John Gray - A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak. Új verzió a modern világ számára

John GREY

A FÉRFIEK A MARSBÓL, A NŐK A VÉNUSZBÓL

BEVEZETÉS

Egy héttel Lauren lányunk születése után Bonnie és én teljesen kimerültnek éreztük magunkat. Éjszaka a gyerek folyamatosan ébreszt minket. A szülés során Bonnie-nak súlyos könnyei voltak, és fájdalomcsillapítót kellett bevennie. Még a gyaloglás is sok munkába került. Öt napot töltöttem otthon, és segítettem a feleségemnek, de aztán természetesen vissza kellett mennem dolgozni. Úgy tűnt, Bonnie kezd magához térni.

Amíg távol voltam, rájött, hogy elfogyott az orvostudomány. Ahelyett, hogy felhívott volna a munkahelyemen, megkérte az egyik bátyámat, aki éppen meglátogatta, hogy vegyen fel tablettákat. A jelek szerint azonban megfeledkezett a feladatról. Emiatt Bonnie egész nap fájdalomtól szenvedett, miközben az újszülöttel is meg kellett küzdenie.

És nem is sejtettem, hogy ez a nap ilyen szörnyű volt számára. Amikor hazajöttem a munkából, a feleségemet boldogtalannak és dühösnek találtam. Mivel nem tudtam Bonnie állapotának valódi okát, azt hittem, hogy a szemrehányása nekem szólt.

„Egész nap megőrültem a fájdalomtól – mondta –, és kifogytak a tabletták... Alig volt erőm felkelni az ágyból, és ez senkit sem érdekelt!

Miért nem hívtál? - ellenkeztem, méltatlanul sértve érezve magam.

Megkérdeztem a bátyádat, de elfelejtette, látod! Egész nap vártam rá. És most mit mondasz, mit csináljak? Alig tudok járni. Úgy tűnik, senki nem törődik velem!

Aztán felrobbantam. Úgy látszik, számomra nem múlt el nyomtalanul az elmúlt napok stressze: a tűrőképességem cserbenhagyott. Dühös voltam a feleségemre, amiért nem hívott, és szemrehányást tett, miközben nem is tudtam, hogy ilyen rossz. Váltottunk pár kemény szót, ami után az ajtó felé vettem az irányt. Fáradt, ingerült, nem akartam többet hallani. Mindketten elértük a töréspontunkat.

A következő pillanat pedig valaminek a kezdetét jelentette, ami később megváltoztatta az egész életemet.

Bonnie könyörgőn utánam kiáltott:

Várjon! Kérlek ne menj. Jelenleg nagyobb szükségem van rád, mint valaha. Minden fáj. Több napig nem aludtam. Kérlek figyelj rám.

Megálltam – vagy inkább lelassítottam.

John Gray – folytatta Bonnie –, te azok közé tartozol, akik jó időben csak barátok. Amíg én voltam a szelíd, szerető Bonnie-d, te mellettem voltál, és most, hogy nem tudok ilyen lenni, megpróbálsz elszökni ezen az ajtón.

Elhallgatott. Megfordultam és láttam, hogy a szeme megtelt könnyel. Amikor a feleség újra megszólalt, a hangja remegett:

Jelenleg rosszul érzem magam, fájdalmaim vannak. Most semmit sem adhatok, most szükségem van rád. Kérlek gyere és ölelj meg. Nem kell mondanod semmit. Csak éreznem kell, hogy a karjaid feltartanak. Ne hagyj el kérlek.

Odamentem és némán megöleltem. Bonnie a vállamhoz nyomta a fejét és sírni kezdett. Néhány percig ott álltunk. Aztán kicsit megnyugodva megköszönte, hogy nem mentem el. – Csak éreznem kellett az érintésed – ismerte el.

Abban a pillanatban kezdett feltárulni előttem a szerelem valódi jelentése - feltétel nélküli, külső feltételektől nem függő. Mindig is olyan embernek tartottam magam, aki képes és képes szeretni. De Bonnie-nak igaza volt. Igazán „jó idő barátja” voltam. Míg a feleségem édes és vidám volt, én szeretettel viszonoztam szerelmét. De amikor szomorú vagy ideges volt, ingerült voltam, kimutattam a nemtetszésemet, vagy egyszerűen eltávolodtam tőle.

Ez volt az első alkalom, hogy nem hagytam békén Bonnie-t. És amit tapasztaltam, az csodálatos volt. Adni anélkül, hogy bármit is várnék cserébe, ott lenni, amikor valóban szükség van rád: ez az igaz szerelem, rájöttem. Vigyázz egy másik emberre. Bízz a szerelmünkben. Most, hogy Bonnie megmondta, mit tegyek, meglepett, milyen könnyű dolgom volt.

BEVEZETÉS

„Egész nap megőrültem a fájdalomtól – mondta –, és kifogytak a tabletták... Alig volt erőm felkelni az ágyból, és ez senkit sem érdekelt!

Miért nem hívtál? - ellenkeztem, méltatlanul sértve érezve magam.

Megkérdeztem a bátyádat, de elfelejtette, látod! Egész nap vártam rá. És most mit mondasz, mit csináljak? Alig tudok járni. Úgy tűnik, senki nem törődik velem!

A következő pillanat pedig valaminek a kezdetét jelentette, ami később megváltoztatta az egész életemet.

Bonnie könyörgőn utánam kiáltott:

Várjon! Kérlek ne menj. Jelenleg nagyobb szükségem van rád, mint valaha. Minden fáj. Több napig nem aludtam. Kérlek figyelj rám.

Megálltam – vagy inkább lelassítottam.

Elhallgatott. Megfordultam és láttam, hogy a szeme megtelt könnyel. Amikor a feleség újra megszólalt, a hangja remegett:

Hogy nem jutott eszembe az eszemmel? Végül is csak arra volt szüksége, hogy feljöjjek és megöleljem. Ha nő lennék, ösztönösen megértené. De én, férfi, nem tudtam, hogy ez mennyire bizonyul fontosnak: hogy a kezed érezze egy szeretett ember kezének érintését, hogy megöleljék, hogy meghallgassák. Miután először felismertem ezeket a különbségeket, megtettem az első lépést a megértés, a feleségemmel szembeni új hozzáállás felé. Csak egy nappal korábban nem hittem volna, hogy ilyen könnyedséggel meg tudjuk oldani az ilyen jellegű konfliktusokat.

Korábban, a nőkkel való kapcsolataimban, a nehéz pillanatokban vagy közömbösséget mutattam, vagy megpróbáltam elhatárolni magam - egyszerűen azért, mert nem tudtam, mit tegyek. Ennek eredményeként az első házasságom nehéz volt, és sok fájdalmat okozott nekem és a feleségemnek is. És most ez a Bonnie-val történt incidens megmutatta, mit kell tennem, hogy ez ne ismétlődhessen meg.

Arra inspirált, hogy hét évnyi kutatást végezzek, hogy alaposan megértsem, milyenek a férfiak és a nők valójában. Miközben a kettő közötti különbségeket gyakorlati és konkrét szempontból is tanulmányoztam, hirtelen rájöttem, hogy nincs szükség arra, hogy a házasság állandó küzdelem legyen. A köztünk lévő különbségek felismerésével Bonnie és én képesek vagyunk radikálisan megváltoztatni kommunikációnk természetét, és sokkal jobban élvezni, mint korábban.

A legmélyebb szeretettel és gyengédséggel a feleségemnek, Bonnie Graynek ajánlom ezt a könyvet.

Előszó

Egy héttel Lauren lányunk születése után Bonnie és én teljesen kimerültek voltunk. A gyerek nem hagyott aludni éjjel. Bonnie-nak szülés közben szakadásai voltak, így még fájdalomcsillapítóval is alig tudott mozogni a házban. Az első öt napot vele töltöttem - segítettem, majd visszatértem dolgozni. Úgy tűnt, a feleség már rendbe jött.

Aztán, amíg dolgoztam, Bonnie-nak kifogyott a fájdalomcsillapítója. Ahelyett, hogy felhívott volna az irodában, megkért, hogy vegyek tablettákat a bátyámtól, aki eljött, hogy ellenőrizze. De a bátyám valamiért nem tért vissza. Ennek eredményeként egész nap szenvedett az újszülöttről.

És fogalmam sem volt, milyen szörnyű napja van. Hazatértem, és Bonnie-t idegesnek és dühösnek találtam. Rosszul értelmeztem a hangulatát, és úgy döntöttem, hogy engem hibáztat.

„Egész nap gyötrődtem” – panaszkodott. – Elfogytak a tabletták... Itt vonaglok a fájdalomtól, de senkit nem érdekel!

- De miért nem hívtál? – kérdeztem reflexszerűen védekezésbe lépve.

– Megkérdeztem a bátyádat, de elfelejtette! - azt mondta. – Egész nap vártam rá. Mit kellett volna tennem? Alig tudok járni. Mindenki elhagyott engem!

És akkor felrobbantam. Azon a napon az idegeim is tönkrementek. Dühös voltam, hogy nem hívott. Dühös voltam, hogy engem hibáztat, pedig nem is tudtam, hogy rosszul érzi magát. Rövid vita után az ajtó felé vettem az irányt. Épen voltam, elment az eszem, elegem volt!

És akkor történt valami, ami gyökeresen megváltoztatta az életemet.

– Várj, ne menj, kérlek – kérdezte Bonnie. – Végül is most rád van a legnagyobb szükségem. Fájdalmaim vannak. Már sok napja nem tudok eleget aludni. Kérlek figyelj rám.

És ott maradtam, hogy hallgassam.

– John Gray – mondta. - Kiderül, hogy csak ünnepnapokon vagy a barátom! Amikor édes és gyengéd vagyok, készen állsz arra, hogy ott legyél. És ha bármi elromlik, egyszerűen menj el, egyenesen azon az ajtón – elhallgatott, szemei megteltek könnyel, majd a hangja ellágyult. - Most már fáj. Nincs mit adni neked, és ez az a pillanat, amikor a legnagyobb szükségem van rád. Kérlek gyere és ölelj meg. Nem kellenek szavak. Csak a karjaidban kell lennem. Ne menj...

Odamentem Bonnie-hoz, és némán megöleltem. A lány sírva fakadt. Néhány perccel később Bonnie megköszönte, hogy nem mentem el. Azt mondta, ez minden, amire szüksége van – a karjaimban lenni.

Abban a pillanatban kezdett feltárulni előttem a szerelem valódi jelentése - a feltétel nélküli szeretet. Mindig is szeretni képes embernek tartottam magam. De igaza volt. Csak ünnepnapokon vagyok barát. Amíg Bonnie boldog és édes volt, én cserébe szeretetet adtam neki. De ha ideges volt vagy elégedetlen volt valamivel, azt hittem, hogy engem hibáztat - és azonnal vitába keveredtem, vagy elálltam.

És aznap volt az első alkalom, hogy nem hagytam el őt ilyen pillanatban. Közel maradtam – és csodálatos volt. Pontosan akkor tudtam megadni magam neki, amikor igazán szüksége volt rám. Azt hittem, ez az igaz szerelem. Törődjetek egymással. Higgyenek egymásban. Vállat kölcsönözni a megpróbáltatások idején. Egyszerűen lenyűgözött, milyen könnyű megadni neki, amire szüksége van, miután rámutatott a helyes irányba.

Hogy nem értettem ezt korábban? Csak arra volt szüksége, hogy odajöjjek és megöleljem. Bármely másik nő ösztönösen megérezte volna, mire van szüksége Bonnie-nak. De férfi lévén nem tudtam, mennyire fontosak neki az érintések és az ölelések, mennyire fontos neki, hogy csak megszólaljon és meghallgassa. Miután észrevettem ezeket a különbségeket, azóta elkezdtem megtanulni, hogyan építsek új módon kapcsolatokat a feleségemmel. Korábban nem is hittem volna, milyen könnyen meg tudjuk oldani a konfliktusainkat!

Korábbi kapcsolataimban, a nehéz pillanatokban közömbössé és érzéketlenné váltam, egyszerűen azért, mert nem tudtam, hogyan viselkedjek másként. Ennek eredményeként az első házasságom nagyon nehéz és fájdalmas volt.

De ez a Bonnie-val történt incidens tippként szolgált számomra, hogyan változtathatom meg a megszokott kommunikációs sémámat.

Ez az epizód sok éven át tartó kutatásra inspirált. Ennek eredményeként sikerült megfogalmaznom és tesztelnem a férfiakról és nőkről szóló, ebben a könyvben bemutatott elképzeléseket. A férfiak és nők közötti különbségek világos és pragmatikus azonosításával fokozatosan rájöttem, hogy házasságomban mennyi probléma könnyen elkerülhető lett volna. A Bonnie és köztem fennálló objektív különbségek új megértése nagyban segítette a kommunikációnkat – sokkal több örömet szereztünk egymásnak.

Folyamatosan keresve és feltárva a köztünk fennálló különbségeket, új lehetőségeket találtunk a közös életünk javítására. Olyan ismereteket szereztünk olyan kapcsolatokról, amelyekkel szüleink nem rendelkeztek, ezért nem tudtak megtanítani minket. Amikor pszichológiai konzultációkon elkezdtem megosztani ezeket az ötleteket klienseimmel, ők is javíthatták a házasságukat. Szó szerint több ezer ember, aki részt vett a szemináriumaimon, arról számolt be, hogy kapcsolataik gyökeresen megváltoztak egyetlen nap alatt.

Most, sok évvel később az egyéni ügyfelek és párok továbbra is csodálatos eredményekről számolnak be nekünk. Gyakran kapok postán fényképeket boldog párokról és gyermekeikről, amelyek hátoldalára hála szavak vannak írva, amiért segítettek megmenteni házasságukat. Valójában a szerelem megmenti a házasságot – ezek az emberek azonban el is válhatnának, ha nem tanulták volna meg jobban megérteni az ellenkező nem tagjait.

Susan és Jim kilenc évig voltak házasok. Mint a legtöbb pár, kezdetben szenvedélyesen szerették egymást, de sok év nehézségei és csalódásai után a szenvedély elhalványult közöttük, és úgy döntöttek, hogy elválnak. A válókereset benyújtása előtt azonban részt vettek a párkapcsolati szemináriumomon. Susan akkor ezt mondta: „Mindent megtettünk, hogy a kapcsolatunk visszatérjen a pályára. De túlságosan mások vagyunk.”

A szemináriumon pedig döbbenten vették tudomásul, hogy különbségeik nem csupán normálisak, hanem várhatóak is. Örömmel vették észre, hogy más párok is hasonló kapcsolati problémákon mennek keresztül. Susan és Jim mindössze két nap alatt teljesen új ismereteket szerzett a férfi és női pszichológia jellemzőiről.

És ismét egymásba szerettek. A kapcsolatuk varázslatosan megváltozott. A válásról már nem esett szó – szenvedélyesen akarták folytatni a közös életet. Jim azt mondta nekem: „Az, hogy megtanultam a különbségeinket, visszaadta az életemet. Ez a legértékesebb ajándék, amit valaha kaptam. Újra szeretjük egymást."

Egy nap, hat évvel később Susan és Jim meghívtak látogatóba, és meggyőződtem arról, hogy még mindig szeretik egymást. És hálásak nekem, hogy segítettem nekik megérteni egymást – segítettem megmenteni a családjukat.

Bár szinte mindenki egyetért abban, hogy a férfiak és a nők különböznek egymástól, a legtöbb ember nem teljesen világos, hogy pontosan mik is ezek a különbségek. Az elmúlt tíz évben rengeteg olyan könyv jelent meg, amelyek szerzői megpróbálják elkülöníteni ezeket a különbségeket. És bár voltak sikerek, a legtöbb könyv egyoldalúan írja le a helyzetet, és sajnos csak fokozza a nemek közötti kölcsönös haragot és bizalmatlanságot. A szerzők általában abból indulnak ki, hogy az egyik nem áldozata a másiknak. Szükségünk van egy átfogó útmutatóra, amely segít megérteni a különbségeket egészséges férfi és nő.

A nemek közötti kapcsolatok javításához meg kell értenünk különbségeinket, ami növeli önbecsülésünket és önbecsülésünket, miközben ösztönzi a kölcsönös bizalmat, a személyes felelősségvállalást, a nagyobb együttműködést és szeretetet. Kapcsolati műhelyeim több mint 25 000 résztvevőjének felmérésével sikerült azonosítani a nemek közötti különbségeket, és pozitívan meghatározni azokat. Ahogy megismered ezeket a különbségeket, látni fogod a harag és a bizalmatlanság falait, amelyek elválnak és elolvadnak.

Amikor kinyitjuk szívünket, megnövekszik a megbocsátó képességünk, és felébred a vágyunk, hogy bőkezűbben adjunk és kapjunk szeretetet és támogatást. Remélem, hogy ezzel az új megértéssel hamarosan még túl is léphet a könyv anyagán, és új módokat találhat arra, hogy kimutassa szeretetét partnere felé.

A könyvben bemutatott összes ötletet és alapelvet sokszor tesztelték és tesztelték a gyakorlatban. Az általam megkérdezett 25 000 ember legalább 90%-a azonnal felismerte magát az itt közölt leírásokban. Ha észreveszed, hogy a könyv olvasása közben folyamatosan bólogatsz, és azt mondod: „Igen, igen! Ez határozottan rólam szól.” Tudd, hogy nem vagy egyedül. És csakúgy, mint sok más ember, Ön is nagy hasznot húzhat az olvasás során tanult ötletek gyakorlati megvalósításából.

Könyv " ” új stratégiákat tár fel a kapcsolati feszültség enyhítésére és a szerelem megerősítésére. Először azonban részletesen meg kell értenünk a férfiak és a nők közötti különbségeket. Az alábbiakban gyakorlati ajánlásokat találsz arra vonatkozóan, hogyan győzheted le a csalódásokat és az elégedetlenséget a kapcsolataidban, több örömet és bizalmat hozva beléjük. A kapcsolatoknak nem kell harcnak lenniük. A feszültség, a harag és a konfliktusok csak akkor elkerülhetetlenek, ha nem értjük meg egymást.

Sokan nincsenek megelégedve kapcsolataikkal. Igen, szeretik a párjukat, de amikor feszültség támad, nem tudják, hogyan javítsák a helyzetet. És ha megtanulja, hogy a férfiak és a nők mennyire különböznek egymástól, megtanulhatja, hogy sikeresen építsen kapcsolatokat az ellenkező nem képviselőivel - meghallgatja és támogatást nyújt. Megtanulod megteremteni azt a szeretetet, amit megérdemelsz. A könyv olvasása közben újra és újra meg fog lepődni, hogy az emberek hogyan tudnak sikeres kapcsolatokat kiépíteni anélkül, hogy ismernék ezeket az elveket.

« A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak"- a szerelmi kapcsolatok tankönyve. Arról beszél, hogy a férfiak és a nők közötti különbségek hogyan mutatkoznak meg az élet különböző területein. A férfiak és a nők nemcsak másképpen kommunikálnak – másként gondolkodnak, éreznek, érzékelnek, reagálnak, reagálnak, szeretnek, akarnak és köszönnek meg. Néha úgy tűnik, hogy teljesen különböző bolygókról érkeztek – és más nyelven beszélnek, és más az étrendjük.

Különbségeink mélyreható ismerete nagymértékben segít leküzdeni a kölcsönös csalódást az ellenkező nemmel való kommunikáció folyamatában, és elősegíti a kölcsönös megértést. A félreértéseket gyorsan megoldjuk, vagy akár elkerüljük is. Könnyen igazítjuk indokolatlan elvárásainkat. Ha eszedbe jut, hogy partnered gyökeresen különbözik tőled, mert egy másik bolygóról érkezett, akkor ez lehetővé teszi számodra, hogy lazíts, és a különbségeket mindkettőtök javára fordítsd, ahelyett, hogy elutasítanád és megpróbálnád megszüntetni őket.

A legfontosabb, hogy ez a könyv gyakorlati módszereket tanít Önnek a különbözőségeiből adódó problémák kezeléséhez. A könyv nemcsak az egyes nemek pszichológiai jellemzőit elemzi, hanem gyakorlati eszköztárat is kínál a harmonikus kapcsolatok kialakításához.

Az itt kifejtett alapelvek igazsága magától értetődő, és mindannyiunk személyes tapasztalata, valamint a józan ész megfontolásai megerősítik. Számos valós példa egyszerűen és tömören megerősít mindent, amit eddig is tudott. Ezek az illusztrációk segítenek abban, hogy önmagad maradj, és ne veszítsd el magad a kapcsolatokban.

Ezeket a meglátásokat kommentálva a férfiak gyakran azt mondják: „Igen, igen! Mindez rólam szól! Követtél, vagy mi? Most már nem érzem úgy, hogy bármi bajom lenne.”

A nők pedig azt mondják: „Végre a férjem elkezdett hallgatni rám! Nem kell harcolnom azért, hogy megbecsüljenek. Ha a különbségeinkről beszél, a férjem megérti. Köszönöm!"

Ez csak néhány ezer lelkes megjegyzés, amelyet az emberek adnak, miután rájöttek, hogy a férfiak a Marsról, a nők pedig a Vénuszról származnak. Az ellenkező nemhez tartozók megértését célzó programunk nemcsak gyors és meggyőző, hanem tartós eredményeket produkál.

Természetesen az erős és gyengéd kapcsolatokhoz vezető út tüskés lehet. A problémák elkerülhetetlenek. De ezek a problémák vagy neheztelést és elutasítást eredményezhetnek, vagy az intimitás elmélyítésének és a szeretet, a gondoskodás és a bizalom megerősítésének lehetőségévé válhatnak. A könyvben javasolt ötletek nem ígérnek „könnyű megoldásokat” egyetlen probléma megoldására sem. Csak egy új megközelítést kínálnak, amelyben együtt dolgozhattok, hogy sikeresen megoldjátok az élet problémáit, amint azok felmerülnek. Ez az új tudás biztosítja az eszközöket ahhoz, hogy megkapja azt a szeretetet, amelyet megérdemel, és megadja partnerének azt a szeretetet és támogatást, amelyet megérdemel.

A könyvben jó néhány általánosítást teszek férfiakról és nőkről. Talán néhány megjegyzésem igazabbnak tűnik számodra, mint mások. A nap végén mindannyian egyedi egyéniségek vagyunk, saját egyedi tapasztalatainkkal. Időnként a műhelyeimben párok és egyének beszámolnak arról, hogy azonosulnak az általam leírt férfias és női tulajdonságokkal, de pont az ellenkezője. A férfi nőies, a nő férfias vonásokkal társítja magát. én hívom szerepcsereés szeretnélek biztosítani arról, hogy ez teljesen normális jelenség.

Ha nem tudja magát a könyvben leírt modellek közül egyikhez sem kötni, akkor vagy hagyja figyelmen kívül ezt a tényt (és figyeljen azokra a modellekre, amelyek megfelelnek Önnek), vagy nézzen mélyebben önmagunkba. Sok férfi elutasította néhány jellemzően férfias tulajdonságát, hogy szelídebbé és gondoskodóbbá váljon. Ugyanígy sok nő elutasít bizonyos tipikusan női tulajdonságokat, hogy megélhetést kereshessen azokon a területeken, ahol a férfias tulajdonságokat díjazzák. Ha ez a helyzet Önnél, akkor a könyvben leírt tippek, stratégiák és technikák alkalmazásával nem csak új szenvedélyt lehelhetsz kapcsolatodba, hanem egyensúlyba hozhatod saját férfias és nőies vonásaidat is.

Ebben a könyvben nem foglalkozom közvetlenül a kérdéssel Miért férfiak és nők különbözőek. Ez egy összetett kérdés, és sok válasz adható rá, utalva olyan tényezőkre, mint a biológiai különbségek, a szülői befolyás, az iskolai végzettség, a gyermekek családban eltöltött időssége, a társadalom kulturális programozása, a média hatása, a történelmi tényezők stb. (Mindezt a másik könyvemben tárgyalom - " Férfiak, nők és kapcsolatok».)

Bár a könyvben felvetett gondolatok gyakorlati alkalmazása azonnal értékes eredményeket hoz, a könyv nem helyettesítheti a pszichoterapeuta vagy a családpszichológus segítségét, ha valóban nehéz kapcsolatokról és rosszul működő családokról van szó. Még egészséges emberek is nagyon hasznosnak találhatják a terapeutával vagy pszichológussal való beszélgetést nehéz időkben. Nagyon nagyra értékelem azt a fokozatos minőségi átalakulást, amely egy pszichoterapeutával, családpszichológussal vagy egy tizenkét lépésből álló támogató csoporttal való együttműködés eredményeként az emberben bekövetkezik.

Igen, sokszor hallottam emberektől, hogy a kapcsolatoknak ez az új megértése több hasznot hozott számukra, mint az évekig tartó pszichoterápia. Mindazonáltal úgy gondolom, hogy ezek az évek a terapeutával vagy pszichológussal végzett munka megteremtette azt az alapot, amely segített nekik sikeresen alkalmazni ötleteinket életük és kapcsolataik javítására.

Ha valaki a múltban diszfunkcionális kapcsolatban élt, akkor még több éves terapeutával végzett munka vagy támogató csoportban való részvétel után is szüksége van valamiféle pozitív képre – az egészséges kapcsolat példájára. És ez a könyv ezt a képet festi. Másrészt, még ha korábban a kapcsolata tele volt szeretettel és kölcsönös törődéssel, az idők változnak, és most új megközelítésre van szükség a nemek közötti kapcsolatokban. Elengedhetetlen számunkra, hogy új, egészséges megközelítéseket sajátítsunk el a kommunikáció és az interperszonális kapcsolatok terén.

Úgy gondolom, hogy a könyvben felkínált ötletek és meglátások minden olvasó hasznára válnak. Munkám során évek óta csak egyetlen negatív véleményt kaptam szemináriumom egyik résztvevőjétől: „Kár, hogy erről korábban senki nem beszélt.”

1. A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak

Képzeld el, hogy a férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak. Egyszer régen a marslakók távcsöveikkel látták a Vénuszokat. Egyetlen pillantásból erre a szépségre eddig ismeretlen érzések lobbantak fel a marslakókban. Mindannyian beleszerettek, gyorsan feltalálták az űrhajókat, és a Vénuszra rohantak.

A vénusziak tárt karokkal fogadták a jövevényeket. Az intuíció szintjén már régóta érezték, hogy egyszer eljön ez a nap is. Szívük azonnal megnyílt, és olyan szeretettel telt meg, amilyet korábban soha nem tapasztaltak.

A marslakók és a vénusziak közötti szerelem igazi varázslat volt. Gyönyörködtek egymás társaságában, boldogan csináltak mindent együtt, megosztottak mindennel, amijük volt... Különböző világokhoz tartozva gyönyörködtek különbözőségeikben. Napról napra tanulmányozták egymást, kutatták és megértették: igényeket, preferenciákat, viselkedési jellemzőket... Így éltek együtt sok éven át - szerelemben és harmóniában.

Aztán úgy döntöttek, hogy a Földre költöznek. Eleinte minden rendben ment. Ám idővel a Föld légköre furcsa hatással volt az agyukra, és egy reggel mindenki elvesztette az emlékezetét. Mind a marslakók, mind a vénusziak teljesen megfeledkeztek arról, hogy különböző bolygókról származnak, és a különbözőség számukra a dolgok rendje. Minden, amit tudtak a fajok közötti különbségeikről, egyszerűen kitörölték az emlékezetből. Azóta a férfiak és a nők folyamatos konfliktushelyzetben vannak.

Különbözőek vagyunk

Férfiak és nők soha nem fognak tudni kijönni egymással, amíg meg nem értik, hogy másnak kell lenniük. Pont azért leszünk haragudni egymásra és csalódunk egymásban, mert elfelejtettük ezt az alapvető igazságot.

Elvárjuk, hogy egy másik nem képviselője olyan legyen, mint mi. Azt akarjuk, hogy ez a személy „azt akarja, amit mi akarunk”, és „azt érezze, amit mi érzünk”.

Tévesen azt hisszük, hogy ha egy partner szeret minket, akkor pontosan úgy fog bánni velünk, ahogyan mi magunk szoktunk bánni azokkal, akiket szeretünk. Ez a megközelítés csalódások sorozatához vezet bennünket, és megakadályozza, hogy gyengéden és megfontoltan megvitassuk objektív különbségeinket.

A férfiak tévesen azt várják el a nőktől, hogy ugyanúgy gondolkodjanak, kommunikáljanak és reagáljanak, mint a férfiak; a nők tévesen azt várják el a férfiaktól, hogy ugyanúgy érezzenek, kommunikáljanak és válaszoljanak, mint a nők. Elfelejtettük, hogy a férfiak és a nők természetüknél fogva különböznek egymástól. Ennek következtében kapcsolataink teljesen felesleges súrlódásokkal és konfliktusokkal terheltek.

Ha egyértelműen felismerjük és tiszteletben tartjuk a köztünk lévő különbségeket, sokkal kevesebb a félreértés a kommunikációban. Ha eszébe jut, hogy a férfiak a Marsról, a nők pedig a Vénuszról származnak, sok minden a helyére kerül.

Különbségeink áttekintése

A könyv lapjain részletesen fogok beszélni különbségeinkről. Minden fejezet új, világos meglátásokhoz vezet.

A 2. fejezetben a férfiak és a nők értékrendjének alapvető különbségeiről fogunk beszélni, és megpróbáljuk belátni a két legfontosabb hibát, amit az egymással való kommunikáció során elkövetünk: a férfiak tudatlanul kínálnak megoldást a nők problémáira, figyelmen kívül hagyva érzéseiket. , a nők pedig kéretlen tanácsokat és útmutatást kényszerítenek a férfiakra. És ha tudjuk, hogy különböző bolygókról származunk, az segít megértenünk, miért követik el a férfiak és a nők ezeket a hibákat. Különbségeink tudatában hozzáigazíthatjuk viselkedésünket, és produktívabban reagálhatunk partnerünk jelzéseire.

A 3. fejezetben felfedezzük, hogyan viselkednek a férfiak és a nők stresszes helyzetekben. Ha a marslakók hajlamosak hátralépni, és csendben gondolkodni azon, hogy mi zavarja őket, akkor a vénusziak ösztönösen elkezdik kimondani, mi zavarja őket. És új viselkedési stratégiákkal ismerkedhet meg, amelyek lehetővé teszik, hogy ezekben a nehéz pillanatokban pontosan megkapja azt, amire szüksége van.

A 4. fejezetben megvizsgáljuk, mi motiválja legjobban az egyes nemeket. A férfiak számára ez az érzés, hogy szükség van rájuk, a nők számára pedig a törődés érzése. Három lépést fogunk felvázolni a kapcsolatok javítására, és megtanuljuk, hogyan kell leküzdeni a legnagyobb kihívásainkat: A férfiaknak fel kell hagyniuk azzal a késztetéssel, hogy szeretetet mutassanak, a nőknek pedig fel kell hagyniuk azzal, hogy hajlandók elfogadni a szeretet kifejezéseit.

Az 5. fejezetből megtudhatja, hogy a férfiak és a nők gyakran félreértik egymást, mert különböző nyelven beszélnek. Ott adunk egy rövid „Marsi-Vénusz kifejezéstárat is”. Ebben megtalálja a leggyakrabban félreértett kifejezések megfelelő fordításait. Meg fogja érteni, hogy a férfiak és a nők teljesen más okokból kezdenek beszélgetést – és más okok miatt félnek a beszélgetéstől. A nők meg fogják érteni, hogyan kell viselkedniük, ha egy férfi váratlanul csöndbe merül, a férfiak pedig megtanulják hallgatni egy nő beszélgetését anélkül, hogy felháborodnának.

A 6. fejezetből megtudhatja, hogy a férfiaknak és a nőknek eltérő igényeik vannak az intimitással kapcsolatban. Miután egy férfi közeledik, feltétlenül el kell távolodnia. Egy nőnek meg kell tanulnia megértően bánni vele ezekben a távolságtartási időszakokban, és akkor a férfi óhatatlanul visszatér – mintha gumiszalag kötné össze őket. És a nők azt is megtanulják kiválasztani a legjobb pillanatot, amikor szívből-szívig beszélgethetnek egy férfival.

A 7. fejezetben megvizsgáljuk, hogyan ingadoznak ritmikusan a nők szerelmi megnyilvánulásai. A férfiak megtanulják helyesen értelmezni ezeket a néha hirtelen feltörő érzéseket. Képesek lesznek felismerni azokat a pillanatokat is, amikor egy nőnek a legnagyobb szüksége van rájuk, és megértik, hogyan tudnak gondoskodni és támogatni ezekben az időkben anélkül, hogy különösebb áldozatokat hoznának.

A 8. fejezetből megtudhatja, hogy a férfiak és a nők olyan szeretetmegnyilvánulásokat ajánlanak egymásnak, amelyeket maguk akarnak, nem pedig az ellenkező neműeket. Egy férfinak elsősorban bizalomra, elfogadásra és hálára van szüksége. És egy nőnek elsősorban törődésre, megértésre és tiszteletre van szüksége. Megtanulod a leggyakoribb hibákat, ha észrevétlenül ellökjük partnerünket.

A 9. fejezetben megvizsgáljuk, hogyan kerülhetjük el a heves vitákat. A férfiak megtanulják, hogy amikor úgy viselkednek, mintha mindig igazuk lenne, érvénytelenítik egy nő érzéseit. A nők megtanulják, hogy amikor egyet nem értésüket próbálják kifejezni, önkéntelenül rosszallásuk jelét küldik egy férfinak, és ezzel védekező reakcióra késztetik őt. Feltárjuk az érvelés anatómiáját, miközben gyakorlati tanácsokat adunk a konstruktív kommunikációhoz.

A 10. fejezet a férfiak és nők által használt különböző pontozási rendszerekről szól. A férfiak megtanulják, hogy egy vénuszi nő számára minden szeretetajándék egyformán számít a többi ajándékkal – mérettől függetlenül. Ahelyett, hogy egyetlen nagy ajándékra összpontosítana, egy férfinak emlékeznie kell arra, hogy a szerelmi apró cselekedetek ugyanolyan fontosak; ott is felsorolok 101 pontot a női pontozási rendszerben. A nők azt is megtanulják, hogyan irányítsák megfelelően energiájukat, hogy pontokat szerezzenek egy férfi szemében. Más szóval, megtanulják, hogy pontosan azt adják az embernek, amit akar.

A 11. fejezetben megtanulod, hogyan kommunikálj egymással nehéz időkben. Megvizsgáljuk, hogyan rejtik el a férfiak és a nők az érzéseiket (és ezt másként teszik), és miért fontos megosztani érzéseit. Ezt követően a Love Letter technikát ajánljuk neked, ami segít neked elmondani a párodnak negatív érzéseidet, valamint megtalálni a szeretetet és a megbocsátást a lelkedben.

A 12. fejezetből megtudhatja, miért okoz nehézséget a vénusziaknak a támogatás kérése, és azt is, hogy a marslakók miért hajlamosak néha figyelmen kívül hagyni egy nő kérését. Meg fogod érteni, hogy miért a "nem tudod?" demotiválja a férfiakat, és tanulja meg, mit kellene mondania a nőknek. Megtanulod a titkot, hogy egy férfi többet adjon neked, és felfedezd a rövid, közvetlen és lényegre törő kijelentések erejét.

A 13. fejezetben a szerelem négy évszakáról fogok beszélni. Ez a reális pillantás arról, hogy a szerelem hogyan változik és növekszik az idő múlásával, segít leküzdeni az elkerülhetetlen akadályokat, amelyek bármilyen kapcsolatban felmerülnek. Megtudhatja, hogyan befolyásolhatja múltja vagy szülei múltja jelenlegi kapcsolatait, és további fontos tippeket kaphat a szerelem varázslatos lángjának életben tartásához.

A könyv minden fejezetében" A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak„Új titkokat fogsz megtanulni, amelyek segítenek erős, szeretettel teli kapcsolatokat építeni. És minden új felfedezés erősíti azt a képességét, hogy örömet és örömet szerezzen egymásnak.

John Gray

A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak. Új verzió a modern világ számára. Készségek, készségek, technikák a boldog kapcsolatokhoz

A legnagyobb szeretettel és csodálattal ajánlom ezt a könyvet lányomnak, Lauren Graynek. A nők családi kapcsolatokban betöltött szerepével kapcsolatos elképzelései sok olyan felfedezést inspiráltak, amelyekről ebben a könyvben beszélek.

John Gray

A MARSON ÉS A VÉNUSZON TÚL:

Kapcsolattartási készségek a mai összetett világban

John Gray– Ph.D., nemzetközileg elismert szakértő a kapcsolatok területén. John Gray „A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról” című bestsellerét 40 nyelvre fordították le, és több mint 10 000 000 példányban adták ki.

„John Gray mindenkinél jobban érti a férfiak és nők közötti kapcsolatot. A könyvben régóta várt tanácsokat ad, hogyan kell eligazodni a szerelem tüskés útján nehéz időinkben.”

„Egy igazi szakember tudja, hogy az idők változnak, ezért a bevált módszereket rendszeresen felül kell vizsgálni és ki kell egészíteni. John Gray nemcsak azt érti, hogy az emberi kapcsolatok milyen elképesztően megváltoznak manapság: tanácsai és technikái napjainkban sem veszítettek jelentőségükből.”

„Húsz év telt el a „A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról” című szenzációs könyv megjelenése óta, és ma John Gray hasznos tippek új univerzumát nyitja meg a családi kapcsolatok megőrzéséhez és javításához. Olvassa el értelmezését a 21. századi szerelemről és intimitásról, és a világod már soha nem lesz a régi.”

„John Gray sok más íróval, guruval és mentorral ellentétben nem hagyta el a frontvonalat, és huszonöt éve dolgozik élő emberekkel, amióta megírta a „A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról” című könyvet. Ennek a könyvnek a mély bölcsessége, lelki gazdagsága, őszintesége és gyakorlatiassága dicséretre méltó! Minden idők új bestsellerje!

Ken Druck, a The Secrets Men Keep, The Real Rules of Life, Courageous Aging és Hogyan gyógyítsuk be a szeretett ember elvesztése utáni sebeket" ("Healing Your Life After the Loss of a Loved One") szerzője, valamint a az "executive coaching" alapítója

Bízz John Grayben, aki képes volt leírni a nemek közötti kapcsolatokat kozmikus léptékben, a Mars és a Vénusz szempontjából, és ezáltal végtelen párbeszédet kezdett a férfiak és nők közötti különbségekről, és most tovább ment, és elmagyarázta, hogy ez hogyan befolyásolja a nemek közötti kapcsolatokat. férfiak és nők napjainkban. Minden pár, mind a hagyományos, mind az ultramodern, sokat tanul ettől a bölcs filozófustól.”

„Hogyan érhetjük el az igaz szerelmet egy modern, káosszal és stresszel teli világban? Hányszor próbáltuk megmagyarázni a megmagyarázhatatlant olyan közhelyekkel, mint „Nos, az emberek a Marsról származnak”, anélkül, hogy igazán belemennénk e szavak jelentésébe? De pontosan ez a lényeg: a férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról származnak, és ha erős kapcsolatot szeretnél kiépíteni a pároddal, akkor a lényeg, hogy megértsd, hogyan változnak és fejlődnek a hagyományos szerepek, és tanulj meg ezekhez alkalmazkodni. változtatások. John Gray könyve mindkét szemszögből vizsgálja ezt az evolúciót. Ahogy belehelyezkedünk az új szerepekbe, mindannyiunkat látni és hallani fognak, és mindannyian képesek leszünk szeretni és szeretve lenni. Ha ki tudjuk fejezni természetünk veleszületett aspektusait, azonnal látni fogjuk erősségeinket, és megértjük, hogyan kell megbirkózni a stresszel, és megtalálni a lelki békét. Az őszinte intimitás és a mély szerelem felülről jövő ajándék. Imádom ezt a könyvet."

Susan Somers

„John Gray híres könyve, a Férfiak a Marsról, a Nők a Vénuszról sok életet jobbá változtatott, köztük az enyémet is, és számtalan embernek segített teljesebb, boldogabb életet élni. Az új könyvben bölcs tippeket és technikákat talál, amelyek ma is aktuálisak.”

„John Gray bölcsessége, éleslátása és gazdag élettapasztalata drámaian javította az egészségemet és a hangulatomat, és a siker felé vitt. Csodálatos új könyve csodálatos technikákat tanít az intim kapcsolatok erősítésére és a szeretet képességének fejlesztésére. De kétségtelenül ez a legfontosabb dolog az életben.”

Marsha Wieder, a Dream University igazgatója

„John Gray zseniális tanácsokat ad a családi kapcsolatok fenntartására egy olyan környezetben, ahol a nemi szerepek gyorsan változnak. Új könyve minden párnak kötelező olvasmány, akik komolyan gondolják egymás iránti szeretetük növekedését és gyarapodását.”

John Gray új könyve bemutatja, hogyan alkalmazza tanácsait és felfedezéseit a modern párokra, és ott folytatja, ahol a Férfiak a Marsról, a Nők a Vénuszról című klasszikus útmutató abbahagyta. Egy új könyv valóban jobbá teheti az életét. Kicseréltem az enyémet."

„A „A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról” című könyv új pillantásra késztetett bennünket a férfi és nő kapcsolataira, alapvetően új változata pedig a modern, sokkal összetettebb férfiak és nők közötti kapcsolatok kulcsát adja. Olvasd el, nem fogod megbánni, és a másik feled sem fogja megbánni!”

Dave Asprey, a Bulletproof alapítója és vezérigazgatója, valamint a New York Times bestseller szerzője, a The Bulletproof Diet

„A feleségemmel sok évvel ezelőtt olvastuk a Férfiak a Marsról, a Nők a Vénuszról. Ez a könyv gyökeresen megváltoztatta kommunikációnkat, és több mint huszonhét éve vagyunk házasok. Javasoljuk, hogy minden ismerős párnak olvassa el. Most pedig elolvastuk a folytatást, és azt is ajánljuk.”

„John Gray mindig egy lépéssel előtte jár. Példával tanít, beszél családjáról, házasságáról, számtalan ügyfél és szeminárium résztvevőjének családi helyzetéről. Jól ismerjük őt. A könyvekben gyakran találkozik ellenőrizetlen állításokkal. De itt minden őszinte: ez egy férfi története, akinek a szavai nem különböznek a tetteitől, egy férfiról, aki minden nap szerelmesen él. Ha szeretnéd jobban megérteni önmagad, és édesebbé szeretnéd tenni a pároddal való kapcsolatodat, ez a könyv a következő szintre visz.

Arhuna Arda, az Awakening Coaching alapítója és a The Translucent Revolution szerzője

„Ez a könyv mindannyiunkat megtanít arra, hogyan segíthetünk partnerünknek önmaga lenni, és ezáltal mélyebbé teheti a szerelmet, mi pedig a világ legjobb házastársai.”

Jelenlegi oldal: 1 (a könyv összesen 26 oldalas) [olvasható rész: 6 oldal]

John GREY
A FÉRFIEK A MARSBÓL, A NŐK A VÉNUSZBÓL

BEVEZETÉS

„Egész nap megőrültem a fájdalomtól – mondta –, és kifogytak a tabletták... Alig volt erőm felkelni az ágyból, és ez senkit sem érdekelt!

- Miért nem hívtál? – ellenkeztem, méltatlanul sértve érezve magam.

– kérdeztem a bátyádat, de elfelejtette, látod! Egész nap vártam rá. És most mit mondasz, mit csináljak? Alig tudok járni. Úgy tűnik, senki nem törődik velem!

A következő pillanat pedig valaminek a kezdetét jelentette, ami később megváltoztatta az egész életemet.

Bonnie könyörgőn utánam kiáltott:

- Várjon! Kérlek ne menj. Jelenleg nagyobb szükségem van rád, mint valaha. Minden fáj. Több napig nem aludtam. Kérlek figyelj rám.

Megálltam, vagy inkább lassítottam.

– John Gray – folytatta Bonnie –, te azok közé tartozol, akik jó időben csak barátok. Amíg én voltam a szelíd, szerető Bonnie-d, te mellettem voltál, és most, hogy nem tudok ilyen lenni, megpróbálsz elszökni ezen az ajtón.

Elhallgatott. Megfordultam és láttam, hogy a szeme megtelt könnyel. Amikor a feleség újra megszólalt, a hangja remegett:

"Jelenleg rosszul érzem magam, fájdalmam van." Most semmit sem adhatok, most szükségem van rád. Kérlek gyere és ölelj meg. Nem kell mondanod semmit. Csak éreznem kell, hogy a karjaid feltartanak. Ne hagyj el kérlek.

E különbségek fokozatos megértésével és feltárásával új módokat fedeztünk fel kapcsolataink javítására minden területen. Olyan dolgokat tanultunk meg ezekről a kapcsolatokról, amelyekről a szüleinknek fogalmuk sem volt, ezért nem tudták megtanítani nekünk. Ahogy elkezdtem megosztani felfedezéseimet azokkal az emberekkel, akik hozzám fordultak tanácsért, a családi kapcsolataik is megváltoztak, és nagymértékben gazdagodtak. Emberek ezrei – túlzás nélkül –, akik részt vettek szombati és vasárnapi szemináriumaimon, gyors és drámai változásokat észleltek partnereikkel való kapcsolatukban.

És a mai napig, hét évvel később, ez a vetés továbbra is meghozza gyümölcsét. Kapok fényképeket boldog párokról és gyermekeikről, valamint hálalevelet, amiért megmentették a házasságukat. Szerelmük egyelőre megőrizte házasságukat, de az ügy válással végződött volna, ha nem szereznek mélyebb megértést az ellenkező nem természetéről.

Susan és Jim kilenc évig voltak házasok. Mint a legtöbb pár, ők is kölcsönös szerelemből indultak ki, de több évnyi növekvő csalódás után a szenvedély elhalványult, és úgy döntöttek, hogy elválnak. A válókereset benyújtása előtt azonban a pár eljött a nemek közötti kapcsolatokról szóló szemináriumomra. Susan akkor ezt mondta: „Minden tőlünk telhetőt megtettünk, de nem ment. Egyszerűen túl különböző emberek vagyunk."

Csodálkozva tudták meg a szemináriumon, hogy ez a „különbségük” nemcsak teljesen normális, hanem magától értetődő is. Bátorította őket az a tény, hogy más párok kapcsolatai is hasonló mintát követtek. Mindössze két nap elég volt Susannak és Jimnek ahhoz, hogy teljesen új ismereteket szerezzenek a férfiakról és a nőkről egyaránt.

Szerelmük újult erővel lobbant fel. Kapcsolatuk a legcsodálatosabb módon változott meg. Miután megfeledkeztek a válásról, most életük utolsó napjáig együtt akartak maradni. Jim ezt mondta: „Ez a tudás a különbségeinkről visszaadta a feleségemet. Ez a legnagyobb ajándék, amit kaphatok. Újra szeretjük egymást."

Hat évvel később, amikor meghívtak új otthonukba, azt tapasztaltam, hogy még mindig szeretik egymást, és sokadik alkalommal ismét megköszönték, hogy segítettem nekik megérteni egymást és nem elválni.

Szinte mindenki egyetért abban, hogy a férfi és a nő nagyon különböző lények; a legtöbb embernek azonban nehéz lenne megállapítania, hogy pontosan mik is ezek a különbségek. Az elmúlt tíz év során sok olyan könyv jelent meg, amelynek szerzői igyekeztek megfelelő definíciót adni. El kell ismerni, hogy ebben a tekintetben valóban sikerült valamit elérni, de az említett művek közül sok egyoldalú, és sajnos csak a nemek közötti kölcsönös bizalmatlanság és ellenszenv fokozásához járul hozzá. Általában egyik vagy másik nemet a másik áldozataként mutatják be. Ezért fontos volt, hogy segítsünk az embereknek megérteni, hogy az egészséges férfiak és nők miben különböznek egymástól.

A nemek közötti kapcsolatok javításához meg kell értenünk különbségeinket, ami hozzájárulna az önbecsülés és a személyes méltóság, a kölcsönös bizalom és a személyes felelősség növekedéséhez, erősítené a partnerek jóindulatát, a félúton való találkozási hajlandóságot. , és végül a szerelmük. A nemek közötti kapcsolatokkal foglalkozó szemináriumaim több mint 25 ezer résztvevőjével végzett felmérés eredményeként nagyon határozott és konkrét következtetésekre jutottam az említett különbségeket illetően. Tanulmányozásuk során te magad is érezni fogod, hogy a köztetek kialakult kölcsönös neheztelés és bizalmatlanság fala fokozatosan leomlik, mígnem teljesen eltűnik.

Nyissátok ki szíveteket egymásnak, és a válasz a megbocsátásra való készség és vágy, a szeretet, a támogatás iránti növekvő igény, valamint a bizalom, hogy ez a szeretet és támogatás kölcsönös. Ezzel az új tudással pedig remélem, hogy tovább lépsz a könyvben felvázolt tippeken, és magad is egyre több új lehetőséget fedezel fel egy szívélyes, őszinte kapcsolatra az ellenkező nem képviselőjével.

Minden, ebben a könyvben megfogalmazott alapelv kipróbált és bevált. A közel 25 ezer megkérdezett legalább kilencven százaléka melegen megerősítette, hogy felismerte magát az itt leírt emberekben. Ha egy könyv olvasása közben azon kapja magát, hogy bólogat, és azt motyogja: „Igen, igen, ez minden rólam szól”, akkor valószínűleg nincs egyedül. És az általam adott ajánlások, ha a gyakorlatban alkalmazzák, megkönnyíthetik az Ön életét és jobbá tehetik, akárcsak másokét, akik követik őket.

Ez a könyv egy új stratégiát mutat be a kapcsolatok feszültségének enyhítésére és melegebbé tételére. És az első lépés e felé annak felismerése, hogy a férfi és a nő nagyon különböző lények, és hogy a köztük lévő különbségek nagyok és sokak. A könyvben további gyakorlati tanácsokat adunk, hogyan kerülhetjük el a kölcsönös csalódást, válhatunk igazán közelivé, és a végén boldog emberekké, akik napról napra boldogabbak az együttléttől. Ki mondta, hogy a házasélet szükségszerűen küzdelem? Feszültségek, haragok és konfliktusok csak akkor keletkeznek, ha nem értjük meg egymást.

És mivel ez gyakran megtörténik, sokan végül teljes csalódást okoznak. Szeretik a párjukat, de amikor egy feszült pillanat adódik, nem tudják, mit tegyenek a helyzet enyhítésére. Megértve és felismerve, hogy a férfiak és a nők mennyire különböznek egymástól, megtanulod új módon építeni kapcsolatodat az ellenkező nem képviselőjével, meghallgatni és támogatni. Megtanulod megteremteni azt a szeretetet, amit megérdemelsz. A könyv olvasása közben még az is elgondolkodhat: hogyan alakulhatnak ki sikeresen kapcsolatok olyan emberek között, akik soha nem néztek bele?

Ez a könyv olyan, mint egy tankönyv a családi kapcsolatokról a 90-es években élő emberek számára. Megmutatja, milyen nagyok a különbségek a férfiak és a nők között az életük minden területén. Nemcsak a kommunikációs módok különböznek egymástól: másként gondolkodnak, éreznek, másként érzékelik a valóságot, másként reagálnak, másként szeretnek. Igényeik és az általuk adott értékelések különböznek egymástól. A férfiak és a nők olyanok, mint a különböző bolygókról származó lények, más-más nyelven beszélnek és eltérő nevelésre szorulnak.

A köztünk lévő különbségek szélesebb körű megértése segít elkerülni sok frusztrációt az ellenkező nemhez tartozókkal való kommunikációban és kapcsolatokban. Ennek köszönhetően megelőzhetjük a félreértéseket, vagy gyorsan megoldhatjuk azokat. Mindannyian elvárunk valamit a partnerünktől; Ezek az elvárások gyakran ésszerűtlenek, de könnyen módosíthatók. Csak emlékezned kell arra, hogy a partnered egy teljesen más lény, nem kevésbé különbözik tőled, mint egy idegen egy másik bolygóról. Ezután ahelyett, hogy állandóan feszültségben lennél, lazíthatod feszült idegeidet, és megpróbálhatod kihasználni és élvezni ezeket a különbségeket, ahelyett, hogy makacsul figyelmen kívül hagynád őket, vagy megpróbálnád átformálni a partneredet, „hogy megfeleljen neked”.

És ami a legfontosabb, e könyv segítségével gyakorlati technikákat sajátíthat el a különbözőségeinkből adódó problémák megoldására. Nemcsak a nemek közötti pszichológiai különbségek elméleti elemzését kínáljuk Önnek, hanem egy gyakorlati oktatóanyagot is arról, hogyan lehet olyan kapcsolatokat létrehozni és fenntartani, amelyeket joggal nevezhetünk szerelemnek.

Ezen alapelvek igazsága magától értetődő, és ezt mind saját tapasztalata, mind a józan ész szempontjából értékelheti. Számos példa egyszerűen és világosan kifejezi azt, amit intuitív módon mindig is tudott. Ez az értékelés segít abban, hogy önmagad maradj, és ne veszítsd el önmagad a partnereddel való kapcsolatodban, függetlenül annak nemétől.

Megismerkedve azzal, amiről beszélek és írok, a férfiak gyakran így reagálnak:

– Ez határozottan rólam szól, pontosan az vagyok! figyeltél engem? Most már nem érzem, hogy valami baj lenne velem.

És a nők gyakran mondják:

– Végül a férjem meghallgat. Többé nem kell küzdenem azért, hogy megbecsüljön engem. Amikor tisztázza, miben különbözünk egymástól, a férjem megérti. Köszönöm!

Több ezer embertől hallottam ilyen szenvedélyes véleményeket, akik felfedezték, hogy a férfiak a Marsról, a nők pedig a Vénuszról származnak. Ez az új program az ellenkező nemmel való kapcsolatteremtésre nemcsak azonnali és valóban lenyűgöző, hanem hosszú távú eredményeket is hoz.

Természetesen az igazán szeretetteljes kapcsolat megteremtéséhez vezető út nem mindig zökkenőmentes. Soha gond nélkül. Ezek a problémák azonban egyaránt szolgálhatnak kölcsönös neheztelés és elidegenedés forrásaként, és indokként a még nagyobb közeledésre, a szeretet és bizalom erősítésére, a törődés kimutatására. A könyvben bemutatottak egyáltalán nem szabadalmaztatott gyógymódok minden probléma azonnali kiküszöbölésére. Célja, hogy segítsen egy új perspektívát, új szemléletet elnyerni, aminek köszönhetően a kapcsolataid maguk is támaszként és támaszként szolgálnak számodra az élet problémáinak megoldásában, ha felmerülnek. Ez az új tudás az az eszköz, amelyen keresztül megtalálhatja azt a szeretetet, amelyet megérdemel, és meg tudja adni szeretteinek azt a szeretetet és támogatást, amelyet megérdemel.

Ebben a könyvben sok általánosítást teszek férfiakról és nőkről. Valószínűleg egyes megjegyzéseim igazabbnak tűnnek számodra, mások - kevésbé... végül is mindannyian, emberi egyedek vagyunk, olyanok, amilyenek, vagyis egyediek, és az élettapasztalata is egyedi és egyéni. Néha a szemináriumaimon az emberek elismerik, hogy az általam felhozott példákban felismerik magukat, de úgymond fordítva: férfi a nőben, nő a férfiban. Vagyis közelebbinek és érthetőbbnek találják az ellenkező nemű ember gondolkodásmódját, cselekedeteit. Én ezt „megváltó szerepeknek” nevezem.

Ha úgy találja, hogy valami hasonló történik Önnel, szeretném biztosítani, hogy nincs ok aggodalomra: jól van. Azt javaslom, tegye a következőket: ha a könyv egy vagy másik részének olvasása közben nem talál semmi közöset önmagában vagy az életében megtörtént helyzetekben, akkor vagy ne figyeljen rá (és tanulmányozzon más példákat, amelyek közelebb állnak Önhöz), vagy próbáljon mélyebbre nézni önmagába. Sok férfi lemond bizonyos férfias tulajdonságairól és tulajdonságairól, hogy nyitottabbá váljon egy másik személy iránti szeretetre, gyengédségre és törődésre. Ugyanígy sok nő felad bizonyos, nemére jellemző tulajdonságait, megnyilvánulásait azzal, hogy valamiféle tevékenységből keresi a megélhetését, amihez a férfi érzéke kell. Ha veled is megtörtént ugyanez, akkor a könyvben található tippek és ajánlások segítségével nem csak több szenvedélyt viszel be a pároddal való kapcsolatodba, hanem - egyre inkább - egyensúlyt érhetsz el férfiasságod között. és nőies tulajdonságok .

Ezzel a könyvvel nem az a célom, hogy kiderítsem, miért különböznek annyira egymástól a férfiak és a nők. Ez egy összetett kérdés, amelyre számtalan válasz adható: vannak biológiai különbségek, és a szülők befolyása, és a nevelés, és a születési sorrend, és a kulturális hatások - vagyis a társadalom, a környezet, a történelmi viszonyok hatása. (Ezeket a tényezőket a másik könyvem, a „Férfiak, nők és kapcsolataik. Hogyan éljünk békében az ellenkező nemmel” című könyvemben részletesen feltárom.)

Bár az ebben a könyvben található ajánlások alkalmazása általában azonnali hatást fejt ki, nem állítja, hogy minden családi problémára csodaszer. Még az egészséges emberek is, nem is beszélve azokról, akiknek egészségügyi és családi szempontból problémáik vannak, időnként, különösen nehéz életszakaszaiban szükségük van terápiára, szakorvosi konzultációra családi és házassági problémákkal kapcsolatban. Szilárdan hiszek az ilyen jogorvoslatok hatékonyságában.

Ugyanakkor többször hallottam a szemináriumaimon részt vevő emberektől, hogy a férfi és nő közötti kapcsolat újszerű megértése több hasznot hozott számukra, mint az évekig tartó terápia. Meg kell azonban jegyeznem, hogy véleményem szerint éppen a terápia, vagyis a családi kapcsolatok normalizálására irányuló munka teremtette meg az általam kidolgozott ajánlások gyümölcsöző alapját.

Ha a múltunkat problémák rontották, akkor több év szakorvosi tanulás után sem nélkülözhetjük az egészséges kapcsolatok pozitív képét. Ez a könyv pontosan ezt a képet kínálja. Másrészt, még ha ez a múlt tele is volt szeretettel és melegséggel, az idők megváltoztak, és megkívánják, hogy a nemek közötti kapcsolatokat másként közelítsük meg, mint korábban. Ezért annyira szükséges megtanulni kommunikálni és új módon bánni egymással.

Úgy gondolom, hogy a könyvben bemutatott gondolatok szó szerint mindenki számára hasznosak lesznek. Az egyetlen panasz, amit a szemináriumaim résztvevőitől hallok, és a kapott levelekben olvasok: „Miért nem szólt nekem erről korábban senki?”

Soha nem késő megtölteni az életedet szeretettel. Csak meg kell tanulnod egy új szemléletmódot a dolgokra, függetlenül attól, hogy terápiás vagy nem. Ha az ellenkező nemmel való teljesebb kapcsolatra törekszel, akkor ez a könyv neked szól.

Örülök, hogy el fogja olvasni. Adja Isten, hogy ezek után bölcsebb legyél, és több szeretetet vigyél az életedbe. Adja Isten, hogy kevesebb válás és több boldog házasság legyen. Gyermekeink megérdemlik, hogy a világ, amelyben élnek, jobb és tökéletesebb legyen, mint a miénk.

John Gray

Mill Valley, Kalifornia

1. FEJEZET

A FÉRFIEK A MARSBÓL, A NŐK A VÉNUSZBÓL

Képzeld el, hogy a férfiak ősi otthona a Mars volt, a nőké pedig a Vénusz. Egy szép napon a marslakók távcsöveikkel nézegetve Vénuszokat láttak bennük, és ez a látvány eddig ismeretlen érzéseket ébresztett a vörös bolygó lakóiban. Miután teljesen beleszerettek, a marslakók gyorsan feltaláltak egy űrhajót, és a Vénuszhoz rohantak.

A hölgyek tárt karokkal fogadták őket. Az intuíció régóta azt mondta nekik, hogy ez a nap egyszer eljön, és szívük megnyílt egy soha nem tapasztalt szerelem előtt.

A vénusziak és a marslakók közötti szerelem a legvarázslatosabb módon megváltoztatta életüket. Élvezték egymás társaságát, a kommunikációt, a közös dolgukat. Különböző világok gyermekei érdekes dolgok szakadékát fedezték fel a köztük lévő különbségekben, és egyszerűen csak gyönyörködtek abban, hogy tanulmányozták egymást, nagyon eltérő szükségleteiket, hajlamaikat és viselkedési mintáikat bizonyos helyzetekben. Sok évig éltek szeretetben és harmóniában.

De egy szép napon úgy döntöttek, hogy a Földre költöznek. Eleinte minden csodálatosan ment nekik, de... A földi légkör hatása olyan mértékűnek bizonyult, hogy egy reggel, amikor a gyanútlan férfiak és nők ismét felébredtek, kiderült, hogy részben mindannyian elvesztették az emlékezetüket. . Ráadásul ez az amnézia nagyon sajátos – szelektív jellegű volt.

Mind a marslakók, mind a vénusziak elfelejtették, hogy különböző bolygókról származnak, és ennek következtében ők maguk is mások. Egyetlen reggel elég volt ahhoz, hogy mindaz, amit a különbségeikről megtudtak, teljesen kitöröljön emlékezetükből. Attól a reggeltől kezdve a férfiak és a nők összecsapni kezdtek, és folytatják a mai napig.