Джон Грей - Чоловіки з Марса, жінки з Венери. Нова версія для сучасного світу

Джон ГРЕЙ

ЧОЛОВІКИ З МАРСА, ЖІНКИ З ВЕНЕРИ

ВСТУП

Через тиждень після народження нашої дочки Лорен ми з Бонні відчували себе зовсім виснаженими. Ночами дитина постійно будила нас. Під час пологів у Бонні були сильні розриви, і їй доводилося приймати болезаспокійливе. Навіть ходити коштувало їй великої праці. П'ять днів я просидів удома, допомагаючи дружині, але потім, ясна річ, мені довелося знову вийти на роботу. Бонні, здавалося, почала одужувати.

Коли мене не було вдома, вона виявила, що в неї скінчилися ліки. Замість того, щоб подзвонити мені на роботу, вона попросила сходити по пігулки одного з моїх братів, який якраз зайшов відвідати її. Однак той, мабуть, забув про доручення. В результаті Бонні промучилась від болю цілий день, змушена при цьому ще й возитися з новонародженою.

А я навіть гадки не мав, що цей день виявився для неї таким жахливим. Прийшовши з роботи, я застав дружину нещасною і розлюченою. Не знаючи справжньої причини стану Бонні, я подумав, що її докір адресований мені.

Я весь день божеволіла, - сказала вона, - а таблетки в мене скінчилися ... У мене ледве вистачало сил піднятися з ліжка, а всім на це начхати!

Що ж ти не подзвонила мені? - Заперечив я, почуваючи себе незаслужено скривдженим.

Я попросила твого брата, а він, бачте, забув! Я чекала на нього весь день. І що тепер накажеш мені робити? Адже я ледве ходжу. Схоже, нікому до мене немає справи!

Тут я вибухнув. Мабуть, напруга останніх днів і для мене не минула безвісти: витримка змінила мені. Я був злий на дружину за те, що вона не подзвонила мені і що дорікала мені, коли я навіть не знав, що їй так погано. Ми обмінялися кількома різкими фразами, після чого я подався до дверей. Втомлений, роздратований, я не хотів більше нічого чути. Ми обидва дійшли до краю.

А наступний момент започаткував те, що згодом змінило все моє життя.

Бонні благаюче вигукнула мені слідом:

Стривай! Будь ласка не йди. Саме зараз ти потрібний мені як ніколи. У мене все болить. Я не спала кілька діб. Будь ласка, вислухай мене.

Я зупинився – вірніше, сповільнив крок.

Джоне Грею, - продовжувала Бонні, - ти з тих, хто буває другом тільки в хорошу погоду. Поки я була твоєю ніжною, люблячою Бонні, ти був поруч зі мною, а тепер, коли я не можу бути такою, норовиш втекти в ці двері.

Вона замовкла. Я обернувся і побачив, що її очі сповнилися сльозами. Коли дружина знову заговорила, її голос тремтів:

Саме тепер мені погано, мені боляче. Зараз я нічого не можу дати, зараз я потребую тебе. Будь ласка, підійди і обійми мене. Тобі не треба нічого казати. Мені потрібно відчути, як твої руки підтримують мене. Не йди будь ласка.

Я підійшов і мовчки обійняв її. Бонні притулилася головою до мого плеча і розплакалася. Ми стояли так кілька хвилин. Потім, трохи заспокоївшись, вона подякувала мені за те, що я не пішов. "Мені просто потрібно було відчути твій дотик", - зізналася вона.

Саме в цю хвилину мені почало відкриватися справжнє значення любові - беззастережної, яка не залежить від зовнішніх умов. Я завжди вважав себе людиною, здатною і вміє любити. Але Бонні мала рацію. Я справді виявився «другом у хорошу погоду». Поки дружина була мила і весела, я відповідав любов'ю на її любов. Але коли вона сумувала чи засмучувалася, я дратувався, висловлюючи своє невдоволення, або просто віддалявся від неї.

Того дня я вперше не залишив Бонні одну. І те, що я випробував при цьому, було чудово. Давати, нічого не чекаючи натомість, бути поруч, коли тебе справді потребують: ось справжнє кохання, зрозумів я. Дбати про іншу людину. Довіряти нашому коханню. Тепер, коли Бонні підказала мені, що робити, я був вражений, наскільки легко це мені вдалося.

ВСТУП

Що ж ти не подзвонила мені? - Заперечив я, почуваючи себе незаслужено скривдженим.

А наступний момент започаткував те, що згодом змінило все моє життя.

Бонні благаюче вигукнула мені слідом:

Я зупинився – вірніше, сповільнив крок.

Як я не дійшов свого розуму? Адже їй всього лише потрібно, щоб я підійшов і обійняв її. Якби на моєму місці була жінка, вона інстинктивно зрозуміла б. Але я, чоловік, не знав, як це, виявляється, важливо: щоб твоя рука відчула дотик руки коханої людини, щоб тебе обійняли, щоб тебе вислухали. Вперше усвідомивши ці відмінності, я зробив перший крок до розуміння, до нового ставлення до дружини. Ще на день раніше я ніколи не повірив би, що нам вдасться з такою легкістю вирішувати подібні конфлікти.

Насамперед у моїх стосунках із жінками я у скрутні моменти або виявляв байдужість, або прагнув віддалитися – просто тому, що не знав, що ще робити. В результаті мій перший шлюб виявився важким і завдав чимало болю і мені, і моїй дружині. І ось тепер цей випадок з Бонні відкрив мені, як слід робити, щоб такого не сталося знову.

Він надихнув мене на сім років дослідницької роботи, спрямованої на те, щоб ретельно розібратися, які ж насправді чоловіки та жінки. Вивчаючи різницю між ними і в практичному, і в специфічному плані, я раптом почав розуміти, що немає необхідності перетворювати шлюб на постійну боротьбу. Усвідомивши існуючі між нами відмінності, ми з Бонні цілком здатні докорінно змінити характер нашого спілкування і отримувати від нього набагато більше радості, ніж раніше.

З глибоким коханням і ніжністю присвячую цю книгу моїй дружині – Бонні Грей.

Передмова

Через тиждень після народження нашої дочки Лорен ми з Бонні вже зовсім вибилися з сил. Дитина не давала спати ночами. У Бонні були розриви при пологах, так що навіть із знеболюючими ліками вона ледве пересувалася по дому. Перші п'ять днів я провів із нею – допомагав, а потім повернувся на роботу. Здавалося, дружина вже пішла на виправлення.

І ось, коли я був на роботі, у Бонні закінчилося знеболювальне. Замість того, щоб зателефонувати мені в офіс, вона попросила купити пігулок мого брата, який зайшов провідати її. Але брат чомусь не повернувся. В результаті вона промучилась цілий день, обходжуючи новонароджену.

А я й гадки не мав про те, який жахливий день у неї видався. Повернувшись додому, я виявив Бонні засмученою та злою. Я неправильно витлумачив її настрій – вирішив, що вона звинувачує мене.

- Я весь день промучилась, - скаржилася вона. - Таблетки скінчилися ... Я тут корчуся від болю, а нікому й справи немає!

- Але чому ти не подзвонила мені? - Запитав я, рефлекторно переходячи в оборону.

- Я твого брата попросила, а він забув! - сказала вона. - Я його цілий день чекала. А що мені робити? Я ледве ходжу. Усі мене кинули!

І тут я вибухнув. У мене того дня нерви теж були на межі. Я сердився, що вона мені не подзвонила. Я лютував, що вона звинувачує мене, хоч я навіть і не знав, що їй погано. Після короткої суперечки я подався до дверей. Я був на взводі, я був не в собі, я був ситий по горло!

І тут трапилося щось, що докорінно змінило моє життя.

- Стривай, не йди, будь ласка, - попросила Бонні. - Адже саме зараз ти потрібний мені найбільше. Мені боляче. Я вже багато днів не можу до ладу виспатися. Будь ласка, вислухай мене.

І я затримався, щоби вислухати.

- Джон Грей, - сказала вона. - Виходить, що ти мені друг тільки на свята! Коли я мила і ніжна, ти готовий бути поряд. А мало що не так, ти просто йдеш геть, прямо через ці двері, - вона замовкла і очі її наповнилися сльозами, а потім голос пом'якшав. – Зараз мені боляче. Мені нема чого дати тобі, і саме в цей момент ти потрібний мені найбільше. Будь ласка, підійди і обійми мене. Не треба слів. Мені просто потрібно опинитися в твоїх обіймах. Не йди…

Я підійшов до Бонні і мовчки обійняв її. Вона розплакалася. Через кілька хвилин Бонні подякувала мені за те, що я не пішов. Вона сказала, що тільки це їй і було потрібно побути в моїх обіймах.

У той момент мені почав відкриватися справжній сенс кохання – безумовного кохання. Я завжди вважав себе людиною, здатною любити. Але вона мала рацію. Я друг тільки у свята. Поки Бонні була радісна і мила, я дарував їй кохання у відповідь. Але якщо вона була засмучена або чимось невдоволена, я думав, що вона звинувачує мене, - і негайно вступав у суперечку чи усувався.

А того дня я вперше не покинув її в таку хвилину. Я залишився поряд – і це було чудово. Мені вдалося дати їй себе саме тоді, коли я був їй справді потрібен. Мені подумалося, що це і є справжнє кохання. Дбати один про одного. Вірити одне в одного. Підставити плече за годину випробування. Я просто здивувався, наскільки легко виявилося те, що їй потрібно, після того, як вона підказала мені вірний шлях.

Як я міг не розуміти цього раніше? Їй всього й треба було, щоб я підійшов і обійняв. Інша жінка інстинктивно відчула б, що потрібне Бонні. Але, будучи чоловіком, я не знав, наскільки їй важливі дотики та обійми, наскільки важливо їй просто виговоритись і бути почутою. Звернувши увагу на ці відмінності, я з того часу почав вчитися вибудовувати взаємини з дружиною по-новому. Насамперед я й не повірив би, наскільки легко ми можемо вирішувати свої конфлікти!

У своїх колишніх взаєминах я у важкі моменти робився байдужим і черствим просто тому, що не знав, як ще можна поводитися. В результаті мій перший шлюб виявився дуже складним та болючим.

А ось цей випадок із Бонні послужив мені підказкою до того, як я можу змінити звичну модель спілкування.

Той епізод надихнув мене на дослідження, яке триває вже багато років. В результаті я зміг сформулювати та перевірити ті ідеї щодо чоловіків та жінок, які й викладені у цій книзі. Чітко і прагматично визначивши, у чому полягають різницю між чоловіками і жінками, я поступово усвідомив, скільки багатьох проблем у моєму шлюбі можна було легко уникнути. Це нове розуміння об'єктивних відмінностей, що існують між мною і Бонні, нам дуже допомогло збагатити наше спілкування – ми стали приносити один одному набагато більше радості.

Невпинно шукаючи існуючі між нами відмінності та досліджуючи їх, ми знаходили нові можливості для поліпшення спільного життя. Ми здобули такі знання про взаємини, яких не мали наші батьки, а тому вони й не могли навчити нас. Коли я почав ділитися цими ідеями з моїми клієнтами під час психологічних консультацій, вони теж зуміли налагодити життя у шлюбі. Буквально тисячі людей, котрі відвідували мої семінари, потім розповідали, що їхні взаємини радикальним чином змінилися буквально за один день.

І зараз, через багато років, окремі клієнти і пари продовжують повідомляти нам про приголомшливі результати. Мені часто приходять поштою фотографії, на яких зображені щасливі пари та їхні діти, а на звороті написані слова подяки за те, що я допоміг врятувати їхній шлюб. Насправді шлюб рятує любов – проте ці люди цілком могли б і розлучитися, якби кожен із них не навчився глибше розуміти представників протилежної статі.

Сьюзан та Джим були одружені дев'ять років. Як і більшість пар, вони спочатку любили один одного, але після багатьох років труднощів і розчарувань пристрасть між ними згасла – і вони вирішили розбігтися. Однак, перш ніж подати на розлучення, вони відвідали мій семінар із взаємин. Сьюзан тоді сказала: «Ми перепробували всі способи відновити свої відносини. Але надто ми різні».

І ось під час семінару вони з подивом дізналися, що їхня відмінність – явище не просто нормальне, але очікуване. Вони із задоволенням усвідомили, що й інші пари переживають ті самі проблеми у взаєминах. Всього за два дні Сьюзан і Джим набули абсолютно нового розуміння особливостей чоловічої та жіночої психології.

І вони знову закохалися одне в одного. Їхні стосунки чарівним чином змінилися. Про розлучення вже навіть і не йшлося – вони пристрасно бажали й надалі будувати спільне життя. Джім сказав мені: «Інформація про наші відмінності просто повернула мені моє життя. Це найдорожчий дар, який я колись отримував. Ми знову кохаємо одне одного».

Одного разу, через шість років, Сьюзан і Джим запросили мене в гості, і я переконався, що вони все ще люблять один одного. І вони вдячні мені за те, що я допоміг їм зрозуміти одне одного – допоміг зберегти сім'ю.

Хоча майже всі погодяться, що чоловіки та жінки відрізняються один від одного, більшості людей не цілком зрозуміло, у чому, власне, ці відмінності складаються. За останні років десять вийшла безліч книг, автори яких намагаються вичленувати ці відмінності. І хоча певні успіхи є, більшість таких книг описують ситуацію однобоко і, на жаль, лише посилюють взаємні образи і недовіру між статями. Як правило, автори виходять з того, що одна стать є жертвою іншої. Нам же необхідний вичерпний путівник, що дозволяє зрозуміти, у чому різниця між здоровимичоловіками та жінками.

Щоб покращити відносини між статями, нам необхідно прийти до такого розуміння наших відмінностей, яке підвищувало б нашу самооцінку і почуття власної гідності і одночасно спонукало до взаємної довіри, особистої відповідальності, активнішої співпраці та любові. Опитавши понад 25 000 учасників моїх семінарів із взаємин, я зумів виділити міжстатеві відмінності та дати їм позитивне визначення. Знайомлячись з цими відмінностями, ви спостерігатимете, як стоншуються і тануть стіни образи і недовіри, що розділяли вас.

Коли ми розкриваємо серце, наша здатність до прощення зростає і пробуджується бажання щедріше дарувати і приймати любов і підтримку. Сподіваюся, що завдяки цьому новому розумінню ви скоро зможете вийти за рамки матеріалу даної книги і знайти нові можливості виявляти свою любов до партнера.

Усі ідеї та принципи, викладені у цій книзі, були багаторазово перевірені та випробувані на практиці. Щонайменше 90 % з 25 000 опитаних мною людей охоче впізнали самих себе у даних тут описах. Якщо ви помітите, що, читаючи цю книгу, ви раз у раз киваєте головою і кажете: «Так-так! Ось це – точно про мене», – знайте, що ви не самотні. І так само, як багато інших людей, ви можете отримати для себе неабияку користь, якщо застосуєте на практиці ідеї, засвоєні в результаті читання.

Книга « » розкриває нові стратегії, що дозволяють послабити напругу у взаєминах та зміцнити любов. Але для початку нам потрібно докладно розібратися у відмінностях між чоловіками та жінками. Далі ви знайдете практичні рекомендації щодо того, як подолати розчарування та незадоволеність у взаєминах, принісши в них більше радості та довіри. Відносини – це обов'язково боротьба. Напруженість, образа та конфлікти неминучі лише тоді, коли ми не розуміємо одне одного.

Дуже багато людей не задоволені своїми стосунками. Так, вони люблять партнера, але коли виникає напруга, не знають, як виправити ситуацію. А дізнавшись про те, наскільки радикально відрізняються один від одного чоловіки та жінки, ви навчитеся успішно будувати стосунки з представниками протилежної статі – вислуховувати та надавати підтримку. Ви навчитеся самі творити ту любов, на яку заслуговуєте. Читаючи книгу, ви знову і знову дивуватиметеся, як взагалі людям вдається будувати успішні стосунки без знання цих принципів.

« Чоловіки з Марса, жінки з Венери»- Підручник любовних взаємин. Він розповідає про те, як проявляються відмінності між чоловіками і жінками в різних сферах життя. Чоловіки та жінки не тільки спілкуються по-різному – вони по-різному мислять, відчувають, сприймають, реагують, відгукуються, люблять, хочуть та дякують. Іноді здається, що вони взагалі з'явилися з різних планет – і розмовляють різними мовами, і харчування різне.

Це поглиблене знання про наші відмінності допомагає нам значною мірою подолати взаємне розчарування в процесі спілкування з протилежною статтю та полегшує взаєморозуміння. Нам вдається швидко вирішувати будь-які непорозуміння або навіть уникати їх. Ми легко коригуємо свої необґрунтовані очікування. Якщо ви пам'ятаєте, що ваш партнер радикально відрізняється від вас, оскільки прийшов з іншої планети, це дозволяє вам розслабитися і звернути відмінності вам на користь, замість того щоб їх відкидати і намагатися усунути.

А найважливіше те, що в цій книзі ви познайомитеся з практичними методами вирішення проблем, що виникають внаслідок ваших відмінностей. Книга як аналізує психологічні особливості кожної статі, а й пропонує набір практичних інструментів побудови гармонійних взаємин.

Істинність викладених тут принципів є самоочевидною і підтверджується особистим досвідом кожного з нас, так само як і міркуваннями здорового глузду. Численні приклади з життя просто і лаконічно підтверджують усе, що ви знали. Ці ілюстрації допоможуть вам залишатися собою та не втрачати себе у взаєминах.

Коментуючи ці осяяння, чоловіки нерідко кажуть: «Так-так! Все це саме про мене! Ви стежили за мною, чи що? Тепер мені вже не здається, що зі мною щось не таке».

А жінки кажуть: Нарешті мій чоловік почав слухати мене! Мені не доводиться боротися за те, щоби мене цінували. Коли ви розповідаєте про наші відмінності, мій чоловік розуміє. Дякую вам!"

Це лише парочка з тисяч захоплених коментарів, які дають люди після того, як зрозуміють, що чоловіки походять з Марса, а жінки – з Венери. Наша програма, націлена на те, щоб зрозуміти представників протилежної статі, дає результати не лише швидкі та переконливі, а й довгострокові.

Звичайно, шлях до міцних і ніжних відносин буває тернистим. Проблеми неминучі. Але ці проблеми можуть або виливатися в образи та неприйняття, або перетворюватися на можливості для поглиблення близькості та зміцнення любові, турботи та довіри. Ідеї, запропоновані у цій книзі, не обіцяють «простих рішень» для усунення будь-яких проблем. Вони пропонують лише новий підхід, коли ви разом зможете успішно вирішувати життєві проблеми в міру їх виникнення. Це нове знання забезпечить вас інструментами, щоб ви могли отримати любов, на яку заслуговуєте, і дати своєму партнеру таку любов і підтримку, на які заслуговує він (або вона).

У книзі я роблю багато узагальнень з приводу чоловіків і жінок. Можливо, деякі мої зауваження здадуться вам вірнішими, ніж інші. Зрештою, кожен із нас – унікальна особистість зі своїм унікальним досвідом. Часом на моїх семінарах пари та індивіди повідомляють, що вони співвідносять себе з описаними мною чоловічими та жіночими рисами, але з точністю до навпаки. Чоловік співвідносить себе із жіночими рисами, а жінка – із чоловічими. Я називаю це обміном ролямиі хочу запевнити вас, що це абсолютно нормальне явище.

Якщо ви не можете співвіднести себе з якимись описаними в книзі моделями, або ігноруйте цей факт (і звертайте увагу на ті моделі, які вам підходять), або вдивіться в себе глибше. Багато чоловіків відкинули якісь свої типово чоловічі якості, щоб стати ніжнішими і дбайливішими. Так само багато жінок відкидають деякі типово жіночі якості, щоб заробити собі на життя в тих сферах, де винагороджуються саме чоловічі якості. Якщо у вашому випадку справа саме так, тоді, застосувавши поради, стратегії та техніки, описані в цій книзі, ви зможете не просто вдихнути нову пристрасть у свої відносини, але також врівноважити свої власні чоловічі та жіночі риси.

У цій книзі я не звертаюсь безпосередньо до питання, чомучоловіки та жінки різні. Це питання складне, і відповіді на нього можна дати багато, звертаючись до таких факторів, як біологічні відмінності, вплив батьків, освіта, старшинство дітей у сім'ї, культурне програмування у суспільстві, вплив ЗМІ, історичні фактори тощо. (Про все це я міркую в іншій своїй книзі – « Чоловіки, жінки та стосунки».)

Хоча практичне використання запропонованих у книзі ідей негайно дає цінні результати, книга не може замінити допомогу психотерапевта або сімейного психолога, коли йдеться про справді важкі взаємини та неблагополучні сім'ї. Навіть здоровим людям у важкі часи буває дуже корисно поспілкуватися із психотерапевтом чи психологом. Я дуже високо оцінюю поступову якісну трансформацію, яка відбувається з людиною в результаті роботи з психотерапевтом, сімейним психологом чи у дванадцятикроковій групі підтримки.

Так, я багато разів чув від людей, що це нове розуміння взаємин принесло їм більше користі, ніж роки психотерапії. Проте я вірю, що ці роки роботи з психотерапевтом чи психологом створили той ґрунт, який допоміг їм успішно застосувати наші ідеї для налагодження свого життя та своїх стосунків.

Якщо в минулому людина перебувала у неблагополучних відносинах, тоді навіть після багатьох років роботи з психотерапевтом чи відвідування групи підтримки їй потрібна якась позитивна картина – зразок здорових взаємин. І ця книга малює цей образ. З іншого боку, навіть якщо у минулому ваші стосунки були сповнені любові та взаємної турботи, часи змінюються, і нині нам потрібен новий підхід до стосунків між статями. Нам дуже важливо освоювати нові здорові підходи до спілкування та налагодження міжособистісних зв'язків.

Я вірю, що ідеї та осяяння, запропоновані в цій книзі, підуть на користь усім читачам. За всі роки роботи я отримав лише один негативний відгук від учасника мого семінару: «Дуже шкода, що ніхто не розповів мені про це раніше».

1. Чоловіки з Марса, жінки з Венери

Уявіть собі, що чоловіки походять із Марса, а жінки – з Венери. Колись давним-давно марсіани побачили свої телескопи венеріанок. Від одного погляду на цю красу в марсіанах спалахнули невідомі колись почуття. Вони всі полюблялися, терміново винайшли космічні кораблі і помчали на Венеру.

Венеріанки зустріли прибульців із розкритими обіймами. На рівні інтуїції вони давно відчували, що цей день колись настане. Їхні серця одразу розкрилися і сповнились любов'ю, якої вони раніше ніколи не відчували.

Кохання між марсіанами та венеріанками було справжнім помахом чарівної палички. Вони впивалися суспільством один одного, з радістю робили все разом, ділилися всім, що мали... Належачи до різних світів, вони впивалися своїми відмінностями. День за днем вивчали один одного, досліджували й осягали: потреби, уподобання, особливості поведінки… Так вони прожили разом багато років – у коханні та гармонії.

А потім вирішили перебратися на землю. Спочатку все йшло чудово. Але з часом атмосфера Землі дивним чином вплинула на їхній мозок, і одного ранку у всіх відбило пам'ять. І марсіани, і венеріанки геть-чисто забули про те, що вони родом з різних планет і що бути різними для них – гаразд. Все, що вони знали про свої міжвидові відмінності, просто стерлося з пам'яті. З того часу чоловіки та жінки безперервно перебувають у стані конфлікту.

Ми різні

Чоловіки та жінки ніколи не зможуть порозумітися між собою доти, доки не зрозуміють, що їм і слід бути різними. Ми сердимося один на одного і розчаровуємося один в одному саме тому, що забули про цю фундаментальну істину.

Ми очікуємо від представника протилежної статі, що він (вона) буде схожим на нас. Ми хочемо, щоб ця людина «хотіла того ж, що й ми» і «відчувала те саме, що й ми».

Ми помилково вважаємо, що якщо партнер нас любить, то він (вона) буде ставитися до нас так само, як ми самі схильні ставитися до коханих людей. Такий підхід веде нас до низки розчарувань і заважає ніжно та вдумливо обговорювати наші об'єктивно існуючі відмінності.

Чоловіки помилково очікують від жінок, що ті мислитимуть, спілкуватимуться і реагуватимуть так само, як властиво чоловікам; жінки помилково очікують, що чоловіки будуть відчувати, спілкуватися та відгукуватися так само, як це роблять жінки. Ми забули про те, що чоловіки та жінки різні від природи. В результаті наші відносини обтяжені абсолютно непотрібними тертями та конфліктами.

Коли ми чітко усвідомлюємо і поважаємо різницю між нами, непорозумінь при спілкуванні стає набагато менше. Коли ти пам'ятаєш, що чоловіки родом із Марса, а жінки – з Венери, багато чого стає на свої місця.

Огляд наших відмінностей

На сторінках цієї книги я розповім про наші відмінності досить докладно. Кожен розділ приведе вас до нових яскравих осяянь.

У розділі 2 ми поговоримо про фундаментальні відмінності в цінностях чоловіків і жінок і спробуємо побачити дві найважливіші помилки, які ми допускаємо при спілкуванні один з одним: чоловіки з незнання пропонують жінкам вирішення проблем, нехтуючи почуттями, жінки ж нав'язують чоловікам непрохані поради та настанови. А знання про те, що ми прийшли з різних планет, допомагає нам зрозуміти, чому чоловіки і жінки припускаються цих помилок. Пам'ятаючи про наші відмінності, ми можемо відкоригувати свою поведінку та більш продуктивно відгукуватися на сигнали партнера.

У розділі 3 ми відкриємо собі різні способи поведінки у стресових ситуаціях, які властиві чоловікам і жінкам. Якщо марсіани схильні усувати і мовчки обмірковувати те, що їх турбує, то венеріанки інстинктивно починають промовляти те, що їх турбує. І ви познайомитеся з новими стратегіями поведінки, що дають змогу отримувати в ці складні моменти саме те, що вам потрібно.

У розділі 4 ми розберемося, що є найкращою мотивацією кожному з полов. Для чоловіків це відчуття того, що їх потребують, а для жінок – відчуття того, що про них піклуються. Ми окреслимо три кроки до покращення взаємин і дізнаємося, як подолати наші найбільші проблеми: чоловікам потрібно перестати чинити опір прагненню виявляти своє кохання, а жінкам – перестати чинити опір своїй готовності приймати прояви любові.

У розділі 5 ви дізнаєтеся, що чоловіки й жінки часто-густо не розуміють один одного, оскільки розмовляють різними мовами. Там ми дамо короткий «марсіансько-венеріанський розмовник». У ньому ви знайдете адекватні переклади виразів, які найчастіше бувають зрозумілі неправильно. Ви зрозумієте, що чоловіки і жінки заводять розмову з різних причин – і з різних причин ухиляються від розмови. Жінки зрозуміють, як їм слід поводитися, коли чоловік раптом несподівано для них занурюється в мовчання, а чоловіки навчаться вислуховувати розмови жінки, не засмучуючись при цьому.

У розділі 6 ви з'ясуйте, що у чоловіків і жінок різні потреби щодо близького спілкування. Після того, як чоловік йде на зближення, йому обов'язково необхідно віддалитися. Жінці потрібно навчитися з розумінням ставитися до нього в ці періоди віддалення, і тоді чоловік неминуче повернеться назад – немовби їх поєднує гумова стрічка. І ще жінки навчаться вибирати найкращий момент, коли з чоловіком можна поговорити до душі.

У розділі 7 ми розглянемо, як ритмічно вагаються прояви кохання з боку жінки. Чоловіки навчаться правильно тлумачити ці часом раптові стрибки почуттів. І ще вони зможуть розпізнавати моменти, коли жінка найбільше їх потребує, і зрозуміють, як можуть виявляти турботу і підтримку в цей час, не йдучи на особливі жертви.

У розділі 8 ви дізнаєтеся, що чоловіки та жінки пропонують один одному такі прояви кохання, які потрібні їм самим, а не представникам протилежної статі. Чоловікові в першу чергу потрібна довіра, прийняття та подяка. А жінці насамперед потрібні турбота, розуміння та повага. Ви дізнаєтеся найпоширеніші помилки, коли ми, сам того не помічаючи, відштовхуємо партнера.

У розділі 9 ми розберемося, як уникати запеклих суперечок. Чоловіки дізнаються, що коли вони поводяться так, ніби завжди праві, вони тим самим знецінюють почуття жінки. Жінки ж дізнаються, яким чином, намагаючись висловити свою незгоду, вони мимоволі посилають чоловікові сигнал несхвалення, тим самим провокуючи його на захисну реакцію. Ми досліджуємо анатомію спору, принагідно даючи практичні поради щодо того, як налагодити конструктивне спілкування.

У розділі 10 розказано про різні системи підрахунку балів, якими користуються чоловіки та жінки. Чоловіки дізнаються, що для венеріанки кожен дар кохання зараховується нарівні з іншими дарами – незалежно від розміру. Замість того, щоб зосереджуватися на одному великому подарунку, чоловік повинен пам'ятати, що маленькі прояви кохання не менш важливі; там же я перераховую 101 спосіб набрати бали за жіночою системою заліку. Жінки також навчаться правильно спрямовувати свою енергію, щоб набрати бали в очах чоловіка. Інакше кажучи, вони навчаться давати чоловікові саме те, чого хоче.

У розділі 11 ви навчитеся спілкуватися один з одним у важкі часи. Ми розберемося з тим, як чоловіки та жінки ховають свої почуття (а вони роблять це по-різному), а також обговоримо, чому важливо ділитися почуттями. Далі ми запропонуємо вам техніку Листів Любові, яка допомагає розповісти партнерові про свої негативні почуття, а також знайти у своїй душі любов і прощення.

У розділі 12 ви дізнаєтеся, чому венеріанкам важко просити про підтримку, а також чому марсіани часом схильні ігнорувати прохання жінки. Ви зрозумієте, чому фраза "чи не можеш ти?" демотивує чоловіків, і дізнаєтеся, що жінкам слід говорити натомість. Ви дізнаєтеся секрет, як спонукати чоловіка давати вам більше, і відкриєте собі силу коротких прямолінійних і точних формулювань.

У розділі 13 я розповім про чотири сезони кохання. Цей реалістичний погляд на те, як змінюється і зростає згодом любов, допоможе вам подолати неминучі перешкоди, що виникають у будь-яких взаєминах. Ви дізнаєтесь, яким чином ваше минуле чи минуле ваших батьків може впливати на ваші стосунки в теперішньому, і отримайте інші важливі підказки про те, як підтримувати магічне полум'я кохання.

У кожному розділі книги « Чоловіки з Марса, жінки з Венери» ви дізнаватиметеся про нові секрети, що допомагають вибудовувати міцні взаємини, сповнені любові. І кожне нове відкриття зміцнить вашу здатність дарувати один одному радість та насолоду.

Джон Грей

Чоловіки з Марса, жінки з Венери. Нова версія для сучасного світу Вміння, навички, прийоми для щасливих стосунків

З найбільшою любов'ю та захопленням присвячую цю книгу своїй дочці Лорен Грей. Її уявлення про роль жінки у сімейних стосунках надихнули мене на безліч відкриттів, про які я розповідаю у цій книзі.

John Gray

BEYOND MARS AND VENUS:

Relationship Skills for Today's Complex World

Джон Грей– доктор філософії, визнаний у всьому світі експерт у галузі відносин. Бестселер Джона Грея «Чоловіки з Марса, жінки з Венери» перекладено 40 мовами і видано тиражем понад 10 000 000 екземплярів

«Джон Грей розбирається у відносинах чоловіка та жінки найкраще на світі. У книзі він дає довгоочікувані поради, як пройти тернистою стежкою кохання в наші важкі часи».

«Справжній фахівець розуміє, що часи змінюються, тому випробувані методи потрібно регулярно переглядати та доповнювати. Джон Грей не просто розуміє, як дивно змінюються людські відносини в наші дні: його поради та методика сьогодні анітрохи не втратили актуальності».

«Після виходу у світ сенсаційної книги „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ минуло двадцять років, і сьогодні Джон Грей відкриває новий всесвіт корисних порад щодо збереження та покращення сімейних стосунків. Прочитайте, як він тлумачить любов і близькість у ХХІ столітті, і ваш світ уже не буде тим самим».

«Джон Грей, на відміну від багатьох інших письменників, гуру та наставників, не залишає передової і працює з живими людьми ось уже двадцять п'ять років, відколи створив книгу «Чоловіки з Марса, жінки з Венери». Глибока мудрість, духовне багатство, щирість і практичність цієї книги вище за всякі похвали! Новий бестселер на всі часи!

Кен Друк, автор "Про що не говорять чоловіки" ("The Secrets Men Keep"), "Справжні правила життя" ("The Real Rules of Life"), "Старіння для сміливих" ("Courageous Aging") і "Як залікувати рани після втрати коханої людини», а також засновник «управлінського коучингу» («Executive Coaching»)

«Довіртеся Джону Грею, який зумів описати відносини статей у космічному масштабі, у термінах Марса та Венери, і тим самим зав'язав нескінченний діалог про відмінності між чоловіками та жінками, а тепер пішов далі і розповів, як це впливає на відносини чоловіків та жінок у наші дні. Усі пари, і традиційні, і ультрасучасні, дізнаються від цього мудрого філософа багато нового».

«Як досягти справжнього кохання в сучасному світі, повному хаосу та стресу? Скільки разів ми намагалися пояснити незрозуміле банальностями на кшталт „Ну, чоловіки – вони ж із Марса“, не надто вдаючись у зміст цих слів? Адже справа саме в цьому: чоловіки з Марса, а жінки з Венери, і якщо хочеш побудувати міцні відносини з партнером, головне – зрозуміти, як змінюються і розвиваються традиційні ролі, і навчитися адаптуватися до цих змін. Книга Джона Грея розглядає цю еволюцію з обох поглядів. Якщо ми освоїмося в нових ролях, то кожен з нас буде побачений і почутий, і кожен зможе любити і бути коханим. Якщо ми зуміємо висловити вроджені сторони своєї натури, то відразу побачимо свої сильні сторони і зрозуміємо, як упоратися зі стресом і набути душевної рівноваги. Справжня близькість і глибоке кохання – це дар згори. Люблю цю книгу».

Сьюзан Сомерс

«Знаменита книга Джона Грея „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ змінила на краще безліч життів, у тому числі й мою, і допомогла величезній кількості людей жити повніше та щасливіше. У новій книзі ви знайдете мудрі поради та прийоми, які є актуальними й у наші дні».

«Мудрість, проникливість і найбагатший життєвий досвід Джона Грея різко покращили моє здоров'я та настрій і підштовхнули мене до успіху. Його чудова нова книга вчить чудовим методам зміцнення близьких відносин та розвиває здатність любити. Адже це, безперечно, головне в житті».

Марша Відер, директор «Університету Мрії»

«Джон Грей дає блискучі поради, як зберегти сімейні стосунки в умовах, коли ґендерні ролі стрімко змінюються. Його нова книга – обов'язкове читання для всіх пар, які всерйоз хочуть рости та процвітати у коханні один до одного».

«Нова книга Джона Грея розповідає, як застосувати його поради та відкриття у житті сучасних пар, і починається з того місця, де закінчується класичне керівництво „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“. Нова книга і справді здатна змінювати життя на краще. Мою – змінила».

«Книга „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ змусила по-новому поглянути на відносини чоловіків та жінок, а її принципово нова версія дає ключ до сучасних, набагато складніших стосунків чоловіків та жінок. Прочитайте її, не пошкодуєте, – і ваші половинки не пошкодують!

Дейв Еспрі, засновник і генеральний директор компанії «Bulletproof» та автор бестселера «New York Times» «Куленепробивна дієта» («The Bulletproof Diet»)

«Ми з дружиною прочитали „Чоловіки з Марса, жінки з Венери“ багато років тому. Ця книга радикально змінила наше спілкування, і наш подружній стаж налічує вже понад двадцять сім років. Ми радимо прочитати її всім знайомим парам. А тепер ми прочитали продовження і радимо і її».

«Джон Грей завжди на крок попереду. Він навчає на власному прикладі, розповідає про свою сім'ю, про свій шлюб, про сімейні ситуації незліченних клієнтів та учасників семінарів. Ми з ним непогано знайомі. У книгах часто натрапляєш на неперевірені заяви. А тут все по-чесному: це розповідь людини, у якої слово не розходиться зі справою, людини, яка щодня проживає у коханні. Якщо хочеш краще зрозуміти себе і зробити стосунки з партнером солодшим, ця книга виведе тебе на наступний рівень».

Архуна Арда, засновник «Awakening Coaching» та автор книги «Сяюча революція» («The Translucent Revolution»)

«Ця книга вчить кожного з нас, як допомогти партнеру стати самим собою, і тим самим робить любов глибшою, а нас – найкращим подружжям на світі».

Поточна сторінка: 1 (загалом у книги 26 сторінок) [доступний уривок для читання: 6 сторінок]

Джон ГРЕЙ
ЧОЛОВІКИ З МАРСА, ЖІНКИ З ВЕНЕРИ

ВСТУП

- Я весь день божеволіла від болю, - сказала вона, - а таблетки в мене скінчилися ... У мене ледве вистачало сил піднятися з ліжка, а всім на це наплювати!

- Що ж ти не подзвонила мені? – заперечив я, почуваючи себе незаслужено скривдженим.

- Я попросила твого брата, а він, бачте, забув! Я чекала на нього весь день. І що тепер накажеш мені робити? Адже я ледве ходжу. Схоже, нікому до мене немає справи!

А наступний момент започаткував те, що згодом змінило все моє життя.

Бонні благаюче вигукнула мені слідом:

- Стривай! Будь ласка не йди. Саме зараз ти потрібний мені як ніколи. У мене все болить. Я не спала кілька діб. Будь ласка, вислухай мене.

Я зупинився – вірніше, сповільнив крок.

-Джон Грей, - продовжувала Бонні, - ти з тих, хто буває другом тільки в хорошу погоду. Поки я була твоєю ніжною, люблячою Бонні, ти був поруч зі мною, а тепер, коли я не можу бути такою, норовиш втекти в ці двері.

- Саме тепер мені погано, мені боляче. Зараз я нічого не можу дати, зараз я потребую тебе. Будь ласка, підійди і обійми мене. Тобі не треба нічого казати. Мені потрібно відчути, як твої руки підтримують мене. Не йди будь ласка.

Саме в цю хвилину мені почало відкриватися справжнє значення любові – беззастережної, яка не залежить від зовнішніх умов. Я завжди вважав себе людиною, здатною і вміє любити. Але Бонні мала рацію. Я справді виявився «другом у хорошу погоду». Поки дружина була мила і весела, я відповідав любов'ю на її любов. Але коли вона сумувала чи засмучувалася, я дратувався, висловлюючи своє невдоволення, або просто віддалявся від неї.

Поступово усвідомлюючи собі та вивчаючи ці відмінності, ми відкрили нові шляхи покращення наших відносин у всіх сферах. Ми дізналися про ці стосунки такі речі, про які не здогадувалися наші батьки і тому не могли навчити нас. Коли я почав ділитися своїми відкриттями з людьми, які зверталися до мене за порадою, їхні сімейні стосунки також почали змінюватися, значно збагачуючись. Тисячі – без перебільшення – людей, які відвідували мої суботні та недільні семінари, помічали швидкі та різкі зміни у своїх взаєминах із партнерами.

І до цього дня, вже через сім років, цей посів продовжує приносити свої плоди. Я отримую фотографії щасливих пар та їхніх дітей разом із листами, сповненими подяки за порятунок їхнього шлюбу. Їхня любов зберігала їхній шлюб до певного часу, але справа скінчилося б розлученням, не здобувши вони більш глибокого розуміння природи протилежної статі.

Сьюзен і Джим були одружені дев'ять років. Як і більшість пар, вони почали з взаємного кохання, але після кількох років все наростаючого розчарування пристрасть згасла, і вони вирішили розлучитися. Однак перед тим, як подати на розлучення, подружжя прийшло на мій семінар, присвячений взаєминам між статями. Сьюзен сказала тоді: «Ми намагалися, як могли, але в нас нічого не вийшло. Просто ми надто різні люди».

Вони були здивовані, дізнавшись на заняттях семінару, що ця їхня «різниця» – річ не тільки цілком нормальна, а й зрозуміла. Їм надало духу те, що і в інших пар відносини розвивалися за тим самим зразком. Усього двох днів вистачило, щоб Сьюзен і Джим набули абсолютно нового розуміння як чоловіків, так і жінок.

Їхнє кохання спалахнуло з новою силою. Їхні стосунки змінилися найчудовішим чином. Забувши про розлучення, вони мали намір бути разом до останнього дня свого життя. Джим говорив: «Ці знання про наші відмінності повернули мені дружину. Це найбільший подарунок, що я міг отримати. Ми знову кохаємо одне одного».

Шістьма роками пізніше, коли вони запросили мене відвідати їх новий будинок, я знайшов їх, як і раніше люблять один одного, і вони знову, вже вкотре, подякували мені за те, що я допоміг їм зрозуміти один одного і не розлучитися.

Майже всі погоджуються, що чоловіки та жінки – істоти дуже різні; проте більшість людей важко визначити, у чому саме полягають ці відмінності. За останні десять років вийшло чимало книг, автори яких намагалися надати відповідне визначення. Слід визнати, що дещо в цьому плані справді вдалося досягти, але багато хто зі згаданих творів грішать однобічністю і, на жаль, сприяють лише посиленню взаємної недовіри та образ між статями. Як правило, той чи інший з підлог виставляється в них жертвою іншого. Тому важливо було допомогти людям зрозуміти, чим здорові чоловіки та жінки відрізняються одна від одної.

Для того, щоб покращити відносини між статями, необхідне таке розуміння наших відмінностей, яке сприяло б зростанню самоповаги та особистої гідності, взаємної довіри та особистої відповідальності, зміцнювало б добру волю партнерів, їхню готовність піти назустріч один одному, нарешті, їхню любов. В результаті опитування більш ніж 25 тисяч учасників моїх семінарів із взаємин статей мені вдалося дійти цілком певних і конкретних висновків щодо згаданих відмінностей. У міру їх вивчення ви самі відчуєте, як стіна взаємних образ і недовіри, що стала між вами, поступово руйнуватиметься, поки не зникне зовсім.

Відкрийте одне одному свої серця, і відповіддю вам будуть готовність і бажання прощати, все більша потреба віддати своє кохання, підтримати, а також впевненість, що ця любов і підтримка взаємні. А володіючи цим новим знанням, ви, сподіваюся, підете далі підказок, викладених у цій книзі, і самі відкриватимете все нові і нові можливості серцевих, щирих відносин з представником протилежної статі.

Всі єдині принципи, сформульовані в цій книзі, були перевірені і випробувані. Щонайменше дев'яносто відсотків із майже 25 тисяч опитаних палко підтвердили, що дізнаються в описаних тут людях самих себе. Якщо, читаючи книгу, ви зловите себе на тому, що киваєте головою і бурмочете: «Так, так, це все точно про мене», то ви напевно не самотні. А рекомендації, що наводяться мною, будучи застосовані на практиці, здатні полегшити і змінити на краще ваше життя так само, як і життя інших людей, що їх пішли.

Ця книга роз'яснює нову стратегію, спрямовану на те, щоб зняти напруженість у відносинах і зробити їх теплішими. А перший крок до цього – визнання того факту, що чоловіки та жінки – створення дуже різні і що існують між ними відмінності великі та численні. Далі в книзі даються практичні поради, як уникнути взаємного розчарування, стати по-справжньому близькими, а в результаті – щасливими людьми, з кожним днем дедалі щасливішими від того, що вони разом. Хто сказав, що життя у шлюбі – це неодмінна боротьба? Напруженість, образи та конфлікти виникають лише тоді, коли ми не розуміємо одне одного.

А оскільки це трапляється часто, то багато хто зрештою приходить до повного розчарування. Вони люблять свого партнера чи партнерку, проте, коли виникає напружений момент, не знають, що зробити, щоб розрядити обстановку. Зрозумівши і усвідомивши, наскільки різні чоловіки та жінки, ви навчитеся по-новому будувати свої відносини з представником протилежної статі, вислуховувати та підтримувати його. Ви навчитеся створювати ту любов, на яку заслуговуєте. Читаючи цю книгу, ви, можливо, навіть подумаєте: хіба можуть успішно скластися взаємини між людьми, які ніколи не заглядали до неї?

Ця книга – щось подібне до навчального посібника з сімейних відносин для людей, які живуть у 90-ті роки. Вона показує, наскільки великі відмінності між чоловіками та жінками буквально у всіх сферах їхнього життя. Різні як способи спілкування: вони по-різному думають, відчувають, сприймають дійсність, по-різному реагують, люблять. Несхожі між собою їхні потреби, оцінки, що даються ними. Чоловіки і жінки – начебто істоти з різних планет, які говорять різними мовами і потребують різного виховання.

Це ширше розуміння відмінностей між нами допомагає уникнути багатьох розчарувань у спілкуванні та взаєминах із представником протилежної статі. Завдяки йому ми можемо не допускати виникнення непорозумінь або швидко їх вирішувати. Кожен із нас чекає чогось від свого партнера; ці очікування часто неправомірні, але їх можна легко скоригувати. Потрібно тільки пам'ятати, що ваш партнер - істота зовсім іншого складу, не менш відмінна від вас, ніж прибулець з іншої планети. Тоді замість того, щоб постійно перебувати в напрузі, ви можете розслабити натягнуті нерви і постаратися отримати з цих відмінностей користь і задоволення замість того, щоб наполегливо ігнорувати їх або намагатися переробити партнера під себе.

А найголовніше – за допомогою цієї книги ви освоїте практичну техніку вирішення проблем, що виникають через наші відмінності. Вам пропонується не просто теоретичний аналіз психологічних відмінностей між статями, але також і практичний навчальний посібник зі створення та підтримки таких взаємин, які могли б називатися любов'ю.

Істинність цих принципів є очевидною, і ви можете оцінити її як з позицій власного досвіду, так і з позицій здорового глузду. Численні приклади просто і чітко висловлять те, що ви знали інтуїтивно. Така оцінка допоможе вам залишатися самим собою і не втрачати свого "я" у ваших взаєминах з партнером, незалежно від його статі.

Знайомлячись з тим, про що я говорю та пишу, чоловіки часто реагують так:

- Це точно про мене, я саме такий! Ви що, спостерігали за мною? Тепер я не маю такого почуття, ніби зі мною щось не так.

А жінки часто кажуть:

- Нарешті мій чоловік прислухається до мене. Мені більше не доводиться боротися за те, щоб він гідно оцінив мене. Коли ви пояснюєте, у чому ми відрізняємося один від одного, мій чоловік розуміє. Спасибі вам!

Такі гарячі відгуки мені доводилося чути від тисяч людей, які відкрили для себе, що чоловіки є вихідцями з Марса, а жінки - з Венери. Ця нова програма встановлення взаєморозуміння з протилежною статтю дає результати не тільки негайні і воістину приголомшливі, а й довгострокові.

Зрозуміло, шлях до створення по-справжньому любовних відносин не завжди гладким. Без проблем ніколи не обходиться. Однак ці проблеми однаково можуть послужити як джерелом взаємних образ і відчуження, так і приводом для ще більшого зближення, зміцнення любові та довіри, вияву турботи. Те, що викладено у цій книзі, – це зовсім не патентований засіб для миттєвого знищення всіх проблем. Її мета – допомогти вам знайти новий погляд на речі, новий підхід, завдяки якому самі ваші стосунки послужать вам підтримкою та опорою при вирішенні життєвих проблем, якщо такі виникнуть. Це нове знання – інструмент, за допомогою якого ви знайдете ту любов, на яку заслуговуєте, і зумієте дати близькій вам людині любов і підтримку, на які заслуговує він.

У цій книзі я роблю безліч узагальнень щодо чоловіків та жінок. Ймовірно, одні з моїх коментарів здадуться вам вірнішими, інші – менш... зрештою, кожен з нас, людських індивідуумів, такий, який він є, тобто унікальний, і так само унікальний та індивідуальний його життєвий досвід. Іноді на моїх семінарах люди зізнаються, що в прикладах, які я наводжу, вони впізнають себе, але, так би мовити, навпаки: чоловік – у жінці, жінка – у чоловікові. Інакше кажучи, їм виявляється ближчим і зрозумілішим спосіб мислення та дії особи протилежної статі. Я називаю це "помінятися ролями".

Якщо ви виявите, що щось подібне відбувається і з вами, хочу запевнити, що немає жодних приводів для занепокоєння: з вами все гаразд. Я пропоную вам чинити наступним чином: якщо, читаючи те чи інше місце цієї книги, ви не вловите нічого спільного з собою або з ситуаціями, що мали місце у вашому житті, то або не звертайте на це уваги (і вивчіть інші приклади, ближчі вам) або спробуйте глибше заглянути всередину себе. Чимало чоловіків зрікаються деяких своїх чоловічих властивостей і якостей, щоб стати більш відкритими для любові, ніжності та турботи про іншу людину. Так само багато жінок відмовляються від певних якостей і проявів, властивих їх статі, заробляючи життя будь-яким родом діяльності, які потребують чоловічої хватки. Якщо з вами сталося те ж саме, то, користуючись порадами та рекомендаціями, наведеними в цій книзі, ви зумієте не тільки внести більше пристрасті у ваші стосунки з партнером, а й досягти – чим далі, тим більше – рівноваги між вашими чоловічими та жіночими якостями .

У цій книзі я не ставлю собі за мету з'ясувати, чому чоловіки і жінки настільки відмінні один від одного. Це складне питання, відповіді який безліч: тут і біологічні відмінності, і вплив батьків, і виховання, і черговість народження, і впливу культурного порядку – тобто вплив суспільства, середовища, історичних умов. (Ці фактори глибоко досліджуються в іншій моїй книзі – «Чоловіки, жінки та їхні взаємини. Як жити у світі з протилежною статтю».)

Хоча ефект від застосування рекомендацій, укладених у цій книзі зазвичай буває негайним, вона не претендує на роль панацеї від усіх сімейних проблем. Навіть здорові люди, не кажучи вже про тих, у кого є проблеми з медичної та сімейної точок зору, час від часу, особливо важкі моменти життя, потребують терапії та консультацій з фахівцями з проблем сім'ї та шлюбу. Я твердо вірю у дієвість таких коштів.

Водночас мені неодноразово доводилося чути від людей, які відвідували мої семінари, що нове розуміння стосунків між чоловіком та жінкою принесло їм більше користі, ніж роки терапії. Повинен, однак, зауважити, що, на мою думку, саме терапія, тобто робота з нормалізації сімейних відносин, якраз і створила ґрунт для того, щоб розроблені мною рекомендації принесли свої плоди.

Якщо наше минуле було затьмарене проблемами, то навіть після кількох років занять із фахівцями нам не обійтися без позитивної картини здорових взаємин. Саме таку картину пропонує ця книга. З іншого боку, навіть якщо це минуле було сповнене любов'ю і теплом, часи змінилися і вимагають від нас іншого, ніж раніше, підходу до стосунків між статями. Тому необхідно навчитися спілкуватися і ставитися друг до друга по-новому.

Думки, викладені у цій книзі, думаю, виявляться корисними буквально всім і кожному. Єдина скарга, яку я чую від учасників моїх семінарів і читаю в одержуваних мною листах, це: «Чому ніхто не сказав мені про це раніше?»

Наповнити коханням своє життя ніколи не пізно. Потрібно тільки навчитися нового погляду на речі, незалежно від того, проходите курс терапії чи ні. Якщо ви прагнете більш повноцінних відносин з протилежною статтю, то ця книга – для вас.

Мені приємно знати, що ви прочитаєте її. Дай Бог вам після цього стати мудрішим і привнести у своє життя більше любові. Дай Боже, щоб розлучень поменшало, а щасливих шлюбів – більше. Наші діти заслуговують на те, щоб світ, де їм належить жити, був кращим і досконалішим за наш.

Джон Грей

Мілл Валлі, Каліфорнія

ГЛАВА 1

ЧОЛОВІКИ – ВИХІДЦІ З МАРСА, ЖІНКИ-З ВЕНЕРИ

Уявіть собі, що прабатьківщиною чоловіків був Марс, а жінок – Венера. Одного дня марсіани, дивлячись у свої телескопи, побачили в них венеріанок, і це видовище розбудило в мешканцях червоної планети невідомі досі почуття. Поголовно закохавшись, марсіани швиденько винайшли космічний корабель і помчали на Венеру.

Жінки зустріли їх з розкритими обіймами. Інтуїція давно підказувала їм, що цей день колись настане, і їхні серця розкрилися назустріч ніколи ще не випробуваному коханню.

Кохання між венеріанками та марсіанами найчарівнішим чином змінило їхнє життя. Вони насолоджувалися суспільством одне одного, спілкуванням, тим, що могли робити разом. Діти різних світів, вони відкрили прірву цікавого в наявних між ними відмінностях і прямо-таки впивалися вивченням один одного, своїх різних потреб, схильностей, манер поведінки в тих чи інших ситуаціях. Довгі роки прожили вони у коханні та гармонії.

Але одного дня їм заманулося перебратися на Землю. Спочатку і тут все в них йшло чудово, але... Вплив земної атмосфери виявився таким, що одного ранку, коли чоловіки і жінки, які нічого не підозрювали, вкотре прокинулися, виявилося, що всі вони частково втратили пам'ять. Причому ця амнезія мала досить своєрідний – вибірковий характер.

Як марсіани, так і венеріанки забули, що вони походять з різних планет і що внаслідок цього вони самі різні. Одного ранку вистачило, щоб з їх пам'яті начисто стерлося все, що вони встигли дізнатися про свої відмінності. З того самого ранку чоловіки та жінки почали конфліктувати і продовжують займатися цим досі.