Tırnakların onikolizi neye benziyor? Tırnakların altındaki boşluk (onikoliz): nedenleri, tedavisi, fotoğraf

Tırnakların katmanlanması, gevşeklik, kırılganlık, koyu lekelerin ortaya çıkması - bunların hepsi açıkça onikolizi (başka bir deyişle onikodistrofi) gösterir. Evde doktora danışmadan kurtulmak zordur, bu nedenle ziyaretinizi geciktirmemeniz önerilir.

Hastalığın semptomları mantar enfeksiyonuna benzer, ancak tedavi prensipleri kökten farklıdır. Pek çok insan bunun onikoliz olduğunu bile bilmiyor ama bununla kendi başlarına savaşmaya çalışıyorlar. Zamansız tedavi, ikincil enfeksiyonun gelişmesine ve tırnakların ciddi deformasyonuna yol açar.

Onikolizi mantardan nasıl ayırt edebilirim?

Onikolizin kendisi bulaşıcı bir hastalık olarak kabul edilmez, ancak bir nüans vardır. Bakteri veya mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyorsa hastalık hızla başkalarına yayılır. Onikolizin önemli farklılıkları vardır:

Görünüşe göre doğru bir teşhis koymak imkansızdır. Etkilenen yüzeyin kazınmasının yanı sıra bir dermatoloğa ziyaret gereklidir. Kusurun nedenini ancak laboratuvar testleri yardımıyla belirlemek mümkündür.

Hastalık hakkında biraz

Herkes onikolizin ne olduğunu ve neden ortaya çıktığını bilmelidir. Bu terim, plağın yataktan ayrılmasıyla oluşan bir hastalığı ifade eder. Bozukluk genellikle bacakları etkiler ancak kollarda da gelişebilir. İstatistiklere göre parmaklarda onikodistrofi kadınlarda daha sık tespit ediliyor.

Onikodistrofi gelişiminin nedenleri

Onikolizin ne olduğu zaten açık, ama neden ortaya çıkıyor? Kadınlar genellikle jel cilaların uzun süreli kullanımından sonra bunu fark ederler. Ayrılma, alerjik reaksiyon veya ürünün kalitesizliği ile açıklanabilir. Başlangıçta hastalığa kaşıntı eşlik eder, diğer durumlarda herhangi bir rahatsızlığa neden olmaz (estetik hariç).

En yaygın nedenler arasında tırnak plağının yaralanması ve agresif ajanlarla temas yer alır. Kadınlar bununla özellikle sık sık karşılaşırlar. Manikürün yanlış yapılması, aletlerle aşırıya kaçılması veya kalitesiz bir uzatma ürünü kullanılması yeterlidir. Kimyasallarla (deterjanlar, oje çıkarıcı, jeller) sürekli temas da onikolize neden olur.

İkinci sırada iç organların patolojileri var. Enflamatuar süreç, anemi, hormonal dengesizlik görünümü olumsuz etkiler. Ek olarak, kronik hastalıklara bağlı olarak bağışıklıkta bir azalma da mümkündür, bu da onikodistrofinin gelişmesine neden olur. Kronik cilt hastalıkları (sedef hastalığı, egzama) olan hastalarda sıklıkla plak dekolmanı tanısı konur.

Enfeksiyonlar özel ilgiyi hak ediyor. Patojenik mantarlarla enfeksiyon, başkaları için tehlikeli olan onikomikozun gelişmesine yol açar. Onikodistrofiden farklı olarak mantar, makas, havlu ve enfekte bir kişiyle temas yoluyla bulaşır. Başlangıçta hastalık sadece 1-2 tırnağı etkiler ancak birkaç hafta sonra kalan parmaklara da yayılabilir.

Patoloji türleri

Uzmanlar çeşitli türlerden bahsediyor: sistemik, endokrin, fungal, bakteriyel, dermatolojik ve mekanik onikoliz. Her birinin belirli yöntemlerle tedavi edilmesi gerekir, bu nedenle bağımsız terapi kabul edilemez. Ayrıca hastalık kısmi veya tam olabilir. İlk durumda, yalnızca küçük bir parça çıkar (örneğin bir köşe veya şerit), ikincisinde ise tırnağın tamamı zarar görür.

Hastalığı erken aşamada tespit etmek mümkün mü?

Elbette gelişimin başlangıcında onikolizi belirlemek mümkündür. Tırnaklarınızı mümkün olduğunca sık kontrol ederek açık renkli alanlar (plak soyulması) görmelisiniz. Muayene sırasında aşağıdaki belirtileri fark edebilirsiniz:

çiviyi 2 parçaya (beyaz ve pembe) bölen net bir sınırın görünümü;
plakayı sarı renk tonuna değiştirmek;
yatağın yakınında veya altında derinin kalınlaşması;
tırnağın deriden ayrılması;
şekil değişikliği.

Genellikle 1,5-2 ay boyunca jel kaplama kullanan kızlarda hastalığın ilerlemiş hali tespit edilir. Onikoliz gelişmesini önlemek için 2-3 haftada bir manikür yapılması tavsiye edilir.

Onikodistrofi için tedavi yöntemleri

Klinik tablo görülmeden ayrılmanın nedenleri ve tedavisi kesin olarak belirlenemez. Mutlaka bir doktora görünmeniz ve sonrasında gerekli tetkikleri yaptırmanız gerekmektedir. Ancak bu yaklaşımla tedaviden olumlu etki beklenebilir.

Geleneksel terapi

Kural olarak, hastalara antibakteriyel ilaçların yanı sıra inflamatuar bir süreç durumunda antibiyotikler reçete edilir. Plakaların günde birkaç kez antiseptik solüsyonlarla işlenmesi tavsiye edilir. Tedavi genellikle sağlıklı tırnaklar tamamen çıkana kadar 3-6 ay kadar sürer.

Mantar enfeksiyonunuz varsa antibiyotiksiz yapamazsınız. İlaçların ciddi yan etkilere neden olduğu dikkate alınmalıdır. Sadece mantar doğrulanırsa kullanılabilirler. Ek olarak, vücudun problemle başa çıkmasına yardımcı olmak için bir miktar vitamin alınması tavsiye edilir.

Tırnak plağının büyük bir kısmı hasar görmüşse cerrahi müdahale olmadan yapılması mümkün olmayacaktır. Neyse ki modern yöntemlerle onikolizin rezeksiyonu ağrısız ve kansız gerçekleşir. İşlemden sonra bir süre tedavi edilen bölgeye dikkatli davranmanız ve bandaj takmanız gerekecektir.

Fizyoterapi

Fizyoterapik prosedürlerin etkinliğine rağmen ilaçsız yapmak neredeyse imkansızdır. İyontoforez, fonoforez ve parafin uygulamaları kan dolaşımını iyileştirebilir ve bu da tedavi sürecini olumlu yönde etkiler.

Genellikle plaka yaralanmalarının neden olduğu hematomlar için reçete edilirler. En az 10 işlemin (ideal olarak 15) ve ardından 1 ay ara verilmesi önerilir. İstenilen etki elde edilemezse kursu tekrar tekrarlayabilirsiniz.

Onikolize karşı geleneksel tıp

Durumun kötüleşmesine neden olmazlarsa, hastalığı tedavi etmek için geleneksel olmayan yöntemler uygulanır. Deniz tuzu, iyot ve bitkisel infüzyonların eklenmesiyle yapılan el ve ayak banyoları mükemmel sonuçlar verir. En basit tarif, 1 yemek kaşığı bir litre suda eritmektir. l. tuz, ardından parmaklarınızı 10-15 dakika içinde tutun. Sadece birkaç kullanımdan sonra iltihap azalacak ve tırnaklar güçlenecektir. Bakterileri yok etmek için suya 5 damla iyot eklemek gereksiz olmayacaktır.

Kazara yırtılmayı önlemek için soyulmuş parçalar dikkatlice kesilmelidir. Bundan sonra bölgeyi hidrojen peroksitle tedavi edebilir, bir bandajla kapatabilir veya bandajlayabilirsiniz. Özellikle ayaklarda sorun oluşuyorsa soyulmuş aloe yaprağının gece uygulanması tavsiye edilir. Şifalı bitki hoş olmayan kokuyu giderecek, iltihabı ve şişliği hafifletecektir.

Daha da kolay bir yol ise çay ağacı yağını etkilenen parmaklara sürmektir. Bakterisidal ve antiinflamatuar etkisi vardır, ancak alerjileri tetikleyebilir. Günde 5-7 defaya kadar, ağrıyan tırnaklara, plakanın etrafındaki ve altındaki cilde bir damla ürün sürülür. İşlem sonrasında en az 2 saat boyunca ellerinizi veya ayaklarınızı ıslatmamaya çalışmalısınız.

Jelatinin herkesin bilmediği birçok faydalı etkisi vardır. Sadece yenmez, aynı zamanda şifalı banyolarda da kullanılır. 1 yemek kaşığı 2 bardak sıcak suya batırın. l. toz, şişene kadar bırakın. Bu jelatine bağlı olarak 15-30 dakika sürer.

Karışımı bir su banyosunda ısıtın (hiçbir durumda kaynatmayın!), parmaklarınızı 10-15 dakika ılık karışıma batırın. İşlem iyileşene kadar günaşırı gerçekleştirilir. Jelatin karışımına eklenebilecek limon suyu etkiyi artıracaktır.

Terapi sırasında jel cilalar ve ev kimyasalları

Uzmanlar, hastanın tedavi süresince sigortayı reddetmesi konusunda ısrar ediyor. Jellerin içerdiği tahriş edici maddeler ve cihazın mekanik etkisi durumu daha da kötüleştirebilir. Herhangi bir vernik ve kütikül sökücüyü bir süre hariç tutmak daha iyidir. Tırnakların kimyasallarla teması dışında temizliğin lastik eldivenlerle yapılması tavsiye edilir.

Tırnak yüzeyindeki zararsız beyaz nokta çoğu zaman plağın tamamen ayrılmasıyla sonuçlanır. Bu onikoliz gibi bir hastalığı gösterir. Bazı durumlarda hastalık bulaşıcıdır, bu nedenle dermatoloğa gitmeyi geciktirmemelisiniz. Tedavi için çeşitli ilaçlar ve geleneksel tıp kullanılır, ancak bazen tırnağın cerrahi olarak çıkarılması gerekir.

Tırnak hastalıkları sadece fizyolojik açıdan rahatsız edici değildir. Plakanın görünümünü bozduğu ve güzel bir manikür yaptırmanıza izin vermediği için rahatsızlık verirler. Onikoliz (bu hastalığın nedenlerini ve tedavisini daha sonra öğreneceksiniz) çok yaygın bir sorundur.

Patoloji nedir?

Bu, çoğunlukla parmakların yaralanmasından sonra veya herhangi bir hastalıktan sonra gelişen ağrılı bir durumdur. Bu patolojinin gelişmesinin sonucu plakanın tırnak yatağından ayrılmasıdır. Üstelik kısmi veya tam olabilir. Gelişimin çok yavaş gerçekleştiğini ve hastalığın en sık kadınları etkilediğini belirtmek gerekir. Ancak erkeklerde de ortaya çıkabilmektedir.

Bu hastalığın zamansız tedavisinin ek (ikincil) enfeksiyonların ortaya çıkmasına yol açabileceğini unutmamalıyız. Ancak bir sürü hastalığın ortadan kaldırılması çok daha zordur. Bu nedenle onikoliz tanısı konulduğu takdirde, nedenleri ve tedavisi (tedavi türü) derhal bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır.

Görünüm nedenleri

Doğal olarak kavgaya ancak patolojiye neyin sebep olduğunu öğrendikten sonra başlamanız gerekir. Aşağıdaki nedenlerden dolayı gelişebilir:

1. Küçük damarlarda yaralanmalar veya dolaşım bozuklukları.

2. Yanlış humoral düzenleme.

3. Kimyasallarla ve alerjiye neden olabilecek ürünlerle çalışmak.

4. Belirli türdeki antibiyotiklerin alınması.

5. Dermatolojik veya mantar hastalıkları.

6. Endokrin ve sindirim sistemlerinin işleyişindeki bozukluklar.

7. Suda çok uzun süre kalmak.

Gördüğünüz gibi onikoliz (bu hastalığın nedenlerini ve tedavisini bilmek risk altındaki kişiler için önemlidir) çeşitli faktörler tarafından tetiklenebilmektedir. Hamile kadınlar, çeşitli teknik işletmelerin çalışanları, sporcular ve bağışıklığı azalmış hastalar çok dikkatli olmalıdır.

Belirtiler

Onikoliz geliştirmeye başladığınızı düşünüyorsanız belirtiler kendinizi haklı olduğunuza ikna etmenize yardımcı olacaktır. Hastalık aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:

Çivinin iki kısmı arasında kavisli bir sınırın varlığı: beyaz ve pembe.

Plakanın bazı alanları bulanık görünebilir veya sarımsı (yeşilimsi) bir renk tonuna sahip olabilir.

Tırnak kenarının altındaki derinin kalınlaşması.

Plaka ayırma.

Prensip olarak bu belirtiler doğru tanı koymak için yeterlidir. Ancak burada diğer patolojik durumları dışlamak için kapsamlı bir teşhis yapılması gerekmektedir.

Hastalığın sınıflandırılması

Hastalığın tedavisi çoğunlukla hastalığın türü belirlendikten sonra reçete edilir. Onikoliz (patolojinin belirtileri ve tedavisi bir doktor tarafından dikkate alınır ve reçete edilir) şu şekilde olabilir:

Travmatik.

Dermatolojik.

Endokrin.

Sistemik.

Gribkov.

Bakteriyel.

Doğal olarak her hastalık türü farklı şekillerde ortadan kaldırılır.

Teşhis

Siz veya tanıdığınız birinin onikoliz gibi bir sorunu varsa, nedenleri ve tedavisi doktorunuzla tartışılmalıdır. Bu, kendinizi nüksetmeden veya gelecekte patolojinin ilk ortaya çıkışından korumanıza yardımcı olacaktır. Sunulan hastalığın tanısı ise deneyimli bir dermatolog tarafından yapılmalıdır. Prensip olarak etkilenen tırnakları görsel olarak incelemesi yeterlidir.

Doğal olarak ailenizin öyküsünü alması gerekir çünkü hastalığa kalıtsal bir yatkınlık da neden olabilir. Ek olarak, ikincil, bakteriyel veya mantar enfeksiyonunun varlığını doğrulamak veya dışlamak amacıyla laboratuvar testi için plağın bir parçasını gönderebilir. Patolojinin gelişmesinin nedenleri sistemik olabileceğinden, diğer uzmanlar tarafından kapsamlı bir muayeneden geçmeniz gerekebilir.

Geleneksel tedavinin özellikleri

Onikoliziniz varsa nedenleri ve tedavisi (makalede etkilenen tırnakların fotoğraflarını görebilirsiniz) laboratuvar testleri kullanılarak belirlenmelidir. Doğal olarak bu hastalıkla mücadeleye başlamak zorunludur. Doktor size problemden kurtulmanıza yardımcı olacak ilaçlar yazacaktır. Geleneksel tedavi bu tür ilaçların kullanımını içerir:

Antibakteriyel ve antibiyotikler: Siklopiroks.

Multivitaminler ve probiyotikler.

Antifungaller: Fukortsin, oksitetrasiklin merhem, İntrakonazol.

Cerrahi tedavi seçeneği de mümkündür. Yani doktorun tırnağın zarar gören kısmını çıkarması gerekir. Bu işlemden sonra bandajla dolaşmanız gerekecektir. Doğal olarak, onikoliziniz varsa tedavi (ilaçlar halk ilaçlarıyla birleştirilebilir) uzun sürebilir. Patoloji bir mantardan kaynaklanıyorsa, sorunla mücadele en az bir ay sürebilir. Tedavi sırasında ayrıca tüm hijyen kurallarına uymalı ve tırnaklarınızı periyodik olarak kısa kesmelisiniz. Patoloji bir mantardan kaynaklanıyorsa, bunun aile üyelerinizi etkileyebileceğini unutmayın. Doğal olarak bu ihtimalin ortadan kaldırılması gerekiyor.

Diğer tedaviler

Onikoliz (bu hastalığın nedenleri, tedavisi ve önlenmesi, hastalığa en duyarlı kişiler için önemli bir konudur) başka yollarla ortadan kaldırılabilir. Doğal olarak yardımcı olarak kabul edilirler. Bazı durumlarda ilaçsız yapmak imkansızdır. Tabletlere ek olarak merhemler (synthomycin) gibi yerel ilaçlara da ihtiyacınız olacak.

Fizik tedavi prosedürlerinin de hastalığın ortadan kaldırılmasında çok yararlı olabileceğini lütfen unutmayın. Tüm manipülasyonlar yavaş ve nazik olmalıdır. Bu masajı her gün yapmanız gerekir. Tırnak altında hematom varsa çıkarılması gerekir. Kendi kendine düzelmez ve etkilenen bölgede kan dolaşımı zorlaşır.

Modern tedavi yöntemleri arasında ozokerit, çamur ve parafin uygulamaları yer almaktadır. İyontoforez ve fonoforez prosedürleri de gereksiz olmayacaktır. Fizyoterapinin kurslarda yapıldığını lütfen unutmayın. Yaklaşık 10 veya 15 işlemden geçmeniz gerekiyor, ardından 1 ay ara veriliyor.

Sağlığınız için geleneksel tarifler

Onikoliz teşhisi konulduysa evde tedavi de olumlu sonuçlar verebilir. Aşağıdaki yöntemler size yardımcı olabilir:

- Deniz topalak veya zeytinyağında sürtünme etkilenen tırnak plağına. Bu onu geri yüklemeye yardımcı olacaktır. İşlem sonrasında ayağınıza doğal pamuklu çorap giymelisiniz.

-Deniz tuzu- ılık suya ilave edilmelidir. Bu sıvıdan ayak banyoları yapılır. Bu tür banyoları günde en az 2 kez yapmanız gerekir. Bu tedavi yaklaşık 3 ay sürecektir. Lütfen tuzun herhangi bir yabancı madde veya tatlandırıcı içermemesi gerektiğini unutmayın.

- Jelatin. Ayrıca ondan banyo yapabilirsiniz. Hazırlamak için 0,5 yemek kaşığı ham madde alıp 1 bardak su ile dökmeniz gerekiyor. Jelatini en az 30 dakika demleyin. Banyo haftada birkaç kez en az 15 dakika süreyle yapılmalıdır.

- Çay mantarı. Temizlenmeli ve posa haline getirilmelidir. Daha sonra karışım, etkilenen tırnak plakalarına günde birkaç kez sürülür.

- Hint kamışı kökü. Ezilmiş kuru hammaddeler kaynar su (100 ml) ile dökülmelidir. Filtrelemeden sonra çözelti soğutulmalıdır. Karışımı günde en az 2 kez almanız gerekir. Bu “tanrıların içeceğinin” acı bir tada sahip olduğunu lütfen unutmayın.

- Çay ağacı esansiyel yağı. Seyreltilmeden kullanılabilir. Damlaların hem çivinin yüzeyine hem de altına düşmesi gerektiğini lütfen unutmayın. Tedavi tamamen iyileşene kadar günde 2 kez yapılmalıdır.

Önleme

Bu zor hastalıkla mücadele etmek zorunda kalmamak için onu önlemeniz gerekiyor. Aşağıdaki önleyici tedbirler vardır:

Parmaklarınızı yaralanmaya karşı koruyun.

Mantarların önlenmesi.

Hijyen standartlarına uygunluk.

Tırnak plakalarının deformasyonu meydana gelirse dermatoloğa zamanında başvurun.

Ayaklarınızı uzun süre neme maruz bırakmayın.

Tırnaklar düzenli olarak kesilmelidir.

Ayakkabılarınız sıkılaşırsa kullanmayı bırakmak daha iyidir. Aksi halde tırnaklarınız zarar görür.

Ayaklarınızı terlemekten kaçınmak daha iyidir. Bu mantarın ortaya çıkmasına neden olabilir.

Ayaklarınızın aşırı ısınmasına izin vermeyin.

Bu hastalığın tedavisinde en önemli şey doktora başvurmanın zamanında olmasıdır. Artık yeterli bilginiz var

Onikoliz, tırnak plağı distrofisinin türlerinden biri olan yaygın bir olgudur. Bu patoloji tırnak plağının parmak dokusundan ayrılmasıyla ilişkilidir. Ayrıca tırnak plağının bütünlüğü de bozulur ve rengi değişir. Hastalık geliştikçe tırnakların altında boş alan belirir ve tırnaklar sarımsı hale gelir veya mavi bir renk alır.

Hastalığın nedeni mantar enfeksiyonu değildir. Mantar ve onikoliz benzer semptomlara sahip olsa da nedenleri tamamen farklıdır. Onikoliz, örneğin ev kimyasallarının etkisi, ojelere maruz kalma, kalitesiz manikür veya pedikür vb. nedeniyle dış faktörlerin etkisi altında gelişir.

Onikoliz gelişiminin çeşitli nedenleri vardır. Hepsi iki gruba ayrılmıştır:

Bulaşıcı.
Bulaşıcı olmayan.

Hastalığın nedeninin doğru belirlenmesi ileri tedaviyi belirler.

Bulaşıcı olmayan nedenler de iki gruba ayrılabilir. Birinci grup, tırnakların zarar görmesine veya tırnak altındaki dokulara kan akışının bozulmasına yol açan dış etkileri içerir.

Bu tür nedenler aşağıdakileri içerir:

tırnak plağının yaralanması veya sıkışması;
düşük kaliteli dekoratif ojelerin kullanılması;
kişinin tırnaklarını kendi elleriyle yok ettiği nevrozlar;
ev kimyasallarıyla temas, bunların koruyucu eldiven olmadan kullanılması.

Bir sonraki grup, tırnak plakalarına yetersiz besin sağlanmasına yol açan endojen süreçlerin sonuçları olan nedenleri içerir. Bu, gelişiminin bozulmasına yol açar.

Sebepler aşağıdakiler olabilir:

Güçlü antibiyotik almak.
Avitaminoz.
Kötü beslenme (A veya B2 vitamini eksikliği).
Hamilelik durumu.
Endokrin, sindirim ve diğer vücut sistemlerinin kronik hastalıkları (anemi, sifiliz, kızıl, diyabet ve diğerleri).
Cilt hastalıkları (egzama, dermatit ve diğerleri).

Hastalığın ana bulaşıcı nedeni mantar enfeksiyonudur. Stafilokoklar ve streptokoklar da hastalığın gelişmesine neden olabilir.

Mantar enfeksiyonu nedeniyle onikoliz geliştiğinde hastalık çok hızlı gelişir. mantar belirtileri mümkündür.

Onikoliz bulaşıcı olmayan bir hastalıktır. Ancak nedeni bulaşıcı olabilir: mantar, frengi veya bakteri.

Hastalığın belirtileri

Çoğu durumda onikoliz tırnakları etkiler. Bu durumda hastalıktan en çok orta ve yüzük parmakları, daha az sıklıkla ise başparmak etkilenir.

Ayak tırnakları o kadar sık etkilenmez. Bu durumda ayak başparmağı hasar görür.

Tırnağın yataktan (tırnak plağının altındaki parmak dokusu) ayrılması, tırnak plağının serbest veya distal kenarından başlar, yavaş yavaş deliğin kendisine kadar tırnağın karşı kenarına doğru hareket eder.

Tırnak plağının yoğunluğu ve pürüzsüz yüzeyi aynı kalır, ancak rengi değişir. Tırnak sarıya veya maviden siyaha dönebilir.

Onikolizin ana belirtileri şunlardır:

tırnak altında boş alan oluşmasıyla tırnak plağının yataktan ayrılması;
kırılgan tırnaklar;
tırnak plağının renginde değişiklik;
hoş olmayan koku.

Çoğu durumda, tırnağın yataktan kısmen ayrılması vardır (yarısından fazla değil). Bu durumda, kısmi onikoliz farklı şekillerde kendini gösterebilir: bazı durumlarda tırnak plağı serbest kenar boyunca ve bazılarında yamuk veya hilal şeklinde ayrılmaya başlar. İkinci form, kalitesiz manikür veya dar ayakkabı giyilmesi nedeniyle daha sık görülür.

Tedavi

Hastalıkla başa çıkmak için kapsamlı tedavi gerekli olacaktır. Her şeyden önce onikoliz gelişiminin nedenini ve faktörlerini bulmak gerekir.

Tedavi sırasında ev kimyasalları ve diğer tahriş edici maddelerle her türlü temastan kaçınmak gerekir. Çamaşır ve bulaşık yıkama sırasında koruyucu eldiven kullanılması tavsiye edilir.

Aşağıdaki tedaviler gerekli olacaktır:

fizyoterapi;
masaj;
probiyotik almak;
vitamin ve temel elementlerin alınması.

Bir antioksidan kompleksi (A, E, C vitaminleri, beta-karoten) - rejeneratif süreçleri uyarır.
B vitaminleri vücuttaki metabolik süreçleri uyaran vitaminlerdir.
Kalsiyum, çinko, bakır, demir içeren kompleksler.

Her şeyden önce, müstakil tırnak plağını kesmeniz gerekir. Bu marjinal onikoliz için geçerlidir.

Tedavi için aşağıdaki merhemler ve emülsiyonlar kullanılır:

solkoseril;
siklopiroks;
bifonazol

Mantar enfeksiyonunun bir sonucu olarak onikoliz meydana gelirse, antifungal ilaçlar reçete edilir. Mantar önleyici merhemler şunları içerir:

ketonazol;
mikospora;
eksoderil.

Levomekol ve Syntomycin emülsiyonu aynı zamanda antibakteriyel ve yenileyici ajanlar olarak da kullanılır. Tabletler arasında yalnızca onikolize neden olan hastalıkların ortadan kaldırılmasına yardımcı olan ilaçların kullanılması tavsiye edilir.

Örneğin, onikoliz antibiyotik almanın bir sonucuysa, bağırsak disbiyozunu ortadan kaldırmak için ilaçlar reçete edilir. Bu tür ilaçlar yalnızca bir uzman tarafından reçete edilmelidir.

Tedavi sırasında parmak ve tırnak derisindeki tahriş edici maddelere maruz kalmaktan kaçınmak gerekir. Ayrıca diyetinizi iyileştirmeniz ve vitamin almanız gerekir. Dekoratif vernikler ve diğer kaplamaların terk edilmesi gerekecek.

Evde tırnak onikolizinin tedavisi

Alternatif tıp bazen hastalıkla baş etmeye yardımcı olur. Onikolizi tedavi etmek için çeşitli ürünlere, şifalı bitkilere ve yağlara dayalı banyo ve kompreslerin kullanılmasını tavsiye ediyor.

Hamamlar

Banyolar hastalıkların tedavisinde oldukça etkilidir. Onikoliz tedavisinde en etkili banyolar:

Banyoyu hazırlamak için deniz tuzunu alıp ılık suda eritmeniz gerekecektir. Ayak parmaklarınızın veya ellerinizin uçlarını salin solüsyonuna batırın ve 20 dakika bekletin. İşlem sonunda parmaklarınızı silmenize gerek yoktur, kendi kendine kurumasını bekleyin. Benzer bir prosedür haftada birkaç kez gereklidir.
Bir sonraki banyoyu hazırlamak için su (100 gram), gliserin (20 gram) ve şap (5 gram) almanız gerekir. Çiviler hazırlanan solüsyona 15 dakika batırılır. Bu tarif aynı zamanda kompresler için de uygundur.
Jelatin bazlı banyoların kullanılması da etkilidir. Hazırlamak için jelatin (bir çorba kaşığı) alıp ılık suda (250 gram) çözmeniz gerekir. Jelatini çözmek için çözelti iyice karıştırılmalıdır. Çiviler 20 dakika solüsyon içerisinde tutulmalıdır.
Bir sonraki banyoyu hazırlamak için şu malzemeleri almanız gerekir: portakal suyu (100 gram), iyot (beş damla), tuz (bir yemek kaşığı) ve maden suyu (100 gram). Tüm malzemeler karıştırılır. Tırnaklarınızı yaklaşık 10 dakika kadar solüsyon içerisinde tutmanız tavsiye edilir.
Aşağıdaki banyo da kullanımda etkilidir. Elma sirkesini (bir yemek kaşığı), zeytinyağını (iki yemek kaşığı) karıştırmanız gerekecek. Tırnaklarınızı yaklaşık 20 dakika bu solüsyonda tutmanız tavsiye edilir.

Kompres kullanımının aynı zamanda onikolizi tedavi etmenin etkili bir yöntemi olduğu düşünülmektedir.

Aşağıdaki tarifler en etkilidir:

Zeytinyağı (50 gram) ve limon suyundan (bir çorba kaşığı) yapılan kompres hastalıkla çok iyi başa çıkıyor. Kompresyonu gece, ellerinize pamuklu eldiven veya ayağınıza çorap giyerek yapmanız tavsiye edilir. Uyandıktan sonra ellerinizi kremayla yağlamanız gerekir.
Bal kompresi de etkilidir. Bal 30 dakika boyunca tırnaklara uygulanmalıdır.
Balmumu kompresinin kullanılması tavsiye edilir. Hazırlanmak için balmumunu bir su banyosunda eritmeniz gerekir. Tırnaklarınızı birkaç dakika erimiş balmumuna batırın. Parmaklarınızdaki balmumu sertleştiğinde eldiven veya çorap giyip gece boyunca bırakmanız gerekir.
Aloe yapraklarından yapılan kompresin etkili olduğu kabul edilir. Bitki 2 yaşından büyük olmalıdır. Levha en az 30 dakika süreyle uygulanır.
Gliserin bazlı bir çözelti aynı zamanda kompres olarak da kullanılabilir.

Bu kadar basit geleneksel tıp, onikoliz tedavisinde yardımcı olacaktır.

Önleyici tedbirler

Tırnak plakalarının yataktan ayrılmasını önlemek için aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

manikür işlemi sırasında tırnak plakalarının yaralanması dışında tırnaklarınıza uygun şekilde bakım yapın;
bunları çıkarmak için yalnızca yüksek kaliteli tırnak kaplamalarının yanı sıra sıvıları kullanın;
ev kimyasalları ve diğer tahriş edici maddelerle temas halindeyken koruyucu eldiven kullanın;
dar ayakkabılar giymeyin;
doğru ve dengeli yiyin;
gerekli vitaminleri alın;
Kronik hastalıkları zamanında tedavi edin.

Tırnak yeme alışkanlığı olan kişilerin bu alışkanlıktan vazgeçmeleri önemle tavsiye edilir.

Onikoliz, tırnakların yataktan soyulması ile ilişkili bir hastalıktır. Merhemler, emülsiyonlar, banyolar ve kompresler kullanılarak hastalığın tedavi edilmesi tavsiye edilir.

Hastalığın nedenleri kalitesiz manikür, ev kimyasallarıyla temas veya kronik hastalıkların varlığı olabilir. Tırnak bakımı ve hastalıkların zamanında tedavisi tırnaklarınızın bu hoş olmayan olayla karşılaşmamasına yardımcı olacaktır.

Tırnak onikolizini önlemenin nedenlerini ve yöntemlerini açıklayan bir videoyu dikkatinize sunuyoruz:

Onikoliz, plakanın tırnak altında bulunan parmağın yumuşak dokularından ayrıldığı bir tırnak hastalığıdır. Bu durumda tırnak hastalıklı bir şekilde sarı, mavi veya kahverengi olur ve kırılgan hale gelir.

Tırnak plağının ayrılması serbest distal kenardan başlar ve yavaş yavaş proksimal kenara, tırnak lunula bölgesine doğru ilerler. Hastalığın ihmal derecesine göre kısmi ve tam onikoliz ayırt edilir.

Hastalık kadınlarda daha sık görülür. Elbette etkilenen tırnağı koyu manikür verniğiyle gizleyebilirsiniz. Ancak bu sorunla mücadele için herhangi bir önlem alınmazsa hasta tırnağını kaybetme riskiyle karşı karşıya kalır.

Hastalığın ilk belirtilerinde hastanın, uygun tedaviyi önerecek olan doktora acil ve zorunlu bir ziyareti gerekir.

Fotoğraf

Onikoliz nedenleri

Onikolizin enfeksiyöz nedenleri arasında mantar dermatolojik hastalıkları bulunur. Bulaşıcı olmayan nedenler şunlardır:

yaralanmalar;
kan akışının bozulması;
nöroregülasyon bozukluğu;
agresif, alerjik bir ortamla temas: solventler, kimyasallar, sentetik deterjanlar;
tetrasiklin antibiyotik almak.

Onikolizin geliştiği hastalıklar:

endokrinolojik hastalıklar;
gastrointestinal hastalıklar;
nörolojik hastalıklar;
kardiyovasküler hastalıklar;
frengi;
rubrofitia;
sporcunun ayağı;
kandidiyaz;
piyoderma;
egzama;
sedef hastalığı;
dermatit;
dermatozlar.

Onikoliz belirtileri

tırnak plağının renginde değişiklik;
tırnağın beyaz ve pembe kısımları arasında eşit olmayan çizgi;
tırnak plağının altında kalın cilt.

Onikoliz tedavisi

Onikoliz tedavisi, oluşum nedenlerine göre belirlenir. Antiseptikler ve antibiyotikler tıbbi amaçlar için uygundur.Tırnak plağının büyük bir kısmı etkilenmişse cerrahi olarak çıkarılır.

Hastalığı tedavi etmek için doktorlar genel tonikler (A ve B vitaminleri, demir, kalsiyum) reçete eder, ayrıca potasyum permanganat ile sıcak banyoların yanı sıra sentomisin emülsiyonu ve yüzde 5 heliomisin merhemli bandajların alınması önerilir. Banyolar için de özel çözümler kullanılır: kloroformda %1-2 alkollü tinol veya %5 krizarobin. Ek olarak, ekstremitelerde mikro dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olmak için araçlar ve yöntemler de önerilmektedir:

anjiyo koruyucular;
masaj;
fizyoterapötik prosedürler.

Bağımsız olarak yapılan parmak masajı tedaviye yardımcı olur. Ayrıca jelatin de reçete edilir - 3-4 ay boyunca günde 5-7 g. Hastalara düzenli pedikür ve manikür yapılması önerilir. Tırnak altında oluşan boşluk, zaten enfekte olmuş ölü dokunun biriktiği ve mekanik olarak çıkarılması gereken bir yer haline gelir.

Hastada antibakteriyel ilaçların kullanımı nedeniyle hastalık ortaya çıkarsa, tedavi doğal bağırsak mikroflorasının restorasyonunu amaçlamaktadır.

Hastalık doğası gereği mantar ise, doktor etkilenen tırnaklara günde 4 kez pamuklu çubukla uygulanan fukorsin reçete eder. Tırnaklardaki sıvı kuruduktan sonra %3-5 oksitetrasiklin merhem kullanın.

Ayrıca yumuşak bir rejimin sağlanması da gereklidir: ev kimyasalları ve diğer agresif sıvılarla temastan kaçının, koruyucu eldiven kullanın.

Evde onikolizi tedavi etmek için halk ilaçları

Halk ilaçları doktorun önerdiği tedaviye ek tedavi olarak kullanılır.

Aşağıdaki tarifler yardımcı olur:

Eski haline getirmek için tırnaklara yağ sürün

Deniz topalak veya zeytinyağı yapacaktır. Yağ yatmadan önce tırnaklara sürülür, hasarlı tırnaklara hafifçe sürülür, ardından pamuklu eldiven giyilip yatağa gidilir. Tırnakları beyazlatmak için yağa limon suyu ekleyin.

Deniz tuzu ile tırnaklar için sıcak banyolar

İşlem 3 ay boyunca günde 2 defa gerçekleştirilir. Banyolar için katkı maddesi içermeyen deniz tuzuna ihtiyacınız vardır.

Tırnaklar için vitamin banyoları

Kuru papatya otu ve ezilmiş çam iğnelerine ihtiyaç vardır; her iki bitkiden de birer çorba kaşığı gereklidir. Karışım bir bardak kaynar suya dökülür, soğutulur ve süzülür. Ortaya çıkan infüzyon, güçlü yeşil çay ile yarıya kadar seyreltilir. Parmaklar yarım saat boyunca solüsyona batırılır.

Jelatin banyoları

Yarım yemek kaşığı jelatin bir bardak suya dökülüp 30 dakika bekletilir. Çözelti, jelatin tamamen eriyene ve soğuyana kadar ısıtılır. Çiviler haftada 3 kez 15 dakika solüsyona batırılır.

Şap sıkıştırır

25 mililitre gliserin, 50 mililitre su ve 5 gram şapın birbirine karıştırılması gerekiyor. Elde edilen karışımdan bir kompres yapılır: bileşime bir parça bandaj batırılır, hasarlı tırnaklara bandaj uygulanır ve streç film ile kaplanır. Kompresörü sabitleyin ve gece boyunca bırakın.

Onikoliz tanısı

Hastalığın tanısı öncelikle tırnakların görünümünün incelenmesine dayanır. Doktor, hastaya mantar enfeksiyonunu tespit etmek için bir test önerir. Tırnak soyulması nedeni belirlenemediği takdirde tam bir muayene yapılır.

Onikolizin önlenmesi

hijyen kurallarına uymak;
tırnakları yaralanmalardan koruyun;
özel tırnak bakım ürünlerinin kullanımı.

Tırnak plakaları zaten hasar görmüşse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmalısınız - bu, gereksiz çaba harcamadan hastalıkla hızlı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

"Onikoliz" konusundaki sorular ve cevaplar

Soru:Merhaba. 9 yıldır onikoliz hastasıyım, aniden başlıyor, birkaç ay veya yıl sürüyor ve ayrıca sadece birinci veya ikinci parmaklarda aniden duruyor, bazen tırnağın tabanına kadar ulaşıyor. Eller her zaman görünür, görünüm hala aynıdır. Birkaç ay boyunca tırnağımı yara bandıyla parmağıma bastırmak zorunda kaldım. Kopan tırnağa en ufak bir dokunuş şiddetli ağrıya neden olur. İşimin kendine özgü doğasını dikkate alarak gün boyunca ellerimi birçok kez yıkarım. Uzun zamandır evde bulaşık yıkıyorum ve eldiven giyiyorum. Periyodik olarak her türlü vitamin ve mineral kompleksini alıyorum. Tırnaklar parlaktır, değişmez ve parçalanmaz. Boşluğun olduğu yerde grimsi beyazdırlar. Dermatologlara birkaç kez gittim. Tedavinin yokluğunda mantarlar için tırnak plakalarından çoklu kültürler dışında herhangi bir test önerilmedi. Onikodistrofi tanısı konulduktan sonra dermatolog genellikle omuz silker. Tüm vücudu iyileştirmenin imkansız olduğunu anlıyorum. Teşhislerim: kronik gastroduodenit, kolesistit, karaciğer ve böbrek kistleri, kronik sinüzit, ciltte çok sayıda örümcek damarı. Bir diyet uyguluyorum. Kistleri görüyorum. Sinüzitin bazen antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekir. Tırnaklarıma en azından biraz "görünüm" kazandırmak için Smart Enamel vernikleri kullanıyorum çünkü... eller çocuklar ve ebeveynleri tarafından görülür. Hoş olmayan bir koku ortaya çıktığında, tırnak altına bir şırınga iğnesi aracılığıyla mantar önleyici maddeler enjekte ediyorum. Başka hangi yerel genel tedavi? Ne tavsiye edersiniz?

Cevap: Merhaba. Onikolizin nedenine bağlı olarak, antibakteriyel veya antifungal ve belki de kortikosteroid tedavisi gibi tedavi yapılması gerekir. Tırnak plağını cerrahi veya terapötik olarak çıkarmak daha iyidir. Tekrarlanan şey iyileşmenizi gösterir. Bundan sonra yeniden enfeksiyon meydana gelir. Belki bu tırnaklar daha fazla baskıya maruz kalıyordur. Sadece lokal tedaviyi değil, aynı zamanda ağızdan ilaç almanız da gerekir (onikomikoz için Lamisil 250 mg tablet). Patolojinin nedenini belirlemek zorunludur. Mantar ise evde dezenfeksiyon önlemleri alın.

Tırnak hasarıyla ilişkili çok fazla hastalık yoktur. Onikoliz ayrı duruyor - ilerleyişi azgın plakanın tırnak yatağından ayrılmasına yol açan bir hastalık. Buna bariz dış belirtiler eşlik eder: tırnağın renginde ve yapısında değişiklikler. Bazı durumlarda hastalık yalnızca bir parmağa yayılır, bazılarında ise birden fazla parmağı etkiler.

Hastalığın nedenleri

Onikoliz gelişimini tetikleyen birçok farklı faktör vardır, ancak en yaygın neden tırnak plağının yaralanmasıdır. Çoğu zaman bu, bu tür hasarlardan dolayı ortaya çıkar:

falanksın ciddi morluğu;
dilaltı;
yakmak;
çivinin “yırtılması” vb.

Mantar kökenli çok sayıda bulaşıcı hastalık da onikolizin ortaya çıkmasına neden olur. Bununla birlikte, bu tür emsaller tıpta zaten bilindiğinden, bu bakteriyel enfeksiyon olasılığını dışlamaz. Bazen hastalığın gelişimine şiddetli ve ağrılı iltihaplanma eşlik eder.

Oldukça nadir fakat yine de gerçek onikoliz kaynakları heterojen alerjenlerdir. Bir örnekle açıklayalım: Tırnaklarınızı tahriş edici madde içeren bir vernikle uzun süre boyarsanız sonuç hoş olmayan bir hastalık olabilir. Anlamak önemlidir: bu yalnızca alerjenle sık temas koşulları altında mümkündür.

Onikolizin temeli olabilecek bir takım hastalıklar vardır. Diğer şeylerin yanı sıra sedef hastalığı, damar ve nörolojik hastalıklar, egzama ve endokrin bozuklukları da not edilebilir.

Bu hastalık, günlük yaşamda gözden kaçması zor, çok açık ve belirgin semptomlarla kendini gösterir. Her şeyden önce onikoliz, tırnak plağının rengindeki değişiklikle ifade edilir. Tırnakların aldığı en yaygın renklerden bazıları beyaz, sarı ve mavidir. Hastalık bir yaralanmanın sonucuysa, tırnak altındaki deride mor bir renk tonu olacaktır. Onikolizin bir başka belirtisi de tırnağın iki kısmını (beyaz ve pembe) ayıran sınır çizgisindeki değişikliktir. Hastalık ilerledikçe düzensizleşir. Ayrıca azgın plakanın altındaki derinin kalınlaşması nedeniyle tırnağın şekli de değişir.

Çoğu durumda hastalık, taşıyıcısına özel bir rahatsızlık vermez. Bunun nedeni ciddi bir ağrı olmadan gelişmesidir. Bununla birlikte, ikincil bir enfeksiyon, akut zonklayıcı ağrıya neden olabilir ve bu da çoğu zaman hastanın bir uzmana başvurmasına neden olur.

Onikoliz iki türe ayrılır: tam veya kısmi. Çeşitlerin adı tırnak plağına verilen hasarın derecesini gösterir.

Hastalığın tedavisi

Hastalığa karşı mücadele çoğu zaman çok zaman alır ve onikolizi tetikleyen kaynakların bulunup ortadan kaldırılmasından ve daha da gelişmesini sağlamaktan oluşur. Bu faktörleri dikkate almadan tedaviyi gerçekleştirirseniz etkisi önemsiz olacak ve belirtiler size düzenli aralıklarla kendini hatırlatacaktır.

Tedavisi en kolay olanı tırnak plağına travmanın sonucu olan onikolizdir. Bu, uzmanların yardımı olmadan teşhis konulabilen birkaç durumdan biridir. Diğer durumlar kapsamlı bir incelemeyi ve bireysel bir tedavi paketinin geliştirilmesini gerektirir.

etnik bilim

Hastalıkla mücadelede çeşitli etkili yollar sunan halk deneyimine başvurmak etkilidir. Seçilen eylemlerin tek seferlik veya okuma yazma bilmeyen bir şekilde yürütülmesi istenen sonucu getirmeyeceğinden, prosedürlerin başarısının büyük ölçüde düzenliliğine bağlı olduğunu anlamak önemlidir.

Onikoliz tedavisinde az miktarda deniz tuzu kullanılarak hazırlanan banyolar oldukça faydalıdır. Bu işlemin üç ay boyunca günde en az iki kez yapılması tavsiye edilir. Gerektiğinde süre uzatılabilir. Geleneksel şifacılar, ilacın ana bileşeni olan deniz tuzunun, enfekte bölgeye zarar verebileceği için herhangi bir katkı maddesi içermemesi konusunda ısrar ediyor.

İyileşen sürtünme

Zeytin ve deniz topalak yağının kullanılması tırnakların hızlı restorasyonunu kolaylaştırır.

Maddeyi kullanma şeması basittir - seçilen yağdan az miktarda almalı, periungual bölgeye sürmeli ve tırnak plağına uygulamalısınız. Bunu yatmadan önce yapmak en iyisidir, çünkü işlemden sonra ellerinize pamuklu kumaştan yapılmış eldivenler giymeniz tavsiye edilir ve günlük aktivitelerde bu biraz rahatsızlığa neden olabilir. Bazen yağ birkaç damla limon suyuyla karıştırılır ve bu da tırnakların durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Onikolize karşı kompresler

Hastalıkla baş etmek ve hasarlı tırnak plağını eski haline getirmek için şap kompreslerini kullanabilirsiniz.

Beş gram maddeyi alıp yirmi beş mililitre gliserinle birleştirmeniz ve elli mililitre su eklemeniz gerekiyor. Tüm bileşenler iyice karıştırılır ve kompresler için temel olarak kullanılır. Küçük bir parça bandaj alın, bileşime batırın, birkaç kez katlayın ve tırnağa uygulayın. Kompres, streç film ve bir bandajla üstüne sabitlenir. Yatmadan önce bu tür prosedürleri yapmak en iyisidir.

Etkili bir ürün hazırlamak için aşağıdaki bileşenler gereklidir:

çam iğneleri - 1 yemek kaşığı. kaşık;
kuru papatya – 1 yemek kaşığı. kaşık.

Bitkiler doğranmalı ve bir bardak kaynar su ile dökülmelidir. Bir sonraki adıma geçmeden önce çözeltinin soğumasını beklemelisiniz. Soğutulan ilaç gazlı bez kullanılarak süzülür ve yeşil çay ile karıştırılır. Parmaklarınızı bu karışıma batırıp yarım saat orada bekletmeniz gerekiyor. Prosedürlerin günlük olarak yapılması tavsiye edilir.

Jelatin

Onikoliz tedavisi jelatin kullanılmadan tamamlanmaz. Bu maddeden etkili banyolar yapılır.

Bir kaşık jelatin ve bir bardak su almalısınız. Malzemeler birleştirilir ve otuz dakika bekletilir. Bundan sonra karışım, jelatin suda tamamen eriyene kadar kısık ateşte ısıtılmalıdır. Kullanmadan önce solüsyonun soğutulması gerekir, aksi takdirde parmaklarınızın yanması riski vardır. İlaç, hasarlı tırnak plakalarıyla parmaklarınızı yerleştirebileceğiniz uygun bir kaba dökülür. İşlemin süresi on beş dakikadır.

Hastalığın tüm belirtilerinden bir an önce kurtulmak için lokma gibi basit bir malzemeyi kullanmanız gerekir. Ana madde olarak elma sirkesi kullanılması tavsiye edilir ancak alternatif olarak başka herhangi bir çeşit de kullanılabilir.

Sıvıyı eşit oranlarda suyla karıştırdıktan sonra bir leğene veya başka uygun bir kaba dökmelisiniz. Ellerinizi hazırlanan solüsyona yirmi dakika batırmanız ve işlemden sonra kuru bir havluyla silmeniz gerekir. Etkiyi elde etmek için prosedürü günde en az iki kez yapmalısınız.

Tıbbi alkolle tedavi edin

Alkol, herhangi bir eczaneden reçetesiz satın alınabilen bir ilaçtır. Kullanma yöntemi son derece basittir: Alkolü derin bir tabağa dökün ve ellerinizi yirmi dakika boyunca içine koyun. Bu günde iki kez yapılır: sabah ve akşam.

Hidrojen peroksitvs onikoliz

Hidrojen peroksit satın almalı ve etkilenen tırnağı içine batırmalısınız. İşlemin süresi on beş ila yirmi dakika arasındadır. Sıklık: günde iki kez. Duygularınıza odaklanmalısınız: Bazı insanlar çok yüksek peroksit konsantrasyonunun neden olduğu rahatsızlıktan şikayetçidir. Bu gibi durumlarda konforlu koşullar sağlanana kadar az miktarda su ile seyreltilmelidir.

Greyfurt

Onikolizi tedavi etmek için greyfurt çekirdeği veya daha doğrusu ekstraktı kullanılır. Az miktarda ekstrakt alıp suyla karıştırıp homojen bir kıvama getirmelisiniz. Ortaya çıkan bileşim kütikül bölgesine ve tırnak plağının ön kısmına uygulanmalıdır. Karışım on dakika bekletilmeli ve ardından ılık su ile yıkanmalıdır. İşlem, hastalığın semptomları tamamen ortadan kalkana kadar günde iki kez gerçekleştirilir.

En iyi halk tariflerine güvenin ve kısa sürede önemli bir gelişme fark edeceksiniz. Sağlıklı olmak!