Cum să înveți să simți energie. Exerciții

Un biocâmp puternic înseamnă sănătate bună, stima de sine ridicată și bioenergie dezvoltată. Aceste calități nu sunt uneori suficiente pentru a obține succesul. Cu toate acestea, protecția energetică poate fi dezvoltată concentrându-se pe 7 semne ale unui biocâmp ideal.

Energia oricărei persoane poate fi programată pentru succes. Examinând biocâmpul cu mai multă atenție, veți determina în ce direcție ar trebui să lucrați asupra dvs. și dacă trebuie să lucrați la biocâmp. Poate ai deja o apărare puternică?

Există doar 7 semne principale ale unei personalități puternice din punct de vedere energetic. Dacă nu te recunoști în această descriere, dar îți amintește de un coleg sau de vedetă TV, concentrează-te pe astfel de oameni. De la ei te poti reincarca cu energie pozitiva, pe care o primesc printr-un canal de comunicare din Univers. Șansele tale de a găsi succes în orice domeniu al vieții vor fi puțin mai mari dacă ai oameni puternici în jurul tău.

Ce este energia și cum să o creștem

Absolut orice organism viu are propria sa aură specială. La oameni este cel mai puternic, pentru că suntem ființe inteligente și capabile să schimbăm lumea din jurul nostru. Putem înțelege lumea și suntem coroana creației Universului. Filosofia orientală crede chiar că o persoană are până la 7 centri energetici numiti chakre.

Universul ne ajută să mergem spre visele noastre, să facem ceea ce ne dorim și să știm să facem și mai bine. Dacă corpul tău nu este configurat pentru asta, atunci norocul te poate părăsi definitiv. Cel mai bun mod de a crește energia este să fuzionezi cu această lume acceptând regulile ei. Principalele legi ale Universului vă vor ajuta în acest sens. Urmându-le, îți vei atinge rapid obiectivele prețuite. De exemplu, dacă vă imaginați mai des rezultatul final al muncii dvs., atunci este mult mai probabil să îl obțineți. Cu cât gândești mai multe gânduri pozitive, cu atât vei experimenta mai des satisfacție în viață.

Ceea ce crește și întărește energia:

• Stil de viata sanatos. Fumatul, alcoolul și surmenajul nu numai că îți afectează conexiunea cu sursa abundenței, dar îți distrug și conștiința, obosind capacitatea de a percepe lumea în mod eficient.
• Afirmații. Unele dintre ele pot fi împărțite în funcție de ziua săptămânii pentru a îmbunătăți efectul, referindu-se la aceste setări din nou și din nou. Ele te vor ajuta să crezi în tine și să-ți reglezi creierul la lungimea de undă dorită, ca un receptor radio.
• Ritualuri și ceremonii. Energia este un produs al naturii, așa că comunicați cu ea în limba ei. Utilizați ritualurile și ritualurile corecte pentru aceasta în diferite zile și sărbători pentru a activa zonele de energie necesare.
• Urmați semnele. Oamenii nu au venit doar cu ideea că nu poți trece în calea unei pisici negre sau că nu poți pune mătura acasă cu piesa pe care o folosești pentru a mătura. Strămoșii noștri au observat cu mult timp în urmă că unele acțiuni pot avea o conotație negativă. Folosește acest dar de la strămoșii tăi pentru a ști mereu că norocul este cu tine.
• Urmărește-ți horoscoapele. În univers, stelele și planetele sistemului solar sunt de mare importanță pentru oameni. Urmați sfaturile astrologilor pentru a vă adapta la starea de spirit a stelelor și planetelor.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să vă transformați viața și să vă îmbunătățiți aura energetică a corpului.

7 semne ale unui biocâmp puternic

De unde știi dacă ai devenit mai puternic sau nu? Sau poate vrei să-ți analizezi colegul sau partenerul de afaceri, iubitul sau iubita? 7 semne ale unei aurii puternice te vor ajuta:

Semnează unul: dacă aura este curată și puternică, o persoană aproape că nu se îmbolnăvește niciodată. Când aura este slabă, o persoană devine obosită, are dureri de cap frecvente, apar boli cronice și răcește ușor. Uneori lucrurile merg mai departe - apar semne de boli mai grave.

Semnează doi: un biocâmp puternic îi oferă purtătorului său un noroc incredibil în toate problemele. În linii mari, oamenii cu energie puternică au întotdeauna mai multe șanse să obțină succes fără efort vizibil.

Semnați trei: o aură puternică se simte dacă o persoană radiază optimism. Când stai lângă o astfel de persoană, vrei să acționezi, vrei să cucerești lumea și vezi totul într-o lumină plăcută. Dacă aceasta este o persoană de sex opus, atunci este foarte ușor să te îndrăgostești de el.

Semnează patru: persoanele cu niveluri ridicate de energie nu au probleme. Asta nu înseamnă că astfel de oameni nu au deloc probleme, pur și simplu nu îi provoacă un asemenea disconfort. Nu există aproape nicio șansă ca viața să se schimbe dramatic și să devină mult mai proastă.

Semnează cinci: Dacă o persoană are un nivel ridicat de energie, atunci cel mai probabil este un lider. A-i conduce pe alții și a fi slab sunt două lucruri care nu sunt absolut comparabile unul cu celălalt.

Semnul șase: o aură puternică înseamnă un corp puternic. Când o persoană este puternică mental, este puternică fizic. Este rezistent, obosește încet și este întotdeauna gata să cucerească noi culmi.

Semnează șapte: mintea lui este deschisă. Acești oameni nu se tem să experimenteze, să extindă granițele și să privească dincolo de orizont. Energia puternică vă permite să nu vă fie frică de schimbare, absolut orice fel. Acest lucru demonstrează încă o dată că viața este dinamică. Viața înseamnă schimbare și transformare constantă, permanentă.

Este imposibil să ai doar două caracteristici și nu toate cele șapte. Sunt doar dezvoltate diferit. Există mici abateri sau anomalii, dar, în general, fiecare dintre puncte se ridică odată cu creșterea biocâmpului. Trebuie doar să lucrați la gândurile și părerile voastre despre lume - atunci totul va funcționa.

Energia unei persoane poate fi determinată chiar și de scrisul său de mână. Dar cel mai important, poate fi întărit și întărit dacă interacționați continuu cu Universul. Vă dorim succes și nu uitați să faceți clic pe butoanele și

Fiecare poate dezvolta abilitatea de a modela evenimente la cererea sa, de a vorbi fără cuvinte, de a vedea cu viziune interioară, de a simți oamenii la distanță, de a vedea mental viitorul și multe alte „etc”. Cum să înveți să modelezi evenimentele? Cum să înveți să simți energie? Miracole? Nu Nu! Doar că nu știi cum să o faci. Doar că nu am încercat niciodată. Pentru că sunt oameni ca tine în jur. Și cine știe ce sunt miracolele? Întreaga lume este pătrunsă de energie. Poate fi văzut și simțit, dar în majoritatea cazurilor necesită o anumită pregătire.

Cum să simți energia

Deoarece magia implică capacitatea de a interacționa cu energia, vom începe prin a învăța să o simțim (desigur, vom învăța și să o vedem, dar asta puțin mai târziu). Acum vă sugerez să încercați să vă simțiți aura, adică câmpul de energie-informații care pătrunde în corpul fizic și este continuarea acestuia. Nu vă descurajați dacă nu reușiți imediat: dacă nu ați făcut așa ceva înainte, poate dura ceva timp pentru a dezvolta această abilitate. Puteți închide ochii dacă vă ușurează concentrarea. Asa de...

Simțind energia între palme

Cel mai simplu mod de a simți energia este între palme - mai ales dacă le freci mai întâi. Așezați-vă palmele una față de cealaltă la o distanță de aproximativ 25 de centimetri și începeți să le apropiați încet, ascultând senzațiile care apar. Rezultatul poate fi exprimat, de exemplu, într-o senzație de ușoară furnicături, căldură sau repulsie (ca între magneți, dacă sunt aduși împreună cu aceiași poli). Percepția energiei este subiectivă pentru fiecare persoană, așa că nu trebuie să vă așteptați să apară vreo senzație specifică, doar acordați-vă la percepție cât mai mult posibil.

Dacă poți spune: simt energie în palmele mele - grozav, continuă să exersezi dezvoltarea sensibilității mâinilor tale. Dacă nu, același lucru: antrenează-te, indiferent, mai devreme sau mai târziu, vei putea învăța să simți energie. După ce ai învățat să simți măcar puțin din aura dintre palme, poți trece la exercițiile următoare.

Simțind propria ta aură

Principiul este același ca și în tehnica anterioară, doar că aici trebuie să vă plasați palma deasupra antebrațului sau coapsei la o distanță de aproximativ 30-40 de centimetri. Senzațiile vor fi aceleași, doar mai slabe, ceea ce este de înțeles: radiația energiei din palme este întotdeauna mai activă. (Apropo, sensibilitatea unei palme este adesea mai mare decât a celeilalte, așa că are sens să-ți antrenezi mâinile alternativ.)

Acum încearcă să simți întregul corp eteric - coconul de energie care te învăluie. Ceva ca o a doua piele, ale cărei limite sunt la 30-40 de centimetri de suprafața corpului fizic. Poate ați auzit că aura umană are forma unui ou și se extinde cu aproximativ un metru dincolo de corpul fizic. De unde au venit atunci acești 30-40 de centimetri? Cert este că aura nu este omogenă, ci este formată din mai multe straturi, sau corpuri subtile, care pătrund unele în altele și în corpul fizic. Toate au volume diferite și, prin urmare, fiecare corp ulterior depășește cel anterior. În mod tradițional, se obișnuiește să se distingă următoarele straturi în aura.

Straturi ale aurei umane

• Corpul eteric este omologul fizicului; conține matricea energetică a tuturor organelor și țesuturilor corpului. Influența corectă asupra matricei energetice duce la vindecarea bolilor. Extinde corpul fizic cu 3-5 centimetri.
• Corpul astral este format din energia emoțiilor. Când trăim emoții negative, în corpul astral se formează cheaguri de energie negativă, care, totuși, se dizolvă apoi; dar cu cât o persoană experimentează mai des emoții negative (mai ales din același motiv), cu cât aceste cheaguri sunt mai dense, cu atât rămân mai mult în aură - și cu atât este mai mare pericolul impactului lor negativ asupra sănătății. (Medicina? Emoții pozitive, firesc.) Corpul astral se extinde dincolo de fizic cu 5-10 centimetri.
• Corpul mental este corpul gândurilor; tot ceea ce s-a spus cu privire la formarea cheagurilor de energie negativă în corpul astral este aplicabil în mod similar corpului mental. Acest corp depășește fizicul cu 10-20 de centimetri. Corpurile astral și mental sunt destul de strâns legate (la urma urmei, gândurile și emoțiile sunt adesea inseparabile), astfel încât uneori chiar vorbesc despre corpul astro-mental, adică despre ambele straturi.
• Corpul karmic (caucal) este un strat al aurei care conține informații despre încarnările noastre trecute și despre tot ceea ce am făcut în această viață. Spre deosebire de corpurile eterice, astrale și mentale, corpul karmic nu se dezintegrează după moartea fizică a unei persoane, ci trece cu el în următorul plan al existenței.
• Corpul intuitiv (mental) este matricea pe care este construit corpul eteric; este definit ca un corp în care au loc procese inconștiente superioare.
• Corpul spiritual este acea parte a „Eului” nostru care asigură comunicarea cu Mintea Superioară. Acest corp stochează programul spiritual al unei persoane, scopurile vieții sale (viețile) și obligațiile pe care și le-a asumat înainte de întrupare. Are forma unui ou, extinzându-se cu 80-100 de centimetri dincolo de corpul fizic (fig).

Cu cât limitele fiecărui corp sunt mai largi, cu atât structura energiei sale este mai subtilă - în consecință, cu atât este mai dificil să vezi sau să simți. De aceea, primii pași în munca energetică sunt asociați cu percepția corpului eteric - ca fiind cel mai dens și mai ușor de tangibil.

Cum să vă reîncărcați bateriile

Cel mai bine este să ai contact fizic cu elementele: de exemplu, cu o lumânare aprinsă sau un foc, dacă ești alimentat de Foc; cu un iaz natural, un acvariu, sau cel puțin cu robinetul de apă deschis - dacă sunteți alimentat de apă; cu un ghiveci de flori sau, să zicem, cu un gazon - ca la o manifestare a Pământului. Ei bine, cu siguranță nu ar trebui să existe probleme cu Air, cu excepția faptului că poți ieși din cameră și în stradă, unde este mai proaspăt și mai activ. Ca ultimă soluție, elementul și oricare dintre manifestările sale pot fi imaginate - totul depinde de capacitatea ta de a vizualiza.

Pentru a învăța să simți energie, uită-te la elemente. Atingeți-l sau, dacă este Foc, aduceți mâinile de el cât mai aproape posibil. Imaginați-vă că inhalați elementul, acesta vă umple, îi împărtășește energia. Puteți efectua această tehnică cu ochii închiși.

Cum să obțineți energie de la Soare

Cel mai bine este să încărcați de la Soare în zori sau apus, dar nu atunci când este la zenit. Ridică-te, întorcându-ți fața către Soare (poți închide ochii în același timp) și imaginează-ți cum razele lui te umplu de energie aurie, dacă vrei, poți fi hrănit de Lună. dar în niciun caz pe o lună plină sau o lună nouă - energiile acestor faze sunt prea greu de perceput (totuși, dacă ai o sensibilitate bună, atunci nu vei mai avea dorința de a fi încărcat cu energie lunară în acest moment).

Energia în locul Puterii

Locul Puterii poate fi situat în afara orașului sau chiar în centrul acestuia; poate fi destul de mare ca suprafață sau limitată la câțiva metri pătrați - în orice caz, are acea energie specială datorită căreia o recunoașteți. (Dacă nu ați învățat încă să identificați astfel de locuri, nu vă faceți griji, această abilitate va veni mai târziu.)

Deci, dacă știi unde este locul Puterii, găsește timp să stai puțin în el, să te deschizi către ea, să-i simți energia. Imaginează-ți cum Puterea lui se revarsă în tine ca un flux luminos (în timp, unii își pot dezvolta propriile moduri de a simți energia, dar deocamdată poți încerca cele mai universale imagini de lumină și/sau căldură). Pentru început, va fi suficient să stai în locul Puterii timp de cincisprezece minute, apoi timpul poate fi mărit treptat. Drept urmare, vei putea să-ți spui: încep să simt energii și să le simt.

Primirea energiei din spațiu

Metoda este convenabilă deoarece nu necesită absolut nicio condiții speciale - doar imaginați-vă cum vă umple energia din spațiul înconjurător. (Pentru a fi mai ușor, vă puteți imagina cum intră energia în timpul inhalării, iar la ieșire este distribuită uniform în interiorul aurei, dar acest lucru nu este necesar.) Un mic inconvenient este că această energie trebuie filtrată în timpul procesului de absorbție, astfel încât pentru a nu ridica nimic nedorit .

Pranayama pentru a crește energia

Există diferite moduri de a face Pranayama care te vor ajuta să înveți să simți energia. Unul dintre ei este următorul.

• Stați cu spatele drept sau luați o poziție de lotus.
• Inspirați încet și uniform prin ambele nări. Gura trebuie să fie închisă.
• Acum ține-ți respirația cât mai mult posibil (fără a provoca disconfort), închide-ți nara dreaptă cu degetul mare și expiră încet prin nara stângă.
• Pe măsură ce inspiri, extinde-ți pieptul.
• Inhalarea ar trebui să fie însoțită de un sunet special, care apare din cauza comprimării parțiale a glotei (asigurați-vă că este continuă și de aceeași înălțime).

Această tehnică poate fi efectuată și în picioare și chiar în mers. (Opțiune: în loc să expirați prin nara stângă, puteți expira încet prin ambele nări). Pranayama trebuie practicat timp de 15 minute în fiecare zi timp de cel puțin câteva săptămâni. Ar trebui să faceți exerciții într-o zonă bine ventilată sau la aer curat. Nu este recomandat să mănânci înainte de aceasta.

Bioenergia umană nu este altceva decât un biocâmp situat în uriașul câmp de informare energetică al Universului. Câmpul bioenergetic uman interacționează activ cu mediul. Toate procesele care au loc în organism au loc cu participarea acestuia. Lucrul cu bioenergie stă la baza dezvoltării abilităților ascunse (de exemplu, vindecarea). Cu toate acestea, este dificil să lucrezi cu ceva ce nu poate fi simțit. Pe bună dreptate se pune întrebarea: cum să înveți să simți bioenergia umană? Și într-adevăr, cum? La urma urmei, energia este imaterială.
Fiecare dintre noi are cunoștințele și abilitățile adecvate încă de la naștere. Cu toate acestea, tehnologia care se dezvoltă treptat a contribuit la faptul că, de exemplu, capacitatea de a comunica prin telepatie - de a-și transmite gândurile la distanță - a căzut în uitare ca fiind inutilă. Pentru a dezvălui tot ceea ce ne este inerent de către Mama Natură, ai nevoie doar de puțină pregătire, timp, sârguință și dorință.
Deci, cum să înveți să simți bioenergia umană? În primul rând, învață să-ți simți propria coajă eterică. Când vă antrenați percepția, imaginați-vă o anumită minge de energie pe care se presupune că o țineți cu palmele. Ar trebui să existe o elasticitate similară atunci când vă mutați mâna peste corpul altei persoane. După antrenament, vei simți clar compoziția și structura domeniului studiat. Veți putea diagnostica posibile găuri în învelișul energetic al unei anumite persoane. Astfel de fenomene pot fi o consecință a ochiului rău. Dând energie cu mâinile tale, poți netezi astfel de găuri. Și stăpânind capacitatea mâinilor tale de a prelua energie, vei învăța elementele de bază ale vindecării. Puteți folosi mâinile ca un piston pentru a elimina inflamația altei persoane. Cu toate acestea, înainte de a alina durerea altcuiva, aveți grijă de propria voastră protecție energetică. În timp ce influențează efectul, medicamentele și pastilele nu pot elimina adevărata cauză a durerii, care se află destul de des în aspecte psihologice. Medicamentele nu pot afecta energia negativă din domeniu și își continuă influența distructivă. Acest lucru este asemănător cu desfacerea unei mingi de boală, dar de la capătul greșit. Dându-și seama de absurditatea tratamentului tradițional al bolilor, tot mai mulți oameni își îndreaptă atenția către efectele bioenergetice. În același timp, ei sunt interesați de răspunsul la întrebarea: cum să înveți să simți bioenergia umană? Alegerea capătului potrivit într-o încurcătură de boli este cheia pentru o vindecare rapidă. Iar arta schimbului de bioenergie vă va fi de mare ajutor.

La școala noastră Kedr, primele trei cursuri din versiunea completă a programului sunt dedicate dezvoltării abilităților extrasenzoriale și capacității de a gestiona energiile. Puteți face singur percepția extrasenzorială folosind manualul Elinei Boltenko „Manual despre sensibilitatea extrasenzorială”, Editura Ves.

Cum să înveți să simți energia corpului? Puteți învăța asta pe cont propriu. În plus, nu este nimic complicat. Iată un exercițiu destul de simplu care îți permite să simți energia cu mâinile acasă.

Deci, cum poți simți energia cu mâinile tale? Înainte de a începe exercițiul, trebuie să vă aduceți mintea într-o stare calmă, așa cum se spune, pentru a abandona problemele și grijile. Dacă în timpul exercițiului sunteți distras de gânduri străine, acest lucru vă poate împiedica să obțineți rezultatul dorit.

Poziția inițială

Așezați-vă, luați o poziție confortabilă, asigurați-vă că sunteți confortabil și nu vă este sete sau foame. Te poți așeza la o masă sau pe un scaun moale, pe o canapea.

Puneți mâinile pe coate, ridicați antebrațele în sus, palmele aproximativ la nivelul feței sau puțin mai jos, aduceți palmele împreună. Cel mai convenabil este să efectuați exercițiul la o masă - vă puteți așeza coatele pe blatul mesei. Daca stai pe un scaun sau pe o canapea, aseaza-ti coatele pe solduri. În primul rând, exersați să luați corect această „poziție de pornire”. Dacă nu înțelegeți un cuvânt, de exemplu „antebrațe”, căutați-l în dicționar.

Învățați să simțiți energia corpului

Când sunteți sigur că faceți totul corect, așezați-vă în poziția de pornire, sprijiniți-vă mâinile pe coate și strângeți-vă palmele. Concentrează-ți atenția asupra palmelor închise. Simțiți cât de calde sunt palmele, cât de plăcut este la punctul de contact. Ține-le așa o vreme. Acum întindeți încet palmele pe o distanță scurtă - 15-20 de centimetri. Apoi, la fiecare expirație, adună-le treptat, mișcându-se 2-3 cm Pe măsură ce inhalați, nu vă mișcați brațele. La fiecare expirație nouă, deplasați-vă puțin mai departe. Concentrați-vă pe senzațiile dintre palme. Dacă ești atent, vei simți o ușoară rezistență la o oarecare distanță între palme, de parcă acolo ar fi ceva elastic. Pe măsură ce distanța scade, „elasticitatea” va crește. Mai mult, senzațiile vor apărea în ambele palme în același timp.

Este posibil să nu simți nimic la început - nu este înfricoșător. Umeziți-vă palmele împreună, țineți o vreme, apoi despărțiți-vă și încercați din nou. Fă-ți timp, repetă exercițiul de mai multe ori. Cu siguranță vei simți biocâmpul, este simplu. În general, exercițiul este foarte simplu, dar incredibil de util pentru dezvoltarea sensibilității la bioenergia organismului.

Să diversificăm exercițiul

După ce ai reușit să simți că „elasticitatea” dintre palmele tale este reunită de mai multe ori, exercițiul poate fi schimbat. Acum mișcați o palmă: de exemplu, mutați palma dreaptă în lateral și lăsați stânga în poziția inițială. Și pentru fiecare expirație, apropie-l pe cel din dreapta de cel din stânga nemișcat. Simțiți din nou senzația de elasticitate și căldură crescând între palme. Schimbați rolurile palmelor - acum lăsați-l pe cel potrivit să fie nemișcat.

Cum să simți energia

Experiment. Mișcă-ți palmele de-a lungul diferitelor părți ale corpului: deasupra capului, de-a lungul trunchiului, picioarelor. Observați senzațiile din mâini și din acele zone ale corpului peste care sunt situate palmele. Datorită acestui exercițiu, nu numai că poți simți energia, ci și să înveți să „citești” câmpul energetic al întregului corp.

La sfârșitul exercițiului, bateți ușor din palme - acest lucru va elimina câmpul concentrat de deasupra palmelor.

Notă: Dacă, în timp ce faceți un exercițiu pentru a dezvolta sensibilitatea la energia corpului, simțiți o tensiune musculară dureroasă în mâini, închideți palmele (pentru a prăbuși câmpul), apoi coborâți mâinile în jos. Lasă-i să se relaxeze puțin. Odihnă. Puteți să vă strângeți ușor mâinile.

Dacă stai pe canapea sau pe un scaun și coatele vă apasă pe picioare, este mai bine să vă mutați la masă sau să faceți o pauză. Înainte de pauză, nu uitați să prăbușiți câmpul - aduceți-vă palmele împreună.

Conexiune mentală la distanță.

Pentru a simți o persoană care se află la distanță de tine, nu ai nevoie de multe. Și nu contează cât de departe este această persoană de tine, ceea ce contează este sentimentul pe care îl ai pentru el. Dacă este vorba de dragoste, simpatie profundă sau o dorință sinceră de bine, sarcina nu este dificilă.

Abilitățile de a efectua această practică îi conferă practicianului o intuiție mai dezvoltată în percepția altor persoane - stările lor, gândurile, stările...

Tot ce trebuie să faci este să stai într-o poziție confortabilă și să te relaxezi, oprindu-te să te gândești la propriul tău corp și la semnalele pe care le trimite creierului. Asigurați-vă în prealabil că nimic nu vă poate distrage - oameni, apeluri, zgomote străine sau probleme la care vă gândiți în timpul zilei. Relaxează-te, oprind toate gândurile despre străini. Stați într-o poziție confortabilă, cu fața în direcția în care ar trebui să fie persoana de care sunteți interesat. Dacă nu știi direcția, este în regulă, în timpul procesului de meditație corpul tău se va întoarce în direcția corectă, pur și simplu nu interfera cu ea. După ce v-ați relaxat, închis ochii și atenuat tensiunea din corpul vostru, amintiți-vă ce este asociat cu persoana de care sunteți interesat - amintiri vii, evenimente, aspectul său, caracterul, pasiunea - ceea ce prin care această personalitate se manifestă cel mai clar și este asociativă. Pentru dumneavoastră. După ce ai recreat percepția vie a acestei persoane în memoria ta, începe să privești în întunericul din fața ochilor tăi, FĂRĂ A GANDI la această persoană. Lasă toate gândurile să rămână deoparte. Dacă în capul tău apar unele gânduri, nu le rezista, pur și simplu nu le acorda atenție - cufundă-te complet în întunericul care a apărut în fața ochilor tăi.

Imaginați-vă că vă mișcați în acest întuneric - din ce în ce mai departe, fără a observa și lăsând deoparte toate stelele, sclipirile și modelele care apar în fața ochilor voștri. Sunteți interesat doar de această scufundare înainte. Pe măsură ce avansați, veți vedea că întunericul din față pare să fie împărțit de o linie orizontală în două planuri - încercați să priviți prin această linie. Pune-ți toată concentrarea și atenția să treci peste asta și să-ți continui drumul. În spatele acestei linii începe un coridor de lumină - urmează-l și te va conduce la persoana de care ești interesat.

În funcție de forța de concentrare, îi poți simți starea, starea de spirit, iar dacă concentrarea a avut cel mai mult succes, atunci poți vedea și auzi această persoană. În acest moment poate simți privirea ta asupra lui...

Este foarte important ca în timpul progresului meditativ să nu existe gânduri străine, și mai ales gânduri despre persoana de care ești interesat, altfel acest lucru nu poate duce decât la imagini create de imaginația ta, și nu la contactul propriu-zis cu această persoană. Sau imaginile conjecturale pot fi suprapuse percepției, ceea ce, de asemenea, nu are succes în această meditație...

Succes cu asta și amintiți-vă că puteți obține cel mai puternic efect dacă îi dorești BINE acestei persoane!)))

Puțini oameni știu să învețe să simtă energie, dar absolut fiecare persoană are această oportunitate. „Învățăm să colectăm energie și să învățăm să simțim și să vedem totul împreună”, spun mulți, dar, de fapt, pentru a realiza astfel de practici nu este deloc necesar să fii într-un grup sau să comunici cu un „profesor”; trebuie doar să înveți câteva tehnici utile și să încerci să le folosești.

Data de început

Poziția preferată pentru antrenament este așezarea pe un scaun, fotoliu, canapea sau în poziție înclinată pe pat.

Bineînțeles, este mai bine ca o persoană să fie cât mai implicată în procesul de învățare, ar trebui să fie bine hrănită și energică, sobră și, bineînțeles, să nu fumeze sau să facă alte acțiuni în timpul practicilor.

De la începutul practicii, trebuie să vă relaxați, astfel încât să puteți spune cu încredere: „Simt energia în mâinile mele”. Când mâinile sunt încălzite, ar trebui să le strângeți împreună și să începeți să ascultați senzațiile din tot corpul. În general, să-ți asculti sentimentele este cel mai sigur mod de a înțelege cum să simți energia universului. Când, după frecarea și încălzirea pielii și a mâinilor, simțiți cum pulsează sângele, trebuie să vă separați mâinile și să le conectați astfel încât să se atingă ferm cu palmele și să strângeți din nou.

Numai după acest exercițiu și cât de clar exprimată pulsația sângelui poate fi simțită fără o încălzire suplimentară a palmelor, puteți trece la următoarea etapă. Mulți oameni spun în acest caz ceva de genul „simt energia în vârful degetelor”, așa că furnicăturile în degete pot fi un bun indicator.

Senzație de energie

Adesea, reprezentanții sexului puternic simt o furnicătură foarte vizibilă în mâini, dar la femeile frumoase este însoțită de un frison. Dacă, după ce v-ați strâns mâinile și le-ați întins de trei ori, nu apare o senzație similară, ar trebui să treceți la întărire, turnându-vă propria energie în mâinile altei persoane din spatele palmelor. Apropo, griji precum „Simt energia unui bărbat” nu ar trebui să deranjeze femeile în niciun fel - energia se manifestă diferit în fiecare și este atât de important, după cum se spune, să simți frigul în palme.

După încălzire și energia se va simți fără niciun efort, procesul de învățare poate continua.

Simțiți banda de cauciuc

Următoarea etapă este mult mai dificilă decât precedentele, deoarece implică deja lucrul cu forma gândirii. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă strângeți constant mâinile după ce sentimentul de energie apare în ele și să le desfaceți din nou, de data aceasta mai repede decât înainte. Toată această acțiune va semăna cu cântând la acordeon.

Scopul principal al acestui exercițiu este să înveți cum să creezi o minge de energie. Cu siguranță merită să verificați dacă obțineți o minge, iar după ce ați creat-o, mingea nu trebuie aruncată niciodată - este mai bine să o puneți în interiorul dvs. Toate acestea pot să semene în continuare cu modelul preferat al copiilor din aluat sau lut.

Curățarea canalului

Un mic „joc” cu o minge de energie vă permite să curățați canalele. Folosind puterea propriului gând, trebuie să o ridici de la palmă la umăr, ocolind cotul, să o rostogolești peste claviculă în cealaltă mână și să cobori mingea de la umăr la palmă și prin cot. În momentul în care mingea se rostogolește, mulți se plâng spunând: „Simt energie pe frunte”. Acesta este un fenomen complet normal, ceea ce poate însemna doar că îndemânarea de a arunca această energie nu a fost încă suficient antrenată sau că a fost creată o minge foarte mare.

La fel ca si in cazul mainilor, procedura trebuie repetata pe picioare, incepand de la picioare, ajungand pana la genunchi, iar apoi pana la coapse. În ambele cazuri, întregul proces trebuie repetat doar în sensul acelor de ceasornic.

După brațe și picioare, trebuie să treceți la antrenament și curățarea coloanei vertebrale. Nu este mult mai complicat - trebuie doar să transferați mingea de energie din palmă în palmă. Mai întâi trebuie să repeți antrenamentul conform planului descris, făcând mișcările necesare, iar apoi doar mental.

O sarcină mai dificilă este să ridici mingea de la coccis la gât sau chiar la cap. Dacă este dificil să-ți simți propria coloană vertebrală, atunci poți acționa pe suprafața pielii din spate.

Începutul managementului energetic

Cel mai simplu exercițiu este prelungirea degetelor. Mai întâi, se repetă primele etape de atragere a energiei, apoi se înfășoară mental în jurul oricărui deget de pe mâna dreaptă până se obține un fel de fascicul elastic. Ei pot atinge mâna a doua sau, ca test, mâna unui străin.

Puteți desena cu același fascicul mișcându-l ușor peste mână.

Rotirea unei mingi peste corp

Acest exercițiu oferă oportunitatea de a controla forma gândirii mai bine decât alții. La început, cecul este plasat pe cap, după care se poate rula complet pe față, ocolind fruntea, nasul și obrajii, buzele și bărbia cu gâtul. Apoi trebuie coborâtă din ce în ce mai jos, după care noua minge trebuie coborâtă încet din cealaltă parte a corpului - de-a lungul spatelui capului și a spatelui.

Deja în această etapă, puteți încerca să creați o varietate de forme din energie, dar nu uitați să le „absorbiți” în voi, așa cum sa făcut cu mingea. Aceasta este „lecția” finală despre elementele de bază ale controlului formei de gândire.

În cele din urmă, asigurați-vă că vă amintiți principalele reguli de siguranță:

Nu trimite energie folosită în spațiul din jurul tău. Astfel de pierderi pot duce la o deteriorare puternică a stării generale, probleme cu somnul, deoarece orice corp este foarte atent să nu aibă o sursă nesfârșită de energie, iar pierderea acesteia poate provoca o reacție negativă;

1. Nu faceți exerciții fizice când sunteți obosit sau bolnav;
2. Nu sări peste exerciții, deoarece abilitățile nedezvoltate pot provoca doar rău;
3. Combate gândurile negative, mai ales în timpul exercițiilor cu coloana vertebrală, care este adevărata bază a vieții umane;
4. Păstrați răbdarea și perseverența, nu degeaba există o vorbă despre pește și rost;
5. Aduceți toate practicile începute până la sfârșit, care se intersectează cu prima regulă;
6. Scapă de temeri sau abandonează complet antrenamentul.

În general, cu astfel de practici, starea proastă a unei persoane poate spune multe despre succesul său - probabil că simte o pierdere de energie și, în acest caz, cheamă oameni apropiați și dragi să restabilească această energie. În general, comunicarea cu oameni dragi și importanți în viață este o modalitate foarte reală de a găsi energie nouă sau de a restabili energia pierdută.

De asemenea, atunci când pierzi energie, poți înțelege cum se simte donatorul de energie. Chiar dacă o împărtășește în mod voluntar, o astfel de pierdere a beneficiului pentru organism nu poate aduce. În general, în toate aceste metode, principalul lucru este să ajungi la momentul în care poți spune cu încredere „Încep să simt energiile din jurul meu și din mine însumi”. Da, pentru viitoarele mame, de exemplu, este foarte important să fie conștienți de dezvoltarea vieții în corpul lor, așa că afirmația „Simt energia prezenței unui copil nenăscut” este, de asemenea, un fel de realizare în practicarea lucrul cu energie.

În mod ideal, desigur, ar trebui să se străduiască să simtă energia în fiecare mișcare, astfel încât să poată spune fără ezitare: „Simt energia altor oameni”. Schimbul de energie și utilizarea cu pricepere a energiei altcuiva primite ca urmare a acestui schimb este practic unul dintre cele mai înalte niveluri de măiestrie.

Pregătirea pentru a observa energia

Pentru a vedea energia, trebuie îndeplinite mai multe condiții:

1. Abilitatea deja stabilită și dezvoltată de a gestiona energia;
2. Prezența întunericului;
3. Sursă de lumină aprinsă, cel puțin o lampă sau mai multe lumânări;
4. Oglindă metalică închisă la culoare.

Oglinda va servi drept „far” pentru privirea unei persoane, deoarece puțini oameni sunt capabili să surprindă mișcarea energiei pe mână, principalul lucru este că nu este o oglindă obișnuită, ci, de exemplu, un strat de metal. pe o tavă sau lemn lustruit închis la culoare. Lumina nu trebuie să tremure, este mai bine să o plasați la spate, mult mai sus decât capul. Fără lumină, zona de antrenament ar trebui să fie complet întunecată, cu lumină ar trebui să fie în amurg ușor.

Apoi trebuie să lucrezi cu energie timp de o oră fără întrerupere sau odihnă. După aceasta, ar trebui să încercați să îndurați încă o oră practic fără nicio mișcare, poziționând brațele și trunchiul în orice mod convenabil. Privirea ar trebui să se îndrepte către oglinda selectată între două degete ale mâinii - indexul și degetul mare, dar palma nu trebuie să fie paralelă cu suprafața reflectorizante, trebuie să selectați unghiul de înclinare;

Când te uiți în oglindă, ar trebui să clipești cât mai puțin posibil și, de asemenea, să renunți la toate gândurile. În timp ce păstrați controlul energiei în mâna aleasă, trebuie să continuați antrenamentul fără a renunța la jumătate. De obicei, puteți vedea energia numai după cinci încercări.

Mulți oameni știu să învețe să simtă energia în mod independent pe tot corpul, sau cel puțin cum să învețe să simtă energia cu mâinile. Alți oameni întreabă adesea: „De ce simt energia altor oameni” sau „De ce persoana care face vraja de dragoste simte un aflux de energie”. Câteva întrebări originale, de exemplu, „De ce simți uneori energie rece în coroana capului” se referă la anumite zone ale corpului și la valuri neașteptate de energie în ele. Unii oameni care experimentează cu practica spun: „Când țin o fotografie între mâini, simt energia care emană din imagine”. De fapt, toate aceste cazuri sunt exemple vii ale circulației energiei în corpuri și în spațiu. Este ușor să simți, este suficient să ai dorințe și să poți atinge măcar un grad mic de concentrare, dar să vezi este mult mai dificil.

Energia vine de obicei sub diferite forme:

• Sub formă de fum alb;
• Sub forma unei străluciri întunecate a degetelor sau a întregii mâini;
• Ca o ceață roșiatică.