Nepravilne bolne kontrakcije. Kontrakcije prije poroda: kako prepoznati i što učiniti? Promjene u dobrobiti i raspoloženju

Sve faze pripreme, poroda i daljnjeg ponašanja majke koja rađa prvi i sljedeći put.

Prvi susret majke i djeteta - prirodni porod

Od davnina, najprirodniji i najfiziološkiji proces u životu žene je porođaj; posljednjih se desetljeća smatra normalnim samo ako postoji medicinska intervencija. Ovaj fenomen zasjenjuje najvažniji događaj u životu - susret s bebom. Počinju strah, sumnje, au budućnosti i nevoljkost da se drugi put prođe faza trudnoće i poroda. Bez razumijevanja biomehanizma prirodnog poroda, čini se da je nemoguće samostalno roditi bez medicinske pomoći, baš kao ni odgojiti zdravo dijete.

Biomehanizam prirodnog normalnog poroda

Porod ili porodni proces je prolazak ploda spremnog za porod kroz malu zdjelicu kroz meka tkiva porođajnog kanala rodilje. Dijete zajedno s majkom čini niz složenih pokreta koji se nazivaju biomehanizmom poroda. Meka tkiva se rastežu i imaju izgonski učinak, što zajedno s pokretima fetusa pomaže njegovom aktivnijem kretanju kroz porođajni kanal. Kretanje se događa u smjeru žičane osi zdjelice, što ne mijenja prostorne odnose koštanog luka, podsjećajući na oblik kuke.

Dijete pod utjecajem sila porođajnog izgona zauzima potreban položaj - kralježnica se pravilno savija, ramena su privučena glavi, a ruke su čvrsto stisnute uz tijelo. Najveća veličina je glava fetusa, povezana fontanelom i šavovima, što će omogućiti blagi pomak tijekom rođenja. Ako je prezentacija točna, ona će se pojaviti prva.

Zašto je važno imati prirodni porod?

Prirodni porođaj, koji se odvija bez intervencije liječnika, ispravan je i neophodan proces, temeljan i za majku i za dijete s fiziološke i psihološke točke gledišta.

Za duševnu ravnotežu i polaganje potrebnih perinatalnih matrica u maloj osobnosti iznimno je važno slijediti redoslijed faza porodnog puta:

  1. Spokoj u majčinoj utrobi devet mjeseci.
  2. Nastava boli i aktivnog rada tijekom kontrakcija, bolni osjećaji majke tijekom kontrakcija maternice.
  3. Prolazak porođajnog kanala, želja za rađanjem, postavljanje temelja psihičke žeđi za životom, samostalnosti i odlučnosti.
  4. Prvi otisak na licu majke kao suština dobrote, sreće, mira, sveprožimajuće ljubavi. Biti na majčinim grudima u prvim satima nakon rođenja, osjetiti toplinu tijela, otkucaje srca – vraća djetetu osjećaj ugode i mira, za razliku od blistavog, glasnog i tako hladnog vanjskog svijeta.

Za majku, rođenje djeteta psihološki kulminira stadij trudnoće i pokreće složene neurohormonalne krugove u mozgu. Započinje proces višestranog postajanja žene majkom. Počinje laktacija, maternica se aktivno regenerira, tijelo prolazi kroz fazu obnove i nakon nekog vremena spremno je za nastavak društvenog života. Nakon prirodnog poroda, majka je sposobna brinuti se za dijete odmah nakon njegovog završetka. Oni rođeni carskim rezom bit će podvrgnuti liječenju antibioticima.

Samo prolaskom porođajnog puta vlastitim snagama, kroz bol i iščekivanje, uspostavlja se neraskidiva veza i ljubav i kod djeteta i kod majke.

Trebam li koristiti lijekove protiv bolova?

Ublažavanje boli tijekom porođaja provodi se epiduralnom anestezijom - medikamentoznim oslobađanjem od boli majke koja je pri čistoj svijesti. Kroz poseban kateter postavljen u lumbalnom području između membrana leđne moždine, anestetička tvar ulazi u majčino tijelo, blokira bol, ali će žena osjetiti kontrakcije. "Epidural" može postati pomoćnik u porodu kada:

  • svaka druga anestezija je kontraindicirana;
  • trudnica pati od hipertenzije;
  • žena s vrlo niskim pragom boli.

Međutim, injekcija epiduralne anestezije može dovesti do neugodnih posljedica i komplikacija. Vrijedi uzeti pitanje s velikom odgovornošću - koristiti ga tijekom poroda ili ne ometati prirodni proces.

Faze poroda


Početak rada smatra se nevoljnim bolnim osjećajima u lumbalnoj regiji, abdomenu i zdjelici, koje žena ne može fizički kontrolirati. Intenzitet kontrakcija na početku sličan je menstrualnim bolovima, postupno se pojačava. U ovoj fazi porodilja se već šalje u rodilište, budući da je dilatacija cerviksa već počela.

Pripremna prva faza

Javljaju se redovite kontrakcije maternice, koje traju do 15-18 sekundi s intervalom do 40 minuta. Vrijeme između kontrakcija postupno se smanjuje, a vrijeme kontrakcija povećava.

Druga faza - kontrakcije

Snažne i bolne kontrakcije maternice, koje traju do tri minute bez prekida. U ovoj fazi dolazi do širenja cerviksa.

Treća faza - guranje

Pokušaji su pravilne kontrakcije poprečno-prugastih trbušnih mišića i mišića dijafragme s ciljem izbacivanja ploda iz maternice, koje žena, za razliku od kontrakcija, može kontrolirati. U ovoj fazi se potpuno otvara unutarnji ždrijelo, a nakon njega i cervikalni kanal, te se oslobađa dio amnionske tekućine. Bebina glava nalazi željeni položaj, nakon čega prolazi kroz porođajni kanal i, izravno, rođenje djeteta.

Četvrta faza je rađanje posteljice


Završna faza je odvajanje i ispuštanje fetalnog mjesta, placente. Nakon ovog procesa porod se smatra završenim.

Kako teče prvi prirodni porod: faze

Prolazeći prvi put kroz proces poroda, trudnica osim boli doživljava i strah od nepoznatog. Važno je zapamtiti da se prirodni proces poroda sastoji od:

  • vjesnici;
  • kontrakcije s povećanjem intenziteta;
  • guranje;
  • porođaj;
  • iscjedak posteljice;
  • početak laktacije.

Datum rođenja djeteta


Glavni čimbenici koji utječu na brzinu isporuke bit će:

  • tjelesni i zdravstveni pokazatelji žene;
  • znanje majke o porodu i pripremi za njega;
  • vještine i iskustvo liječnika opstetričara-ginekologa.

U prosjeku dostava traje od 10 do 22 sata. Ako je proces jako odgođen, uz dopuštenje majke, koristi se dodatna stimulacija ili kirurška intervencija.

vjesnici

Početkom porođaja smatra se:

  • prolazak fetalnog čepa, koji je devet mjeseci trudnoće štitio ulaz u cerviks;
  • ruptura amnionske tekućine;
  • ton maternice;
  • početak kontrakcija maternice.

Kako se bol i intenzitet kontrakcija redovito povećavaju, određuje se faza poroda.

Trajanje kontrakcija


U prosjeku kontrakcije traju do 20 sekundi s intervalom od 40 minuta u početnoj fazi, a do tri minute s intervalom od 5 sekundi u zadnjoj fazi.

Trajanje kontrakcija i njihov intenzitet

Razdoblje kontrakcija traje najdulje - od 8 do 20 sati, različitog intenziteta, ali rastuće.

Koliko dugo traju pokušaji?

Tipično, faza guranja nije duga i traje u prosjeku do 20 minuta, međutim, u nekim pojedinačnim slučajevima može trajati i do 2,5 sata.

Kako izgleda dilatacija cerviksa?


Tijekom trudnoće, cerviks je čvrsto zatvoren i zaštićen sluzavim čepom koji ne dopušta vanjskom okruženju da uđe u maternicu. Tijekom kontrakcija, meka tkiva se šire, stanjuju i zaglađuju kako bi beba mogla lakše proći kroz porođajni kanal.

Kad vode iscure

U prirodnom tijeku poroda dolazi do spontanog pucanja amnionske vrećice pod utjecajem jake kontrakcije i otvaranja grlića maternice za 5-9 centimetara. Amnionska tekućina ne otječe odmah i ne uzrokuje bol.

Ako žena primijeti curenje tekućine, preporuča se odmah konzultirati liječnika. Odlazak amnionske tekućine potiče proces rada, što može dovesti do ranog prekida trudnoće.

Moguće komplikacije


Komplikacije pripremnog razdoblja uključuju sljedeće simptome:

  • nepravilne bolne kontrakcije koje ne napreduju do poroda;
  • nema promjena u tkivima cerviksa, koji ostaje gust, a kanal se ne otvara;
  • bebina glava ne ulazi u početak rodnog kanala, čak i ako su fetus i veličina majčine zdjelice potpuno usklađeni;
  • hipertonus maternice;
  • pogoršanje psihološkog stanja trudnice;
  • istjecanje amnionske tekućine prije rođenja.


Liječenje opisanih patologija provodi se u bolničkim uvjetima i rijetko prelazi 5 dana. Nakon terapije najčešće započinju spontani trudovi, rjeđe simptomi nestaju, a žena nastavlja trudnoću. U ekstremnim slučajevima propisana je operacija.

Tijekom poroda mogu se pojaviti komplikacije:

  • primarna i sekundarna slabost isporuke, karakterizirana predugim intervalima između kontrakcija maternice, kao i nedovoljnog intenziteta;
  • kaotične hipertenzivne kontrakcije maternice, definirane kao kontrakcije s različitim kontrakcijama u različitim dijelovima organa, što dovodi do razvoja hipoksije u djeteta u maternici;
  • krvarenje zbog abrupcije posteljice.

Liječenje simptoma ovisi o stupnju opasnosti za majku i dijete. Koristi se anestezija, daju se antispazmodici, lijekovi za smanjenje tonusa maternice i analgetici. Ako se željeni učinak ne može postići lijekovima, radi se hitan carski rez.

Kako teku drugi i sljedeći porodi: faze

Opće je prihvaćeno mišljenje da je druga i sljedeće trudnoće žene, a time i porod, lakši i bezbolniji.

Odsutnost komplikacija tijekom trudnoće, zdravstveno stanje i način života majke igrat će važnu ulogu.

S fiziološke točke gledišta, drugi porod je lakši zbog porođajnog kanala koji je pripremilo prvo dijete.

Datumi rođenja

Vjeruje se da su drugi i sljedeći porodi manje bolni i da se javljaju jedan i pol puta brže od prvog. No statistike pokazuju da je za točno polovicu žena drugi porod bio teži i dulje nego prvi. Sve je individualno i ovisi o mnogim čimbenicima.

vjesnici


Kao i tijekom prve trudnoće, u drugoj su vjesnici početka poroda:

  • ispuštanje sluznog čepa iz maternice;
  • bolne kontrakcije maternice;
  • ruptura amnionske tekućine;
  • mir bebe u maternici;
  • neobična aktivnost majke;
  • uznemireni želudac, rijetka stolica;
  • bol u perineumu, pubisu, lumbalnoj i sakralnoj kralježnici.

Tijekom druge trudnoće, ženin trbuh pada samo nekoliko dana prije početka poroda, ovaj znak se ne može propustiti.

Intenzitet kontrakcija

Intenzitet i trajanje kontrakcija su osjetno manji. To je zbog elastičnosti mišića i mekih tkiva porođajnog kanala.

Koliko brzo se grlić maternice širi?

Vrat maternice, pripremljen prethodnim porodima, otvara se brže - za 3 do 9 sati.

Što se događa sa ženom nakon poroda


Nakon dugo očekivanog rođenja djeteta, majka se stavlja na majčinu dojku i dolazi do razmjene mikroflore koja je neophodna za formiranje snažnog imuniteta kod bebe, kao i prvo hranjenje. Porod se skida. Majka i beba leže zajedno 3 do 5 sati, nakon čega se prebacuju na postporođajni odjel.

Kako se psihički pripremiti za porod

Priprema za prvi porođaj prilično je problematična, jer trudnica prvi put nema pojma što je čeka na “kraju puta”. Tu se javljaju strahovi, tjeskoba i napadi tjeskobe. Glavni zadatak voljenih osoba, kao i same buduće majke, bit će pravilno jesti, češće šetati na svježem zraku, slijediti upute liječnika i pokušati se zaštititi od negativnih misli. Samo unutarnji mir i poznavanje porođajnog procesa stvarno će pomoći tijekom poroda, dok panika i strah mogu uzrokovati značajnu štetu.


Odabirom prirodnog porođaja majka sebi i djetetu daje priliku da zajedno prođu kroz fiziološki proces, stvarajući snažne psihološke veze. Glavno načelo uspješnog poroda je smirenost i smirenost majke, slijedeći unutarnje instinkte i savjete opstetričara-ginekologa. Drugi i sljedeći porodi, u nedostatku komplikacija, općenito se odvijaju lakše i brže od prvog. Lijekovi i kirurške intervencije tijekom poroda preporučuju se samo u slučaju hitne prijetnje životu majke i djeteta.

Koristan video

Kako počinje porod? Kako razlikovati lažne trudove od pravih? Kada nestaje "čep"? Zašto me bole leđa? Iskusne majke braće i sestara dijele svoja zapažanja, a Nelly Mikhailovna AGAMYAN, opstetričar-ginekolog, glavni liječnik mreže medicinskih centara Ultrasound Studio u Novosibirsku, govori koji simptomi mogu signalizirati skori porod u 37-40 tjednu trudnoće.

  • Prolaps abdomena uoči poroda
  • Mršavljenje i čišćenje debelog crijeva
  • Uklanjanje sluznog čepa prije poroda
  • Bolne senzacije
  • Instinkt "gniježđenja".
  • Promjene u vašem osjećaju i raspoloženju
  • Je li moguće da nema znakova upozorenja?

Prolaps abdomena prije poroda

Ako pogledate svoju mjenjačku karticu, tamo ćete vidjeti brojeve označene prilikom posjeta liječniku s oznakom VSD (visina fundusa maternice). Ova mjerenja pomažu liječniku pratiti dinamiku razvoja bebe - tijekom trudnoćeKako raste, maternica se podiže više, doseže svoju najvišu točku otprilike u 37. tjednu, a zatim počinje opadati. To se događa jer dijete dođe u "niski start" i počne se približavati "izlazu". Njegova glava (pod uvjetom cefalne prezentacije) pomiče se prema cerviksu i nalazi se u području zdjelice.

Iskustvo braće i sestara:

SweetMama

-Spustio mi se stomak 2 dana prije poroda.

božićno drvce

- U 24. tjednu moje je dijete već bilo nisko. U 37. tjednu glava je već bila umetnuta u zdjelicu. Liječnici su svi bili zabrinuti da ću npr. kihnuti i onda roditi. Da, naravno! Rodila sam u 39. tjednu i 3 dana, a to sam morala jer je mjehur bio ravan.

- 5 dana prije poroda osjetila sam povećanje težine u želucu, mislila sam da mi je glava pala, čitajući knjige. Nešto teško pritisnuto. Na pregledu sljedeći dan potvrđen je prolaps glave.

Prolaps abdomena prije poroda. Stručni komentar

Visina fundusa maternice povećava se za oko 1 cm tjedno tijekom cijele trudnoće. Ova brojka doseže 37-40 cm do 37. tjedna trudnoće, a nekoliko tjedana prije poroda želudac se smanjuje za 2-3 cm. To se može dogoditi za samo nekoliko sati. Činjenica je da se uoči poroda donji segment maternice rasteže i postaje mekši. Zbog toga se fetus spušta niže i pritisne na bazu zdjelice.

37-40 tjedana trudnoće prate sljedeći osjećaji:

  • lakše disanje (maternica više ne vrši pritisak na prsa);
  • mučna bol u donjem dijelu trbuha zbog činjenice da maternica i fetus cijelom svojom težinom pritišću donji dio trbušne šupljine;
  • niska motorička aktivnost djeteta - pokreti u 37-40 tjednu trudnoće, ako je trbuh pao, nisu toliko vidljivi: to se objašnjava činjenicom da je dijete već zauzelo stabilan položaj prije rođenja i ne može se okrenuti, već samo micati nogama i rukama.

Mršavljenje i čišćenje crijeva prije poroda

Mnoge se trudnice iznenade kada otkriju da se težina, za koju se zna da skokovito raste u posljednjem tromjesečju, nakon 37-39 tjedana odjednom smanjuje za 1-1,5 kg. Gubitak tjelesne težine posebno je primjetan ako je tijekom trudnoće uočeno jako oticanje. Nemojte se bojati - ovo je potpuno prirodan proces i još jedan znak da je susret s bebom pred vratima.

Iskustvo braće i sestara:

Nika

- Otprilike 2 dana prije porođaja počela sam osjećati mučninu (kod Polinke sam čak i povratila, a kod Leshke mi je samo pozlilo) i (oprostite na detaljima) imala sam rijetku stolicu 3-4 dana prije samog poroda. Tijelo se čistilo.

Mama i BEBA M.

- Probudio sam se u 4 ujutro i shvatio da me boli trbuh. Pa, ovo je prava probavna smetnja. Oprostite, otišla sam do WC-a i nagurala... I tek kad mi je popustio želudac shvatila sam da nešto nije u redu. Zabilježio sam vrijeme - kontrakcije idu svakih 7 minuta, kao sat.

Lucien

- Nisam osjećala spuštanje u trbuhu, ali... rijetku stolicu 4-5 dana prije poroda! A trbuščić me također bolio, malo me stezalo. I onda je ujutro pukao vodenjak, a navečer je rodila.

Tamiri

- Prvi znak nadolazećih trudova bio je, oprostite, proljev: oko 4 sata prije poroda. Onda su mi spustili vodenjak i nakon par sati sam rodila. Svi!

Mršavljenje i čišćenje debelog crijeva. Stručni komentar

Prije poroda tijelo se rješava viška tekućine, što dovodi do blagog gubitka težine. To se događa kako bi se krv zgusnula i, posljedično, smanjio njezin gubitak tijekom poroda. Osim toga, dodatna tekućina koja se prije koristila za proizvodnju amnionske tekućine više nije potrebna i tijelo je se rješava. Često ovaj proces može biti popraćen ne samo povećanom učestalošću mokrenja u 37. tjednu trudnoće, već i mučninom ili proljevom.”

Lažne (trenažne) kontrakcije

Jedan od najvažnijih znakova da se vaša maternica priprema za nadolazeći događaj je pojava "prekursorskih" kontrakcija. Obično nisu bolni i više se osjećaju kao jaka napetost mišića. U ovom trenutku, čini se da se želudac "pretvara u kamen" i skuplja, a zatim se postupno opušta. Glavni znak po kojem se takve kontrakcije mogu razlikovati od pravih je njihova nepravilnost. Javljaju se u nasumičnim, nejednakim intervalima - ponekad se maternica steže nekoliko puta dnevno, ponekad nekoliko puta tjedno. Najčešće, trudnice primjećuju pojavu takvih kontrakcija tijekom treninga ujutro ili navečer.

Iskustvo braće i sestara:

Margarita

- Otprilike 3 dana prije poroda ujutro su se pojavili lažni trudovi - čak sam se i probudila od njih. Nisu bile jake, već ritmične, u intervalima od 10 minuta, trajale su 2 sata. Još jedna zanimljiva pojava - u tjednu prije poroda, prilikom vožnje automobila, pri skakanju po neravninama, očito sam imala jak osjećaj boli u području vrata maternice. Navodno se tako vrat malo otvorio.

e-Katarina

- Moje trudove na treningu su počele unutar 2 tjedna. Interval je dosegao 10 minuta, a nakon 1-2 minute su prestali. Svaki put sam počeo zapisivati ​​vrijeme. Ista stvar na dan poroda: ujutro sam se probudila u bolovima, pa mislim da su opet trudovi na treningu... Išla pod tuš... I onda sam shvatila da se nakon tuširanja ne ide. lakse (i obicno nakon tusiranja trudovi od treninga nestanu), da mi je pozlilo nekih pet puta dok sam se umivala...

- Uoči samog poroda sve je bilo kao i obično, no tjedan dana prije toga imala sam lažne trudove.

Lažne (trenažne) kontrakcije. Stručni komentar

U 37-40 tjednu trudnoće trudovi pri vježbanju najvažniji su znak nadolazećeg poroda. Razlikuju se od prenatalnih kontrakcija po svojoj nepravilnosti i slabom intenzitetu. Riječ je o trenažnim napetostima maternice koje se mogu pojaviti nekoliko puta tjedno, a ponekad i svaki dan. Takve kontrakcije pomažu da se vrat maternice izgladi i učini ga mekšim, pripremajući ga za nadolazeći trud.


Uklanjanje sluznog čepa uoči poroda

Još jedan preteča skorog poroda može biti oslobađanje sluzavog čepa - želatinaste mase koju izlučuju membrane cerviksa tijekom trudnoće. Ovaj "čep" ispunjava cerviks i štiti porođajni kanal i fetus od uzlazne infekcije. Uoči poroda, cerviks počinje omekšavati, lagano se otvarati, a kao rezultat toga, čep (u obliku bezbojne, žućkaste ili blago ružičaste sluzi) može se odvojiti prije početka poroda - ponekad se to može dogoditi unutar tjedan dana , ili čak dva. Važna točka: nakon što utikač izađe, trebali biste se suzdržati od posjeta bazenu, plivanja u rezervoarima, pa čak i kupanja, jer to povećava rizik od dobivanja . Bolje je ograničiti se na tuširanje.

Iskustvo braće i sestara:

- 10. srpnja navečer čep se odvojio bez ikakvih priliminarnih simptoma. Ujutro u 11 počela mi je curiti voda, do ručka su krenuli mali trudovi, u rodilište sam po nalogu babice stigla u 19 sati i cijelo to vrijeme bila s njom u kontaktu telefonom. Rodila je 12. srpnja u 12.20. PDR je bio 29. srpnja.

SweetMama

- Čep se potpuno odvojio za 1 dan (prva polovica se odvojila za 2 tjedna).

- Čep mi je postupno izlazio, izgledalo je kao posljedica dugotrajnog curenja nosa, s krvavim mrljama.

Uklanjanje čepa. Stručni komentar

Sluzavi iscjedak može signalizirati oslobađanje čepa koji štiti maternicu i fetus od vanjskih infekcija. U razdoblju pripreme za porod čep se ukapljuje i počinje curiti. Treba imati na umu da je ovaj simptom individualan, kod nekih se čep odvoji tjedan dana prije poroda, a kod drugih s početkom trudova. Ponekad se ovaj iscjedak može zamijeniti s amnionskom tekućinom. U ovom slučaju, vrijedi zapamtiti da potonji stalno cure i pojačavaju se s laganim kašljem. Ako i dalje imate nedoumica, bolje je da se odmah obratite liječniku za amnio test.”

Bolni osjećaji prije poroda

Posljednjih tjedana prije poroda mnoge se trudnice počinju žaliti na mučne i bolne bolove u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha. To je još jedan znak da se tijelo intenzivno priprema za porod: ligamenti zdjelice počinju omekšavati i istezati se, a protok krvi u zdjelične organe se povećava. Osjećaji su specifični, pomalo podsjećaju na menstrualne bolove, ali svijest da se upravo u ovom trenutku sprema otvoriti “izlaz” za bebu, vrlo je lako doživjeti neugodne osjete.

Iskustvo braće i sestara

Natalika

- Uoči porođaja leđa su mi bila napeta, trbuh mi se "pipao" i bio je osjećaj kao da je glavica mog sina već na samom izlazu. Sljedeći dan u rađaonici sam se dugo čudila da upravo tako izgledaju prvi sati trudova.

Nata K.

- Boljela su me leđa otprilike tjedan dana prije poroda. Ponekad je bilo lažnih trudova, također oko tjedan dana. I, općenito, sve je bilo kao i uvijek. Vozio sam auto do zadnjeg dana. Išla sam u nedjelju i rodila u ponedjeljak. Ali! Negdje u sebi sam osjećala da ću roditi prije PDR-a i tako se dogodilo.

- Leđa su me užasno boljela. Želudac me vukao. I što je najvažnije - uporan osjećaj tjeskobe.

- A dan prije toliko su me boljela leđa da sam se penjao na zidove. Utikač se nije odvojio.

Bolni osjećaji prije poroda. Stručni komentar

U 37-40 tjedana trudnoće, buduća majka može imati bolove u trbuhu. Uzrok mučne boli, u pravilu, nije samo prolaps trbuha. Činjenica je da bliže početku poroda trudnica doživljava istezanje i omekšavanje zglobova zdjelice kako bi se beba mogla slobodnije roditi. Osim toga, može istegnuti mišiće i ligamente, također priprema zdjelicu za porod.

Instinkt gniježđenja uoči poroda


Uoči poroda, mnoge žene dobivaju još jednu "vijest" iz prirode da će se beba vrlo brzo roditi. Javlja se neukrotiva želja da mu pripremi udobno "gnijezdo" i buduća majka s velikim zadovoljstvom bira malene čarape i potkošulje za svog budućeg sina ili kćer, veze pelene, plete kapu i dekicu, kupuje najmekšu i najljepšu posteljinu za kolijevka, udobna kolica, topla kuverta, čipkasta dekica, set slinčića i ona zgodna mala zvečka! Još jedna obvezna stavka "izgradnje gnijezda" često je opće čišćenje (ili čak popravci). Nakon što je uredila dječji kutak, kupila stvari i "očistila" kuću, žena odahne: može roditi. I... baš u tom trenutku često počinju trudovi. - nevjerojatno sretno vrijeme, jer vas podsjeća da će vaš san da uskoro upoznate svoju bebu postati stvarnost!

Iskustvo braće i sestara

- Dva dana prije poroda postala je aktivnija -oba putaKrenula sam u velika čišćenja po cijelom stanu, za koje već dugo nisam imala snage. Obratio sam pozornost jer sam ovdje na forumu pročitao da se to događa - priprema gnijezda. I više nije bilo znakova upozorenja.

Ekaterina

- U 39. tjednu i 5 dana probudio sam se s užasnim naletom energije i zaključio da je jednostavno neophodno počupati sve podove u kući. Onda sam shvatio da će početi noću.

- Prije porođaja nisam imala nikakve posebne osjećaje, osim što sam zadnjih 10 dana kao poljski miš vukla sve namirnice iz dućana. Uzmem punu torbu i vučem je, onda shvatim da je ne mogu nositi, teško je, pa uhvatim taksi. Dvaput sam se kući vraćao taksijem s vrećama na konopcu...

Promjene u dobrobiti i raspoloženju

Sve promjene u tijelu žene uoči poroda povezane su s hormonalnim promjenama. Na početku trudnoće glavna zadaća tijela bila je očuvati i brinuti se za sigurnost bebe. "Gazda" ovog procesa bio je hormon progesteron, koji proizvodi placenta tijekom trudnoće. Pred kraj trećeg tromjesečja posteljica počinje stariti i razina progesterona postupno se smanjuje. Sada prvu violinu igraju ženski spolni hormoni estrogeni, čija se razina povećava kako posteljica stari, a beba funkcionalno sazrijeva. Upravo su estrogeni "odgovorni" za omekšavanje cerviksa, istezanje ligamenata i povećanje osjetljivosti maternice, potičući njezinu kontrakciju. Takva hormonska "oluja" može utjecati na vaše raspoloženje, uzrokujući ili iznenadne suze ili nalete radosti. Osim toga, u posljednjim tjednima prije porođaja žena se priprema za ozbiljne promjene, boji se nadolazećeg porođaja, jednom riječju, vodi bogat emocionalni život. Odnesite se s razumijevanjem na svoje promjenjivo raspoloženje jer su i takve promjene raspoloženja dio priprema za jedan od najvažnijih susreta u životu!

Iskustvo braće i sestara

Cheshire Cat

- Raspoloženje pred porođaj se mijenja u smjeru da želite ubiti sve koji i nagovijeste tu temu« pa kad već» . A u knjigama, inače, često pišu da su jedan od znakova približavanja poroda hormonalne promjene, praćene promjenama raspoloženja i osjećajem kako je sve umorno, nema snage, umor od osjećaja neizvjesnosti, nestrpljenja... kad je porod napokon tu! Vjerojatno ima nečega u tome; porođaj se doista veseli kao da je praznik. Ali kad počnu trudovi, nema više prethodno mučnih strahova, a jedna misao - pa hvala ti Bože - počelo je!

Promjene u dobrobiti i raspoloženju. Stručni komentar

Nekoliko dana prije poroda mogu se pojaviti promjene u dobrobiti i raspoloženju buduće majke. Neki ljudi su zabrinuti zbog suza, brzih promjena raspoloženja, razdražljivosti i emocionalnog uspona. Osim toga, može doći do jakog znojenja, zimice, groznice i vrtoglavice. Takvi simptomi uzrokovani su hormonalnim promjenama u tijelu trudnice uoči poroda. Važno je razumjeti da prekursori porođaja u 37-40 tjednu još nisu početak porođaja. Međutim, ako osjetite takve simptome, ne biste ih trebali zanemariti. O njima svakako obavijestite svog liječnika.

Je li netko imao težak početak trudova?

- Moj prvi porod počeo je u rodilištu. Nekoliko dana prije ovoga, čep se odvojio - ali, po mom mišljenju, liječnik ga je samo izvadio. A onda je nekoliko dana vladala tišina, nikakvi znakovi nadolazećih trudova - sve do prvog redovitog, pomalo bolnog istezanja u trbuščiću na dan poroda. Sve je počelo vrlo glatko, imala sam vremena da se naviknem na ideju da danas provodim noć sa suprugom i doktorom u rodilištu...

Katik

- I nisam imala znakove upozorenja, nisam imala spušteni trbuščić. Kontrakcije su tek počele noću u 3, au snu nisam mogla shvatiti zašto me boli trbuh, kao za vrijeme menstruacije. U 6 sam se probudio, shvatio, izmjerio - interval između kontrakcija bio je 5-7 minuta.

O_l_g_a

- Nije bilo nekih posebnih senzacija. Trčala sam kao i obično, navečer se dobro najela trešanja... ujutro sam se probudila od jakih trudova.

- Rekli su nam na tečajevima da rodilja najčešće zapravo ništa ne osjeti. Kongestija i vodenjak su zadani, ali pojava kontrakcija i drugi znakovi upozorenja kod prvo trudnica su najčešće slabo izraženi. Iako razumijem da je to individualno za svakoga.

Kako ste se osjećali prije poroda? Podijelite poveznicu na naš članak na društvenim mrežama!

Posljednje tromjesečje trudnoće je najuzbudljivije razdoblje za ženu. Što je porođaj bliži, postavlja se sve više pitanja. Najrelevantnije se odnose na to kako počinju kontrakcije prije poroda, kakvi se osjećaji javljaju tijekom tog procesa i osjeća li se bol.

To je proces koji se najviše plaši ljepšeg spola, čija je trudnoća prva. Zaista nema potrebe biti nervozan oko ovoga. S negativnim emocijama, bol može izgledati vrlo jaka. Što manje razmišljate o tome i bojite se trudova, porod će biti lakši.

Da, i postoje posebne tehnike za smanjenje boli tijekom ovog prirodnog procesa.

Ženu koja nosi dijete pod srcem mogu zavesti lažne (trenažne) kontrakcije. Mogu početi od 20. tjedna trudnoće. Lažni trudovi prije poroda uzrokuju blagu nelagodu, ali su nepravilni, kratkotrajni i u većini slučajeva praktički bezbolni. Napetost maternice i nelagoda mogu se ublažiti toplom kupkom ili hodanjem. Važno je zapamtiti da temperatura kupke treba biti između 36 i 38 stupnjeva.

Pravi trudovi su glavni nagovještaj poroda. Kako izgledaju trudovi prije poroda i kakvi su? Svaka žena kontrakcije doživljava drugačije. To ovisi o fiziološkim karakteristikama trudnice i položaju djeteta u trbuhu. Na primjer, neki mogu osjetiti slabu bolnu bol u lumbalnoj regiji, koja se nakon određenog vremena širi na trbuh i zdjelicu, okružujući ženu.

Drugi primjećuju da su osjećaji tijekom kontrakcija usporedivi s nelagodom koja se javlja tijekom menstruacije. Nakon toga bol se pojačava. Tijekom kontrakcija može se činiti da se maternica pretvara u kamen. To se jasno može vidjeti ako stavite ruku na trbuh.

Svi gore navedeni znakovi također mogu biti karakteristični za lažne kontrakcije maternice. Kako onda prepoznati prave trudove prije poroda? Postoje opći znakovi ovog prirodnog procesa prema kojima svaka trudnica može odrediti da će uskoro započeti trudovi:

  • pravilnost pojavljivanja;
  • postupno povećanje učestalosti;
  • povećanje boli tijekom vremena.

U početku, trudnica može osjetiti kontrakcije nakon dužeg vremenskog razdoblja. Bolovi nisu jaki. U budućnosti se intervali između kontrakcija postupno smanjuju, a bol ovog prirodnog procesa se povećava.

Na temelju općih znakova kontrakcija prije poroda, možemo razlikovati 3 faze procesa:

  • početni (latentni, skriveni);
  • aktivan;
  • prijelazni.

Početna faza u prosjeku traje oko 7-8 sati. Trajanje kontrakcije može biti 30-45 sekundi, interval između njih je oko 5 minuta. Tijekom tog razdoblja, cerviks se širi za 0-3 cm.

Tijekom aktivne faze, koja traje od 3 do 5 sati, kontrakcije mogu trajati i do 60 sekundi. Učestalost kontrakcija tijekom poroda je 2-4 minute. Cerviks se širi 3-7 cm.

Prijelazna faza (faza usporavanja) je najkraća. Žena može ostati u njemu 0,5-1,5 sati. Kontrakcije postaju duže. Sada traju 70-90 sekundi. Razmak između kontrakcija također postaje kraći u usporedbi s drugim fazama. Nakon otprilike 0,5-1 minuta, žena u položaju osjetit će kontrakcije maternice. Vrat ovog organa širi se za 7-10 cm.

Trudovi tijekom drugog poroda također se dijele u tri faze, ali je ukupno trajanje svake od njih kraće nego tijekom prvog poroda.

Što učiniti ako počnu kontrakcije?

Kad se jave kontrakcije, trudnica se treba smiriti, jer strka nije najbolji pomoćnik. Preporučljivo je zauzeti udoban položaj u stolici, stolici ili krevetu i početi bilježiti intervale između kontrakcija i njihovo trajanje. Preporučljivo je zabilježiti sve ove podatke. Ne treba razmišljati što je bolnije: trudovi ili porod. Strah će učiniti da se bol čini nepodnošljivom.

Ako trudovi ne traju dugo, a razmak između njih je dug (20-30 minuta), tada je prerano da se dijete rodi. Žena ima vremena prikupiti potrebne stvari i nazvati hitnu pomoć. U ovom trenutku, uz pomoć voljenih, možete uzeti topli tuš. Kada se pojave kontrakcije, među kojima su razmaci 5-7 minuta, već morate ići u rodilište.

Nema smisla odgađati put u medicinsku ustanovu, unatoč činjenici da početna faza kontrakcija može trajati nekoliko sati. Amnionska tekućina može se povući ranije, au ovom trenutku preporučljivo je biti pod nadzorom opstetričara-ginekologa. Kada vam pukne vodenjak, nikako se ne smijete kupati u toploj ili vrućoj kupki, jer to može povećati vjerojatnost razvoja infekcijskih komplikacija, krvarenja, embolije itd.

Kako izazvati trudove i trudove?

Za mnoge žene porod počinje u 37-40 tjednu. Međutim, postoje slučajevi kada se trudnoća nastavlja na 41, 42 i čak 43 tjedna. Predstavnice lijepog spola u takvim situacijama počinju se brinuti i biti nervozne, jer tako žele brzo vidjeti svoje dijete, ali ono se još uvijek ne želi roditi. Da, i postoje slučajevi kada je dijete umrlo u ovoj fazi u majčinom trbuhu, a kontrakcije nikada nisu počele.

Smrt djeteta može se dogoditi zbog činjenice da posteljica počinje stariti. Beba možda više nema dovoljno kisika i hranjivih tvari. Kako izazvati trudove i porod pitanje je koje brine trudnice koje nose dijete duže od očekivanog datuma poroda koji je izračunao liječnik.

Kako bi se spriječile negativne posljedice, mogu se izazvati trudovi i porod. Međutim, ovu odluku treba donijeti samo liječnik. Ako nema patologija i amnionska tekućina je čista, tada nema potrebe za poticanjem procesa rođenja. Sve ima svoje vrijeme. Ako se otkriju bilo kakva odstupanja, liječnik će svakako ponuditi stimulaciju kontrakcija i poroda. Nema smisla odustati od ovoga.

Kontrakcije se mogu izazvati i neovisno. Primjerice, preporučuju više uspravnog položaja, hodanja, kretanja, ali ne treba izazivati ​​umor ili stres jer to neće biti od koristi.

Osjećaj kontrakcija prije poroda može se pojaviti zbog seksa. Sperma sadrži prostaglandine koji pripremaju grlić maternice za porod tako što ga omekšavaju. Seksualno uzbuđenje i orgazam toniraju tijelo i uzrokuju kontrakcije maternice.

Kontrakcije možete potaknuti masiranjem bradavica. Možete to početi raditi od 37. tjedna trudnoće. Tijekom masaže u tijelu se oslobađa hormon oksitocin, zbog čega se mišići maternice mogu početi stezati. Masaža vam omogućuje ne samo poticanje trudova, već i pripremu kože bradavica za dojenje djeteta.

Postoje i narodni lijekovi za poticanje trudova i trudova, no ne biste ih trebali isprobavati na sebi. Na primjer, određeni čajevi i dekocije mogu negativno utjecati na zdravlje majke i njezine bebe, jer su neke biljke kontraindicirane za trudnice jer mogu uzrokovati pobačaj.

Kako ublažiti trudove tijekom poroda?

Liječnici mogu pomoći trudnici da smanji bolove tijekom rada i porođaja pomoću posebnih lijekova. Međutim, ne biste se trebali oslanjati na anesteziju. Postoji mogućnost da će lijek imati negativan učinak na majku i njezino dijete.

Glavni način smanjenja boli je pravilno disanje tijekom poroda i rada. Uz njegovu pomoć porodilja se može opustiti. Kada dođe do kontrakcije, preporučuje se usredotočiti se na izdisaj. U ovom trenutku vrijedi zamisliti da bol "napušta" tijelo zajedno sa zrakom. Porođaj također može stvarati "buku" tijekom trudova i poroda. Uzdasi, stenjanje i vriska olakšat će stanje. Pravilno disanje treba naučiti unaprijed i češće ga vježbati jer je porod stresan zbog kojeg se sve loše zapamćene informacije lako zaborave.

Porođaj se može opustiti zahvaljujući masaži i jednostavnim nježnim dodirima voljene osobe. Kontrakcije su početak trudova. Upravo kada se pojave preporučuje se polagana masaža donjeg dijela leđa. U to vrijeme žena može stajati ili sjediti na stolcu, oslanjajući se rukama na naslon.

Masaža lumbalnog dijela leđa tijekom poroda smatra se vrlo učinkovitom. To je zato što sakralni živac putuje do leđne moždine iz maternice kroz donji dio leđa. Ako masirate ovo područje, bolovi tijekom kontrakcija će se osjećati manje. Vrlo je dobro ako supružnik želi biti prisutan na rođenju i pomoći svojoj voljenoj u ovom teškom trenutku.

Psihološki stav nije ništa manje važan. Pozitivne emocije i misli da ćete uskoro moći vidjeti bebu pomoći će smanjiti bol. Kako bi ispravno reagirala na ono što se događa i ne brinula, žena mora razumjeti kako se porođaj odvija i što osjeća u ovom trenutku.

Žena koja čeka dijete živi novi život. Sve se mijenja: osjećaj okusa, stil života. U različitim vremenima u njezinom tijelu se događaju promjene: prvo se budi brutalna žudnja za jednim proizvodom, zatim toksikoza, teški trbuh počinje ometati kretanje, a kasnije se pojavljuju lažne kontrakcije. Potonjima treba posvetiti posebnu pozornost kako ne bi propustili početak poroda (žene često brkaju lažne i prave kontrakcije).

Znakovi kontrakcija

lažno

Trening, lažne kontrakcije (možete pronaći naziv "Braxton-Hicksove kontrakcije", nazvane po znanstveniku koji ih je prvi opisao) osjećaju se kao ritmičke kontrakcije abdomena. Češće ne uzrokuju značajnu nelagodu, ali to je individualno i ovisi o pragu osjetljivosti na bol. Počinju nasumično i završavaju iznenada kao što se pojavljuju, bez vidljivog slijeda.

Ovo stanje može se pratiti od otprilike 20. tjedna i može pratiti ženu do samog rođenja, lagano se pojačavajući u posljednjim mjesecima očekivanja djeteta. Češće se kontrakcije osjećaju navečer ili noću, kada su svi ostali mišići opušteni i osjeti su usmjereni na promjene u tonusu maternice. Kontrakcije se često javljaju tijekom tjelesne aktivnosti. U nekih su žena asimptomatski.

Simptomi lažnih kontrakcija:

  • Nepravilne kontrakcije maternice (mogu se pojaviti nekoliko puta dnevno, zatim vas neko vrijeme uopće ne smetaju, a zatim se ponovno pojave).
  • Najčešće su osjećaji tijekom lažnih kontrakcija bezbolni ili uzrokuju manju nelagodu.
  • Napadi nestaju kada promijenite položaj, prekinete aktivnost ili povećate aktivnost.
  • Nema dilatacije cerviksa (može utvrditi samo liječnik).

Kako ublažiti stanje

Kada počnu lažne kontrakcije, popraćene nelagodom, stanje možete ublažiti na nekoliko jednostavnih načina. Prije svega, trebali biste se smiriti i pokušati opustiti. Obavezno promijenite vrstu aktivnosti i položaj tijela. Nekim ženama pomaže topla kupka, ugodna masaža ili međuobrok. Možete vježbati vježbe disanja pri rađanju, tada će se tijekom pravih kontrakcija i poroda trudnica osjećati sigurnije.

Generički

Pravi trudovi se javljaju pojedinačno za svaku trudnicu. Neke rodilje u početku osjećaju jaku bol, druge tek blagu nelagodu koja se pojačava kako trudovi postaju sve češći. Bol može zračiti u leđa, donji dio leđa, donji dio trbuha, bočno područje, kukove, noge, mjehur ili rektum. Osjećaji se mogu usporediti s bolovima u prvim danima menstruacije s bolnim mjesečnicama () ili napadima boli s proljevom.

Posebnost pravih kontrakcija je njihova učestalost. Jasno je vidljivo smanjenje intervala između napadaja boli, sami napadi postaju dulji, a pri promjeni položaja ili vrsti aktivnosti ne slabe. Često postoji proljev, osjećaj mučnine, pa čak i povraćanje. U isto vrijeme, amnionska vrećica se može otvoriti s ispuštanjem amnionske tekućine. Opstetričar-ginekolog primjećuje postupno širenje cerviksa.

Pitanja čiji će odgovori pomoći u određivanju prirode kontrakcija

Razlika između lažnih trudova i pravih liječnicima je sasvim razumljiva i jasna, ali trudnica u panici, stalno zabrinuta za zdravlje svog djeteta, često ne može ispravno upravljati brojnim znakovima i simptomima. Pitanja će vam pomoći da dobijete točan odgovor. Ako je prvi odgovor vaš slučaj, onda su kontrakcije lažne; ako je druga opcija, onda su kontrakcije istinite i trebate potražiti pomoć.

Koliko često se javljaju?

  1. Pojavljuju se s vremena na vrijeme, nemaju određeni interval.
  2. Primjećuje se redovitost napadaja, intervali između njih se kreću od pola minute do minute; oni postupno postaju sve češći i traju.

Slabe li kontrakcije maternice pri promjeni položaja tijela i vrste aktivnosti?

  1. Dolazi do slabljenja stanja pri promjeni aktivnosti, nakon odmora ili hodanja.
  2. Kontrakcije se nastavljaju istim intenzitetom i nakon promjene položaja i vrste aktivnosti.

Kojim intenzitetom?

  1. Postoji slabljenje kontrakcija, intenzitet boli se ne povećava.
  2. Svaka kontrakcija je jača od prethodne.

Gdje se nalazi bol?

  1. Postoji bol samo u prednjem dijelu trbuha ili u području zdjelice.
  2. Bol i stezanje prvo se osjećaju u donjem dijelu leđa, a zatim se šire na prednji dio trbuha.

Ako je većina odgovora druga opcija, a prerano je za porod, tada se morate obratiti liječniku koji vodi trudnoću i s njim razjasniti situaciju ili otići ravno u bolnicu.

Kada posjetiti liječnika ako imate lažne trudove

Dešava se da ne ide sve glatko i postoje situacije kada trening zahtijeva i liječničku intervenciju. Štoviše, nije važno koliko dugo traju lažne kontrakcije i koliki im je intenzitet, pomoć je potrebna odmah. Takvi signali uključuju:

  • Pojava vaginalnog iscjetka (može sadržavati krv ili biti vodenast).
  • Ispuštanje amnionske tekućine ili njezino istjecanje (u prvom slučaju velika količina tekućine prska iz vagine, u drugom se stalno osjeća vlaga u vaginalnom području, gaćice se brzo smoče).
  • Bolovi tijekom kontrakcija maternice su jaki, ali se ne vidi njihova pravilnost.
  • Jaka bol se osjeća u lumbalnoj regiji.
  • Dijete se počelo manje kretati (manje od 10 pokreta tijekom dva sata) ili se potpuno smrznulo.
  • Jake kontrakcije u bilo kojoj fazi do 37 tjedna trudnoće.
  • Kontrakcije nisu jake, ali se često ponavljaju (više od 4 napada u minuti).
  • Kontrakcije nisu redovite, ali im je intenzitet sve veći.
  • Pritisak na perineum se povećava i uzrokuje značajnu nelagodu i bol.

Zašto su potrebne kontrakcije za trening?

Lažne kontrakcije sastavni su dio pripreme mišića maternice i njezina vrata maternice za porod. Kontrakcije pomažu treniranju mišića (kao i vježbi za mišiće leđa, nogu, ruku i ostalih dijelova tijela). Bez njih se maternica neće moći stegnuti u pravom trenutku i gurnuti dijete kroz porođajni kanal (a to zahtijeva puno truda). Povećava se izdržljivost mišića, jer će se tijekom poroda morati više puta naprezati. U suprotnom, maternica će "visjeti kao vreća" i neće tonirati u pravo vrijeme.

Kontrakcije pri vježbanju također potiču cirkulaciju krvi u reproduktivnim organima i time povećavaju opskrbu kisikom i hranjivim tvarima (uključujući i bebu).

Ne brinite ako uopće ne osjećate kontrakcije. Postoje, samo imate visok prag boli ili im ne pridajete nikakvu važnost (stalno ste zauzeti poslom, u pokretu, zbunjuju ih pojačanim stvaranjem plinova, napadima boli u trbuhu ili drugom pojavom). Tijelo trudnice radi kao autonomni sustav i samo će poduzeti potrebne radnje.

40. tjedan trudnoće je deveti opstetrički mjesec. Ako pogledate kalendar trudnoće ->, tada je od začeća prošlo 274-280 dana. Sada je najvažnije i najodgovornije vrijeme za ženu i dijete: doslovno će jednog od ovih dana započeti porod, na svijet će doći nova osoba koja je to čekala četrdeset tjedana. Najvažnije je da ne brinete, ostanite pozitivni i poduzmite sve mjere kako biste osigurali sigurnost sebe i svog djeteta.

Porod u 40. tjednu trudnoće vrlo je rijedak. Često se to događa zbog pogrešnog označavanja termina na samom početku trudnoće. Ipak, ne brinite ako trudovi počnu u 40. tjednu - sve je u redu, samo je bebi trebalo malo više vremena da se potpuno razvije.

40 tjedana trudnoće - opće karakteristike bebe

U tako dugom vremenu beba je potpuno formirana i spremna za rođenje. Standardna težina je 3-3,5 kg, visina je 50-55 cm, ali djeca se mogu roditi s manjom ili većom težinom. To ne znači nužno da s njima nešto nije u redu, ali se, za svaki slučaj, odmah pregledaju kako bi se spriječila opasnost po život ili zdravlje.

U ovoj fazi beba zauzima gotovo cijelu šupljinu maternice. Majci se može činiti da je dijete postalo letargično i manje pokretno, što je donekle i točno. Bebi je teško kretati se u tako skučenim uvjetima, pa se više ne može slobodno kretati u majčinom trbuhu. Žena osjeća svaki pokret, svaki mali zaokret akutnije nego u ranim fazama.

Tijekom standardne trudnoće, glava fetusa je spuštena, a noge su pritisnute na prsa. Prsa djeteta su konveksna, a uši potpuno oblikovane.

Mnoge majke brinu da je bebina glavica prenisko u odnosu na zdjelicu, ponekad se čak dogodi i lagano širenje. Ovo je u redu! To se događa mnogim ženama: ne prijeti ni majci ni djetetu.

40 tjedana trudnoće - stanje trudnice

Kada dođe 40. tjedan trudnoće, žena doživi zaista veliki stres: nositi potpuno formiranu bebu pod srcem, koja će uskoro doći na svijet, teško je i fizički i psihički.

Plod je već prilično velik i zauzima dosta mjesta. Vrši pritisak na dijafragmu, pa je budućoj majci često teško duboko udahnuti. U ovom slučaju, bit će korisno svladati umjetnost kao što su vježbe disanja. Postoje mnoge metode i tehnike, ali glavna je disanje iz dijafragme (trbuh, a ne prsa), mirno i odmjereno. Tako će tkiva i organi biti bolje zasićeni kisikom. Morate ležati na leđima, staviti jednu ruku na trbuh, drugu na prsa. Treba disati tako da se ruka koja leži na prsima ne pomiče.

Beba u 40. tjednu trudnoće također vrši pritisak na mjehur, zbog čega žena mora prečesto posjećivati ​​zahod. Na početku trudnoće, trudnica također često posjećuje ženski toalet, ali u ranim fazama to se događa zbog promjena u tijelu. U kasnijim fazama, zbog činjenice da je više tekućine u mjehuru, a prolaz je ograničen od strane fetusa.

Nositi dijete nije lako, doslovno. Tijekom tako dugog vremenskog razdoblja, ženine noge mogu jako nateći, leđa je mogu boljeti, a ona postaje manje aktivna i manje pokretna.

U 40. tjednu trudnoće, misli buduće majke sve su o djetetu. Emocionalno je teško, ima mnogo različitih misli u mojoj glavi. Glavna stvar je ne paničariti, ne razmišljati o lošem: beba već sve osjeća i uopće se ne želi brinuti prije tako važnog događaja - rođenja.

U 40. tjednu trudnoće morate se nečim okupirati. Naravno, ne smijete se previše naprezati, ali ne morate ležati na krevetu cijelo tromjesečje ako za to nema medicinskih indikacija. Ovo vrijeme se popularno naziva jednostavno "gniježđenje": buduća majka priprema stvari i prostor za bebu. Vrlo je uzbudljivo i zanimljivo gledati slatke male stvari, igračke, dječji namještaj. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je ne samo žena, već i beba napunjena pozitivnim emocijama.

40. tjedan trudnoće: fotografija. Trbuh u 40. tjednu trudnoće

40. tjedan trudnoće: vjesnici poroda

40. tjedan trudnoće obilježen je početkom Braxton-Hicksovih kontrakcija, takozvanih "lažnih" kontrakcija. Bezbolne su i mogu biti nepravilne. Možda buduća majka uopće neće osjetiti "vježbene" kontrakcije. To ovisi o tonusu maternice i ženinom pragu boli.

U 40. tjednu postoji velika šansa da dobijete dijete. Razdoblje poroda počinje već u 38. tjednu, odnosno dijete je zapravo moglo biti rođeno prije dva tjedna. Razdoblje od 38 do 42 tjedna smatra se normalnim, tako da bi žena trebala biti na oprezu cijeli mjesec.

Kako prepoznati početak trudova? Neke žene ni ne shvate odmah da su trudovi počeli: proširenje može biti i do 10 cm, a one ga niti ne osjete. Buduća majka može pola dana rađati bebu, a da to ni ne zna! Postoji niz znakova po kojima možete shvatiti da će porod uskoro početi.

  1. Trbuh postaje niži. To je još bolje za stanje žene. Mnogi ljudi primjećuju da disanje postaje lakše i imaju priliku duboko udahnuti. Mišići zdjelice postaju opušteniji, kosti se lagano odmiču i beba se spušta u taj otvor. To se možda čak i ne može primijetiti vizualno, već samo osjetima.
  2. Hormoni bjesne, raspoloženje žene može se promijeniti doslovno svakih pet minuta. U ovom trenutku, buduća majka može čak započeti renoviranje ili hitno morati kupiti novi namještaj. To je isti instinkt "gniježđenja": želja za stvaranjem najpovoljnijih životnih uvjeta za dijete.
  3. Braxton Hicksove kontrakcije također najavljuju skori trud.
  4. Buduća majka izgubi nekoliko kilograma prije poroda.

Dakle, što kada porod više nije na pomolu, već doslovno na pragu? Glavno je ne brinuti se, slijediti upute liječnika i razmišljati pozitivno.

Pucanje vodenjaka u 40. tjednu trudnoće

Ne u svim slučajevima porod počinje s iscjetkom. Istjecanje amnionske tekućine je moguće, ali je rijetko. U tom slučaju ne možete čekati da se interval između trudova skrati; morate odmah otići u bolnicu. Činjenica je da voda štiti dijete od zaraznih, mehaničkih i drugih oštećenja. U tom razdoblju najbolje je biti pod nadzorom liječnika.

Ako vam pukne vodenjak, morate obratiti pozornost na boju i miris. Iscjedak bi trebao biti bistar i bez mirisa. Žućkasta boja vode može ukazivati ​​na starenje posteljice. Ako je amnionska tekućina neprozirna i neugodnog mirisa, svakako se javite liječniku.

Kada vodenjak pukne, nemoguće je ne primijetiti: oko 200-300 ml tekućine doslovno izlije iz trudnice. Žena može pomisliti da se radi o inkontinenciji, ali vodu i urin lako je razlikovati po boji i mirisu.

40 tjedana trudnoće - prenatalne kontrakcije

U početku kontrakcije mogu biti vrlo slabe i bezbolne, neke ih žene ne primjećuju. Ne biste trebali odmah ići u rodilište, jer će ovaj proces biti dug i naporan; bolje je provesti vrijeme kod kuće, u poznatom okruženju i među voljenima.

Vrlo je lako pomiješati kontrakcije tijekom treninga i one prave, pretjerano se uzbuditi i dovesti sve na živce prije vremena. “Lažne” kontrakcije razlikuju se od pravih po svojoj neperiodičnosti: mogu trajati 5 minuta, 10 ili 15. Tijekom poroda trudovi se ponavljaju u približno jednakim intervalima, preporuča se otići u rodilište kada interval dosegne 5 -7 minuta.

Na samom početku kontrakcije traju do 10 sekundi, a razmak između njih je 15-20 minuta. Neposredno prije rođenja djeteta trudovi traju dulje, a razmak između njih kraći. Osjećaji više nisu bezbolni. Tijekom trudova je nemoguće spavati, žene često imaju osjećaj mučnine, što može dovesti do povraćanja. Ovo je više psihološki čimbenik nego fizički.

  • Zauzmite udoban položaj, lezite na bok, sjednite na fitball - veliku gumenu loptu. Međutim, ne biste trebali sjediti ili ležati na leđima: u ovom slučaju žena stvara prepreku priljevu i odljevu krvi.
  • Zabilježite početak kontrakcija, ako je moguće, zabilježite njihovo trajanje i učestalost.
  • Idite na WC češće u malom obliku, tada će porod početi brže.
  • Glađenje trbuha i masaža donjeg dijela leđa puno će pomoći tijekom trudova.
  • Ne biste trebali jesti hranu tijekom početka trudova. Čak i ako jako želite, trebate izdržati, ali ne jesti. Ovo je opasno po život i majke i djeteta. Ako se pojavi situacija u kojoj se morate podvrgnuti općoj anesteziji, pun želudac je vrlo negativan faktor.
  • Osim hrane, žena ne smije uzimati lijekove protiv bolova ili druge tablete bez preporuke liječnika.
  • Ne možete ostati kod kuće, morate hitno otići liječnicima ako se dijete počne previše aktivno kretati ili, naprotiv, ne osjeti se kretanje.