Što jesti ako nemate dovoljno mlijeka. Kako nadohraniti dojenje ako nema dovoljno mlijeka i koju formulu odabrati

Pedijatri preporučuju dojenje do 2 godine, ali što učiniti ako dojilja ima malo mlijeka? U situaciji kada ima manje mlijeka, najvažnije je ne paničariti; možda imate normalnu mliječnu krizu tijekom dojenja, koja se povremeno javlja kod svih majki. Iskustvo mnogih dojilja pokazalo je da je hipolaktija (pojam dolazi od grčke riječi hypo - nisko i gala - mlijeko) prilično česta, ali se mliječna kriza lako prebrodi.

Što učiniti ako dojilja ima malo mlijeka

Hipolaktija je kao bolest vrlo rijetka pojava i javlja se u samo 5% dojilja. U svim ostalim slučajevima, ovo je prilično privremena pojava. Evo nekoliko razloga zašto majka koja doji može imati malo mlijeka:

1. Iz više razloga žena nema dominantnu laktaciju. To je ono što stručnjaci nazivaju psihološki stav prema dojenju. (Ponekad je to strah od narušavanja oblika grudi nakon hranjenja itd.) Obično se ovaj stav postavlja tijekom trudnoće. Trudnica je duboko u srcu ili čvrsto odlučila da neće posegnuti za adaptiranim mlijekom i da će se sama snaći ili je unaprijed odlučila da, ako se nešto dogodi, uvijek može kupiti adaptirano mlijeko za novorođenče.
2. Majka je već uspostavila dojenje, ali može doći do prolazne mliječne krize koja se najčešće javlja u 3, 4, 7 i 8 mjesecu.
3. Nepravilna prehrana, kako tijekom trudnoće tako iu početnoj fazi dojenja. To lako može uključivati ​​razne dijete koje su siromašne određenim mikroelementima, odsutnost mliječnih proizvoda u prehrani dojilja i još mnogo toga.
4. Uzrok mliječne krize tijekom dojenja mogu biti i negativne obiteljske prilike: brige, skandali, suze, stres. Važna je otpornost na stres i sposobnost držanja emocija pod kontrolom.
5. Novorođenče se rijetko stavlja na dojku (na sat). Pravilno dojenje podrazumijeva prislanjanje na dojku na prvi bebin pisak.
6. Također može doći do nedostatka mlijeka zbog dohrane beba iz bočice s nadomjescima za majčino mlijeko ili zbog nerazumnog ranog uvođenja komplementarne hrane sa žitaricama i povrćem. Već je dokazano da dijete do 6 mjeseci ne treba dohranu ako majka pravilno doji.
7. Smanjenje proizvodnje hormona prolaktina (odgovornog za količinu mlijeka) događa se ako se zanemaruje noćno hranjenje, a novorođenče se hrani strogo po satu, razvijajući određeni raspored.

Ovo je neočekivani trenutak kada se ježevo hranjenje uspostavi, a dojilja odjednom ima manje mlijeka.

Unatoč ovih 7 glavnih razloga, reći ću vam, što učiniti ako dojilja ima malo mlijeka

Mliječna kriza tijekom dojenja

Ovo je neočekivani trenutak kada je hranjenje već uspostavljeno, a majka koja doji iznenada ima manje mlijeka. To može biti zbog činjenice da je dijete odraslo i njegov apetit se povećao; tijelu će trebati neko vrijeme da se prilagodi novim potrebama bebe. Tijelo se ne može odmah prilagoditi, jer djeca rastu skokovito, a time i njihove prehrambene potrebe rastu. Priroda je to tako posložila da u tim teškim trenucima počnu hormonske promjene u tijelu, mozak šalje signale tijelu da prolaktin treba proizvoditi u većim količinama. Suočeni s prvom mliječnom krizom, koja se događa u 5-6 tjednu dojenja (točno toliko dugo neke majke doje, pogrešno misleći na krizu da je mlijeko jednostavno nestalo/pregorjelo i odustalo), do kasnijih mliječnih kriza koje Ako se dogodi u 3, 4, 7 i 8, možete se psihološki unaprijed pripremiti.

Odustanete i u panici pomislite: “Manje je mlijeka, što da radim? ". Imaj strpljenja. Budući da mliječna kriza ne traje više od 3-4 dana, bebi ništa ozbiljno ne prijeti. Ne brinite, ovih dana neće puno smršavjeti i neće previše ogladnjeti. U takvoj situaciji, kada ima manje mlijeka: "Što učiniti?" sasvim normalno pitanje. ČEŠĆE mažite dojke i samo tako možete prebroditi ovu privremenu mliječnu krizu. Jednostavno nema drugih tako učinkovitih načina za povećanje laktacije za dojilju. U nastavku ćemo opisati metode tradicionalne medicine.

Ako primijetite da ima manje majčinog mlijeka, što učiniti?

Provjerite je li se mlijeko stvarno smanjilo. Evo simptoma da majka koja doji ima malo mlijeka:

• Novorođenče ne dobiva dobro na težini
• Beba je nemirna i često traži dojku
• Ako se želite izdajati, ispada da je u dojkama manje mlijeka i praktički se nema što izdajati.
• Testiranje metodom "suhe pelene".

To su, naravno, neizravni simptomi. Ako dojilja posumnja na nedostatak mlijeka, samo kontrolno vaganje može poslužiti kao točan dokaz. Recimo, važemo novorođenče u isto vrijeme nekoliko ili tri dana za redom i donosimo zaključak na temelju njegovog svakodnevnog povećanja tjelesne težine. Zašto se ne vagati nakon svakog hranjenja? Na taj način ćete iscrpiti bebu, a sami ćete se brinuti cijeli dan, a ako vam se ČINI da beba ne jede dovoljno, to vas može natjerati da koristite zamjene za majčino mlijeko. Uvijek morate imati na umu da vaša beba pojede različitu količinu mlijeka pri svakom podoju.

Nikako ne smijete, na svoju ruku ili po savjetu prijatelja, uvoditi bebi dohranu na bočicu, samo na temelju sumnje da ima manje mlijeka. Mliječna kriza tijekom dojenja ne događa se prema rasporedu, uvijek se javlja neočekivano.

Evo simptoma da majka koja doji ima malo mlijeka:

Ako vam pedijatri potvrde dijagnozu hipolaktije, savjetujem vam da se i dalje borite za uspostavljanje pravilnog dojenja.

Što učiniti ako dojilja ima malo mlijeka
— uvođenje laktogenih proizvoda

Prije svega, majka koja doji mora se pridržavati režima pića (piti najmanje 1,5-2 litre tekućine) i po mogućnosti bez šećera ili s minimalnim sadržajem, jer šećer ispire kalcij iz koštanog tkiva. Treba ti? . Sada neću opisivati ​​razne lijekove i dodatke prehrani, već ću opisati biljke koje su biljnog porijekla i pristupačne su:

• mrkva,
• sladić, origano, matičnjak (kupila sam u apoteci)
• obična lisna salata,
• kim, kopar (koji koristite za konzerviranje)
• kopriva, obični maslačak,
• komorač, anis (možete ih kupiti u dućanu sa začinima)
• Stolisnik (uvijek dostupan u ljekarnama)
• Šipak (kako se pokazalo korisnim ne samo za bubrege)

Od ovih biljaka pripremaju se industrijski pripravci koji su namijenjeni poboljšanju proizvodnje mlijeka.

Budući da sam dojilja, počet ću s onim lijekovima koji su meni osobno pomogli. Štoviše, gotovo odmah sam osjetila navalu mlijeka.

Metode pripreme pića.

Počet ću s onim što je meni osobno pomoglo.

• Korištenje sjemenki kopra

Također će izvrsno potaknuti tijelo dojilje da poveća laktaciju. Uzmite jednu vrhovnu žlicu sjemena kopra i prelijte s dovoljno vrele vode (1 čaša), ostavite 2 sata. Uzmite sjemenke kopra pola čaše 2 puta dnevno ili žlicu svaka 2 sata, to je oko 5-6 puta dnevno, ovisno o tome kako podnosite okus pića. Bolje je piti u malim gutljajima, držeći ga neko vrijeme u ustima. Ovo će također osloboditi novorođenče od nadutosti i grčeva koji bebe čine vrlo nemirnima.

Pio sam čašu 3 puta dnevno. Kad je zakuhalo, bacila sam sjemenke kopra u vodu i ugasila nakon 2 minute. Da bi mlijeko bilo kaloričnije, nemojte piti tone kondenziranog mlijeka (na kraju ćete se samo previše udebljati), oslanjajte se na mliječne proizvode: mlijeko, fermentirano pečeno mlijeko, kefir i više svježeg sira s kiselim vrhnjem. U hranu možete i trebate dodati orahe, ali nemojte pretjerivati.

• Sok od mrkve . Mrkvu, temeljito opranu četkom, naribajte na sitno ribež, iscijedite sok kroz gazu i uzimajte pola čaše 2-3 puta dnevno. Da bi sok od mrkve bio ugodniji, neki dodaju mlijeko, nemasno vrhnje ili 50 grama drugog soka. Osobno volim dodati med. Sok od mrkve ne smije se previše razrijediti (par žlica po čaši soka), inače će se smanjiti učinak samog soka od mrkve.

Vrijedno je zapamtiti da sok od mrkve koji pije dojilja može utjecati na boju bebine kože; ona može dobiti žućkastu nijansu, to nije strašno.

Prema riječima nekoliko mojih prijatelja i patronažne sestre koja je posjetila mene i moju kćer, Upravo sjemenke salate imaju najizraženiji mliječni učinak.

• Lijek od sjemenki zelene salate . Uzmite 20 g sjemena (žlica), pažljivo ih sameljite u porculanskom mužaru, zatim prelijte čašom kipuće vode (200 g). Ovaj proizvod treba držati na tamnom mjestu 2-3 sata. Piti 2-3 puta dnevno po pola čaše. Ako vam se ne sviđa okus, slobodno dodajte 1-2 žličice heljdinog meda na čašu proizvoda (ako niste alergični na med)
• Kupovno vrhnje 10-15% masnoće s kimom . Ulijte 2 šalice svježeg vrhnja u keramičku zdjelu (ne metalnu), dodajte 2 žlice sjemenki kumina i dobro pokrijte poklopcem. Zatim sve trebate staviti u pećnicu da sazrije (na laganoj vatri, jer se priprema fermentirano pečeno mlijeko) 30-40 minuta. Ohladite piće na normalnu temperaturu. Pijte uz doručak i večeru. Doziranje je pola čaše za doručak i isto toliko za večeru.

Svakodnevno se povećava broj pitanja koja mlade majke postavljaju liječnicima: nema dovoljno majčinog mlijeka - što učiniti? Zato smo odlučili istražiti ovo pitanje i reći mladim majkama koje su rodile dijete o tome što učiniti ako je majčino mlijeko postalo vrlo malo i nije dovoljno za normalnu prehranu vaše bebe.

Svaka mlada majka treba shvatiti da je dojenje bebe potpuno prirodan proces. Samo s majčinim mlijekom dijete dobiva sve potrebne tvari za normalan rast i daljnji razvoj malog organizma. Osim toga, zajedno s mlijekom, djetetovo tijelo dobiva vitamine potrebne za stvaranje snažnog imuniteta.

Ipak, ponekad žene primjećuju da u dojkama ima znatno manje mlijeka nego inače. To zabrinjava većinu mladih majki koje još nisu upoznate s ovom pojavom.

Kako saznati ima li vaša beba dovoljno mlijeka?

Iskusni pedijatri pažljivo su proučavali proces dojenja i izvukli jedinstvene zaključke. Rezultati su pokazali da se po pokretima bebe može prepoznati ima li u dojkama doista mlijeka ili ga beba jednostavno pokušava uzeti, ali ga zapravo nema.

Tijekom normalnog hranjenja beba ne samo da zgrabi dojku, već i čini karakteristične pokrete. Iskusni pedijatri opisuju ovaj ciklus u tri kratke fraze: bebina usta su širom otvorena - stanka različitih duljina - usta su zatvorena. Ako se primijeti takva stanka, možete biti sigurni da u dojkama još uvijek ima mlijeka. Što duže ova pauza traje, beba je ovim gutljajem dobila više mlijeka.

Drugi znak da ima manje mlijeka je priroda bebine stolice. Prvog dana nakon rođenja beba ima tamnozelenu stolicu.

Ako nema dovoljno mlijeka, tada se boja djetetove stolice ne mijenja, ali kada ga dijete ima dovoljno, nijansa stolice će već 4. dan biti smeđa i blago svijetla. Ako beba ne kaki svaki dan, onda biste trebali razmisliti o tome da rastuće tijelo zaista nema dovoljno majčinog mlijeka.

Stručnjaci također preporučuju praćenje broja mokrenja po danu. Zaliha majčinog mlijeka dovoljna je ako beba mokri najmanje šest puta dnevno. Uz sve to, urin bi trebao biti vrlo lagan i praktički bez karakterističnog neugodnog mirisa.

Osim toga, stručnjaci su identificirali glavne znakove koji pokazuju da svakim danom ima sve manje i manje mlijeka za normalnu prehranu bebe. Kada je beba sita, do kraja hranjenja postaje smirena i praktički zaspi. Ako ima vrlo malo mlijeka i beba nije dovoljno pojela, tada će beba biti vrlo zabrinuta i početi plakati.

Ako ga stvarno nema dovoljno, beba počinje vrlo često tražiti hranu. Obično su pauze između hranjenja u ovom slučaju manje od 2 sata. I, naravno, potrebno je pratiti proces dojenja djeteta. Ako ga dugo siše tromo i ne pušta ruke, onda možemo zaključiti da majčinog mlijeka ima malo ili nimalo.

Što učiniti ako nema dovoljno mlijeka

Nakon što su iskusni stručnjak i sama mlada majka utvrdili da ima manje mlijeka, a ta količina nije dovoljna za normalnu prehranu djeteta, ovaj problem treba odmah spriječiti. Ne možete se sami nositi s ovom pojavom, a samo stručnjak za dojenje može pomoći u rješavanju ovog problema.

No, ako dijete nerado traži hranu i postupno počinje gubiti na težini, tada ga je potrebno stavljati na dojku otprilike svaka 2-3 sata. Pa, ne smijemo zaboraviti da čak i noću dijete treba dobiti dovoljnu količinu hranjivih tvari.

Tijekom razdoblja normalizacije prehrane trebali biste odbaciti razne dude i bradavice, jer mogu uzrokovati nevoljkost djeteta da doji. Ako majčino mlijeko nije obnovljeno, možete koristiti posebne formule za dojenčad. Hraniti ih treba malom žličicom, ali nikako na bočicu.

Ako žena ima malo mlijeka, mora pratiti svoju prehranu; možda je to glavni uzrok ovog problema. Mlada majka treba svaki dan jesti puno nemasnog mesa, ribe, jetre, žitarica i tjestenine, kao i povrća. Nakon mjesec dana hranjenja možete uvesti fermentirane mliječne proizvode i sirovo povrće i voće. I, naravno, ne smijemo zaboraviti na pravilan režim pijenja. Majka bi trebala piti najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno. Zeleni čaj također ima dobar učinak na proces laktacije.

Koja će sredstva pomoći povećati laktaciju?

Vrlo je teško otkriti zašto mlade majke gube mlijeko. Stručnjaci kažu da za to može biti mnogo razloga.

Glavni su:

• loša prehrana;
• loše navike;
• živčani slomovi, stres;
• uzimanje određenih lijekova i sl.

U svakom od ovih slučajeva, problem treba eliminirati što je prije moguće, budući da buduće zdravlje vaše bebe ovisi o prisutnosti mlijeka u dojkama.

Prije svega, stručnjaci propisuju posebne laktogene lijekove, biljne čajeve, pa čak i vitamine. Laktogene proizvode možemo podijeliti u 2 velike skupine. Prvi od njih je neophodan za ispravljanje prehrane za glavne hranjive tvari. Glavni predstavnici takvih tvari su Femilak, Dumil Mama Plus, Enfa-mama, Olympic itd. Druga skupina sadrži laktogene aditive. Obično se takvi pripravci temelje na ekstraktima raznih biljaka. Tipičan primjer takvog lijeka je Milky Way.

Ako je mlijeko nestalo zbog nedostatka vitamina u majke, tada žena mora proći tečaj liječenja vitaminskim kompleksima. Među njima najpoznatiji i prikladni za mlade dojilje su Gendevit i Materna.

Razne narodne metode često pomažu povećati laktaciju. S velikim uspjehom žene koriste svježe iscijeđene sokove, biljne i zelene čajeve, kao i dekocije ljekovitog bilja.

Najčešća opcija za povećanje laktacije kod kuće je pijenje soka od mrkve. Vrlo je važno da se piće priprema samostalno, koristeći svježu mrkvu. Potrebno je piti 100 ml ove mješavine dnevno. Već nakon nekoliko dana povećava se količina majčinog mlijeka.

U većini ljekarni možete pronaći cijele setove laktogenih biljaka, na temelju kojih se izrađuju napitci koji povećavaju količinu majčinog mlijeka.

Sve gore navedene metode mogu vam stvarno pomoći u očuvanju majčinog mlijeka i time vašoj bebi pružiti najbolju prehranu koja se može dati bebi njegove dobi.

Dojenje je prirodan proces, zahvaljujući kojem beba dobiva sve potrebne tvari za rast i daljnji normalan razvoj. Ako majka primijeti da je količina mlijeka svakim danom sve manja i da ga djetetu nije dovoljno, treba se obratiti stručnjaku. On će vam propisati odgovarajući tretman.

Video

Video će vam detaljno objasniti kako pouzdano saznati ima li vaša beba dovoljno mlijeka.

Mnoge majke se moraju suočiti s problemom nedostatka mlijeka tijekom dojenja. Štoviše, majka koja doji može imati malo mlijeka i od samog početka laktacije i tijekom određenih razdoblja dojenja kada se pojave laktacijske krize. Štoviše, može potpuno nestati kao posljedica teške stresne situacije. A u nekim slučajevima problem se pokazuje jednostavno nategnutim i neutemeljenim. Stoga, u svakoj konkretnoj okolnosti, potrebno je individualno pristupiti rješavanju problema.

Postupak utvrđivanja loše laktacije

Iz navedenog je jasno da postoji nekoliko razloga zašto dojilja proizvodi malo mlijeka. Što učiniti u takvim situacijama može vam savjetovati liječnik koji će vam savjetovati da u početku shvatite moguće čimbenike koji dovode do hipogalaktije. Prema brojnim studijama, u stvarnosti samo do četiri posto žena osjeća pravi nedostatak mlijeka, koje su zauzvrat u stanju pružiti bebi barem mješovitu ishranu. U drugim slučajevima Postoje samo dva razloga za lošu laktaciju:

• Žena je smislila problem.
• Majka nije pravilno organizirala proces hranjenja ili je bila izložena stresnim situacijama i velikom opterećenju na poslu.

Postoji nekoliko metoda, što vam omogućuje da saznate glavni uzrok problema:

Neki pedijatri mogu preporučiti vaganje bebe prije i poslije hranjenja. Međutim, u stvarnosti se ova metoda trenutno ne smatra informativnom, pa se ne isplati pribjegavati njezinoj uporabi.

Prema preporukama stručnjaka, majke ne bi trebale brinuti zbog nedostatka mlijeka u slučajevima kada se dojke ne pune kao prije, što samo ukazuje na početak zrele laktacije. Ne bi trebalo biti razloga za brigu ni ako je količina mlijeka tijekom izdajanja mala, kao i ako se beba često želi pričvrstiti na dojku, jer je i sisanje bebi jedinstven način komunikacije.

Kako povećati laktaciju ako ima malo mlijeka?

Ako se otkrije hipogalaktija, ne biste trebali žuriti u krajnosti i trčati u najbližu ljekarnu za dječju formulu. Uostalom, ako počnete hraniti svoju bebu, možete čak i potpuno prijeći na umjetno hranjenje, a da toga niste ni svjesni. Bilo bi bolje usredotočiti se na poboljšanje proizvodnje majčinog mlijeka, a također pokušati povećati učinkovitost bebinog sisanja. Slijedeći nekoliko savjeta to će vam pomoći osigurati:.

Psihološki utjecaj na poboljšanje laktacije

Značajke hranjenja bebe

• Tijekom uspostave laktacije, dijete treba staviti na dojku na njegov prvi zahtjev. Trebate hraniti dok beba sama ne otpusti bradavicu. Kada su dojke maksimalno ispražnjene, proizvodi se više mlijeka. Štoviše, poželjno je da broj hranjenja dnevno bude dvanaest ili više puta.
• Nove majke moraju naučiti kako pravilno priložiti novorođenče na grudi. Položaj treba zauzeti što je moguće udobniji i za dijete i za ženu, ali u isto vrijeme izbjegavajući okretanje bebine glave u drugom smjeru od njegovih koljena. Bebin trbuščić treba pritisnuti uz majku i paziti da ustima zahvati gotovo cijelu areolu. U tom slučaju donja usna treba biti zakrivljena prema van. Prisutnost stranih zvukova i bolnih osjeta kod žene ukazuje na potrebu prilagodbe njezinog držanja.
• Najbolje je ako hranjenje se vrši isključivo majčinim mlijekom. Ako postoji potreba za dodatnim hranjenjem, ispravnije je provesti ga u neposrednoj blizini majke. Pravilan pristup hranjenju isključuje korištenje duda. Bolje je naučiti bebu da sisa dojku kao sedativ, što dodatno stimulira laktaciju.
• Važan aspekt je odbijanje dojenja novorođenčetu vode ili drugih tekućina osim mlijeka.
• Može pomoći u proizvodnji hormona prolaktina stavljanje bebe na dojku rano ujutro.
• Preduvjet za dobru laktaciju je pravilna prehrana i režim pijenja žene. Broj toplih obroka ne smije biti manji od tri puta dnevno s laganim zalogajima između njih.
• Prije hranjenja možete piti toplu tekućinu, što djetetu donekle olakšava sisanje.

Prerano rođenim i slabim bebama morat će se pomoći jer nisu u stanju same posisati potrebnu količinu mlijeka. Stoga će mama morati povremeno izdajati i hraniti bebu bočicom ili žlicom.

Korištenje metode gniježđenja

Ako se pojavi problem s laktacijom, možete ga pokušati ukloniti pomoću vrlo učinkovita metoda gniježđenja. Da bi to provela, majka će morati provesti oko dva do tri dana u krevetu s bebom. Pritom je odjeća majke i djeteta od velike važnosti. Bolje je ako je novorođenče obučeno samo u pelenu, a žena obuče tanku majicu. To će omogućiti djetetu da se pričvrsti na dojku što je više moguće i osigurati stalan kontakt s majčinom kožom, što ima blagotvoran učinak na emocionalno stanje oboje.

Jasno je da će provedba takve metode zahtijevati uključivanje bliskih rođaka koji će se brinuti o hrani, čistoći u kući, obaviti potrebne kupnje itd.

Pojava laktacijske krize

Često se javljaju situacije kada se količina mlijeka koju proizvodi majčino tijelo naglo smanji, a prethodno nije bilo uočenih nedostataka. O takvim trenucima možemo pouzdano govoriti pojava laktacijske krize. Najčešći uzrok je grčeviti rast bebe, kada za pravilnu prehranu treba konzumirati veće količine mlijeka nego prije. Žensko tijelo jednostavno nema vremena prilagoditi se povećanim potrebama bebe, što ponekad traje i do sedam dana.

Većina majki susreće se s ovim problemom u dobi od 3-6 tjedana, tri mjeseca, šest mjeseci i godinu dana. Iako svako dijete ima individualne karakteristike koje uzrokuju moguće fluktuacije u tim brojevima. Kad nastupi kriza, novorođenče postaje hirovito, dugo siše i ne jede dovoljno.

Postoji još jedan čest uzrok laktacijskih kriza, a to je u psihičkom stanju majke. Konstantan osjećaj umora i kronični nedostatak sna, nedostatak komunikacije i nemogućnost da se dovoljno vremena posveti samoj sebi uzrokuje kod žene stalno loše raspoloženje. Stoga je u takvim trenucima posebno važno da je voljeni okruže velikom pažnjom i pokušaju joj što više olakšati kućanske poslove.

Laktacijske krize nisu razlog za početak dohrane bebe. Beba može tolerirati određeni nedostatak mlijeka nekoliko dana. Uvođenje formule čini bebu umjetnom, budući da novorođenče manje siše na dojci, bez stimuliranja proizvodnje prolaktina.

Korištenje lijekova za poboljšanje laktacije

Ako žena ima stvarno malo mlijeka, njegova se količina može povećati s lijekovi i posebno bilje. Najučinkovitije su sjemenke kopra i komorača te preparati Lactatosan i Apilak. U nekim slučajevima može pomoći masaža grudi posebnim uljima s komoračem i anisom.

Rizičnim majkama propisana je posebna prehrana i prije poroda. To uključuje žene koje su imale sličan problem pri hranjenju svoje prethodne bebe. Nove majke također mogu koristiti posebne lijekove u postporođajnom razdoblju, pod uvjetom da im je dotok mlijeka spor. Međutim, oni se moraju konzumirati u skladu s pravilima uspješnog dojenja (PB).

Laktogonski proizvodi uključuju orasi, đumbir, masna riba, med, brusnice, matična mliječ. Iako ih treba koristiti u malim količinama, a ne odjednom, jer mogu izazvati alergijske reakcije kod bebe. Pogoršanje dobrobiti bebe trebao bi biti razlog za hitan prestanak uzimanja takvih proizvoda.

Lijekovi koji pomažu povećati količinu majčinog mlijeka

Pitajući se što učiniti ako je laktacija loša, mnoge majke pribjegavaju korištenju lijekova koji su široko dostupni u modernim ljekarnama. Najpopularniji uključuju sljedeće:

Vrijedno je zapamtiti da se u većini slučajeva ispostavlja da je problem loše laktacije nategnuto i ne zahtijeva upotrebu lijekova. Mnoge su majke sigurne da nemaju dovoljno mlijeka, dok beba stalno dobiva i do jedan i pol kilogram mjesečno. Čak i ako postoji stvarni problem, može se prevladati prilagodbom ženine dnevne rutine i uklanjanjem glavnih pogrešaka u organiziranju dojenja. Možete i trebate dojiti što je dulje moguće jer o tome ovisi zdravlje, ali i pravilan tjelesni i psihički razvoj bebe.

Svima je poznato da je idealna hrana za bebe majčino mlijeko. Međutim, majke koje doje često se suočavaju s nekim izazovima na svom putu dojenja. Nedostatak mlijeka jedan je od najčešćih problema. I ovaj problem zahtijeva pažljiv pristup i brzo rješavanje, jer daljnji uspješan rast i razvoj malog čovjeka izravno ovisi o tome ima li dijete dovoljno mlijeka.

Kako možete znati dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka?

Često se majke brinu da ima malo mlijeka, fokusirajući se na nepouzdane znakove. Pogledajmo ih.

• Beba cijelo vrijeme visi na prsima

Novorođenče ima pravo biti na dojci koliko god često treba. Ovo je bit hranjenja na zahtjev. Za bebu u prvim tjednima života dojenje nije samo hrana. Sisanjem mala djeca zadovoljavaju svoje osnovne potrebe - da im bude toplo i sigurno, da se smire, ublaže bolove, utaže žeđ i što je najvažnije da osjete mamu.

To ne znači da nemate dovoljno majčinog mlijeka.

• Beba plače nakon hranjenja

Još jedan čest znak po kojem majke odlučuju da njihova beba ne dobiva dovoljno mlijeka. Ali beba može plakati iz više razloga: nešto je boli, hladno joj je ili vruće, šav na odjeći izaziva nelagodu, popiškila se ili pokakala i traži da promijeni pelenu i opere je, položaj je neudoban pri hranjenju, položaj je neugodno na dojci (i, kao rezultat toga, beba ne može učinkovito isprazniti dojku i dobiti mlijeko). A postoje i mnogi drugi razlozi za plač koji nisu izravno povezani s nedostatkom mlijeka.

• Ne osjećaš plimu i oseku

Valunzi su vidljivi u prvim tjednima nakon rođenja. Čim se uspostavi laktacija, u prosjeku nakon 1-1,5 mjeseci. nakon poroda, možda ih nećete osjetiti. A to ne znači da ima manje mlijeka. Postoje žene koje ni od prvih dana dojenja ne osjećaju valunge, ali uspješno doje.

• Imaš male grudi

Ni veličina ni oblik grudi ne utječu na vašu sposobnost proizvodnje majčinog mlijeka. Mali volumen grudi samo je razlog da ih češće praznite. Ne nakupljajte mlijeko u dojkama i nemojte raditi duge pauze u dojenju.

• Ne može izdajati mlijeko

Ovo je najnepouzdaniji znak. Prvo, ne zna svatko kako pravilno pumpati, a drugo, samo vaša beba najbolje i najučinkovitije prazni dojku. Ni tvoje ruke ni pumpa za grudi to ne mogu tako podnijeti.

• Beba je NAGLO počela sisati češće i duže

To je vjerojatno takozvana laktacijska kriza. Vaša beba treba više mlijeka zbog naglog rasta i razvoja. Stoga je postalo potrebno češće hranjenje. Da, nema dovoljno mlijeka. Ali nemate dovoljno! Ali to nije bilo dovoljno za bebu koja brzo raste! Nakon 2-3 dana učestalog hranjenja, volumen mlijeka će se povećati i hranjenje će se vratiti u normalu.

Postoje samo 2 pouzdana znaka, na temelju kojih možemo govoriti o stvarnom problemu nedostatka mlijeka. To je dobitak bebe na težini i koliko puta beba mokri. Pogledajmo ih.

• Dobitak na težini

Bebe koje doje neravnomjerno dobivaju na težini. Stoga vaganje svaki dan nije objektivno. Jednog dana može biti manje, drugog dana može biti više. Optimalno je vagati jednom mjesečno, a ako postoji ozbiljna sumnja na nedostatak mlijeka - jednom tjedno. U djece prva 3 mjeseca porast je 500-2000g. mjesečno, a tjedno najmanje 125 grama. Takva povećanja će značiti da ima dovoljno hranjivih tvari. Djeca dobiju 1000-500g u 4-6 mjeseci. na mjesec.

Ako je u prvim mjesecima prirast manji od 500 grama, to znači da beba nema dovoljno mlijeka.

Na kraju članka za vas smo pripremili popis pitanja Zašto beba plače nakon hranjenja? Preuzmite ga i budite mirna i samouvjerena mama!

• Broj mokrenja

Ovdje su norme sljedeće: u novorođenčeta do 14. dana života broj mokrenja jednak je broju dana života. Od 14. dana života do otprilike 6 mjeseci, norma će biti urinirati u prosjeku 12-16 puta dnevno.

Dakle, ako brojite manje "piškinja" dnevno nego što je očekivano prema dobi bebe, tada postoji velika vjerojatnost da imate malo majčinog mlijeka.

Ukratko: ako beba dobro dobiva na težini, dovoljno piški, ima ružičastu i glatku kožu te se razvija u skladu s godinama, onda imate dovoljno mlijeka!

Što učiniti za povećanje majčinog mlijeka?

Ako primijetite barem 2 od gore navedenih znakova, onda stvarno nemate dovoljno mlijeka. Što učiniti ako dojilja ima malo mlijeka? Pogledajte savjete u nastavku:

• Hraniti češće i duže

Preuzmite kontrolni popis "Zašto beba plače nakon hranjenja?"

Svaka majka se brine i brine kada joj dijete plače. I nema majke koja nije barem jednom zaplakala sa svojim djetetom. Preuzmite kontrolni popis i saznajte zašto vaša beba plače nakon hranjenja.

Dojenje je važan proces tijekom odrastanja djeteta, jer samo s majčinim mlijekom beba može dobiti sve korisne mikroelemente i hranjive tvari tako potrebne za normalan razvoj. Većina opstetričara i pedijatara preporučuje da mlade majke doje svoju bebu najmanje godinu dana nakon rođenja. Žene možda ne mogu podnijeti "ovo" iz različitih razloga. Prvi od njih je nevoljkost, drugi se opravdava spontanim gubitkom mlijeka zbog nekih karakteristika tijela. Drugi razlog također se ne može ukloniti - žena jednostavno prestane dojiti. U tome nema ništa predrasude, ali nehotice se postavlja pitanje: je li moguće povećati laktaciju?

Manje je majčinog mlijeka: što učiniti?

Količina mlijeka može se smanjiti zbog utjecaja određenih čimbenika. Po želji se lako mogu eliminirati, ali svaka majka ne pridaje veliku važnost manifestaciji samih razloga koji utječu na proizvodnju mlijeka. Među razlozima koji su negativno utjecali na laktaciju mogu se identificirati tri glavna:

• San– mladoj majci često nedostaje sna. To je zbog hirova bebe, kao i pretjerane urednosti žene koja radije obavlja sve kućanske poslove tijekom dana dok dijete spava. Proizvodnja mlijeka ovisi o hormonu prolaktinu koji se proizvodi noću tijekom dubokog sna – od 3 ujutro do 8 ujutro. Tijekom hranjenja, hormon se formira i potiče proizvodnju potrebne količine mlijeka.

Važno! Zbog predstavljenih značajki, mladoj majci se može savjetovati da se odmori s bebom tijekom dana, jer nedostatak sna dovodi do značajnog smanjenja proizvodnje hormona prolaktina. Osim toga, ne biste trebali odbiti noćno hranjenje u korist komplementarne hrane ili pića.

Važno! Laktacija se može smanjiti zbog fizioloških karakteristika ženskog tijela. Također, ne treba zaboraviti na bolesti mliječnih žlijezda, zbog čega dolazi do smanjenja laktacije. Ako svi gore navedeni razlozi nisu opravdani, bolje je konzultirati mamologa kako bi proveo sveobuhvatan pregled i uklonio identificiranu bolest.

Kako odrediti ima li mlijeka malo ili dovoljno?

Kako bismo donekle umirili sumnjičave čitatelje, trebali bismo predstaviti niz jedinstvenih testova koji će vam pomoći odgovoriti na pitanje ima li vaša beba dovoljno mlijeka. Dobro pogledajte dijete. Ako vaša beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka, možete primijetiti sljedeće:

1. Beba je zadnjih nekoliko dana bila nemirna. Dojenje ne pomaže situaciji.
2. Beba se trebala vratiti na svoju početnu težinu (pri rođenju) unutar pola mjeseca nakon "gubljenja težine". Ako se to ne dogodi, au sljedećim mjesecima beba ne dobije više od 500 grama težine, očito je da nema dovoljno majčinog mlijeka.
3. Svaki put nakon hranjenja, beba odbija pustiti dojku, a također može početi biti hirovita.
4. Držite bebu bez pelena cijeli dan – brojite broj mokrenja. Ako ih je malo, treba poboljšati laktaciju.
5. Ako u prethodnom testiranju niste primijetili nikakve nepravilnosti, ali beba ima rijetku stolicu guste konzistencije, to znači da beba nema dovoljno stražnjeg mlijeka.

Zapamtiti! Ako se beba osjeća ugodno - ništa je ne boli, hranjena je i ima suhe pelene ili pelenu - nikada neće biti hirovita ili plakati. Bebine hirove treba nečim opravdati, što znači tražiti uzrok zabrinutosti, koji se možda krije u nedostatku mlijeka.

Kako poboljšati laktaciju ako ima malo mlijeka?

Prije hranjenja, mladim majkama se savjetuje da opipaju svoje dojke. Mala količina mlijeka izražena je mekim dojkama kada se palpiraju, žena neće osjetiti karakterističnu nelagodu. Donošenje odluke - zaustaviti laktaciju ili je povećati - ovisi o samoj ženi. Često se proizvodnja mlijeka značajno smanjuje kada se beba uvede u dohranu ili dohranu na bočicu. U ovom slučaju, mladoj majci se može samo savjetovati da prestane s takvim radnjama i potpuno se vrati na dojenje.

Nije u svakoj situaciji korištenje određenih radnji za povećanje mlijeka učinkovito, ali ipak vrijedi pokušati, pogotovo ako dijete još nije staro šest mjeseci. Mladim majkama stručnjaci savjetuju oprez i postupno korištenje raznih metoda. Ako jedna metoda ne pomogne, to jest, nema poboljšanja u roku od tjedan dana, možete prijeći na drugu.

Prehrana

Pravilna prehrana majke ključ je dobre laktacije. Dnevna prehrana žene ne smije biti manja od 2700 kcal, ali ne smije se prejedati - maksimalni dnevni unos je 3200 kcal. Ako žena slijedi odgovarajuću dijetu, neće se udebljati, već će vratiti svoju prethodnu. Prehrana dojilje treba sadržavati proteine ​​visoke hranjive vrijednosti - meso, jaja, sir. Ne treba zaboraviti ni namirnice s velikom količinom masnih kiselina - ribu i biljna ulja. Preduvjet je konzumacija velike količine vitamina i korisnih mikroelemenata sadržanih u povrću i voću (potrebno je konzumirati odobrene proizvode za dojenje).

Žene ne smiju zaboraviti piti. Dnevna doza tijekom laktacije je gotovo 2 litre čiste tekućine. Također se preporučuje piti vrući čaj bez šećera i mlijeka (dopušteni su prirodni voćni okusi). Stručnjaci savjetuju da jedete hranu 30-40 minuta prije svakog hranjenja. To može biti puni obrok ili lagani međuobrok.

Stres

Upravljanje stresom može biti najteži način za povećanje količine mlijeka. Ponekad i najmanja briga dovodi do potpunog prestanka laktacije. Ovdje je možda besmisleno bilo što savjetovati, jer se u životu mogu dogoditi najneobičnije i najtužnije situacije.

Da bi se donekle smirila, mlada majka mora odvratiti pažnju od briga i briga. To možete učiniti na različite načine, na primjer, okupajte se u toploj kupki, popijte šalicu omiljenog čaja, slušajte ugodnu glazbu itd. Komunikacija s bebom dobar je antidepresiv – šetnja na svježem zraku, odlazak u jaslice radi komunikacije s drugom djecom i drugi postupci trebali bi vam pomoći da odlučite preispitati trenutnu situaciju i, ako je moguće, vratiti se prijašnjem ritmu života.

Laktogonski pripravci i vitamini

Kako bi se potaknula proizvodnja mlijeka, mlada dojilja treba konzumirati hranu bogatu određenim vitaminima i mikroelementima. Često su takve akcije teške. Stoga možete koristiti gotove vitaminske komplekse. Pažljivo pročitajte sažetak i sastav. Popis vitamina koji poboljšavaju laktaciju uključuje A, B1, B6, C, E, PP i druge. Korisni mikroelementi također uključuju željezo, kalcij i magnezij.

Tipično, proizvođači sami označavaju svrhu kompleksa vitamina. Među najpopularnijima su:

• ElevitPronatal;
• Pregnanite;
• Materna i drugi lijekovi.

Prije uporabe posebnih lijekova preporuča se konzultirati liječnika, jer neki od lijekova mogu imati nuspojave koje mogu naštetiti ženi i djetetu.

Narodni recepti

Možete povećati laktaciju pomoću nekih narodnih metoda. Poznato je da uporaba raznih biljnih infuzija pozitivno utječe na proizvodnju majčinog mlijeka i njegovu kvalitetu - zasićuje ga korisnim mikroelementima i vitaminima. Najjednostavniji recepti uključuju sljedeće:

Važno! Prije korištenja narodnih lijekova, bolje je konzultirati stručnjaka. Često, neposredno nakon poroda, opstetričari preporučuju mladoj majci da poveća laktaciju pomoću narodnih lijekova. Treba poslušati savjete stručnjaka i koristiti ih ako je potrebno.

Masaža

Kontrastni tuševi i masaža potiču proizvodnju mlijeka. Bolje je raditi postupke ujutro i navečer. Odmah nakon podoja uđite pod tuš i usmjerite mlaz vode na grudi. Postupno prilagodite temperaturu vode, ali nemojte pretjerivati, jer možete samo naštetiti i izazvati nastanak mastopatije. Istovremeno se radi masaža grudi. Akcije su kružne, od periferije do bradavica. Cijeli postupak trebao bi trajati najmanje 10 minuta.

Nakon tuširanja također možete nastaviti s masažom. Podmažite dlanove maslinovim uljem i radite iste pokrete, samo značajno produžite vrijeme postupka. Dakle, trajanje se može povećati na 20 minuta.

Masaža se može raditi svaki put prije podoja. Dobrobit opisanog djelovanja je povećanje laktacije i poboljšanje kvalitete mlijeka, jer se time može značajno poboljšati prokrvljenost mliječnih žlijezda, što pomaže aktiviranju hormona za proizvodnju.

Važno! Tehnike masaže za poboljšanje laktacije mladoj majci često objašnjava sam opstetričar nakon poroda. Iskoristite savjete odmah i nećete imati sličnih problema u budućnosti.

Dojilja ima malo mlijeka: recenzije čitatelja

Ekaterina Pavlova, 26 godina (Kazan). Rođeni smo prerano, pa u početku nisam imala mlijeka. Morao sam koristiti različite metode da to riješim. Učinio sam sve što sam mogao - pio sam vrući čaj, jeo orahe i masirao se - sve bez uspjeha. Pomoglo je samo korištenje posebnog tečaja multivitamina za poboljšanje laktacije.

Anastasia Bikbaeva, 30 godina (Vologda). Kad sam prvi put rodila, otac djeteta nas je odmah napustio. Stres je bio takav da se riječima ne može opisati! Uostalom, sve je bilo u redu, već smo pripremili sobu za bebu. I umjesto sretnog otpusta sa sretnim ocem, ispala je tuga. Nakon poroda mlijeko je stiglo brzo i to u velikim količinama, čak su i liječnici bili iznenađeni. Ali nakon stresa, mlijeka uopće nije bilo. Nisam jeo ni pio. Samo sam plakala. Bebu je počela hraniti adaptiranim mlijekom, ali je na vrijeme "došla k sebi". Počela sam raditi jogu kako bih se riješila stresa, a koristila sam i narodne lijekove za poboljšanje laktacije. Pomogla mi je infuzija kamilice.

Svetlana Pestryaeva, 21 godina (Ufa). Rodila sam sa 17 godina iz gluposti. Odnos s djetetovim ocem nije uspio, pa kad se dijete pojavilo, nisam doživio one potrebne osjećaje prema njemu. Zbog toga je odbijala dojiti, iako je imala mlijeka. Sada žalim zbog toga. Tek prije godinu dana shvatila sam koliki je blagoslov biti majka. Glavna stvar su djeca, a ne muškarci.

Tatyana Mordovina, 24 godine (Saratov). Odmah nakon poroda shvatila sam što je nedostatak mlijeka. Imala sam velikog sina, a kako je bio prvorođenac, malo je mlijeka davalo. U rodilištu su patili, ali kod kuće sam počela uzimati kontrastne tuševe i raditi masaže. Prvo sam to radila nekoliko puta dnevno, a zatim sve rjeđe. Treba napomenuti da je metoda učinkovita. Brzo smo se vratili na pravi put, doslovno u roku od tjedan dana nakon što smo ostali kod kuće.

Irina Sukhanova, 22 godine (Nizhnevartovsk). Malo ne razumijem svoje prijateljice koje su odlučile dojiti svoju djecu. Kao rezultat toga, izgubili su svoje atraktivne i stabilne oblike. Kad sam rodila, odmah sam prestala dojiti. Zašto mi to treba? Trgovine i ljekarne pune su hranjivih mješavina. A još su i bolji, jer sadrže vitamine. Sada gledam svog malog sina - on je divno dijete, nismo se često razboljeli. Umjetne smjese na njega nisu rezultatski nimalo utjecale.

Alexandra Ponkratova, 27 godina (Astrahan). Dojila sam do nekih šest mjeseci. A onda su nam počeli nicati zubići, a kći je prestala dobro jesti, očito zbog bolova. Počela sam proizvoditi manje mlijeka. Ako sam prije izražavao eksces, sada to više nije bio slučaj. Ali nisam prestala hraniti. Uzeo sam vitamine, počeo pravilno jesti i spavati tijekom dana s malim djetetom, jer noću često nismo dovoljno spavali. Sve se vratilo u normalu, čim su izbili prvi zubići vratio mi se apetit.

Zašto dojilja ima malo mlijeka: video