Preplanula prsa. Preplanule grudi Preplanule grudi - ne u odmaralištu
Rasprava između protivnika sunčanja u toplesu i njegovih gorljivih pristaša nije jenjavala možda još od onih davnih vremena kada se sunčanje počelo smatrati znakom zdravlja i ljepote. Teško je raspravljati o ljepoti preplanulih grudi, ali onkolozi sve češće govore o stvarnim rizicima sunčanja u toplesu i strašnoj statistici učestalosti raka dojke u Ukrajini.
Prsima do sunca!
Zagovornici sunčanja u toplesu tvrde da je sunčanje bez grudnjaka potpuno prirodan, prirodan doživljaj sunčevih zraka na tijelu, dajući prekrasan ten bez blijedih pruga na prsima. A sve pritužbe na sunčanje bez kupaćeg kostima odnose se isključivo na odbijanje javno golih ženskih grudi na plaži.
Inače, neki američki i talijanski znanstvenici tvrde da sunčevo zračenje smanjuje vjerojatnost razvoja raka dojke. Međutim, upozoravaju da je riječ samo o blagotvornom djelovanju vitamina D na organizam, koji se stvara u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti i smanjuje vjerojatnost raka dojke. Američki liječnici upozoravaju da povećana agresivnost sunčeve svjetlosti u posljednjem desetljeću predstavlja opasnost za kožu. Da biste nadoknadili nedostatak vitamina D, dovoljno je ljeti biti na suncu 2 sata dnevno, izbjegavajući izravno izlaganje sunčevoj svjetlosti na koži.
Kako sunčanje u toplesu izaziva razvoj raka, govori onkolog za dojke
Naše onkologe malo zanimaju moralna i etička razmatranja sunčanja bez kupaćeg kostima. No broj žena koje su im se prvi put nakon sezone plaža javile zbog tumora na dojkama i koži daje im konkretan razlog da se protive sunčanju golih prsa.
Onkolog-mamolog Vladimir Nod kategorički ne preporučuje sunčanje u toplesu, jer mnoge žene imaju razne benigne formacije mliječnih žlijezda, čak i ako toga još nisu svjesne. Poznata mastopatija, primjerice, često je asimptomatska, ali se nakon intenzivnog sunčanja u toplesu može intenzivirati do točke raka dojke. To je zbog činjenice da UV zrake stimuliraju endokrini sustav, ponekad dovodeći do hormonske neravnoteže u tijelu i aktivirajući rast tumora.
Tko je najviše ugrožen?
Žene koje su operirale grudi, pretile ili uzimaju hormonalne lijekove, posebice one čiji su rođaci bolovali od raka, izložene su velikom riziku kada se sunčaju bez grudnjaka za kupanje.
Zastrašujuća statistika
Svake godine sve više mladih pacijenata s rakom dojke biva registrirano na onkologiji.
U Ukrajini se svake godine otkrije gotovo 16 tisuća. žena novooboljelih od raka dojke, te oko 8 tisuća. od njih umire unutar godinu dana. Visoke stope smrtnosti objašnjavaju se činjenicom da su žene izrazito nepažljive u prevenciji raka dojke, uključujući pretjerano sunčanje bez grudnjaka i prekasno traženje pomoći onkologa. Glavni onkolog Ministarstva zdravstva Ukrajine, profesor Ivan Smolanka
Kako kupaći kostim štiti grudi od raka
Prije svega, kupaći kostim štiti grudi od oštećenja kože sunčevim UV zrakama. Koža na prsima je vrlo nježna i ranjiva, pa je lako podložna opeklinama čak i za ne previše vrućeg dana. Posebno su opasne opekline od sunca bradavica i areola (krugova na bradavicama), koje mogu uzrokovati ljuštenje kože i pukotine na bradavicama, izazvati pojavu čireva na koži dojki, pa čak i onkološke promjene na mliječnoj žlijezdi.
Nemojte odbiti grudnjak za kupanje ako prekriva tamni madež koji strši iznad površine kože. Sunčeve UV zrake mogu dovesti do razvoja melanoma iz naizgled bezazlenog madeža koji od sunca nije skriven kupaćim kostimom.
Za očajne ljubitelje sunčanja u toplesu
Prije izlaganja grudi na plaži, posjetite onkologa ili mamologa kako biste sami otkrili sve rizike vezane uz ovaj užitak.
Pokušajte se sunčati na njegovim zrakama ne duže od 15-20 minuta dnevno i uživajte u suncu bez kupaćeg samo ujutro prije 11.00 i navečer nakon 16.00. Nakon 5 minuta sunčanja u toplesu, sakrijte se u hlad na 20-30 minuta, a zatim se ponovno vratite na sunce. Svakako koristite zaštitnu kremu koja barem djelomično zamjenjuje kupaći kostim, poput zaštitnog sticka za osjetljive dijelove kože Collistar Sun Stick Visoka zaštita SPF 30 ili štapić za sunčanje Collistar Sun Stick SPF50+.
Ako sanjate muškarca s golim prsima, to ukazuje da vam je potreban još jedan seksualni partner.
Ako su vam prsa dlakava, u stvarnosti ćete morati dokazati svoju nevinost u stvari s kojom ste neizravno povezani.
Gole grudi ukazuju na vaš brižan stav prema nekom od vaših kolega; morate pažljivo zaštititi svoj ugled i ne dati razloga da vas sumnjaju u to.
Vidjeti prsa sa zjapećom ranom u snu predviđa da vam prijeti neka nevolja.
Vidjeti svoje grudi znači da ćete u stvarnosti biti razočarani u ljubavi zbog mnogih suparnika.
Ako su grudi bijele i pune, uskoro će vas posjetiti sreća i sreća.
Čvrste ženske grudi znak su nepovoljnog položaja; smežurane i naborane grudi znak su bračne vjernosti.
Vidjeti ženu u snu kojoj je odsječena jedna dojka znači izdaju; uopće bez grudi - do svađe s mužem.
Otkrivanje grudi pred muškarcem u snu najavljuje popuštanje ustrajnim nastojanjima. Ako vam u snu muškarac miluje grudi, u stvarnosti ćete počiniti nemoralan čin.
Pretplatite se na kanal Tumačenje snova!
Mraz je gotov! Hoćemo li se sunčati? Hoćemo! Barem to stvarno želim. Ne želim izgorjeti na suncu, a ne želim se ni razboljeti. Vječna dilema je “sunčanje nije samo štetno, već i vrlo korisno”. Kako pronaći zlatnu sredinu?
Postoje mnoge glasine da je sunčanje opasno... Neke od tih glasina su mitovi, ali neke su istinite. Hajdemo saznati što je što u glasinama o sunčanju i pocrnjeti na pravi način. Dakle, ima li dima bez vatre?
Glasina #1 Uzrokuje li sunčanje rak?
Ova glasina ima dobar razlog. Doista, liječnici imaju uvjerljive dokaze da prekomjerna insolacija (izlaganje suncu) može uzrokovati rak kože, uključujući tako opasne oblike raka kao što su melanom i rak kože bradavice (Pagetov rak). Međutim, kakva se preplanulost smatra pretjeranom?
Možete odgovoriti odmah - barem onu koja uzrokuje opekline od sunca.
Od svih ovih tumora najopasniji je melanom koji se obično razvija iz staračkih pjega na koži. Međutim, nisu sve mrlje na koži opasne za melanom.
Savjet: Prije odlaska na more poželjno je posjetiti onkologa kako bi provjerio postoje li na vašoj koži područja sklona melanomu i dobio savjet kako izbjeći velike nevolje.
Pročitajte također:
Glasina br. 2: Ne smiju li se žene sunčati “u toplesu”?
Suprotno uvriježenom mišljenju, sunčeve zrake nemaju nikakav izravan učinak na tkivo dojke. Jedina opasnost su opekline bradavica i areola (područja bradavica) koje mogu dovesti do ljuštenja kože bradavica, pukotina bradavica, čireva na koži, pa čak i do upalnih promjena na mliječnoj žlijezdi. Česte su i opekline na bradavicama jer pri sunčanju u toplesu bradavice su iz očitih razloga češće izvan hlada.
Savjet: pokrivajte bradavice dok se sunčate.
Glasina br. 3 Uzrokuje li sunčanje mastopatiju?
Ne, naravno, sunčanje ne može izazvati... Međutim, ako mastopatija već postoji, ali je asimptomatska, može se manifestirati nakon intenzivnog sunčanja. To se ne događa uvijek, a očito je zbog činjenice da kod obilnog intenzivnog sunčanja dolazi do neizravne stimulacije endokrinih organa (štitnjače, hipofize, jajnika), što ponekad može dovesti do hormonske neravnoteže i pojačati manifestacije mastopatije.
Savjet: Prije odlaska na more posjetite onkologa-mamologa i provjerite imate li mastopatiju.
Glasina #4 Uzrokuje li sunčanje bolesti očiju?
Da. To je istina. Sunce u velikim dozama izrazito negativno djeluje na mrežnicu oka. Zato čovjek žmiri očima na suncu - to je refleks razvijen tisućama godina evolucije.
Savjet: Prilikom sunčanja nosite kvalitetne sunčane naočale i šešire širokog oboda.
Glasina #5: Plavuše se ne smiju sunčati?
Možete se sunčati, ali ljudi sa svijetlim tipovima kože zapravo su puno skloniji opeklinama od sunca i, shodno tome, melanomu od brineta i brineta.
Savjet: Ljudi sa svijetlom kožom trebaju gledati na sat kada se sunčaju, koristiti proizvode za zaštitu kože i općenito biti vrlo oprezni na suncu.
Glasina br. 6 Spasavaju li vas kišobrani od opeklina?
Nažalost, nije. Suncobrani, poput sjene rijetkih palmi na plaži, ne pružaju dovoljnu zaštitu - raspršeno ultraljubičasto zračenje doprijet će do vas čak iu sjeni suncobrana.
Savjet: Ne oslanjajte se na kišobran. Pazite na sat i koristite zaštitnu opremu.
Glasina br. 7 Možete li dulje sunčati ako koristite kremu za sunčanje?
Ne to nije istina. Zaštitne kreme omogućuju vam da izbjegnete opekline od sunca, ali ni tada ne uvijek. Korištenje kreme za sunčanje nije dovoljan izgovor za dulje izlaganje suncu.
Savjet: Koristite kremu za sunčanje, ali ne zaboravite gledati.
Glasina #8 Ubrzava li sunčanje starenje?
Samo starenje je složen proces. A sunčanje vjerojatno neće imati nikakvog utjecaja na starenje tijela u cjelini. Sunčevo zračenje uzrokuje samo vrlo točnu imitaciju starenja kože - fotostarenje (ili solarnu elastozu kože).
Savjet: Nakon što preskočite sve prethodne savjete i s odmora se vratite izgorjeli, ima smisla posjetiti dermatokozmetologa kako biste koži vratili izgubljenu elastičnost.
Glasina br. 9 Je li sunčanje sigurnije na sjeveru nego na jugu?
Ovo je uobičajena zabluda. Upravo suprotno. Postoje dvije vrste frekvencija ultraljubičastog zračenja u spektru sunčeve svjetlosti, tzv. UV-A i UV-B.
U isto vrijeme, UV-A su duži, manje energetski valovi koji dovode do takozvanog “brzog” tamnjenja. Doziranje UV-A zračenja vrlo je teško ili nemoguće. Da biste dobili preplanuli ten pomoću UV-A zraka, morate primiti puno veću dozu nego sa sličnim UV-B preplanulošću.
Povećanjem geografske širine raste udio UV-B zraka u sunčevom zračenju, pa je na sjeveru više UV-A zraka. Stoga, da biste dobili „sjevernjačku flaširanu“ preplanulost sličnu južnjačkoj, trebate nekoliko puta duže ležati na plaži i, sukladno tome, primiti veliku dozu UV-A zraka, što će vjerojatnije dovesti do opekline od sunca. Osim toga, pod utjecajem UV-B zračenja stvara se vitamin D3 koji ima zaštitni učinak ne samo na kožu, već i na mliječnu žlijezdu.
Savjet: Sankt Peterburg je prekrasan grad, kulturna prijestolnica naše domovine. Ali bolje je sunčati se na jugu.
Glasina #10 Je li bolje sunčati se za oblačnih dana?
Ne, nije tako. Kao što je gore spomenuto, postoje dvije vrste frekvencija ultraljubičastog zračenja na sunčevoj svjetlosti:
- UV-A, čija je razina praktički neovisna o vremenu.
- UV-B, koji je neophodan za stvaranje vitamina D, koji ima zaštitni učinak na kožu. Njegova razina zapravo opada tijekom oblačnog vremena.
Na temelju ovih podataka lako je shvatiti da i za oblačnog vremena možete dobiti opekline na isti način.
Savjet: Nema potrebe da vam kvarimo zabavu. Sunčajte se po sunčanom vremenu, ali oprezno.
TALASOTERAPIJA - MORE U KUPAONICI
Morske kupke i obloge od blata najučinkovitiji su načini za poboljšanje stanja dojke. To su metode talasoterapije, čija je bit poboljšanje figure i stanja kože, kao i liječenje određenih bolesti uz pomoć korisnih tvari sadržanih u morskoj soli, algama i planktonu. Reći ćete da jeste, čuli ste za ovo, ali za ovo morate otići na Crveno ili Sredozemno more, platiti lude novce...
Uopće nije potrebno! Sada je talasoterapija toliko popularna da su se počeli stvarati centri koji pružaju sveobuhvatno liječenje raznih bolesti i liječenje kože tijela (uključujući kožu dojke) pomoću različitih morskih postupaka. Neke od metoda talasoterapije mogu se koristiti samo u uvjetima lječilišta, ali postoje i načini za poboljšanje stanja kože koji su, zahvaljujući modernoj "morskoj" kozmetici, postali dostupni kod kuće.
Jedna od tih metoda su morske kupke. Njihov kozmetički učinak je nevjerojatan: koža postaje glatka i zdrava, povećava joj se tonus i elastičnost i, što nas najviše zanima, smanjuju se masne naslage u tkivu dojke. U čemu je tajna morskih kupki? Za početak, morska sol sadrži magnezij koji jača mišiće prsnog koša; kalij, koji uklanja višak tekućine i otpada iz tijela; kalcij, koji povećava elastičnost tkiva; kao i sumpor, jod, silicij i druge tvari koje su našem tijelu toliko potrebne. Osim toga, morska voda pomaže u poboljšanju metabolizma.
Dakle, pokušajmo stvoriti malo more u vlastitoj kupki. Sve što vam je za to potrebno: voda, morska sol (ili druga ljekovita kozmetika na bazi plodova mora) i 15 minuta slobodnog vremena.
Napunite kupku toplom vodom (točno toplom, ne višom od 37-38 ° C, budući da vruća voda isušuje kožu, otapa prirodni sebum, a osim toga može negativno utjecati na rad srca), dodajte 400 g grubog morske soli i opustite se u svom užitku (uostalom, kupka s morskom soli ne samo da poboljšava stanje dojki i kože općenito, već je i izvrstan lijek za ublažavanje napetosti). Međutim, nemojte se zanositi - morate se kupati ne više od 15 minuta, inače riskirate probleme s cirkulacijom krvi umjesto terapeutskog i kozmetičkog učinka.
Ali – obratite pozornost! - ako bolujete od kardiovaskularnih bolesti, takve kupke su vam kontraindicirane. Međutim, nemojte žuriti da se uzrujate - sa sigurnošću možete preporučiti obloge s morskom vodom. Ovi postupci nisu ništa manje korisni i mogu se jednako lako provesti kod kuće.
Za obloge će vam trebati dvije male zdjelice – jedna s hladnom vodom, u koju možete dodati limunov sok ili jabučni ocat; drugi vrućom vodom i otopljenom morskom soli. Namočite ručnik u vruću vodu i prislonite ga na prsa odozdo prema gore. Držite 30 sekundi, zatim namočite ručnik u hladnu vodu i ponovno ga prislonite na prsa. Ponovite postupak 10 puta, a završite hladnim oblogom.
Još jedan učinkovit način poboljšanja stanja dojke, primjenjiv kod kuće, je omatanje blatom. Svoj učinak zahvaljuje mineralnim i biostimulirajućim tvarima sadržanim u ljekovitom morskom blatu, koje čine kožu elastičnijom, zdravijom i savršeno je čiste. Osim toga, morsko blato, sušeći se na koži, stvara film pod kojim se koža zagrijava, šireći pore, a to potiče aktivno prodiranje potrebnih tvari u duboke slojeve kože.
Kozmetički preparati na bazi ljekovitog blata nedavno su se pojavili u trgovinama u velikim količinama, tako da vam neće biti teško odabrati pravi preparat i obaviti ovaj postupak u slobodno vrijeme. Ponudit ćemo nekoliko preporuka koje će vam omogućiti da dodatno povećate učinkovitost obloga od blata i, što je najvažnije, ne naštetite sebi.
Prije svega, imajte na umu da je takve postupke bolje provoditi navečer - jer upravo u to vrijeme (otprilike od 18 do 22 sata) koža postaje najprijemčivija za hranjive tvari sadržane u svim vrstama kozmetičkih pripravaka.
Još jedan savjet: koristite posebne uređaje, poput četke, za nanošenje ljekovitog blata na kožu. Ruke će vam ostati čiste, a ljekovito sredstvo možete nanijeti u ravnomjernijem sloju, istovremeno lagano masirajući kožu prsa.
Na kraju, kada nanosite ljekovito blato na dekolte, ne dirajte bradavice: one su izuzetno osjetljive. Stoga proizvod koji je dobar za kožu grudi može dovesti do iritacije bradavica.
Ako slijedite ova jednostavna pravila, učinak postupka će ispuniti i čak nadmašiti sva vaša očekivanja.
Zaključno, treba napomenuti da svi postupci talasoterapije koje nudimo nisu proizvodi za svaki dan. Uostalom, zbog prezasićenosti kože mineralima, kao i zbog njihovog nedostatka, stanje kože područja dekoltea može se pogoršati. Stoga će biti sasvim dovoljno provoditi takve postupke jednom ili dva puta mjesečno, izmjenjujući ih s drugim proizvodima za njegu kože dojke - na primjer, s živim kozmetičkim maskama.
TANJ U TOPLESU: OPASNA LJEPOTA
Osjećaj za mjeru važan je ne samo kada želite promijeniti oblik ili veličinu svojih grudi, već i kada mijenjate njihovu... boju. U posljednje vrijeme mnoge su žene postale obožavateljice sunčanja u toplesu. Ova popularna riječ odnosi se na sunčanje bez gornjeg dijela kupaćeg kostima. Naravno, ujednačena, lijepa preplanulost naglašava bjelinu vašeg osmijeha i gracioznost vaše figure. Još ljepša je kontinuirana preplanulost bez tragova kupaćeg kostima, što vam omogućuje nošenje otvorenih haljina i sarafana s tankim naramenicama. Ali znate li za opasnost koju nosi sunce?
Nedavno se liječnici spore oko toga što nam više štete ili koristi - sunčeve zrake daju. Hajdemo shvatiti. Prije svega, naša koža reagira na sunčeve zrake. U njegovom gornjem sloju, epidermisu, nalaze se posebne stanice – melanociti. Upravo oni tvore tamno smeđu tvar za bojanje - melanin, koja sprječava štetno zračenje da prodre duboko u kožu i tamo izazove nepovratne promjene. Prirodna dioba stanica pospješuje se sunčevom svjetlošću i nastaju takozvani “svjetlosni žuljevi”. Sunčeva energija je korisna za cijeli organizam. Dotok krvi u kožu pod utjecajem ultraljubičastog svjetla obnavlja je, pomaže u borbi s aknama, ožiljci se povlače, a manji kozmetički nedostaci nestaju. Sunčeva svjetlost potiče stvaranje vitalnog vitamina D. Sunčeve zrake stimuliraju imunološki sustav i ljekovito djeluju na cijeli organizam.
Dakle, je li sunčanje dobro?
U principu da, ali... Ljudi svijetle puti proizvode malo melanina pa njihova koža nije dovoljno zaštićena i brzo izgori na suncu. Ako se nepravilno sunčate, dobit ćete opekline. Ultraljubičasto zračenje ima snažan biološki učinak i pod određenim okolnostima može uništiti molekularne veze proteina, pa čak i utjecati na genetski materijal pojedinih stanica, uzrokujući njihovu degeneraciju u po život opasne stanice raka.
Dakle, što da radimo - sunčati se ili ne sunčati? I ono najvažnije, treba li se sunčati u kupaćem kostimu ili bez njega?
Gotovo svi vodeći stručnjaci na posljednje pitanje nedvosmisleno odgovaraju: naravno, u kupaćem kostimu. Činjenica je da sunčeve zrake isušuju kožu grudi (mnogo više nego na ostalim dijelovima tijela), te ona gubi elastičnost. Osim toga, ultraljubičaste zrake lišavaju kožu njezine lijepe prirodne boje i čak mogu izazvati iritaciju. Ali koža dojke je vrlo osjetljiva i od takvog nemarnog odnosa prema sebi može prerano ostariti. Usput, posljednjih godina dermatolozi bilježe porast slučajeva keratinizacije kože na prsima - to je upravo zbog mode sunčanja bez kupaćeg kostima.
Razmislite što vam je važnije: besprijekoran tamni dekolte ili zdravlje? Usput, hirovita moda nedavno je preferirala blijedu kožu. I to nije slučajno. Uostalom, stanje okoliša danas je takvo da je jednostavno nemoguće dugo provesti pod zrakama sunca. Dakle, moda se ponovno vraća na bijelu kožu, koja mora biti pažljivo zaštićena.
A ako se odlučite sunčati u toplesu, onda će vam sljedeći savjeti pomoći da minimalizirate rizik od ultraljubičastih zraka.
* Izbjegavajte sunčanje u toplesu ako ste plavuša svijetle puti - morate biti posebno oprezni!
* Prije odlaska na plažu pojedite nešto slano ili popijte čaj s limunom. Vjeruje se da to pomaže u sprječavanju gubitka važnih minerala koji napuštaju tijelo s znojem, a ten će biti ravnomjerniji.
* Zaboravite na plažu od 11 do 15 sati.
* Dok ste na suncu, s vremena na vrijeme napravite ovaj test. Prstom pritisnite kožu, po mogućnosti na najosjetljivije područje, poput podlaktice. Ako ostane svijetlo bijeli otisak, to je to, za danas ima dovoljno sunca.
* Ne vjerujte oblacima i magli - oni propuštaju polovicu svih ultraljubičastih zraka. Tako po oblačnom danu možete potpuno neprimjetno dobiti jaku opeklinu od sunca.
* Volite plivanje, ronjenje, vodene sportove? Nemojte misliti da će vas voda spasiti od sveprisutnog ultraljubičastog zračenja. Prije dužeg plivanja nanesite kremu za sunčanje. Zapamtite da štetno zračenje prodire u vodu do dubine od jednog metra.
Moderne kreme za sunčanje
Štetni učinci sunčeve svjetlosti dobro su proučeni. Stoga su stvoreni posebni zaštitni proizvodi koji su dizajnirani kako bi spriječili učinke izloženosti ultraljubičastom zračenju na kožu. U većini slučajeva posebne kreme za sunčanje sadrže kemijske filtere koji blokiraju ultraljubičaste zrake. Obavezno koristite ove proizvode ako suncu izlažete gola prsa!
Razdoblje u kojem se koža može zaštititi od sunca naziva se vrijeme samozaštite. Ovisno o tipu kože, ovo razdoblje može varirati, od 2 do 30 minuta. Korištenjem kreme za sunčanje možemo produžiti vrijeme samozaštite – u skladu sa zaštitnim faktorom navedenim na etiketi. Dakle, indeks ili zaštitni faktor je stupanj do kojeg se povećava vrijeme provedeno na suncu prije nego što se pojavi prva reakcija. Na primjer, indeks 15 znači da nakon korištenja kreme možete ostati na suncu 15 puta duže nego bez kreme. Pažnja! Ako kupujete kremu proizvedenu u SAD-u, budite oprezni - Amerikanci koriste potpuno drugačiju mjernu ljestvicu. Indeks "15" za njih znači indeks "10", usvojen u Europi.
Sredstva koja se koriste za opekline
Izbjegavajte sunčane opekline na koži prsa – vrlo su opasne! Ako vam koža pocrveni tijekom sunčanja, znači da imate opekline. No, čak i ako koža ne pocrveni, nema jamstva da će kontakt sa suncem biti bezbolan, jer je koža “uređaj za kasno paljenje”. Tek nakon nekoliko sati koža će vam dati do znanja je li upila dozu ultraljubičastog zračenja. A čak i ako sve bude u redu, koži treba pomoći kremama i maskama koje umiruju, hlade i zacjeljuju manja oštećenja rožnatog sloja kože.
U ove svrhe prikladni su proizvodi koji sadrže puno vlage i malo masti. Važno je da ne začepljuju kožu i ne potiču cirkulaciju krvi. Nemojte koristiti alkoholne losione, votku itd. Pomoći će vam narodni lijekovi. Naribajte svježi krumpir i smjesu namažite na bolno mjesto. Čim se oblog ugrije, promijenite ga. Ponovite nekoliko puta. Zahvaćena mjesta nekoliko puta dnevno zalijte čajem ohlađenim na 15°C. Pomiješajte 1 žlicu. žlica biljnog ulja, 2 žlice. žlice kiselog vrhnja, žumanjak. Nanesite na područje opeklina nekoliko puta dnevno. Izvrsno djeluje ulje gospine trave. Mažite opečena mjesta 2 puta dnevno. Izmiksati 100 g maslaca (ne margarina!) i 2 jaja. Ovom mješavinom namažite zahvaćena područja kože i ponovite postupak nakon nekoliko sati. Za opekline od sunca koristite svježi sok aloe, kašu od svježih listova čička i obloge od soka od bundeve.
Preplanule grudi - ne u odmaralištu
Može li se na našem sjeveru sunčati kao da ste upravo došli s Cipra? I pokazati svojoj dragoj tamne grudi u blistavo bijelom donjem rublju?
Limenka. Sada je sve moguće. Samo trebate koristiti poseban kozmetički proizvod - "samotamnjenje", "akcelerator tamnjenja", "tamnjenje bez sunca", "bronzant" (na uvoznim bočicama obično piše "auto-bronzant" ili "samotamnjenje") . Pod utjecajem ovih proizvoda, koji sadrže supstancu dehidroksiaceton, u koži se događaju isti procesi kao i pod sunčevim zrakama, odnosno stvara se pigment. “Preplanulost” se pojavljuje 4 sata nakon nanošenja.
Za kožu, uključujući kožu dojke, ovaj proces je apsolutno bezopasan, jer su samo gornji slojevi stratum corneuma obojeni. Žive stanice ostaju netaknute. Istina, umjetna preplanulost ne traje dugo. Ali nema opeklina!
Treba imati na umu da proizvodi za samotamnjenje ne pružaju nikakvu zaštitu od pravog sunca, tako da uvijek postoji rizik od opeklina odlučite li na plaži pokazati svoju “ljetnu” boju kože.
Bojite li se da će vam ten postati neujednačen? Ne radite postupak u žurbi - ovo je vrijeme. Ne kupujte proizvode za samotamnjenje od sumnjivih prodavača – to je dvoje. I slijedite sljedeća pravila.
Za ekstra lijep ton kože, prvo svoju kožu tretirajte dobrim pilingom. U krajnjem slučaju pažljivo prijeđite tijelom tvrdom spužvom. Nježno razmažite kremu, losion ili mlijeko kružnim pokretima nastojeći što ravnomjernije nanijeti proizvod. Ako niste sigurni u kvalitetu proizvoda za samotamnjenje, a stvarno ga želite koristiti, prvo eksperimentirajte na malom dijelu kože skrivenom od znatiželjnih očiju. To ćete svakako morati učiniti ako ste skloni alergijama.
Za održavanje konstantnog tonusa dovoljno je nanijeti proizvod 2 puta tjedno. Kao što praksa pokazuje, ovi lijekovi malo isušuju kožu, pa je potrebno pribjeći hidratantnoj kremi.
Solarij je sada vrlo moderan za dobivanje umjetne preplanulosti na bilo kojoj geografskoj širini iu bilo koje doba godine. U suvremenoj opremi u pravilu se filtriraju uzročnici opeklina - štetne ultraljubičaste zrake. Pa što? Dobiveni ten ima specifičnu sivkastu nijansu i lako ga je razlikovati od pravog. Vitamin D se gotovo ne stvara u koži pod utjecajem ograničenog dijela spektra. Pigmentacija dobivena u solariju ne povećava otpornost kože na stvarno sunčevo zračenje.
Ako se odlučite podvrgnuti ovom postupku, zapamtite:
* potrebna je konzultacija s liječnikom ako imate kožne bolesti ili druge ozbiljne zdravstvene probleme;
* djeca mlađa od 15 godina ne smiju posjećivati solarij;
* svu kozmetiku potrebno je ukloniti s tijela nekoliko sati prije sunčanja;
* u solariju se ne smiju koristiti proizvodi za sunčanje;
* potreban je poseban oprez nakon uzimanja lijekova koji povećavaju fotoosjetljivost kože;
* postoji tip ljudi koji ne tamne dobro. Ne možete odoljeti prirodi i iscrpiti se dugotrajnim ležanjem pod umjetnim suncem. Nećete dobiti ništa osim novih bora.
Postoje i tablete za sunčanje. U pravilu, ove tablete sadrže kantaksantin. Jednom u tijelu, ova tvar boji različite organe i tkiva, uključujući kožu. Ovisno o dozi i individualnim karakteristikama, možete dobiti umjetni ten od narančaste do tamno smeđe boje. No stručnjaci ne preporučuju korištenje takvih tableta jer se kantaksantin nakuplja u mrežnici, što nije sigurno za ljubitelje umjetnog tamnjenja.
Dakle, kod umjetnog tamnjenja nije sve tako jednostavno kako se na prvi pogled čini. Slijedimo mudru modu koja nas vraća prirodnoj boji kože!
Žene koje brinu o svom zdravlju i nastoje pravilno pocrnjeti često postavljaju pitanja o sunčanju u toplesu. Ova se moda proširila ne tako davno, ali sada se i na plažama iu solarijima često mogu vidjeti žene kako se sunčaju s otkrivenim grudima. Važno je napomenuti da to prakticiraju ne samo mlade žene, već i one koje su prešle određenu dobnu granicu. Dakle, je li sunčanje u toplesu korisno ili štetno?
Opasnosti sunčanja u toplesu
Možda prva stvar koju treba spomenuti kada govorimo o otvorenom sunčanju je potreba konzultacije s liječnikom. Podsjetimo, žene čiji su se rođaci susreli s problemom raka trebale bi odustati od ideje sunčanja bez gornjeg dijela kupaćeg kostima - one mogu imati genetsku predispoziciju za pojavu kancerogenih tumora, a ultraljubičasto zračenje može izazvati njihov razvoj. No, čak i ako u obitelji nema slučajeva raka, sunčanje u toplesu dopušteno je samo mladim djevojkama ne starijim od 25 godina. Svima ostalima toplo se preporučuje konzultirati mamologa o ovom pitanju kako bi se izbjegle neugodne posljedice.
Također napominjemo da zlouporaba ultraljubičastih zraka općenito negativno utječe na stanje kože lica i tijela. Sunce isušuje kožu i oduzima joj prirodnu vlažnost pa se proces starenja ubrzava. Ni grudi ovdje nisu iznimka. Liječnici općenito savjetuju sunčanje samo na prigušenom suncu ujutro ili navečer, jer se takva vrsta preplanulosti smatra najmanje štetnom.
Onkolozi također upozoravaju da se žene s madežima na prsima ne bi trebale odreći kupaćeg kostima. Jako sunčevo zračenje može uzrokovati da se i najbezazleniji madež pretvori u malignu tvorbu i dovede do pojave tumora.
Kako se sunčati u toplesu
Ako žena nema zdravstvenih problema i navikla je na sunčanje, sunčanje u toplesu nije kontraindicirano. No, ipak valja poslušati savjete ginekologa koji svim damama ne preporučuju skidanje kupaćih kostima u drugoj polovici menstrualnog ciklusa, kada se događaju neke hormonske promjene u dojkama.
Prilikom sunčanja u toplesu posebno je važno pridržavati se svih pravila sunčanja. Bolje je biti pod sunčevim zrakama rano ujutro, prije 10-11 sati, ili navečer, nakon 17-00. Danju je bolje napustiti plažu u potpunosti ili barem biti u hladu, pod baldahinom. Nikada nemojte dopustiti da vaša koža “izgori”; koristite kreme za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.
Zaključno, napominjemo da sunčanje, uključujući toples, izgleda lijepo kada se ne zlorabi. Bez obzira odlučite li se za solarij ili preferirate prirodno sunčanje, budite umjereni i ne pretjerujte s ultraljubičastim zračenjem.