Contraindicații la utilizarea aparatelor de masaj vibratoare. Este eficient un aparat de masaj cu vibrații pentru a pierde în greutate pe abdomen și pe laterale

Maser vibrant CS Medica VibraPulsar CS-v2

Vibromasaje pentru abdomen - un înlocuitor pentru fitness

Aparatele de masaj cu vibrații sunt dispozitive care oferă impulsuri anumitor grupe musculare, provocând contracția acestora și, ca urmare, arderea grăsimilor.

Zona de aplicare

Vibromasajele pentru abdomen au următoarele efecte:

da definiție mușchilor abdominali;
relaxează zonele tensionate;
îmbunătăți circulația sângelui.

Masierele cu vibrații sunt folosite atât în centrele sportive, cât și acasă, deoarece funcționarea lor este simplă și nu necesită cunoștințe și abilități speciale.

Înainte de a cumpăra un astfel de dispozitiv, trebuie să decideți cu privire la scopul acestuia și, în funcție de acesta, alegeți modelul potrivit. În prezent, există trei tipuri de aparate de masaj abdominale cu vibrații:

Sub formă de centură. Acest model lasa membrele superioare libere, iar datorita functionarii bateriei, elimina necesitatea actionarii dispozitivului in apropierea unei prize, ceea ce iti permite sa faci si alte lucruri in acelasi timp.
Pe podea. Este alcătuit dintr-o bază metalică care este instalată pe podea și ajunge la nivelul spatelui inferior al persoanei. Pe ea este instalată o unitate de control cu motoare electrice. Procedura se efectuează cu panglici largi atașate de motoare electrice și care înconjoară zona corpului care trebuie masată. Acest tip de dispozitiv este mai versatil, dar atunci când îl utilizați nu există posibilitatea de a face alte lucruri.
Manual. Acțiunea sa are multe caracteristici similare cu cea montată pe podea, dar este mult mai compactă și mai convenabilă. Produsul este instalat pe zona dorită a abdomenului, apoi este pornit și începe masajul. Aceste vibromasoare pentru abdomen vă permit să faceți nu doar un masaj de ardere a grăsimilor, ci și unul ușor, relaxant.

În fiecare an sunt din ce în ce mai mulți oameni care vor să slăbească, iar din ce în ce mai puțini dintre ei sunt oameni cu voință și rezistență. Nu toată lumea este capabilă să-și schimbe radical stilul de viață respectând regulile simple ale oricărei diete decente, dar toată lumea își dorește să arate frumos. Cum să slăbești cu un efort minim?

De-a lungul secolelor, silueta a fost corectată prin masaj. În plus, pierderea în greutate în acest fel este mai eficientă și mai plăcută. Procedura de masaj afectează activ și dinamic zonele cu probleme ale corpului și este, de asemenea, bună pentru sănătate. Cu toate acestea, găsirea unui specialist competent acum este un mare succes și nu toată lumea își poate permite serviciile unui masaj terapeut calificat. Dar chiar dacă ești unul dintre norocoșii care își permit, nu este întotdeauna posibil să găsești suficient timp pentru a merge la salon. Alternativ, puteți înființa un salon de masaj acasă achiziționând un aparat de masaj manual - oricine poate face acest lucru.

Ce oferă vibromasajul?

Maser cu vibratii

Masajul promovează fluxul sanguin și activează metabolismul, iar utilizarea unui aparat de masaj portabil cu bandă are multe beneficii suplimentare.

De exemplu:

Ameliorează umflarea;
Mentine muschii tonifiati;
Elimină „coaja de portocală”;
Ameliorează durerea;
Hrănește celulele și țesuturile;
Îmbunătățește drenajul limfatic;
Dezvolta ligamentele;
Redistribuie uniform celulele adipoase;
Ajută sistemul cardiovascular.

Cu un astfel de efect cumulativ asupra organismului, funcționarea întregului organism se îmbunătățește. Sesiunile de masaj sistematic întăresc sistemele nervos, imunitar și cardiovascular și, de asemenea, ajută la reducerea semnificativă a dimensiunii.

Eficacitatea unui masaj vibrator pentru pierderea în greutate pe abdomen și pe laterale

Eficacitatea unui masaj vibrator

Cercetările au demonstrat că folosirea acestui dispozitiv, sub rezerva unor reguli simple, accelerează semnificativ procesul de slăbire prin strângerea pielii. În plus, masajul scapă corpul de celulită, ajută la ameliorarea oboselii după activitatea fizică și are un efect benefic asupra funcționării întregului organism.

Cum funcționează aparatul de masaj

Grăsimile la om se depun sub formă de capsule lipidice. Potrivit dezvoltatorilor, aparatul de masaj vibrator sparge aceste capsule, eliberând acizi trigliceride în sânge. Dar cum funcționează dispozitivul în sine?

Toate aparatele de masaj electronice funcționează pe principiul vibrației mecanice. Prin consumul de curent electric, motorul transmite vibrații la suprafața de atașament sau masaj, care la rândul său afectează corpul.

Acest masaj este foarte asemănător cu omologul său manual și are și avantajele sale. Efectul dispozitivului asupra corpului extinde capilarele, îmbunătățind circulația sângelui și drenajul limfatic. Datorită acestei abordări, metabolismul este accelerat, organismul este curățat de zgură și otrăvuri acumulate, iar organele interne sunt stimulate, ceea ce îmbunătățește semnificativ funcționarea întregului organism.

Utilizarea corectă a unui aparat cu vibrații pentru a pierde în greutate pe abdomen și pe părțile laterale tonifică pielea, minimizând tonusul muscular și saturând țesuturile corpului cu oxigen.

Tipuri de dispozitive

Pentru a nu te pierde în abundența de modificări, caracteristicile și seturile de funcții ale acestora, înainte de a alege un aparat de masaj electric, ar trebui să înțelegi tipurile acestuia și modul în care afectează organismul.

Tipuri de aparate de masaj:

Puteți afla mai multe despre beneficiile unui aparat de masaj portabil cu vibrații cu infraroșu din videoclip:

Zonele cu probleme când slăbești sau cât de eficientă este o centură?

Zonele cu probleme

Puteți scăpa de depozitele de lipide din brațe și șolduri cu ajutorul antrenamentului zilnic, ceea ce nu se poate spune despre stomac și talie: totul este mult mai complicat aici. Nici măcar încărcările zilnice pe zona abdominală nu pot da un rezultat garantat. În astfel de situații, o centură de masaj este relevantă.

Dispozitivul este o bandă largă pe care sunt așezate două plăci. Dispozitivul funcționează pe rețea sau cu baterii și creează efectul exercițiului fizic, distrugând astfel lipidele. Efectul de masaj ajută mușchii să se contracte fără efort sau consum de energie.

Important: Odată ce decideți să utilizați un aparat de masaj cu vibrații, asigurați-vă că vă consultați medicul, deoarece utilizarea dispozitivului are reguli de utilizare și contraindicații.

Rezultat asteptat

Orice aparat de masaj cu vibrații pentru pierderea în greutate este cel mai bine utilizat în combinație cu alte metode, de exemplu, PP și stilul de viață sănătos. Odată cu pierderea intensivă în greutate, pielea nu are întotdeauna timp să se tonifice în timp, iar un masaj vibrator va ajuta semnificativ la accelerarea acestui proces.

Masajul în sine relaxează corpul și tonifică pielea, iar efectul după acesta are, fără îndoială, un efect benefic asupra organismului.

9 reguli de utilizare

O surpriză plăcută la sfârșitul unui curs de proceduri depinde în proporție de 95% de utilizarea corectă a aparatului de masaj. Conform statisticilor, foarte puțini oameni citesc instrucțiunile atașate. Rezultă că metoda „poke” folosită este motivul nu numai pentru defecțiunea rapidă a dispozitivului, ci și pentru consecințe departe de a fi fericite pentru oameni. Acest lucru este valabil pentru toate soiurile și tipurile de aparate de masaj.

Termeni de utilizare

Cum să evitați greșelile:

Înainte de ședința de masaj, asigurați-vă că pielea este uscată, curată și nu supraîncălzită. După un duș, asigurați-vă că vă lăsați corpul să se răcească, umezeala să se evapore și porii să se închidă.
Pielea înainte de procedură nu trebuie aburită sau încălzită cu creme speciale și pentru că efectul masajului o încălzește suficient, iar supraîncălzirea este nepotrivită aici.
Viteza și puterea vibrațiilor, precum și timpul de procedură, trebuie mărite, adăugând treptat sarcini. O zonă poate fi masată maxim 15 minute, în timp ce întreaga sesiune de masaj nu trebuie să depășească 40 de minute.
Folosind o bandă de exercițiu în zona șoldurilor și a taliei în același timp, este mai bine să folosiți o bandă pentru contracția musculară sincronizată și redistribuirea uniformă a lipidelor.
Înainte de un masaj, nu trebuie să vă exfoliați câteva ore. Masajul se poate face doar la 2 zile dupa depilare pentru a permite pielii sa se refaca.
Crema anticelulitică (dacă este utilizată) trebuie aplicată corect după procedura de masaj și nu înaintea acesteia. Acest lucru este valabil și pentru procedura de împachetare. Dupa masaj, pielea este bine incalzita si pregatita, astfel invelisul va fi mai eficient.
Când masați zonele cu probleme ale brațelor și picioarelor cu o centură de vibrații, este mai bine să folosiți două benzi simultan pentru un impact uniform asupra membrelor.
În niciun caz nu trebuie să utilizați un aparat de masaj manual, cu bandă sau cu centură dacă pielea dumneavoastră este deteriorată. Înainte de masaj, asigurați-vă că verificați pielea pentru zgârieturi minore, arsuri, răni sau erupții cutanate.
Sedintele sunt contraindicate zilnic. Experții recomandă efectuarea curelor de tratament la intervale de două zile, timp de 4-8 săptămâni, lăsând apoi pielea și întregul corp să se odihnească pentru aceeași perioadă de timp. Pentru a menține tonusul muscular în acest moment, se recomandă efectuarea unui set minim de încălzire fizică și întindere în fiecare dimineață.

Un masaj vibrator de orice tip afectează prea intens pielea, mușchii, scheletul și organele interne, așa că este important să-l folosești strict conform instrucțiunilor. De aceea este necesară măsura de siguranță de mai sus sub formă de reguli simple.

Dispozitivul are, de asemenea, o serie de contraindicații, așa că asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de utilizare.

Contraindicații de utilizare

Oamenii de știință medicali nu intenționează să dăuneze sănătății umane, ci, dimpotrivă, să o îmbunătățească. Prin urmare, au fost identificate unele contraindicații pentru utilizarea unui astfel de echipament.

Și anume:

Tensiune arterială crescută;
Boli infecțioase;
Prezența unei hernii;
Boala urolitiază;
Nevroză.

De asemenea, femeile însărcinate nu ar trebui să folosească aparate de masaj vibratoare.

Beneficii și prejudicii

Avantajul incontestabil al masajului cu vibrații este că tonifică pielea, relaxează mușchii și îmbunătățește circulația sângelui, precum și funcționarea organelor interne. Utilizarea sa sistematică cu respectarea tuturor regulilor și precauțiilor oferă un rezultat garantat în reducerea volumelor.

Cu toate acestea, ca orice procedură, masajul cu vibrații poate provoca vătămări corpului dacă există erori în utilizarea dispozitivului:

Dacă utilizați aparatul în mod constant, fără a lua intervale, colelitiaza poate începe să progreseze sau pietrele la rinichi se pot mișca;
De asemenea, utilizarea frecventă a unui aparat de masaj poate provoca ruperea unui cheag de colesterol din pereții arterelor.

În orice caz, este important să consultați un medic înainte de a utiliza echipament specializat.

Din domeniul mitologiei...

Dacă speri că doar folosirea unui astfel de dispozitiv miraculos te va ajuta să scapi cu ușurință de excesul de greutate, fără a te încorda în mod deosebit, atunci te înșeli. Utilizarea tuturor metodelor este utilă în combinație și dă un rezultat incontestabil.

Mituri despre aparatele de masaj cu vibrații:

Mitul 1: Masierele cu vibrații îți subțiază silueta. Când corpul unei persoane primește un masaj, nu consumă deloc energie și este imposibil să pierzi în greutate fără a pierde calorii. De aceea, utilizarea doar a masajului hardware, fără o alimentație adecvată și o activitate fizică minimă, nu este suficientă.
Mitul 2: masajul hardware pompează țesutul muscular. Practic, este imposibil să strângi mușchii prin ședințe, deoarece acest lucru necesită tensiune. Puteți pompa mușchii doar cu ajutorul exercițiilor fizice.
Mitul 3: Mașinile cu vibrații îndepărtează celulita. De fapt, un astfel de dispozitiv poate scăpa doar de o „coajă de portocală” abia vizibilă. Tonul pielii se îmbunătățește datorită fluxului de sânge, ceea ce o face și elastică și tonifiată. Iar pentru formele mai avansate de celulita, este de asemenea recomandat sa va reconsiderati obiceiurile alimentare.

Manualul este o procedură uimitoare cu un efect complex. Presiunea manuală competentă ajută la eliminarea diferitelor patologii, ameliorează stresul după o zi de lucru și normalizează circulația sângelui, ceea ce favorizează pierderea în greutate.

Relativ recent, pe piață a apărut un instrument unic de bricolaj - un aparat de masaj corporal vibrant. Când sunt folosite corect, un masaj vibrator și o platformă de vibrații pentru pierderea în greutate te vor ajuta să obții rezultate impresionante - fesele și coapsele tale vor deveni mai tonifiate și nu va mai fi nicio urmă de celulita urâtă.

Platformele cu vibrații și aparatele de exerciții cu vibrații pentru pierderea în greutate sunt dispozitive care funcționează pe rețea sau cu baterii. Astfel de produse vin cu diverse atașamente, cu ajutorul cărora puteți avea diferite efecte asupra zonelor cu probleme și puteți regla intensitatea tratamentului.

Aparatele de masaj cu vibrații, ale căror beneficii și daune sunt cunoscute de mult timp, sunt potrivite pentru aproape toți oamenii. Când o persoană stă pe platformă sau pune un aparat de masaj cu vibrații, după începerea programului, vibrațiile se răspândesc în tot corpul. Ca urmare a acestui impact, apar următoarele:

fibrele musculare încep să lucreze intens, contractându-se de câteva ori pe secundă. Rezultatele unor astfel de contracții vor fi aceleași ca după antrenamentul intens de forță. Într-o singură sesiune nu numai că vei putea să-ți pompezi mușchii, ci și să scapi de un număr mare de calorii;
vibrațiile contribuie la refacerea fibrelor cartilajului și a ligamentelor, în urma cărora articulațiile vor deveni mai flexibile și mai puternice;
Cu acest masaj, pereții vaselor de sânge se extind, ceea ce duce la activarea și accelerarea circulației sângelui în întregul corp, și mai ales în zonele cu probleme. Tot din acest motiv, are loc saturația activă a țesuturilor cu oxigen;
exercițiile pe platforme de vibrații ajută la accelerarea metabolismului;
Un astfel de antrenament are un efect pozitiv asupra stării mentale, deoarece în timpul ei sunt produse în mod activ endorfinele și serotonina, hormonii fericirii.

Dezvoltatorii care produc produse similare promit că toate acestea pot fi realizate, chiar dacă lecția durează doar 10 minute pe zi. Dar majoritatea femeilor care slăbesc se îndoiesc dacă aparatele de masaj vibratoare pentru celulită ajută într-adevăr la obținerea unui astfel de rezultat.

Medicii susțin că vibrațiile contribuie de fapt la distrugerea celulelor adipoase. Dar pentru a fi excretate din organism, celulele trebuie să se oxideze. Dacă pierderea în greutate se realizează numai prin agitare, nu veți putea obține un astfel de rezultat.

Experții avertizează că, chiar dacă volumul depozitelor de grăsime scade odată cu exercițiul regulat, de îndată ce acestea se opresc, celulele adipoase se vor recupera imediat.

Este important de știut! Experții de top susțin că aparatele de masaj cu vibrații împotriva celulitei sunt destul de eficiente, dar nu pot înlocui antrenamentul în sala de sport.

Tipuri de aparate de masaj și platforme

Astăzi, magazinele de sport oferă o gamă largă de aparate de masaj cu vibrații și platforme de vibrații, care diferă în funcție de moduri, intensitatea impactului și cost. Înainte de a merge la magazin pentru a face o achiziție, este recomandat să înțelegeți ce tipuri de mașini cu vibrații există și cum diferă.

Manual. Produsele de acest tip au dimensiuni mici. Cel mai adesea sunt alimentate de la rețea, dar unele modele necesită baterii. Masierele manuale cu vibrații sunt considerate cele mai simple și sunt concepute pentru a trata zone mici ale corpului. Astfel de dispozitive sunt de obicei folosite nu pentru pierderea în greutate, ci pentru eliminarea celulitei.
Bandă. Acest tip de masaj vibrator pentru pierderea în greutate este adesea numit și pe podea. Cel mai obișnuit model de antrenor de bandă este o platformă cu un suport, deasupra căreia este atașată o bandă în formă de buclă. În funcție de producător, pot fi furnizate diferite tipuri de curele. În mod obișnuit, benzile sunt echipate cu un panou tactil, cu ajutorul căruia puteți regla tempo-ul dorit și intensitatea expunerii.
Cureaua de vibratii. Acest dispozitiv funcționează numai din rețea. Nu numai că accelerează procesul de pierdere în greutate, dar și menține pielea tonifiată.

În ceea ce privește platformele de vibrații, acestea sunt împărțite în 2 tipuri:

profesional. Au un suport larg și multă greutate. O caracteristică distinctivă a dispozitivelor este că pot fi folosite chiar și de către persoanele a căror greutate depășește 200 kg. Folosind astfel de platforme, puteți crea un program individual de antrenament;
pentru uz casnic. Au o greutate mai mică și sunt proiectate pentru o capacitate de încărcare mai mică. Astfel de platforme vin de obicei cu diverse curele și benzi, care sunt considerate necesare pentru a pierde în greutate acasă.

Pentru antrenamentul la domiciliu, nu este nevoie să achiziționați platforme profesionale, deoarece în ceea ce privește acțiunea și eficacitatea, acestea nu sunt practic diferite de modelele simple.

Beneficii și daune, contraindicații

În ultimii ani, astfel de dispozitive au devenit din ce în ce mai populare. Și acest lucru nu este deloc surprinzător, deoarece nu numai că ajută la reducerea volumului depozitelor de grăsime și îmbunătățește starea pielii în zonele cu probleme, dar au și următoarele avantaje:

cu utilizarea regulată, antrenamentul vă va ajuta la accelerarea metabolismului;
durerea și disconfortul în mușchi (indiferent de origine) vor trece;
exercițiul pe simulator va ajuta la ameliorarea stresului și oboselii după o zi de lucru;
circulația sângelui și funcționarea sistemului de drenaj limfatic se vor accelera, ceea ce va avea un efect pozitiv nu numai asupra procesului de pierdere în greutate, dar va ajuta și la eliminarea deșeurilor și a toxinelor;
Datorită gamei largi de atașamente, puteți crea în mod independent mai multe tipuri diferite. Sexului frumos i-a plăcut în mod deosebit tratamentul cu un masaj vibrator cu vid pentru celulită, recenziile cărora sunt extrem de pozitive.

În ciuda faptului că, în majoritatea cazurilor, mașinile și platformele cu vibrații au un efect pozitiv asupra sănătății generale, utilizarea lor întâmplătoare și analfabetă poate provoca dezvoltarea complicațiilor:

În cazuri rare, expunerea la impulsuri oscilatorii poate duce la iritații severe. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă dacă tratamentul se efectuează folosind creme speciale și dacă timpul de expunere pe o zonă depășește 10 minute;
sarcina prelungită de vibrații poate duce la dureri de cap severe, amețeli și tulburări de somn;
o astfel de expunere poate provoca o exacerbare a bolilor cardiovasculare.

În orice caz, înainte de a merge la cumpărături, este recomandat să consultați un medic și să vă asigurați că nu există contraindicații. Experții sfătuiesc de obicei împotriva acestei metode de a pierde în greutate dacă aveți următoarele probleme de sănătate:

varice (mai ales dacă boala este într-o stare avansată);
prezența cheagurilor de sânge;
tensiune arterială crescută;
Diabet;
încălcarea integrității pielii la locul de tratament;
boli ginecologice de natură inflamatorie.

Cum se utilizează

Masoarele și platformele vibratoare sunt foarte ușor de utilizat. Pentru a face procesul cât mai ușor și pentru a înțelege totul, este recomandat să citiți în prealabil instrucțiunile atașate.

Mai întâi trebuie să faci un duș fierbinte. Acest lucru va ajuta la aburirea pielii și la îndepărtarea celulelor moarte de la suprafață. Apoi, trebuie să vă uscați și să aplicați gel anticelulitic sau cremă pe zonele cu probleme.

După aceasta, trebuie să aduceți aparatul de masaj cu vibrații în zona cu probleme (dacă ați achiziționat un dispozitiv manual) sau să plasați o bandă pe zona cu probleme (dacă ați achiziționat o platformă).

Fiecare zonă cu probleme trebuie tratată timp de 10 minute. Se recomandă efectuarea procedurii zilnic timp de 10 zile. După aceasta, trebuie să faceți o pauză de 5 zile și să repetați cursul din nou.

Masajul este o modalitate eficientă de a avea grijă de sănătatea ta. În secolul al XIX-lea, erau cunoscute aparatele de masaj cu vibrații, a căror funcționare se baza pe curent electric. Cu toate acestea, la acea vreme erau folosite nu pentru pierderea în greutate, ci pentru a îmbunătăți starea de bine și sănătatea. În prezent, aparatul de masaj vibrator pentru pierderea în greutate primește în mare parte recenzii pozitive de la consumatori. Și producătorii acestui echipament promit utilizatorilor produselor lor nu numai piele netedă, elastică, ci și pierderea în greutate fără prea mult efort.

Principiul de funcționare

Aceste dispozitive folosesc curent electric pentru a aplica vibrații pe suprafața de masaj sau atașament, care, la rândul său, o transmite corpului. Ca urmare, are loc o creștere locală a circulației sanguine, iar nutrienții din sânge încep să pătrundă mai bine în țesuturi. În plus, datorită acestei acțiuni, fluxul de lichide interstițiale crește, excesul de lichid părăsește organismul, iar volumele corpului sunt reduse.

Eficienţă

Producătorii acestor dispozitive promit consumatorilor un efect incredibil. Ei garantează că (fotografiile acestor dispozitive sunt prezentate în articolul nostru) vă vor ajuta:

reglați silueta;
face pielea mai elastică;
scăpați de coaja de „portocală”;
slăbi;
ameliorează durerea după antrenament.

Vibromasaj pentru pierderea în greutate: recenzii de la medici

Potrivit studiilor, expunerea la anumite frecvențe poate distruge într-adevăr membrana celulelor adipoase, dar acest lucru nu se aplică aparatelor de masaj cu vibrații. Acest lucru se datorează faptului că numai o undă sonoră, utilizată, de exemplu, în procedura de cavitație, poate avea un astfel de efect. În acest sens, putem spune cu siguranță că efectul de vibrație al acestui dispozitiv nu va reduce țesutul adipos. Dar tot nu ar trebui să negați proprietățile benefice ale aparatelor de masaj cu vibrații. La urma urmei, aceste dispozitive au un efect local excelent, îmbunătățind procesele metabolice în țesuturi și circulația sanguină locală. În plus, excesul de lichid este îndepărtat, ceea ce reduce semnificativ volumul corpului.

Medicii recomandă utilizarea aparatelor de masaj cu vibrații pentru cei care sunt implicați activ în sport, deoarece efectul de vibrație promovează eliminarea acidului lactic din mușchi, ceea ce reduce semnificativ durerea după antrenament.

Cu alte cuvinte, nu trebuie să percepi aparatele de masaj cu vibrații ca pe o metodă magică de slăbire care nu necesită niciun efort din partea ta. Cu toate acestea, combinând activitatea fizică și un masaj vibrator pentru pierderea în greutate (recenziile consumatorilor confirmă acest lucru), puteți accelera dobândirea contururilor ideale ale corpului.

Tipuri de aparate de masaj vibratoare

Astăzi, producătorii oferă o gamă largă de aparate de masaj vibratoare. Pentru a nu vă pierde în această abundență de produse, trebuie să vă familiarizați cu cele mai populare opțiuni și să aflați părerile oamenilor care le-au folosit deja.

Deci, un masaj vibrator pentru pierderea în greutate (vom oferi mai jos recenzii despre acest produs) poate fi prezentat în următoarele opțiuni:

Masaj vibrator manual - conceput pentru masajul local al zonelor cu probleme. Are functie de incalzire cu infrarosu. Setul include și câteva atașamente.
Curea de masaj cu vibrații - un astfel de dispozitiv este atașat de corp. Există mai multe opțiuni de vibrație disponibile. Este ușor de utilizat.
Masaj vibrator cu bandă pentru pierderea în greutate: recenziile consumatorilor despre această varietate sunt în mare parte pozitive. Este un dispozitiv staționar alimentat de o rețea electrică.
O platformă de vibrații este un echipament staționar. Include o platformă și curele de vibrații care sunt situate în zonele cu probleme.

Fiecare aparat de masaj cu vibrații vine cu instrucțiuni care indică puterea vibrației, direcția de mișcare, scopul diferitelor atașamente și multe altele.

Centura de vibratii pentru pierderea in greutate

Foarte des, în reclamele de televiziune, puteți vedea un masaj vibrator pentru pierderea în greutate - centura „Ommassage VM-510” (ne vom uita la recenzii despre aceasta puțin mai târziu). Conform reclamei, acest echipament uimitor vă va permite să obțineți o burtă frumoasă și fermă fără niciun efort suplimentar.

Cureaua are un efect țintit asupra pielii, crescând circulația sângelui în zona abdominală. Ca rezultat al proceselor metabolice îmbunătățite în țesuturi, procesul de descompunere a grăsimilor este accelerat, ceea ce poate ajuta de fapt în lupta împotriva excesului de greutate. Astfel, o centură de masaj vibratoare pentru pierderea în greutate (recenziile consumatorilor confirmă acest fapt) este doar 50% din succes, restul va depinde de tine. Prin urmare, este naiv să presupunem că îți vei putea reduce dimensiunea corpului în timp ce stai întins pe canapea și mănânci chifle delicioase. Cureaua de vibrații nu va face treaba pentru tine, te va ajuta doar în lupta împotriva depunerilor de grăsime în exces.

Platforma de vibratii pentru pierderea in greutate

Acest aparat de masaj vibrant este un echipament mai complex, care constă dintr-o bază cu benzi (situate pe corp) și o platformă. Prin plasarea benzilor pe zona cu probleme, exercitați astfel un efect de vibrație în locurile în care este necesar. Potrivit consumatorilor, utilizarea regulată a acestui dispozitiv vă permite să vă relaxați bine mușchii și să oferiți un masaj de înaltă calitate. În plus, datorită efectului pe care îl au benzile, circulația limfei și a sângelui este îmbunătățită semnificativ, ceea ce duce la reducerea celulitei.

Platforma de vibrații este utilă în special pentru cei care duc un stil de viață sedentar, deoarece mușchii lor au nevoie de orice sarcină. Cu toate acestea, este puțin probabil să reușiți să slăbiți făcând exerciții fizice exclusiv pe platformă. Acest dispozitiv este eficient doar în combinație cu o alimentație adecvată și activitate fizică, ca orice alt vibromasaj pentru pierderea în greutate. Recenziile despre platforma de vibrații confirmă acest lucru.

Opinia consumatorului

Masoarele cu vibrații au recenzii atât pozitive, cât și negative. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece cei care au folosit acest echipament împreună cu activitatea fizică notează în general acțiunea sa eficientă. Acești oameni notează că silueta a căpătat forma dorită, greutatea a scăzut, coaja „de portocală” a scăzut considerabil, iar pielea a căpătat un aspect tineresc și elastic. Cei care și-au pus toate speranțele doar pe un aparat de masaj vibrant ca echipament magic, fără a-și schimba stilul de viață, nu au obținut efectul dorit. Prin urmare, recenziile lor despre aparatele de masaj cu vibrații sunt în mare parte negative.

Când nu trebuie folosit

Dacă decideți să cumpărați un masaj vibrator pentru a pierde în greutate în abdomen sau în orice altă parte a corpului, trebuie să vă asigurați că nu aveți contraindicații pentru utilizarea acestuia. La urma urmei, efectul de vibrație crește fluxul sanguin, ceea ce poate provoca o creștere a proceselor inflamatorii din organism. Lista contraindicațiilor este destul de impresionantă. Deci, include prezența următoarelor afecțiuni:

colelitiaza;
tuberculoză;
probleme ginecologice;
boli infecțioase;
fibrom;
hernie;
ulcer la stomac

De asemenea, este interzisă utilizarea aparatelor de masaj cu vibrații dacă există vreo deteriorare a pielii în locurile în care sunt utilizate. De regulă, caracteristicile utilizării acestor dispozitive sunt afișate în instrucțiuni. Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este suficient, atunci ar fi mai bine să consultați un medic care va decide dacă puteți utiliza un masaj vibrator. Acest lucru va ajuta la evitarea posibilelor probleme de sănătate în viitor.

Cum să utilizați corect un aparat de masaj cu vibrații

Acest echipament constă dintr-un suport și un mecanism amplasat pe acesta care creează vibrații, precum și un set de benzi de masaj. Banda este fixată pe suport. Există mai multe intensități de vibrație disponibile (de la abia vizibil la extrem de puternic). În general, acest echipament este ușor de utilizat și aproape că nu există nimeni care să nu-și înțeleagă mecanismul.

În timpul orelor, trebuie să fii atent la intensitatea vibrațiilor, mai ales dacă tocmai ai început să stăpânești acest dispozitiv. Nu este recomandat să alegeți cel mai rapid mod în speranța unor rezultate rapide. Merită să începeți cu un mod slab. Vezi cum reacționează corpul tău, câteva ore mai târziu sau a doua zi. Începătorii fac destul de des greșeala de a masa zonele cu probleme cu o bandă la viteză maximă. După care se plimbă câteva zile pe zonele „tratate”, se „fatează” vânătăi și vânătăi.

In ciuda faptului ca un masaj vibrator nu te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, acest echipament va fi util ca masaj si ca mijloc de combatere a coajii de portocala. Dar amintiți-vă că îl puteți utiliza numai dacă nu aveți contraindicații medicale.

Olya Lihacheva

Frumusețea este ca o piatră prețioasă: cu cât este mai simplă, cu atât este mai prețioasă:)

Conţinut

Datorită progresului tehnologic modern, au apărut aparate de masaj speciale pentru pierderea în greutate pe abdomen și coapse, care reduc și mai mult aspectul celulitei pe corp. Astfel de dispozitive pot fi manuale sau automate. În acest din urmă caz, aparatul de masaj funcționează folosind vid, microcurenți sau vibrații. Fiecare opțiune este eficientă în felul său. Dacă nu știți ce aparat de masaj pentru talie și abdomen să cumpărați, studiați-le tipurile, criteriile de selecție și evaluările modelelor populare.

Ce este un masaj pentru pierderea în greutate

O alta metoda de slabit este un masaj pentru abdomen si laterale sau alte zone cu probleme. Dispozitivele pot fi diferite. Cea mai simplă opțiune este una manuală, care trebuie condusă peste zonele cu probleme cu puțin efort. Alte aparate de masaj au un dispozitiv mai complex. Acţionează prin căldură, vibraţii, curent electric sau prin aspirarea pielii datorită vidului. Aceste opțiuni sunt mai eficiente și, prin urmare, mai scumpe. Aparatele de masaj manuale pot fi clasificate drept ieftine.

Te ajută aparatele de masaj să slăbești?

Un aparat de masaj nu poate fi considerat singurul mijloc de pierdere în greutate. Funcționează doar în combinație cu o dietă echilibrată și cel puțin activitate fizică minimă. Numai în acest caz vei putea vedea un efect cu adevărat uimitor. Orice aparat de masaj, într-o măsură mai mare sau mai mică, are următoarele proprietăți:

reduce aspectul de celulita sau umflarea, ceea ce te ajuta sa slabesti;
crește turgența pielii, adică o tonifică;
accelerează procesul metabolic în celule;
întinerește pielea, o face mai elastică;
îmbunătăți circulația sângelui;
ameliorează durerile musculare, ajută la întărirea sau relaxarea acestora;
elimină produsele de degradare.

Împotriva celulitei

Cauza celulitei este o încălcare a microcirculației sângelui sau stagnarea fluidului intercelular. Ca rezultat, celulele adipoase sunt grupate în noduli care arată ca niște umflături pe piele. Există multe metode de eliminare a acestui defect cosmetic, dintre care una este aparatele de masaj. Cum actioneaza ele asupra celulitei? Pe lângă pierderea în greutate, dispozitivele îmbunătățesc circulația sângelui și limfei în zonele cu probleme și accelerează metabolismul. Ca rezultat, celulele care s-au strâns în noduri sunt separate, iar unele dintre ele sunt resorbite.

Pentru burtă

Una dintre principalele zone cu probleme este stomacul. Când se depune grăsimea, aceasta se concentrează în principal în zona taliei. Dacă îți ridici abdomenul, abdomenul poate deveni și mai mare. Masoarele - manuale sau automate - vor ajuta din nou la rezolvarea problemei. Acţionează la fel ca şi asupra celulitei - măresc circulaţia sângelui şi metabolismul, tonifică, reduc umflarea şi absorb grăsimea. Efectul arderii caloriilor și antrenamentului abdominal va fi de la un masaj cu vibrații, eliminând lichidul dintr-un masaj de saună, îmbunătățind microcirculația de la un masaj cu vid.

Pentru corp

Pe lângă efectul de pierdere în greutate și de îmbunătățire a tonusului pielii, aparatele de masaj au un efect asupra întregului organism. Ele nu numai că îmbunătățesc contururile, ci chiar afectează organele interne și sistemele lor. Relaxarea are loc în sistemul nervos, aprofundarea respirației are loc în sistemul respirator, iar eliminarea crescută a substanțelor nocive are loc în sistemul excretor. Pe langa pierderea in greutate in exces, vei putea observa o imbunatatire generala a starii de bine si a starii tale de spirit. Aparatele de masaj corporale te ajută să slăbești, la fel ca și cele concepute pentru față, abdomen, coapse sau alte zone specifice.

Masajere pentru pierderea în greutate

Maser vibrant Optifit Aldia MG-37

16700 rub.

Caracteristici:

dimensiuni – 710x425x1090 mm;
greutate – 23 kg;
motor – 125 W;
8 curele de masaj;
greutate maximă – 120 kg;
5 programe;
6 viteze;
material platformă – sticlă călită.

îmbunătățește flexibilitatea și bunăstarea generală;
Un antrenament de 20 de minute înlocuiește 50 de genuflexiuni, 100 de întinderi de șold și 200 de sărituri;
Afișajul arată caloriile, viteza și timpul;

scump;
fara reglare inaltime.

Maser vibrant pentru pierderea în greutate Clear Fit Top Beauty CF 135 T

19.000 de ruble.

Caracteristici:

putere, W – 135;
număr de niveluri de încărcare – 20;
tensiune - V 220;
tip display - LCD;
număr de programe – 54;
iluminarea de fundal a afișajului este albastră;
greutatea maximă a utilizatorului – 120 kg;
set de 8 benzi de masaj;
dimensiune – 710390x850 mm;
greutate – 24 kg.

îmbunătățește flexibilitatea;
un set de chei pentru asamblare - da;
Potrivit pentru uz casnic.

scump.

Aparat de masaj cu role

Aparat de masaj corporal cu role FitStudio

190 de ruble.

Caracteristici:

culoare - roz și alb;
materiale – plastic durabil și cauciuc;
crestaturi naturale pentru degete.

ușor și compact;
ieftin;
se ține bine în palmă - nu alunecă;
Rolele de cauciuc prind ușor și ușor pielea.

necesită efort în timpul masajului;
afectează doar straturile superioare ale epidermei.

Maser anticelulitic Medisana AC 850

2450 de ruble.

Caracteristici:

culoare - violet și alb;
6 role de masaj;
2 niveluri de intensitate;
tip de alimentare – adaptor de rețea;
greutate - 220 g.

prindere confortabilă a palmei;
compact;
puteți regla intensitatea.

Banda de masaj

Maser cu vibratii pentru slabit TIENS TL-2001B

1600 de ruble.

Caracteristici:

8 moduri de vibrație;
7 magneți puternici;
viteza de rotație a motorului – până la 5800 rpm;
functia de incalzire.

câmpul magnetic pătrunde adânc în piele cu 4-7 cm;
masajul cu un vibrator antrenează mușchii abdominali;
descompune celulele adipoase;
stimulează tractul digestiv.

Maser cu centură dințată 3223F

290 de ruble.

Caracteristici:

dimensiuni – 25x68x1225 mm;
material – lemn.

ieftin;
ușor de folosit.

necesită efort în timpul masajului.

Aparat de masaj cu ac

Maser anticelulitic „Tetrabol”

550 de ruble.

Caracteristici:

4 bile de ac;
pix.

ușor de folosit;
ieftin.

Presiunea insuficientă reduce eficacitatea.

Rolă magnetică cu ac

350 de ruble.

Caracteristici:

2 role cu ace;
Pix.

foarte usor de folosit;
Pe lângă pierderea în greutate, tratează boli ale sistemului digestiv, nervos, respirator și cardiovascular.

este necesar un efort în timpul masajului.

Maser cu vibratii

Masaj de corp „Home Health” Gezatone

3100 de ruble.

Caracteristici:

tensiune de alimentare - 220 V;
consum de energie – până la 48 W;
dimensiune ambalaj - 32x10 -5x14cm;
interval de temperatură de funcționare - +10 ... 35°C cu umiditate 20-85%;
durata de funcționare continuă - nu mai mult de 25 de minute;
greutate - 920 g.

mărime mică;
moduri automate și manuale;
5 niveluri de putere de vibrație;
lucru din rețea;
pret optim;
materiale rezistente.

Maser Bradex Tone pentru pierderea in greutate (Vibra Tone - Vibroton - centura de masaj Vibraton)

1200 de ruble.

Caracteristici:

materiale – plastic - metal - poliester - cauciuc spumos;
alimentare de la rețea - 220 V;
lungime totală – 128 cm;
greutate - 960 g.

Setul include un plan de dietă cu instrucțiuni și o geantă de transport;
2 moduri de operare diferite – manual si automat;
ajută la osteocondroză și curbura coloanei vertebrale - ameliorează durerea.

greu.

Aparat de masaj electric

366 de ruble.

Caracteristici:

alimentare – baterii 2xAAA;
8 programe de formare;
greutate – 101 g;
corp – 100x73x24 mm;
4 butoane de control hipersensibile;
4 electrozi;
Ecran LCD;
culoare – albastru cu argintiu.

compact;
este ieftin;
mai multe moduri.

Maser de corp, electric "Relax And Tone"

1000 de ruble.

Caracteristici:

greutate – 980 g;
dimensiuni – 155x110x225 mm;
alimentare - de la rețea de 220 V.

compact;
ieftin;
mai multe tipuri de duze.

Cum să alegi un aparat de masaj pentru pierderea în greutate

Înainte de a cumpăra un aparat de masaj, este important să decideți ce efect doriți să obțineți. Orice model promovează pierderea în greutate, dar o direcție de influență încă predomină. Cele cu vid au un efect mai puternic asupra celulitei, miostimulatorii asupra celulelor adipoase, iar cele calde asupra circulației sanguine. Merită să studiați recomandările de utilizare și contraindicațiile pentru fiecare dispozitiv pentru a elimina consecințele negative. Pe lângă tipul de masaj, trebuie să luați în considerare o serie de următorii factori:

Set de funcții. Aceasta include modurile, programele și intensitatea expunerii. În plus, unele aparate de masaj au o serie de funcții suplimentare pentru pierderea în greutate, de exemplu, atașamente sau radiații infraroșii pentru încălzirea țesuturilor.
Dimensiuni. Dacă achiziționați o centură de slăbit, este important ca aceasta să se potrivească taliei dvs.
Producător. Din modelele de mai sus puteți vedea care companii sunt populare - Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
Loc de cumparare. Puteți cumpăra un aparat de masaj din magazinele care vând electronice și electrocasnice. O altă opțiune este să comandați un dispozitiv de slăbit din magazinul online al producătorilor. In cataloage puteti verifica preturi online, puteti afla despre reduceri, promotii sau reduceri, precum si sa alegeti livrarea prin posta.
Preț. Masoarele manuale sunt mai ieftine, dar eficiența lor este mult mai mică, deoarece depinde de forța de impact. Modelele automate au ajustări de putere pe care le puteți seta singur. Dar astfel de dispozitive sunt deja mai scumpe. În ratingul de mai sus, prețurile sunt indicate pentru Moscova și Sankt Petersburg.