John Gray - Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus. Versiune nouă pentru lumea modernă

John GRAY

BĂRBAȚII SUNT DE PE MARTE, FEMEILE SUNT DE VENUS

INTRODUCERE

La o săptămână după ce s-a născut fiica noastră Lauren, eu și Bonnie ne simțeam complet epuizați. Noaptea copilul ne tot trezea. În timpul nașterii, Bonnie a avut lacrimi severe și a fost nevoită să ia analgezice. Chiar și mersul pe jos a costat-o multă muncă. Am stat cinci zile acasă ajutându-mi soția, dar apoi, bineînțeles, a trebuit să mă întorc la muncă. Bonnie părea că începe să-și revină.

În timp ce eram plecată, ea a descoperit că nu mai avea medicamente. În loc să mă sune la serviciu, l-a rugat pe unul dintre frații mei, care tocmai venise să o viziteze, să ia pastile. Cu toate acestea, se pare că a uitat de sarcină. Drept urmare, Bonnie a suferit de durere toată ziua, în timp ce a avut de-a face cu nou-născutul.

Și nu aveam idee că această zi a fost atât de groaznică pentru ea. Când am venit acasă de la serviciu, mi-am găsit soția nefericită și supărată. Neștiind adevăratul motiv al stării lui Bonnie, am crezut că mi se adresa reproșul ei.

„Toată ziua am înnebunit de durere”, a spus ea, „și am rămas fără pastile... Abia am avut puterea să mă dau jos din pat și nimănui nu i-a păsat de asta!”

De ce nu m-ai sunat? - am obiectat, simțindu-mă nemeritat jignit.

L-am întrebat pe fratele tău, dar a uitat, vezi! L-am așteptat toată ziua. Și ce îmi spui să fac acum? abia pot merge. Se pare că nimănui nu-i pasă de mine!

Apoi am explodat. Se pare că stresul din ultimele zile nu a trecut fără urmă pentru mine: rezistența mi-a eșuat. Eram supărat pe soția mea că nu m-a sunat și că mi-a reproșat când nici măcar nu știam că se simte atât de rău. Am schimbat câteva cuvinte dure, după care m-am îndreptat spre uşă. Obosită, iritată, nu voiam să mai aud nimic. Amândoi am atins punctul de rupere.

Și momentul următor a marcat începutul a ceva care mai târziu mi-a schimbat întreaga viață.

Bonnie a strigat rugător după mine:

Aștepta! Te rog nu pleca. Chiar acum am nevoie de tine mai mult ca oricând. Totul doare. Nu am dormit câteva zile. Te rog ascultă-mă.

M-am oprit – sau mai bine zis, am încetinit.

John Gray, a continuat Bonnie, ești unul dintre acei oameni care este doar un prieten pe vreme bună. În timp ce eram Bonnie a ta blândă și iubitoare, tu erai lângă mine și acum că nu pot fi așa, încerci să fugi pe ușa asta.

Ea a tăcut. M-am întors și am văzut că ochii ei erau plini de lacrimi. Când soția a vorbit din nou, vocea îi tremura:

Acum mă simt rău, mă doare. Nu pot da nimic acum, acum am nevoie de tine. Te rog vino și îmbrățișează-mă. Nu trebuie să spui nimic. Trebuie doar să-ți simt brațele ținându-mă sus. Nu ma parasi, te rog.

M-am ridicat și am îmbrățișat-o în tăcere. Bonnie și-a lipit capul de umărul meu și a început să plângă. Am stat acolo câteva minute. Apoi, liniștindu-se puțin, mi-a mulțumit că nu am plecat. „Trebuia doar să-ți simt atingerea”, a recunoscut ea.

În acel moment a început să mi se dezvăluie adevăratul sens al iubirii - necondiționat, nedependent de condițiile externe. Mereu m-am considerat o persoană capabilă și capabilă să iubească. Dar Bonnie avea dreptate. M-am dovedit cu adevărat a fi un „prieten cu vremea frumoasă”. În timp ce soția mea era dulce și veselă, i-am întors dragostea cu dragoste. Dar când era tristă sau supărată, mă enervam, îmi arătam nemulțumirea sau pur și simplu mă îndepărtam de ea.

Acea zi a fost prima dată când nu am lăsat-o pe Bonnie singură. Și ceea ce am experimentat a fost minunat. A dărui fără să aștepți nimic în schimb, a fi acolo când ești cu adevărat nevoie: asta este dragostea adevărată, mi-am dat seama. Ai grijă de o altă persoană. Ai încredere în dragostea noastră. Acum că Bonnie îmi spusese ce să fac, am fost uimit de cât de ușor mi-a fost.

INTRODUCERE

„Toată ziua am înnebunit de durere”, a spus ea, „și am rămas fără pastile... Abia am avut puterea să mă dau jos din pat și nimănui nu i-a păsat de asta!”

De ce nu m-ai sunat? - am obiectat, simțindu-mă nemeritat jignit.

L-am întrebat pe fratele tău, dar a uitat, vezi! L-am așteptat toată ziua. Și ce îmi spui să fac acum? abia pot merge. Se pare că nimănui nu-i pasă de mine!

Și momentul următor a marcat începutul a ceva care mai târziu mi-a schimbat întreaga viață.

Bonnie a strigat rugător după mine:

Aștepta! Te rog nu pleca. Chiar acum am nevoie de tine mai mult ca oricând. Totul doare. Nu am dormit câteva zile. Te rog ascultă-mă.

M-am oprit – sau mai bine zis, am încetinit.

Ea a tăcut. M-am întors și am văzut că ochii ei erau plini de lacrimi. Când soția a vorbit din nou, vocea îi tremura:

Cum de nu am ajuns la asta cu mintea mea? La urma urmei, tot ce avea nevoie era ca eu să vin și să o îmbrățișez. Dacă aș fi femeie, ea ar înțelege instinctiv. Dar eu, bărbat, nu știam în ce măsură acest lucru se dovedește a fi important: ca mâna ta să simtă atingerea mâinii cuiva drag, să fii îmbrățișată, să fii ascultată. Realizand pentru prima data aceste diferente, am facut primul pas spre intelegere, spre o noua atitudine fata de sotia mea. Cu doar o zi mai devreme, nu aș fi crezut niciodată că vom fi capabili să rezolvăm conflicte de acest gen cu atâta ușurință.

Anterior, în relațiile mele cu femeile, în momentele dificile fie am dat dovadă de indiferență, fie am încercat să mă distanțez – pur și simplu pentru că nu știam ce altceva să fac. Drept urmare, prima mea căsătorie a fost dificilă și a provocat multă durere atât pentru mine, cât și pentru soția mea. Și acum acest incident cu Bonnie mi-a arătat ce să fac pentru ca asta să nu se mai întâmple.

M-a inspirat să fac șapte ani de cercetare pentru a înțelege bine cum erau cu adevărat bărbații și femeile. Pe măsură ce am studiat diferențele dintre cele două atât în termeni practici, cât și în termeni specifici, am început brusc să realizez că nu era nevoie ca căsătoria să fie o luptă constantă. Recunoscând diferențele dintre noi, Bonnie și cu mine suntem destul de capabili să schimbe radical natura comunicării noastre și să ne bucurăm de ea mult mai mult decât înainte.

Cu cea mai profundă dragoste și tandrețe, dedic această carte soției mele, Bonnie Gray.

Prefaţă

La o săptămână după ce s-a născut fiica noastră Lauren, eu și Bonnie eram complet epuizați. Copilul nu m-a lăsat să dorm noaptea. Bonnie a avut rupturi în timpul nașterii, așa că, chiar și cu analgezice, abia se putea mișca prin casă. Am petrecut primele cinci zile cu ea - ajutând, apoi m-am întors la muncă. Se părea că soția era deja pe cale de refacere.

Și apoi, în timp ce eram la serviciu, Bonnie a rămas fără analgezice. În loc să mă sune la birou, mi-a cerut să cumpăr pastile de la fratele meu, care a venit să o verifice. Dar dintr-un motiv oarecare, fratele meu nu s-a mai întors. Drept urmare, a suferit toată ziua, având grijă de nou-născut.

Și nu aveam idee ce zi groaznică avea ea. M-am întors acasă și am găsit-o pe Bonnie supărată și supărată. I-am interpretat greșit starea de spirit și am decis că mă învinovățește pe mine.

„Am fost chinuită toată ziua”, s-a plâns ea. – Pastilele s-au terminat... Mă zvârcolesc aici de durere, dar nimănui nu-i pasă!

— Dar de ce nu m-ai sunat? – am întrebat eu, trecând reflexiv în defensivă.

„L-am întrebat pe fratele tău, dar a uitat!” - ea a spus. – L-am așteptat toată ziua. Ce trebuia să fac? abia pot merge. Toți m-au abandonat!

Și apoi am explodat. Nervii mei au fost și ei în acea zi. Eram supărat că nu m-a sunat. Eram furios că mă dă vina pe mine, deși nici nu știam că se simte rău. După o scurtă ceartă, m-am îndreptat spre uşă. Eram pe tărâmuri, eram înnebunit, eram sătul!

Și apoi s-a întâmplat ceva care mi-a schimbat radical viața.

„Stai, nu pleca, te rog”, a întrebat Bonnie. „La urma urmei, chiar acum am cea mai mare nevoie de tine.” Sufăr. Nu am reușit să dorm suficient de multe zile. Te rog ascultă-mă.

Și am rămas să ascult.

— John Gray, spuse ea. - Se dovedește că ești prietenul meu doar în vacanțe! Când sunt dulce și blând, ești gata să fii acolo. Și dacă ceva nu merge bine, pur și simplu pleci, direct prin ușa aceea”, a tăcut și ochii i s-au umplut de lacrimi, iar apoi vocea i s-a domolit. - Acum doare. Nu am nimic să-ți dau și acesta este momentul în care am cea mai mare nevoie de tine. Te rog vino și îmbrățișează-mă. Nu sunt necesare cuvinte. Trebuie doar să fiu în brațele tale. nu pleca...

M-am apropiat de Bonnie și am îmbrățișat-o în tăcere. A izbucnit în lacrimi. Câteva minute mai târziu, Bonnie mi-a mulțumit că nu am plecat. Ea a spus că asta era tot ce avea nevoie - să fie în brațele mele.

În acel moment, adevăratul sens al iubirii a început să mi se dezvăluie - iubirea necondiționată. Mereu m-am considerat o persoană capabilă de iubire. Dar avea dreptate. Sunt doar un prieten în vacanță. În timp ce Bonnie era fericită și dulce, i-am dat dragoste în schimb. Dar dacă era supărată sau nemulțumită de ceva, am crezut că mă dă vina pe mine - și a intrat imediat într-o ceartă sau s-a retras.

Și acea zi a fost prima dată când nu am părăsit-o într-un asemenea moment. Am stat aproape - și a fost minunat. Am reușit să mă dăruiesc ei exact când ea chiar avea nevoie de mine. Am crezut că aceasta este dragoste adevărată. Le pasă unul de celălalt. Credeți unul în celălalt. A da un umăr în vremuri de încercare. Pur și simplu am fost uimit de cât de ușor a fost să-i dau ceea ce avea nevoie după ce m-a îndreptat în direcția corectă.

Cum aș putea să nu înțeleg asta înainte? Tot ce avea nevoie era ca eu să vin și să o îmbrățișez. Orice altă femeie ar fi simțit instinctiv de ce avea nevoie Bonnie. Dar, fiind bărbat, nu știam cât de importante sunt atingerile și îmbrățișările pentru ea, cât de important era pentru ea să vorbească și să fie auzită. După ce am observat aceste diferențe, de atunci am început să învăț cum să construiesc relații cu soția mea într-un mod nou. Înainte, nu mi-aș fi crezut cât de ușor ne putem rezolva conflictele!

În relațiile mele anterioare, în momentele dificile, am devenit indiferent și insensibil, pur și simplu pentru că nu știam cum să mă comport. Drept urmare, prima mea căsătorie a fost foarte dificilă și dureroasă.

Dar acest incident cu Bonnie mi-a servit ca un indiciu despre cum mi-aș putea schimba tiparul obișnuit de comunicare.

Acel episod m-a inspirat să fac cercetări care au durat mulți ani. Drept urmare, am putut să formulez și să testez ideile despre bărbați și femei care sunt prezentate în această carte. Identificând clar și pragmatic diferențele dintre bărbați și femei, am realizat treptat câte probleme din căsnicia mea ar fi putut fi ușor evitate. Această nouă înțelegere a diferențelor obiective care există între Bonnie și mine a ajutat foarte mult la îmbogățirea comunicării noastre - am început să ne aducem mult mai multă bucurie reciproc.

Căutând și explorând constant diferențele care existau între noi, am găsit noi oportunități de a ne îmbunătăți viața împreună. Am dobândit cunoștințe despre relații pe care părinții noștri nu le-au avut și, prin urmare, nu ne-au putut învăța. Când am început să împărtășesc aceste idei cu clienții mei în timpul consultațiilor psihologice, și ei au putut să-și îmbunătățească căsătoriile. Literal, mii de oameni care au participat la seminariile mele au raportat apoi că relațiile lor s-au schimbat radical într-o singură zi.

Acum, mulți ani mai târziu, clienții individuali și cuplurile continuă să ne raporteze rezultate uimitoare. Primesc adesea prin poștă fotografii ale cuplurilor fericite și ale copiilor lor, cu cuvinte de mulțumire scrise pe spate pentru că au ajutat la salvarea căsniciei lor. De fapt, dragostea salvează căsătoria – totuși, acești oameni ar putea foarte bine să divorțeze dacă fiecare dintre ei nu ar fi învățat să-i înțeleagă mai bine pe membrii sexului opus.

Susan și Jim au fost căsătoriți timp de nouă ani. La fel ca majoritatea cuplurilor, s-au iubit inițial cu pasiune, dar după mulți ani de dificultăți și dezamăgiri, pasiunea dintre ei s-a stins și au decis să se despartă. Cu toate acestea, înainte de a depune cererea de divorț, au participat la seminarul meu de relație. Susan a spus atunci: „Am încercat tot ce am putut pentru a ne restabili relația. Dar suntem prea diferiți.”

Și în timpul seminarului, au fost uimiți să afle că diferențele lor nu erau doar normale, ci și așteptate. Au fost încântați să realizeze că alte cupluri trec prin aceleași probleme relaționale. În doar două zile, Susan și Jim au dobândit o înțelegere complet nouă a caracteristicilor psihologiei masculine și feminine.

Și s-au îndrăgostit din nou unul de celălalt. Relația lor s-a schimbat magic. Nu se mai vorbea despre divorț - își doreau cu pasiune să continue să-și construiască o viață împreună. Jim mi-a spus: „Aflarea despre diferențele noastre mi-a dat viața înapoi. Acesta este cel mai de preț cadou pe care l-am primit vreodată. Ne iubim din nou.”

Într-o zi, șase ani mai târziu, Susan și Jim m-au invitat în vizită și m-am convins că încă se iubesc. Și îmi sunt recunoscători pentru că i-am ajutat să se înțeleagă unul pe celălalt - i-am ajutat să-și salveze familia.

Deși aproape toată lumea este de acord că bărbații și femeile sunt diferiți, majoritatea oamenilor nu sunt complet clari care sunt exact acele diferențe. În ultimii zece ani, au fost publicate o mulțime de cărți ai căror autori încearcă să izoleze aceste diferențe. Și deși au existat unele succese, majoritatea acestor cărți descriu situația într-un mod unilateral și, din păcate, nu fac decât să agraveze resentimentele și neîncrederea reciprocă între sexe. De regulă, autorii pornesc de la faptul că un sex este victima celuilalt. Ceea ce avem nevoie este un ghid cuprinzător care să ne ajute să înțelegem diferențele dintre sănătos bărbați și femei.

Pentru a îmbunătăți relațiile dintre sexe, trebuie să ajungem la o înțelegere a diferențelor noastre care ne sporesc stima de sine și stima de sine, încurajând în același timp încrederea reciprocă, responsabilitatea personală, o mai mare cooperare și iubire. Chestionând peste 25.000 de participanți la atelierele mele de relație, am reușit să identific diferențele de gen și să le definesc pozitiv. Pe măsură ce vă familiarizați cu aceste diferențe, veți urmări pereții resentimentelor și a neîncrederii care vă separă și se topesc.

Când ne deschidem inimile, capacitatea noastră de iertare crește și se trezește dorința de a oferi și de a primi mai generos iubire și sprijin. Sper că, cu această nouă înțelegere, vei putea în curând să depășești materialul din această carte și să găsești noi modalități de a-ți arăta dragostea față de partenerul tău.

Toate ideile și principiile prezentate în această carte au fost testate și testate în practică de multe ori. Cel puțin 90% dintre cei 25.000 de oameni pe care i-am chestionat s-au recunoscut cu ușurință în descrierile date aici. Dacă observi că în timp ce citești această carte, tot dai din cap și spui: „Da, da! Este cu siguranță despre mine”, să știi că nu ești singur. Și la fel ca mulți alți oameni, puteți beneficia enorm de pe urma punerii în practică a ideilor pe care le învățați din citit.

Carte " ” dezvăluie noi strategii pentru a ușura tensiunea relațională și pentru a întări dragostea. Dar mai întâi, trebuie să înțelegem în detaliu diferențele dintre bărbați și femei. Mai jos veți găsi recomandări practice despre cum să depășiți dezamăgirile și nemulțumirile din relațiile voastre, aducând mai multă bucurie și încredere în ele. Relațiile nu trebuie să fie o luptă. Tensiunea, resentimentele și conflictele sunt inevitabile doar atunci când nu ne înțelegem.

Mulți oameni nu sunt mulțumiți de relațiile lor. Da, își iubesc partenerul, dar când apare tensiunea, nu știu cum să corecteze situația. Și învățând cât de radical de diferiți sunt bărbații și femeile unul de celălalt, veți învăța să construiți cu succes relații cu reprezentanții sexului opus - să ascultați și să oferiți sprijin. Vei învăța să creezi dragostea pe care o meriți. Pe măsură ce citiți cartea, veți fi surprins din nou și din nou cum reușesc oamenii să construiască relații de succes fără a cunoaște aceste principii.

« Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus„- un manual de relații amoroase. El vorbește despre modul în care diferențele dintre bărbați și femei se manifestă în diferite domenii ale vieții. Bărbații și femeile nu numai că comunică diferit - ei gândesc, simt, percep, reacționează, răspund, iubesc, doresc și mulțumesc diferit. Uneori se pare că au venit de pe planete diferite - și vorbesc limbi diferite și au diete diferite.

Această cunoaștere aprofundată a diferențelor noastre ne ajută în mare măsură să depășim dezamăgirea reciprocă în procesul de comunicare cu sexul opus și facilitează înțelegerea reciprocă. Reușim să rezolvăm rapid orice neînțelegeri sau chiar să le evităm. Ne adaptăm cu ușurință așteptările nerezonabile. Dacă îți amintești că partenerul tău este radical diferit de tine pentru că provine de pe altă planetă, îți permite să te relaxezi și să folosești diferențele pentru a-ți beneficia pe amândoi, mai degrabă decât să le respingi și să încerci să le elimini.

Cel mai important, această carte vă va învăța metode practice de a face față problemelor care apar ca urmare a diferențelor dvs. Cartea nu doar analizează caracteristicile psihologice ale fiecărui gen, ci oferă și un set de instrumente practice pentru construirea de relații armonioase.

Adevărul principiilor expuse aici este de la sine înțeles și este confirmat de experiența personală a fiecăruia dintre noi, precum și de considerente de bun simț. Numeroase exemple din viața reală confirmă simplu și succint tot ceea ce știai deja. Aceste ilustrații te vor ajuta să rămâi tu însuți și să nu te pierzi în relații.

Comentând aceste intuiții, bărbații spun adesea: „Da, da! Toate acestea sunt despre mine! Mă urmăreai sau ce? Acum nu mai simt că nu e nimic în neregulă cu mine.”

Și femeile spun: „În sfârșit, soțul meu a început să mă asculte! Nu trebuie să lupt pentru a fi apreciat. Când vorbești despre diferențele dintre noi, soțul meu înțelege. Mulțumesc!"

Acestea sunt doar câteva dintre miile de comentarii entuziaste pe care oamenii le fac după ce își dau seama că bărbații vin de pe Marte și femeile vin de pe Venus. Programul nostru, care vizează înțelegerea membrilor de sex opus, produce rezultate nu numai rapide și convingătoare, ci și de lungă durată.

Desigur, calea către relații puternice și tandre poate fi spinoasă. Problemele sunt inevitabile. Dar aceste probleme fie pot duce la resentimente și respingere, fie se pot transforma în oportunități de a adânci intimitatea și de a întări dragostea, grija și încrederea. Ideile prezentate în această carte nu promit „soluții ușoare” pentru a rezolva orice problemă. Ele oferă doar o nouă abordare în care puteți lucra împreună pentru a rezolva cu succes problemele vieții pe măsură ce apar. Aceste noi cunoștințe îți vor oferi instrumentele pentru a primi dragostea pe care o meriți și pentru a oferi partenerului tău dragostea și sprijinul pe care le merită.

În carte fac destul de multe generalizări despre bărbați și femei. Poate că unele dintre comentariile mele ți se vor părea mai adevărate decât altele. La sfârșitul zilei, fiecare dintre noi este un individ unic, cu propriile noastre experiențe unice. Uneori, în atelierele mele, cuplurile și indivizii raportează că se identifică cu trăsăturile masculine și feminine pe care le descriu, dar exact opusul. Un bărbat se asociază cu trăsături feminine, iar o femeie cu trăsături masculine. O numesc schimb de roluriși vreau să vă asigur că acesta este un eveniment complet normal.

Dacă nu vă puteți raporta la niciunul dintre modelele descrise în carte, atunci fie ignorați acest fapt (și acordați atenție acelor modele care vi se potrivesc), fie priviți mai adânc în voi. Mulți bărbați au respins unele dintre calitățile lor tipic masculine pentru a deveni mai blânzi și mai grijulii. În același mod, multe femei resping anumite calități tipic feminine pentru a-și câștiga existența în zonele în care calitățile masculine sunt recompensate. Dacă acesta este cazul pentru tine, atunci aplicând sfaturile, strategiile și tehnicile descrise în această carte, nu numai că poți insufla o nouă pasiune în relația ta, ci și să-ți echilibrezi propriile trăsături masculine și feminine.

În această carte nu abordez direct întrebarea De ce bărbații și femeile sunt diferiți. Aceasta este o întrebare complexă și i se pot da multe răspunsuri, referindu-se la factori precum diferențele biologice, influența parentală, educația, vechimea copiilor în familie, programarea culturală în societate, influența media, factorii istorici etc. (Discut toate acestea în cealaltă carte a mea - " Bărbați, femei și relații».)

Deși aplicarea practică a ideilor propuse în carte produce imediat rezultate valoroase, cartea nu poate înlocui ajutorul unui psihoterapeut sau al unui psiholog de familie atunci când este vorba de relații cu adevărat dificile și familii disfuncționale. Chiar și persoanele sănătoase pot considera că este foarte util să discute cu un terapeut sau un psiholog în momentele dificile. Apreciez foarte mult transformarea calitativă treptată care are loc la o persoană ca urmare a lucrului cu un psihoterapeut, psiholog de familie sau într-un grup de sprijin în doisprezece pași.

Da, am auzit de multe ori de la oameni că această nouă înțelegere a relațiilor le-a adus mai multe beneficii decât ani de psihoterapie. Cu toate acestea, cred că acești ani de lucru cu un terapeut sau un psiholog au creat bazele care i-au ajutat să aplice cu succes ideile noastre pentru a-și îmbunătăți viața și relațiile.

Dacă o persoană a fost într-o relație disfuncțională în trecut, atunci chiar și după ani de lucru cu un terapeut sau a participat la un grup de sprijin, are nevoie de un fel de imagine pozitivă - un exemplu de relație sănătoasă. Și această carte pictează această imagine. Pe de altă parte, chiar dacă în trecut relația voastră era plină de dragoste și grijă reciprocă, vremurile se schimbă, iar acum avem nevoie de o nouă abordare a relațiilor între sexe. Este esențial pentru noi să învățăm abordări noi și sănătoase ale comunicării și conexiunilor interpersonale.

Cred că ideile și perspectivele oferite în această carte vor beneficia toți cititorii. În toți anii mei de muncă, am primit o singură recenzie negativă de la un participant la seminarul meu: „Este păcat că nimeni nu mi-a spus despre asta înainte”.

1. Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus

Imaginează-ți că bărbații vin de pe Marte și femeile de pe Venus. A fost odată ca niciodată, marțienii au văzut Venusieni prin telescoapele lor. Dintr-o privire la această frumusețe, sentimentele necunoscute anterior au izbucnit în marțieni. Toți s-au îndrăgostit, au inventat rapid nave spațiale și s-au grăbit spre Venus.

Venusienii i-au întâmpinat pe nou-veniți cu brațele deschise. La nivel de intuiție, simțeau de mult că această zi va veni cândva. Inimile lor s-au deschis imediat și s-au umplut de dragoste așa cum nu au mai experimentat-o până acum.

Dragostea dintre marțieni și venusieni a fost o adevărată magie. Se delectau unul în compania celuilalt, făceau fericiți totul împreună, împărtășeau tot ce aveau... Aparținând unor lumi diferite, se bucurau de diferențele lor. Zi de zi s-au studiat unul pe celălalt, s-au explorat și au înțeles: nevoi, preferințe, caracteristici comportamentale... Așa că au trăit împreună mulți ani - în dragoste și armonie.

Și apoi au decis să se mute pe Pământ. La început totul a mers bine. Dar, de-a lungul timpului, atmosfera Pământului a avut un efect ciudat asupra creierului lor și, într-o dimineață, toată lumea și-a pierdut memoria. Atât marțienii, cât și venusienii au uitat complet că provin de pe planete diferite și că a fi diferiți este în ordinea lucrurilor pentru ei. Tot ce știau despre diferențele lor între specii a fost pur și simplu șters din memorie. De atunci, bărbații și femeile se află într-o stare continuă de conflict.

Suntem diferiti

Bărbații și femeile nu se vor putea înțelege niciodată unii cu alții până când nu vor înțelege că sunt meniți să fie diferiți. Devenim supărați unii pe alții și dezamăgiți unul de celălalt tocmai pentru că am uitat acest adevăr fundamental.

Ne așteptăm ca un membru de sex opus să fie ca noi. Vrem ca această persoană să „vrea ceea ce vrem” și „să simtă ceea ce simțim”.

Credem în mod eronat că, dacă un partener ne iubește, atunci el (ea) ne va trata exact în același mod în care noi înșine avem tendința de a trata oamenii pe care îi iubim. Această abordare ne duce la o serie de dezamăgiri și ne împiedică să discutăm cu tandrețe și gândire despre diferențele existente în mod obiectiv.

Bărbații se așteaptă în mod eronat ca femeile să gândească, să comunice și să reacționeze în același mod ca și bărbații; femeile se așteaptă din greșeală ca bărbații să simtă, să comunice și să răspundă în același mod ca și femeile. Am uitat că bărbații și femeile sunt diferiți prin natură. Ca urmare, relațiile noastre sunt împovărate cu frecări și conflicte complet inutile.

Când recunoaștem și respectăm clar diferențele dintre noi, există mult mai puține neînțelegeri în comunicare. Când îți amintești că bărbații sunt de pe Marte și femeile sunt de pe Venus, o mulțime de lucruri intră în locul lor.

Privire de ansamblu asupra diferențelor noastre

În paginile acestei cărți voi vorbi despre diferențele noastre în detaliu. Fiecare capitol vă va conduce la noi perspective strălucitoare.

În capitolul 2, vom vorbi despre diferențele fundamentale între valorile bărbaților și femeilor și vom încerca să vedem două dintre cele mai importante greșeli pe care le facem atunci când comunicăm între ei: bărbații oferă în ignoranță soluții la problemele femeilor, neglijând sentimentele acestora. , iar femeile impun sfaturi și îndrumări nesolicitate bărbaților. Și știind că venim de pe planete diferite ne ajută să înțelegem de ce bărbații și femeile fac aceste greșeli. Fiind conștienți de diferențele noastre, ne putem ajusta comportamentul și răspunde mai productiv la semnalele partenerului nostru.

În capitolul 3, vom descoperi diferitele moduri în care bărbații și femeile se comportă în situații stresante. Dacă marțienii tind să facă un pas înapoi și să se gândească în tăcere la ceea ce îi deranjează, atunci venusienii încep instinctiv să spună ce îi deranjează. Și te vei familiariza cu noi strategii comportamentale care îți vor permite să obții exact ceea ce ai nevoie în aceste momente dificile.

În capitolul 4, ne vom uita la ceea ce motivează cel mai bine fiecare gen. Pentru bărbați este un sentiment de nevoie, iar pentru femei este un sentiment de îngrijire. Vom schița trei pași pentru îmbunătățirea relațiilor și vom învăța cum să depășim cele mai mari provocări ale noastre: bărbații trebuie să înceteze să mai reziste impulsului lor de a arăta afecțiune, iar femeile trebuie să înceteze să reziste dispoziției lor de a accepta expresii de iubire.

În capitolul 5, veți afla că bărbații și femeile se înțeleg adesea greșit, deoarece vorbesc limbi diferite. Acolo vom oferi și un scurt „Manual de fraze marțian-Venus”. În el veți găsi traduceri adecvate ale expresiilor care sunt cel mai adesea greșit înțelese. Veți înțelege că bărbații și femeile încep conversații din motive complet diferite - și din diferite motive se feresc de conversație. Femeile vor înțelege cum ar trebui să se comporte atunci când un bărbat se cufundă brusc în tăcere în mod neașteptat pentru ele, iar bărbații vor învăța să asculte conversațiile unei femei fără a se supăra.

În capitolul 6, vei descoperi că bărbații și femeile au nevoi diferite când vine vorba de intimitate. După ce un bărbat se apropie, trebuie neapărat să se îndepărteze. O femeie trebuie să învețe să-l trateze cu înțelegere în aceste perioade de distanță, iar apoi bărbatul se va întoarce inevitabil înapoi - ca și cum ar fi legați printr-o bandă de cauciuc. Și femeile vor învăța, de asemenea, să aleagă cel mai bun moment în care pot avea o discuție inimă la inimă cu un bărbat.

În capitolul 7 ne vom uita la modul în care expresiile iubirii unei femei fluctuează ritmic. Bărbații vor învăța să interpreteze corect aceste creșteri uneori bruște de sentimente. Ei vor putea, de asemenea, să recunoască momentele în care o femeie are cea mai mare nevoie de ele și să înțeleagă cum pot fi grijulii și susținători în aceste momente fără a face sacrificii speciale.

În capitolul 8, veți afla că bărbații și femeile își oferă reciproc expresii de iubire pe care ei înșiși le doresc, nu celor de sex opus. Un bărbat are nevoie în primul rând de încredere, acceptare și recunoștință. Și o femeie are nevoie în primul rând de îngrijire, înțelegere și respect. Vei învăța cele mai frecvente greșeli atunci când noi, fără să observăm asta, ne alungăm partenerul.

În capitolul 9, vom analiza cum să evităm argumentele aprinse. Bărbații învață că atunci când se comportă ca și cum ar avea întotdeauna dreptate, invalidează sentimentele unei femei. Femeile vor învăța cum, atunci când încearcă să-și exprime dezacordul, trimit involuntar un semnal de dezaprobare unui bărbat, provocându-l astfel să reacționeze defensiv. Explorăm anatomia unui argument în timp ce oferim sfaturi practice despre cum să avem o comunicare constructivă.

Capitolul 10 vorbește despre diferitele sisteme de notare utilizate de bărbați și femei. Bărbații învață că pentru o femeie venusiană, fiecare dar al iubirii contează în egală măsură cu alte daruri - indiferent de mărime. În loc să se concentreze asupra unui singur dar mare, un bărbat ar trebui să-și amintească că micile acte de dragoste sunt la fel de importante; acolo enumerez și 101 moduri de a obține puncte în sistemul de notare al femeilor. Femeile vor învăța, de asemenea, cum să-și orienteze corect energia pentru a câștiga puncte în ochii unui bărbat. Cu alte cuvinte, vor învăța să ofere unui bărbat exact ceea ce își dorește.

În capitolul 11, veți învăța cum să comunicați unul cu celălalt în momentele dificile. Vom vedea cum bărbații și femeile își ascund sentimentele (și o fac diferit) și de ce este important să împărtășiți cum vă simțiți. În continuare, îți vom oferi tehnica Scrisorii de dragoste, care te ajută să-i spui partenerului despre sentimentele tale negative, precum și să găsești iubirea și iertarea în sufletul tău.

În capitolul 12, veți afla de ce Venusienii întâmpină dificultăți în a cere sprijin și, de asemenea, de ce marțienii tind uneori să ignore cererile unei femei. Veți înțelege de ce expresia „nu poți?” demotivează bărbații și învață ce ar trebui să spună femeile. Veți afla secretul pentru a determina un bărbat să vă ofere mai mult și veți descoperi puterea declarațiilor scurte, directe și la obiect.

În capitolul 13, voi vorbi despre cele patru anotimpuri ale iubirii. Această privire realistă asupra modului în care dragostea se schimbă și crește în timp te va ajuta să depășești obstacolele inevitabile care apar în orice relație. Vei învăța cum trecutul tău sau trecutul părinților tăi poate influența relațiile tale prezente și alte sfaturi importante despre cum să păstrezi flacăra magică a iubirii vie.

În fiecare capitol al cărții " Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus„Veți învăța noi secrete care vă vor ajuta să construiți relații puternice, pline de dragoste. Și fiecare nouă descoperire vă va întări capacitatea de a vă oferi reciproc bucurie și plăcere.

John Gray

Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus. O nouă versiune pentru lumea modernă. Abilități, abilități, tehnici pentru relații fericite

Cu cea mai mare dragoste și admirație dedic această carte fiicei mele, Lauren Gray. Ideile ei despre rolul femeilor în relațiile de familie au inspirat multe dintre descoperirile despre care vorbesc în această carte.

John Gray

Dincolo de Marte și VENUS:

Abilități de relație pentru lumea complexă de azi

John Gray– dr., expert recunoscut internațional în domeniul relațiilor. Bestsellerul lui John Gray „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus” a fost tradus în 40 de limbi și publicat în peste 10.000.000 de exemplare.

„John Gray înțelege relația dintre bărbați și femei mai bine decât oricine din lume. În carte, el oferă sfaturi mult așteptate despre cum să navigăm pe calea spinoasă a iubirii în vremurile noastre dificile.”

„Un adevărat specialist înțelege că vremurile se schimbă, așa că metodele dovedite trebuie revizuite și completate în mod regulat. John Gray nu numai că înțelege cât de uimitor se schimbă relațiile umane în zilele noastre: sfaturile și tehnicile sale nu și-au pierdut nimic din relevanța în prezent.”

„Au trecut douăzeci de ani de la publicarea cărții senzaționale „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”, iar astăzi John Gray deschide un nou univers de sfaturi utile pentru păstrarea și îmbunătățirea relațiilor de familie. Citiți interpretarea lui despre dragoste și intimitate în secolul 21 și lumea voastră nu va mai fi niciodată la fel.”

„John Gray, spre deosebire de mulți alți scriitori, guru și mentori, nu a părăsit primele linii și a lucrat cu oameni vii de douăzeci și cinci de ani, de când a scris cartea „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus”. Înțelepciunea profundă, bogăția spirituală, sinceritatea și caracterul practic al acestei cărți sunt dincolo de laudă! Nou bestseller din toate timpurile!

Ken Druck, autorul cărții The Secrets Men Keep, The Real Rules of Life, Courageous Aging and How to Heal Wounds after the loss of a iubit” („Healing Your Life After the Loss of a Loved One”), precum și fondatorul „coachingului executiv”

„Aveți încredere în John Gray, care a reușit să descrie relațiile de gen la scară cosmică, în termeni de Marte și Venus și, prin urmare, a început un dialog nesfârșit despre diferențele dintre bărbați și femei, iar acum a mers mai departe și a explicat modul în care acest lucru afectează relațiile dintre bărbați și femei din zilele noastre. Toate cuplurile, atât cele tradiționale, cât și cele ultramoderne, vor învăța multe de la acest filosof înțelept.”

„Cum să obții dragostea adevărată într-o lume modernă plină de haos și stres? De câte ori am încercat să explicăm inexplicabilul cu platitudini precum „Ei bine, oamenii sunt de pe Marte”, fără a intra cu adevărat în sensul acestor cuvinte? Dar tocmai acesta este ideea: bărbații sunt de pe Marte, iar femeile sunt de pe Venus și, dacă vrei să construiești o relație puternică cu partenerul tău, principalul lucru este să înțelegi cum se schimbă și se dezvoltă rolurile tradiționale și să înveți să te adaptezi la acestea. schimbări. Cartea lui John Gray examinează această evoluție din ambele perspective. Pe măsură ce ne instalăm în roluri noi, fiecare dintre noi va fi văzut și auzit și fiecare dintre noi va putea să iubească și să fie iubit. Dacă putem exprima aspectele înnăscute ale naturii noastre, ne vom vedea imediat punctele forte și vom înțelege cum să facem față stresului și să găsim liniștea sufletească. Intimitatea autentică și iubirea profundă sunt un dar de sus. Îmi place această carte.”

Susan Somers

„Celebra carte a lui John Gray, Men Are From Mars, Women Are From Venus, a schimbat multe vieți în bine, inclusiv pe a mea, și a ajutat nenumărați oameni să trăiască o viață mai plină și mai fericită. În noua carte veți găsi sfaturi și tehnici înțelepte care sunt și astăzi relevante.”

„Înțelepciunea, perspicacitatea și bogatia experienței de viață ale lui John Gray mi-au îmbunătățit dramatic sănătatea și starea de spirit și m-au propulsat către succes. Noua sa carte minunată învață tehnici uimitoare pentru consolidarea relațiilor intime și dezvoltarea capacității de a iubi. Dar acesta este, fără îndoială, cel mai important lucru din viață.”

Marsha Wieder, director al Universității Dream

„John Gray oferă sfaturi geniale despre cum să menținem relațiile de familie într-un mediu în care rolurile de gen se schimbă rapid. Noua lui carte este o citire obligatorie pentru orice cuplu care vrea să crească și să prospere în dragostea lor unul pentru celălalt.”

„Noua carte a lui John Gray arată cum să-și aplice sfaturile și descoperirile în viața cuplurilor moderne și reia de unde a rămas ghidul clasic Men Are From Mars, Women Are From Venus. O carte nouă chiar îți poate schimba viața în bine. L-am schimbat pe al meu”.

„Cartea „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus” ne-a făcut să aruncăm o privire nouă asupra relațiilor dintre bărbați și femei, iar versiunea sa fundamental nouă oferă cheia unor relații moderne, mult mai complexe, între bărbați și femei. Citește-l, nu vei regreta, iar celelalte jumătăți ale tale nu vor regreta!”

Dave Asprey, fondator și CEO al Bulletproof și autorul bestseller-ului New York Times, The Bulletproof Diet

„Eu și soția mea am citit Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus cu mulți ani în urmă. Această carte ne-a schimbat radical comunicarea și suntem căsătoriți de mai bine de douăzeci și șapte de ani. Recomandăm tuturor cuplurilor pe care le cunoaștem să o citească. Și acum am citit continuarea și o vom recomanda și noi.”

„John Gray este întotdeauna cu un pas înainte. Predă prin exemplu, vorbește despre familia lui, despre căsătoria lui și despre situațiile familiale ale nenumăraților clienți și participanți la seminar. Îl cunoaștem bine. În cărți întâlniți adesea declarații neverificate. Dar aici totul este sincer: aceasta este povestea unui om ale cărui cuvinte nu diferă de faptele sale, un om care trăiește în fiecare zi în dragoste. Dacă vrei să te înțelegi mai bine și să faci relația cu partenerul tău mai dulce, această carte te va duce la următorul nivel.”

Arhuna Arda, fondatoarea Awakening Coaching și autoarea cărții The Translucent Revolution

„Această carte ne învață pe fiecare dintre noi cum să ajutăm un partener să devină el însuși și, prin urmare, face dragostea mai profundă, iar noi – cei mai buni soți din lume.”

Pagina curentă: 1 (cartea are 26 de pagini în total) [pasaj de lectură disponibil: 6 pagini]

John GRAY
BĂRBAȚII SUNT DE PE MARTE, FEMEILE SUNT DE VENUS

INTRODUCERE

„Toată ziua am înnebunit de durere”, a spus ea, „și am rămas fără pastile... Abia am avut puterea să mă dau jos din pat și nimănui nu i-a păsat de asta!”

- De ce nu m-ai sunat? – am obiectat, simțindu-mă nemeritat jignit.

– L-am întrebat pe fratele tău, dar a uitat, vezi! L-am așteptat toată ziua. Și ce îmi spui să fac acum? abia pot merge. Se pare că nimănui nu-i pasă de mine!

Și momentul următor a marcat începutul a ceva care mai târziu mi-a schimbat întreaga viață.

Bonnie a strigat rugător după mine:

- Aștepta! Te rog nu pleca. Chiar acum am nevoie de tine mai mult ca oricând. Totul doare. Nu am dormit câteva zile. Te rog ascultă-mă.

M-am oprit, sau mai degrabă am încetinit.

„John Gray”, a continuat Bonnie, „ești unul dintre acei oameni care este doar un prieten pe vreme bună”. În timp ce eram Bonnie a ta blândă și iubitoare, tu erai lângă mine și acum că nu pot fi așa, încerci să fugi pe ușa asta.

Ea a tăcut. M-am întors și am văzut că ochii ei erau plini de lacrimi. Când soția a vorbit din nou, vocea îi tremura:

„În acest moment mă simt rău, mă doare.” Nu pot da nimic acum, acum am nevoie de tine. Te rog vino și îmbrățișează-mă. Nu trebuie să spui nimic. Trebuie doar să-ți simt brațele ținându-mă sus. Nu ma parasi, te rog.

Înțelegând și explorând treptat aceste diferențe, am descoperit noi modalități de a ne îmbunătăți relațiile în toate domeniile. Am aflat lucruri despre aceste relații despre care părinții noștri habar nu aveau și, prin urmare, nu ni le-au putut învăța. Pe măsură ce am început să împărtășesc descoperirile mele cu oamenii care veneau la mine pentru sfaturi, relațiile lor de familie au început și ele să se schimbe, devenind foarte îmbogățite. Mii – fără exagerare – de oameni care au participat la seminariile mele de sâmbătă și duminică au observat schimbări rapide și dramatice în relațiile lor cu partenerii lor.

Și până astăzi, șapte ani mai târziu, această semănat continuă să dea roade. Primesc fotografii ale cuplurilor fericite și ale copiilor lor, împreună cu scrisori de mulțumire pentru că le-a salvat căsnicia. Dragostea lor le-a păstrat căsătoria deocamdată, dar chestiunea s-ar fi încheiat cu un divorț dacă nu ar fi dobândit o înțelegere mai profundă a naturii sexului opus.

Susan și Jim au fost căsătoriți timp de nouă ani. La fel ca majoritatea cuplurilor, au început cu dragoste reciprocă, dar după câțiva ani de dezamăgire crescândă, pasiunea a dispărut și au decis să se despartă. Cu toate acestea, înainte de a depune cererea de divorț, cuplul a venit la seminarul meu despre relațiile între sexe. Susan a spus atunci: „Am încercat tot posibilul, dar nu a ieșit. Suntem oameni prea diferiți.”

Au fost uimiți să afle la seminar că această „diferență” a lor nu era doar complet normală, ci și evidentă. Au fost încurajați de faptul că relațiile altor cupluri au urmat același tipar. Doar două zile au fost suficiente pentru ca Susan și Jim să dobândească o înțelegere complet nouă atât despre bărbați, cât și despre femei.

Dragostea lor a izbucnit cu o vigoare reînnoită. Relația lor s-a schimbat în cel mai miraculos mod. După ce au uitat de divorț, acum intenționau să fie împreună până în ultima zi a vieții lor. Jim a spus: „Această cunoaștere despre diferențele noastre mi-a dat înapoi soția mea. Acesta este cel mai mare cadou pe care l-am putut primi. Ne iubim din nou.”

Șase ani mai târziu, când m-au invitat să vizitez noua lor casă, i-am găsit încă iubindu-se, iar ei, pentru a a nea oară, mi-au mulțumit că i-am ajutat să se înțeleagă și să nu se despartă.

Aproape toată lumea este de acord că bărbații și femeile sunt creaturi foarte diferite; cu toate acestea, majoritatea oamenilor ar fi greu să determine care sunt exact aceste diferențe. În ultimii zece ani au fost publicate multe cărți ai căror autori au încercat să dea o definiție adecvată. Trebuie să recunoaștem că într-adevăr s-a realizat ceva în acest sens, dar multe dintre lucrările menționate sunt unilaterale și, din păcate, nu contribuie decât la creșterea neîncrederii reciproce și a resentimentelor între sexe. De regulă, unul sau altul dintre sexe este prezentat ca o victimă a celuilalt. Prin urmare, a fost important să-i ajutăm pe oameni să înțeleagă modul în care bărbații și femeile sănătoși diferă unul de celălalt.

Pentru a îmbunătăți relațiile dintre sexe, avem nevoie de o înțelegere a diferențelor noastre care ar contribui la creșterea respectului de sine și a demnității personale, a încrederii reciproce și a responsabilității personale, ar întări bunăvoința partenerilor, disponibilitatea acestora de a se întâlni la jumătatea drumului. și, în sfârșit, dragostea lor. În urma unui sondaj a peste 25 de mii de participanți la seminariile mele despre relațiile de gen, am putut ajunge la concluzii foarte clare și specifice cu privire la diferențele menționate. Pe măsură ce le studiezi, tu însuți vei simți cum zidul resentimentelor și neîncrederii reciproce care a apărut între voi se va prăbuși treptat până când va dispărea complet.

Deschideți-vă inimile unul față de celălalt, iar răspunsul va fi disponibilitatea și dorința de a ierta, o nevoie tot mai mare de a vă oferi dragostea, sprijinul, precum și încrederea că această iubire și sprijin sunt reciproce. Și cu aceste noi cunoștințe, sper că veți merge mai departe decât sfaturile prezentate în această carte și voi înșivă veți descoperi tot mai multe posibilități noi pentru o relație cordială, sinceră, cu un reprezentant al sexului opus.

Fiecare principiu exprimat în această carte a fost încercat și testat. Cel puțin nouăzeci la sută din cei aproape 25 de mii de respondenți au confirmat cu căldură că s-au recunoscut în oamenii descriși aici. Dacă, în timp ce citești o carte, te trezești dând din cap și mormăind: „Da, da, totul este despre mine”, atunci probabil că nu ești singur. Iar recomandările pe care le dau, atunci când sunt aplicate în practică, vă pot face viața mai ușoară și vă pot schimba în bine, la fel ca și viețile celorlalți care le urmează.

Această carte explică o nouă strategie de a reduce tensiunea în relații și de a le face mai calde. Iar primul pas spre aceasta este recunoașterea faptului că bărbații și femeile sunt creaturi foarte diferite și că diferențele care există între ei sunt mari și numeroase. În continuare, în carte, sunt oferite sfaturi practice despre cum să evitați dezamăgirile reciproce, să deveniți cu adevărat apropiați și, în cele din urmă, oameni fericiți, din ce în ce mai fericiți de a fi împreună. Cine a spus că viața de căsătorie este neapărat o luptă? Tensiunile, resentimentele și conflictele apar doar atunci când nu ne înțelegem.

Și din moment ce acest lucru se întâmplă des, mulți ajung în cele din urmă la dezamăgire totală. Își iubesc partenerul, dar când apare un moment tensionat, nu știu ce să facă pentru a dezamorsa situația. Înțelegând și realizând măsura în care bărbații și femeile sunt diferiți, vei învăța să-ți construiești relația cu un reprezentant al sexului opus într-un mod nou, să-l asculți și să-l susții. Vei învăța să creezi dragostea pe care o meriți. Pe măsură ce citiți această carte, s-ar putea chiar să vă gândiți: cum se pot dezvolta cu succes relațiile între oameni care nu au studiat-o niciodată?

Această carte este ceva ca un manual despre relațiile de familie pentru oamenii care trăiesc în anii 90. Arată cât de mari sunt diferențele dintre bărbați și femei în fiecare domeniu al vieții lor. Nu doar metodele de comunicare sunt diferite: ei gândesc, simt, percep altfel realitatea, reacţionează diferit, iubesc altfel. Nevoile lor și evaluările pe care le oferă sunt diferite. Bărbații și femeile sunt ca niște creaturi de pe planete diferite, vorbesc limbi diferite și au nevoie de o educație diferită.

Această înțelegere mai largă a diferențelor dintre noi ajută la evitarea multor frustrări în comunicare și relații cu un membru de sex opus. Datorită acesteia, putem preveni apariția neînțelegerilor sau le putem rezolva rapid. Fiecare dintre noi așteaptă ceva de la partenerul nostru; Aceste așteptări sunt adesea nerezonabile, dar pot fi ușor ajustate. Trebuie doar să-ți amintești că partenerul tău este o creatură complet diferită, nu mai puțin diferită de tine decât un extraterestru de pe altă planetă. Apoi, în loc să fii constant în tensiune, poți să-ți relaxezi nervii încordați și să încerci să beneficiezi și să te bucuri de aceste diferențe în loc să le ignori cu încăpățânare sau să încerci să-ți refaci partenerul „ca să ți se potrivească”.

Și cel mai important, cu ajutorul acestei cărți vei învăța tehnici practice de rezolvare a problemelor care apar din cauza diferențelor noastre. Vi se oferă nu doar o analiză teoretică a diferențelor psihologice dintre sexe, ci și un tutorial practic despre cum să creați și să mențineți relații care ar putea fi numite pe bună dreptate dragoste.

Adevărul acestor principii este de la sine înțeles și îl puteți evalua atât din punctul de vedere al propriei experiențe, cât și din punctul de vedere al bunului simț. Numeroase exemple vor exprima simplu și clar ceea ce ați știut întotdeauna intuitiv. Această evaluare te va ajuta să rămâi tu însuți și să nu te pierzi în relația cu partenerul tău, indiferent de sexul acestuia.

Făcând cunoștință cu ceea ce vorbesc și scriu, bărbații reacționează adesea astfel:

– Cu siguranță este vorba despre mine, exact asta sunt! Mă priveai? Acum nu simt că e ceva în neregulă cu mine.

Și femeile spun adesea:

– În sfârșit, soțul meu mă ascultă. Nu mai trebuie să lupt pentru ca el să mă aprecieze. Când clarifici cât de diferiți suntem unul de celălalt, soțul meu înțelege. Mulțumesc!

Am auzit recenzii atât de pasionate de la mii de oameni care au descoperit că bărbații sunt de pe Marte, iar femeile sunt de pe Venus. Acest nou program de stabilire a relațiilor cu sexul opus produce rezultate nu numai imediate și cu adevărat uimitoare, ci și pe termen lung.

Desigur, calea către crearea unei relații cu adevărat iubitoare nu este întotdeauna netedă. Nu există niciodată probleme. Cu toate acestea, aceste probleme pot servi în egală măsură ca o sursă de resentimente și alienare reciprocă și ca un motiv pentru o apropiere și mai mare, pentru întărirea iubirii și încrederii și a arăta grijă. Ceea ce este prezentat în această carte nu este o soluție patentată pentru eliminarea instantanee a tuturor problemelor. Scopul său este să vă ajute să obțineți o nouă perspectivă asupra lucrurilor, o nouă abordare, datorită căreia relațiile voastre în sine vă vor servi drept sprijin și sprijin în rezolvarea problemelor vieții, dacă apar. Această nouă cunoaștere este instrumentul prin care vei găsi dragostea pe care o meriți și vei putea să-i oferi persoanei iubite dragostea și sprijinul pe care le merită.

În această carte fac multe generalizări despre bărbați și femei. Probabil, unele dintre comentariile mele vi se vor părea mai adevărate, altele – mai puțin... până la urmă, fiecare dintre noi, indivizi umani, este ceea ce este, adică unic, iar experiența lui de viață este și ea unică și individuală. Uneori, la seminariile mele, oamenii recunosc că în exemplele pe care le dau se recunosc, dar, ca să zic așa, invers: un bărbat în femeie, o femeie într-un bărbat. Cu alte cuvinte, ei găsesc modul de gândire și acțiunile unei persoane de sex opus mai aproape și mai ușor de înțeles. Eu numesc asta „inversarea rolurilor”.

Dacă descoperi că ți se întâmplă ceva asemănător, vreau să te asigur că nu există motive de îngrijorare: ești bine. Îți sugerez să faci următoarele: dacă, în timp ce citești cutare sau cutare parte a acestei cărți, nu prinzi nimic în comun cu tine însuți sau cu situații care s-au petrecut în viața ta, atunci fie nu-i acordă atenție (și studiază alte exemple care sunt mai aproape de tine) sau încearcă să privești mai adânc în interiorul tău. Mulți bărbați renunță la unele dintre caracteristicile și calitățile lor masculine pentru a deveni mai deschiși către iubire, tandrețe și grija față de o altă persoană. În același mod, multe femei renunță la anumite calități și manifestări caracteristice sexului lor, câștigându-și existența într-un fel de activitate care necesită perspicacitatea unui bărbat. Dacă ți s-a întâmplat același lucru, atunci, folosind sfaturile și recomandările date în această carte, vei putea nu numai să aduci mai multă pasiune în relația ta cu partenerul tău, dar și să obții - din ce în ce mai mult - un echilibru între masculinitatea ta. si calitati feminine.

Scopul meu în această carte nu este să aflu de ce bărbații și femeile sunt atât de diferiți unul de celălalt. Aceasta este o întrebare complexă, ale cărei răspunsuri sunt numeroase: există diferențe biologice și influența părinților, creșterea și ordinea nașterii și influențele culturale - adică influența societății, a mediului, a condițiilor istorice. (Acești factori sunt explorați în profunzime în cealaltă carte a mea, „Bărbații, femeile și relațiile lor. Cum să trăiești în pace cu sexul opus.”)

Deși efectul aplicării recomandărilor cuprinse în această carte este de obicei imediat, nu pretinde a fi un panaceu pentru toate problemele familiei. Chiar și oamenii sănătoși, ca să nu mai vorbim de cei care au probleme din punct de vedere medical și familial, din când în când, în momente deosebit de grele ale vieții, au nevoie de terapie și consultații cu specialiști pe probleme familiale și conjugale. Cred cu tărie în eficacitatea unor astfel de remedii.

În același timp, am auzit în mod repetat de la oameni care au participat la seminariile mele că noua lor înțelegere a relației dintre un bărbat și o femeie le-a adus mai multe beneficii decât ani de terapie. Trebuie totuși să remarc că, după părerea mea, terapia, adică munca de normalizare a relațiilor de familie, tocmai a creat baza pentru ca recomandările pe care le-am dezvoltat să dea roade.

Dacă trecutul nostru a fost afectat de probleme, atunci chiar și după câțiva ani de studii cu specialiști, nu ne putem lipsi de o imagine pozitivă a relațiilor sănătoase. Aceasta este exact imaginea pe care o oferă această carte. Pe de altă parte, chiar dacă acest trecut a fost plin de dragoste și căldură, vremurile s-au schimbat și ne impun să abordăm relațiile dintre sexe altfel decât înainte. Prin urmare, este atât de necesar să învățăm să comunicăm și să ne tratam reciproc într-un mod nou.

Cred că gândurile prezentate în această carte vor fi de folos literalmente tuturor. Singura plângere pe care o aud de la participanții la seminariile mele și pe care o citesc în scrisorile pe care le primesc este: „De ce nu mi-a spus nimeni despre asta înainte?”

Niciodată nu este prea târziu să-ți umpli viața cu dragoste. Trebuie doar să înveți un nou mod de a privi lucrurile, indiferent dacă ești sau nu în terapie. Dacă te străduiești pentru relații mai împlinite cu sexul opus, atunci această carte este pentru tine.

Mă bucur să știu că o vei citi. Dumnezeu să vă dea să deveniți mai înțelepți după aceasta și să aduceți mai multă dragoste în viața voastră. Să dea Dumnezeu să fie mai puține divorțuri și mai multe căsătorii fericite. Copiii noștri merită ca lumea în care trăiesc să fie mai bună și mai perfectă decât a noastră.

John Gray

Mill Valley, California

CAPITOLUL 1

BĂRBAȚII SUNT DE PE MARTE, FEMEILE SUNT DE VENUS

Imaginează-ți că casa ancestrală a bărbaților era Marte, iar cea a femeilor era Venus. Într-o bună zi, marțienii, privind prin telescoapele lor, au văzut Venusieni în ei, iar această priveliște a trezit sentimente necunoscute până atunci în locuitorii planetei roșii. După ce s-au îndrăgostit complet, marțienii au inventat rapid o navă spațială și s-au grăbit spre Venus.

Doamnele le-au primit cu brațele deschise. Intuiția le spusese de mult că această zi va veni într-o zi, iar inimile lor s-au deschis unei iubiri nemaiexperimentate până acum.

Dragostea dintre venusieni și marțieni le-a schimbat viața în cel mai magic mod. S-au bucurat de compania celuilalt, de comunicare, de lucrurile pe care le puteau face împreună. Copii din lumi diferite, ei au descoperit un abis de lucruri interesante în diferențele dintre ei și pur și simplu s-au delectat studiindu-și unii pe alții, nevoile, înclinațiile și modelele lor de comportament foarte diferite în anumite situații. Au trăit mulți ani în dragoste și armonie.

Dar într-o bună zi au decis să se mute pe Pământ. La început, totul a mers minunat pentru ei, dar... Influența atmosferei pământului s-a dovedit a fi de așa natură încât într-o dimineață, când bărbații și femeile nebănuiți s-au trezit din nou, s-a descoperit că toți și-au pierdut parțial memoria. . În plus, această amnezie a fost de natură foarte particulară – selectivă.

Atât marțienii, cât și venusienii au uitat că provin de pe planete diferite și că, prin urmare, ei înșiși sunt diferiți. O singură dimineață a fost suficientă pentru ca tot ceea ce au aflat despre diferențele lor să fie complet șters din memorie. Chiar din acea dimineață, bărbații și femeile au început să se ciocnească și continuă să o facă până astăzi.