Mit egyél, ha nincs elég tejed. Hogyan egészítsük ki a szoptatást, ha kevés a tej, és milyen tápszert válasszunk

A gyermekorvosok 2 éves korig javasolják a szoptatást, de mi a teendő, ha egy szoptató anyának kevés a teje? Egy olyan helyzetben, amikor kevesebb a tej, a legfontosabb, hogy ne ess pánikba, talán normális tejválság van a szoptatás során, amely időszakosan minden anyánál előfordul. Sok szoptató anya tapasztalata bebizonyította, hogy a hypolactia (a kifejezés a görög hypo - alacsony és gala - tej szóból származik) meglehetősen gyakori, de a tejválság könnyen leküzdhető.

Mi a teendő, ha a szoptató anyának kevés a teje

A hipolaktia, mint betegség, nagyon ritka jelenség, a szoptató anyák mindössze 5%-át érinti. Minden más esetben ez inkább átmeneti jelenség. Íme néhány ok, amiért egy szoptató anyának alacsony a tejellátása:

Számos okból kifolyólag egy nőnek nincs domináns laktációja. Ezt nevezik a szakértők a szoptatással kapcsolatos pszichológiai attitűdnek. (Néha a félelem attól, hogy szoptatás után tönkreteszi a mell formáját stb.) Általában ez a hozzáállás a terhesség alatt dől el. Egy kismama a szíve mélyén vagy határozottan elhatározza, hogy nem fog tápszerhez folyamodni, és egyedül megbirkózik, vagy előre eldönti, hogy ha valami történik, újszülöttjének mindig tud tápszert vásárolni.
Az anya már bevezette a szoptatást, de átmeneti tejválság is előfordulhat, ami leggyakrabban 3, 4, 7 és 8 hónapos korban jelentkezik.
Nem megfelelő táplálkozás mind a terhesség alatt, mind a szoptatás kezdeti szakaszában. Ez könnyen magában foglalhatja a különféle, bizonyos mikroelemekben szegény étrendeket, a tejtermékek hiányát a szoptató anyák étrendjében és még sok mást.
A szoptatás alatti tejválságot negatív családi körülmények is okozhatják: aggodalmak, botrányok, könnyek, stressz. Fontos a stresszel szembeni ellenállás és az érzelmek kordában tartásának képessége.
Egy újszülött ritkán kerül a mellre (óránként). A helyes szoptatás azt jelenti, hogy a csecsemő első nyikorgásakor a mellre kenjük.
Tejhiány alakulhat ki a csecsemők cumisüvegből történő anyatej-helyettesítőkkel történő kiegészítése, vagy a gabonafélékkel és zöldségekkel kiegészített táplálékok indokolatlanul korai bevezetése miatt is. Már bebizonyosodott, hogy 6 hónapos korig a babának nincs szüksége kiegészítő táplálásra, ha az anya megfelelően szoptat.
A prolaktin hormon termelésének csökkenése (amely a tej mennyiségéért felelős) akkor következik be, ha az éjszakai táplálást figyelmen kívül hagyják, és az újszülöttet szigorúan óránként etetik, meghatározott ütemezést kidolgozva.

Ez egy váratlan pillanat, amikor a sündisznó táplálkozik, és hirtelen a szoptató anyának kevesebb teje van.

A 7 fő ok ellenére elmondom neked, mi a teendő, ha egy szoptató anyának kevés a teje

Tejválság a szoptatás alatt

Ez egy váratlan pillanat, amikor az etetés már kialakult, és hirtelen a szoptató anyának kevesebb teje van. Ennek oka lehet, hogy a gyermek felnőtt, és megnőtt az étvágya; a szervezetnek időre lesz szüksége, hogy alkalmazkodjon a baba új szükségleteihez. A szervezet nem tud azonnal alkalmazkodni, mivel a gyerekek rohamosan nőnek, ami azt jelenti, hogy táplálkozási szükségleteik is nőnek. A természet úgy rendezi be, hogy ezekben a nehéz pillanatokban elkezdődnek a hormonális változások a szervezetben, az agy jelzéseket küld a szervezetnek, hogy nagyobb mennyiségben kell prolaktint termelni. Szembesülve az első tejválsággal, ami az etetés 5-6 hetében következik be (egyes anyák pontosan ennyi ideig táplálkoznak, összetévesztve a kríziseket olyan helyzettel, amikor a tej egyszerűen elfogy/elégett és feladta), a következő tejválságokhoz, 3-án, 4-én, 7-én és 8-kor történhet, pszichológiailag előre felkészülhet.

Feladod, és pánikszerűen azt gondolod: „Kevesebb a tej, mit tegyek? ". Türelemmel. Mivel a tejválság legfeljebb 3-4 napig tart, semmi sem fenyegeti komolyan a babát. Ne aggódjon, nem fog sokat fogyni ezekben a napokban, és nem lesz túl éhes. Ilyen helyzetben, amikor kevesebb a tej: "mit tegyünk?" teljesen normális kérdés. GYAKORIBBAN alkalmazza a mellet, és ez az egyetlen módja annak, hogy legyőzze ezt az átmeneti tejválságot. Egyszerűen nincs más ilyen hatékony módszer a szoptatás növelésére a szoptató anyák számára. Az alábbiakban ismertetjük a hagyományos orvoslás módszereit.

Ha azt veszi észre, hogy kevesebb az anyatej, mit tegyünk?

Tudja meg, hogy valóban csökkent-e a tej mennyisége. Íme a tünetek, amelyek arra utalnak, hogy egy szoptató anyának alacsony a tejellátása:

Az újszülött nem hízik jól
A baba nyugtalan, gyakran kéri a mellet
Ha ki akarod fejteni, akkor kiderül, hogy kevesebb a tej a mellben, és gyakorlatilag nincs mit lefejteni.
Tesztelés „száraz pelenka” módszerrel

Ezek természetesen közvetett tünetek. Ha egy szoptató anya tejhiányra gyanakszik, csak a kontroll mérlegelés szolgálhat pontos bizonyítékként. Tegyük fel, hogy egy újszülött kisgyermeket egyszerre pár-három napon át mérünk, és a napi testtömeg-növekedés alapján vonjunk le következtetést. Miért nem méred meg magad minden etetés után? Így kimeríted a babádat, és egész nap aggódsz, és ha úgy tűnik, hogy a baba nem eszik eleget, az anyatejhelyettesítők használatára kényszeríthet. Mindig emlékeznie kell arra, hogy a baba minden etetéskor eltérő mennyiségű tejet eszik.

Egyedül vagy barátai tanácsára semmiképpen ne vezessen be cumisüvegből táplálékkiegészítő táplálást a baba számára, pusztán arra a gyanúra alapozva, hogy kevesebb a tej. A szoptatás alatti tejválság nem az ütemterv szerint következik be, mindig váratlanul jelentkezik.

Íme a tünetek, amelyek arra utalnak, hogy egy szoptató anyának alacsony a tejellátása:

Ha gyermekorvosai megerősítik a hypolactia diagnózisát, azt tanácsolom, hogy továbbra is küzdjön a megfelelő szoptatás megteremtéséért.

Mi a teendő, ha a szoptató anyának kevés a teje
— laktogén termékek bevezetése

Mindenekelőtt a szoptató anyának ivási rendszert kell követnie (legalább 1,5-2 liter folyadékot kell inni), lehetőleg cukor nélkül, vagy annak minimális tartalommal, mivel a cukor kimossa a kalciumot a csontszövetből. Szükséged van rá? . Most nem írok le különféle gyógyszereket és étrend-kiegészítőket, hanem leírom a növényi eredetű és megfizethető növényeket:

sárgarépa,
édesgyökér, oregánó, citromfű (gyógyszertárban vettem)
rendes leveles saláta,
köménymag, kapor (melyet befőzéshez használsz)
csalán, közönséges gyermekláncfű,
édeskömény, ánizs (a fűszerboltban lehet kapni)
Cickafarkfű (a gyógyszertárakban mindig kapható)
Csipkebogyó (mivel kiderül, hogy nem csak a vesék számára hasznos)

Ezekből az üzemekből ipari készítményeket készítenek, amelyek a tejtermelés javítását szolgálják.

Szoptató anya lévén azokkal a gyógymódokkal kezdem, amelyek személyesen segítettek nekem. Ráadásul szinte azonnal tejet éreztem.

Italkészítési módszerek.

Kezdem azzal, ami nekem személy szerint segített.

Kapormag használata

Szoptató anyaként is csodálatosan ösztönzik a szervezetet a laktáció növelésére. Vegyünk egy púpozott evőkanál kapormagot, és öntsünk fel elegendő mennyiségű forró vizet (1 pohár), hagyjuk állni 2 órán keresztül. Naponta kétszer fél pohárral, vagy 2 óránként egy evőkanálnyi kapormagot vegyen be, ez kb. 5-6 alkalommal naponta, attól függően, hogy mennyire bírja az ital ízét. Jobb kis kortyokban inni, egy ideig a szájban tartva. Ez az újszülöttet is megszabadítja a puffadástól és a kólikától, ami nagyon nyugtalanná teszi a babákat.

Naponta 3-szor ittam egy pohárral. Amikor felforrt, kapormagot dobtam a vízbe és 2 perc múlva kikapcsoltam. Ahhoz, hogy a tej kalóriadúsabb legyen, ne igyon sok sűrített tejet (csak túl sokat fog hízni), támaszkodjon tejtermékekre: tejre, erjesztett sült tejre, kefirre és több túróra tejföllel. Lehet és kell is diót adni az ételeidhez, de ne ess túlzásba.

Répalé . Az ecsettel alaposan megmosott sárgarépát finom reszelőn lereszeljük, a levét sajtruhán keresztül kinyomkodjuk, és naponta 2-3 alkalommal fél pohárral fogyasszunk. A sárgarépalé ízének kellemesebbé tétele érdekében egyesek tejet, zsírszegény tejszínt vagy 50 gramm egyéb gyümölcslevet adnak hozzá. Én személy szerint szeretek mézet adni. A sárgarépalevet nem szabad túlságosan hígítani (pár evőkanál egy pohár lére), különben a sárgarépalé hatása csökken.

Érdemes megjegyezni, hogy a szoptató anya által megivott sárgarépalé befolyásolhatja a baba bőrének színét, sárgás árnyalatot kaphat, ez nem ijesztő.

Több barátom és a látogató nővér szerint, aki meglátogatott engem és a lányomat, A salátamagok a legkifejezettebb tejsavas hatásúak.

Salátamag gyógymód . Vegyünk 20 g magot (egy evőkanál), óvatosan őröljük meg porcelánmozsárban, majd öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet (200 g). Ezt a terméket sötét helyen kell tartani 2-3 órán keresztül. Naponta 2-3 alkalommal igyunk, egyszerre fél pohárral. Ha nem tetszik az íze, bátran adjunk hozzá 1-2 teáskanál hajdina mézet minden pohár termékhez (ha nem allergiás a mézre)
Bolti krém 10-15% zsírtartalommal köménnyel . Öntsön 2 csésze friss tejszínt egy kerámiatálba (nem fémből), adjon hozzá 2 evőkanál köménymagot, és fedje le szorosan. Ezután mindent be kell tenni a sütőbe, hogy érlelődjön (alacsony hőfokon, mivel erjesztett sült tej készül) 30-40 percre. Hűtsük le az italt normál hőmérsékletre. Igyál reggelivel és vacsorával. Reggelire fél pohár, vacsorára ugyanannyi az adag.

Napról napra növekszik a fiatal anyák által az orvosoknak feltett kérdések száma: nincs elég anyatej - mit tegyünk? Ezért úgy döntöttünk, hogy megvizsgáljuk ezt a kérdést, és elmondjuk azoknak a fiatal anyáknak, akik gyermeket szültek, mit tegyenek, ha az anyatej nagyon kicsi, és nem elegendő a baba normál táplálásához.

Minden fiatal anyának meg kell értenie, hogy a baba szoptatása teljesen természetes folyamat. Csak az anyatejjel kapja meg a gyermek az összes szükséges anyagot a normál növekedéshez és a kis szervezet további fejlődéséhez. Ráadásul a tejjel együtt a gyermek teste megkapja az erős immunitás kialakulásához szükséges vitaminokat.

Ennek ellenére néha a nők észreveszik, hogy a szokásosnál lényegesen kevesebb tej van a mellben. Ez aggodalomra ad okot a legtöbb fiatal anyában, akik még nem ismerik ezt a jelenséget.

Hogyan lehet megtudni, hogy a babának van-e elég teje?

A tapasztalt gyermekorvosok gondosan tanulmányozták a szoptatás folyamatát, és egyedi következtetéseket vontak le. Az eredmények azt mutatták, hogy a baba mozdulatai alapján fel lehet ismerni, hogy valóban van-e tej a mellben, vagy a baba csak megpróbálja felvenni, de valójában nincs.

Normál etetésnél a baba nem csak a mellet fogja meg, hanem jellegzetes mozdulatokat is végez. A tapasztalt gyermekorvosok három rövid mondatban írják le ezt a ciklust: a baba szája tátva van – változó hosszúságú szünet – a szája zárva van. Ha ilyen szünetet észlel, biztos lehet benne, hogy még mindig van tej a mellben. Minél tovább tart ez a szünet, annál több tejet kapott a baba ezzel a kortygal.

A második jel, hogy kevesebb a tej, a baba székletének jellege. A születés utáni első napon a babának sötétzöld széklete van.

Ha kevés a tej, akkor a gyermek székletének színe nem változik, de amikor a gyermeknek eleget kapott belőle, a széklet árnyalata a 4. napon már barna és enyhén világos színű lesz. Ha nem kakil a baba minden nap, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy a növekvő szervezetnek tényleg nincs elég anyateje.

A szakemberek a napi vizeletürítések számának ellenőrzését is javasolják. Az anyatej elegendő, ha a baba naponta legalább hatszor vizel. Mindezek mellett a vizeletnek nagyon könnyűnek és gyakorlatilag jellegzetes kellemetlen szag nélkül kell lennie.

Ezenkívül a szakértők azonosították azokat a fő jeleket, amelyek azt jelzik, hogy minden nap egyre kevesebb tej jut a baba normál táplálkozásához. Amikor a baba jóllakott, az etetés végére megnyugszik és gyakorlatilag elalszik. Ha nagyon kevés a tej, és a baba nem evett eleget, akkor a baba nagyon ideges lesz és sírni kezd.

Ha valóban nincs belőle elég, a baba nagyon gyakran kezd enni kérni. Általában az etetések közötti szünetek ebben az esetben kevesebb, mint 2 óra. És természetesen figyelemmel kell kísérni a baba szoptatási folyamatát. Ha huzamosabb ideig lomhán szívja, és nem engedi el a kezét, akkor arra következtethetünk, hogy kevés vagy egyáltalán nincs anyatej.

Mi a teendő, ha nincs elég tej

Miután egy tapasztalt szakember és maga a fiatal anya megállapította, hogy kevesebb a tej, és ez a mennyiség nem elegendő a gyermek normális táplálkozásához, ezt a problémát azonnal meg kell előzni. Önállóan nem tud megbirkózni ezzel a jelenséggel, és csak egy szoptatási szakember segíthet a probléma megoldásában.

Ha azonban a baba nem szívesen kér enni, és fokozatosan fogyni kezd, akkor körülbelül 2-3 óránként mellre kell helyezni. Nos, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gyermeknek még éjszaka is kellő mennyiségű tápanyagot kell kapnia.

A táplálkozás normalizálásának időszakában el kell dobni a különféle cumit és mellbimbókat, mivel ezek miatt a baba nem szívesen szoptat. Ha az anyatej nem állt helyre, használhat speciális tápszert. Egy kis teáskanállal kell etetni őket, de semmi esetre sem üvegen keresztül.

Ha egy nőnek kevés a tejellátása, figyelemmel kell kísérnie az étrendjét; talán ez a probléma fő oka. Egy fiatal anyának minden nap sok sovány húst, halat, májat, gabonaféléket és tésztát, valamint zöldséget kell ennie. Egy hónapos etetés után bevezetheti az erjesztett tejtermékeket, valamint a nyers zöldségeket és gyümölcsöket. És természetesen nem szabad megfeledkeznünk a helyes ivási rendről. Az anyának naponta legalább 1,5 liter tiszta vizet kell inni. A zöld tea a laktációs folyamatra is jó hatással van.

Milyen gyógymódok segítik a laktáció növelését?

Nagyon nehéz kideríteni, hogy a fiatal anyák miért veszítik el a tejet. A szakértők szerint ennek számos oka lehet.

A főbbek a következők:

szegényes táplálkozás;
rossz szokások;
idegösszeomlások, stressz;
bizonyos gyógyszerek szedése stb.

Minden ilyen esetben a problémát a lehető leggyorsabban meg kell szüntetni, mivel a baba jövőbeli egészsége attól függ, hogy van-e tej a mellben.

Mindenekelőtt a szakemberek speciális laktogén gyógyszereket, gyógyteákat és még vitaminokat is felírnak. A laktogén termékek 2 nagy csoportra oszthatók. Az első közülük a fő tápanyagok étrendjének korrigálása szükséges. Az ilyen anyagok fő képviselői a Femilak, Dumil Mama Plus, Enfa-mama, Olympic stb. A második csoport laktogén adalékanyagokat tartalmaz. Általában az ilyen készítmények különböző gyógynövények kivonatán alapulnak. Az ilyen gyógyszer tipikus példája a Milky Way.

Ha a tej eltűnt az anyai vitaminhiány miatt, akkor a nőnek vitaminkomplexes kezelést kell végeznie. Közülük a leghíresebb és legmegfelelőbb a fiatal szoptató anyák számára a Gendevit és a Materna.

A különböző népi módszerek gyakran segítenek a laktáció növelésében. A nők nagy sikerrel frissen facsart gyümölcsleveket, gyógy- és zöldteákat, valamint gyógynövényfőzeteket használnak.

Az otthoni laktáció növelésének leggyakoribb módja a sárgarépalé. Nagyon fontos, hogy az italt függetlenül, friss sárgarépából készítsük. Ebből a keverékből naponta 100 ml-t kell inni. Néhány nap múlva az anyatej mennyisége megnő.

A legtöbb gyógyszertárban teljes laktogén gyógynövény-készletek találhatók, amelyek alapján az anyatej mennyiségét növelő italok készülnek.

A fenti módszerek mindegyike valóban segíthet abban, hogy megőrizze az anyatejet, és ezáltal biztosítsa a baba számára a lehető legjobb táplálékot, amely a vele egyidős babának adható.

A szoptatás természetes folyamat, melynek eredményeként a baba minden szükséges anyagot megkap a növekedéséhez és a további normális fejlődéshez. Ha az édesanya azt észleli, hogy napról napra csökken a tej mennyisége, és ez nem elég a gyermeknek, szakemberhez kell fordulnia. Ő fogja előírni az Ön számára megfelelő kezelést.

Videó

A videó részletesen elmondja, hogyan lehet megbízhatóan megtudni, hogy a babának van-e elég teje.

Sok anyának szembesülnie kell a tejhiány problémájával a szoptatás során. Ezenkívül a szoptató anyának kevés teje van mind a laktáció kezdetétől, mind a szoptatás bizonyos időszakaiban, amikor laktációs válságok lépnek fel. Sőt, egy súlyos stresszes helyzet következtében teljesen eltűnhet. És bizonyos esetekben a probléma egyszerűen távolinak és alaptalannak bizonyul. Ezért minden konkrét körülmény esetén egyéni megközelítést kell alkalmazni a probléma megoldására.

Eljárás a rossz laktáció azonosítására

A fentiekből kitűnik, hogy több oka is van annak, hogy egy szoptató anya kevés tejet termel. Az ilyen helyzetekben a teendőket a kezelőorvos adhatja meg, aki azt fogja tanácsolni Önnek, hogy először ismerje meg a hypogalactiához vezető lehetséges tényezőket. Számos tanulmány szerint a valóságban a nők legfeljebb négy százaléka tapasztal valódi tejhiányt, akik viszont képesek legalább vegyes táplálást biztosítani a babának. Más esetekben A rossz szoptatásnak csak két oka van:

A nő előállt egy problémával.
Az anya nem szervezte meg megfelelően az etetési folyamatot, vagy stresszes helyzeteknek és nagy terhelésnek volt kitéve.

Számos módszer létezik, amely lehetővé teszi a probléma kiváltó okának kiderítését:

Egyes gyermekorvosok javasolhatják a baba súlyának mérését etetés előtt és után. A valóságban azonban jelenleg ez a módszer nem tekinthető informatívnak, így nem érdemes igénybe venni.

A szakértők ajánlása szerint az anyáknak nem kell aggódniuk a tejhiány miatt olyan esetekben, amikor a mellek nem telnek meg úgy, mint korábban, ami csak az érett laktáció kezdetét jelzi. Aggodalomra nincs ok akkor sem, ha kicsi a tej mennyisége a pumpálás során, illetve ha a baba gyakran szeretne a mellhez tapadni, mert a szopás is egyedülálló kommunikációs mód a baba számára.

Hogyan lehet növelni a laktációt, ha kevés a tej?

Ha hipogalaktiát észlelnek, ne rohanjon a végletekig, és szaladjon el a legközelebbi gyógyszertárba csecsemőtápszerért. Hiszen ha elkezdi etetni a babát, akár teljesen áttérhet a mesterséges táplálásra anélkül, hogy észrevenné. Jobb lenne az anyatejtermelés javítására koncentrálni, és a baba szoptatásának hatékonyságát is igyekezni próbálni. Számos tipp követése segít ennek biztosításában:.

Pszichológiai hatás a laktáció javítására

A baba táplálásának jellemzői

A szoptatás ideje alatt a babát első kérésére a mellre kell kenni. Addig kell etetni, amíg a baba magától el nem engedi a mellbimbót. Amikor a mellek maximálisan kiürülnek, több tej termelődik. Ezenkívül kívánatos, hogy az etetések száma naponta tizenkét vagy több alkalommal legyen.
Az új anyáknak meg kell tanulniuk, hogyan kell megfelelően rögzíteni újszülöttüket a mellhez. A pozíciót a lehető legkényelmesebbnek kell venni mind a gyermek, mind a nő számára, ugyanakkor kerülni kell, hogy a baba fejét térdétől a másik irányba fordítsa. A baba pocakját az anyához kell nyomni, és ügyelni kell arra, hogy szájával szinte az egész bimbóudvart befogja. Ebben az esetben az alsó ajaknak kifelé kell görbülnie. Az idegen hangok és fájdalmas érzések jelenléte egy nőben azt jelzi, hogy módosítani kell a testtartását.
A legjobb, ha az etetés kizárólag anyatejjel történik. Ha további táplálásra van szükség, célszerűbb az anya közelében végezni. Az etetés helyes megközelítése kizárja a cumi használatát. Nyugtatóként érdemes megtanítani a babát mellszopásra, ami tovább serkenti a laktációt.
Fontos szempont az újszülött víz vagy más, a tejtől eltérő folyadékkal való kiegészítésének megtagadása.
Segíthet a prolaktin hormon termelésében a baba mellre helyezése kora reggel.
A jó laktáció előfeltétele a nő megfelelő táplálkozási és ivási rendszere. A meleg étkezések száma nem lehet kevesebb napi háromszorinál, köztük könnyű harapnivalók.
Etetés előtt meleg folyadékot fogyaszthat, ami megkönnyíti a baba szopását.

A koraszülött és gyenge csecsemőket segíteni kell, hiszen ők maguk nem tudják kiszívni a szükséges tejmennyiséget. Ezért az anyukának rendszeresen ki kell fejtenie és etetnie kell a babát egy üveggel vagy kanállal.

A beágyazás módszerével

Ha probléma lép fel a laktációval, akkor megpróbálhatja kiküszöbölni a nagyon hatékony fészkelő módszer. Ennek megvalósításához az anyának körülbelül két-három napot kell ágyban töltenie a babával. Ugyanakkor nagy jelentősége van az anya és a gyermek ruházatának. Jobb, ha az újszülött csak pelenkába van öltözve, és a nő vékony inget vesz fel. Ezáltal a baba minél többször csatlakozhat a mellhez, és állandó érintkezést biztosít az anya bőrével, ami mindkettőjük érzelmi állapotára jótékony hatással van.

Nyilvánvaló, hogy egy ilyen módszer megvalósításához közeli hozzátartozók bevonása szükséges, akik gondoskodnak az élelmiszerről, a ház tisztaságáról, megteszik a szükséges vásárlásokat stb.

A laktációs krízisek előfordulása

Gyakran előfordulnak olyan helyzetek, amikor az anya szervezete által termelt tej mennyisége meredeken csökken, amikor korábban nem volt hiány. Ilyen pillanatokban bátran beszélhetünk arról laktációs krízis kialakulása. Ennek leggyakoribb oka a baba görcsös növekedése, amikor a megfelelő táplálkozáshoz nagyobb mennyiségű tejet kell fogyasztania, mint korábban. A női testnek egyszerűen nincs ideje alkalmazkodni a csecsemő megnövekedett szükségleteihez, ami néha hét napig is eltart.

A legtöbb anya 3-6 hetes, három hónapos, hat hónapos és egy éves korban találkozik ezzel a problémával. Bár minden gyermeknek vannak egyéni jellemzői, amelyek ezekben a számokban lehetséges ingadozásokat okoznak. Válság esetén az újszülött szeszélyes lesz, sokáig szop, és nem eszik eleget.

A laktációs kríziseknek van egy másik gyakori oka is, ez az az anya pszichés állapotában. Az állandó fáradtság és a krónikus alváshiány, a kommunikáció hiánya és az, hogy nem tud elegendő időt szentelni önmagának, egy nő állandóan rossz hangulatot okoz. Ezért ilyen pillanatokban különösen fontos, hogy szerettei nagy figyelemmel vegyék körül, és igyekezzenek a lehető legkönnyebbé tenni a házimunkát.

A laktációs krízisek nem ok arra, hogy elkezdjük táplálni a babát. A baba néhány napig elviseli a tej hiányát. A tápszer bevezetése mesterségessé teszi a babát, mivel az újszülött kevésbé szopja a mellet anélkül, hogy serkentené a prolaktin termelését.

Gyógyszerek alkalmazása a laktáció javítására

Ha egy nőnek valóban kevés a teje, a mennyisége növelhető gyógyszerek és speciális gyógynövények. A leghatékonyabbak a kapor- és édesköménymagok, valamint az olyan termékek, mint a Lactatosan és az Apilak. Egyes esetekben a mellmasszázsok speciális olajokkal, édeskömény és ánizs segítségével segíthetnek.

A veszélyeztetett anyáknak már a szülés előtt speciális táplálékot írnak elő. Ide tartoznak azok a nők, akiknek hasonló problémával kellett megküzdeniük előző babájuk táplálása során. A kismamák a szülés utáni időszakban is alkalmazhatnak speciális gyógyszereket, feltéve, hogy lassú a tejellátásuk. Fogyasztásukat azonban a sikeres szoptatás (BF) szabályai szerint kell fogyasztani.

A Lactogonic termékek közé tartozik dió, gyömbér, zsíros hal, méz, vörösáfonya, méhpempő. Bár kis mennyiségben kell használni, és nem egyszerre, mivel allergiás reakciókat válthatnak ki a babában. A baba jólétének romlása indokolja az ilyen termékek szedésének azonnali leállítását.

Olyan gyógyszerek, amelyek növelik az anyatejellátást

Sok anya azon tűnődve, hogy mit tegyen, ha rossz a szoptatás, a modern gyógyszertárakban széles körben elérhető gyógyszerekhez folyamodik. A legnépszerűbbek a következők:

Emlékeztetni kell arra, hogy a legtöbb esetben a rossz laktáció kérdése kiderül távoli, és nem igényel kábítószer-használatot. Sok anya biztos abban, hogy nincs elég teje, miközben a baba folyamatosan hízik akár másfél kilogrammot is havonta. És még ha valódi probléma is van, az áthidalható a nő napi rutinjának módosításával és a szoptatás megszervezésének főbb hibáinak kiküszöbölésével. Lehet és kell szoptatni, ameddig csak lehet, mert ezen múlik a baba egészsége, valamint megfelelő testi-lelki fejlődése.

Mindenki tudja, hogy a babák számára ideális táplálék az anyatej. A szoptató anyák azonban gyakran szembesülnek bizonyos kihívásokkal a szoptatás során. A kevés tej az egyik leggyakoribb probléma. És ez a probléma körültekintő megközelítést és gyors megoldást igényel, mivel a kisember további sikeres növekedése és fejlődése közvetlenül attól függ, hogy a gyermeknek elegendő teje van-e.

Honnan tudod, hogy a babád elég tejet kap-e?

Az anyák gyakran aggódnak amiatt, hogy kevés a tej, és a megbízhatatlan jelekre összpontosítanak. Nézzük meg őket.

A baba állandóan a mellkasán lóg

Az újszülöttnek joga van annyiszor mellen lenni, ahányszor csak szüksége van rá. Ez a keresleti táplálás lényege. Egy baba számára élete első heteiben a szoptatás nem csak táplálék. A szopással a kisgyerekek alapvető szükségleteiket elégítik ki - hogy melegek és biztonságban legyenek, megnyugodjanak, csillapítsák a fájdalmat, oltsák a szomjat, és ami a legfontosabb, hogy érezzék az anyjukat.

Ez nem jelenti azt, hogy nincs elég anyatejed.

A baba sír etetés után

Egy másik gyakori jel, amely alapján az anyák úgy döntenek, hogy babájuk nem kap elég tejet. De egy baba sok okból sírhat: fáj valami, hideg vagy meleg van, a varrás a ruháján kellemetlen érzést okoz, bepisil vagy kakilt, és pelenkázást és kimosást követel, a testhelyzet kényelmetlen etetéskor, kényelmetlen a mellnél (és ennek következtében a baba nem tudja hatékonyan kiüríteni a mellet és nem tud tejet kapni). És sok más oka is van a sírásnak, ami nem közvetlenül kapcsolódik a tejhiányhoz.

Nem érzi az árapályt

A hőhullámok a születés utáni első hetekben észrevehetők. Amint a laktáció létrejön, átlagosan 1-1,5 hónap múlva. szülés után lehet, hogy nem érzi őket. És ez nem jelenti azt, hogy kevesebb a tej. Vannak nők, akik már az etetés első napjaitól kezdve nem éreznek hőhullámokat, de sikeresen szoptatnak.

Kicsi a melled

Sem a mell mérete, sem alakja nem befolyásolja az anyatejtermelési képességét. A kis mell térfogata csak ok arra, hogy gyakrabban ürítse ki. Ne halmozzon fel tejet a mellében, és ne tartson hosszú szünetet a szoptatásban.

Nem tud tejet lefejteni

Ez a legmegbízhatatlanabb jel. Először is, nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen pumpálni, másrészt csak a baba üríti ki a mellet a legjobban és leghatékonyabban. Sem a kezed, sem a mellszívód nem bírja így.

A baba ÉLESEN gyakrabban és tovább kezdett szopni

Ez valószínűleg az úgynevezett laktációs krízis. A csecsemőnek több tejre van szüksége a növekedés és fejlődés felfutása miatt. Ezért szükségessé vált a gyakoribb etetés. Igen, nincs elég tej. De nincs eleged! De ez nem lett elég a gyorsan növekvő babának! 2-3 napos gyakori etetés után a tej mennyisége megnő, és az etetés normalizálódik.

Csupán 2 megbízható jel van, amelyek alapján a tejhiány valódi problémájáról beszélhetünk. Ez a csecsemő súlygyarapodása és a vizelések száma. Nézzük meg őket.

Hízás

A szoptatott babák egyenetlen súlygyarapodást tapasztalnak. Ezért nem objektív a mindennapi mérlegelés. Egyik nap lehet kevesebb, másik nap több. Optimális a mérlegelés havonta egyszer, és ha komoly a tejhiány gyanúja - hetente egyszer. Az első 3 hónapos gyermekeknél a növekedés 500-2000 g. havonta, hetente pedig legalább 125 grammot. Az ilyen növekedés azt jelzi, hogy van elegendő tápanyag. A gyerekek 1000-500g-ot híznak 4-6 hónap alatt. havonta.

Ha az első hónapokban a súlygyarapodás kevesebb, mint 500 gramm, ez azt jelenti, hogy a babának nincs elég teje.

A cikk végén összeállítottunk egy ellenőrző listát: „Miért sír a baba etetés után?” Töltsd le és légy nyugodt és magabiztos anya!

A vizeletürítések száma

Itt a normák a következők: egy újszülöttnél a 14. életnapig a vizeletürítések száma megegyezik az életnapok számával. Az élet 14. napjától körülbelül 6 hónapig a szokásos napi 12-16 vizeletürítés.

Így, ha a baba életkorának megfelelően a vártnál kevesebb „pisilést” számol naponta, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy kevés az anyateje.

Összefoglalva: ha a baba jól hízik, eleget pisil, rózsaszín és sima bőre van, és korának megfelelően fejlődik, akkor van elég tejed!

Mit kell tenni az anyatej növelése érdekében?

Ha a fenti jelek közül legalább kettőt észlel, akkor tényleg nincs elég teje. Mi a teendő, ha egy szoptató anyának kevés a teje? Lásd az alábbi tippeket:

Etetni gyakrabban és hosszabb ideig

Töltse le a "Miért sír a baba etetés után?" ellenőrző listát.

Minden anya aggódik és aggódik, ha gyermeke sír. És nincs olyan anya, aki ne sírt volna legalább egyszer a babájával. Töltse le az ellenőrzőlistát, és tudhatja meg, hogy pontosan miért sír a baba etetés után.

A szoptatás fontos folyamat a gyermek növekedése során, hiszen csak az anyatejjel kaphatja meg a baba a normális fejlődéshez szükséges összes hasznos mikroelemet és tápanyagot. A legtöbb szülész és gyermekorvos azt javasolja, hogy a fiatal anyák szoptassanak csecsemőjüket a születés után legalább egy évig. A nők különböző okok miatt nem tudják elviselni „ezt”. Az első közülük a vonakodás, a másodikat a szervezet egyes sajátosságaiból adódó spontán tejvesztés indokolja. A második ok szintén nem küszöbölhető ki - a nő egyszerűen abbahagyja a szoptatást. Ebben nincs semmi előítélet, de önkéntelenül is felmerül a kérdés: lehet-e növelni a laktációt?

Kevesebb az anyatej: mit tegyünk?

A tej mennyisége bizonyos tényezők hatására csökkenhet. Kívánt esetben könnyen kiküszöbölhetők, de nem minden anya tulajdonít nagy jelentőséget a tejtermelést befolyásoló okok megnyilvánulásának. A laktációt negatívan befolyásoló okok között három fő okot lehet azonosítani:

Álom– egy fiatal anya gyakran nem alszik. Ennek oka a csecsemő szeszélye, valamint annak a nőnek a túlzott ápoltsága, aki a nap folyamán minden házimunkát szívesebben végez, miközben a gyermek alszik. A tejtermelés a prolaktin hormontól függ, amely éjszaka, mélyalvás közben termelődik - hajnali 3 és 8 óra között. Etetés közben a hormon képződik, és elősegíti a szükséges tejmennyiség termelődését.

Fontos! A bemutatott jellemzők miatt egy fiatal anyának azt tanácsolhatjuk, hogy napközben pihenjen babájával, mivel az alváshiány a prolaktin hormon termelésének jelentős csökkenéséhez vezet. Ezenkívül nem szabad megtagadnia az éjszakai etetést a kiegészítő ételek vagy italok javára.

Fontos! A laktáció csökkenhet a női test fiziológiai jellemzői miatt. Nem szabad megfeledkeznünk az emlőmirigyek betegségeiről sem, amelyek következtében a laktáció csökkenése következik be. Ha a fent felsorolt okok mindegyike nem indokolt, jobb, ha konzultál egy mamológussal, hogy átfogó vizsgálatot végezzen és kiküszöbölje az azonosított betegséget.

Hogyan állapítható meg, hogy kevés vagy elég tej van?

A gyanakvó olvasók valamelyest megnyugtatása érdekében számos egyedi tesztet kell bemutatnunk, amelyek segítenek megválaszolni azt a kérdést, hogy van-e elég teje a babának. Nézze meg alaposan a gyermeket. Ha a baba nem kap elegendő anyatejet, a következőket észlelheti:

A baba nyugtalan volt az elmúlt napokban. A szoptatás nem segít a helyzeten.
A babának a „fogyás után” fél hónapon belül vissza kellett volna térnie az eredeti súlyához (születésekor). Ha ez nem történik meg, és a következő hónapokban a baba legfeljebb 500 grammot hízik, akkor nyilvánvaló, hogy nincs elég anyateje.
Etetés után minden alkalommal a baba nem hajlandó elengedni a mellet, és szeszélyes is lehet.
Tartsa babáját egész nap pelenka nélkül – számolja meg a vizelések számát. Ha kevés van belőlük, akkor javítani kell a laktációt.
Ha az előző vizsgálat során nem észlelt semmilyen rendellenességet, de a babának ritka, sűrű konzisztenciájú széklete van, ez azt jelenti, hogy a babának nincs elég hátsó teje.

Emlékezik! Ha a baba jól érzi magát - semmi sem fáj, meg van táplálva, száraz pelenkája vagy pelenkája van -, soha nem lesz szeszélyes vagy sír. A baba szeszélyét igazolni kell valamivel, ami azt jelenti, hogy meg kell keresni az aggodalom okát, ami a tejhiányban rejtőzhet.

Hogyan lehet javítani a laktációt, ha kevés a tej?

Táplálás előtt az újdonsült anyáknak azt tanácsoljuk, hogy tapintsák meg a melleiket. A puha mellek kis mennyiségű tejet fejeznek ki, tapintásra a nő nem érzi a jellegzetes kellemetlenséget. A döntés meghozatala - a szoptatás leállítása vagy annak növelése - a nő saját felelőssége. Gyakran a tejtermelés jelentősen csökken, ha a babát kiegészítő ételekkel látják el, vagy cumisüvegekkel egészítik ki. Ebben az esetben a fiatal anyának csak azt lehet tanácsolni, hogy hagyja abba az ilyen tevékenységeket, és teljesen térjen vissza a szoptatáshoz.

Nem minden helyzetben hatásos bizonyos tejnövelő akciók alkalmazása, de még mindig érdemes próbálkozni, különösen, ha a gyermek még nincs hat hónapos. A szakértők azt tanácsolják a fiatal anyáknak, hogy óvatosan és fokozatosan alkalmazzanak különféle módszereket. Ha az egyik módszer nem segít, vagyis egy héten belül nem észleltek javulást, akkor áttérhet egy másikra.

Táplálás

Az anya megfelelő táplálkozása a jó laktáció kulcsa. Egy nő napi étrendje nem lehet kevesebb, mint 2700 kcal, de nem szabad túl enni - a maximális napi bevitel 3200 kcal. Ha egy nő megfelelő diétát követ, nem hízik, hanem visszaszerzi az előzőt. A szoptató anyák étrendjének magas tápértékű fehérjéket kell tartalmaznia - hús, tojás, sajt. Nem szabad megfeledkeznünk a nagy mennyiségű zsírsavat tartalmazó élelmiszerekről - halakról és növényi olajokról. Előfeltétel a zöldségekben és gyümölcsökben található vitaminok és hasznos mikroelemek nagy mennyiségű fogyasztása (a szoptatásra engedélyezett termékeket kell fogyasztani).

A nők ne felejtsenek el inni. A laktáció alatti napi adag közel 2 liter tiszta folyadék. Cukor és tej nélküli forró tea fogyasztása is javasolt (természetes gyümölcsízek megengedettek). A szakértők azt tanácsolják, hogy minden etetés előtt 30-40 perccel egyenek. Ez lehet teljes étkezés vagy könnyű harapnivaló.

Feszültség

A stressz kezelése lehet a legnehezebb módja a tejtermelés növelésének. Néha a legkisebb aggodalom a laktáció teljes leállításához vezet. Lehet, hogy értelmetlen itt bármit is tanácsolni, mert az életben a legszokatlanabb és legszomorúbb helyzetek is megtörténhetnek.

Ahhoz, hogy valamelyest megnyugodjon, egy fiatal anyának el kell vonnia a figyelmét a gondokról és aggodalmakról. Ezt többféleképpen megteheti, például vegyen egy meleg fürdőt, igyon egy csésze kedvenc teáját, hallgasson kellemes zenét stb. A babával való kommunikáció jó antidepresszáns - egy séta a friss levegőn, az óvodába járás, hogy más gyerekekkel kommunikáljon, és más tevékenységek segítsenek abban, hogy átgondolják a jelenlegi helyzetet, és ha lehetséges, visszatérjenek a korábbi életritmushoz.

Laktogonikus készítmények és vitaminok

A tejtermelés serkentése érdekében egy fiatal szoptató nőnek bizonyos vitaminokban és mikroelemekben gazdag ételeket kell fogyasztania. Az ilyen tevékenységek gyakran nehézkesek. Ezért használhat kész vitamin komplexeket. Olvassa el figyelmesen az összefoglalót és az összeállítást. A laktációt javító vitaminok listája A, B1, B6, C, E, PP és mások. A hasznos mikroelemek közé tartozik még a vas, a kalcium és a magnézium.

Általában maguk a gyártók jelzik a vitaminkomplex célját. A legnépszerűbbek közé tartozik:

ElevitPronatal;
Pregnavite;
Materna és más drogok.

Speciális gyógyszerek alkalmazása előtt tanácsos orvoshoz fordulni, mivel egyes gyógyszereknek olyan mellékhatásai lehetnek, amelyek károsíthatják a nőt és a babát.

Népi receptek

Növelheti a laktációt néhány népi módszerrel. Ismeretes, hogy a különféle gyógynövény-főzetek alkalmazása pozitívan befolyásolja az anyatej termelését és minőségét - hasznos mikroelemekkel és vitaminokkal telíti. A legegyszerűbb receptek a következők:

Fontos! A népi gyógymódok használata előtt jobb, ha konzultál egy szakemberrel. Gyakran közvetlenül a szülés után a szülészorvosok azt javasolják, hogy a fiatal anyák népi gyógymódokkal növeljék a laktációt. Érdemes meghallgatni a szakértők tanácsait, és szükség esetén használni.

Masszázs

A kontrasztzuhany és a masszázs serkenti a tejtermelést. Jobb, ha az eljárásokat reggel és este végezzük. Közvetlenül a szoptatás után menjen a zuhany alá, és irányítsa a vízsugarat a melleire. Fokozatosan állítsa be a víz hőmérsékletét, de ne vigye túlzásba, mivel csak árthat és provokálhatja a mastopathia kialakulását. Ezzel egy időben történik a mellmasszázs. A cselekvések körkörösek, a perifériától a mellbimbókig. A teljes eljárásnak legalább 10 percig kell tartania.

Zuhanyozás után folytathatja a masszázst is. Kenje be a tenyerét olívaolajjal, és végezze el ugyanazokat a mozdulatokat, csak jelentősen növelje az eljárás idejét. Tehát az időtartam 20 percre növelhető.

A masszázs minden alkalommal elvégezhető szoptatás előtt. A leírt intézkedések előnye a laktáció növelése és a tej minőségének javítása, mivel ez jelentősen javíthatja az emlőmirigyek véráramlását, ami elősegíti a hormonok termelődését.

Fontos! A szoptatást javító masszázstechnikákat gyakran maga a szülész magyarázza el egy fiatal anyának a szülés után. Azonnal használja a tippeket, és a jövőben nem lesz hasonló problémája.

Egy szoptató anyának kevés a teje: olvasói vélemények

Ekaterina Pavlova, 26 éves (Kazan). Koraszülöttünk, így eleinte nem volt tejem. Különféle módszereket kellett alkalmaznom a megoldáshoz. Mindent megtettem – ittam forró teát, ettem diót és masszíroztam – hiába. Csak egy speciális multivitamin-kúra alkalmazása segített a laktáció javítására.

Anastasia Bikbaeva, 30 éves (Vologda). Amikor először szültem, a gyerek apja azonnal elhagyott minket. Olyan volt a stressz, hogy szavakkal nem lehet leírni! Végül is minden rendben volt, már ki is készítettünk egy szobát a babának. És a boldog apával való boldog elbocsátás helyett bánat lett. Szülés után gyorsan és nagy mennyiségben jött a tej, még az orvosok is meglepődtek. De a stressz után egyáltalán nem volt tej. Nem ettem és nem ittam. csak sírtam. Elkezdte tápszerrel etetni a babát, de még időben „megjött az esze”. Jógázni kezdtem, hogy megszabaduljak a stressztől, és népi gyógymódokat is alkalmaztam a laktáció javítására. A kamilla infúzió segített nekem.

Svetlana Pestryaeva, 21 éves (Ufa). Hülyeségből szültem 17 évesen. A gyermek apjával nem működött a kapcsolat, így amikor megjelent a gyermek, nem éltem át iránta azokat a szükséges érzéseket. Ennek eredményeként nem volt hajlandó szoptatni, bár volt teje. Most megbántam. Csak egy éve jöttem rá, milyen áldás anyának lenni. A lényeg a gyerekek, nem a férfiak.

Tatyana Mordovina, 24 éves (Saratov). Szülés után azonnal rájöttem, hogy mi a tejhiány. Volt egy nagy fiam, és mivel ő volt az elsőszülött, kevés tejet termeltem. A szülészeten szenvedtek, de otthon elkezdtem kontrasztzuhanyozni, masszírozni. Eleinte naponta többször csináltam, aztán egyre ritkábban. Meg kell jegyezni, hogy a módszer hatékony. Gyorsan visszatértünk a pályára, szó szerint egy héten belül otthon maradtunk.

Irina Sukhanova, 22 éves (Nizsnyevartovszk). Kicsit sem értem a barátaimat, akik úgy döntöttek, hogy szoptatják gyermekeiket. Ennek eredményeként elvesztették vonzó és stabil formájukat. Amikor szültem, azonnal abbahagytam a szoptatást. Miért van szükségem rá? Az üzletek és a gyógyszertárak tele vannak táplálkozási keverékekkel. És még jobbak is, mert vitaminokat tartalmaznak. Most a kisfiamra nézek - csodálatos gyerek, nem voltunk gyakran betegek. A mesterséges keverékek ennek következtében semmilyen hatással nem voltak rá.

Alexandra Ponkratova, 27 éves (Asztrahán). Körülbelül hat hónapig szoptattam. Aztán elkezdődött a fogzás, és a lányunk abbahagyta az evést, nyilván a fájdalom miatt. Kezdtem kevesebb tejet termelni. Ha korábban a túlzást fejeztem ki, most ez már nem volt így. De nem hagytam abba az etetést. Bevettem a vitaminokat, elkezdtem rendesen étkezni és napközben egy kis üveggel aludni, mert sokszor nem aludtunk eleget éjszaka. Minden visszatért a normális kerékvágásba, amint kibújtak az első fogak, visszatért az étvágyam.