Programe rusești despre pierderea în greutate. Programe și emisiuni despre pierderea în greutate Program american despre pierderea în greutate

Eficient și cu adevărat de înaltă calitate program online despre pierderea în greutate sau la televizor poate ajuta la pierderea in greutate si la combaterea centimetrilor in plus – chiar si a obezitatii. Aceste programe sunt motivante, împuternicitoare și creează o experiență de grup. Astfel, este mult mai ușor de studiat, deoarece programele de televiziune sunt disponibile la aceeași oră în fiecare zi, iar canalele online vă vor permite să treceți în revistă momentele necesare ale programului dacă este necesar. Programe video despre pierderea în greutate extrem de divers și filmat atât în ​​America, cât și în Rusia și țările CSI.

TOP 3 - cele mai bune programe despre pierderea în greutate din America

În America există o mulțime de programe despre obezitate și lupta împotriva ei, deoarece atât de mulți oameni din această țară suferă de această boală. Era fast-food-ului ia amploare in fiecare zi si tot mai multi oameni sufera de o greutate extrem de mare si, ca urmare, de mari probleme de sanatate. De aceea programe despre pierderea in greutate, in special cele motivante, foarte popular. Ele se află în topul clasamentului de vizionare și atrag din ce în ce mai mulți participanți în fiecare an și lună.

"Transformare extremă"

Unul dintre cele mai populare este programul american de slăbit „Extreme Makeover”, care a ajutat din ce în ce mai mulți oameni din 2011. Au trecut deja șase sezoane Program american despre pierderea în greutate schimbă soarta persoanelor care suferă de probleme cu excesul de greutate și sănătate. Gazda rămâne aceeași și foarte fermecătoare Criss Powell. Greutatea persoanelor care intră în acest program este de nu mai puțin de 150 de kilograme. Prezentatorul primește o scrisoare de la un astfel de pacient și este trimis să-l ajute în lupta împotriva excesului de greutate și a obezității extrem de severe.

Transformare extremă: program de slăbire. Rachel

Pentru început, participantul este supus unei examinări pentru acuratețea programului și sfaturi pentru pierderea optimă în greutate, apoi se întoarce la casă, unde este deja echipată o adevărată sală de sport.

Scopul facilitatorului este de a ajuta pacientul să slăbească cel puțin 50-70 de kilograme în trei luni. Acest tip de pierdere în greutate este blândă, corectă și nu provoacă stres organismului. Și după nouă luni întregi, o persoană scapă de toți centimetrii în plus și se transformă în aspect - îndepărtează pielea lăsată și vergeturile cu ajutorul cosmetologiei. Un an mai târziu, spectatorilor li se arată o transformare șocantă a participantului - un corp zvelt și o viziune complet nouă despre ei înșiși, nutriția și viața în general. Astfel de programe despre obezitate și pierdere în greutate utile pentru că te încarcă cu o motivație incredibilă de a-ți schimba corpul și te ajută să dezvolți abordarea corectă a alimentației și a exercițiilor fizice.

„Cei care au slăbit cel mai mult”

Acest program nu este în niciun caz inferior celui precedent. Nu este doar foarte popular, ci și eficient. Astfel de programe despre nutriție adecvată și scădere în greutate creat pentru multe persoane supraponderale care sunt împărțite în echipe. Ei nu numai că mănâncă corect, dar învață și obiceiuri alimentare bune și obiceiuri alimentare sănătoase. Cei mai puțin diligenti participanți părăsesc proiectul, iar câștigătorul primește nu numai corpul frumos al viselor sale, ci și un bonus plăcut în bani.

Acest program are multe analoge, în special: în Rusia, Ucraina, Australia și Marea Britanie. Acest un program despre pierderea în greutate difuzat pe STS numit „Oameni ponderați”- acest proiect a ajutat și îi ajută pe rușii din toată țara să slăbească.

De asemenea programe despre pierderea în greutate în 2018 au devenit deosebit de populare, deoarece fiecare sezon nu este doar mai avansat, ci și mai util. Implică mulți oameni din toată țara și îi ajută să slăbească împreună cu cei „ponderați”.

"Eram gras"

Si aici urmăriți programe despre pierderea în greutate Acest tip va fi util în special pentru doamnele frumoase care doresc să-și corecteze silueta. Participanții la proiect sunt fete, de obicei eleve de liceu. Din 2010, acest program a ajutat fetele din toată America să piardă în greutate și să se transforme înainte de începerea studiilor universitare. Fiecare episod vorbește despre o anumită fată care a depășit toate dificultățile și a reușit să slăbească. Întrucât participanții cântăresc mai mult de 100 de kilograme, medicii, nutriționiștii și, bineînțeles, antrenorii și guru-ul sportului îi ajută să-și corecteze greutatea. După trei luni de muncă intensă, fata apare într-o formă nouă - cu un corp frumos și obiceiuri alimentare complet diferite și o atitudine diferită față de sport. Toate problemele Urmăriți gratuit programe despre pierderea în greutate Puteți face acest lucru online - pe canalul YouTube al programului.

Top 3 proiecte rusești

Programele rusești nu sunt mai puțin eficiente decât cele americane. Ei au o înțelegere mai atentă a obiceiurilor de pierdere în greutate ale națiunii noastre și a dietelor care sunt apropiate de cultura noastră.

Această listă vă va ajuta să alegeți cel mai eficient și util program care vă va ajuta să pierdeți în greutate și să vă ajustați meniul și antrenamentele.

Popular Programul „Trăiește sănătos” despre pierderea în greutateși obiceiurile potrivite

Acest program ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și la alegerea metodelor potrivite pentru pierderea blândă în greutate. Exact Programul lui Malysheva „Trăiește sănătos” cu episoade despre pierderea în greutate poate înțelege eficacitatea multor diete și pastile de slăbit, poate testa multe suplimente alimentare și exerciții pentru corectarea anumitor zone ale corpului. După ce vizionați acest program, puteți pierde în greutate în mod eficient, vă puteți schimba obiceiurile alimentare și vă puteți insufla dragostea pentru sport.

Dieta lui Malysheva: Cum să slăbești rapid după 40 de ani? Cele mai importante reguli pentru pierderea în greutate cu 10 kg!

„Centărit și fericit”

Acest program rusesc vă ajută să pierdeți în greutate nu numai colectiv, ci și eficient. Liderul este de neîntrecut Anfisa Cehova, iar acest program este despre pierderea în greutate ajută la pierderea în exces de greutate prin exemplu personal, atât prezentatorul, cât și participanții. Programul învață elementele de bază ale nutriției adecvate, dezvăluie cele mai importante secrete ale unui antrenament eficient și, cel mai important, pierderea în greutate lină, blândă și adecvată. Urmărind această emisiune, nu numai că vei dobândi cunoștințe importante despre pierderea în greutate, dar te vei alătura cu siguranță mulțimii cântărite!

"Slabesc in greutate"

Acest program NTV ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea calității vieții. Acest spectacol este un ajutor puternic în pierderea în greutate, care nu vă va lăsa cu nici un kilogram în plus. De asemenea, programul învață o alimentație adecvată, cu ajutorul căreia greutatea pierdută nu va reveni după terminarea antrenamentului intensiv. Fiecare episod spune povestea unui erou cu o poveste personală despre pierderea în greutate și dificultățile individuale. Eroii te ajută să slăbești prin experiența lor personală și dau un exemplu excelent pentru motivație.

Util și programe interesante despre pierderea în greutate - urmăriți online pe YouTube

Există multe programe și canale utile pe YouTube care te ajută să slăbești, să mănânci corect și să-ți transformi calitativ silueta. Această găzduire video este echipată cu conținut util și de înaltă calitate pentru corectarea corpului și obiceiurile alimentare. În special, aici puteți vedea Anita Tsoi și programul ei despre pierderea în greutate, programe despre pierderea în greutate, atât americane cât și rusești, multe videoclipuri de la bloggeri și oameni publici, inclusiv artiști și vedete mondiale. Lista noastră de top poate alege canalele potrivite despre pierderea în greutate și apoi programele YouTube va aduce doar beneficii și o adevărată transformare a aspectului.

Cel mai util program. Știința pierderii în greutate

Cele mai bune canale pentru pierderea în greutate pe YouTube:

• Katerina Buida - antrenamente zilnice pentru toate gusturile - pentru incepatori si asi;
• Antrenament - rețete, antrenamente și sfaturi de fitness;
• TGym - exerciții eficiente de ardere a grăsimilor și complexe de antrenament;
• Olga Sagay - programe de exerciții yoga, precum și relaxare și energie;
• DragonsDanceStudio - te ajuta sa slabesti cu ajutorul diferitelor tipuri de dans;
• KatyaENERGY - un canal cu multe exerciții pentru diferite zone ale corpului pentru a strânge și corecta silueta;
• Scoala de Break Dance - slabit dansand pe muzica plina de viata;
• BeFiT - diverse metode și reguli pentru obținerea unei figuri excelente;
• CrossFit - pentru pierderea în greutate profesională și de înaltă calitate și corectarea corpului;
• Mandy Jiroux - dansează pentru pierderea în greutate cu hit-uri de foc;
• DanceTutorialsLIVE - un canal pentru începătorii care doresc nu numai să slăbească, ci și să învețe să danseze;
• Sănătate bună 24/7 - sfaturi nutriționale pentru pierderea corectă în greutate.

Reality show de fitness „Pot” / Cum să slăbesc în 2 luni? Episodul 1.

Cu ajutorul programelor, nu numai că poți prinde un val de motivație, ci și să slăbești cu succes. Videoclipurile și programele de înaltă calitate vă vor ajuta nu numai să vă schimbați dieta, antrenamentele și silueta, ci și atitudinea față de dvs., obiceiurile și stilul de viață.

„pe canalul „Yu”. Eroii ambelor programe au fost oameni care sufereau de exces de greutate si care au decis sa-si schimbe radical viata. Sub îndrumarea profesioniștilor și sub privirea camerelor de televiziune, se chinuiesc cu diete și antrenamente grele în speranța de a pierde acele kilograme urâte. La prima vedere, se pare că ambele emisiuni sunt asemănătoare, ca frații gemeni. Dar, credeți-mă, acest lucru nu este deloc adevărat. Am decis să ne dăm seama cum diferă aceste două programe unul de celălalt.

Format

Emisiunea „Oameni ponderați” de la STS este primul analog rus al proiectului de realitate celebru în lume Cel mai mare ratat, lansat la televiziunea americană în 2004. Programul s-a transformat de mult într-un hit global, care este filmat în 25 de țări și difuzat în 90 de țări.

Proiectul „I Was Fat” (Iusedtobefat), desigur, concurează cu greu cu succesul răsunător al acestui gigant global. Canalul U le arată telespectatorilor versiunea americană a emisiunii, care a fost filmată inițial pentru canalul MTV. Și dacă „Oamenii ponderați” va fi de interes pentru un public larg, atunci proiectul „I Was Fat” este conceput în primul rând pentru adolescente.

Participanții

Eroii emisiunii „Oameni ponderați” au fost bărbați și femei între 20 și 40 de ani. 18 participanți din 13 orașe rusești au fost împărțiți în două echipe și concurează între ei. Fiecare personaj va spune publicului propria poveste tristă: unii vor să slăbească pentru a-și găsi dragostea și a-și întemeia o familie, alții de dragul copiilor lor, iar alții vor doar să se răsfețe cu simple bucurii umane, de exemplu, zborul un elicopter sau alunecând în josul unui parc acvatic În fiecare episod, un participant care a pierdut cele mai puține kilograme părăsește proiectul.

Emisiunea „Eram grasă” are în principal adolescente adolescente sub 18 ani. Fiecare episod individual al programului este dedicat poveștii despre pierderea în greutate a uneia dintre eroine, care a decis să slăbească în vacanța de vară înainte de a merge la facultate. În decurs de o jumătate de oră, spectatorul vede cum se schimbă corpul participantului și stilul ei de viață. Eroina trebuie să-și învingă propriile temeri și lene și să lupte cu ea însăși.

Locații

Personajele emisiunii „Oameni ponderați” au fost plasate într-un mediu ideal. Timp de patru luni vor locui într-o casă de lux, cu o bucătărie de primă clasă și sală de sport. Sub supravegherea unor instructori și nutriționiști experimentați, aceștia învață elementele de bază ale unei alimentații adecvate și ale exercițiilor fizice competente. Participanții la proiect au scăpat din mediul lor obișnuit și, prin urmare, le este mult mai ușor să scape de obiceiurile proaste anterioare, cum ar fi să mănânce cantități uriașe de tot felul de lucruri delicioase.

Eroinele proiectului „I Was Fat” continuă să ducă o viață obișnuită acasă. Uneori le este greu să găsească un limbaj comun cu familia lor, care nu se poate împăca cu noul stil de viață și continuă să-i ispitească cu bunătăți. Așa că participanții la emisiunea „Eram grasă” le este mult mai greu să reziste tentațiilor. Cu toate acestea, noile lor obiceiuri sănătoase îi vor ajuta să-și mențină silueta zveltă dobândită, în timp ce „Oamenii ponderați”, care se întorc în mediul lor familiar, cel mai probabil se vor îngrășa din nou.

Mentori

Participanții la spectacolul Oamenii ponderați se antrenează sub îndrumarea unor profesioniști de cel mai înalt nivel. Mentorul echipei „roșii” a fost Irina Turchinskaya, vicecampioana Moscovei la fitness corporală, iar mentorul „albaștrilor” a fost Denis Semenikhin, un atlet cu figura unui zeu grec antic și autorul multor best-selleruri. cărți despre fitness. Gazda proiectului a fost Yulia Kovalchuk, o blondă impecabilă care, doar cu aspectul ei, motivează să ducă un stil de viață sănătos.

Antrenorul personajului principal din primul episod al emisiunii „I Was Fat” a fost fata Katie, despre care, din păcate, nu știm practic nimic. Într-adevăr, acesta este un mentor foarte plăcut și drăguț, dar silueta ei nu este mult diferită de orice altă fată obișnuită. Așa că eroinele proiectului trebuie să caute inspirație pe paginile revistelor glossy, și deloc de la un antrenor personal.

Premiu

Principalul premiu pe care îl pot primi participanții la ambele programe este un nou corp zvelt și tonifiat. Dar, desigur, pentru mulți oameni grași care sunt obișnuiți să mănânce garnituri an de an, acest lucru poate să nu pară suficient. Prin urmare, autorii proiectului „Oamenii ponderați” promit că îi vor oferi câștigătorului trei milioane de ruble - un bun stimulent pentru a renunța la mâncărurile obișnuite bogate în calorii.

Doamnele de la emisiunea „I Was Fat” nu au fost atât de norocoase. Tot ceea ce participanții pot obține din proiect este o nouă siluetă, o coafură elegantă, machiaj și chiar și o rochie de bal la modă. Cu toate acestea, fetele sunt fericite și de acest lucru.

Concluzie

Așadar, dacă îți place să urmărești suferința a 18 bărbați grasi care urmăresc purcei și trag camioane pe umeri, concurând între ei, atunci emisiunea „Oameni ponderați” este fără îndoială alegerea ta. Dacă vă plac programele despre depășirea inhibițiilor și să deveniți o nouă personalitate adultă, atunci probabil că veți fi interesat de proiectul „I Was Fat”. Cu toate acestea, ambele programe sunt bune doar prin faptul că vor încuraja mulți telespectatori să lase sandvișul deoparte și să meargă ei înșiși la sală.

Pierderea în greutate este un subiect care interesează multe persoane. Nu este de mirare că devine tema multor programe și reality show-uri care atrag mii de telespectatori pe ecranele lor. Avantajele unor astfel de spectacole sunt că nu numai că ne distrează, dar ne motivează și să slăbim și oferă posibilitatea de a învăța o mulțime de lucruri utile despre antrenament, diete și alte aspecte ale slăbirii corecte și sănătoase. Am adunat cele mai bune programe de slabit care iti vor fi de folos si tie.

Emisiuni străine

„Transformare extremă: program de scădere în greutate”

Programul este difuzat din 2011. Au fost lansate acum șase sezoane. Gazda este antrenorul Chriss Powell. Scriptul de transmisie este același de fiecare dată. O persoană a cărei greutate este de obicei de 150 kg sau mai mult adresează o scrisoare prezentatorului. Apoi Chris Powell zboară spre el și începe să salveze eroul. Un bărbat supraponderal este trimis la un examen medical, în timp ce echipa emisiunii lucrează la transformarea locuinței eroului într-o sală de sport.

Timp de trei luni, participantul primește o sarcină de la prezentator să slăbească 40-70 de kilograme. Trei luni mai târziu, apare un nou obiectiv. După nouă luni, eroul scapă de excesul de greutate, iar apoi pielea sa lăsată ca urmare a pierderii în greutate este strânsă chirurgical. Un an mai târziu putem vedea aceeași persoană într-o formă complet nouă, iar această transformare este cu adevărat șocantă.

„Cei care au slăbit cel mai mult”

Sunt recrutate două echipe de participanți grasi. Pentru un anumit timp, se antrenează, mănâncă corect și îndeplinesc diverse sarcini. Cântăririle de control au loc regulat, în funcție de rezultatele cărora persoana care a slăbit cel mai puțin părăsește proiectul. La început, competiția are loc între echipe, dar apoi fiecare participant luptă doar pentru el însuși, studiind în mod regulat cu un antrenor.

În fiecare săptămână, cele două persoane care au slăbit cel mai puțin pleacă acasă. În SUA acest spectacol este extrem de popular. Este publicat din 2004, iar pentru mulți oameni grasi a devenit o mântuire și o oportunitate de a recăpăta nu numai atractivitatea externă, ci și sănătatea fizică. Există și versiuni ale programului în alte țări - Marea Britanie, Australia, Rusia, Ucraina. Versiunea rusă se numește „Oameni ponderați”, versiunea ucraineană se numește „Centări și fericiți”.

„Două cenți de dragoste”

Emisiunea americană „Two Centners of Love” este difuzată din 2011. A fost găzduită de actrița Sarah Rue, care în trecut era ea însăși grasă și a trebuit să depună mult efort pentru a-și recăpăta forma normală. În această emisiune, ea încearcă să transmită experiența ei altor oameni grasi.

Nouă cupluri supraponderale îndrăgostite care doresc în mod natural să slăbească sunt selectate pentru a participa. Greutatea majorității participanților depășește marca de 100 de kilograme. Sara Ryu însăși, precum și antrenorii profesioniști de fitness, îi ajută să lupte împotriva excesului de greutate. Timp de trei luni, cuplurile se antrenează activ și urmează o dietă. Iar cuplul care și-a gestionat cel mai bine excesul de greutate va primi o surpriză la finalul proiectului sub forma unei nunți de lux.

"Eram gras"

Spectacol american care a început în 2010. Eroinele acestui proiect au fost elevi de liceu care suferă de exces de greutate, care își doresc cu adevărat să slăbească și sunt gata să treacă la o alimentație adecvată și la exerciții fizice pentru a realiza acest lucru. Fiecare episod de 60 de minute spune povestea unei fete care a cucerit excesul de greutate. Înainte de aceasta, traineri, nutriționiști, medici și alți specialiști lucrează cu ei timp de trei luni.

Cele mai multe fete cântăresc mai mult de 100 de kilograme înainte de proiect și apoi pierd în greutate la parametri complet normali. Spectacolul îi urmărește în timpul celor trei luni de vacanță de vară între liceu și facultate, iar fiecare episod se termină cu ei începând școala într-o locație nouă. Se varsă multe lacrimi și transpirație, dar apoi fiecare dintre participanți poate rosti cu mândrie și îndrăzneală expresia „AM fost gras”.

emisiuni rusești

„Dimensiunea nunții”

Gazda acestui proiect de slăbit este Anita Tsoi, care odată a slăbit foarte mult ea însăși. Emisiunea a început în 2015 pe postul de televiziune rus Domashny. Proiectul, de altfel, a devenit finalist în competiția britanică PromaxUK la categoriile „Best Reality TV Promo” și „Best Wedding Promo”.

Participanții la program sunt cupluri căsătorite care sunt împreună de cel puțin zece ani. Într-un astfel de timp, desigur, multe se pot schimba, inclusiv dimensiunile ambilor parteneri. La începutul spectacolului ei arată diferența dintre cum erau soții înainte de nuntă și ceea ce sunt acum. Acum scopul lor este să revină la parametrii lor „înainte”, în care sunt ajutați de specialiști în domeniul fitness, nutriție, cosmetologie și așa mai departe. Participanții trebuie să depună mult efort, dar, după ce au obținut rezultate, toți susțin că sunt incredibil de fericiți de ei și că, odată cu forma lor fizică, mult în relațiile lor de familie se schimbă în bine.

"Slabesc in greutate"

De câteva sezoane, popularul reality show „Îmi slăbesc” este difuzat pe postul rusesc NTV. La el participă persoane supraponderale care își doresc cu adevărat să slăbească și să-și îmbunătățească calitatea vieții, pentru ca kilogramele pierdute să nu se mai întoarcă niciodată.

Fiecare episod al programului spune povestea unui erou, care împărtășește cu publicul cum a reușit să slăbească, ce a făcut pentru asta și ce dificultăți a avut de înfruntat.

"Acum esti la curent"

Reality show de fitness pe canalul BodyMania, care rulează cu succes pentru al doilea sezon. Scopul principal al participanților este competiția. Pentru băieți - bikini fizic și fitness pentru fete. În cel de-al doilea sezon, participanții vor primi premii uimitoare, inclusiv cel mai important - o excursie la Las Vegas la cel mai important spectacol din lumea fitnessului și culturismului, dl. Olimpia.

Proiectul oferă oamenilor puternici și motivați o oportunitate de a se pregăti pentru competiții. De asemenea, participanții câștigă multă experiență utilă comunicând cu profesioniștii din industria fitness-ului. Datorită ajutorului profesionist și sprijinului din partea sponsorilor, fiecare erou are posibilitatea de a participa la competiții și chiar de a le câștiga. Spre deosebire de alte programe, această realitate va fi mai interesantă nu pentru cei care vor să scape de excesul de greutate, ci pentru cei care au abordat deja un nivel mai mult sau mai puțin profesional al sportului.

„Mari schimbări”

Primul reality show din Rusia despre fetele care vin la sală cu visul de a pierde în greutate, difuzat pe canalul Yougifted. În timpul selecției, au fost selectate participanții Dasha și Nadya, a căror antrenor a fost Maria Shinkevich, sub a cărei supraveghere au avut loc toate cursurile. La sfârșitul proiectului, fetele demonstrează cu adevărat „schimbările mari” care li s-au întâmplat. Apropo, va fi util să cunoașteți programul de antrenament și nutriție pentru participanții care slăbesc, pe care îl veți găsi mai jos.

Program de nutriție

Programul de antrenament fitness poate fi folosit de oricine. Acesta include următoarele:

• 15 minute de alergare pe o bandă de alergare cu o frecvență cardiacă de cel mult 140 de bătăi pe minut.
• 10 minute de încălzire pentru articulații.
• O jumătate de oră de antrenament de forță, care va include repetarea exercițiilor familiare și stăpânirea altora noi. Antrenamentul de forță include exerciții pentru fese și picioare, exerciții pentru mușchii spatelui, exerciții pentru mușchii pieptului și exerciții abdominale. Exercițiile se efectuează în 3-4 seturi de 12-20 de ori.

Participanților li se oferă patru sau cinci mese pe zi. Puteți alege una dintre opțiunile propuse.

• Fulgi de ovăz în apă fără zahăr cu adaos de fructe.
• Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe de pădure.
• Cheesecakes făcute din brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

• Pui din carne albă cu o garnitură de hrișcă sau legume înăbușite.
• Cotlet de curcan sau pui la abur cu o garnitură de legume înăbușite.

Subiectul pierderii în greutate îngrijorează multe persoane, atât femei, cât și bărbați. Unii, pentru a slăbi, caută o anumită motivație în exemplele altora. De exemplu, prin canale speciale pe YouTube sau pe emisiuni TV.

Mai mult decât atât, la televizor există multe programe motivaționale despre pierderea în greutate. Una dintre ele este Extreme Makeover cu Chris Powell. În SUA, acest reality show este difuzat pe canalul TLS. Veți afla despre această emisiune TV și multe altele asemenea din acest material.

Afișează „Transformare extremă”

Programul de slăbire pentru participanții la spectacol se bazează pe o serie de principii pe care absolut toată lumea le poate urma. La televiziunea americană, Extreme Weight Loss cu Chris Powell este cea mai cunoscută emisiune pentru cei care vor să slăbească.

Proiectul a început în 2011 și este în prezent în derulare. Gazda acestuia este antrenorul profesionist Chris Powell. Toate versiunile urmează același principiu:

Sarcina cheie a unui astfel de spectacol este să-i ajute pe cei care nu se consideră, dar sunt cu adevărat, grasi. Se știe că obezitatea este o problemă națională în Statele Unite, motiv pentru care Chris Powell a creat un antrenament special care ajută la arderea rapidă a grăsimilor. Nu numai participanții la spectacol, ci și telespectatorii săi pot încerca să slăbească în acest fel.

Programul de slăbire extremă constă în mai multe etapeși a fost de acord cu Institutul de Sănătate și Longevitate din SUA. Prima etapă este supusă unui examen medical complet, primirea de recomandări nutriționale individuale și o sesiune de antrenament de probă.

Apoi antrenamentul continuă chiar la casa eroului spectacolului. În primele trei luni, trainerul locuiește acasă și monitorizează respectarea programului. De asemenea, studiază modul în care membrii gospodăriei simt schimbările, comunică cu ei și oferă sfaturi.

Dacă participantul parcurge cu succes fiecare etapă, el primește o anumită recompensă. Dorința i se va împlini în funcție de cât de mult a muncit, aceasta este o mare motivație.

La sfârșitul programului, organizatorii organizează o petrecere grandioasă în cinstea participantului, la care oaspeții evaluează rezultatul pierderii în greutate atât vizual, cât și cântărirea finală.

Scăderea în greutate la nivel mondial arată

Cu toate acestea, Extreme Makeover nu este singura emisiune despre oameni grasi. Programele cu acest format sunt populare în întreaga lume. Lista celor mai apreciate din lume este prezentată mai jos.

Un reality show popular este „The Thinest Man”. Oricine suferă de obezitate poate deveni participant. Ideea proiectului este aceasta:

În SUA, acest program este difuzat la televiziune din 2004 și este încă foarte popular. Datorită ei, mulți își recapătă nu doar atractivitatea, ci și sănătatea. În alte țări, versiunile locale ale acestui spectacol sunt difuzate la televizor. Așadar, versiunea rusă este pe canalul STS numit „Oameni ponderați”, iar versiunea ucraineană este pe canalul STB și se numește „ponderat și fericit”.

„Două cente de dragoste” și „Eram gras”

Difuzare „Două cenți de dragoste” apare la televiziunea americană din 2011. Gazda sa este actrița Sarah Rue, care la un moment dat a reușit să piardă în greutate cu mult efort. În emisiune, ea o împărtășește cu alții.

Participanții la emisiune aleg 9 cupluri de îndrăgostiți care suferă de exces de greutate și visează să slăbească. Greutatea lor variază de la 100 kg și mai mult. Sara Ryu, împreună cu antrenorii profesioniști de fitness, ajută activ participanții în lupta lor. Cuplurile se antrenează activ și țin dietă timp de 3 luni. Cuplul care obține cele mai semnificative rezultate primește un cadou la finalul proiectului - o nuntă de lux.

Un alt transfer - "Eram gras", tot american și este la televiziune din 2010. Eroinele ei sunt fete de liceu supraponderale care vor să slăbească. În acest scop, ei mănâncă corect și fac exerciții fizice. Fiecare episod din reality show durează o oră și este dedicat poveștii unei anumite fete care a depășit obezitatea. Pe fiecare participant lucrează nutriționiști, medici, formatori și alți specialiști.

Mulți dintre participanți cântăreau 100 kg sau chiar mai mult înainte de a participa la proiect, iar în timpul antrenamentului au slăbit până la parametri acceptabili. Ei sunt în emisiune timp de 3 luni în vacanța lor de vară între liceu și facultate. Fiecare episod se termină cu absolvirea și începerea facultății.

analogi ruși

Televiziunea rusă are și propriile proiecte dedicate luptei împotriva excesului de greutate, care pot fi vizionate în limba rusă fără traducere.

De exemplu, reality TV „Dimensiunea nunții” este difuzat pe canalul Domashny din 2015. Prezentatoarea acesteia este cântăreața Anita Tsoi, care la un moment dat a depășit cu succes excesul de greutate.

Participanții săi sunt cupluri căsătorite care au fost căsătorite de mult timp. Desigur, de la nuntă, ambii parteneri au câștigat în greutate semnificativ. Așadar, la începutul fiecărui nou episod, se arată diferența dintre fotografiile de la nuntă și cum arată acum personajele. Li se oferă un obiectiv - să returneze parametrii „nunte”. Antrenorii de fitness, cosmetologii, nutriționiștii și alți specialiști îi ajută în mod activ să facă acest lucru.

Este nevoie de mult efort pentru ca participanții să revină la forma lor anterioară, ca urmare, nu numai că ajung într-o formă fizică excelentă, ci și, potrivit lor, relațiile lor de familie se schimbă semnificativ în bine;

„Slăbesc” la NTV

Reality show-ul „Îmi slăbesc” are loc de câteva sezoane. Participanții săi sunt persoane cu exces de greutate care nu numai că vor să scape de ea, ci și să-și reconsidere viața pentru a nu se mai întoarce niciodată la ea.

Fiecare număr este dedicat unui erou care își spune povestea despre pierderea în greutate, el enumeră ce a făcut pentru asta și ce probleme și dificultăți a avut de înfruntat pe parcurs.

Reality show-ul specializat în fitness rulează deja de câteva sezoane și este de natură competitivă. Cei mai de succes primesc în cele din urmă premii excelente, dintre care cel mai important este o excursie la Las Vegas la spectacolul de fitness și culturism la scară largă Mr. Olimpia.

Datorită proiectului, oamenii motivați de ambele sexe își pot îndeplini visele și pot participa la o competiție specializată de fitness. Aceștia câștigă experiență valoroasă și interacționează intens cu profesioniștii din fitness.

În comparație cu alte emisiuni de specialitate, participanții de aici nu sunt cei care suferă de exces de greutate, ci cei care se străduiesc să se angajeze în sporturi profesioniste.

„Mari schimbări”

Această emisiune de fabricație rusă este dedicată fetelor care vin la sală și vor să obțină o siluetă ideală. Sub supravegherea unui trainer, ei exersează și în cele din urmă își demonstrează schimbările.

Pentru participanții la proiect au fost elaborate un program special de antrenament și o dietă, care sunt prezentate mai jos.

Training-ul este disponibil pentru toată lumea și arată astfel:

• rulând timp de 15 minute, pulsul nu depășește 140 de bătăi pe minut;
• încălziți-vă articulațiile timp de 10 minute;
• Faceți antrenament de forță timp de o jumătate de oră. Include exerciții pentru picioare și fese, pentru abdomen, pentru mușchii pectorali și pentru lucrul musculaturii spatelui.

Toate exercițiile trebuie efectuate de 12-20 de ori în 3-4 ședințe.

În ceea ce privește alimentația alimentară, participanții sunt rugați să mănânce de 4 sau 5 ori pe zi. Dieta poate fi cam așa:

• pentru micul dejun - o alegere de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe de pădure, prăjituri pe bază de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau fulgi de ovăz cu fructe fără zahăr;
• pentru prânz - file de pui cu legume înăbușite sau terci de hrișcă, sau cotlet de pui sau curcan la abur cu legume înăbușite;
• pentru cina - salata de legume cu ulei de masline si suc de lamaie, fructe de mare sau file de pui cu legume.

Între mesele principale sunt permise gustări constând din următoarele produse:

• mere verzi;
• albușuri de ou;
• brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
• salata de legume.

Desigur, emisiunile de televiziune dedicate experiențelor de slăbit de succes nu pot oferi o rețetă unică pentru toată lumea. Cu toate acestea, puteți învăța o mulțime de lucruri interesante pentru dvs. de la ei și, de asemenea, îi pot motiva perfect pe cei care nu și-au început încă călătoria lungă către o figură și o frumusețe ideale.

Atentie, doar AZI!

Probabil că fiecare dintre noi urmărește în secret o emisiune populară, dar este jenat să le spună prietenilor și colegilor despre asta. Când îmi întreb prietenii ce emisiuni se uită, ei spun că urăsc televizorul. Atunci de unde obțin aceste programe un milion de vizualizări?

În emisiunea TV din SUA Viața mea de 600 de kilograme se bucură de popularitate sălbatică. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni de acolo suferă de obezitate. În fiecare episod, gazdele găsesc o persoană care să facă o liposucție și apoi o pun pe o dietă specială și o obligă să facă exerciții.

Spectacolul promovează un stil de viață sănătos, iar creatorii săi insistă în unanimitate că toți participanții au fost mulțumiți. Totuși, este chiar așa?

Viața mea de 600 de kilograme a început cu un big bang. Primul pacient Jonathan Nowzaradan, chirurgul care apare în program, a devenit Renee Williams. Femeia avea 382 de kilograme. Specialistii au refuzat sa ii permita sa fie operata pentru ca se temeau pentru viata ei.

Acest lucru nu a oprit-o pe Renee, așa că a început să caute un medic care să decidă să facă asta. Jonathan a fost de acord să facă liposucție, iar fiul său a documentat procesul și a înregistrat totul pe video.

Materialele colectate au rezultat în prima emisiune. Din păcate, pacientul a murit la 12 zile de la operație din cauza unui stop cardiac. Dar spectacolul a continuat. O poveste similară i s-a întâmplat unui alt participant la spectacol, Robert Bushel.

Fiecare episod al personajelor principale este însoțit de soții lor. Creatorii se joacă cu sentimentele privitorului, așa că le place să exploateze tema familiei. Dar după ce spectacolul se termină, familiile se despart adesea.

De exemplu, Christina Phillips a slăbit 223 de kilograme datorită emisiunii. Sotul ei Zack Am rămas un om gras. Cuplul a început să se cicălească unul pe celălalt: soțul era gelos pe soția sa, soția își ura soțul. Și acesta nu este singurul caz.

Susan Farmer Era atât de fanatică în ceea ce privește pierderea în greutate încât a început să slăbească înainte de a începe spectacolul. Înainte de liposucția tradițională, ea a reușit să slăbească 45 kg. Stresul excesiv, împreună cu intervenția chirurgicală, i-au subminat sănătatea.

Femeia era paralizată. Din fericire, s-a dovedit a fi puternică și încăpățânată. După câteva luni, în cele din urmă s-a pus pe picioare. Dar daunele aduse sănătății au fost colosale.

Telespectatorii se întreabă cum se pot hrăni oamenii grași. Ei locuiesc în case frumoase și mănâncă pentru zece. Bineînțeles că primesc ajutoare de invaliditate și spectacolul îi sponsorizează și el. Dar inca.

Se pare că mulți participanți grasi ai emisiunii postează fotografii intime personale pe site-uri pentru pervertiți pentru bani. Distracție exotică, totuși.

O altă latură urâtă a spectacolului poate fi numită ostentație. Unii participanți au recunoscut că gazdele emisiunii îi plătesc în plus pentru scenele umilitoare. Dacă un tip mare acceptă să fie filmat la duș sau la piscină, primește o taxă suplimentară.

« Eram foarte stânjenită de scenele în care am fost spălat. Dar am hotărât ferm că voi slăbi pentru copiii mei, iar banii în plus nu m-au durut. Aveam de gând să le cheltuiesc și pe fiii mei. Totuși a fost dezgustător"- spune Michelle.

Unii participanți nici măcar nu înțeleg de ce au venit la spectacolul My 600-lb Life. Deci, Penny nu a slăbit, ci chiar a luat în greutate până la sfârșitul spectacolului. După operație, ea, desigur, a slăbit puțin, dar după aceea a refuzat categoric să facă dietă și să facă mișcare. Rezultatul este evident.

Chirurgul de la emisiune a fost deja dat în judecată de două ori pentru operații prost efectuate. Primul proces a fost intentat în 2012 Nicole Boat, femeia a declarat că dr. Nowzaradan a lăsat în ea o bucată de țeavă. Avocații medicului au ajuns la o înțelegere cu Nicole, iar aceasta a fost de acord cu despăgubiri.

Al doilea proces a fost intentat de un alt participant la program la sfârșitul anului 2017. Procesul încă nu s-a încheiat.