John Gray - Erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten. Modern dünya için yeni versiyon

John GRİ

ERKEKLER MARS'TAN, KADINLAR VENÜS'TEN

GİRİİŞ

Kızımız Lauren doğduktan bir hafta sonra Bonnie ve ben kendimizi tamamen bitkin hissediyorduk. Geceleri çocuk bizi uyandırmaya devam etti. Doğum sırasında Bonnie'nin şiddetli gözyaşları vardı ve ağrı kesici almak zorunda kaldı. Yürümek bile ona çok fazla çalışmaya mal oluyordu. Beş günümü evde eşime yardım ederek geçirdim ama sonra tabii ki işe geri dönmek zorunda kaldım. Bonnie iyileşmeye başlıyor gibi görünüyordu.

Ben uzaktayken ilacının bittiğini keşfetti. Beni işten aramak yerine, kendisini ziyarete yeni gelen kardeşlerimden hap almasını istedi. Ancak görünüşe göre görevi unutmuştu. Sonuç olarak Bonnie bütün gün ağrı çekerken bir yandan da yeni doğan bebekle uğraşmak zorunda kaldı.

Ve bu günün onun için bu kadar berbat olduğunu bilmiyordum. İşten eve geldiğimde eşimi mutsuz ve kızgın buldum. Bonnie'nin durumunun gerçek sebebini bilmediğim için onun siteminin bana yönelik olduğunu düşündüm.

"Bütün gün acıdan deliye dönmüştüm" dedi, "ve haplarım bitti... Yataktan zar zor kalkacak gücüm vardı ve kimse bunu umursamadı!"

Neden beni aramadın? - Haksız yere kırgın hissederek itiraz ettim.

Kardeşine sordum ama unuttu, anlıyor musun? Bütün gün onu bekledim. Peki şimdi bana ne yapmamı söylüyorsun? Zar zor yürüyebiliyorum. Görünüşe göre kimse beni umursamıyor!

Sonra patladım. Görünüşe göre son birkaç günün stresi bende iz bırakmadan geçmedi: dayanıklılığım beni hayal kırıklığına uğrattı. Eşime, kendisinin bu kadar kötü hissettiğini bile bilmediğim halde beni aramadığı ve sitem ettiği için kızıyordum. Birkaç sert söz konuştuktan sonra kapıya doğru yöneldim. Yorgundum, sinirlenmiştim, daha fazlasını duymak istemiyordum. İkimiz de kırılma noktamıza ulaştık.

Ve bir sonraki an, daha sonra tüm hayatımı değiştirecek bir şeyin başlangıcı oldu.

Bonnie yalvarırcasına arkamdan seslendi:

Beklemek! Lütfen gitme. Şu anda sana her zamankinden daha çok ihtiyacım var. Her şey acıtıyor. Birkaç gün uyuyamadım. Lütfen beni dinle.

Durdum, daha doğrusu yavaşladım.

John Gray," diye devam etti Bonnie, "sen sadece iyi havalarda arkadaş olan insanlardan birisin." Ben senin nazik, sevgi dolu Bonnie'nken sen yanımdaydın, şimdi ben öyle olamam, sen bu kapıdan kaçmaya çalışıyorsun.

Sustu. Arkamı döndüğümde gözlerinin yaşlarla dolduğunu gördüm. Karısı tekrar konuştuğunda sesi titriyordu:

Şu anda kendimi kötü hissediyorum, acı çekiyorum. Artık verebileceğim hiçbir şey yok, şimdi sana ihtiyacım var. Lütfen gelip bana sarılın. Hiçbir şey söylemene gerek yok. Sadece beni tutan kollarını hissetmeye ihtiyacım var. Beni bırakma lütfen.

Yanına gidip sessizce sarıldım. Bonnie başını omzuma yasladı ve ağlamaya başladı. Birkaç dakika orada durduk. Sonra biraz sakinleşerek ayrılmadığım için bana teşekkür etti. "Sadece dokunuşunu hissetmeye ihtiyacım vardı" diye itiraf etti.

İşte o anda sevginin gerçek anlamı bana açıklanmaya başladı - koşulsuz, dış koşullara bağlı değil. Kendimi her zaman sevebilen ve sevebilen bir insan olarak gördüm. Ama Bonnie haklıydı. Gerçekten “iyi hava dostu” olduğum ortaya çıktı. Eşim tatlı ve neşeliyken ben de onun sevgisine sevgiyle karşılık verdim. Ama o üzgün ya da üzgün olduğunda sinirleniyordum, hoşnutsuzluğumu gösteriyordum ya da sadece ondan uzaklaşıyordum.

O gün ilk kez Bonnie'yi yalnız bırakmadım. Ve yaşadıklarım harikaydı. Karşılığında hiçbir şey beklemeden vermek, gerçekten ihtiyaç duyulduğunda orada olmak: Bunun gerçek aşk olduğunu fark ettim. Başka bir kişiye dikkat edin. Aşkımıza güvenin. Artık Bonnie bana ne yapacağımı söylediğine göre bunun benim için ne kadar kolay olduğuna şaşırdım.

GİRİİŞ

"Bütün gün acıdan deliye dönmüştüm" dedi, "ve haplarım bitti... Yataktan zar zor kalkacak gücüm vardı ve kimse bunu umursamadı!"

Neden beni aramadın? - Haksız yere kırgın hissederek itiraz ettim.

Kardeşine sordum ama unuttu, anlıyor musun? Bütün gün onu bekledim. Peki şimdi bana ne yapmamı söylüyorsun? Zar zor yürüyebiliyorum. Görünüşe göre kimse beni umursamıyor!

Ve bir sonraki an, daha sonra tüm hayatımı değiştirecek bir şeyin başlangıcı oldu.

Bonnie yalvarırcasına arkamdan seslendi:

Beklemek! Lütfen gitme. Şu anda sana her zamankinden daha çok ihtiyacım var. Her şey acıtıyor. Birkaç gün uyuyamadım. Lütfen beni dinle.

Durdum, daha doğrusu yavaşladım.

Sustu. Arkamı döndüğümde gözlerinin yaşlarla dolduğunu gördüm. Karısı tekrar konuştuğunda sesi titriyordu:

Aklımla bu noktaya nasıl gelmedim? Sonuçta tek ihtiyacı olan benim gelip ona sarılmamdı. Eğer kadın olsaydım içgüdüsel olarak anlardı. Ama ben bir erkek olarak bunun ne kadar önemli olduğunu bilmiyordum: Sevilen birinin elinin dokunuşunu hissetmek, sarılmak, dinlenilmek. Bu farklılıkları ilk kez fark ederek eşime karşı anlayışa, yeni bir tutuma doğru ilk adımı attım. Daha bir gün önce bu tür anlaşmazlıkları bu kadar kolay çözebileceğimize asla inanmazdım.

Daha önce kadınlarla ilişkilerimde zor anlarda ya kayıtsız kalıyordum ya da kendimden uzaklaşmaya çalışıyordum - çünkü başka ne yapacağımı bilmiyordum. Sonuç olarak ilk evliliğim zordu ve hem bana hem de eşime çok acı çektirdi. Ve şimdi Bonnie ile olan bu olay bana bunun bir daha yaşanmaması için ne yapmam gerektiğini gösterdi.

Erkeklerin ve kadınların gerçekte nasıl olduklarını tam olarak anlamak için yedi yıllık bir araştırma yapma konusunda bana ilham verdi. İkisi arasındaki farkları hem pratik hem de spesifik anlamda inceledikçe, evliliğin sürekli bir mücadele haline gelmesine gerek olmadığını birdenbire fark etmeye başladım. Bonnie ve ben aramızdaki farklılıkların farkına vararak iletişimimizin doğasını kökten değiştirme ve bundan eskisinden çok daha fazla keyif alma konusunda oldukça yetenekliyiz.

En derin sevgi ve şefkatle bu kitabı eşim Bonnie Gray'e ithaf ediyorum.

Önsöz

Kızımız Lauren doğduktan bir hafta sonra Bonnie ve ben tamamen bitkin düşmüştük. Çocuk geceleri uyumama izin vermedi. Bonnie doğum sırasında yırtılmalar yaşadı, bu yüzden ağrı kesicilere rağmen evin içinde zar zor hareket edebiliyordu. İlk beş günümü onunla geçirdim, yardım ettim, sonra işime döndüm. Görünüşe göre karısı zaten iyileşmeye başlamıştı.

Sonra ben işteyken Bonnie'nin ağrı kesicileri bitti. Beni ofisten aramak yerine, kendisini kontrol etmeye gelen kardeşimden ilaç almamı istedi. Ama nedense ağabeyim bir daha geri dönmedi. Sonuç olarak, tüm gün boyunca yeni doğmuş bebeğe bakarken acı çekti.

Ve ne kadar berbat bir gün geçirdiğine dair hiçbir fikrim yoktu. Eve döndüğümde Bonnie'yi üzgün ve kızgın buldum. Onun ruh halini yanlış yorumladım ve beni suçladığına karar verdim.

"Bütün gün işkence gördüm" diye şikayet etti. – Haplar bitti… Acı içinde kıvranıyorum ama kimsenin umrunda değil!

– Peki neden beni aramadın? – diye sordum refleks olarak savunmaya geçerek.

“Kardeşine sordum ama unuttu!” - dedi. – Bütün gün onu bekledim. Ne yapmam gerekiyordu? Zar zor yürüyebiliyorum. Herkes beni terk etti!

Ve sonra patladım. O gün benim de sinirlerim gergindi. Beni aramadığı için kızgındım. Kendini kötü hissettiğini bile bilmememe rağmen beni suçladığı için öfkeliydim. Kısa bir tartışmanın ardından kapıya doğru yöneldim. Sinirlendim, aklımı kaçırdım, bıktım!

Ve sonra hayatımı kökten değiştiren bir şey oldu.

Bonnie, "Bekle, gitme lütfen," diye sordu. "Sonuçta şu anda en çok sana ihtiyacım var." Acı içerisindeyim. Kaç gündür yeterince uyuyamıyorum. Lütfen beni dinle.

Ve dinlemek için orada kaldım.

"John Gray," dedi. - Görünüşe göre sadece tatillerde arkadaşımsın! Ben tatlı ve nazik olduğumda, orada olmaya hazırsın. Ve eğer bir şeyler ters giderse, doğrudan o kapıdan geçip git," diye sustu, gözleri yaşlarla doldu ve sonra sesi yumuşadı. - Şimdi acıyor. Sana verecek hiçbir şeyim yok ve şu an sana en çok ihtiyacım olduğu an. Lütfen gelip bana sarılın. Söze gerek yok. Sadece senin kollarında olmaya ihtiyacım var. Gitme...

Bonnie'nin yanına gittim ve sessizce ona sarıldım. Gözyaşlarına boğuldu. Birkaç dakika sonra Bonnie ayrılmadığım için bana teşekkür etti. İhtiyacı olan tek şeyin benim kollarımda olmak olduğunu söyledi.

O anda sevginin gerçek anlamı bana açıklanmaya başladı: koşulsuz sevgi. Kendimi her zaman sevebilme yeteneğine sahip bir insan olarak gördüm. Ama haklıydı. Ben sadece tatillerde arkadaşım. Bonnie mutlu ve tatlıyken ben de karşılığında ona sevgimi verdim. Ama eğer bir şeye üzüldüyse veya bir şeyden memnun değilse, beni suçladığını düşündüm ve hemen bir tartışmaya girdi veya geri çekildi.

Ve o gün ilk kez onu böyle bir anda bırakmadım. Yakında kaldım - ve harikaydı. Tam da bana gerçekten ihtiyaç duyduğu anda kendimi ona vermeyi başardım. Bunun gerçek aşk olduğunu düşündüm. Birbirinizi önemseyin. Birbirinize inanın. Deneme zamanlarında omuz vermek. Beni doğru yöne işaret ettikten sonra ihtiyacı olan şeyi ona vermenin ne kadar kolay olduğuna şaşırdım.

Bunu daha önce nasıl anlayamadım? Tek ihtiyacı olan benim gelip ona sarılmamdı. Başka herhangi bir kadın Bonnie'nin neye ihtiyacı olduğunu içgüdüsel olarak hissederdi. Ama bir erkek olarak dokunuşların ve sarılmaların onun için ne kadar önemli olduğunu, sadece konuşmanın ve duyulmanın onun için ne kadar önemli olduğunu bilmiyordum. Bu farklılıkları fark ettikten sonra eşimle yeni bir şekilde nasıl ilişki kuracağımı öğrenmeye başladım. Daha önce çatışmalarımızı bu kadar kolay çözebileceğimize inanmazdım!

Önceki ilişkilerimde, zor anlarda, başka nasıl davranacağımı bilmediğim için kayıtsız ve duygusuz oldum. Sonuç olarak ilk evliliğim çok zor ve acı vericiydi.

Ancak Bonnie ile yaşadığım bu olay bana her zamanki iletişim şeklimi nasıl değiştirebileceğim konusunda bir ipucu oldu.

Bu bölüm bana uzun yıllar süren bir araştırma yapma konusunda ilham verdi. Sonuç olarak, bu kitapta erkekler ve kadınlar hakkında sunulan fikirleri formüle edip test edebildim. Erkeklerle kadınlar arasındaki farkları net ve pragmatik bir şekilde tespit ederek evliliğimdeki birçok sorunun kolayca önlenebileceğini yavaş yavaş fark ettim. Bonnie ve benim aramızda var olan nesnel farklılıklara ilişkin bu yeni anlayış, iletişimimizin zenginleşmesine büyük ölçüde yardımcı oldu - birbirimize çok daha fazla neşe getirmeye başladık.

Sürekli olarak aramızdaki farklılıkları arayıp keşfederek, birlikte yaşamımızı iyileştirecek yeni fırsatlar bulduk. Ebeveynlerimizin sahip olmadığı ilişkiler hakkında bilgi edindik ve bu nedenle bize öğretemediler. Psikolojik danışmanlık sırasında bu fikirleri danışanlarımla paylaşmaya başladığımda, onların da evliliklerini düzeltmeye başladı. Seminerlerime katılan binlerce kişi, ilişkilerinin sadece bir gün içinde kökten değiştiğini bildirdi.

Şimdi, yıllar sonra, bireysel müşteriler ve çiftler bize muhteşem sonuçlar bildirmeye devam ediyor. Mutlu çiftlerin ve çocuklarının postalarından sıklıkla, evliliklerini kurtarmaya yardımcı oldukları için arkalarına şükran sözcükleri yazılmış fotoğraflar alıyorum. Aslında aşk evliliği kurtarır - ancak bu insanlar, her biri karşı cinsin üyelerini daha iyi anlamayı öğrenmemiş olsaydı pekala boşanabilirlerdi.

Susan ve Jim dokuz yıldır evliydiler. Çoğu çift gibi onlar da başlangıçta birbirlerini tutkuyla sevdiler, ancak yıllar süren zorluklar ve hayal kırıklıklarından sonra aralarındaki tutku azaldı ve ayrılmaya karar verdiler. Ancak boşanma davası açmadan önce ilişki seminerime katıldılar. Susan o sırada şunları söyledi: “İlişkimizi yeniden rayına oturtmak için elimizden gelen her şeyi denedik. Ama biz çok farklıyız."

Seminer sırasında farklılıklarının sadece normal değil aynı zamanda beklenen bir durum olduğunu öğrendiklerinde hayrete düştüler. Diğer çiftlerin de aynı ilişki sorunlarını yaşadığını fark etmekten memnun oldular. Sadece iki gün içinde Susan ve Jim, erkek ve kadın psikolojisinin özelliklerine dair tamamen yeni bir anlayış kazandılar.

Ve birbirlerine yeniden aşık oldular. İlişkileri sihirli bir şekilde değişti. Artık boşanmadan söz edilmiyordu; tutkuyla birlikte bir hayat kurmaya devam etmek istiyorlardı. Jim bana şöyle dedi: "Farklılıklarımızı öğrenmek bana hayatımı geri verdi. Bu şimdiye kadar aldığım en değerli hediye. Birbirimizi yeniden seviyoruz."

Altı yıl sonra bir gün Susan ve Jim beni ziyarete davet ettiler ve birbirlerini hâlâ sevdiklerine ikna oldum. Ve birbirlerini anlamalarına, ailelerini kurtarmalarına yardımcı olduğum için bana minnettarlar.

Hemen hemen herkes erkeklerin ve kadınların farklı olduğu konusunda hemfikir olsa da çoğu insan bu farklılıkların tam olarak ne olduğu konusunda tam olarak net değildir. Son on yılda, yazarlarının bu farklılıkları izole etmeye çalıştığı pek çok kitap yayımlandı. Ve bazı başarılar elde edilmiş olsa da, bu kitapların çoğu durumu tek taraflı olarak anlatıyor ve ne yazık ki sadece cinsiyetler arasındaki karşılıklı kızgınlığı ve güvensizliği daha da artırıyor. Kural olarak yazarlar, bir cinsiyetin diğerinin kurbanı olduğu gerçeğinden yola çıkıyor. İhtiyacımız olan şey, arasındaki farkları anlamamıza yardımcı olacak kapsamlı bir rehberdir. sağlıklı erkekler ve kadınlar.

Cinsiyetler arasındaki ilişkileri geliştirmek için, karşılıklı güveni, kişisel sorumluluğu, daha fazla işbirliğini ve sevgiyi teşvik ederken, öz saygımızı ve öz saygımızı artıran farklılıklarımızı anlamamız gerekir. İlişki atölyelerimde 25.000'den fazla katılımcıyla anket yaparak cinsiyet farklılıklarını tespit edebildim ve bunları olumlu bir şekilde tanımlayabildim. Bu farklılıklara aşina oldukça, sizi ayıran kırgınlık ve güvensizlik duvarlarının incelip erimesini izleyeceksiniz.

Kalplerimizi açtığımızda bağışlama kapasitemiz artar ve daha cömertçe sevgi ve destek verme ve alma arzumuz uyanır. Umarım bu yeni anlayışla, yakında bu kitaptaki bilgilerin ötesine geçebilir ve partnerinize sevginizi göstermenin yeni yollarını bulabilirsiniz.

Bu kitapta sunulan tüm fikirler ve ilkeler pratikte birçok kez test edilmiş ve test edilmiştir. Anket yaptığım 25.000 kişinin en az %90'ı burada verilen açıklamalarda kendilerini kolayca tanıdı. Bu kitabı okurken sürekli başınızı sallayıp “Evet, evet! Bu kesinlikle benimle ilgili” diyerek yalnız olmadığınızı bilin. Ve birçok insan gibi siz de okuyarak öğrendiğiniz fikirleri uygulamaya koymanın büyük faydalarını görebilirsiniz.

Kitap " ” ilişkideki gerilimi hafifletmek ve sevgiyi güçlendirmek için yeni stratejiler ortaya koyuyor. Ama önce kadın ve erkek arasındaki farkları detaylı olarak anlamamız gerekiyor. Aşağıda ilişkilerinizdeki hayal kırıklıklarının ve tatminsizliklerin üstesinden nasıl geleceğinize, onlara daha fazla neşe ve güven kazandıracağınıza dair pratik öneriler bulacaksınız. İlişkilerin bir mücadele olması gerekmez. Gerginlik, kırgınlık ve çatışma ancak birbirimizi anlamadığımızda kaçınılmazdır.

Pek çok insan ilişkilerinden memnun değil. Evet partnerlerini seviyorlar ama gerginlik ortaya çıktığında durumu nasıl düzelteceklerini bilmiyorlar. Ve erkeklerin ve kadınların birbirlerinden ne kadar radikal bir şekilde farklı olduğunu öğrenerek, karşı cinsin temsilcileriyle başarılı bir şekilde ilişkiler kurmayı - dinlemeyi ve destek sağlamayı öğreneceksiniz. Hak ettiğiniz sevgiyi yaratmayı öğreneceksiniz. Kitabı okudukça insanların bu ilkeleri bilmeden nasıl başarılı ilişkiler kurmayı başardıklarına tekrar tekrar şaşıracaksınız.

« Erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten"- aşk ilişkileri üzerine bir ders kitabı. Kadın ve erkek arasındaki farklılıkların hayatın çeşitli alanlarında nasıl kendini gösterdiğini anlatıyor. Erkekler ve kadınlar yalnızca farklı iletişim kurmakla kalmaz; farklı düşünür, hisseder, algılar, tepki verir, yanıt verir, sever, ister ve teşekkür ederler. Bazen sanki tamamen farklı gezegenlerden gelmişler gibi görünüyor; farklı diller konuşuyorlar ve farklı beslenmeleri var.

Farklılıklarımıza dair bu derinlemesine bilgi, karşı cinsle iletişim sürecinde karşılıklı hayal kırıklığını büyük ölçüde aşmamıza yardımcı olur ve karşılıklı anlayışı kolaylaştırır. Herhangi bir yanlış anlaşılmayı hızlı bir şekilde çözmeyi ve hatta bunlardan kaçınmayı başarıyoruz. Mantıksız beklentilerimizi kolayca düzeltiriz. Eşinizin başka bir gezegenden geldiği için sizden kökten farklı olduğunu hatırlarsanız, bu, onları reddetmek ve ortadan kaldırmaya çalışmak yerine, rahatlamanıza ve farklılıkları her ikinizin de yararına olacak şekilde kullanmanıza olanak tanır.

En önemlisi, bu kitap size farklılıklarınız sonucunda ortaya çıkan sorunlarla baş edebilmeniz için pratik yöntemler öğretecek. Kitap yalnızca her cinsiyetin psikolojik özelliklerini analiz etmekle kalmıyor, aynı zamanda uyumlu ilişkiler kurmak için bir dizi pratik araç da sunuyor.

Burada ortaya konulan ilkelerin doğruluğu apaçık ortadadır ve her birimizin kişisel deneyimi ve sağduyulu düşüncelerle doğrulanır. Çok sayıda gerçek hayattan örnek, zaten bildiğiniz her şeyi basit ve özlü bir şekilde doğruluyor. Bu resimler kendiniz kalmanıza ve ilişkilerde kendinizi kaybetmemenize yardımcı olacaktır.

Bu içgörüler hakkında yorum yapan erkekler sıklıkla şunu söylüyor: “Evet, evet! Bütün bunlar benimle ilgili! Beni mi takip ediyordun yoksa? Artık bende bir sorun varmış gibi hissetmiyorum."

Kadınlar da şöyle diyor: “Sonunda kocam beni dinlemeye başladı! Takdir edilmek için savaşmam gerekmiyor. Farklılıklarımızdan bahsettiğinizde kocam anlıyor. Teşekkür ederim!"

Bunlar erkeklerin Mars'tan, kadınların da Venüs'ten geldiğini anlayan insanların yaptığı binlerce coşkulu yorumdan sadece birkaçı. Karşı cinsten bireyleri anlamayı amaçlayan programımız, yalnızca hızlı ve ikna edici değil aynı zamanda uzun süreli sonuçlar üretir.

Doğal olarak güçlü ve hassas ilişkilere giden yol dikenli olabilir. Sorunlar kaçınılmazdır. Ancak bu sorunlar ya kırgınlık ve reddedilmeyle sonuçlanabilir ya da yakınlığı derinleştirip sevgiyi, ilgiyi ve güveni güçlendirecek fırsatlara dönüşebilir. Bu kitapta sunulan fikirler herhangi bir sorunu çözmek için “kolay çözümler” vaat etmemektedir. Yalnızca, hayatta ortaya çıkan sorunları başarılı bir şekilde çözmek için birlikte çalışabileceğiniz yeni bir yaklaşım sunarlar. Bu yeni bilgi size hak ettiğiniz sevgiyi almanız ve partnerinize hak ettiği sevgi ve desteği vermeniz için gerekli araçları sağlayacaktır.

Kitapta erkekler ve kadınlar hakkında pek çok genelleme yapıyorum. Belki bazı yorumlarım size diğerlerinden daha doğru görünecektir. Günün sonunda her birimiz, kendine özgü deneyimleri olan eşsiz birer bireyiz. Bazen atölyelerimde çiftler ve bireyler, anlattığım erkeksi ve kadınsı özelliklerle özdeşleştiklerini bildiriyorlar ama tam tersi. Bir erkek kendini kadınsı özelliklerle, bir kadın da erkeksi özelliklerle ilişkilendirir. ben buna derim rol değişimi ve sizi temin ederim ki bu tamamen normal bir olaydır.

Kitapta anlatılan modellerin hiçbiriyle kendinizi bağdaştıramıyorsanız ya bu gerçeği göz ardı edin (ve size uygun olan modellere dikkat edin) ya da kendinize daha derinlemesine bakın. Pek çok erkek, daha nazik ve şefkatli olabilmek için bazı tipik erkeksi niteliklerini reddetti. Aynı şekilde pek çok kadın, erkeksi niteliklerin ödüllendirildiği alanlarda geçimini sağlamak için bazı tipik kadınsı nitelikleri reddediyor. Eğer sizin için de durum böyleyse, o zaman bu kitapta anlatılan ipuçlarını, stratejileri ve teknikleri uygulayarak hem ilişkinize yeni bir tutku katabilir hem de kendi erkeksi ve kadınsı özelliklerinizi dengeleyebilirsiniz.

Bu kitapta bu soruyu doğrudan ele almıyorum. Neden Erkekler ve kadınlar farklıdır. Bu karmaşık bir sorudur ve biyolojik farklılıklar, ebeveyn etkisi, eğitim, ailedeki çocukların kıdemi, toplumdaki kültürel programlama, medya etkisi, tarihsel faktörler vb. faktörlere atıfta bulunarak buna birçok cevap verilebilir. (Bütün bunları diğer kitabımda tartışıyorum - “ Erkekler, kadınlar ve ilişkiler».)

Kitapta önerilen fikirlerin pratik uygulaması anında değerli sonuçlar doğursa da, gerçekten zor ilişkiler ve işlevsiz aileler söz konusu olduğunda kitap bir psikoterapistin veya aile psikoloğunun yardımının yerini tutamaz. Sağlıklı insanlar bile zor zamanlarda bir terapist veya psikologla konuşmayı çok faydalı bulabilir. Bir psikoterapistle, aile psikoloğuyla veya on iki adımlı bir destek grubuyla çalışmanın bir sonucu olarak kişide meydana gelen kademeli niteliksel dönüşümü çok takdir ediyorum.

Evet, insanlardan bu yeni ilişki anlayışının onlara yıllarca süren psikoterapiden daha fazla fayda sağladığını defalarca duydum. Ancak, bir terapist veya psikologla bu yıllar boyunca çalışmanın, onların hayatlarını ve ilişkilerini iyileştirmek için fikirlerimizi başarılı bir şekilde uygulamalarına yardımcı olan zemini oluşturduğuna inanıyorum.

Eğer bir kişi geçmişte işlevsiz bir ilişki içinde olmuşsa, yıllarca bir terapistle çalıştıktan veya bir destek grubuna katıldıktan sonra bile, bir tür olumlu tabloya, sağlıklı bir ilişki örneğine ihtiyaç duyar. Ve bu kitap bu imajı çiziyor. Öte yandan, geçmişte ilişkiniz sevgi ve karşılıklı ilgiyle dolu olsa da zaman değişiyor ve artık cinsiyetler arasındaki ilişkilere yeni bir yaklaşıma ihtiyacımız var. İletişim ve kişilerarası bağlantılara yeni, sağlıklı yaklaşımlar öğrenmemiz çok önemli.

Bu kitapta sunulan fikir ve anlayışların tüm okuyuculara fayda sağlayacağına inanıyorum. Yıllar süren çalışmam boyunca seminerime katılan bir kişiden yalnızca bir olumsuz eleştiri aldım: "Kimsenin bana bundan daha önce bahsetmemiş olması çok yazık."

1. Erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten

Erkeklerin Mars'tan, kadınların da Venüs'ten geldiğini hayal edin. Bir zamanlar Marslılar Venüslüleri teleskoplarıyla görüyorlardı. Bu güzelliğe bir bakışta Marslılarda daha önce bilinmeyen duygular alevlendi. Hepsi birbirlerine aşık oldular, hızla uzay gemilerini icat ettiler ve Venüs'e koştular.

Venüslüler yeni gelenleri kollarını açarak karşıladılar. Sezgi düzeyinde, bir gün bu günün geleceğini uzun zamandır hissediyorlardı. Kalpleri anında açıldı ve daha önce hiç yaşamadıkları bir sevgiyle doldu.

Marslılar ile Venüslüler arasındaki aşk gerçek bir sihirdi. Birbirleriyle birlikte olmaktan keyif alıyorlardı, her şeyi mutlu bir şekilde birlikte yapıyorlardı, sahip oldukları her şeyi paylaşıyorlardı... Farklı dünyalara ait oldukları için farklılıklarından keyif alıyorlardı. Her gün birbirlerini incelediler, araştırdılar ve anladılar: ihtiyaçlar, tercihler, davranışsal özellikler... Böylece uzun yıllar birlikte yaşadılar - aşk ve uyum içinde.

Ve sonra Dünya'ya taşınmaya karar verdiler. İlk başta her şey yolunda gitti. Ancak zamanla Dünya'nın atmosferi beyinlerinde tuhaf bir etki yarattı ve bir sabah herkes hafızasını kaybetti. Hem Marslılar hem de Venüslüler farklı gezegenlerden geldiklerini ve farklı olmanın onlar için bir düzen olduğunu tamamen unutmuşlardır. Türler arası farklılıkları hakkında bildikleri her şey hafızalarından silinmişti. O zamandan beri erkekler ve kadınlar sürekli bir çatışma halindedir.

Biz farklıyız

Erkekler ve kadınlar, farklı olmaları gerektiğini anlayana kadar asla birbirleriyle anlaşamayacaklardır. Tam da bu temel gerçeği unuttuğumuz için birbirimize kızıyoruz ve birbirimizi hayal kırıklığına uğratıyoruz.

Karşı cinsten birinin bizim gibi olmasını bekleriz. Bu kişinin "bizim istediğimizi istemesini" ve "ne hissettiğimizi hissetmesini" istiyoruz.

Yanlışlıkla, eğer partnerimiz bizi seviyorsa, onun da bize, bizim sevdiğimiz insanlara davrandığımız gibi davranacağına inanırız. Bu yaklaşım bizi bir dizi hayal kırıklığına sürüklemekte ve nesnel olarak var olan farklılıklarımızı şefkatle ve düşünceli bir şekilde tartışmaktan alıkoymaktadır.

Erkekler yanlışlıkla kadınların erkeklerle aynı şekilde düşünmesini, iletişim kurmasını ve tepki vermesini bekler; kadınlar yanlışlıkla erkeklerin de kadınlarla aynı şekilde hissetmesini, iletişim kurmasını ve tepki vermesini bekler. Kadın ve erkeğin yaradılış itibarıyla farklı olduğunu unuttuk. Sonuç olarak ilişkilerimiz tamamen gereksiz sürtüşme ve çatışmalarla dolu.

Aramızdaki farklılıkları açıkça tanıyıp saygı duyduğumuzda, iletişimde çok daha az yanlış anlaşılma olur. Erkeklerin Mars'tan ve kadınların Venüs'ten olduğunu hatırladığınızda pek çok şey yerli yerine oturur.

Farklılıklarımıza genel bakış

Bu kitabın sayfalarında farklılıklarımızdan çok detaylı olarak bahsedeceğim. Her bölüm sizi yeni parlak içgörülere götürecektir.

2. Bölüm'de kadın ve erkek arasındaki değerler arasındaki temel farklılıklardan bahsedeceğiz ve birbirimizle iletişim kurarken yaptığımız en önemli iki hatayı görmeye çalışacağız: Erkekler, kadınların sorunlarına cahilce çözümler sunuyor, onların duygularını görmezden geliyor. Kadınlar ise erkeklere istenmeyen tavsiye ve rehberlik dayatıyor. Farklı gezegenlerden geldiğimizi bilmek, erkeklerin ve kadınların neden bu hataları yaptığını anlamamıza yardımcı olur. Farklılıklarımızın farkında olarak davranışlarımızı ayarlayabilir ve partnerimizin sinyallerine daha verimli yanıt verebiliriz.

3. Bölüm'de stresli durumlarda kadın ve erkeklerin farklı davranış biçimlerini keşfedeceğiz. Marslılar geri adım atıp onları rahatsız eden şeyin ne olduğunu sessizce düşünmeye eğilimliyse, o zaman Venüslüler içgüdüsel olarak onları rahatsız eden şeyi dile getirmeye başlar. Ve bu zor anlarda tam olarak ihtiyacınız olanı elde etmenizi sağlayacak yeni davranış stratejileriyle tanışacaksınız.

4. Bölüm'de her cinsiyeti en iyi neyin motive ettiğine bakacağız. Erkekler için bu ihtiyaç duyulma duygusudur, kadınlar için ise önemsenildiği duygusudur. İlişkileri geliştirmek için üç adımın ana hatlarını çizeceğiz ve en büyük zorluklarımızın üstesinden nasıl geleceğimizi öğreneceğiz: Erkeklerin şefkat gösterme dürtülerine direnmeyi bırakmaları, kadınların da sevgi ifadelerini kabul etme isteklerine direnmeyi bırakmaları gerekiyor.

5. Bölüm'de, kadın ve erkeklerin farklı diller konuşmaları nedeniyle sıklıkla birbirlerini yanlış anladıklarını öğreneceksiniz. Orada ayrıca kısa bir “Mars-Venüs konuşma kılavuzu” vereceğiz. İçinde çoğunlukla yanlış anlaşılan ifadelerin yeterli çevirilerini bulacaksınız. Erkeklerin ve kadınların tamamen farklı nedenlerle konuşmaya başladıklarını ve farklı nedenlerle konuşmaktan çekindiklerini anlayacaksınız. Kadınlar, bir erkeğin kendileri için beklenmedik bir şekilde aniden sessizliğe gömülmesi durumunda nasıl davranmaları gerektiğini anlayacak, erkekler ise bir kadının konuşmalarını üzülmeden dinlemeyi öğrenecekler.

6. Bölüm'de, konu yakınlık olduğunda erkeklerin ve kadınların farklı ihtiyaçları olduğunu keşfedeceksiniz. Bir erkek yaklaştıktan sonra mutlaka uzaklaşması gerekir. Bir kadının bu mesafe dönemlerinde ona anlayışlı davranmayı öğrenmesi gerekir ve sonra erkek, sanki bir lastik bantla bağlanmış gibi kaçınılmaz olarak geri dönecektir. Kadınlar ayrıca bir erkekle samimi bir konuşma yapabilecekleri en iyi anı seçmeyi de öğrenecekler.

7. Bölüm'de bir kadının aşk ifadelerinin ritmik olarak nasıl dalgalandığına bakacağız. Erkekler bazen bu ani duygu dalgalanmalarını doğru şekilde yorumlamayı öğreneceklerdir. Ayrıca bir kadının kendilerine en çok ihtiyaç duyduğu anları fark edebilecek ve bu zamanlarda özel fedakarlıklar yapmadan nasıl şefkatli ve destekleyici olabileceklerini anlayabilecekler.

8. Bölümde, erkeklerin ve kadınların birbirlerine karşı cinsten değil kendilerinin istedikleri sevgi ifadelerini sunduklarını öğreneceksiniz. Bir erkeğin her şeyden önce güvene, kabule ve minnettarlığa ihtiyacı vardır. Ve bir kadının her şeyden önce ilgiye, anlayışa ve saygıya ihtiyacı vardır. Partnerimizi fark etmeden uzaklaştırdığımızda en yaygın hataları öğreneceksiniz.

9. Bölümde hararetli tartışmalardan nasıl kaçınacağımıza bakacağız. Erkekler her zaman haklıymış gibi davrandıklarında kadının duygularını geçersiz kıldıklarını öğrenirler. Kadınlar, aynı fikirde olmadıklarını ifade etmeye çalışırken, istemeden de olsa bir erkeğe onaylamama sinyali gönderdiklerini ve böylece onu savunmaya yönelik tepki vermeye nasıl kışkırttıklarını öğrenecekler. Yapıcı iletişimin nasıl sağlanacağına dair pratik tavsiyeler sunarken bir tartışmanın anatomisini araştırıyoruz.

10. Bölümde erkekler ve kadınlar tarafından kullanılan farklı puanlama sistemlerinden bahsediliyor. Erkekler, Venüslü bir kadın için, boyutu ne olursa olsun, her aşk hediyesinin diğer hediyelerle eşit derecede önemli olduğunu öğrenir. Bir erkek, büyük bir hediyeye odaklanmak yerine, küçük sevgi eylemlerinin de aynı derecede önemli olduğunu hatırlamalıdır; orada ayrıca kadınların puanlama sisteminde puan kazanmanın 101 yolunu da listeliyorum. Kadınlar ayrıca bir erkeğin gözünde puan kazanmak için enerjilerini nasıl doğru şekilde yönlendireceklerini de öğrenecekler. Başka bir deyişle, bir erkeğe tam olarak istediğini vermeyi öğrenecekler.

11. Bölüm'de zor zamanlarda birbirinizle nasıl iletişim kuracağınızı öğreneceksiniz. Erkeklerin ve kadınların duygularını nasıl gizlediklerine (ve bunu farklı şekilde yaptıklarına) ve nasıl hissettiğinizi paylaşmanın neden önemli olduğuna bakacağız. Daha sonra, partnerinize olumsuz duygularınızı anlatmanıza, aynı zamanda ruhunuzda sevgi ve bağışlanmayı bulmanıza yardımcı olacak Aşk Mektubu tekniğini size sunacağız.

12. Bölüm'de Venüslülerin neden destek istemekte zorluk çektiklerini ve ayrıca Marslıların neden bazen bir kadının isteklerini görmezden gelme eğiliminde olduklarını öğreneceksiniz. "Yapamaz mısın?" ifadesinin nedenini anlayacaksınız. erkeklerin motivasyonunu düşürür ve bunun yerine kadınların ne söylemesi gerektiğini öğrenir. Bir erkeğin size daha fazlasını vermesini sağlamanın sırrını öğrenecek ve kısa, doğrudan ve net ifadelerin gücünü keşfedeceksiniz.

13.Bölümde aşkın dört mevsiminden bahsedeceğim. Sevginin zamanla nasıl değişip büyüdüğüne dair bu gerçekçi bakış, herhangi bir ilişkide ortaya çıkan kaçınılmaz engellerin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Geçmişinizin veya ebeveynlerinizin geçmişinin mevcut ilişkilerinizi nasıl etkileyebileceğini ve aşkın sihirli ateşini nasıl canlı tutacağınıza dair diğer önemli ipuçlarını öğreneceksiniz.

Kitabın her bölümünde " Erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten“Sevgiyle dolu güçlü ilişkiler kurmanıza yardımcı olacak yeni sırlar öğreneceksiniz. Ve her yeni keşif, birbirinize neşe ve zevk verme yeteneğinizi güçlendirecektir.

John Gray

Erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten. Modern dünya için yeni bir versiyon. Mutlu ilişkiler için beceriler, beceriler, teknikler

Bu kitabı büyük bir sevgi ve hayranlıkla kızım Lauren Gray'e ithaf ediyorum. Aile ilişkilerinde kadının rolü hakkındaki fikirleri, bu kitapta bahsettiğim keşiflerin çoğuna ilham kaynağı oldu.

John Gray

MARS VE VENÜSÜN ÖTESİNDE:

Günümüzün Karmaşık Dünyası için İlişki Becerileri

John Gray– Ph.D., ilişkiler alanında uluslararası tanınmış uzman. John Gray'in en çok satan kitabı "Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten" 40 dile çevrildi ve 10.000.000'den fazla kopya olarak yayınlandı.

“John Gray erkeklerle kadınlar arasındaki ilişkiyi dünyadaki herkesten daha iyi anlıyor. Kitapta, zor zamanlarımızda aşkın dikenli yolunda nasıl ilerleyeceğimize dair uzun zamandır beklenen tavsiyeler veriyor.”

"Gerçek bir uzman zamanın değiştiğini bilir, bu nedenle kanıtlanmış yöntemlerin düzenli olarak gözden geçirilip desteklenmesi gerekir. John Gray, bu günlerde insan ilişkilerinin ne kadar şaşırtıcı bir şekilde değiştiğini anlamakla kalmıyor: tavsiyeleri ve teknikleri bugün de geçerliliğini kaybetmemiş."

“Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten” sansasyonel kitabının yayınlanmasının üzerinden yirmi yıl geçti ve bugün John Gray, aile ilişkilerini korumak ve geliştirmek için yararlı ipuçlarından oluşan yeni bir evren açıyor. Onun 21. yüzyıldaki aşk ve yakınlık hakkındaki yorumunu okursanız, dünyanız bir daha asla aynı olmayacak.”

“John Gray, diğer birçok yazar, guru ve akıl hocasının aksine, “Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten” kitabını yazdığından bu yana yirmi beş yıldır ön saflardan ayrılmadı ve yaşayan insanlarla çalışıyor. Bu kitabın derin bilgeliği, manevi zenginliği, samimiyeti ve pratikliği övgüyü aşıyor! Yeni tüm zamanların en çok satanı!

Ken Druck, Erkeklerin Sakladığı Sırlar, Yaşamın Gerçek Kuralları, Cesur Yaşlanma ve Sevilen birinin kaybından sonra yaraların iyileşmesi kitaplarının yazarı ("Sevilen Birinin Kaybından Sonra Hayatınızı İyileştirmek") ve ayrıca "yönetici koçluğu"nun kurucusu

“Cinsiyet ilişkilerini kozmik ölçekte Mars ve Venüs üzerinden tanımlamayı başaran ve bu sayede erkeklerle kadınlar arasındaki farklar konusunda sonsuz bir diyalog başlatan ve şimdi daha da ileri giderek bunun kadınlar arasındaki ilişkileri nasıl etkilediğini açıklayan John Gray'e güvenin. zamanımızın kadınları ve erkekleri. Hem geleneksel hem de ultra modern tüm çiftler bu bilge filozoftan çok şey öğrenecek.”

“Kaos ve stresle dolu modern bir dünyada gerçek aşka nasıl ulaşılır? Kaç kez bu kelimelerin anlamlarına pek girmeden, “Eh, insanlar Mars’tan geliyor” gibi basmakalıp sözlerle açıklanamaz olanı anlatmaya çalıştık? Ancak mesele tam olarak bu: erkekler Mars'tan, kadınlar Venüs'ten ve partnerinizle güçlü bir ilişki kurmak istiyorsanız asıl önemli olan geleneksel rollerin nasıl değiştiğini ve geliştiğini anlamak ve bunlara uyum sağlamayı öğrenmek. değişiklikler. John Gray'in kitabı bu evrimi her iki açıdan da inceliyor. Yeni rollere alıştıkça her birimiz görülecek ve duyulacak, her birimiz sevip sevilebileceğiz. Doğamızın doğuştan gelen yönlerini ifade edebilirsek, güçlü yönlerimizi hemen görür, stresle nasıl başa çıkacağımızı ve iç huzuru nasıl bulacağımızı anlarız. Gerçek yakınlık ve derin sevgi yukarıdan gelen bir armağandır. Bu kitabı seviyorum."

Susan Somers

“John Gray'in ünlü kitabı Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten, benimki de dahil olmak üzere birçok hayatı iyi yönde değiştirdi ve sayısız insanın daha dolu, daha mutlu hayatlar yaşamasına yardımcı oldu. Yeni kitapta bugün hâlâ geçerliliğini koruyan akıllıca ipuçları ve teknikler bulacaksınız.”

“John Gray'in bilgeliği, içgörüsü ve yaşam deneyiminin zenginliği sağlığımı ve ruh halimi önemli ölçüde iyileştirdi ve beni başarıya doğru itti. Harika yeni kitabı, yakın ilişkileri güçlendirmek ve sevme yeteneğini geliştirmek için harika teknikler öğretiyor. Ama bu şüphesiz hayattaki en önemli şeydir.”

Marsha Wieder, Dream Üniversitesi Direktörü

“John Gray, toplumsal cinsiyet rollerinin hızla değiştiği bir ortamda aile ilişkilerinin nasıl sürdürüleceği konusunda harika tavsiyeler veriyor. Yeni kitabı, birbirlerine olan sevgilerini büyütmek ve geliştirmek konusunda ciddi olan her çiftin mutlaka okuması gereken bir kitap.”

“John Gray'in yeni kitabı, tavsiyelerinin ve keşiflerinin modern çiftlerin yaşamlarına nasıl uygulanacağını gösteriyor ve Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten klasik rehberinin kaldığı yerden devam ediyor. Yeni bir kitap gerçekten hayatınızı daha iyiye doğru değiştirebilir. Ben benimkini değiştirdim."

“Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten” kitabı, erkekler ve kadınlar arasındaki ilişkilere yeni bir bakış atmamızı sağladı ve temel olarak yeni versiyonu, erkekler ve kadınlar arasındaki modern, çok daha karmaşık ilişkilerin anahtarını sağlıyor. Okuyun, pişman olmayacaksınız ve diğer yarılarınız da pişman olmayacak!”

Dave Asprey, Bulletproof'un Kurucusu ve CEO'su ve New York Times'ın en çok satan The Bulletproof Diet kitabının yazarı

“Eşim ve ben yıllar önce Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten diye okuduk. Bu kitap iletişimimizi kökten değiştirdi ve yirmi yedi yılı aşkın süredir evliyiz. Tanıdığımız tüm çiftlerin okumasını tavsiye ederiz. Ve şimdi devamını okuduk ve onu da tavsiye edeceğiz.”

“John Gray her zaman bir adım öndedir. Örnek olarak öğretiyor, ailesinden, evliliğinden ve sayısız müşterisinin ve seminer katılımcısının aile durumlarından bahsediyor. Onu iyi tanıyoruz. Kitaplarda sıklıkla doğrulanmamış ifadelerle karşılaşırsınız. Ama burada her şey dürüst: Bu, sözleri eylemlerinden farklı olmayan, her gününü aşkla yaşayan bir adamın hikayesi. Kendinizi daha iyi anlamak ve partnerinizle ilişkinizi daha tatlı hale getirmek istiyorsanız bu kitap sizi bir sonraki aşamaya taşıyacak.”

Arhuna Arda, Uyanış Koçluğu kurucusu ve Yarı Saydam Devrim kitabının yazarı

"Bu kitap her birimize bir partnerin kendisi olmasına nasıl yardım edebileceğimizi öğretiyor ve böylece sevgiyi derinleştiriyor ve biz de dünyadaki en iyi eşler oluyoruz."

Bulunduğunuz sayfa: 1 (kitabın toplam 26 sayfası vardır) [mevcut okuma parçası: 6 sayfa]

John GRİ
ERKEKLER MARS'TAN, KADINLAR VENÜS'TEN

GİRİİŞ

"Bütün gün acıdan deliye dönmüştüm" dedi, "ve haplarım bitti... Yataktan zar zor kalkacak gücüm vardı ve kimse bunu umursamadı!"

- Neden beni aramadın? – Haksız yere gücendiğimi hissederek itiraz ettim.

– Kardeşine sordum ama unuttu, anlıyor musun? Bütün gün onu bekledim. Peki şimdi bana ne yapmamı söylüyorsun? Zar zor yürüyebiliyorum. Görünüşe göre kimse beni umursamıyor!

Ve bir sonraki an, daha sonra tüm hayatımı değiştirecek bir şeyin başlangıcı oldu.

Bonnie yalvarırcasına arkamdan seslendi:

- Beklemek! Lütfen gitme. Şu anda sana her zamankinden daha çok ihtiyacım var. Her şey acıtıyor. Birkaç gün uyuyamadım. Lütfen beni dinle.

Durdum, daha doğrusu yavaşladım.

"John Gray," diye devam etti Bonnie, "sen sadece iyi havalarda arkadaş olan insanlardan birisin." Ben senin nazik, sevgi dolu Bonnie'nken sen yanımdaydın, şimdi ben öyle olamam, sen bu kapıdan kaçmaya çalışıyorsun.

Sustu. Arkamı döndüğümde gözlerinin yaşlarla dolduğunu gördüm. Karısı tekrar konuştuğunda sesi titriyordu:

"Şu anda kendimi kötü hissediyorum, acı çekiyorum." Artık verebileceğim hiçbir şey yok, şimdi sana ihtiyacım var. Lütfen gelip bana sarılın. Hiçbir şey söylemene gerek yok. Sadece beni tutan kollarını hissetmeye ihtiyacım var. Beni bırakma lütfen.

Bu farklılıkları yavaş yavaş anlayıp keşfederek, her alanda ilişkilerimizi geliştirmenin yeni yollarını keşfettik. Bu ilişkiler hakkında ebeveynlerimizin bilmediği ve bu nedenle bize öğretemediği şeyleri öğrendik. Keşiflerimi bana tavsiye almak için gelen insanlarla paylaşmaya başladıkça, onların aile ilişkileri de değişmeye ve büyük ölçüde zenginleşmeye başladı. Cumartesi ve Pazar seminerlerime katılan abartısız binlerce kişi partnerleriyle ilişkilerinde hızlı ve dramatik değişiklikler olduğunu fark etti.

Ve bu ekim, yedi yıl sonra bugüne kadar meyve vermeye devam ediyor. Mutlu çiftlerin ve çocuklarının fotoğraflarını ve evliliklerini kurtardıkları için şükran mektuplarını alıyorum. Aşkları şimdilik evliliklerini korudu, ancak karşı cinsin doğasına dair daha derin bir anlayışa sahip olmasalardı mesele boşanmayla sonuçlanacaktı.

Susan ve Jim dokuz yıldır evliydiler. Çoğu çift gibi onlar da karşılıklı sevgiyle başladılar, ancak birkaç yıl boyunca büyüyen hayal kırıklığının ardından tutku azaldı ve ayrılmaya karar verdiler. Ancak boşanma davası açmadan önce çift, cinsiyetler arası ilişkiler konulu seminerime geldi. Susan o sırada şunları söyledi: "Elimizden geleni yaptık ama olmadı. Biz sadece çok farklı insanlarız."

Seminerde bu "farklılığın" sadece tamamen normal değil, aynı zamanda apaçık olduğunu öğrendiklerinde çok şaşırdılar. Diğer çiftlerin ilişkilerinin de aynı modeli izlemesi onları cesaretlendirdi. Susan ve Jim'in hem erkekler hem de kadınlar hakkında tamamen yeni bir anlayış kazanmaları için sadece iki gün yeterliydi.

Aşkları yenilenen bir güçle alevlendi. İlişkileri çok mucizevi bir şekilde değişti. Boşanmayı unuttukları için artık hayatlarının son gününe kadar birlikte olmaya niyetlendiler. Jim şunları söyledi: “Farklılıklarımız hakkındaki bu bilgi bana karımı geri verdi. Bu alabileceğim en büyük hediye. Birbirimizi yeniden seviyoruz."

Altı yıl sonra, beni yeni evlerini ziyaret etmeye davet ettiklerinde, birbirlerini hâlâ sevdiklerini gördüm ve onlar, birbirlerini anlamalarına ve ayrılmamalarına yardımcı olduğum için bana defalarca teşekkür ettiler.

Hemen hemen herkes, erkeklerin ve kadınların çok farklı yaratıklar olduğu konusunda hemfikirdir; ancak çoğu insan bu farklılıkların tam olarak ne olduğunu belirlemekte zorlanacaktır. Son on yılda, yazarlarının buna uygun bir tanım vermeye çalıştığı pek çok kitap yayımlandı. Bu konuda gerçekten de bir şeyler başarıldığını kabul etmek gerekir, ancak bahsedilen çalışmaların çoğu tek taraflıdır ve ne yazık ki yalnızca cinsiyetler arasında karşılıklı güvensizliğin ve kırgınlığın artmasına katkıda bulunmaktadır. Kural olarak, cinsiyetlerden biri veya diğeri diğerinin kurbanı olarak sunulur. Bu nedenle insanların sağlıklı erkek ve kadınların birbirlerinden ne kadar farklı olduğunu anlamalarına yardımcı olmak önemliydi.

Cinsiyetler arasındaki ilişkileri geliştirmek için, öz saygının ve kişisel haysiyetin, karşılıklı güvenin ve kişisel sorumluluğun gelişmesine katkıda bulunacak, ortakların iyi niyetini ve birbirleriyle yarı yolda buluşma isteklerini güçlendirecek farklılıklarımızı anlamamız gerekiyor. ve son olarak aşkları. Toplumsal cinsiyet ilişkileriyle ilgili seminerlerimde 25 binden fazla katılımcıyla yaptığım anket sonucunda bahsedilen farklılıklara ilişkin çok kesin ve spesifik sonuçlara ulaşabildim. Bunları incelerken, aranızda yükselen karşılıklı kızgınlık ve güvensizlik duvarının tamamen yok olana kadar nasıl yavaş yavaş parçalanacağını kendiniz hissedeceksiniz.

Kalplerinizi birbirinize açın; cevap, affetme hazırlığı ve arzusu, sevginizi, desteğinizi verme ihtiyacının artması ve bu sevgi ve desteğin karşılıklı olduğuna dair güven olacaktır. Ve bu yeni bilgiyle, umarım bu kitapta özetlenen ipuçlarının ötesine geçersiniz ve karşı cinsten bir temsilciyle samimi, samimi bir ilişki için giderek daha fazla yeni olasılık keşfedersiniz.

Bu kitapta ifade edilen ilkelerin her biri denenmiş ve test edilmiştir. Yaklaşık 25 bin yanıt verenin en az yüzde doksanı, burada anlatılan kişilerde kendilerini tanıdıklarını içtenlikle doğruladı. Bir kitap okurken kendinizi başınızı sallayıp şöyle mırıldanırken bulursanız: "Evet, evet, bunların hepsi benimle ilgili." O zaman muhtemelen yalnız değilsiniz. Ve verdiğim tavsiyeler, pratiğe uygulandığında tıpkı onları takip eden diğer insanların hayatları gibi sizin hayatınızı da kolaylaştırabilir ve daha iyiye doğru değiştirebilir.

Bu kitap ilişkilerdeki gerilimi azaltmak ve ilişkileri daha sıcak hale getirmek için yeni bir stratejiyi açıklıyor. Bunun da ilk adımı, kadın ve erkeğin çok farklı yaratıklar olduğunun ve aralarındaki farkların çok büyük ve çok sayıda olduğunun anlaşılmasıdır. Kitabın ilerleyen kısımlarında, karşılıklı hayal kırıklıklarından nasıl kaçınılacağı, gerçekten yakınlaşmanın ve sonunda mutlu insanların nasıl birlikte olmaktan her geçen gün daha mutlu olacağı konusunda pratik tavsiyeler veriliyor. Kim evlilik hayatının mutlaka bir mücadele olduğunu söyledi? Gerilimler, kırgınlıklar ve çatışmalar ancak birbirimizi anlamadığımızda ortaya çıkar.

Ve bu sıklıkla gerçekleştiğinden, çoğu kişi sonunda tam bir hayal kırıklığına uğrar. Partnerlerini severler ancak gergin bir an geldiğinde durumu yatıştırmak için ne yapacaklarını bilemezler. Erkeklerin ve kadınların ne kadar farklı olduğunu anlayıp fark ederek, karşı cinsten bir temsilciyle ilişkinizi yeni bir şekilde kurmayı, onu dinlemeyi ve desteklemeyi öğreneceksiniz. Hak ettiğiniz sevgiyi yaratmayı öğreneceksiniz. Bu kitabı okurken şunu bile düşünebilirsiniz: Hiç araştırmamış insanlar arasındaki ilişkiler nasıl başarılı bir şekilde gelişebilir?

Bu kitap 90'larda yaşayan insanlar için aile ilişkileri üzerine bir ders kitabı gibidir. Kadın ve erkek arasındaki farkların kelimenin tam anlamıyla hayatın her alanında ne kadar büyük olduğunu gösteriyor. Sadece iletişim yöntemleri farklı değil: farklı düşünüyorlar, hissediyorlar, gerçekliği farklı algılıyorlar, farklı tepki veriyorlar, farklı seviyorlar. İhtiyaçları ve yaptıkları değerlendirmeler farklı. Erkekler ve kadınlar farklı gezegenlerden gelen, farklı diller konuşan ve farklı yetiştirilmeye ihtiyaç duyan yaratıklar gibidir.

Aramızdaki farklara ilişkin bu daha geniş anlayış, karşı cinsten biriyle iletişim ve ilişkilerde yaşanan birçok hayal kırıklığının önlenmesine yardımcı olur. Bu sayede yanlış anlamaların ortaya çıkmasını önleyebilir veya hızlı bir şekilde çözebiliriz. Her birimiz partnerimizden bir şeyler bekleriz; Bu beklentiler çoğu zaman mantıksızdır ancak kolaylıkla ayarlanabilirler. Partnerinizin tamamen farklı bir yaratık olduğunu, sizden başka bir gezegenden gelen bir uzaylıdan daha az farklı olmadığını hatırlamanız yeterlidir. O zaman sürekli gergin olmak yerine, gergin sinirlerinizi gevşetebilir ve inatla görmezden gelmek ya da partnerinizi "kendinize göre" yeniden şekillendirmeye çalışmak yerine, bu farklılıklardan yararlanmaya ve tadını çıkarmaya çalışabilirsiniz.

Ve en önemlisi bu kitabın yardımıyla farklılıklarımızdan dolayı ortaya çıkan sorunların çözümüne yönelik pratik teknikleri öğreneceksiniz. Size yalnızca cinsiyetler arasındaki psikolojik farklılıkların teorik bir analizi değil, aynı zamanda haklı olarak aşk olarak adlandırılabilecek ilişkilerin nasıl yaratılacağı ve sürdürüleceği konusunda pratik bir eğitim de sunuluyor.

Bu ilkelerin doğruluğu apaçık ortadadır ve bunu hem kendi deneyiminiz açısından hem de sağduyu açısından değerlendirebilirsiniz. Çok sayıda örnek, her zaman sezgisel olarak bildiğiniz şeyi basit ve açık bir şekilde ifade edecektir. Bu değerlendirme, partnerinizle olan ilişkinizde, cinsiyeti ne olursa olsun, kendiniz kalmanıza ve kendi benliğinizi kaybetmemenize yardımcı olacaktır.

Ne hakkında konuştuğumu ve yazdığımı öğrenince erkekler genellikle şöyle tepki veriyor:

– Bu kesinlikle benimle ilgili, ben tam olarak buyum! Beni mi izliyordun? Artık bende bir sorun olduğunu hissetmiyorum.

Ve kadınlar sıklıkla şöyle der:

– Sonunda kocam beni dinliyor. Beni takdir etmesi için artık kavga etmeme gerek yok. Birbirimizden ne kadar farklı olduğumuzu açıkladığınızda kocam anlıyor. Teşekkür ederim!

Erkeklerin Mars'tan, kadınların da Venüs'ten geldiğini keşfeden binlerce insandan bu kadar tutkulu yorumlar duydum. Karşı cinsle yakınlık kurmaya yönelik bu yeni program, yalnızca anlık ve gerçekten çarpıcı değil, aynı zamanda uzun vadeli sonuçlar da üretiyor.

Elbette gerçekten sevgi dolu bir ilişki yaratmanın yolu her zaman pürüzsüz değildir. Hiçbir zaman sorun yaşanmaz. Ancak bu sorunlar aynı zamanda karşılıklı kırgınlık ve yabancılaşmanın kaynağı olabileceği gibi, daha da yakınlaşmanın, sevgi ve güvenin güçlenmesinin, özen gösterilmesinin de nedeni olabilir. Bu kitapta sunulanlar, tüm sorunları anında ortadan kaldıracak patentli bir çözüm değildir. Amacı, olaylara yeni bir bakış açısı, yeni bir yaklaşım kazanmanıza yardımcı olmaktır; bu sayede ilişkilerinizin kendisi, eğer ortaya çıkarsa, yaşamdaki sorunları çözmede size destek ve destek görevi görecektir. Bu yeni bilgi, hak ettiğiniz sevgiyi bulmanızı ve sevdiklerinize hak ettiği sevgi ve desteği verebilmenizi sağlayacak bir araçtır.

Bu kitapta erkekler ve kadınlar hakkında birçok genelleme yapıyorum. Muhtemelen, yorumlarımdan bazıları size daha doğru görünecek, diğerleri - daha az... sonuçta, her birimiz, yani insan bireyleri, benzersiziz ve onun yaşam deneyimi de benzersiz ve bireyseldir. Bazen seminerlerimde insanlar verdiğim örneklerde kendilerini tanıdıklarını itiraf ediyorlar, ama deyim yerindeyse tam tersi: erkek kadında, kadın erkekte. Yani karşı cinsten birinin düşünce tarzını, hareketlerini daha yakın ve anlaşılır buluyorlar. Ben buna “rollerin tersine çevrilmesi” diyorum.

Benzer bir şeyin sizin başınıza da geldiğini fark ederseniz, endişelenmenize gerek olmadığına dair sizi temin ederim: iyisiniz. Size şunu yapmanızı öneririm: Eğer bu kitabın şu veya bu bölümünü okurken kendinizle veya hayatınızda meydana gelen durumlarla ortak hiçbir şey yakalayamazsanız, o zaman ya buna dikkat etmeyin (ve çalışın). size daha yakın olan diğer örnekler) veya kendi içinize daha derin bakmaya çalışın. Pek çok erkek, başka bir kişiye karşı sevgiye, şefkate ve ilgiye daha açık olabilmek için bazı erkeksi özelliklerinden ve niteliklerinden vazgeçer. Aynı şekilde, pek çok kadın, bir erkeğin zekasını gerektiren bir tür faaliyette geçimini sağlayarak, cinsiyetine özgü belirli niteliklerden ve tezahürlerden vazgeçer. Aynı şey sizin de başınıza geldiyse, bu kitapta verilen ipuçlarını ve tavsiyeleri kullanarak, yalnızca partnerinizle olan ilişkinize daha fazla tutku kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda erkeksi kişiliğiniz ile erkekliğiniz arasında giderek daha fazla bir denge elde edebileceksiniz. ve kadınsı nitelikler.

Bu kitaptaki amacım kadın ve erkeğin neden birbirinden bu kadar farklı olduğunu öğrenmek değil. Bu, cevapları çok sayıda olan karmaşık bir sorudur: biyolojik farklılıklar, ebeveynlerin etkisi, yetiştirilme tarzı, doğum sırası ve kültürel etkiler - yani toplumun, çevrenin, tarihsel koşulların etkisi vardır. (Bu faktörler diğer kitabım olan “Erkekler, Kadınlar ve İlişkileri. Karşıt Cinsle Nasıl Barış İçinde Yaşanır?” adlı kitabımda derinlemesine inceleniyor.)

Her ne kadar bu kitapta yer alan tavsiyelerin uygulanmasının etkisi genellikle anında görülse de, tüm aile sorunlarına çare olduğu iddiasında değildir. Tıbbi ve ailevi açıdan sorunları olanların yanı sıra sağlıklı insanlar bile, zaman zaman, özellikle yaşamın zor anlarında, aile ve evlilik sorunları konusunda uzmanlarla terapiye ve konsültasyonlara ihtiyaç duyarlar. Bu tür çözümlerin etkinliğine kesinlikle inanıyorum.

Aynı zamanda seminerlerime katılan insanlardan, bir erkek ile bir kadın arasındaki ilişkiye dair yeni anlayışlarının onlara yıllarca süren terapiden daha fazla fayda sağladığını defalarca duydum. Ancak şunu da belirtmeliyim ki, benim görüşüme göre, geliştirdiğim tavsiyelerin meyvesini vermesinin temelini oluşturan şey terapi, yani aile ilişkilerini normalleştirme çalışmasıydı.

Geçmişimiz sorunlarla gölgelendiyse, uzmanlarla birkaç yıl çalıştıktan sonra bile sağlıklı ilişkilere dair olumlu bir tablo olmadan yapamayız. Bu kitabın sunduğu resim tam olarak budur. Öte yandan bu geçmiş sevgi ve sıcaklıkla dolu olsa da zaman değişti ve cinsiyetler arası ilişkilere eskisinden farklı yaklaşmamızı gerektiriyor. Bu nedenle iletişim kurmayı ve birbirimize yeni bir şekilde davranmayı öğrenmek çok önemlidir.

Bu kitapta sunulan düşüncelerin kelimenin tam anlamıyla herkese faydalı olacağına inanıyorum. Seminerlerime katılanlardan duyduğum ve aldığım mektuplarda okuduğum tek şikâyet şu: “Neden bunu bana daha önce kimse söylemedi?”

Hayatınızı sevgiyle doldurmak için asla geç değildir. Terapide olsanız da olmasanız da, olaylara yeni bir bakış açısıyla bakmayı öğrenmeniz gerekiyor. Karşı cinsle daha tatmin edici ilişkiler kurmaya çalışıyorsanız bu kitap tam size göre.

Okuyacağınızı bilmek beni çok mutlu etti. Allah bundan sonra daha akıllı olmayı ve hayatınıza daha fazla sevgi getirmeyi nasip etsin. Allah daha az boşanma, daha mutlu evlilikler nasip etsin. Çocuklarımız yaşadıkları dünyanın bizimkinden daha iyi ve mükemmel olmasını hak ediyorlar.

John Gray

Değirmen Vadisi, Kaliforniya

BÖLÜM 1

ERKEKLER MARS'TAN, KADINLAR VENÜS'TEN

Erkeklerin atalarının evinin Mars, kadınların evinin ise Venüs olduğunu hayal edin. Güzel bir günde, teleskoplarıyla bakan Marslılar, içlerinde Venüslüleri gördüler ve bu görüntü, kızıl gezegenin sakinlerinde şimdiye kadar bilinmeyen duyguları uyandırdı. Tamamen aşık olan Marslılar, hızla bir uzay gemisi icat etti ve Venüs'e koştu.

Hanımlar onları kollarını açarak karşıladılar. Sezgileri uzun zamandır onlara bir gün bu günün geleceğini söylüyordu ve kalpleri daha önce hiç yaşanmamış bir aşka açıldı.

Venüslüler ile Marslılar arasındaki aşk hayatlarını en sihirli şekilde değiştirdi. Birbirleriyle arkadaşlıktan, iletişimden, birlikte yapabilecekleri şeylerden keyif alıyorlardı. Farklı dünyaların çocukları, aralarındaki farklılıklarda ilginç şeylerle dolu bir uçurum keşfettiler ve birbirlerini incelemekten, çok farklı ihtiyaçlarından, eğilimlerinden ve belirli durumlardaki davranış kalıplarından keyif aldılar. Uzun yıllar sevgi ve uyum içinde yaşadılar.

Ama güzel bir gün Dünya'ya taşınmaya karar verdiler. İlk başta her şey onlar için harika gitti, ama... Dünya atmosferinin etkisi öyle oldu ki bir sabah, hiçbir şeyden haberi olmayan erkekler ve kadınlar bir kez daha uyandıklarında, hepsinin hafızasını kısmen kaybettikleri ortaya çıktı. . Üstelik bu hafıza kaybı çok tuhaf, seçici bir doğaya sahipti.

Hem Marslılar hem de Venüslüler farklı gezegenlerden geldiklerini ve bunun sonucunda kendilerinin de farklı olduğunu unutmuşlardır. Bir sabah, farklılıklarına dair öğrendikleri her şeyin hafızalarından tamamen silinmesine yetmişti. O sabahtan itibaren erkeklerle kadınlar çatışmaya başladı ve bu güne kadar da devam ediyor.