Ce să-i oferi unui copil pentru a îmbunătăți recenziile apetitului. Sfaturi de la dr. Komarovsky cu privire la ce trebuie făcut dacă un copil are un apetit scăzut

Foarte des, până la vârsta de doi ani, copiii încetează să mai ia alimentele pe care le-o oferă mamele lor. Această perioadă durează aproape până la 7 ani. Ce să faci într-o astfel de situație? Cum să crești apetitul unui copil? Rețineți că există mai multe moduri de a simula apetitul. Să aruncăm o privire mai atentă la cele mai eficiente metode.

Cum să folosiți ierburile pentru a crește apetitul copilului?

Cea mai eficientă metodă este considerată pentru a crește apetitul cu ajutorul preparatelor medicinale, deoarece acestea conțin ierburi care întăresc imunitatea copilului și cresc apetitul. Este suficient să introduci ceaiuri și amestecuri de vitamine în dieta bebelușului tău. Acestea vor fi foarte utile la sfârșitul iernii sau primăvara, când oamenii încep să dezvolte deficit de vitamine. Îți poți ajuta copilul și cu medicamente, dar spre deosebire de preparatele medicinale, acestea sunt dăunătoare și au o serie de aspecte negative. Prin urmare, este mai bine să optați pentru metode mai sigure.

Trebuie remarcat faptul că înainte de a începe să luați o colecție de plante medicinale, ar trebui să vă consultați cu un medic cu experiență. La urma urmei, doar un profesionist poate ajusta cantitatea de aport al unei astfel de colecții. Mai jos vă vom da norma pentru copiii de 5-7 ani.

Rețete pentru stimularea apetitului

Rețeta nr. 1. Luați 3 părți de iarbă de pelin, adăugați 2 părți de iarbă de șoricel, amestecați. Din colecția rezultată, infuzați doar 1 lingură din amestec. Pentru a face acest lucru, turnați amestecul cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute și apoi dați copilului o lingură cu 10-20 de minute înainte de a mânca. Acest lucru vă poate îmbunătăți semnificativ apetitul.

Pentru a crește apetitul unui copil, luați 2 părți de iarbă de pelin, adăugați 2 părți de iarbă de șoc și 1 parte de rădăcină de păpădie, amestecați. Din colecția rezultată, infuzați doar 1 lingură din amestec. Pentru a face acest lucru, turnați amestecul cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute și apoi dați copilului o lingură cu 10-20 de minute înainte de a mânca pentru a-i crește pofta de mâncare.

Rețeta nr. 3. Luați 1 parte de frunze de ceas, 1 parte de plantă de pelin, adăugați 1 parte de plantă de centaury și amestecați. Din colecția rezultată, infuzați doar 1 lingură din amestec. Pentru a face acest lucru, turnați amestecul cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute și apoi dați copilului o lingură cu 10-20 de minute înainte de a mânca, acest lucru poate stimula apetitul.

Rețeta nr. 4. Luați 1 parte plantă de pelin, adăugați 1 parte frunze de ceas, 1 parte fruct de chimen și 1 parte rizom de calamus de păpădie, amestecați. Din colecția rezultată, infuzați doar 1 lingură din amestec. Pentru a face acest lucru, turnați amestecul cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute și apoi dați copilului o lingură cu 10-20 de minute înainte de a mânca pentru a stimula pofta de mâncare.

Rețeta nr. 5. Luați 1 parte plantă de pelin, adăugați 2 părți frunze de ceas, amestecați. Din colecția rezultată, infuzați doar 1 lingură din amestec. Pentru a face acest lucru, turnați amestecul cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute și apoi dați copilului o lingură cu 10-20 de minute înainte de a mânca pentru a-și îmbunătăți pofta de mâncare.

Reteta nr 6. Luați 1 parte rădăcină de păpădie, adăugați 1 parte plantă de pelin, 1 parte plantă centaury și 1 parte frunze de ceas, amestecați. Din colecția rezultată, infuzați doar 1 lingură din amestec. Pentru a face acest lucru, turnați amestecul cu un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 20 de minute și apoi dați copilului o lingură cu 10-20 de minute înainte de a mânca pentru a-și îmbunătăți pofta de mâncare.

Cum să stimulezi apetitul unui copil în timpul bolii?

Dacă lipsa poftei de mâncare a fost cauzată de o afecțiune dureroasă, ar trebui să hrăniți singur copilul. În cursul majorității bolilor, producția de secreții digestive scade, ceea ce crește timpul în care alimentele rămân în stomac. Astfel, funcția sa de evacuare este perturbată și copilul nu simte foame. În timpul bolilor grave, copiii nu numai că nu vor, dar nici nu pot mânca. Mersul în aer curat și încercarea de a face mâncarea oferită copilului să pară apetisantă poate corecta adesea situația.

Cum să îmbunătățiți apetitul copilului pentru alimente sănătoase?

Adesea, părinții se confruntă cu problema apetitului scăzut la copiii lor. Corpul unui copil are o caracteristică unică - poate determina el însuși ce anume și cât trebuie să mănânce pentru o dezvoltare deplină. Nu intrați în panică dacă copilul refuză să mănânce doar anumite alimente sau pierderea poftei de mâncare are un motiv (de exemplu, boala). Dar atunci când un bebeluș își pierde pofta de mâncare fără un motiv aparent, acest lucru trebuie rezolvat.

În niciun caz nu trebuie să forțați un copil să mănânce ceva ce nu vrea. Foarte des, copiii pur și simplu urăsc anumite alimente. Desigur, acesta este un fenomen pur legat de vârstă, iar ostilitatea trece în timp. Amintiți-vă, probabil că ați urât terci, varză, hrișcă, iar acum vă bucurați să mâncați preparate făcute din aceste produse. Medicii spun că un copil poate dezvolta o fobie dacă este forțat să mănânce alimente care nu le plac și poate dura toată viața. Amintiți-vă, nu puteți folosi forța pentru a ajuta copilul să depășească neplăcerea față de produs. La urma urmei, în acest fel, puteți întări reflexul negativ în el și puteți insufla o antipatie persistentă pentru mâncare, iar acest lucru duce la un apetit scăzut.

Reguli pentru creșterea apetitului la un copil

Unul dintre principalele trucuri pentru părinți în hrănirea copiilor este să nu-i forțeze niciodată să mănânce. Nu este înfricoșător dacă copilul nu mănâncă toată porția, care pare mică pentru părinți, dar este de fapt mare pentru copil. Sarcina ta principală este să îi creezi condiții în care el însuși vrea să mănânce.

Stimularea apetitului poate apărea în diferite moduri. Primul este suficient timp pentru ca bebelușul să petreacă timp în aer curat. Jocurile active nu numai că îți vor trezi apetitul, dar vor avea și un efect pozitiv asupra condiției fizice a copilului.

Nu provocați copilul să mănânce o porție mare deodată. Ți se poate părea normal, dar pentru el poate fi cu adevărat uriaș. Este mai bine să-l hrănești în porții mici, dar mai des.

Nu-ți forța copilul să mănânce ceva dacă nu-i place. Asta nu inseamna deloc ca il rasfati, ci doar esti prudent. Pentru că forțându-l să mănânce anumite alimente sau feluri de mâncare cu forța, dezvoltați în el o aversiune persistentă față de acest aliment și pierderea în continuare a poftei de mâncare. La urma urmei, o componentă psihologică este implicată și în dezvoltarea apetitului.

Încercați să mulțumiți preferințele alimentare ale copilului dumneavoastră. Pregătește mai multe feluri de mâncare din alimentele pe care le iubește. După cum am menționat deja la început, corpul copilului însuși determină ce vitamine are nevoie, astfel încât copilul va mânca unele dintre alimente cu mai multă plăcere.

Dacă un copil refuză complet orice mâncare, ar trebui să consultați un medic. Acesta poate fi un semn al unor probleme de sănătate care nu pot fi eliminate fără îngrijire medicală calificată. Medicul va prescrie copilului dumneavoastră medicamente speciale care vor stimula apetitul.

Există o regulă principală pe care trebuie să o reții. Dacă copilul este vesel, sănătos și alert, greutatea și înălțimea lui sunt normale, atunci nu trebuie să intrați în panică și să vă grăbiți la spital dacă copilul refuză să mănânce. Când îi este foame, cu siguranță va mânca, așa funcționează corpul unui copil. În acest moment, este mai bine să vă asigurați că mănâncă nu numai alimente sănătoase, ci și gustoase, de înaltă calitate.

Cauzele scăderii apetitului la sugari

Fiecare caz este individual, dar motivele principale includ următoarele:

• este dificil pentru bebeluș să alăpteze din cauza faptului că mama are sfarcurile plate sau sânii strânși;
• constipație și formare de gaze;
• respirația în timp ce mănâncă este îngreunată de un nas care curge;
• bebelușului nu-i place gustul laptelui matern;
• Copilul are afte bucale, care provoacă durere în timpul hrănirii.

Orice mamă a întâlnit cel puțin o dată o situație în care copilul ei de șapte ani își strânge strâns buzele, se întoarce și refuză să mănânce. Cum să te comporți corect în acest caz? La urma urmei, o scădere pe termen lung a apetitului poate fi nu doar un act de protest, ci și o dovadă a problemelor de sănătate. Să discutăm ce să facem când copilul tău nu mănâncă bine.

Cauzele apetitului slab la copii

Când vă întrebați de ce un copil de șapte ani mănâncă prost, gândiți-vă la ce înțelegeți exact prin „rău”. Poate că copilul refuză ceea ce încerci să-i oferi, dar absoarbe de bunăvoie altceva. Apoi putem vorbi despre apetit selectiv, cu excepția cazului în care, desigur, produse dăunătoare precum chipsurile, gustările și alte fast-food sunt incluse în lista de priorități.
Există multe motive pentru scăderea apetitului copiilor:

• monotonie - copilul este pur și simplu obosit să mănânce același lucru, corpul lui s-a săturat;
• lipsa unui regim alimentar clar – este indicat să se respecte un program zilnic de masă, în care intervalele dintre mese să fie de 2-3 ore. Un copil de șapte ani poate sta la masă de 4-6 ori pe zi;
• gustarea necontrolată - în tandem cu punctul anterior, este una dintre cauzele frecvente ale scăderii apetitului la copii. Mâncând în mod regulat fie bomboane, fie un sandviș, copilul pur și simplu nu are timp să-i fie suficient de foame până la ora unei mese complete și, în mod natural, refuză să se așeze la masă cu tine;
• reticența de a mesteca sau de a mânca singuri - unor copii, chiar și mai mari, le place foarte mult să fie hrăniți cu lingura, iar atunci când sunt refuzați, demonstrează imediat protest și reticență de a mânca;
• boli infecțioase cauzate de viruși, bacterii, alergeni - dacă copilul se simte rău, însoțit de febră, tuse, secreții nazale și alte probleme, copilul refuză în mod natural mâncarea;
• probleme ale sistemului digestiv - boli ale intestinelor, stomacului, ficatului și altor organe interne afectează negativ dorința copilului de a mânca o masă satisfăcătoare;
• deficit de fier – poate fi însoțit de apetit pervertit sau foarte selectiv (cu anemie severă). În acest caz, este mai întâi important să restabiliți nivelul de fier din corpul bebelușului și să creați rezerve cu ajutorul medicamentelor și apoi să lucrați cu poftă de mâncare;
• boli grave (tumori, tulburări metabolice, probleme cu funcția creierului, respirației, inimii etc.);
• factori psihologici - presiunea părintească care duce la un conflict de interese deschis, capricii banale pentru a obține ceva mai bun și mai gustos, valoarea neformată a alimentelor, amintiri negative fixe despre procesul de alimentație (de exemplu, adulții certați în copilărie dacă copilul a făcut-o). nu termin de mâncat).

Se întâmplă ca, fără să înțeleagă motivele, părinții îngrijorați să încerce prin cârlig sau prin escroc să-și hrănească bebelușul pretențios: convingă, joacă, amenință, certa, forțează, hrănesc între ele (în timpul jocurilor, de exemplu) etc. Oricare ar fi motivul refuzului copilului de a mânca, încearcă să te calmezi și să treci de la întrebarea „cum să faci să mănânce un copil de 7 ani” la să te gândești cum să-l ajuți și să-l interesezi pentru mâncare.

Ce pot face pentru a-mi ajuta copilul de 7 ani să mănânce bine?

Înainte să vă faceți griji că copilul dvs. de 7 ani nu mănâncă suficient, comparați dieta cu aportul mediu zilnic de proteine ​​(80 g), grăsimi (75-80 g) și carbohidrați (300-350 g). În general, aceasta ar fi de aproximativ 2500 kcal pe zi. Împărțiți aceste numere în 4-6 mese și încercați să creați un meniu pe baza acestor date. Poate fi mai convenabil să-ți hrănești micuțul în porții mici, dar mai des, decât să încerci să înghesui toată porția în el odată.
Încercați să scăpați de modelul controlului strict asupra cantității de alimente consumate - copilul dvs. însuși știe cât de mult vrea să mănânce, lăsați-l să fie responsabil pentru problemele care îl privesc. Lăudați copilul, chiar dacă în farfurie a rămas multă mâncare (creăm emoții pozitive pentru procesul de masă). Folosiți decoruri de masă frumoase și apetisante, serviți produse însoțitoare cu preparate (tartine, sandvișuri, biscuiți, plăcinte). Mulți copii cu mare zel îi salvează de potop pe eroii înfățișați în partea de jos a farfurii. Evitați televizorul, tabletele, jocurile și spectacolele în timpul meselor - acest lucru distrage atenția de la proces și creează automatisme incorecte pentru viitor. Așează-te la masă cu toată familia și demonstrează regulile bunelor maniere - privindu-te, copilul va începe în curând să mănânce de bunăvoie.
Încercați să aveți răbdare cu copilul dvs., înțelegeți capriciile lui temporare și, în această atmosferă prietenoasă, apetitul sănătos al copilului dumneavoastră nu va întârzia să apară.

Corpul unui copil nu poate fi considerat încă complet format. Pentru o dezvoltare deplină, o creștere normală și o sănătate îmbunătățită, este necesară o dietă echilibrată. Mâncarea sănătoasă ajută, de asemenea, la întărirea mușchilor, a oaselor și a activității mentale și fizice normale.

Copilul nu trebuie să mănânce ciocolată, dulciuri sau biscuiți și chipsuri. Dieta copiilor trebuie să includă cantitatea potrivită de proteine, carbohidrați, grăsimi, care se găsesc în cereale, carne și pește, legume și fructe și produse lactate. Dar nu tuturor copiilor le place să mănânce terci dimineața, brânză de vaci sau să bea compoturi de fructe de pădure nu prea dulci. Pentru ca o astfel de mâncare să fie o plăcere, apetitul copiilorȘi în an, iar la șase ani ar trebui să fie sănătos.

Cauze pofta slaba a copilului

De ce copiii au cel mai adesea un apetit scăzut se datorează mai multor motive:

1. Mesele nu sunt conform programului. Încă din copilărie, copiii trebuie să li se învețe o dietă. Dacă mănâncă când vor, atunci la ora stabilită, atunci pofta de mancare la un copil- un fenomen complet natural
2. Nu-mi place mâncarea. În acest caz, copilul refuză, de exemplu, terci și cere fructe sau ciocolată. Medicii și psihologii recomandă să nu urmați exemplul copiilor capricioși. Dacă vrea să mănânce terci, ei bine, lăsați-l să aștepte prânzul. Corpul uman este proiectat în așa fel încât copilul să mai vrea să mănânce, iar după un timp nu va mai fi capricios.
3. Gustare constantă. Dacă între mese un copil mănâncă iaurt, dulciuri și bea sucuri, atunci până la prânz, de regulă, nu îi va fi foame.
4. Caracteristicile individuale de dezvoltare. U bebelus va fi lent și pasiv pofta slaba, și, invers, activitatea și activitatea fizică te fac să vrei să mănânci bine. Creșterea apetitului la un copil poate fi observată în perioada adolescenței, în perioada pubertății. De asemenea, pe apetitul bebelusului costurile de producere a căldurii afectează: când este frig, pofta de mâncare crește, dacă este cald, scade.
5. Încărcături. Cu cât nivelul de activitate fizică este mai mare, cu atât mai bine apetitul bebelusului. În timpul jocurilor, alergării și sportului, copilul cheltuiește o anumită cantitate de energie, care este completată cu alimente.
6. Hrănirea prin forță sau înșelăciune. Principala regulă a unui apetit bun este să mănânci cu atenție. Alimentele care sunt absorbite în mod înșelător sunt prost digerate și pot duce la probleme stomacale și intestinale.
7. Stresul nervos. La fel ca un adult, un copil este capabil să-și facă griji pentru anumite lucruri, ceea ce afectează lipsa poftei de mâncare.
8. Porții. Uneori, părinții se plâng de asta la al lor copilul nu are pofta de mancare, ei nici măcar nu înțeleg că totul este de fapt în regulă. Bebelușul este pur și simplu incapabil să mănânce cantitatea de mâncare care i se oferă.
9. Probleme de sanatate. Uneori apetitul bebelusului depinde de starea lui. Dacă copilul nu vrea să mănânce, poate că nu se simte bine sau este rău. Apetitul copiilor pe anși mai tineri pot fi asociate cu dentiția.
10. Exemplu parental. Dacă părinții înșiși nu urmează o dietă, nu o gustare din mers sau nu mănâncă alimente nesănătoase, este greu de așteptat la un apetit bun de la copil. La urma urmei, copiii se uită mereu la adulți și își adoptă obiceiurile.

Cum să crești apetitul copilului tău

Probabil că fiecare mamă s-a confruntat cu problema reticenței de a-și hrăni copilul. Prin urmare, întrebarea creșterii apetitului este destul de firească.

Pentru a crește apetitul la copii, este necesar să se ia un set de măsuri:

• începeți dimineața cu muzică veselă, energizantă, exerciții și tratamente cu apă;
• luați micul dejun, prânzul și cina în același timp;
• evitați gustarea;
• nu forțați copilul să mănânce, nu concentrați atenția copilului asupra alimentelor;
• dă-ți propriul exemplu - mănâncă cu plăcere și termină-ți mereu mâncarea;
• Nu-i oferi copilului tău mâncare în porții mari;
• trezește interesul copilului pentru mâncare cu mâncăruri speciale pentru copii și setări neobișnuite de masă;
• includeți copiii în procesul de gătit și așezare a mesei în funcție de capacitățile lor;
• menține varietatea alimentelor;
• organizați rutina zilnică a copiilor, astfel încât copilul să petreacă mai mult timp afară, să se miște și să se joace;
• folosiți medicamente speciale pentru a crește pofta de mâncare la copii.

Trebuie să înțelegi asta apetitul bebelusului nu va reveni la normal în câteva zile. Fiecare masă este o anumită cultură care ar trebui să fie insuflată încă din copilărie.

Doromarin

Dacă un copil nu are dorința de a mânca sau această dorință este selectivă, atunci este util să încerci vitamine pentru a crește pofta de mâncare la copii Doromarin. Acesta este un produs natural terapeutic și profilactic care este eficient în cazurile în care copilul nu are pofta de mancare. Complexul de vitamine conține:

• , , , , ;
• vitamine , , , , , , , , ;
• – un animal marin care are vitaminele C, B,, , ;
• si substante care satureaza Doromarin cu un gust placut pentru copii.

Dacă vorbim în mod specific despre cum să creștem apetitul unui copil, este important să știm că anumite vitamine, care sunt conținute în cantitățile necesare în Doromarin, sunt responsabile pentru dorința de a mânca în organism:

• vitamina A () este responsabilă pentru refacerea membranelor mucoase ale intestinelor și stomacului;
• Vitaminele B ajută la producerea de energie și normalizează funcționarea sistemului nervos;
• întărește, descompune grăsimile;
• prebioticele stimulează funcțiile tractului gastrointestinal;
• vitamina ajută organismul să absoarbă zincul și.

Acesta este motivul pentru care este atât de importantă administrarea complexului de vitamine terapeutic și profilactic Doromarin. Ajută la completarea organismului cu substanțe utile, care, la rândul lor, stimulează funcțiile necesare.

Toate componentele vitaminelor pentru copii sunt 100% naturale, originea lor este naturală, adică sunt extrase în mediul natural și nu în laboratoare chimice.

• întărește;
• promovează prevenirea și tratamentul;
• crește activitatea creierului;
• normalizează metabolismul material;
• saturează organismul cu substanțe utile, minerale, vitamine;
• menține puterea în timpul activității fizice, sportului, dansului;
• dezvoltă rezistență la viruși și infecții;
• îmbunătățește funcțiile vizuale;
• dezvoltă atenția și memoria;
• stimulează tractul gastro-intestinal;
• favorizează vindecarea rapidă a rănilor;
• curăță corpul;
• stimulează creșterea dinților și a părului;
• întărește scheletul și sistemul muscular;
• stimulează funcțiile sistemului circulator și cardiovascular;
• Servește ca preventiv împotriva cancerului.

Printre avantajele vitaminelor se numără și:

• Doromarin nu are efecte secundare precum sufocarea;
• copii accept cu bucurie vitamine pentru apetit datorită gustului lor plăcut;
• produsul terapeutic și profilactic a fost studiat de Centrul de Medicină Biotică din Rusia, care a confirmat și proprietățile benefice ale vitaminelor;
• complexul de substanțe utile conținut în Doromarin vă permite să nu luați suplimentar supresoare de apetit pentru copii;
• Cursul tratamentului este însoțit de monitorizare continuă și consultare cu un biotehnolog certificat.

Din cauza alimentației proaste, a alimentelor nesănătoase și grele, mulți copii suferă de probleme asociate cu disfuncția gastrointestinală. Acest lucru poate fi, de asemenea, legat de rău apetitul bebelusului Doromarin ajută la îmbunătățirea funcționării stomacului și intestinelor. Complexul de vitamine este eficient în furnizarea de efecte terapeutice și profilactice asupra corpului copilului în următoarele cazuri:

• sau diaree;
• și ulcere gastrice;
• arsuri la stomac, eructații;
• flatulență frecventă;
• balonare.

În aceste boli, Doromarin are un efect analgezic, ameliorează spasmele și restabilește funcțiile stomacului și intestinelor. Vitaminele ajută la eliminarea dezechilibrelor cauzate de disbacterioză, îmbunătățesc motilitatea intestinală și previn stagnarea fecalelor. Datorită complexului de vitamine, procesul digestiv revine la o stare normală de lucru, iar mediul intestinal este restabilit. Doromarin curăță eficient corpul copiilor de metale grele și îmbunătățește absorbția nutrienților benefici.

Un alt avantaj al Doromarin este că conține, care distruge organismele patogene și bacteriile care provoacă procese inflamatorii. De asemenea, produsul conține, care acționează ca un medicament antiinflamator. În unele cazuri, poate opri sângerarea care apare cu un ulcer gastric.

Conform recenziilor părinților ai căror copii au luat vitamine Domarin, s-a observat o dinamică pozitivă după curs:

• apetit crescut;
• ameliorarea arsurilor la stomac și eructații;
• absența greață, vărsături, durere în stomac și intestine;
• normalizarea scaunului.

Doromarin este recomandat pentru utilizare la copiii cu vârsta cuprinsă între 3 luni și 16 ani. Produsul natural este produs pe teritoriul Khabarovsk al Rusiei. Locuitorii din Kazahstan pot, de asemenea, comanda și achiziționa Doromarin, livrarea este gratuită pentru ei.

După cum puteți vedea, dacă copilul nu are pofta de mancare sau apetit crescut, situația poate fi normalizată folosind un set de măsuri. Condiția principală este ca copilul să mănânce la timp, corect și cu plăcere. În rezolvarea acestor probleme, nu numai insuflarea unei diete și a obiceiurilor alimentare adecvate va ajuta, ci și administrarea medicamentului terapeutic și profilactic Doromarin. Acest produs nu este un medicament, este de origine absolut naturală și îndeplinește o serie de funcții utile care au un efect benefic asupra sănătății întregului corp al copilului. Dacă încă nu știi cum să rezolvi problema, cum să crești apetitul copilului tău, o opțiune excelentă este Doromarin.

Recenzii de la oameni reali

Oricât de mult ne-ar plăcea, copiii ideali care mănâncă absolut tot ce le oferă mama iubita nu există în natură. Prin urmare, mai devreme sau mai târziu apare o întrebare presantă: cum să îmbunătățiți apetitul unui copil?

În căutarea esenței

În primul rând, este important să înțelegem motivele apetitului scăzut la un copil. De regulă, acestea sunt asociate cu dentiția, balonarea, problemele intestinale și alte afecțiuni ale copilăriei. Otita medie și bolile virale provoacă, de asemenea, disconfort și vă ucid complet apetitul. Problemele psihologice nu cresc dorința de a mânca. Deși uneori totul este mult mai simplu - copilului nu îi place meniul oferit și are o pasiune pentru răutăți.

Pofta de mancare in miscare

Ați observat că copilul dumneavoastră are un apetit scăzut fără niciun motiv aparent? Ce să faci mai întâi? Faceți o regulă să faceți o plimbare în aer curat înainte de a mânca. Promenada poate fi înlocuită cu jocuri în aer liber cu minge, etichetă veche bună sau gimnastică scurtă. Toate aceste exerciții cresc foarte mult tonusul inimii, dezvoltă mușchii și, în același timp, accelerează digestia. După ele, chiar și cea mai incorigibilă persoană pretențioasă va alerga la masa din fața ta.

Rutina de luptă

Un remediu mai bun pentru apetitul la copii decât un regim clar nu a fost încă inventat. Dacă hrăniți bebelușul aproximativ în același timp, sucul gastric va fi produs ca la comandă. Și corpul va începe să ceară insistent. Se crede că, după vârsta de trei ani, un copil ar trebui transferat la patru mese pe zi, inclusiv micul dejun, prânzul, gustarea de după-amiază și cina. Este mai bine să evitați să mâncați noaptea, altfel pofta de mâncare va fi lent în timpul zilei.

Fara tentatii

Pentru a crește pofta de mâncare la copii, merită să evitați gustările dacă este posibil. Mai ales dacă vorbim de alimente „goale”, precum fursecuri, nuci și bomboane. Chipsurile, biscuiții, porumbul dulce sunt în general strict tabu. Toate acestea strică fără speranță pofta de mâncare și va fi greu să-ți convingi copilul iubit să mănânce după ele o farfurie cu supă sănătoasă sau piure de legume. Daca bebelusul tau este obraznic, ofera-i iaurt sau un pahar de suc natural.

Echilibrul de arome

Tulburările apetitului la copii sunt uneori asociate cu o dietă dezechilibrată. Proteina, care este responsabilă pentru dezvoltarea întregului organism, ar trebui să predomine în ea. Acordați mai multă atenție mâncărurilor de curcan, iepure și vițel și peștilor slabi, cum ar fi merluciu, biban și cod. Simțiți-vă liber să le oferi copiilor tăi brânză de vaci și ouă fierte tari sau moi. Dar nu este nevoie să abuzați de grăsimi și carbohidrați rapizi. Cu cât mai mult ulei și zahăr în alimente, cu atât apetitul copiilor este mai scăzut.

Ei înșiși cu mustață

Când un copil nu are poftă de mâncare, nu-l hrăni niciodată împotriva voinței sale - acest lucru nu va face decât să întărească atitudinea negativă față de, chiar și cel mai iubit. Pentru mulți copii, vederea unei farfurii cu o porție uriașă de terci sau legume înăbușite provoacă respingere. Prin urmare, permiteți bebelușului să pună în farfurie câtă mâncare dorește. Lasă porțiile să fie mici la început - nimeni nu a anulat suplimentul. Numai așa copilul va învăța să recunoască și să-și satisfacă nevoile alimentare.

Așteptând prânzul

Cum să creșteți apetitul unui copil și să îl puneți în starea de spirit potrivită? Vino cu ritualuri condiționate și repetă-le zi de zi înainte de mese. De exemplu, puneți masa împreună, împăturiți șervețele în moduri originale sau faceți tăieturi frumoase de legume. Învață poezii, cântece și rime inspiraționale cu o temă culinară. De asemenea, te poți juca cu obiceiul de a te spăla pe mâini înainte de a mânca, de exemplu, alege o bucată specială de săpun în formă de animal amuzant.

Pâine fără circ

Se întâmplă ca un copil să-și piardă pofta de mâncare când se plictisește. Dar acesta nu este un motiv pentru a-l distra la masă în toate modurile disponibile. Dimpotrivă, o tabletă, un televizor sau o jucărie de plus preferată nu va face decât să distragă atenția. Spectacolele cu bunicii în roluri principale nu vor ajuta lucrurile. Dar un exemplu pozitiv în fața ochilor tăi îți trezește perfect apetitul. Dacă un copil vede fețele fericite ale rudelor sale lăudând mâncarea, el însuși va lua de bunăvoie o lingură.

Noi orizonturi

Lipsa poftei de mâncare a unui copil este asociată cu stăpânirea lucrurilor necunoscute. Uneori este nevoie de mult timp și încercări eșuate de a le încerca. De exemplu, dacă bebelușul tău refuză să mănânce conopidă, încetează să o gătești. Și după un timp, oferă din nou, dar sub formă de caserolă sau supă piure. De asemenea, merită luat în considerare faptul că copiii au gusturi diferite. De acord, suntem și selectivi în preferințele noastre gastronomice.

Bea pentru a mânca

Răspunsul la întrebarea ce să-i dea unui copil pentru apetit poate fi găsit în rețetele populare. Se toarnă ½ linguriță. menta se usucă cu un pahar cu apă clocotită și se lasă 10 minute. Bebelușilor de un an li se administrează această infuzie 1 lingură. l. pe zi, după doi ani - ¼ cană de 3 ori pe zi. Ceaiul de fenicul stimulează bine pofta de mâncare. Faceți o infuzie de 1 linguriță. semințele de fenicul și un pahar cu apă clocotită, se pun la loc cald timp de 2 ore. Oferă copilului tău 1-2 linguri. l. inaintea meselor. Pentru a face băutura mai gustoasă, adăugați miere sau fructe de pădure proaspete.
După cum puteți vedea, nu este nevoie să intrați în panică dacă copilul nu vrea să mănânce. Acum știți ce să faceți și cum să evitați acest lucru în principiu. Dar, în orice caz, nu strica să obții recomandările medicului pediatru.

Să deschidem un joc de ghicituri pentru următorul concurs de scris. tema principală este Grupul, nu există elemente complicate.
povesti aici
12 competitive + 3 out
autorii sunt aici
Yuka
Şopârlă
Anonim
Arsalana
Unii oameni
Nadine Guber
Buburuză
Airini
Mu Mu
Zoya Kalashnikova
Capra Agatha
Inessa Fedorovna

Merge! (și și-a fluturat cornul!)

322

Veronica Solovykh

Judecă dacă am dreptate sau greșit.
Părinții și bunica mei locuiesc la 30 km de noi. Există o mașină. În fiecare weekend vin în orașul nostru. Ori la teatru, apoi la rude, apoi la vreo expoziție, apoi doar la o plimbare, o cafenea, un centru comercial acolo... adică distanța nu este deloc o problemă. Ne vizitau periodic. Ei bine, o dată la 2-3 săptămâni undeva. Își îmbrățișează nepoata timp de 2 minute, beau cafea și continuă să petreacă. Lăsându-mi pahare murdare. Bine, nu sunt jignit. Încă ajută - uneori aduc scutece și tutușe. BINE.
Acestea. Practic, eu și soțul meu ne îngrijim singuri de copil. Mai exact, sotul este la serviciu toata ziua, seara este cu copilul. Și eu în timpul zilei. Copilul practic nu doarme ziua. Ei bine, nu există nicio modalitate de a face asta. Regresia somnului, dinții încă apar... Adică uneori nu pot să mănânc liniștit, să spăl, să fac ordine în casă și, scuzați-mă, să merg la toaletă, pentru că de îndată ce dispar din vedere, imediat sau ...
BINE. Ultima dată când au venit părinții și bunica mei a fost pe 8 martie. După cum s-a dovedit, mama a avut febră, dar bunica (bătrânii sunt ca copiii) era capricioasă, „de ce nu mergem?” și au ajuns. Și copilul s-a infectat și s-a îmbolnăvit. Apoi de la ea eu. Apoi soțul meu.
I-am spus calm, dar totuși i-am spus mamei că dacă ești bolnav, nu e nevoie să vii. Copilul avea 4 luni atunci. Chiar nu este nimic de tratat. Un râu de muci, febră. Pai de ce dracu e asta??? De ce nu ar putea fi amânată vizita cu o săptămână? Ce fel de lacrimi de la bunica de nicăieri?! Ce fel de capricii? Cum iubito...
BINE. Nu au mai venit de atunci. Se pare că s-au jignit, deși am întrebat, au spus că nu.

Deci aici este. După cum am spus, copilul nu doarme. Ea cântărește deja 8 kg. Este greu de purtat. Plus ca dupa sarcina am o hernie. Incep sa obosesc. Vreau doar să stau în tăcere și să beau ceai fierbinte. Cred că mulți mă vor înțelege. Bunica sună uneori. Din punct de vedere fizic nu pot răspunde întotdeauna. Apoi hrănesc și copilul doar începe să închidă ochii... Bineînțeles, sper că va adormi și să nu răspundă la telefon. Apoi înotăm. Altceva. Da, pot chiar, scuzați-mă, să stau pe toaletă. Sau spăla fundul unui copil. Nu se știe niciodată... nu. Ea începe să sune non-stop până răspund eu la telefon. Și când o ridică, începe să mă mustre ca pe o școală: „DE CE NU ridici telefonul! Am sunat!”
Dorința de a vorbi dispare, desigur. Părinții mei au încetat să vină acum. Deși în fotografia de pe rețelele de socializare văd că ne vizitează în mod regulat orașul. Pot doar să merg pe jos până la cel mai apropiat magazin, asta e toată distracția mea))). Starea de spirit se strică, desigur. Dar nu mă plâng nimănui, nu exprim nemulțumire. Mă ocup de responsabilitățile mele și nu-mi oblig copilul pe nimeni. Doar eu și soțul meu o facem.
Așa că sună mama, eu încep cu plângeri: "Ce se întâmplă??? Ce e în neregulă cu starea ta? Nu suni! Nu scrii! Te sun!" Când ar trebui să sun? Regresia somnului, au apărut dinții... copilul nu doarme deloc. Nu sunt nepoliticos, vorbesc sec si doar la obiect... Lipsa somnului si oboseala isi fac rau.
Am întrebat: "Am dreptul să fiu obosit? Am dreptul să fiu într-o dispoziție proastă?" Raspunsul este da. Mama a încheiat conversația și a închis. Acum e jignită, iar eu mă simt vinovată.
Repet că nu le-am făcut niciodată plângeri. Acesta este copilul meu, l-am născut pentru mine și am grijă de el și eu împreună cu soțul meu. Dar părinții pot ajuta, pot găsi o oră pe lună să vină, să ia un cărucior și să se plimbe o oră în parc cu copilul lor. Deocamdată, voi mânca în liniște acasă sau voi spăla podeaua și mă voi spăla și poate doar să trag un pui de somn. Și dacă nu, dacă nu vii, nu vrei sau nu poți, atunci de ce nu mă sun și de ce nu scriu...? Candaa?? Și fără îndoială de ce nu a ridicat telefonul! Nu am putut, adică.
Am ceva de făcut. Așa cred.
Apropo, am crescut cu bunicii mei. Părinții mei mă duceau doar în weekend. De parcă ar fi trebuit să lucreze, dar nu am avut timp să aibă grijă de mine și de studiile mele. Pe scurt, se dovedește că părinții lor au fost implicați cu copilul lor.
În general, judecător... Poate mă înșel. Sau poate a fost așa pentru cineva. Sunt obligat sa ma grabesc la telefon si sa raportez ca un elev de clasa I, de ce nu am ridicat telefonul sau de ce nu am sunat?? Sunteți obligat să vă scuzați pentru proasta dispoziție și oboseală??

Scuze pentru toată foaia... Doar fierbe

292

Lumea este frumoasă

Ieri mergeam pe un trotuar îngust, o fată mergea spre mine cu un câine, iar câinele sărea peste toți trecătorii. Mi-e frică sincer de câini, merg cu o burtă uriașă și apoi sare peste mine un câine mare. Fata cu casti. Nici măcar nu a auzit cererea mea de a ține câinele departe. Bineinteles ca nu am nimic impotriva animalelor, sunt dragute (nu pot sa ma uit decat de departe), dar mi se pare ca e gresit sa tii animalele in lesa lunga in timp ce mergi, si sa nu fii atent la faptul ca sar pe ele. trecători? Te enervează și asta?

225

Ekaterina

Situația este următoarea: fiica mea a împlinit recent 15 ani, este o elevă excelentă, de obicei îmi împărtășește totul și tocmai de curând am aflat că are deja o relație.
În general, din moment ce ea este în clasa a VIII-a, a avut loc o întâlnire cu părinții cu privire la certificarea ulterioară etc., nu chestiunea. Desigur, pe lângă asta, conversația era despre copii. Profesorul clasei a dat informații că în clasa fiicei ei erau deja oameni care se întâlneau cu băieți și fete. Printre ei, ea a numit-o pe fiica mea, dar se întâlnește cu un băiat nu din clasa ei și nici măcar din paralel, ci din 9. M-am interesat, iar după întâlnire am decis să mă apropii de lider și să întreb despre acest băiat.
S-a dovedit că învață și el cu ea, deocamdată nu a studiat foarte bine - până mai târziu, când fiica mea și iubitul ei au început să se întâlnească, a început să se perfecționeze la 2 materii de clasă (rusă și literatură), poate în alte materii, chiar și asta nu știa profesoara, dar a aflat că el a fumat înainte și s-a oprit și când au început să se întâlnească.
Care este întrebarea, cum să vorbești cu fiica ta despre un tip despre asta, mai ales care avea obiceiuri proaste? Sunt îngrijorat că poate, Doamne ferește, aș putea ajunge în compania greșită. Și merită deloc să avem o astfel de conversație?

168