วิธีคืนความไว้วางใจ วิธีคืนความไว้วางใจในความสัมพันธ์ - จะเริ่มต้นที่ไหนและต้องเสียสละอะไร? เมื่อสูญเสียความเชื่อใจไปแล้ว ก็ไม่สามารถฟื้นคืนมาได้
องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของความสัมพันธ์ในอุดมคติคือความไว้วางใจและความเคารพ คุณไม่สามารถรักใครได้ วางแผนที่จะสร้างครอบครัวกับเขา และไม่ไว้วางใจเขาอย่างสมบูรณ์
หากเกิดความไว้เนื้อเชื่อใจในความสัมพันธ์ระหว่างผู้ที่รักสูญเสียไป การรักษาความสัมพันธ์และคืนให้กลับสู่สภาพเดิมจะเป็นเรื่องยากมาก บ่อยครั้งที่ผู้ชายเป็นผู้กระทำการที่ทำให้สูญเสียความไว้วางใจ แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงไม่มีบาป มีเรื่องราวมากมายที่ผู้หญิงสูญเสียความรักของคู่รักเนื่องจากการโกหกและการทรยศ
มีประเด็นใดบ้างที่จะพยายามได้รับความไว้วางใจหลังจากการโกหกและการทรยศหากทราบอยู่แล้วว่าผู้ชายไม่ค่อยให้อภัยการทรยศ?
ความสงสัยเกี่ยวกับความจริงใจของผู้เป็นที่รักนั้นไม่ได้ปรากฏออกมาจากที่ไหนเลย คนมีความรักไม่ค่อยสังเกตเห็นสิ่งที่เขาไม่ต้องการเห็น จำไว้ว่ากี่ครั้งที่คุณบอกเพื่อนสนิทว่าแฟนของเธอใช้เธอเพื่อผลประโยชน์ส่วนตัวหรือไม่เหมาะกับเธอด้วยเหตุผลใดก็ตาม และที่สำคัญทุกคนรอบตัวเห็นทุกคนเข้าใจว่าความสัมพันธ์นี้ไม่มีอนาคตแต่เธอไม่อยากสังเกตเห็นสิ่งนี้
เมื่อความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักไม่มีความไว้วางใจร้อยเปอร์เซ็นต์ไม่ช้าก็เร็วสหภาพนี้ก็จะล่มสลาย ก่อนจะหาวิธีแก้ปัญหา คุณต้องคิดก่อนว่าปัญหาทั้งหมดเริ่มต้นจากตรงไหน คุณสามารถสูญเสียความไว้วางใจได้ในกรณีต่อไปนี้:
- การโกงทางร่างกายหรือทางอารมณ์- เมื่อผู้หญิงสร้างความสัมพันธ์ข้างเคียงหรือรับคู่รักเสมือน เธอก็ยุติความสัมพันธ์ที่มีอยู่กับคนที่เธอรักด้วยมือของเธอเอง คุณฝันถึงการแต่งงานและลูกในอนาคตและในขณะเดียวกันก็มีเพศสัมพันธ์หรือแลกเปลี่ยนคำชมกับผู้ชายคนอื่นได้อย่างไร?
- การไม่รักษาสัญญา- หากคุณสัญญาบางอย่างกับคนที่คุณรักอยู่ตลอดเวลา แต่ซ้ำแล้วซ้ำเล่าไม่รักษาสัญญา แสดงว่าคุณเองก็ผลักไสเขาไปจากคุณ
- การหลอกลวงอย่างต่อเนื่อง- การสร้างความสัมพันธ์ในขณะที่จัดการกับการโกหกนั้นเป็นเรื่องยากมาก ไม่ช้าก็เร็วความจริงก็จะยังคงปรากฏ แต่การได้รับความไว้วางใจจากคนรักกลับคืนมาจะเป็นปัญหามาก
ทุกคนกลัวที่จะสูญเสียความไว้วางใจจากคนที่คุณรัก แต่ถ้าเกิดขึ้นว่าคุณได้กระทำความผิดไปแล้วและคุณไม่ต้องการสูญเสียคู่ครองของคุณ ให้เตรียมพร้อมที่จะดำเนินการทันทีโดยมุ่งเป้าไปที่การปรองดองและการให้อภัย
แต่ก่อนที่คุณจะพยายามได้รับความไว้วางใจจากคนรักอีกครั้ง ให้พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- ความไว้วางใจที่ผู้ชายของคุณมีต่อคุณสำคัญแค่ไหนและคุณต้องการเขาหรือไม่
- คุณพร้อมสำหรับงานที่ยาวนานและยากลำบากทางศีลธรรมเพื่อคืนความสัมพันธ์ของคุณให้กลับมาสดใสเหมือนเดิมหรือไม่?
ซื่อสัตย์กับตัวเองและจำไว้ว่าคุณยังไม่สามารถย้อนอดีตได้ และการได้รับความไว้วางใจกลับคืนมานั้นเป็นกระบวนการที่ยาวนานและไม่ใช่ความจริงที่ว่าทุกอย่างจะได้ผลสำหรับคุณ คุณพร้อมที่จะต่อสู้เพื่อสหภาพของคุณโดยไม่มีการรับประกันที่ลวงตาแล้วหรือยัง?
วิธีคืนความไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิง
การหลอกลวงมักถูกมองว่าเป็นการทรยศแม้ว่าคุณจะโกหกด้วยเจตนาดีที่สุดก็ตาม เมื่อเขาจับได้ว่าคุณกำลังนอกใจ คนที่คุณเลือกจะเริ่มสงสัยทุกคำพูดหรือการกระทำของคุณ
หากคุณรู้สึกผิดและพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง ให้ใส่ใจกับคำแนะนำต่อไปนี้ก่อน:
- ก่อนอื่นให้อภัยตัวเอง- การพยายามที่จะได้รับความไว้วางใจที่สูญเสียไปกลับคืนมา และประสบกับความสำนึกผิดอยู่ตลอดเวลา คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่ผิดในการกระทำของคุณได้
- บอกความจริง- ตรงไปตรงมาและอธิบายทุกอย่างโดยไม่ปิดบัง อย่าลืมบอกว่าคุณเสียใจกับการกระทำผิดและหวังว่าคุณจะมีโอกาสทำสิ่งที่ถูกต้อง ติดตามปฏิกิริยาของคนที่คุณรักอย่างระมัดระวังเพื่อที่คุณจะได้เข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าต้องทำอะไรในอนาคต
- ให้เวลาเขา- หลังจากที่คุณยอมรับสิ่งที่คุณทำแล้ว อย่าลืมทิ้งคนรักไว้ตามลำพัง เขาควรมีโอกาสอยู่คนเดียวกับตัวเองและคิดให้รอบคอบ เขาหงุดหงิด เจ็บปวด และอารมณ์เสีย ดังนั้นเขาจึงควรมีเวลาในการจัดการอารมณ์และตัดสินใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในอนาคตของคุณ
- อดทน- อย่าคาดหวังว่าเขาจะอ้าแขนให้คุณหลังจากพูดตามปกติว่า “ฉันขอโทษ ฉันไม่ได้ตั้งใจ” คุณมีหลายสิ่งที่ต้องทำเพื่อชดใช้ความผิดของคุณ
หากคนที่คุณรักให้โอกาสครั้งที่สองแก่คุณ จงรักษาไว้ เพราะคุณจะไม่มีครั้งที่สามอย่างแน่นอน
คืนความไว้วางใจหลังจากการทรยศ
ผู้หญิงหลายคนแน่ใจว่าผู้ชายเมินเฉยต่อการนอกใจ ใช่ มันเป็นเช่นนั้น แต่เฉพาะในกรณีที่พวกเขาไม่ได้เป็นเจ้าของเขาที่สวยงามบิดเบี้ยวเท่านั้น ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่ามองว่าการนอกใจของผู้หญิงเป็นการทรยศที่เลวร้ายที่สุด พวกเขายังสามารถยกมือให้กับผู้หญิงที่พวกเขารักได้ เพราะอารมณ์ของพวกเขาไม่เพียงเดือดพล่านเท่านั้น แต่ยังระเบิดออกมาอีกด้วย
หากคุณนอกใจคนที่คุณรัก เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ:
- การแยกจากกันชั่วคราว- ผู้ชายที่เรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศของผู้หญิงที่เขารักไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ ให้โอกาสเขาสงบสติอารมณ์และตัดสินใจเกี่ยวกับชะตากรรมของความสัมพันธ์ของคุณ หรือคุณสามารถไปหาพ่อแม่สักสองสามวันก็ได้
- พูดตรงๆ- ทันทีที่ผู้ชายพร้อมที่จะคุยกับคุณ ให้บอกเขาว่าทำไมทุกอย่างถึงกลายเป็นแบบนี้และอะไรทำให้คุณมองหาความอบอุ่นในอ้อมแขนของคนอื่น
- ไม่มีอารมณ์ฉุนเฉียว- ความผิดของความสัมพันธ์ที่เกือบถูกทำลายในกรณีนี้อยู่ที่คุณ ดังนั้นลืมเรื่องอื้อฉาว การตีโพยตีพาย การแบล็กเมล์ และการอ้อนวอนให้อยู่ต่อซะ ผู้ชายต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาพร้อมที่จะให้โอกาสคุณครั้งที่สองหรือไม่เพราะถ้าเขาอยู่กับคุณด้วยความสงสารก็จะไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นอยู่ดี
- เพื่อการเปลี่ยนแปลง- คนรักของคุณจะต้องเห็นว่าคุณพร้อมอย่างแท้จริงที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจจากเขาอีกครั้ง ล้อมรอบเขาด้วยความเอาใจใส่และเสน่หาอย่าก้าวก่าย ลองจินตนาการดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่ในที่ของเขาและปฏิบัติตามนั้น
กฎการปฏิบัติสำหรับผู้หญิง
คุณทำผิดพลาดขอการให้อภัยและคู่ชีวิตของคุณตกลงที่จะพยายามเชื่อใจคุณอีกครั้ง? อย่าดีใจล่วงหน้า! เพียงเพราะเขาบอกว่าเขารักคุณและพร้อมที่จะให้อภัยคุณไม่ได้หมายความว่าคุณได้รับการอภัยแล้ว คุณมีเส้นทางที่ยาวและค่อนข้างยากรออยู่ข้างหน้าคุณ
ครั้งแรกหลังจากการสนทนาและสารภาพอย่างตรงไปตรงมา คุณควรเอาใจใส่ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ต่อการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคนที่คุณรัก คำพูดที่ไม่ระมัดระวังหรือการมองดูความรักของคุณไม่เพียงพอ และผู้ที่คุณเลือกอาจตัดสินใจว่าท้ายที่สุดแล้วคุณไม่สนใจที่จะรักษาความรักของคุณไว้
นักจิตวิทยาแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้หญิงจดจำกฎพื้นฐานของพฤติกรรมในช่วงเวลานี้:
- ควบคุมอารมณ์ของคุณไว้- อย่าสร้างเรื่องอื้อฉาวและอย่ายอมแพ้ต่อการยั่วยุ งานของคุณคือแสดงยอดเงินคงเหลือของคุณ อย่าแก้ตัวหรือตำหนิใครสำหรับความผิดของคุณ คุณสารภาพ ขอการให้อภัย และพยายามชดใช้ความผิดของคุณ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรซ่อนตัวในมุมที่มืดมนที่สุดและทนทุกข์จากความโง่เขลาของคุณเอง
- อย่าให้คำสัญญาที่เป็นไปไม่ได้- หากคุณได้รับประกันการดำเนินการใดๆ ก็ตาม อย่างน้อยก็แสดงตัวออกมาข้างนอก แต่จงใจดีพอที่จะรักษาสัญญา หากคุณไม่มั่นใจในตัวเองก็ควรนิ่งเงียบหรือบอกว่าจะพยายามทำให้ดีที่สุดแต่อย่ารับประกันผลลัพธ์
- สิ่งสำคัญคือการกระทำ- แก้ไขไม่ใช่ด้วยคำพูด แต่แก้ไขด้วยการกระทำที่เฉพาะเจาะจง หากผู้ชายเห็นว่าคุณไม่ใช่คนช่างพูดแต่ใช้ความพยายามจริงๆ เขาจะซาบซึ้งในความพยายามของคุณและจะให้อภัยคุณอย่างแน่นอน
พื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดคือความไว้วางใจ หากไม่มีสิ่งนี้ มิตรภาพและความรักก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย มันเกิดขึ้นทีละน้อยในกระบวนการรับรู้ บุคคลหนึ่งเปิดจิตวิญญาณของเขาไปหาและคาดหวังการตอบสนอง ความไว้วางใจคือคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด ผลจากการสูญเสียของเขาคือการล่มสลายของความรัก การโกหกและความสงสัยสามารถเป็นพิษและทำลายแม้กระทั่งความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นที่สุด จะฟื้นความไว้วางใจจากคนที่คุณรักได้อย่างไร? สิ่งนี้สมจริงแค่ไหน?
ในความรักและมิตรภาพมีหลายประเภทที่ไม่ได้พูดแต่เป็นนัย: การรักษาความซื่อสัตย์ การรักษาสัญญา การไม่ทำอะไรก็ตามที่อาจทำร้ายหรือทำให้คู่รักขุ่นเคือง
อะไรอาจทำให้สูญเสียความไว้วางใจ? เหตุผลแรกคือการทรยศ ความภักดีถูกจารึกไว้ในความคิดของเรา ไม่มีการพูดคุยกัน การนอกใจอาจเป็นเรื่องจริงหรือเป็นผลจากความหึงหวงก็ได้ คนเราตอบสนองต่อสถานการณ์ปัจจุบันต่างกัน บางคนตะโกน สร้างปัญหา กล่าวโทษ บางคน “ปิดตัวเอง” กังวลเงียบๆ แล้วจากไป ไม่อยากฟังข้อแก้ตัวและไม่ไว้ใจใครอีกต่อไป จะได้รับความไว้วางใจจากคนที่คุณรักหลังจากการโกหกได้อย่างไร? ขั้นตอนใดบ้างที่สำคัญ และฉันสามารถคาดหวังข้อผิดพลาดอะไรได้บ้างบนเส้นทางที่ยากลำบากนี้
ความไว้วางใจไม่สามารถได้รับคืนโดยการกลับใจเพียงอย่างเดียว แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าในการที่จะฟื้นความสัมพันธ์คุณต้องแสดงความภาคภูมิใจและคร่ำครวญต่อหน้าคู่ของคุณเพื่อขอการให้อภัย ในสถานการณ์เช่นนี้ มีสองบทบาท: ผู้สมัครชิงความไว้วางใจและผู้ตัดสินที่ตัดสินว่าเรื่องนั้นสมควรได้รับความโปรดปรานหรือไม่?
ผู้ที่ถูกขุ่นเคืองบางคนถูกครอบงำโดยบทบาทของ "ผู้พิพากษา" และความปรารถนาที่จะ "บีบ" สิทธิพิเศษให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับตัวเองจนลืมความรู้สึกและการเป็นหุ้นส่วน นี่เป็นทางผิดที่ทำให้เกิดการตอบสนอง บัดนี้ คนสะดุด เบื่อหน่ายความอัปยศอดสูของตัวเองเพื่อหวังการอภัย ไม่อยากดำเนินต่อไป และทั้งคู่ก็เลิกกัน
สละบทบาทของจำเลยและอัยการโอกาสเดียวที่จะฟื้นคืนความไว้วางใจในตัวบุคคลคือการพูดคุย เนื่องจากการฟื้นฟูความสัมพันธ์หลังจากการกระทำที่ไม่สมควรเป็นกระบวนการร่วมกันที่ทั้งสองฝ่ายเกี่ยวข้อง ในการเคลื่อนตัวเข้าหากัน ความจริงใจเป็นสิ่งสำคัญ อย่าอายที่จะพูดถึงความเจ็บปวดของตัวเอง และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมรับฟัง
ในครอบครัวที่รักทั้งคู่ต้องทนทุกข์ทรมาน คนหนึ่งมาจากการทรยศ อีกคนเพราะเขาสร้างความเจ็บปวดและเข้าใจว่ามันแข็งแกร่งแค่ไหน ประสบการณ์จะทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันมากขึ้นหากคู่รักปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเอาใจใส่ การบอกตัวเองว่าไม่เหมาะสมมากเกินไปก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน สถานการณ์ที่มีคนพูดว่า: คุณพยายามคืนความไว้วางใจ ฉันจะเห็นมันจะไม่ให้ผลลัพธ์
คุณสามารถให้อภัยได้ด้วยสมอง แต่ด้วยความรู้สึก ทุกอย่างแตกต่างออกไป ไม่สามารถได้รับความไว้วางใจ มันเกิดขึ้นเมื่อทั้งคู่เปิดใจ แม้ว่าแต่ละคนจะเจ็บปวด ความรู้สึกห่วงใย และความปรารถนาที่จะลดระดับความทุกข์ทรมานของคู่สมรส ความช่วยเหลือที่ไม่มีใครเทียบได้ ในการทดสอบเช่นนี้ ความรักสามารถลุกโชนอีกครั้งด้วยพลังที่ไม่เคยมีมาก่อน
จะคืนความไว้วางใจหลังจากการทรยศได้อย่างไร?
ตามสถิติ การนอกใจเป็นเหตุผลอันดับหนึ่งในการหย่าร้าง แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันว่าการล่วงประเวณีกลายเป็นขั้นตอนที่ไม่รู้สึกตัว แต่เป็นผลมาจากความวิกลจริตชั่วคราวหรือปริมาณแอลกอฮอล์มากเกินไป จะฟื้นความไว้วางใจจากภรรยาได้อย่างไร? การกลับใจโดยไม่เสแสร้ง การเปิดกว้าง ความปรารถนาที่จะหารือเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น การทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้เกิดความเจ็บปวด และการดูแลเอาใจใส่สามารถหยุดกระบวนการทำลายล้างได้
หากพยายามไม่พบคำตอบ บางครั้งคู่ที่กระทำผิดก็กระแทกประตูแล้วออกไปพร้อมกับพูดว่า: "คุณไม่เชื่อฉันและไม่เชื่อ" แต่ใครได้ประโยชน์จากสิ่งนี้? อัตตาของคุณเองเป็นที่พอใจ แต่จะทำอย่างไรต่อไป?ความเจ็บปวด ความเศร้า ความเสียใจ เป็นไปไม่ได้ที่จะกลับมา กอด หรือพูดว่า "ฉันรักเธอ" อีกต่อไป ทั้งคู่ไม่รอดจากการทรยศ แต่ละคนรอให้อีกฝ่ายเคลื่อนไหวก่อน พวกเขาพยายามหาคนมาทดแทนโดยไม่รอช้า โดยยังคงสะดุ้งทุกครั้งที่รับโทรศัพท์ด้วยความหวังว่าแฟนเก่าจะโทรมา
หลังจากการทรยศ ไฟแห่งความขุ่นเคืองก็แผดเผาในจิตวิญญาณ สมองถูกฉีกขาดด้วยความขุ่นเคือง แต่ประกายแห่งความรักที่คุกรุ่นอยู่ในใจ การกำจัดมันไม่ใช่เรื่องง่าย จะลุกเป็นไฟอีกครั้งหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับคนที่รัก ขอโทษ? ไม่ต้องสงสัยเลย! บอกว่ากลับใจและรักอย่างจริงใจ
อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องควบคุมตัวเองขณะเดียวกันก็รักษาศักดิ์ศรีของตัวเองไว้ด้วย เป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะเข้าสู่การประลองโดยพยายามเปลี่ยนคำตำหนิจากอาการเจ็บศีรษะไปสู่สุขภาพที่ดี นี่คือถนนที่ไม่มีที่ไหนเลย เมื่อพยายามบรรลุการให้อภัย อย่าลืมความยับยั้งชั่งใจและความละเอียดอ่อน
คู่รักหลายคู่ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากของการเหินห่างหลังจากการทรยศ แต่ถ้าทั้งคู่เห็นคุณค่าของความรัก ระยะเวลาที่อยู่ด้วยกัน อนาคต มีโอกาสสูงที่จะรับมือได้ การฟังจิตใจมากกว่าความรู้สึกจะถูกต้องมากกว่า
บางทีก็เจ็บจนทนไม่ไหวแต่คนมักทำผิดเรามีสิทธิ์ลงโทษแบบโหดๆมั้ย? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชะตากรรมของครอบครัวและลูก ๆ ตกอยู่ในอันตราย? การจะยกความเจ็บปวดของตัวเองไว้เหนือความรู้สึกของคนที่รักหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับทุกคนที่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง
ทำอย่างไรจึงจะได้ความไว้วางใจจากสามีหลังภรรยานอกใจ? สิ่งที่คุณไม่ควรทำคือพยายามโทรหาคนที่รักและญาติเพื่อขอความช่วยเหลือเพื่อโน้มน้าวฝ่ายชายไม่ให้ทำอะไรหุนหันพลันแล่น ปัญหาดังกล่าวเป็นเรื่องของคนสองคน ไม่ควรให้สาธารณชนสนใจ ความเห็นอกเห็นใจหลอกๆ ของผู้อื่นอาจเป็นฟางเส้นสุดท้ายในเหตุการณ์ที่เจ็บปวดต่อเนื่องกัน ปฏิกิริยานี้ไม่อาจคาดเดาได้
จะคืนความไว้วางใจหลังจากการโกหกได้อย่างไร?
คุณโกหกหนึ่งครั้งหรือทำซ้ำหลายครั้ง แต่คุณถูกจับได้และความน่าเชื่อถือของคุณหมดลง ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นชีวิตเก่าไม่มีอีกต่อไป หากคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ คุณควรคิดถึงวิธีฟื้นความไว้วางใจจากผู้หญิงหลังจากการโกหก นักจิตวิทยาแนะนำให้ปฏิบัติตามอัลกอริทึมของการกระทำต่อไปนี้:
- การกลับใจ ขอโทษพยายามอธิบายสาเหตุของการหลอกลวงโดยไม่ใช้อารมณ์
- หาข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลเพื่อแสดงว่าคุณให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์และคุณไม่ต้องการทำร้ายความรู้สึกของเพื่อน
- อย่าหลีกเลี่ยงการพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้น ตอบทุกคำถามอย่างจริงใจบอกความจริง
- อย่ารำคาญถ้าผู้หญิงร้องไห้หรือแสดงอารมณ์มากเกินไป วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เธอสงบลงคือการกอดของคุณ
- หลีกเลี่ยงการรบกวนจากภายนอก
- สัญญาว่าจะไม่เกิดเรื่องขึ้นอีก คุณจะพยายามเปลี่ยนแปลงอย่างเต็มที่ แต่ให้เธอรู้ว่าปาฏิหาริย์จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน คุณจะต้องการความช่วยเหลือและการอนุมัติจากเธอ
- ไม่มีใครยกเลิกขนมและช่อดอกไม้ (ถ้าผู้ชายกลายเป็นคนโกหก) หลังจากพูดคุยแล้วให้ดำเนินการต่อไป
เพียงไม่กี่คำก็สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ในทันที:
- ฉันหวังว่าดอกเดซี่ที่คุณชื่นชอบจะทำให้คุณมีกำลังใจขึ้น
- แพทย์แนะนำว่าถ้าคุณไม่อยู่ในอารมณ์ให้กินช็อกโกแลตสักชิ้นก็ไม่ช่วย กินทั้งแท่ง ถ้าไม่รังเกียจฉันจะช่วย
- ยิ้ม ฉันชอบรอยยิ้มของคุณมาก
อารมณ์ขันคือผู้ช่วยคนแรกในเรื่องของการปรองดอง แค่ระวัง พูดตลกให้รอบคอบ
จะคืนความไว้วางใจหลังจากเรื่องอื้อฉาวได้อย่างไร?
มีใครบ้างในหมู่พวกเราที่เผชิญหน้ากันอย่างดุเดือดที่ไม่ได้พูดมากเกินไปแล้วเสียใจกับสิ่งที่เขาพูด? ในสถานการณ์เช่นนี้ แม้แต่คำพูดที่ไร้เดียงสาที่เจือด้วยอารมณ์เชิงลบก็สามารถทำร้ายความสัมพันธ์ได้ จะได้รับความไว้วางใจจากผู้ชายหลังจากทะเลาะกันได้อย่างไร?
หากคุณรู้จักกันดีพอ หลังจากระดับอารมณ์ลดลงแล้ว คุณสามารถประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างมีสติและเข้าใจว่าคุณคิดผิด สิ่งที่เหลืออยู่คือการขอโทษโดยไม่ชักช้า ในขณะเดียวกันสำหรับบางคน คำง่ายๆ “ฉันขอโทษ ฉันผิดไปแล้ว” เป็นคำที่ยากมากที่จะพูด
คุณสามารถหวังว่าเวลาเพียงเล็กน้อยจะผ่านไปและทุกอย่างจะเข้าที่ แต่มีความเสี่ยงที่จะผ่านจุดที่ไม่อาจย้อนกลับได้ คุณยังไม่รู้เรื่องนี้แต่แฟนของคุณตัดสินใจแล้วว่าจะไม่มีความสัมพันธ์ต่อไป
ก้าวแรกอย่าจำความคับข้องใจในอดีตและอย่าทุบตีตัวเอง ความรักของคุณสมควรที่จะรักษาไว้ คุณสามารถคืนความไว้วางใจได้ สิ่งสำคัญคือต้องถ่ายทอดความสำคัญในชีวิตของคุณให้คนที่คุณรัก จากนั้นการให้อภัยจะง่ายขึ้นมาก
ขั้นตอนแรกคือการรับผิดชอบต่อสิ่งที่เราทำและขอการให้อภัย นี่คือจุดเริ่มต้นของความไว้วางใจ อย่าพยายามตำหนิคนที่คุณรักสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณรู้ไหมว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับการปลดบาปในพระวิหาร? การกลับใจอย่างจริงใจ
ทำเหมือนเดิม. บอกเราว่าการอยู่ด้วยกันมีความสำคัญแค่ไหน แสดงความอ่อนโยนและห่วงใยโดยไม่เรียกร้องสิ่งตอบแทน ในตอนเช้าถามว่าคุณนอนหลับเป็นยังไงบ้าง และตอนเย็นเป็นยังไงบ้างก็เสนอตัวให้ความช่วยเหลือ
จากมุมมองทางจิตวิทยา ความคิดที่ดีในการเริ่มต้นช่วงชีวิตใหม่ที่มีความสุขด้วยกันคือการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม มอบเซอร์ไพรส์ให้กับคนที่คุณรัก หลีกหนีจากความกังวล ไปทะเลสาบ ไปป่า ไปทะเล หรือไปทัวร์ท่องเที่ยว บางทีคุณทั้งคู่อาจจะเหนื่อยเหรอ? 3-5 วันก็เพียงพอที่จะรับพลังและพลังบวก
หลังจากที่คุณยอมรับความผิดพลาดแล้ว สิ่งที่สมเหตุสมผลที่สุดที่ต้องทำคือไม่ต้องกดดัน แต่ให้ขอเวลานอกช่วงสั้นๆ มันไม่สิ้นสุด ขอให้คนที่คุณรักตัดสินใจภายในสองสัปดาห์ ยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไขล่วงหน้า หากเขาจำเป็นต้องอยู่คนเดียวกับตัวเอง ให้จำกัดการสื่อสาร
เป็นธรรมชาติของผู้ชายจำนวนมากที่จะใช้แนวทางที่สมดุลกับปัญหาร้ายแรง โดยถอนตัวออกจากตัวเอง อย่ากลัวว่าเขาจะเสียนิสัยของคุณในช่วงเวลานี้ ในทางกลับกัน เขาจะมีเวลาเบื่อ การพยายามปลุกเร้าความหึงหวงและผลักดันให้เขาตัดสินใจโดยเร็วที่สุดถือเป็นความผิดพลาดร้ายแรง คนที่เคยสูญเสียความไว้วางใจไปแล้วจะประสบกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเจ็บปวดมาก
ทำตัวอ่อนโยนและเป็นมิตร อย่าร้องขอการให้อภัยหรือขู่ว่าจะทำอะไรกับตัวเอง บอกเขาว่าคุณจะยอมรับการตัดสินใจของเขาด้วยความเคารพและความเข้าใจ
สวัสดีเพื่อนรัก!
ความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจในครอบครัวเป็นพื้นฐานของการควบคู่ที่แข็งแกร่ง! หากไม่มีสิ่งนี้ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือมิตรภาพ เมื่อเกิดความสงสัยระหว่างคู่รัก ชีวิตจะกลายเป็นฝันร้ายและการชี้แจงความสัมพันธ์อย่างเป็นระบบ
การพยายามติดถ้วยกลับเข้าที่หลังจากที่แก้วแตกแล้วก็ไม่ประสบผลสำเร็จเสมอไป เป็นเรื่องยากมากที่จะให้อภัยความผิดพลาดของคนที่คุณรักและลืมความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นทันที สิ่งนี้ใช้ไม่เพียงแต่กับการโกง การโกหก หรือความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรมเท่านั้น
ความไว้วางใจเป็นกระบวนการร่วมกันที่เกิดขึ้นผ่านการสื่อสาร บางครั้งก็ให้เครดิต แต่มักจะแพ้การต่อสู้เพราะไม่ได้ระบุขอบเขตความรับผิดชอบ นี่คือวิธีที่ความไม่พอใจ ความกังวลใจ และ "การเล่นสายลับ" เกิดขึ้น
เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นความไว้วางใจในความสัมพันธ์และหวังว่าจะมีชีวิตที่มีความสุข? หรือนี่เป็นตำนานที่ประดิษฐ์ขึ้นซึ่งผู้ที่รักทุกคนอยากจะเชื่อ? เกี่ยวกับเรื่องนี้และอีกมากมายในบทความของวันนี้!
ระยะของการพัฒนาความรู้สึกไว้วางใจ
กระบวนการเปลี่ยนแปลงจากคนรู้จักธรรมดาไปสู่สถานะของเพื่อนหรือคู่ชีวิตนั้นยาวนานมาก ในตอนแรกบุคคลนั้นไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองมีประสบการณ์ในความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับบุคลิกภาพของคนอื่นได้
ประการแรก มันเป็นกลไกในการป้องกัน และประการที่สอง มันเป็นวิธีการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมและสิ่งแปลกใหม่ต่างๆ คนใกล้ชิดกับคนรู้จักธรรมดาต่างกันอย่างไร? จิตวิทยาทำงานอย่างไร?
ความสัมพันธ์ของผู้คนเชื่อมโยงกันไม่เพียงแต่ด้วยอารมณ์เท่านั้น แต่ยังเชื่อมโยงกันด้วยความไว้วางใจด้วย! เพิ่มความรัก ความทุ่มเท หรือเสน่หา - คุณจะได้สหภาพที่เต็มเปี่ยม เพื่อให้บรรยากาศของความไว้วางใจปรากฏขึ้น บุคคลนั้นจะต้องผ่านการทดสอบเล็กๆ น้อยๆ และ "พิสูจน์" สิทธิ์ของเขาในการติดต่อทางอารมณ์อย่างลึกซึ้ง
บุคคลมองอย่างใกล้ชิด ฟัง ถามคำถาม และทำความคุ้นเคยกับรายการค่านิยม หลังจากนี้คำพูดจะถูกทดสอบความแข็งแกร่งผ่านการกระทำ และเมื่อนั้นความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริงก็เกิดขึ้น และพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นที่ครอบครองสถานที่พิเศษในชีวิต แต่จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีความไว้วางใจที่จำเป็นหรือถูกละเมิด?
สาเหตุหลักของความไม่ไว้วางใจ
คนที่ใช้ชีวิตด้วยความสงสัยเกี่ยวกับแฟน แฟน ภรรยา หรือสามี ก็แค่โกหกตัวเอง! เมื่อสูญเสียความไว้วางใจเนื่องจากความผิดของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง จะต้องพยายามแก้ไขทุกอย่าง หากฝ่ายที่มีความผิดไม่มีความปรารถนาดังกล่าว คุณสามารถขีดฆ่าบุคคลนั้นออกจากรายชื่อแขกที่ใกล้ชิดในบ้านได้ ผู้ยั่วยุต่อต้านการผูกขาดมีหน้าตาเป็นอย่างไร?
- การนอกใจเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ความสัมพันธ์พัง! อาจเป็นทางกายภาพเมื่อสัมผัสและทางอารมณ์ ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างยากที่จะเข้าใจว่าอันไหนแย่กว่ากัน แต่หลังจากการทรยศ มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะก้าวข้ามเส้นความไม่ไว้วางใจ เนื่องจากความรู้สึกและอัตตาของคู่ครองถูกทำร้าย
- การโกหก - เมื่อมองแวบแรกไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่ร้ายกาจหรือน่ากลัวเท่ากับการทรยศ โดยเฉลี่ยแล้ว คนๆ หนึ่งโกหก 50 ครั้งขึ้นไปในระหว่างวัน! แต่บางครั้งการเสพติดนี้ก็เกินขอบเขตที่อนุญาตของสิ่งที่ได้รับอนุญาตและได้รับพยาธิสภาพ การใช้ชีวิตหรือการสื่อสารกับคนโกหกเป็นสิ่งที่อันตรายและไม่สบายใจ ดังนั้นก่อนที่คุณจะเปิดตัว "ความไม่จริง" อีกส่วนหนึ่ง ลองคิดดูว่าสิ่งนี้จะเสริมสร้างความไว้วางใจระหว่างคุณหรือฝังมันไว้?;
- การทรยศ/การผิดสัญญาเป็นการกระทำที่เจ็บปวดที่สุดที่เกิดขึ้นในมิตรภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัว คุณเชื่อใจผู้ชายคนหนึ่งแต่กลับมีส่วนได้ส่วนเสีย! รับประกันความขุ่นเคือง ความโกรธ และความก้าวร้าวต่อผู้ทรยศ และการกระทำดังกล่าวไม่สามารถพิสูจน์ได้เสมอไปในอนาคตด้วยการพยายามเรียกความไว้วางใจกลับคืนมา การทรยศเป็นขั้นตอนที่รอบคอบและไม่ได้เกิดขึ้นตามอารมณ์ เช่นเดียวกับกรณีการทรยศ
- ความคาดหวังที่ไม่ยุติธรรมมักก่อให้เกิดความขัดแย้งในคู่รัก กับหญิงสาวและผู้ชายในช่วงเวลาของความสัมพันธ์จะมีการบันทึกข้อตกลงและความคาดหวังโดยไม่ใช้คำพูด ความไว้วางใจต้องทนทุกข์ทรมานในสถานการณ์ที่ไม่ได้ระบุภาระผูกพันไว้โดยเฉพาะ! ด้วยเหตุนี้ เธอจึงถือว่าเหตุการณ์ที่เขาชวนเพื่อนของเธอมาเต้นรำอย่างเป็นมิตรนั้นเป็นความจริงของการทรยศ
อุปสรรคในการได้รับความไว้วางใจกลับคืนมา
- ความสัมพันธ์อยู่ในสถานะวิกฤตแล้ว และการทรยศหักหลัง การทรยศ หรือการโกหกเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาซ้ำซาก
- รูปแบบพฤติกรรมของ “ความผิด” ที่ “ไม่เหมาะสม” กับสถานการณ์
- การปฏิเสธหรือไม่สามารถเข้าใจและให้อภัยบุคคลได้
- อาชญากรรมซ้ำจะช่วยลดโอกาสในการฟื้นฟูความไว้วางใจระหว่างผู้คน
- การปฏิเสธที่จะสื่อสารและรักษาความลับของฝ่ายตรงข้ามให้สมบูรณ์
- อารมณ์มากเกินไป
- การแก้แค้น ความปรารถนาที่จะทำร้ายด้วยความเคียดแค้น;
- โดยไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้น
- การสะสมของความโกรธและการปฏิเสธ
จะฟื้นความไว้วางใจได้อย่างไร?
รับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น
หากคุณทำผิดพลาดและทำให้เกิดความเจ็บปวด จงยอมรับความผิดของคุณ! รับผิดชอบต่อสิ่งที่คุณทำและขออภัยอย่างจริงใจ การโทษความโง่เขลาไปบนไหล่คนอื่นจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี
แม้ว่าคุณจะนอกใจสามีเพราะเขาไม่เหมาะกับคุณในเรื่องส่วนตัวแม้ว่าคุณจะโกหกภรรยาเพราะคุณแน่ใจว่าเธอจะเข้าใจจุดยืนของคุณ - คุณทรยศ!
โปรดทราบว่าผู้บาดเจ็บจะแสดงความขุ่นเคืองอย่างเต็มรูปแบบ ปล่อยให้เขาพูดออกมาและเปิดเผยอารมณ์ของเขา ในขณะนี้ การทำให้บริสุทธิ์เกิดขึ้น ส่งผลให้สภาพร่างกายดีขึ้น
อย่าหาข้อแก้ตัว
เรื่องราวที่ยาวนานเกี่ยวกับเหตุและผลจะไม่ทำให้สถานการณ์กับสามีง่ายขึ้นในกรณีที่เกิดความไม่ไว้วางใจ ความพยายามที่จะหาคนที่จะตำหนิ ฮิสทีเรีย การตอบโต้ข้อกล่าวหา หรือข้อแก้ตัวที่หลากหลาย มีแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น บอกทุกอย่างอย่างตรงไปตรงมา ทิ้งรายละเอียดที่ไม่สำคัญออกไป ทิ้งสาระสำคัญและยอมรับข้อผิดพลาดอย่างซื่อสัตย์
สิ่งเดียวที่คุณต้องทำในภายหลังคือแสดงการกลับใจอย่างจริงใจสำหรับสิ่งที่คุณได้ทำ! การเปิดกว้างทางอารมณ์มีบทบาทสำคัญในในกรณีนี้ หากไม่มีโอกาสพูดคุย ให้ใช้วิธีเพิ่มเติมในการกล่าวคำขอโทษ:
- เขียนจดหมาย (อิเล็กทรอนิกส์ กระดาษ)
- ฝากข้อความไว้ที่เครื่องตอบรับอัตโนมัติ
- เล่าความรู้สึกของคุณด้วยดอกไม้ของขวัญ
- ใช้การกระทำ - ทำบางสิ่งที่สำคัญสำหรับคู่ของคุณสิ่งที่เขาใฝ่ฝันมานาน
- ขออภัยต่อสาธารณะ บันทึกวิดีโอคำขอโทษของคุณ
ให้อภัยตัวเอง
การอยู่ในสถานะ “คนทรยศ” ถือเป็นการบอกตัวเองจนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เราทุกคนต่างก็เป็นมนุษย์และไม่มีใครรอดพ้นจากความโง่เขลาได้! การกลับใจเป็นส่วนสำคัญในการได้รับความไว้วางใจในความสัมพันธ์อีกครั้ง แต่คุณต้องให้อภัยตัวเองแม้ว่าคุณจะล้มเหลวในการสร้างความสัมพันธ์กับภรรยาหรือคู่สมรสของคุณก็ตาม
ยอมรับความพ่ายแพ้และเดินหน้าต่อไปโดยไม่ต้องเหยียบคราดเดิมมากกว่าหนึ่งครั้ง
การกลับไปสู่ความผิดพลาดอย่างเป็นระบบจะนำไปสู่การทำลายตนเอง พยายามอย่างเต็มที่เพื่ออธิบายแรงจูงใจในการดำเนินการ ยอมรับความรับผิดชอบ แสดงคำขอโทษ และดำเนินชีวิตต่อไป ให้อภัย!
แค่นั้นแหละ!
สมัครรับข้อมูลอัปเดตและแบ่งปันความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น: จำเป็นต้องได้รับความไว้วางใจคืนหรือไม่ และวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการคืออะไร?
เริ่มต้นด้วยการประเมินความสัมพันธ์แน่นอนว่าเป็นเรื่องน่าเศร้าอย่างยิ่งที่ได้เห็นการสิ้นสุดของความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือคนรัก แต่บางครั้งการนอกใจก็เหมือนสัญญาณเตือนและเป็นสัญญาณว่ายังมีปลาอีกมากมายในทะเล เมื่อพิจารณาความสัมพันธ์โดยรวมแล้ว คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการคืนความไว้วางใจในตัวบุคคลนั้นหรือจำเป็นต้องเดินหน้าต่อไป
- คุณมีความสัมพันธ์แบบไหนก่อนเกิดเหตุการณ์นี้? คุณสนุกและหัวเราะบ่อยไหม? บางทีคุณอาจรู้สึกว่ามันเป็นงานหนักอย่างต่อเนื่องและคุณทำทุกอย่างได้มากที่สุดหรือทั้งหมดก็ได้
- คุณรู้สึกว่าถูกฟังไหม? คำพูดของคุณสำคัญเท่ากับคำพูดของคนนั้นหรือเปล่า? การสื่อสารของคุณเสรีและเปิดกว้าง หรือปิดและจำกัดหรือไม่?
- คุณรู้สึกว่าคุณสามารถพึ่งพาบุคคลนี้ได้หรือไม่?
- ความสัมพันธ์นี้มีความสมดุลหรือไม่? หรือทุกอย่างเป็นฝ่ายเดียวและไม่เข้าข้างคุณ?
- บางทีการทรยศนี้อาจเป็นส่วนหนึ่งของนิสัยของบุคคลนั้น หรือคุณเคยเห็นสิ่งนี้มาก่อนหรือไม่? คุณเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับบุคคลนี้ที่เกี่ยวข้องกับการทำลายความไว้วางใจกับเพื่อนหรือคนที่คุณรักหรือไม่?
ลองคิดดูว่าทำไมคุณถึงอยู่ในความสัมพันธ์นี้นี่เป็นแบบฝึกหัดที่สำคัญอีกประการหนึ่งในการค้นพบตัวเอง นั่นคือการพยายามก้าวต่อไปจากอดีตก่อนที่จะตัดสินใจเชื่อใจคนที่ทรยศคุณ ท้ายที่สุดแล้วหากคุณกำลังมองหาสิ่งที่ถูกต้องซึ่งไม่มีเลยก็ควรยุติความสัมพันธ์กับบุคคลนี้แล้วหาคนอื่นจะดีกว่า สิ่งเหล่านี้เป็นมาตรการที่ยาก แต่ก็ได้ผล
- คุณมีความสัมพันธ์เพราะคุณต้องการใครสักคนที่รู้สึกเติมเต็มใช่หรือไม่? นี่อาจเป็นปัญหา การขอให้ใครสักคนเป็นหนึ่งเดียวกับคุณเป็นงานที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถทำได้ หากคุณคบกันเพราะอยากรู้สึก "สมบูรณ์" คุณต้องหยุดพักจากการเดตเล็กน้อย
- คุณกำลังมองหาปัญหาให้กับตัวเองอยู่ใช่ไหม? คุณมักจะเจอคนคนเดิมเสมอ - คนที่ทำร้ายคุณในที่สุดด้วยวิธีที่น่าหลงใหลและแสดงละครหรือไม่? คุณอาจจะอยากเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัวเพราะคุณไม่คิดว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้ แต่นั่นไม่เป็นความจริง พยายามเคารพตนเองและภาคภูมิใจในตนเอง และหลีกเลี่ยงผู้คนที่มักจะทำร้ายคุณ
ให้คะแนนความสัมพันธ์ของคุณแน่นอนว่าการตัดสินใครบางคนอาจฟังดูใจแข็ง แต่มันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและซื่อสัตย์ในการประเมินว่าบุคคลนั้นตรงตามความต้องการของคุณหรือไม่ นอกจากนี้เรายังสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่านั่นคือสิ่งที่คุณได้รับ
- ระบุ 3-5 สิ่งที่คุณให้ความสำคัญมากที่สุดในความสัมพันธ์ สำหรับบางคน เสียงหัวเราะและการสนับสนุนทางอารมณ์จะอยู่ที่ด้านบนของรายการนั้น บางคนกล่าวว่าการกระตุ้นทางปัญญาเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก
- ใช้ระบบการจำแนกประเภทเพื่อพิจารณาว่าบุคคลนี้ตรงตามความต้องการของคุณอย่างแท้จริงและสอดคล้องกับค่านิยมของคุณหรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากบุคคลหนึ่งแบ่งปันค่านิยมของคุณทั้งหมดและตรงกับความต้องการของคุณอย่างสมบูรณ์ แต่ได้กระทำการทรยศ การให้โอกาสเขาครั้งที่สองก็อาจสมเหตุสมผล ในทางกลับกัน หากบุคคลนั้นไม่ได้มีค่านิยมเดียวกับคุณแต่โดยทั่วไปแล้วเป็นคนดี การทรยศอาจหมายความว่าถึงเวลาที่คุณต้องเดินหน้าต่อไป
วิเคราะห์การทรยศด้วยตัวเองในความเป็นจริง บางคนไม่สมควรได้รับความไว้วางใจจากคุณ แต่บางครั้งความผิดพลาดก็ทำให้เจ็บปวดเพราะมันทำให้เรานึกถึงบาดแผลครั้งก่อน และการทรยศที่คำนวณหรือเกิดจากเจตนาร้ายเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าบุคคลนี้ไม่สามารถเชื่อถือได้ แต่ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญและไม่ได้เกิดจากอุปนิสัยอาจสมควรได้รับการให้อภัย ลองพิจารณาตัวอย่างต่อไปนี้:
- เป็นการจงใจหลอกลวง เช่น การนอกใจคู่สมรส การนินทาว่าร้าย หรือการทำร้ายพนักงานหรือไม่?
- มันเป็นอุบัติเหตุหรือเปล่า มีคนทำรถของคุณพังหรือบอกความลับของคุณหรือเปล่า?
- นี่เป็นการกำกับดูแลเพียงครั้งเดียว หรือเหตุการณ์ดังกล่าวแสดงถึงรูปแบบพฤติกรรมที่มีมายาวนานหรือไม่
- ลองพิจารณาสถานการณ์ต่างๆ: เพื่อนหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่เจ็บปวดและอาจมีส่วนในการรู้สึกขุ่นเคืองหรือไม่?
- แสงสว่างการทรยศอาจรวมถึงการโป้ปดความลับของคนอื่น การโกหกแบบขาวๆ (การโกหกที่บอกไว้เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายความรู้สึกของคุณ ไม่ใช่การโกหกเพื่อหลอกลวง) และคำชมเชยคู่ของคุณที่อาจดูเหมือนเป็นการจีบ พวกมันมักจะสุ่มและเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ตามกฎแล้วหากคุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาจะขออภัยต่อความผิดเหล่านี้ทันทีและอย่างจริงใจ และสัญญาว่าจะมีน้ำใจมากขึ้นในอนาคต
- ปานกลางการทรยศรวมถึงการนินทาเกี่ยวกับคุณ การยืมเงินเป็นประจำโดยไม่ใช้หนี้ และการดูหมิ่นอย่างต่อเนื่อง การกระทำดังกล่าวสะท้อนถึงความไร้ความคิดและความเห็นแก่ตัว การสนทนากับคนที่ไม่แยแสความรู้สึกของคุณอาจเป็นเรื่องยาก แต่บางครั้งผู้คนก็สังเกตเห็นว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ ข้อบกพร่องด้านพฤติกรรมดังกล่าวบางครั้งสามารถพูดคุยและแก้ไขได้
- หนักการทรยศคือการขโมยเงินจำนวนมาก การนอกใจ การนินทาหรือการโกหกที่เป็นอันตราย การบ่อนทำลายคุณในที่ทำงานหรือในกิจกรรมอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้เป็นการจงใจทรยศ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อรักษาความสัมพันธ์ เว้นแต่คุณจะตัดสินใจให้อภัยผู้กระทำความผิด
มีทัศนคติแบบเหมารวมที่กำหนดโดยภาพยนตร์และวรรณกรรมว่าในชีวิตของทุกคู่รักมีเพียงบางช่วงเวลาที่บ่งบอกถึงปัญหา วิกฤตความสัมพันธ์ในช่วง 3, 5, 7 ปีมักเป็นเพียงหลักฐานหนึ่งในไม่กี่ข้อที่แสดงถึงความยากลำบากในการเลี้ยงดูครอบครัว
คู่รักต้องพยายามรักษาความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้นความสัมพันธ์ของพวกเขาจะเริ่มพังทลายลง จะได้รับความไว้วางใจจากสามีของคุณได้อย่างไรหากความสัมพันธ์ถูกทำลายแม้จะพยายามอย่างเต็มที่แล้ว - คำถามค่อนข้างซับซ้อน เพื่อให้ได้รับการให้อภัยและฟื้นฟูความไว้วางใจ ผู้หญิงจะต้องทำงานหนักเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดของตัวเอง
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการสูญเสียความไว้วางใจในครอบครัว
บางทีสาเหตุหลักของความไม่ลงรอยกันในชีวิตครอบครัวคือการทรยศ นี่อาจเป็นการทรยศต่อธรรมชาติทางร่างกายหรือทางศีลธรรม บ่อยครั้งที่ผู้ชายเมินเฉยต่อกรณีนอกใจที่โดดเดี่ยว แต่การมีผู้หญิงที่มีคนรักถาวรเป็นปัจจัยที่รุนแรงที่สุดที่ทำลายบรรยากาศของครอบครัว
นักจิตวิทยาระบุปัญหาอะไรอีกบ้างที่ทำให้บรรยากาศครอบครัวแย่ลง?
จะได้รับความไว้วางใจจากผู้ชายได้อย่างไรถ้าผู้หญิงมักไม่อยู่บ้านโดยไม่มีเหตุผลที่ไม่เป็นกลางไม่อุทิศเวลาให้กับคู่รักของเธอและพูดคุยถึงข้อบกพร่องของเขากับผู้อื่นอย่างแข็งขัน? แน่นอนว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำ มีเพียงการตระหนักถึงสาเหตุของความขัดแย้ง คิดทบทวนพฤติกรรมของเธอ และทำตามขั้นตอนแรกสู่การแก้ไขเท่านั้น ผู้หญิงจึงจะสามารถพัฒนาครอบครัวได้อย่างน้อยบางประการ
นักจิตวิทยามักสังเกตว่าการบ่อนทำลายความไว้วางใจของผู้ชายนั้นเป็นกระบวนการระยะยาว หากผู้หญิงทำผิดพลาดอย่างเป็นระบบ ทำให้คู่ครองต้องอับอาย ทำให้เกิดความหึงหวงหรือสงสัยในความซื่อสัตย์ของเธอ วิกฤติจะเกิดขึ้นที่บ้านอย่างแน่นอน นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการกำจัดจุดเริ่มต้นของความไม่ไว้วางใจในเวลาที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพื่อไม่ให้สูญเสียครอบครัวไปในอนาคต
วิธีคืนความสัมพันธ์
หากผู้หญิงกำลังดิ้นรนกับคำถามที่ว่าจะได้รับความไว้วางใจจากสามีของเธออีกครั้งหลังจากการทรยศของภรรยาของเขาได้อย่างไร เธอจำเป็นต้องแก้ไขพฤติกรรมของเธอเองก่อน หลังจากการทรยศครั้งใหญ่ชายคนหนึ่งต้องการเห็นว่าคู่ของเขาเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ตราบใดที่เธอจีบผู้ชายคนอื่นและทำให้ชื่อเสียงของเธอและของเขาเสื่อมเสีย ครอบครัวก็จะไม่มีความไว้วางใจ
นั่นคือสาเหตุว่าทำไมก้าวแรกสู่ความสำเร็จคือการเปลี่ยนแปลงอุปนิสัย นิสัย และกำหนดเวลาในการกระทำของตนเอง คุณไม่สามารถกลับบ้านสาย สื่อสารกับคนที่อิจฉา หรือให้เหตุผลเพียงเล็กน้อยสำหรับความหึงหวงของเขา การกำจัดปัญหาเหล่านี้จะทำให้ผู้หญิงเข้าใกล้การคืนดีที่รอคอยมานานมากขึ้นอีกนิด
มีหลายขั้นตอนในการช่วยฟื้นฟูความไว้วางใจในครอบครัว และควรพูดถึงแต่ละขั้นตอนแยกกันจะดีกว่า
ขั้นตอนในการสร้างความน่าเชื่อถืออีกครั้ง
เมื่อผู้หญิงรู้สาเหตุของความขัดแย้งและรับทราบแล้ว เธอจะต้องมองหาวิธีขจัดปัญหา ในกรณีนี้คุณสามารถใช้การดำเนินการต่อไปนี้:
เป็นไปไม่ได้ที่จะฟื้นฟูความเคารพตนเองและกำจัดการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งด้วยความช่วยเหลือของมาตรการเพียงครึ่งเดียว ในสถานการณ์เช่นนี้ จำเป็นต้องดำเนินการอย่างรวดเร็วและยอมรับความผิดของตนเองทันที เมื่อแก้ไขข้อบกพร่องแล้วผู้หญิงจะสามารถลดระดับความตึงเครียดได้
นักจิตวิทยายืนยันว่าครอบครัวที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากควรสามัคคีกันและไม่แสวงหาข้อเรียกร้องร่วมกัน ตอนนี้คู่สมรสต้องใช้เวลาทุกนาทีร่วมกันไปเที่ยวพักผ่อนและพยายามลืมแหล่งที่มาของความขัดแย้งอย่างน้อยก็สักพักหนึ่ง
ถ้าผู้หญิงนั่งเฉยๆ โดยหวังว่าสถานการณ์จะคลี่คลาย เธอมักจะพาครอบครัวหย่าร้าง
ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคู่รักที่ไม่สามารถเอาชนะวิกฤติได้ด้วยตัวเอง ผู้เชี่ยวชาญมักให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าผู้หญิงคาดหวังการให้อภัยที่รวดเร็วปานสายฟ้าจากคู่สมรสของตน พวกเขาหวังว่าหลังจากขอโทษเป็นเวลานานชายคนนั้นจะละลายทันที แต่ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น เหตุผลง่ายๆ: ความภาคภูมิใจของผู้ชายได้รับบาดเจ็บและจะไม่สามารถลืมได้ภายในสองสามวัน
จะให้คำแนะนำอะไรได้บ้างหากความสัมพันธ์พังทลายลงแม้ว่าผู้หญิงจะพยายามรักษาความสัมพันธ์ไว้แล้วก็ตาม?
คุณจะฟื้นความไว้วางใจจากสามีได้อย่างไรหลังจากนอกใจถ้าเขาปฏิเสธที่จะติดต่อ? ในกรณีนี้เฉพาะการทำงานอย่างเป็นระบบและกระตือรือร้นเกี่ยวกับความรู้สึกเท่านั้นที่จะช่วยคุณได้ ผู้หญิงจะต้องพิสูจน์การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในอุปนิสัยของเธอเป็นเวลาหลายสัปดาห์และหลายเดือนและหลังจากนั้นผู้ชายจึงจะสามารถเชื่อในความจริงใจของเธอได้
ข้อผิดพลาดพื้นฐานเมื่อพยายามได้รับความไว้วางใจอีกครั้ง
ข้อผิดพลาดหลักในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้คือพฤติกรรมของผู้หญิงเอง เธออาจเข้ารับตำแหน่งผู้ถูกกระทำหรือไม่อาจดำเนินการใดๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ปัจจุบันได้ สถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เป็นไปได้คือการทำผิดพลาดอีกครั้ง หากวันหนึ่งผู้หญิงคนหนึ่งถูกจับได้ว่านอกใจและเธอก้าวไปอีกขั้น ก็ค่อนข้างแน่นอนว่าครอบครัวนั้นจะถูกทำลาย
ในบรรดาข้อผิดพลาดหลัก ชื่อของนักจิตวิทยา มีดังต่อไปนี้:
- ความปรารถนาที่จะเร่งกระบวนการปรองดองกับความประสงค์ของมนุษย์
- แรงกดดันอย่างต่อเนื่องและมากเกินไปต่อพันธมิตร
- ไม่เต็มใจที่จะยอมรับความผิดพลาดของตนอย่างจริงใจ
- การทำซ้ำเรื่องไร้สาระที่กระทำ;
- สัญญาที่ผู้หญิงรักษาไม่ได้
- ความอิจฉาริษยามากเกินไปและอารมณ์ฉุนเฉียวอย่างต่อเนื่องซึ่งสัมพันธ์กับอาการทางประสาทเนื่องจากสถานการณ์
ถ้าผู้หญิงทำผิด เธอก็เสียเปรียบ เป็นไปได้มากว่าชายผู้นั้นจะยืนหยัดยืนหยัดมาเป็นเวลานานและเรื่องอื้อฉาวในกรณีนี้จะไม่นำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ต้องการ เป็นไปได้มากว่าพวกเขาจะทำให้สถานการณ์แย่ลง
คุณสมบัติที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้คือความอดทน ถ้าผู้ชายเห็นว่าที่รักกำลังดูแลตัวเองจริงๆ อยากเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น เขาจะเปิดโอกาสให้เธออย่างแน่นอน เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงเองที่จะไม่กระทำความผิดเช่นนั้นอีก และจำไว้ว่าตราบใดที่ยังมีความรักระหว่างผู้คน ก็เป็นไปได้ที่จะฟื้นความไว้วางใจ แต่สำหรับสิ่งนี้ คุณจะต้องทำงานหนักและทำงานหนัก
อัลลา, โคลอมนา