Hogyan tanuljuk meg érezni az energiát. Feladatok
Az erős biomező jó egészséget, magas önbecsülést és fejlett bioenergiát jelent. Ezek a tulajdonságok néha nem elegendőek a sikerhez. Az energiavédelem azonban fejleszthető, ha az ideális biomező 7 jelére összpontosítunk.
Bármely ember energiája programozható a sikerre. Ha alaposabban megvizsgálja biomezőjét, meg fogja határozni, hogy milyen irányban kell dolgoznia önmagán, és kell-e egyáltalán dolgoznia a biomezőjén. Talán már van egy erős védekezésed?
Az energetikailag erős személyiségnek csak 7 fő jele van. Ha nem ismered fel magad ebben a leírásban, de egy kollégára vagy tévésztárra emlékeztet, akkor az ilyen emberekre koncentrálj. Töltődhetsz belőlük pozitív energiával, amit kommunikációs csatornán keresztül kapnak az Univerzumból. Valamivel nagyobb az esélye a sikerre az élet bármely területén, ha erős emberek vannak körülötted.
Mi az energia és hogyan lehet növelni
Minden élő szervezetnek megvan a maga különleges aurája. Az emberekben ez a legerősebb, mert intelligens lények vagyunk, és képesek vagyunk megváltoztatni a körülöttünk lévő világot. Megérthetjük a világot, és mi vagyunk az Univerzum teremtésének koronája. A keleti filozófia úgy véli, hogy az embernek 7 energiaközpontja van, amelyeket csakráknak neveznek.
Az Univerzum segít abban, hogy elérjük álmainkat, hogy azt tegyük, amit akarunk, és tudjuk, hogyan tegyük még jobban. Ha a tested nincs erre konfigurálva, akkor a szerencse végleg elhagyhat. Az energia növelésének legjobb módja, ha összeolvadunk ezzel a világgal, elfogadva annak szabályait. Az Univerzum főbb törvényei segítenek ebben. Ezeket követve gyorsan eléri dédelgetett céljait. Például, ha gyakrabban képzeled el a munkád végeredményét, akkor sokkal nagyobb eséllyel éred el. Minél többet gondolkodsz pozitív gondolatokon, annál gyakrabban leszel elégedett az életeddel.
Ami növeli és növeli az energiát:
- Egészséges életmód. A dohányzás, az alkohol és a túlterheltség nem csak a bőség forrásával való kapcsolatodat rontja, hanem tudatát is tönkreteszi, eltompulva a világ hatékony észlelésének képességét.
- Megerősítések. Némelyikük felosztható a hét napjaira, hogy fokozza a hatást azáltal, hogy újra és újra hivatkozik ezekre a beállításokra. Segítenek hinni önmagadban, és az agyat a kívánt hullámhosszra hangolni, akár egy rádióvevő.
- Szertartások és szertartások. Az energia a természet terméke, ezért kommunikálj vele a saját nyelvén. Ehhez használja a megfelelő rituálékat és rituálékat különböző napokon és ünnepnapokon, hogy aktiválja a szükséges energiazónákat.
- Kövesd a jeleket. Az emberek nem csak azzal a gondolattal álltak elő, hogy nem lehet átlépni egy fekete macska útját, vagy nem lehet otthon letenni a seprűt azzal a résszel, amivel lesepered. Őseink már régen észrevették, hogy bizonyos cselekedeteknek negatív konnotációja lehet. Használd fel az őseidtől kapott ajándékot, hogy mindig tudd, a szerencse veled van.
- Kövesse a horoszkópját. Az univerzumban a csillagok és a Naprendszer bolygói nagy jelentőséggel bírnak az emberek számára. Kövesse az asztrológusok tanácsait, hogy alkalmazkodjon a csillagok és bolygók hangulatához.
Ezek a tippek segítenek átalakítani az életed és javítani tested energiaauráját.
Az erős biomező 7 jele
Honnan tudod, hogy megerősödtél-e vagy sem? Vagy esetleg szeretné elemezni kollégáját vagy üzleti partnerét, barátját vagy barátnőjét? Az erős aura 7 jele segít neked:
Írd alá az egyiket: ha az aura tiszta és erős, az ember szinte soha nem lesz beteg. Ha az aura rossz, az ember túlfárad, gyakran fáj a feje, krónikus betegségek jelennek meg, könnyen megfázik. Néha a dolgok tovább mennek - súlyosabb betegségek jelei jelennek meg.
Kettő jel: egy erős biomező hihetetlen szerencsét ad hordozójának minden kérdésben. Nagyjából elmondható, hogy az erős energiájú emberek mindig nagyobb valószínűséggel érnek el sikert észrevehető erőfeszítés nélkül.
Három jel: erős aura érezhető, ha az ember optimizmust sugároz. Ha egy ilyen ember mellett állsz, cselekedni akarsz, meg akarod hódítani a világot, és mindent kellemes fényben látsz. Ha ez egy ellenkező nemű személy, akkor nagyon könnyű beleszeretni.
Négyes jel: a magas energiaszintű embereknek nincs problémájuk. Ez nem jelenti azt, hogy az ilyen embereknek egyáltalán nincsenek problémái, egyszerűen nem okoznak neki ilyen kényelmetlenséget. Szinte nincs esély arra, hogy az élet drámai módon megváltozzon és sokkal rosszabbá váljon.
Ötös jel: Ha valakinek magas az energiaszintje, akkor nagy valószínűséggel vezető. Mások vezetése és gyengének lenni két olyan dolog, ami abszolút nem hasonlítható össze egymással.
Hatos jel: az erős aura erős testet jelent. Ha az ember erős mentálisan, akkor fizikailag is erős. Kitartó, lassan elfárad, és mindig készen áll új magasságok meghódítására.
Hetes jel: nyitott az elméje. Ezek az emberek nem félnek kísérletezni, kitágítani a határokat és a horizonton túlra tekinteni. Az erős energia lehetővé teszi, hogy ne féljen a változástól, semmiféle változástól. Ez ismét bizonyítja, hogy az élet dinamika. Az élet a változásról és az állandó, állandó átalakulásról szól.
Lehetetlen, hogy csak két jellegzetesség legyen, és ne mind a hét. Csak máshogy vannak kifejlesztve. Vannak kis eltérések vagy anomáliák, de általában mindegyik pont emelkedik a biomező növekedésével. Csak dolgoznod kell a gondolataiddal és a világról alkotott nézeteiddel – akkor minden sikerülni fog.
Az ember energiáját még a kézírása is meg tudja határozni. De ami a legfontosabb, az erősödhet és erősíthető, ha folyamatosan kölcsönhatásba lépsz az Univerzummal. Sok sikert kívánunk, és ne felejtsen el kattintani a és a gombokra
Mindenki fejlesztheti azt a képességet, hogy saját kérésére alakítsa az eseményeket, szavak nélkül beszéljen, belső látással láthasson, távolról érezze az embereket, gondolatban szemlélje a jövőt és sok más „stb. Hogyan lehet megtanulni alakítani az eseményeket? Hogyan tanuljuk meg érezni az energiát? Csodák? Nem nem! Csak nem tudod, hogyan csináld. Csak nem próbáltuk ki. Mert vannak olyan emberek, mint te. És ki tudja, mik a csodák? Az egész világot áthatja az energia. Látható és tapintható, de a legtöbb esetben némi előkészületet igényel.
Hogyan lehet érezni az energiát
Mivel a mágia magában foglalja az energiával való kölcsönhatás képességét, kezdjük azzal, hogy megtanuljuk érezni (természetesen megtanuljuk látni is, de ez egy kicsit később). Most azt javaslom, próbálja meg érezni az auráját, vagyis azt az energia-információs mezőt, amely áthatja a fizikai testet és annak folytatása. Ne csüggedj, ha nem sikerül azonnal: ha még nem csináltál ilyesmit, akkor eltarthat egy ideig, amíg ezt a képességet kifejleszted. Becsukhatod a szemed, ha így könnyebben tudsz koncentrálni. Így...
Érezni az energiát a tenyereid között
A legkönnyebben a tenyereid között érezheted az energiát – különösen, ha először dörzsölöd őket. Tegye a tenyerét egymással szemben körülbelül 25 centiméter távolságra, és kezdje el lassan összehozni őket, figyelve a felmerülő érzéseket. Az eredmény kifejezhető például enyhe bizsergés, melegség vagy taszítás érzésében (mint a mágnesek között, ha ugyanazokkal a pólusokkal vannak összehozva). Az energia érzékelése minden ember számára szubjektív, ezért ne számítson semmilyen konkrét érzés megjelenésére, csak hangolódjon rá, amennyire csak lehetséges.
Ha mondhatod: energiát érzek a tenyeremben – remek, folytasd a gyakorlást a kezed érzékenységének fejlesztésében. Ha nem, ugyanaz: edzeni, mindegy, előbb-utóbb meg fogod tudni tanulni érezni az energiát. Miután megtanulta legalább egy kicsit érezni az aurát a tenyerei között, folytathatja a következő gyakorlatokat.
Érezni a saját auráját
Az elv ugyanaz, mint az előző technikánál, csak itt körülbelül 30-40 centiméter távolságra kell tenyerét az alkar vagy a comb fölé helyezni. Az érzések ugyanazok lesznek, csak gyengébbek, ami érthető: a tenyérből érkező energiasugárzás mindig aktívabb. (Egyébként az egyik tenyér érzékenysége gyakran nagyobb, mint a másiké, ezért érdemes felváltva edzeni a kezét.)
Most próbáld meg érezni az egész étertestet – az energia gubóját, amely körülvesz téged. Valami olyan, mint egy második bőr, amelynek határai 30-40 centiméterre vannak a fizikai test felszínétől. Talán hallottál már arról, hogy az emberi aura tojás alakú, és körülbelül egy méterrel túlnyúlik a fizikai testen. Honnan jött akkor ez a 30-40 centi? Az a helyzet, hogy az aura nem homogén, hanem több rétegből, vagy finom testekből áll, amelyek áthatolnak egymáson és a fizikai testen. Mindegyiknek más a térfogata, ezért minden következő test túlmutat az előzőn. Hagyományosan az alábbi rétegeket szokás megkülönböztetni az aurában.
Az emberi aura rétegei
- Az étertest a fizikai megfelelője; a test összes szervének és szövetének energiamátrixát tartalmazza. Az energiamátrixra gyakorolt megfelelő befolyásolás a betegségek gyógyulásához vezet. 3-5 centiméterrel meghosszabbítja a fizikai testet.
- Az asztráltest az érzelmek energiájából áll. Amikor negatív érzelmeket tapasztalunk, az asztráltestben negatív energiájú rögök keletkeznek, amelyek azonban feloldódnak; de minél gyakrabban él át egy személy negatív érzelmeket (főleg ugyanezen okból), minél sűrűbbek ezek a vérrögök, annál tovább maradnak az aurában - és annál nagyobb a veszélye az egészségre gyakorolt negatív hatásuknak. (Orvostudomány? Pozitív érzelmek, természetesen.) Az asztráltest 5-10 centiméterrel túlnyúlik a fizikain.
- A mentális test a gondolatok teste; mindaz, amit az asztrális testben a negatív energiájú rögök képződéséről mondtunk, hasonlóan alkalmazható a mentális testre is. Ez a test 10-20 centiméterrel meghaladja a fizikait. Az asztrális és a mentális test meglehetősen szorosan összefügg (végül is a gondolatok és az érzelmek gyakran elválaszthatatlanok), így néha még az asztro-mentális testről is beszélnek, vagyis mindkét rétegről.
- A karmikus (kauzális) test az aura egy rétege, amely információkat tartalmaz múltbeli inkarnációinkról és mindenről, amit ebben az életben tettünk. Az éteri, asztrális és mentális testtel ellentétben a karmikus test nem bomlik fel az ember fizikai halála után, hanem átmegy vele a létezés következő síkjára.
- Az intuitív (mentális) test az a mátrix, amelyre az étertest épül; olyan testként határozzák meg, amelyben magasabb tudattalan folyamatok mennek végbe.
- A spirituális test az „én”-ünknek az a része, amely kommunikációt biztosít a Felsőbb Elmével. Ez a test tárolja az ember spirituális programját, életének (életeinek) céljait és az inkarnáció előtt vállalt kötelezettségeit. Tojás alakú, 80-100 centiméterrel túlnyúlik a fizikai testen (ábra).
Minél szélesebbek az egyes testek határai, annál finomabb az energia szerkezete – ennek megfelelően annál nehezebb látni vagy érezni. Éppen ezért az energiamunka első lépései az étertest - mint a legsűrűbb és legkönnyebben megfogható - érzékeléséhez kötődnek.
Hogyan töltsd újra az akkumulátorokat
A legjobb, ha fizikailag érintkezünk az elemekkel: például égő gyertyával vagy tűzzel, ha Tűz táplálja; természetes tóval, akváriummal, vagy legalábbis nyitott vízcsappal - ha Vízről működik; virágcseréppel vagy mondjuk gyeppel – mint a Föld megnyilvánulásával. Nos, az Airrel semmi gond nem lehet, kivéve, hogy ki lehet menni a szobából az utcára, ahol frissebb és aktívabb. Végső megoldásként elképzelhető az elem és bármely megnyilvánulása – mindez a vizualizációs képességétől függ.
Ha megtanulod érezni az energiát, nézd meg az elemeket. Érintsd meg, vagy ha Tűzről van szó, tedd hozzá a kezed a lehető legközelebb. Képzeld el, hogy belélegzed az elemet, az feltölt, megosztja az energiáját. Ezt a technikát csukott szemmel is végrehajthatja.
Hogyan nyerjünk energiát a Napból
A Napból a legjobb hajnalban vagy napnyugtakor tölteni, de nem akkor, amikor az a zenitjén van. Állj fel, fordítsd arcodat a Nap felé (egyszerre csukhatod be a szemed), és képzeld el, hogyan töltenek fel a sugarai arany energiával. de semmi esetre sem telihold vagy újhold esetén - ezeknek a fázisoknak az energiáit túl nehéz észlelni (ha azonban jó érzékenységgel rendelkezik, akkor ebben az időben nem lesz vágy arra, hogy feltöltődjön holdenergiával).
Energia a Hatalom helyén
A Hatalom Helye lehet a városon kívül vagy annak közepén; lehet elég nagy területű vagy pár négyzetméterre korlátozva - mindenesetre megvan benne az a különleges energia, aminek köszönhetően felismered. (Ha még nem tanulta meg azonosítani az ilyen helyeket, ne aggódjon, ez a készség később jön.)
Tehát, ha tudod, hol van az Erő helye, találj időt arra, hogy egy kicsit benne maradj, nyiss felé, érezd az energiáját. Képzeld el, hogyan árad beléd az Ereje fénysugárként (idővel egyesek kifejleszthetik saját energiaérzékelési módjaikat, de egyelőre kipróbálhatod a fény és/vagy hő leguniverzálisabb képeit). Kezdetnek elegendő tizenöt percig a Hatalom helyén maradni, majd fokozatosan növelni lehet az időt. Ennek eredményeképpen elmondhatod magadnak: kezdem érezni az energiákat és érzékelni azokat.
Energia vétele az űrből
A módszer kényelmes, mert nem igényel semmiféle különleges körülményt – képzeld csak el, hogyan tölti meg a környező térből származó energia. (Az egyszerűség kedvéért elképzelhető, hogy belégzéskor hogyan jut be az energia, a kilépésnél pedig egyenletesen oszlik el az aurán belül, de ez nem szükséges.) Enyhe kellemetlenség, hogy ezt az energiát az abszorpciós folyamat során meg kell szűrni, így hogy ne vegyen fel semmi nem kívánt dolgot .
Pranayama az energia növelésére
Számos módja van a pránájámának, amelyek segítenek megtanulni érezni az energiát. Az egyik a következő.
- Üljön egyenes háttal, vagy vegyen lótuszhelyzetet.
- Lélegezz be lassan és egyenletesen mindkét orrlyukon keresztül. A szájat be kell zárni.
- Most tartsa vissza a lélegzetét, ameddig csak lehetséges (nem okoz kellemetlenséget), zárja be a jobb orrlyukát a jobb hüvelykujjával, és lassan fújja ki a bal orrlyukon keresztül.
- Belégzés közben tágítsa ki a mellkasát.
- A belégzést speciális hangnak kell kísérnie, amely a glottis részleges összenyomódása miatt keletkezik (ügyeljen arra, hogy folyamatos és azonos magasságú legyen).
Ez a technika állva és akár járás közben is elvégezhető. (Opció: A bal orrlyukon keresztül történő kilégzés helyett lassan mindkét orrlyukon keresztül lélegezhet ki.) A pránájámát minden nap 15 percig kell gyakorolni legalább néhány hétig. Jól szellőző helyen vagy friss levegőn kell gyakorolnia. Ezt megelőzően nem ajánlott enni.
Az emberi bioenergia nem más, mint egy biomező, amely az Univerzum hatalmas energia-információs mezőjében található. Az emberi bioenergia mező aktívan kölcsönhatásba lép a környezettel. A szervezetben előforduló összes folyamat a részvételével megy végbe. A bioenergiával való munka a rejtett képességek (például gyógyulás) fejlesztésének hátterében áll. Nehéz azonban olyannal dolgozni, amit nem lehet érezni. Joggal merül fel a kérdés: hogyan tanuljuk meg érzékelni az emberi bioenergiát? És tényleg, hogyan? Végül is az energia anyagtalan.
Mindannyiunk születésétől fogva rendelkezik a megfelelő tudással és készségekkel. Az ugrásszerűen fejlődő technológia azonban hozzájárult ahhoz, hogy például a telepátia útján történő kommunikáció képessége - a gondolatok távolról történő közvetítése - szükségtelenül a feledés homályába merült. Ahhoz, hogy felfedjük mindazt, ami az anyatermészet által bennünk rejlő, csak egy kis képzésre, időre, szorgalomra és vágyra van szüksége.
Szóval, hogyan tanuljuk meg érezni az emberi bioenergiát? Először is tanuld meg érezni a saját éteri héjadat. Amikor edzi érzékelését, képzeljen el egy bizonyos energiagömböt, amelyet állítólag a tenyerével tart. Hasonló rugalmasságnak kell lennie, amikor egy másik személy testén mozgatja a kezét. Az edzés után egyértelműen érezni fogja a vizsgált terület összetételét és felépítését. Képes lesz diagnosztizálni egy adott személy energiahéjában lévő lehetséges lyukakat. Az ilyen jelenségek a gonosz szem következményei lehetnek. Kezével energiát adva kisimíthatja az ilyen lyukakat. És miután elsajátította kezed energiafelvételi képességét, megtanulod a gyógyítás alapjait. Használhatja a kezét dugattyúként, hogy kiszívja egy másik személy gyulladását. Mielőtt azonban enyhítené valaki más fájdalmát, gondoskodjon saját energetikai védelméről. A hatás befolyásolása mellett a gyógyszerek és tabletták nem tudják eltüntetni a fájdalom valódi okát, ami gyakran pszichológiai vonatkozásban rejlik. A gyógyszerek nem tudják befolyásolni a negatív energiát a mezőben, és tovább folytatják romboló hatását. Ez olyan, mint egy betegséggömb feltekerése, de rossz oldalról. Felismerve a betegségek hagyományos kezelésének abszurditását, egyre többen fordítják figyelmüket a bioenergetikai hatásokra. Ugyanakkor érdekli őket a válasz arra a kérdésre: hogyan lehet megtanulni érezni az emberi bioenergiát? A megfelelő vég kiválasztása a betegségek feloldódó gubancában a gyors gyógyulás kulcsa. A bioenergia cseréjének művészete pedig nagy segítségedre lesz.
Kedr iskolánkban a program teljes verziójának első három tanfolyama az extraszenzoros képességek és az energiakezelési képesség fejlesztését szolgálja. Ön is végezhet extraszenzoros észlelést Elina Boltenko „Tankönyv az extraszenzoros érzékenységről” című tankönyvével, a Ves Kiadó.
Hogyan tanuljuk meg érezni a test energiáját? Ezt egyedül is megtanulhatod. Ráadásul nincs benne semmi bonyolult. Itt van egy meglehetősen egyszerű gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy otthon érezze az energiát a kezével.
Tehát hogyan érezheti az energiát a kezével? Mielőtt elkezdené a gyakorlatot, nyugodt állapotba kell hoznia elméjét, ahogy mondják, hogy elhagyja a problémákat és aggodalmakat. Ha a gyakorlat során idegen gondolatok vonják el a figyelmét, ez megakadályozhatja a kívánt eredmény elérését.
Kezdő pozíció
Üljön le, foglaljon kényelmes testhelyzetet, ügyeljen arra, hogy kényelmes legyen, és ne legyen szomjas vagy éhes. Ülhet asztalnál vagy puha székben, kanapén.
Tegye a kezét a könyökére, emelje fel az alkarját, a tenyerét körülbelül az arc szintjére vagy kissé lejjebb, tegye össze a tenyerét. A gyakorlatot a legkényelmesebb asztalnál végezni - a könyökét az asztallapra helyezheti. Ha széken vagy kanapén ül, könyökölje a csípőjét. Először gyakorold ezt a „kiinduló helyzetet” helyesen. Ha nem ért egy szót, például „alkar”, keresse meg a szótárban.
Megtanulni érezni a test energiáját
Ha biztos benne, hogy mindent helyesen csinál, üljön ki a kiinduló helyzetbe, tegye kezét a könyökére, és szorítsa össze a tenyerét. Összpontosítsa figyelmét zárt tenyerére. Érezd, milyen meleg a tenyered, milyen kellemes az érintkezési ponton. Tartsa őket így egy ideig. Most lassan terjessze szét a tenyerét egy kis távolságra - 15-20 centiméterre. Ezután minden kilégzéskor fokozatosan hozd össze őket, 2-3 cm-t mozgatva belégzéskor ne mozgasd a karjaidat. Minden újabb kilégzéssel lépj tovább egy kicsit. Összpontosítson a tenyerei közötti érzésekre. Ha óvatos, enyhe ellenállást fog érezni bizonyos távolságban a tenyerei között, mintha valami rugalmas lenne. A távolság csökkenésével a „rugalmasság” nő. Sőt, az érzések mindkét tenyérben egyszerre keletkeznek.
Lehet, hogy először nem érzel semmit – ez nem ijesztő. Nedvesítse össze a tenyerét, tartsa egy ideig, majd tárja szét, és próbálja újra. Szánjon rá időt, ismételje meg többször a gyakorlatot. Biztosan érezni fogja a biomezőt, ez egyszerű. Általánosságban elmondható, hogy a gyakorlat nagyon egyszerű, de hihetetlenül hasznos a test bioenergiájára való érzékenység fejlesztésében.
Tegyük változatossá a gyakorlatot
Miután többször is sikerült érezni a tenyerek közötti „rugalmasságot”, a gyakorlatot meg lehet változtatni. Most mozgassa az egyik tenyerét: például mozgassa a jobb tenyerét oldalra, és hagyja a bal tenyerét az eredeti helyzetében. És minden kilégzésnél közelítsd a jobbat a mozdulatlan balhoz. Érezd, ahogy a rugalmasság és a melegség érzése újra nő a tenyered között. Változtasd meg a tenyered szerepét – most hagyd, hogy a jobb oldali legyen mozdulatlan.
Hogyan lehet érezni az energiát
Kísérlet. Mozgassa a tenyerét a test különböző részein: a feje felett, a törzs mentén, a lábak mentén. Figyelje meg az érzéseket a kezében és a test azon részein, amelyek felett a tenyere található. Ennek a gyakorlatnak köszönhetően nemcsak az energiát érezheti, hanem megtanulja „olvasni” az egész test energiamezőjét.
A gyakorlat végén enyhén tapsolja meg a kezét - ezzel eltávolítja a tenyere feletti koncentrált mezőt.
Megjegyzés: Ha a testenergiával szembeni érzékenységet fejlesztő gyakorlat elvégzése közben fájdalmas izomfeszülést érez a kezében, zárja össze a tenyerét (a mező összecsukásához), majd engedje le a kezét. Hadd lazítsanak egy kicsit. Pihenés. Enyhén megrázhatja a kezét.
Ha a kanapén vagy egy széken ül, és a könyöke a lábát nyomja, jobb, ha az asztalhoz ül, vagy szünetet tart. Szünet előtt ne felejtse el összecsukni a pályát – hozza össze a tenyerét.
Mentális kapcsolat távolról.
Ahhoz, hogy olyan embert érezhess, aki távol van tőled, nem kell sok. És nem számít, milyen messze van tőled ez a személy, az számít, hogy milyen érzéseid vannak iránta. Ha szerelemről, mély együttérzésről vagy őszinte jóvágyról van szó, a feladat nem nehéz.
A gyakorlat végrehajtásának készségei fejlettebb intuíciót adnak a gyakorlónak más emberek észlelésében - hangulataikban, gondolataikban, állapotaikban...
Mindössze annyit kell tennie, hogy kényelmes testhelyzetbe ül, és lazítson, és abbahagyja, hogy saját testére és az általa az agynak küldött jelekre gondoljon. Előzetesen győződjön meg arról, hogy semmi sem vonhatja el figyelmét - emberek, hívások, idegen zajok vagy problémák, amelyekre napközben gondol. Csak lazíts, kapcsolj ki minden gondolatot a kívülállókról. Üljön kényelmes testhelyzetbe, és nézzen abba az irányba, ahol az Önt érdeklő személynek lennie kell. Ha nem ismered az irányt, nem baj, a meditáció folyamata során a tested a megfelelő irányba fordítja magát, csak ne avatkozz bele. Miután ellazult, lehunyta a szemét és enyhítette a feszültséget a testében, emlékezzen arra, ami az Önt érdeklő személlyel kapcsolatos - élénk emlékek, események, megjelenése, karaktere, szenvedélye -, amelyen keresztül ez a személyiség a legvilágosabban megnyilvánul és asszociatív. neked. Miután újra létrehozta emlékezetében ennek a személynek az élénk érzékelését, kezdjen el a szeme előtti sötétségbe nézni, NE GONDOLKODJON erre a személyre. Minden gondolat maradjon félre. Ha néhány gondolat megjelenik a fejedben, ne állj ellenük, csak ne figyelj rájuk – merülj el teljesen a sötétben, ami a szeme előtt jelent meg.
Képzeld el, hogy ebben a sötétségben haladsz – egyre távolabb, és nem veszed észre és hagyod félre a szemeid előtt megjelenő összes csillagot, villanást és mintát. Önt csak ez az előremerülés érdekli. Ahogy haladsz előre, látni fogod, hogy az előtted lévő sötétséget egy vízszintes vonal két síkra osztja – próbálj meg átnézni ezen a vonalon. Fordítsa minden koncentrációját és figyelmét arra, hogy túllépjen rajta, és folytassa az utat. E vonal mögött egy fényfolyosó kezdődik – kövesse azt, és elvezet ahhoz a személyhez, akit érdekel.
A koncentráció erősségétől függően érezhető az állapota, a hangulata, és ha a koncentráció a legsikeresebb volt, akkor láthatja, hallja ezt az embert. Ilyenkor érezheti rajta a tekintetedet...
Nagyon fontos, hogy a meditációs haladás során ne legyenek idegen gondolatok, és főleg gondolatok az Önt érdeklő személlyel kapcsolatban, különben ez csak a képzelet által alkotott képekhez vezethet, nem pedig az ezzel a személlyel való tényleges érintkezéshez. Vagy sejtelmes képek rakhatók rá az észlelésre, ami szintén nem jár sikerrel ebben a meditációban...
Sok sikert ehhez, és ne feledje, hogy akkor érheti el a legerősebb hatást, ha JÓT KÍVÁN ennek a személynek!)))
Kevesen tudják, hogyan kell megtanulni érezni az energiát, de abszolút mindenkinek megvan ez a lehetősége. „Megtanuljuk az energiát gyűjteni, és mindezt együtt érezni és látni” – mondják sokan, de valójában az ilyen gyakorlatok elvégzéséhez egyáltalán nem szükséges csoportban lenni, vagy „tanárral” kommunikálni csak meg kell tanulnia néhány hasznos technikát, és meg kell próbálnia használni őket.
Kezdő dátum
Az edzés során előnyben részesített testtartás széken, fotelben, kanapén ülve vagy fekvő helyzetben az ágyon.
Természetesen jobb, ha az ember minél jobban részt vesz a tanulási folyamatban, legyen jól táplált és energikus, józan, és természetesen a gyakorlatok során ne dohányozzon, ne végezzen más tevékenységet.
Már a gyakorlás kezdetétől ellazulnia kell, hogy magabiztosan kijelenthesse: "Érzem az energiát a kezemben." Amikor felmelegedett a keze, nyomja össze őket, és kezdje el hallgatni az érzéseit az egész testében. Általánosságban elmondható, hogy az érzéseid meghallgatása a legbiztosabb módja annak, hogy megértsd, hogyan érezd az univerzum energiáját. Amikor a bőr és a kéz dörzsölése és felmelegítése után úgy érzi, hogy a vér lüktet, szét kell választani a kezeit, és össze kell kapcsolni őket, hogy szorosan érintkezzenek a tenyerével, és újra összenyomják.
Csak ezt a gyakorlatot követően, és milyen egyértelműen kifejezett vérpulzáció lesz érezhető a tenyér további felmelegítése nélkül, léphet a következő szakaszba. Sokan ilyenkor olyasmit mondanak, hogy „Érzem az energiát az ujjbegyeimben”, így az ujjaim bizsergése jó indikátor lehet.
Az energia érzése
Az erősebb nem képviselői gyakran nagyon észrevehető bizsergést éreznek a kezükben, de a gyönyörű nőknél hidegrázás kíséri. Ha a kezek háromszori összeszorítása és széttárása után nem jön létre hasonló érzés, akkor lépjen tovább az erősítésre, a tenyér hátuljáról öntse a saját energiáját egy másik ember kezébe. Mellesleg, az olyan aggodalmak, mint a „Férfi energiáját érzem”, semmiképpen sem zavarhatják a nőket - az energia mindenkiben másképp nyilvánul meg, és nagyon fontos, ahogy mondják, érezni a hideget a tenyerében.
Bemelegítés után, és minden erőfeszítés nélkül érezhető lesz az energia, a tanulási folyamat folytatódhat.
Érezd a gumiszalagot
A következő szakasz sokkal nehezebb, mint az előzőek, hiszen már magában foglalja a gondolati formával való munkát. Ehhez folyamatosan össze kell szorítani a kezeit, miután az energia érzése megjelenik bennük, és újra ki kell oldani, ezúttal gyorsabban, mint korábban. Ez az egész akció harmonikajátékhoz fog hasonlítani.
Ennek a gyakorlatnak a fő célja az energialabda létrehozásának megtanulása. Mindenképpen érdemes ellenőrizni, hogy kap-e egy labdát, és létrehozása után soha nem szabad eldobni a labdát - jobb, ha magadba helyezed. Mindez még mindig hasonlíthat a gyerekek kedvenc tésztából vagy agyagból készült mintázatára.
Csatorna tisztítás
Egy kis „játék” egy energiagolyóval lehetővé teszi a csatornák tisztítását. Saját gondolat erejével fel kell emelnie a tenyeréből a vállára, a könyököt megkerülve, át kell görgetnie a kulcscsonton a másik kézre, és szintén a könyökön keresztül engednie kell a labdát a vállról a tenyérre. Jelenleg a labda gurul, sokan panaszkodnak, mondván: „Energiát érzek a homlokomon.” Ez egy teljesen normális jelenség, ami csak azt jelentheti, hogy ennek az energiának a gurításának készsége még nem edzett kellőképpen, vagy hogy a labda nagyon nagyot alkotott.
Csakúgy, mint a kéznél, az eljárást a lábakon is meg kell ismételni, a lábfejtől kezdve a térdig, majd a combokig. Mindkét esetben az egész folyamatot csak az óramutató járásával megegyező irányban kell megismételni.
A karok és lábak után tovább kell lépnie az edzésre és a gerinc tisztítására. Nem sokkal bonyolultabb - csak át kell vinni az energiagolyót tenyérről tenyérre. Először meg kell ismételnie az edzést a leírt terv szerint, megtéve a szükséges mozdulatokat, majd csak mentálisan.
Nehezebb feladat a labdát a farokcsontról a nyakra vagy akár a fejre emelni. Ha nehéz érezni a saját gerincét, akkor a hát bőrének felületén hathat.
Az energiagazdálkodás kezdete
A legegyszerűbb gyakorlat az ujjak meghosszabbítása. Először megismételjük az energia vonzásának első szakaszait, majd mentálisan feltekerjük a jobb kéz bármelyik ujjára, amíg egyfajta rugós sugár nem keletkezik. Megérinthetik a második kezet, vagy próbaképpen egy idegen kezét.
Ugyanazzal a sugárral rajzolhat, ha óvatosan mozgatja a kezed felett.
Labdagurítás a testen
Ez a gyakorlat lehetőséget ad arra, hogy másoknál jobban irányítsa a gondolatformát. A csekket a legelején a fejre helyezik, majd teljesen legurulhat az arcon, a nyakkal megkerülve a homlokot, az orrot és az arcokat, az ajkakat és az állát. Ezután lejjebb és lejjebb kell engedni, majd az új labdát lassan le kell engedni a test másik oldaláról - a fej és a hát mentén.
Már ebben a szakaszban megpróbálhatsz sokféle formát létrehozni az energiából, de ne felejtsd el "elnyelni" azokat magadban, ahogy a labdával tették. Ez az utolsó „lecke” a gondolatforma szabályozásának alapjairól.
Végül ne felejtse el a fő biztonsági szabályokat:
Ne küldj elhasznált energiát a körülötted lévő térbe. Az ilyen veszteségek az általános állapot erős romlásához, alvási problémákhoz vezethetnek, mivel minden szervezet nagyon vigyáz arra, hogy ne legyen végtelen energiaellátása, és ennek elvesztése negatív reakciót válthat ki;
- Ne gyakoroljon fáradt vagy beteg állapotban;
- Ne hagyja ki a gyakorlatokat, mivel a fejletlen készségek csak kárt okozhatnak;
- Küzdj a negatív gondolatokkal, különösen a gerincvel végzett gyakorlatok során, ami az emberi élet igazi alapja;
- Legyen türelem és kitartás, nem hiába van egy mondás a halról és a lényegről;
- Az összes megkezdett gyakorlatot a végére kell vinni, ami metszi az első szabállyal;
- Szabaduljon meg a félelmektől, vagy hagyja el teljesen az edzést.
Ezenkívül, amikor elveszíti az energiát, megértheti, hogyan érzi magát az energiaadó. Még ha önként osztja is meg, a szervezet számára ilyen haszonvesztés nem járhat. Általánosságban elmondható, hogy ezekben a módszerekben az a legfontosabb, hogy eljussunk arra a pillanatra, amikor magabiztosan kijelenthetjük: „Kezdem érezni az energiákat magam körül és magamban”. Igen, a kismamáknak például nagyon fontos, hogy tisztában legyenek a szervezetükben kialakuló élettel, így az „Érzem a születendő gyermek jelenlétének energiáját” kijelentés is egyfajta teljesítmény a gyakorlatban. energiával dolgozik.
Ideális esetben természetesen arra kell törekedni, hogy minden mozdulatban érezzük az energiát, hogy habozás nélkül kimondhassuk: „Érzem a többi ember energiáját”. Az energiacsere és a valaki más e csere eredményeként kapott energiájának ügyes felhasználása gyakorlatilag az egyik legmagasabb szintű elsajátítás.
Felkészülés az energia megfigyelésére
Az energia látásához több feltételnek kell teljesülnie:
- Már kialakult és kifejlesztett energiagazdálkodási képesség;
- A sötétség jelenléte;
- Bekapcsolt fényforrás, legalább egy lámpa vagy több gyertya;
- Sötét fém tükör.
Ezután egy órát kell energiával dolgozni megszakítás és pihenés nélkül. Ezt követően próbáljon még egy órát kibírni gyakorlatilag minden mozgás nélkül, a karját és a törzsét bármilyen kényelmes módon elhelyezve. A tekintetnek a kiválasztott tükörre kell mennie a kéz két ujja között - a mutató és a hüvelykujj között, de a tenyérnek nem szabad párhuzamosnak lennie a tükröző felülettel, ki kell választania a dőlésszöget.
Ha tükörbe néz, a lehető legkevesebbet kell pislognia, és szintén fel kell adnia minden gondolatát. Miközben megőrizzük az energia irányítását a kiválasztott kézben, folytatni kell az edzést anélkül, hogy félúton feladnánk. Általában csak öt próbálkozás után láthatja az energiát.
Sokan tudják, hogyan tanulják meg önállóan érezni az energiát az egész testben, vagy legalábbis hogyan tanulják meg érezni az energiát a kezükkel. Mások gyakran kérdezik: „Miért érzem mások energiáját” vagy „Miért érez az, aki a szerelmi varázslatot elvarázsolja, energia beáramlását?” Néhány eredeti kérdés, például: „Miért érez néha hideg energiát a feje búbjánál” a test bizonyos területeire és azokon belüli váratlan energiahullámokra vonatkozik. Néhányan a gyakorlattal kísérletezők ezt mondják: „Amikor a kezem között tartok egy fényképet, érzem a képből áradó energiát.” Valójában mindezek az esetek élénk példái az energia testekben és térben való keringésének. Könnyű érezni, elég, ha vannak vágyaid és legalább egy kis koncentrációt el tudsz érni, de látni sokkal nehezebb.
Az energia általában különböző formákban jelenik meg:
- Fehér füst formájában;
- Az ujjak vagy az egész kéz sötét fénye formájában;
- Mint egy vöröses köd.