák). Azonban milyen barnulás tekinthető túlzottnak?
Azonnal válaszolhat – legalábbis arra, ami leégést okoz.
Mindezen daganatok közül a legveszélyesebb a melanoma, amely általában a bőr pigmentfoltjaiból alakul ki. Azonban nem minden bőrfolt veszélyes a melanómára.
Tanács: A tengerpartra indulás előtt érdemes felkeresni egy onkológust, hogy megtudja, vannak-e melanomára hajlamos területek a bőrén, és tanácsot kaphat, hogyan kerülheti el a jelentősebb bajokat.
Olvassa el még:
2. pletyka: Nem szabad a nőknek „meztelenül” napozni?
A közhiedelemmel ellentétben a napsugárzásnak nincs közvetlen hatása a mellszövetre. Az egyetlen veszélyt a mellbimbók és a bimbóudvar (bimbóbimbó terület) leégése jelenti, ami a mellbimbó bőrének hámlásához, mellbimbó repedéséhez, bőrpírokhoz, sőt gyulladásos elváltozásokhoz vezethet az emlőmirigyben. A mellbimbó égési sérülései azért is gyakoriak, mert félmeztelen barnuláskor a mellbimbók nyilvánvaló okokból gyakrabban kerülnek ki az árnyékból.
Tanács: napozás közben takarja el mellbimbóit.
3. pletyka Okoz-e mastopathiát a barnulás?
Nem, természetesen a barnulás nem okozhat... Ha azonban a mastopathia már létezik, de tünetmentes, akkor erős napozás után is megnyilvánulhat. Ez nem mindig történik meg, és nyilvánvalóan annak a ténynek köszönhető, hogy bőséges, intenzív barnulás esetén az endokrin szervek (pajzsmirigy, agyalapi mirigy, petefészkek) közvetett stimulációja következik be, ami néha hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet, és fokozza a mastopathia megnyilvánulásait.
Tanács: Mielőtt a tengerpartra menne, keressen fel egy onkológus-mammológust, és derítse ki, nincs-e mastopathiája.
4. pletyka Okoz-e szembetegséget a napozás?
Igen. Ez igaz. A nap nagy dózisban rendkívül negatív hatással van a szem retinájára. Ezért az ember hunyorog a szemével a napon – ez egy több ezer éves evolúció során kialakult reflex.
Tanács: Napozáskor viseljen minőségi napszemüveget és széles karimájú kalapot.
Pletyka #5: A szőkéknek nem szabad napozni?
Lehet napozni, de a világos bőrtípusú emberek sokkal hajlamosabbak a leégésre, és ennek megfelelően a melanoma, mint a barnák és barnák.
Tanács: A világos bőrtípusúaknak napozáskor figyelniük kell az órát, bőrvédő termékeket kell használniuk, és általában nagyon óvatosnak kell lenniük a napon.
6. pletyka Megmentenek az esernyők az égéstől?
Sajnos nem az. Az esernyők, mint a ritka pálmafák árnyéka a tengerparton, nem nyújtanak kellő védelmet – a szétszórt ultraibolya sugárzás még a napernyő árnyékában is eléri Önt.
Tanács: Ne hagyatkozzon esernyőre. Vigyázzon az órájára és használjon védőfelszerelést.
7. sz. pletyka Tud tovább barnulni, ha fényvédőt használ?
Nem, ez nem igaz. A védőkrémek lehetővé teszik a leégés elkerülését, és még akkor sem mindig. A fényvédő krém használata nem elegendő ürügy arra, hogy tovább akarunk a napon maradni.
Tanács: Használj fényvédőt, de ne felejts el odafigyelni.
8. pletyka A barnulás felgyorsítja az öregedést?
Maga az öregedés összetett folyamat. A szoláriumozásnak pedig valószínűleg nincs hatása a szervezet egészének öregedésére. A szoláris besugárzás csak a bőr öregedésének nagyon pontos utánzását idézi elő - fotoöregedés (vagy a bőr szoláris elasztózisa).
Tanács: Miután kihagyta az összes előző tippet, és kiégett a nyaralásából, érdemes felkeresnie egy bőrkozmetikust, hogy helyreállítsa az elveszett bőr rugalmasságát.
9. sz. pletyka Biztonságosabb északon napozni, mint délen?
Ez egy általános tévhit. Éppen ellenkezőleg. A napfény spektrumában az ultraibolya két frekvenciájú típusa van, az úgynevezett UV-A és UV-B.
Ugyanakkor az UV-A hosszabb, kevésbé energikus hullámok, amelyek az úgynevezett „gyors” barnuláshoz vezetnek. Az UV-A sugárzás adagolása nagyon nehéz vagy lehetetlen. Ahhoz, hogy UV-A sugárzással barnuljon, sokkal nagyobb dózist kell kapnia, mint egy hasonló UV-B barnulás esetén.
A földrajzi szélesség növekedésével növekszik az UV-B sugarak aránya a napsugárzásban, ezért északon több az UV-A sugárzás. Ezért ahhoz, hogy a délihez hasonló „északi palackozós” barnulást érjen el, többször tovább kell feküdnie a tengerparton, és ennek megfelelően nagy adag UV-A sugarat kell kapnia, ami nagyobb valószínűséggel leégés. Ezenkívül az UV-B hatására D3-vitamin termelődik, amely nemcsak a bőrön, hanem az emlőmirigyen is védő hatású.
Tanács: Szentpétervár csodálatos város, szülőföldünk kulturális fővárosa. De jobb délen napozni.
Pletyka #10 Jobb napozni felhős napokon?
Nem, ez nem így van. Mint fentebb említettük, a napfényben kétféle ultraibolya frekvencia létezik:
- UV-A, melynek szintje gyakorlatilag független az időjárástól.
- UV-B, amely a bőrt védő hatású D-vitamin képződéséhez szükséges. Felhős időben szintje valójában csökken.
Ezen információk alapján könnyen érthető, hogy felhős időben ugyanúgy égési sérülést szenvedhetsz.
Tanács: Nem kell elrontani a szórakozást. Napozzon napsütéses időben, de legyen óvatos.
THALASZTERÁPIA - TENGER A FÜRDŐSZOBÁBAN
A tengeri fürdő és az iszappakolás a leghatékonyabb módja a mell állapotának javításának. Thalassoterápiás módszerekről van szó, amelyek lényege a bőr alakjának és állapotának javítása, valamint bizonyos betegségek kezelése a tengeri sóban, algában, planktonban található jótékony anyagok segítségével. Azt fogja mondani, hogy igen, hallott már erről, de ehhez el kell mennie a Vörös- vagy a Földközi-tengerhez, és őrült pénzt kell fizetnie...
Egyáltalán nem szükséges! Manapság olyan népszerű a thalassoterápia, hogy elkezdődtek olyan központok létrehozása, amelyek a különböző betegségek átfogó kezelését és a test bőrének (beleértve a mellbőrt is) gyógyítását különféle tengeri eljárásokkal. A thalassoterápiás módszerek egy része csak szanatóriumi körülmények között alkalmazható, de vannak olyan módszerek is a bőr állapotának javítására, amelyek a modern „tengeri” kozmetikumoknak köszönhetően otthon is elérhetővé váltak.
Az egyik ilyen módszer a tengeri fürdő. Kozmetikai hatásuk elképesztő: a bőr simává és egészségessé válik, tónusa és rugalmassága nő, és ami minket leginkább érdekel, a mellszövetben csökken a zsírlerakódás. Mi a tengeri fürdő titka? Először is, a tengeri só magnéziumot tartalmaz, amely erősíti a mellkas izmait; kálium, amely eltávolítja a felesleges folyadékot és a salakanyagokat a szervezetből; kalcium, amely növeli a szövetek rugalmasságát; valamint kén, jód, szilícium és egyéb anyagok, amelyekre szervezetünknek oly nagy szüksége van. Ezenkívül a tengervíz javítja az anyagcserét.
Tehát próbáljunk meg kis tengert kialakítani a saját fürdőnkben. Ehhez nem kell más, mint: víz, tengeri só (vagy más, tenger gyümölcsei alapú gyógykozmetikum) és 15 perc szabadidő.
Töltse fel a fürdőt meleg vízzel (pontosan meleg, legfeljebb 37-38 ° C, mivel a forró víz kiszárítja a bőrt, feloldja a természetes faggyút, és emellett hátrányosan befolyásolhatja a szív működését), adjon hozzá 400 g durva vizet. tengeri sót, és lazítson örömében (elvégre a tengeri sós fürdő nemcsak a mellek és általában a bőr állapotát javítja, hanem a feszültség oldására is kiváló gyógymód). Azonban ne ragadjon el - legfeljebb 15 percig kell fürödnie, különben a terápiás és kozmetikai hatás helyett vérkeringési problémákat kockáztat.
De - figyelj! - ha szív- és érrendszeri betegségben szenved, az ilyen fürdők ellenjavallt Önnek. Azonban ne rohanjon idegeskedni - nyugodtan ajánlhat borogatást tengervízzel. Ezek az eljárások nem kevésbé hasznosak, és otthon is ugyanolyan egyszerűen elvégezhetők.
A borogatáshoz két kis tálka lesz szüksége - az egyik hideg vízzel, amelyhez citromlevet vagy almaecetet adhat; a másikat forró vízzel és oldott tengeri sóval. Áztasson egy törülközőt forró vízbe, és vigye fel a mellkasára alulról felfelé. Tartsa 30 másodpercig, majd áztassa be a törölközőt hideg vízbe, és helyezze újra a mellkasára. Ismételje meg az eljárást 10-szer, hideg borogatással zárva.
A mell állapotának javításának másik hatékony, otthon is alkalmazható módja az iszappakolás. Hatását a gyógyító tengeri iszapban található ásványi és biostimuláló anyagoknak köszönhetik, amelyek rugalmasabbá, egészségesebbé teszik a bőrt, tökéletesen tisztítják. Ezenkívül a tengeri iszap a bőrön száradva filmréteget hoz létre, amely alatt a bőr felmelegszik, kitágítja a pórusokat, és ez elősegíti a szükséges anyagok aktív bejutását a bőr mély rétegeibe.
A gyógyiszap alapú kozmetikai készítmények a közelmúltban nagy mennyiségben jelentek meg a boltokban, így nem lesz nehéz kiválasztani a megfelelő készítményt, és ezt az eljárást tetszőlegesen elvégezni. Számos ajánlást ajánlunk, amelyek lehetővé teszik az iszappakolás hatékonyságának további növelését, és ami fontos, hogy ne károsítsa magát.
Először is, kérjük, vegye figyelembe, hogy az ilyen eljárásokat jobb este elvégezni - mert ebben az időben (körülbelül 18-22 óra között) a bőr a legfogékonyabb a mindenféle kozmetikai készítményben található tápanyagra.
Egy másik tipp: használjon speciális eszközöket, például kefét, hogy terápiás iszapot vigyen fel a bőrre. Keze tiszta marad, és egyenletesebb rétegben viheti fel a gyógyító készítményt, miközben enyhén masszírozza a mellkas bőrét.
Végül, amikor gyógyiszappal felviszed a dekoltázst, ne érintsd meg a mellbimbókat: rendkívül érzékenyek. Ezért egy olyan termék, amely jót tesz a mell bőrének, a mellbimbók irritációjához vezethet.
Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, az eljárás hatása megfelel, sőt meghaladja az összes elvárását.
Végezetül meg kell jegyezni, hogy az általunk kínált thalassoterápiás eljárások nem mindennapi termékek. Végtére is, a bőr ásványi anyagokkal való túltelítettsége, valamint azok hiánya miatt a bőr állapota a dekoltázsban romolhat. Ezért elég lesz az ilyen eljárásokat havonta egyszer vagy kétszer elvégezni, felváltva más mellbőrápoló szerekkel - például élő kozmetikai maszkokkal.
FELSŐLEGES BARNUSZ: VESZÉLYES SZÉPSÉG
Az arányérzék nem csak akkor fontos, ha a melled formáját vagy méretét szeretnéd megváltoztatni, hanem annak... színének megváltoztatásakor is. Az utóbbi időben sok nő a félmeztelen barnulás rajongója lett. Ez a hívószó a fürdőruha felső nélküli barnulásra utal. Természetesen az egyenletes, gyönyörű barnaság kiemeli mosolyod fehérségét és alakod kecsességét. Még szebb a folyamatos barnaság, fürdőruha nyomai nélkül, ami lehetővé teszi a nyitott ruhák és a vékony pántokkal ellátott sundressek viselését. De tud-e a nap veszélyeiről?
A közelmúltban az orvosok azon vitatkoznak, hogy mi több kárt vagy hasznot hoz nekünk – a napsugarak. Találjuk ki. Először is, bőrünk reagál a napsugarakra. Felső rétegében, az epidermiszben speciális sejtek - melanociták - találhatók. Ők alkotják a sötétbarna színezőanyagot - a melanint, amely megakadályozza, hogy a káros sugárzás mélyen behatoljon a bőrbe, és ott visszafordíthatatlan változásokat okozzon. A természetes sejtosztódást a napfény fokozza, és úgynevezett „fénykalluszok” képződnek. A napenergia jótékony hatással van az egész szervezetre. Az ultraibolya fény hatására a bőrbe jutó vér megújítja, segít megbirkózni a pattanásokkal, a hegek megszűnnek, és eltűnnek az apróbb kozmetikai hibák. A napfény elősegíti a létfontosságú D-vitamin képződését. A napsugarak serkentik az immunrendszert és gyógyító hatást fejtenek ki az egész szervezetre.
Szóval jó a napozás?
Elvileg igen, de... A szép bőrűek kevés melanint termelnek, ezért bőrük nem kellően védett, és gyorsan leég a napon. Ha nem megfelelően napoz, leégést kap. Az ultraibolya sugárzás erős biológiai hatást fejt ki, és bizonyos körülmények között tönkreteheti a fehérjék molekuláris kötéseit, sőt az egyes sejtek genetikai anyagára is hatással lehet, amitől azok életveszélyes rákos sejtekké degenerálódnak.
Tehát mit tegyünk - napozni vagy nem napozni? És ami a legfontosabb: fürdőruhával vagy anélkül kell napozni?
Az utolsó kérdésre szinte minden vezető szakértő egyértelműen válaszol: természetesen fürdőruhában. A helyzet az, hogy a napsugarak kiszárítják a mell bőrét (sokkal jobban, mint a test más részein), és elveszíti rugalmasságát. Ráadásul az ultraibolya sugarak megfosztják a bőrt gyönyörű természetes színétől, sőt irritációt is okozhatnak. De a mell bőre nagyon érzékeny, és az önmagunkkal szembeni ilyen hanyag hozzáállástól idő előtt elöregedhet. Mellesleg, az elmúlt években a bőrgyógyászok a mellkas bőrének keratinizálódásának növekedését észlelték - ez pontosan a fürdőruha nélküli napozás divatjának köszönhető.
Gondold át, mi a fontosabb számodra: a hibátlan sötét dekoltázs vagy az egészség? A szeszélyes divat egyébként mostanában a fakó bőrt részesíti előnyben. És ez korántsem véletlen. Hiszen a mai környezet állapota olyan, hogy egyszerűen lehetetlen hosszú időt tölteni a napsugarak alatt. A divat tehát ismét visszatér a fehér bőrhöz, amelyet gondosan óvni kell.
És ha úgy dönt, hogy félmeztelenül napozik, akkor a következő tippek segítenek minimalizálni az ultraibolya sugarak kockázatát.
* Kerülje a félmeztelen barnulást, ha világos bőrű szőke vagy – különösen óvatosnak kell lenned!
* Mielőtt elindulna a strandra, egyen valami sósat, vagy igyon teát citrommal. Úgy gondolják, hogy ez segít megelőzni a fontos ásványi anyagok elvesztését, amelyek verejtékkel együtt távoznak a testből, és a barnaság egyenletesebb lesz.
* Felejtsd el a strandot délelőtt 11 órától délután 3 óráig – a közvetlen, égető napsugarak ilyenkor helyrehozhatatlan károkat okoznak a bőrnek.
* Amíg a napon tartózkodik, időnként végezze el ezt a tesztet. Nyomja az ujját a bőrre, lehetőleg a legérzékenyebb területre, például az alkarra. Ha fényes fehér nyomat marad, akkor ennyi, van mára elég nap.
* Ne bízzon a felhőkben és a ködben – ezek továbbítják az összes ultraibolya sugárzás felét. Tehát egy felhős napon teljesen észrevétlenül kaphat súlyos leégést.
* Szeretsz úszni, búvárkodni, vízi sportolni? Ne gondolja, hogy a víz megmenti Önt a mindenütt jelenlévő ultraibolya sugárzástól. Hosszú úszás előtt vigyen fel fényvédő krémet. Ne feledje, hogy a káros sugárzás egy méter mélységig behatol a vízbe.
Modern fényvédők
A napfény káros hatásait alaposan tanulmányozták. Ezért speciális védőeszközöket hoztak létre, amelyek célja az ultraibolya sugárzás bőrre gyakorolt hatásainak megakadályozása. A legtöbb esetben a speciális napvédő krémek kémiai szűrőket tartalmaznak, amelyek blokkolják az ultraibolya sugarakat. Feltétlenül használja ezeket a termékeket, ha csupasz mellkasát napsugárzásnak teszi ki!
Azt az időszakot, amikor a bőr képes megvédeni magát a napsugárzástól, önvédelmi időnek nevezzük. A bőrtípustól függően ez az időtartam 2 és 30 perc között változhat. Fényvédő krém használatával meghosszabbíthatjuk az önvédelem idejét - a címkén feltüntetett fényvédő faktornak megfelelően. Így az index vagy a védelmi tényező az, hogy a napon töltött idő milyen mértékben növekszik az első reakció bekövetkezte előtt. Például a 15-ös index azt jelenti, hogy a krém használata után 15-ször tovább tartózkodhat a napon, mint a krém nélkül. Figyelem! Ha az USA-ban gyártott krémet vásárol, legyen óvatos - az amerikaiak teljesen más mérési skálát használnak. A „15” index számukra az Európában elfogadott „10” indexet jelenti.
Égési sérülésekre használt eszközök
Kerülje a leégést a mellkasán – nagyon veszélyesek! Ha napozás közben kipirosodik a bőre, az azt jelenti, hogy leégett. De még ha a bőr nem is válik pirosra, nincs garancia arra, hogy a napozás fájdalommentes lesz, mert a bőr „késői gyulladású eszköz”. A bőr csak néhány óra múlva jelzi, hogy elnyelte-e az ultraibolya sugárzás dózisát. És még ha minden jól is megy, a bőrt olyan krémekkel, maszkokkal kell segíteni, amelyek megnyugtatják, hűsítik és gyógyítják a stratum corneum kisebb sérüléseit.
Erre a célra a sok nedvességet és kevés zsírt tartalmazó termékek alkalmasak. Fontos, hogy ne tömítsék el a bőrt, ne serkentsék a vérkeringést. Ne használjon alkoholos lotionokat, vodkát stb. A népi jogorvoslatok segítenek. A friss burgonyát lereszeljük, és a masszát a fájó helyre kenjük. Amint a borogatás felmelegszik, cserélje ki. Ismételje meg többször. Az érintett területeket naponta többször öntözzük 15°C-ra hűtött tealevéllel. Keverjünk össze 1 evőkanál. kanál növényi olaj, 2 evőkanál. kanál tejföl, sárgája. Naponta többször vigye fel a leégett területre. Kiváló hatású az orbáncfű olaj. Kenje meg az égett területeket naponta kétszer. Keverjünk össze 100 g vajat (nem margarint!) és 2 tojást. Vigye fel ezt a keveréket a bőr érintett területeire, és néhány óra múlva ismételje meg az eljárást. Leégés esetén használjon friss aloe-levet, friss bojtorján levélkéjét és sütőtök levéből borogatást.
Barnított mellek – nem üdülőhelyen
Lehet-e úgy barnulni északi régiónkban, mintha éppen Ciprusról jött volna? És megmutassa kedvesének sötét melleit vakító fehér fehérneműben?
Tud. Most már minden lehetséges. Csak egy speciális kozmetikai terméket kell használnia - „önbarnító”, „barnulásgyorsító”, „napfény nélküli barnulás”, „bronzáló” (az importált palackokon általában „auto-bronzáló” vagy „önbarnító”). . Ezeknek a dehidroxiaceton nevű anyagot tartalmazó termékeknek a hatására a bőrben ugyanazok a folyamatok mennek végbe, mint a napsugarak hatására, azaz pigment képződik. Az alkalmazás után 4 órával „barnulás” jelenik meg.
A bőrre, beleértve a mell bőrét is, ez a folyamat teljesen ártalmatlan, mivel a stratum corneumnak csak a felső rétegei festődnek. Az élő sejtek érintetlenek maradnak. Igaz, a mesterséges barnulás nem tart sokáig. De égési sérülések nincsenek!
Nem szabad elfelejteni, hogy az önbarnító termékek nem nyújtanak védelmet a valódi napsütés ellen, így mindig fennáll az égési sérülés veszélye, ha úgy dönt, hogy a strandon megmutassa „nyári” bőrszínét.
Félsz, hogy a barnaságod egyenetlen lesz? Ne siettesd az eljárást – itt az ideje. Ne vásároljon önbarnító termékeket kétes eladóktól - ez kettő. És kövesse a következő szabályokat.
Az extra szép bőrtónus érdekében először kezelje bőrét egy jó bőrradírral. Végső esetben óvatosan menjen át a testen egy kemény szivaccsal. Óvatosan, körkörös mozdulatokkal kenje szét a krémet, testápolót vagy tejet, próbálva a terméket a lehető legegyenletesebben felvinni. Ha nem biztos az önbarnító termék minőségében, és valóban használni szeretné, először kísérletezzen egy kis bőrfelületen, amely el van rejtve a kíváncsi szemek elől. Ezt mindenképpen meg kell tenni, ha hajlamos az allergiára.
Az állandó tónus fenntartásához elegendő a terméket hetente kétszer alkalmazni. Amint azt a gyakorlat mutatja, ezek a gyógyszerek kissé kiszárítják a bőrt, ezért hidratáló krémhez kell folyamodni.
A szoláriumok manapság nagyon divatosak a mesterséges barnaság megszerzésében bármely szélességi fokon és az év bármely szakában. A modern berendezésekben általában kiszűrik a napégés okozóit - a káros ultraibolya sugarakat. És akkor mi van? A kapott barnaság sajátos szürkés árnyalatú, és könnyen megkülönböztethető a valóditól. A D-vitamin szinte nem képződik a bőrben a spektrum korlátozott részének hatására. A szoláriumokban kapott pigmentáció nem növeli a bőr ellenálló képességét a valódi napsugárzással szemben.
Ha úgy dönt, hogy aláveti ezt az eljárást, ne feledje:
* orvosi konzultáció szükséges, ha bőrbetegsége vagy egyéb súlyos egészségi állapota van;
* 15 év alatti gyermekek nem látogathatják a szoláriumot;
* napozás előtt néhány órával minden kozmetikumot el kell távolítani a testről;
* a szoláriumban nem szabad barnító termékeket használni;
* fokozott elővigyázatossággal kell eljárni a bőr fényérzékenységét fokozó gyógyszerek bevétele után;
* Vannak olyan emberek, akik nem barnulnak jól. Nem tudsz ellenállni a természetnek, és kimeríted magad, ha sokáig fekszel a mesterséges nap alatt. Nem kapsz mást, csak új ráncokat.
Vannak barnító tabletták is. Általában ezek a tabletták kantaxantint tartalmaznak. A szervezetbe kerülve ez az anyag megfesti a különböző szerveket és szöveteket, beleértve a bőrt is. Az adagtól és az egyéni jellemzőktől függően mesterséges barnulást kaphat a narancstól a sötétbarnáig. A szakértők azonban nem javasolják az ilyen tabletták használatát, mert a kantaxantin hajlamos felhalmozódni a retinában, ami nem biztonságos azok számára, akik szeretik a mesterséges barnulást.
A mesterséges barnítással tehát nem minden olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Kövessük a bölcs divatot, amely visszaadja bőrünk természetes színét!
Az egészségükkel törődő és megfelelően barnulni próbáló nők gyakran tesznek fel kérdéseket a félmeztelen barnítással kapcsolatban. Ez a divat nem is olyan régen terjedt el, de ma már a strandokon és a szoláriumokban is gyakran lehet látni kitett mellekkel napozó nőket. Figyelemre méltó, hogy ezt nem csak a fiatal nők gyakorolják, hanem azok is, akik túlléptek egy bizonyos korhatárt. Tehát a félmeztelen barnulás hasznos vagy káros?
A félmeztelen barnulás veszélyei
Talán az első dolog, amit meg kell említeni, ha nyitott napozásról beszélünk, az az, hogy orvoshoz kell fordulni. Emlékeztetünk arra, hogy azoknak a nőknek, akiknek rokonai rákos megbetegedésben szenvedtek, fel kell hagyniuk a fürdőruha felső nélküli barnulás gondolatával - genetikai hajlamuk lehet rákos daganatok kialakulására, és az ultraibolya sugárzás kiválthatja fejlődésüket. Ha azonban nincs is rákos megbetegedés a családban, a félmeztelen napozás csak 25 évnél nem idősebb lányok számára engedélyezett. Mindenki másnak erősen ajánlott mamológushoz fordulni ebben az ügyben a kellemetlen következmények elkerülése érdekében.
Azt is megjegyezzük, hogy az ultraibolya sugárzással való visszaélés általában negatívan befolyásolja az arc és a test bőrének állapotát. A nap kiszárítja a bőrt és megfosztja a természetes nedvességtől, így az öregedési folyamat felgyorsul. És ez alól a mellek sem kivételek. Az orvosok általában azt tanácsolják, hogy reggel vagy este csak félhomályban napozzon, mert ezt a fajta barnulást tartják a legkevésbé károsnak.
Az onkológusok arra is figyelmeztetnek, hogy azok a nők, akiknek anyajegyei vannak a mellkasukon, ne mondják le a fürdőruhát. Az erős napsugárzás még a legártalmatlanabb anyajegyből is rosszindulatú képződményt okozhat, és daganat megjelenéséhez vezethet.
Hogyan kell félmeztelenül napozni
Ha egy nőnek nincsenek egészségügyi problémái, és hozzászokott a napozáshoz, akkor a félmeztelen barnulás nem ellenjavallt. De továbbra is érdemes meghallgatni a nőgyógyászok tanácsait, akik nem javasolják, hogy minden hölgy vegye le a fürdőruhát a menstruációs ciklus második felében, amikor valamilyen hormonális változás következik be a mellekben.
Félmeztelen napozásnál különösen fontos a napozás minden szabályának betartása. Jobb, ha kora reggel, 10-11 óra előtt, vagy este, 17-00 után a napsugarak alatt tartózkodunk. Napközben érdemes teljesen elhagyni a strandot, vagy legalább árnyékban, lombkorona alatt lenni. Soha ne hagyja, hogy a bőre „égjen”;
Végezetül megjegyezzük, hogy a barnulás, beleértve a félmeztelent is, gyönyörűen néz ki, ha nem élnek vissza vele. Függetlenül attól, hogy szoláriumot választ, vagy inkább a természetes napozást részesíti előnyben, legyen mértékletes, és ne vigye túlzásba az ultraibolya sugárzást.