หน้าอกสีแทน นมแทน นมแทน - ไม่ใช่ที่รีสอร์ท

การถกเถียงระหว่างฝ่ายตรงข้ามของการฟอกหนังเปลือยท่อนบนและผู้สนับสนุนที่กระตือรือร้นไม่ได้ลดลง บางทีตั้งแต่สมัยโบราณที่การฟอกหนังเริ่มถือเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพและความงาม เป็นเรื่องยากที่จะโต้แย้งเกี่ยวกับความงามของหน้าอกที่มีสีแทน แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยากำลังพูดถึงความเสี่ยงที่แท้จริงของการฟอกหนังเปลือยท่อนบนและสถิติอันเลวร้ายของอุบัติการณ์มะเร็งเต้านมในยูเครน

หน้าอกสู่ดวงอาทิตย์!

ผู้เสนอการฟอกหนังเปลือยท่อนบนอ้างว่าการอาบแดดโดยไม่สวมเสื้อชั้นในนั้นเป็นธรรมชาติอย่างยิ่งและใกล้เคียงกับธรรมชาติในการรับรู้ถึงแสงแดดจากร่างกาย ทำให้ได้ผิวสีแทนที่งดงามโดยไม่มีแถบสีซีดบนหน้าอก และการร้องเรียนทั้งหมดเกี่ยวกับการฟอกหนังโดยไม่มีชุดว่ายน้ำเกี่ยวข้องเฉพาะกับการปฏิเสธหน้าอกของผู้หญิงที่เปลือยเปล่าในที่สาธารณะบนชายหาด

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันและชาวอิตาลีบางคนอ้างว่ารังสีจากดวงอาทิตย์ช่วยลดโอกาสที่จะเป็นมะเร็งเต้านมได้ อย่างไรก็ตาม พวกเขาเตือนว่านี่เป็นเพียงเกี่ยวกับผลประโยชน์ต่อร่างกายของวิตามินดี ซึ่งผลิตในร่างกายภายใต้อิทธิพลของแสงแดด และลดโอกาสที่จะเป็นมะเร็งเต้านม แพทย์ชาวอเมริกันเตือนว่าความแรงของแสงแดดที่เพิ่มขึ้นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมาเป็นอันตรายต่อผิวหนัง เพื่อเติมเต็มการขาดวิตามินดี ก็เพียงพอที่จะอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลา 2 ชั่วโมงต่อวันในฤดูร้อน โดยหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงบนผิวหนัง

การฟอกหนังแบบเปลือยท่อนบนกระตุ้นให้เกิดมะเร็งได้อย่างไร ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยากล่าว

ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาของเราไม่ค่อยมีความกังวลมากนักเกี่ยวกับการพิจารณาด้านศีลธรรมและจริยธรรมเกี่ยวกับการฟอกหนังโดยไม่สวมชุดว่ายน้ำ แต่จำนวนผู้หญิงที่ติดต่อพวกเขาเป็นครั้งแรกหลังฤดูชายหาดเกี่ยวกับเนื้องอกที่เต้านมและผิวหนัง ทำให้พวกเธอมีเหตุผลที่เป็นรูปธรรมในการคัดค้านการอาบแดดแบบเปลือยอก

ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา - แพทย์ตรวจเต้านม Vladimir Nod ไม่แนะนำให้อาบแดดเปลือยท่อนบนอย่างเด็ดขาดเนื่องจากผู้หญิงหลายคนมีการก่อตัวของต่อมน้ำนมที่ไม่เป็นอันตรายแม้ว่าพวกเขาจะยังไม่รู้ตัวก็ตาม ตัวอย่างเช่น โรคเต้านมอักเสบที่รู้จักกันดีมักไม่มีอาการ แต่สามารถรุนแรงขึ้นจนถึงขั้นเป็นมะเร็งเต้านมได้หลังจากการฟอกหนังเปลือยท่อนบนอย่างรุนแรง เนื่องจากรังสียูวีกระตุ้นระบบต่อมไร้ท่อ ซึ่งบางครั้งนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้องอก

ใครมีความเสี่ยงมากที่สุด?

ผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดเต้านม เป็นโรคอ้วน หรือใช้ยาฮอร์โมน โดยเฉพาะผู้ที่มีญาติเป็นมะเร็ง มีความเสี่ยงสูงเมื่ออาบแดดโดยไม่สวมเสื้อชั้นใน

สถิติที่น่ากลัว

ทุกปี มีผู้ป่วยมะเร็งเต้านมอายุน้อยที่ได้รับการขึ้นทะเบียนด้านเนื้องอกวิทยาเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

ในยูเครนมีการตรวจพบเกือบ 16,000 คนทุกปี ผู้หญิงที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมและประมาณ 8,000 คน สิ่งเหล่านี้จะตายภายในหนึ่งปี อัตราการตายที่สูงอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงไม่ใส่ใจอย่างยิ่งในการป้องกันมะเร็งเต้านม รวมถึงการอาบแดดโดยไม่สวมเสื้อยกทรงมากเกินไป และขอความช่วยเหลือจากแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาช้าเกินไป ศาสตราจารย์ Ivan Smolanka หัวหน้าผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา กระทรวงสาธารณสุขของประเทศยูเครน

ชุดว่ายน้ำช่วยปกป้องหน้าอกจากมะเร็งได้อย่างไร

ประการแรก ชุดว่ายน้ำจะช่วยปกป้องหน้าอกจากความเสียหายของผิวหนังจากรังสียูวีในแสงแดด ผิวหนังบริเวณหน้าอกบอบบางและเปราะบางมาก จึงไวต่อการถูกแดดเผาได้ง่ายแม้ในวันที่ไม่ร้อนเกินไป การถูกแดดเผาที่หัวนมและหัวนม (วงกลมหัวนม) เป็นอันตรายอย่างยิ่งซึ่งอาจทำให้ผิวหนังลอกและรอยแตกในหัวนมกระตุ้นให้เกิดอาการเดือดบนผิวหนังของเต้านมและแม้แต่การเปลี่ยนแปลงทางเนื้องอกในต่อมน้ำนม

อย่าปฏิเสธเสื้อชั้นในอาบน้ำถ้ามันปกปิดไฝสีเข้มที่ยื่นออกมาเหนือผิวหนัง รังสียูวีจากดวงอาทิตย์สามารถนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็งผิวหนังจากไฝที่ดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายซึ่งไม่ได้ซ่อนตัวจากแสงแดดด้วยชุดว่ายน้ำ

สำหรับแฟน ๆ ฟอกหนังเปลือยท่อนบน

ก่อนที่จะเปิดเผยหน้าอกของคุณบนชายหาด ให้ไปพบแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาหรือนักตรวจเต้านมเพื่อค้นหาความเสี่ยงทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความสุขนี้ด้วยตัวคุณเอง

พยายามอาบแดดไม่เกิน 15-20 นาทีต่อวันและเพลิดเพลินกับแสงแดดโดยไม่ต้องสวมชุดว่ายน้ำเฉพาะในตอนเช้าก่อน 11.00 น. และในตอนเย็นหลัง 16.00 น. หลังจากอาบแดดเปลือยท่อนบนเป็นเวลา 5 นาที ให้ซ่อนตัวในที่ร่มสัก 20-30 นาที แล้วจึงกลับมาตากแดดอีกครั้ง อย่าลืมใช้ครีมป้องกันที่ใช้แทนชุดว่ายน้ำอย่างน้อยบางส่วน เช่น แท่งป้องกันสำหรับผิวบอบบาง Collistar Sun Stick ปกป้องผิวสูง SPF 30หรือครีมกันแดด คอลลิสตาร์ ซัน สติ๊ก SPF50+.

หากคุณฝันเห็นผู้ชายเปลือยหน้าอก แสดงว่าคุณต้องการคู่นอนคนอื่น

หากหน้าอกของคุณมีขนดก ในความเป็นจริงคุณจะต้องพิสูจน์ความบริสุทธิ์ของคุณในเรื่องที่คุณเกี่ยวข้องทางอ้อม

อกเปลือยบ่งบอกถึงทัศนคติการดูแลเอาใจใส่ของคุณต่อเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งของคุณ คุณต้องปกป้องชื่อเสียงของคุณอย่างระมัดระวังและไม่ให้เหตุผลใด ๆ ที่ทำให้คุณสงสัยในเรื่องนี้

ฝันเห็นหน้าอกมีแผลเปื่อย ทำนายว่าปัญหาบางอย่างกำลังคุกคามคุณ

การเห็นหน้าอกของคุณหมายความว่าในความเป็นจริงคุณจะต้องผิดหวังกับความรักเนื่องจากมีคู่แข่งมากมาย

หากหน้าอกขาวอิ่มความโชคดีจะมาเยือนคุณในไม่ช้า

หน้าอกของผู้หญิงที่เต่งตึงเป็นสัญญาณของความเสียเปรียบ หน้าอกที่เล็กลงและมีรอยย่นเป็นสัญญาณของความซื่อสัตย์ในชีวิตสมรส

การเห็นผู้หญิงในความฝันที่หน้าอกข้างหนึ่งของเธอถูกตัดออกหมายถึงการทรยศ ไม่มีหน้าอกเลย - ทะเลาะกับสามี

การถอดหน้าอกของคุณต่อหน้าผู้ชายในความฝันเป็นลางบอกเหตุถึงความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง หากในความฝันมีผู้ชายลูบไล้หน้าอกของคุณ คุณจะกระทำการผิดศีลธรรมอย่างแท้จริง

การตีความความฝันจากการตีความความฝันตามลำดับตัวอักษร

สมัครสมาชิกช่องการตีความความฝัน!

หนาวแล้ว! เรามาอาบแดดกันไหม? เราจะ! อย่างน้อยฉันก็อยากทำจริงๆ ฉันไม่อยากถูกแดดเผา และฉันก็ไม่อยากป่วยด้วย ปัญหาที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกชั่วนิรันดร์คือ “การอาบแดดไม่เพียงแต่เป็นอันตราย แต่ยังมีประโยชน์มากอีกด้วย” จะหาค่าเฉลี่ยสีทองได้อย่างไร?

มีข่าวลือมากมายว่าการฟอกหนังเป็นอันตราย... ข่าวลือเหล่านี้บางส่วนเป็นเพียงตำนาน แต่บางเรื่องก็เป็นเรื่องจริง เรามาดูกันว่าข่าวลือเรื่องการฟอกหนังคืออะไรและการฟอกอย่างถูกวิธี แล้วควันไม่มีไฟมีไหม?

ข่าวลือ #1 การฟอกหนังทำให้เกิดมะเร็งหรือไม่?

ข่าวลือนี้มีเหตุผลที่ดี แท้จริงแล้ว แพทย์มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือว่าไข้แดดมากเกินไป (การได้รับแสงแดด) อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ รวมถึงมะเร็งในรูปแบบที่เป็นอันตราย เช่น มะเร็งผิวหนังและมะเร็งผิวหนังของหัวนม (มะเร็งพาเก็ท) อย่างไรก็ตาม ผิวสีแทนแบบไหนที่ถือว่ามากเกินไป?

คุณสามารถตอบได้ทันที - อย่างน้อยก็ชนิดที่ทำให้เกิดผิวไหม้

เนื้องอกที่อันตรายที่สุดคือเนื้องอกซึ่งมักพัฒนาจากจุดเม็ดสีของผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกจุดบนผิวหนังจะเป็นอันตรายต่อมะเร็งผิวหนัง

คำแนะนำ:ก่อนที่จะไปชายทะเลขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาเพื่อดูว่ามีบริเวณที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังหรือไม่ และรับคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรง

อ่านเพิ่มเติม:

ข่าวลือที่ 2: ผู้หญิงไม่ได้รับอนุญาตให้อาบแดดแบบ "เปลือยท่อนบน" หรือไม่?

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม รังสีดวงอาทิตย์ไม่มีผลโดยตรงต่อเนื้อเยื่อเต้านม อันตรายเพียงอย่างเดียวคือการถูกแดดเผาที่หัวนมและหัวนม (บริเวณหัวนม) ซึ่งอาจนำไปสู่การลอกของผิวหนังหัวนม รอยแตกของหัวนม ผิวหนังเดือด และแม้กระทั่งการเปลี่ยนแปลงการอักเสบในต่อมน้ำนม แผลไหม้ที่หัวนมก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน เพราะเมื่อเปลือยท่อนบน หัวนมมักจะอยู่นอกที่ร่มด้วยเหตุผลที่ชัดเจน

คำแนะนำ:ปิดหัวนมของคุณขณะอาบแดด

ข่าวลือที่ 3 การฟอกหนังทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบหรือไม่?

ไม่ แน่นอนว่าการฟอกหนังไม่สามารถทำให้เกิด... อย่างไรก็ตาม หากเต้านมอักเสบมีอยู่แล้วแต่ไม่มีอาการ ก็สามารถแสดงอาการได้หลังจากอาบแดดอย่างหนัก สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไปและเห็นได้ชัดว่าเกิดจากการฟอกหนังที่รุนแรงทำให้เกิดการกระตุ้นทางอ้อมของอวัยวะต่อมไร้ท่อ (ต่อมไทรอยด์, ต่อมใต้สมอง, รังไข่) ซึ่งบางครั้งอาจนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและเพิ่มอาการของโรคเต้านมอักเสบ

คำแนะนำ:ก่อนที่จะไปชายทะเล ให้ไปพบแพทย์ด้านเนื้องอกวิทยาและตรวจเต้านมเพื่อดูว่าคุณเป็นโรคเต้านมอักเสบหรือไม่

ข่าวลือ #4 การอาบแดดทำให้เกิดโรคตาหรือไม่?

ใช่. นี่เป็นเรื่องจริง แสงแดดในปริมาณมากมีผลเสียอย่างมากต่อจอประสาทตา นั่นคือเหตุผลที่คน ๆ หนึ่งเหล่ตาในดวงอาทิตย์ - นี่คือภาพสะท้อนที่พัฒนาขึ้นในช่วงวิวัฒนาการนับพันปี

คำแนะนำ:สวมแว่นกันแดดที่มีคุณภาพและหมวกปีกกว้างเมื่ออาบแดด

ข่าวลือ #5: สาวผมบลอนด์ไม่ได้รับอนุญาตให้อาบแดดหรือไม่?

คุณสามารถอาบแดดได้ แต่จริงๆ แล้วผู้ที่มีผิวขาวมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผามากกว่า และด้วยเหตุนี้จึงเกิดมะเร็งผิวหนังมากกว่าคนผมสีน้ำตาลและผมสีน้ำตาล

คำแนะนำ:ผู้ที่มีผิวขาวจำเป็นต้องดูนาฬิกาเมื่ออาบแดด ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิว และโดยทั่วไปควรระมัดระวังเมื่ออยู่กลางแสงแดด

ข่าวลือที่ 6 ร่มช่วยคุณจากการถูกไฟไหม้ได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่มันไม่ใช่ ร่ม เช่นเดียวกับเงาต้นปาล์มหายากบนชายหาด ไม่สามารถป้องกันได้เพียงพอ - รังสีอัลตราไวโอเลตที่กระจัดกระจายจะเข้าถึงคุณได้แม้อยู่ในร่มเงาของร่มชายหาด

คำแนะนำ:ไม่ต้องพึ่งร่ม ระวังนาฬิกาของคุณและใช้อุปกรณ์ป้องกัน

ข่าวลือที่ 7 คุณจะมีผิวสีแทนได้นานขึ้นหรือไม่หากใช้ครีมกันแดด?

ไม่นั่นไม่เป็นความจริง ครีมป้องกันช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาและถึงแม้จะไม่เสมอไปก็ตาม การใช้ครีมกันแดดไม่ใช่ข้อแก้ตัวเพียงพอสำหรับการอยากอยู่กลางแดดนานขึ้น

คำแนะนำ:ใช้ครีมกันแดดแต่อย่าลืมดูนะคะ

ข่าวลือ #8 การฟอกหนังทำให้แก่เร็วขึ้นหรือไม่?

การแก่ชรานั้นเป็นกระบวนการที่ซับซ้อน และการฟอกหนังไม่น่าจะมีผลกระทบต่อความชราของร่างกายโดยรวม การฉายรังสีจากแสงอาทิตย์เพียงทำให้เกิดการเลียนแบบการแก่ของผิวอย่างแม่นยำมากเท่านั้น นั่นคือการเสื่อมสภาพของผิวหนัง (หรือภาวะอีลาสโตซิสของผิวหนังจากแสงอาทิตย์)

คำแนะนำ:หลังจากที่คุณข้ามเคล็ดลับก่อนหน้านี้ทั้งหมดและกลับจากการถูกไฟไหม้ในช่วงวันหยุด คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวที่สูญเสียไป

ข่าวลือที่ 9 การอาบแดดในภาคเหนือปลอดภัยกว่าภาคใต้หรือไม่?

นี่เป็นความเข้าใจผิดที่พบบ่อย ค่อนข้างตรงกันข้าม อัลตราไวโอเลตในสเปกตรัมของแสงแดดมีความถี่สองประเภท ซึ่งเรียกว่า UV-A และ UV-B

ในขณะเดียวกัน UV-A ก็มีคลื่นที่ยาวกว่าและมีพลังงานน้อยกว่า ซึ่งนำไปสู่การฟอกหนังแบบ "เร็ว" การจ่ายรังสี UV-A เป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้เลย ในการที่จะได้ผิวสีแทนโดยใช้รังสี UV-A คุณจะต้องได้รับปริมาณที่สูงกว่าการใช้ผิวสีแทนที่มี UV-B ที่คล้ายกันมาก

ด้วยละติจูดทางภูมิศาสตร์ที่เพิ่มขึ้น สัดส่วนของรังสี UV-B ในรังสีดวงอาทิตย์จึงเพิ่มขึ้น ดังนั้นทางภาคเหนือจึงมีรังสี UV-A มากขึ้น ดังนั้นเพื่อที่จะได้ผิวสีแทน "ขวดทางเหนือ" คล้ายกับทางตอนใต้คุณต้องนอนบนชายหาดให้นานขึ้นหลายเท่าและด้วยเหตุนี้จึงได้รับรังสี UV-A ในปริมาณมากซึ่งมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่ การถูกแดดเผา นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของ UV-B จะมีการผลิตวิตามิน D3 ซึ่งมีผลในการป้องกันไม่เพียง แต่บนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงต่อมน้ำนมด้วย

คำแนะนำ:เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กเป็นเมืองที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นเมืองหลวงทางวัฒนธรรมของมาตุภูมิของเรา แต่ไปนอนอาบแดดทางใต้ดีกว่า

ข่าวลือ #10 อาบแดดในวันที่มีเมฆมากดีกว่าไหม?

ไม่ มันไม่ใช่แบบนั้น ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น อัลตราไวโอเลตในแสงแดดมีความถี่สองประเภท:

• UV-A ซึ่งระดับนี้แทบไม่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ
• UV-B ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างวิตามินดีซึ่งมีผลในการปกป้องผิวหนัง ระดับของมันจะลดลงจริงในช่วงที่มีเมฆมาก

จากข้อมูลนี้ เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าในช่วงที่มีเมฆมาก คุณก็อาจถูกไฟไหม้ในลักษณะเดียวกันได้

คำแนะนำ:ไม่จำเป็นต้องเสียความสนุกของคุณ อาบแดดในช่วงที่อากาศแจ่มใส แต่ต้องระวัง

การบำบัดด้วยน้ำทะเล - ทะเลในห้องน้ำ

การแช่ตัวในทะเลและการพอกโคลนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงสภาพเต้านม นี่คือวิธีการบำบัดด้วยน้ำทะเลซึ่งมีสาระสำคัญคือการปรับปรุงรูปร่างและสภาพของผิวหนังตลอดจนรักษาโรคบางชนิดด้วยความช่วยเหลือของสารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในเกลือทะเล สาหร่าย และแพลงก์ตอน คุณจะบอกว่าใช่ คุณเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน แต่การจะทำสิ่งนี้ได้ คุณต้องไปที่ทะเลแดงหรือทะเลเมดิเตอร์เรเนียน จ่ายเงินบ้าๆบอๆ...

ไม่จำเป็นเลย! ปัจจุบันการบำบัดด้วยน้ำทะเลเป็นที่นิยมมากจนเริ่มมีการสร้างศูนย์ที่ให้การรักษาโรคต่างๆ อย่างครอบคลุมและการรักษาผิวหนังของร่างกาย (รวมถึงผิวหนังเต้านม) โดยใช้ขั้นตอนทางทะเลต่างๆ วิธีการบำบัดด้วยน้ำทะเลบางวิธีสามารถใช้ได้เฉพาะในสถานพยาบาลเท่านั้น แต่ยังมีวิธีปรับปรุงสภาพผิวด้วย ซึ่งต้องขอบคุณเครื่องสำอาง "ทะเล" สมัยใหม่ที่มีให้ที่บ้าน

หนึ่งในวิธีเหล่านี้คือการอาบน้ำในทะเล ผลลัพธ์ด้านความงามนั้นน่าทึ่งมาก ผิวจะเรียบเนียนและมีสุขภาพดี สีผิวและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น และสิ่งที่เราสนใจเป็นพิเศษคือไขมันที่สะสมในเนื้อเยื่อเต้านมจะลดลง ความลับของการอาบน้ำทะเลคืออะไร? ประการแรก เกลือทะเลมีแมกนีเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก โพแทสเซียมซึ่งขจัดของเหลวและของเสียส่วนเกินออกจากร่างกาย แคลเซียมซึ่งเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ รวมไปถึงซัลเฟอร์ ไอโอดีน ซิลิคอน และสารอื่นๆ ที่ร่างกายของเราต้องการอย่างมาก นอกจากนี้น้ำทะเลยังช่วยปรับปรุงการเผาผลาญอีกด้วย

เรามาลองสร้างทะเลเล็กๆในอ่างอาบน้ำของเรากันดีกว่า สิ่งที่คุณต้องการสำหรับสิ่งนี้: น้ำ เกลือทะเล (หรือเครื่องสำอางทางการแพทย์อื่น ๆ ที่มีอาหารทะเล) และเวลาว่าง 15 นาที

เติมน้ำอุ่นลงในอ่าง (อุ่นอย่างแม่นยำไม่เกิน 37-38 ° C เนื่องจากน้ำร้อนทำให้ผิวหนังแห้งละลายความมันตามธรรมชาติและนอกจากนี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ) เติมหยาบ 400 กรัม เกลือทะเลและผ่อนคลายตามความพอใจของคุณ (ท้ายที่สุดการอาบน้ำด้วยเกลือทะเลไม่เพียงช่วยปรับปรุงสภาพของหน้าอกและผิวหนังโดยทั่วไปเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบรรเทาความตึงเครียด) อย่างไรก็ตาม อย่าถูกพาตัวไป - คุณต้องอาบน้ำไม่เกิน 15 นาที ไม่เช่นนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อปัญหาการไหลเวียนโลหิตแทนที่จะเป็นผลการรักษาและความงาม

แต่ - ให้ความสนใจ! - หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ การอาบน้ำแบบนี้มีข้อห้ามสำหรับคุณ อย่างไรก็ตามอย่ารีบเร่งที่จะอารมณ์เสีย - คุณสามารถแนะนำให้บีบอัดด้วยน้ำทะเลได้อย่างปลอดภัย ขั้นตอนเหล่านี้มีประโยชน์ไม่น้อยและสามารถดำเนินการที่บ้านได้อย่างง่ายดาย

สำหรับการบีบอัดคุณจะต้องใช้ชามเล็ก ๆ สองใบ - อันหนึ่งมีน้ำเย็นซึ่งคุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ อีกอันด้วยน้ำร้อนและเกลือทะเลละลาย จุ่มผ้าเช็ดตัวในน้ำร้อนแล้วทาที่หน้าอกจากล่างขึ้นบน ค้างไว้ 30 วินาที จากนั้นแช่ผ้าขนหนูในน้ำเย็นแล้วทาที่หน้าอกอีกครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 10 ครั้ง จบด้วยการประคบเย็น

อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสภาพเต้านมที่ใช้ได้ที่บ้านคือการพอกโคลน ผลกระทบของมันเกิดจากแร่ธาตุและสารกระตุ้นทางชีวภาพที่มีอยู่ในโคลนทะเลเพื่อการบำบัด ซึ่งทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น มีสุขภาพดี และทำความสะอาดได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้เมื่อโคลนทะเลแห้งบนผิวหนังจะสร้างฟิล์มที่ผิวหนังได้รับความร้อนขยายรูขุมขนและช่วยส่งเสริมการแทรกซึมของสารที่จำเป็นเข้าไปในชั้นลึกของผิวหนัง

การเตรียมเครื่องสำอางที่ใช้โคลนยาเพิ่งปรากฏในร้านค้าในปริมาณมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณที่จะเลือกการเตรียมการที่เหมาะสมและทำตามขั้นตอนนี้ในยามว่าง เราจะเสนอคำแนะนำหลายประการที่จะช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพของการพันโคลนได้มากขึ้น และที่สำคัญไม่เป็นอันตรายต่อตัวคุณเอง

ก่อนอื่น โปรดทราบว่าควรทำขั้นตอนดังกล่าวในตอนเย็นจะดีกว่า - เนื่องจากในเวลานี้ (ประมาณ 18 ถึง 22 ชั่วโมง) ที่ผิวจะเปิดรับสารอาหารที่มีอยู่ในการเตรียมเครื่องสำอางทุกประเภทมากที่สุด

เคล็ดลับอีกข้อ: ใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น แปรง เพื่อทาโคลนบำบัดบนผิวหนัง มือของคุณจะยังคงสะอาดอยู่ และคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์รักษาในชั้นที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น ขณะเดียวกันก็นวดผิวหน้าอกของคุณเบาๆ

สุดท้ายนี้ เมื่อใช้โคลนบำบัดบริเวณเนินอก อย่าสัมผัสหัวนม เนื่องจากหัวนมมีความบอบบางมาก ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อผิวเต้านมอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่หัวนมได้

หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ ผลของขั้นตอนจะเป็นไปตามและเกินความคาดหมายทั้งหมดของคุณ

โดยสรุป ควรสังเกตว่าขั้นตอนการบำบัดด้วยน้ำทะเลทั้งหมดที่เรานำเสนอไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สำหรับทุกวัน ท้ายที่สุดแล้วจากการที่ผิวหนังมีแร่ธาตุมากเกินไปรวมถึงการขาดแร่ธาตุเหล่านี้ สภาพของผิวหนังบริเวณเนินอกอาจแย่ลงได้ ดังนั้นจึงเพียงพอแล้วที่จะดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวเดือนละครั้งหรือสองครั้งโดยสลับกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเต้านมอื่น ๆ เช่นมาสก์เครื่องสำอางที่มีชีวิต

ผิวแทนเปลือยท่อนบน: ความงามที่อันตราย

การรับรู้สัดส่วนเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนรูปร่างหรือขนาดหน้าอกของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเมื่อต้องการเปลี่ยน... สีด้วย เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้หญิงหลายคนกลายเป็นแฟนตัวยงของการฟอกหนังเปลือยท่อนบน คำศัพท์นี้หมายถึงการอาบแดดโดยไม่ใส่เสื้อว่ายน้ำ แน่นอนว่าผิวสีแทนที่สวยงามจะเน้นย้ำถึงความขาวของรอยยิ้มและความสง่างามของรูปร่างของคุณ สวยยิ่งกว่านั้นคือผิวสีแทนอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีชุดว่ายน้ำซึ่งช่วยให้คุณสวมชุดเดรสเปิดและชุดอาบแดดที่มีสายรัดบาง ๆ แต่คุณรู้เกี่ยวกับอันตรายที่ดวงอาทิตย์นำมาหรือไม่?

เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์โต้เถียงกันว่ารังสีดวงอาทิตย์ให้โทษหรือประโยชน์แก่เรามากกว่ากัน ลองคิดดูสิ ประการแรก ผิวของเราตอบสนองต่อแสงแดด ในชั้นบนสุดคือหนังกำพร้ามีเซลล์พิเศษ - เมลาโนไซต์ พวกมันคือผู้สร้างสารสีน้ำตาลเข้ม - เมลานินซึ่งป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายจากการเจาะลึกเข้าไปในผิวหนังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ การแบ่งเซลล์ตามธรรมชาติได้รับการปรับปรุงโดยแสงแดด และสิ่งที่เรียกว่า “แคลลัสแบบเบา” จะเกิดขึ้น พลังงานแสงอาทิตย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย การไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังภายใต้อิทธิพลของแสงอัลตราไวโอเลตจะต่ออายุ ช่วยรับมือกับสิว รอยแผลเป็น และความไม่สมบูรณ์เล็กน้อยของเครื่องสำอางหายไป แสงแดดส่งเสริมการสร้างวิตามินดีที่สำคัญ แสงแดดกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและมีผลการรักษาทั่วทั้งร่างกาย

แล้วการอาบแดดดีไหม?

ตามหลักการแล้ว ใช่ แต่... คนที่มีผิวขาวจะผลิตเมลานินได้น้อย ดังนั้นผิวหนังของพวกเขาจึงไม่ได้รับการปกป้องอย่างเพียงพอและจะไหม้อย่างรวดเร็วเมื่อถูกแสงแดด หากคุณอาบแดดอย่างไม่เหมาะสม คุณจะโดนแดดเผา รังสีอัลตราไวโอเลตมีผลทางชีวภาพที่รุนแรง และในบางกรณีสามารถทำลายพันธะโมเลกุลของโปรตีน และยังส่งผลต่อสารพันธุกรรมของแต่ละเซลล์ ส่งผลให้เซลล์เหล่านี้เสื่อมสลายเป็นเซลล์มะเร็งที่คุกคามถึงชีวิตได้

แล้วเราควรทำอย่างไร - อาบแดดหรือไม่อาบแดด? และที่สำคัญคุณควรอาบแดดโดยใส่ชุดว่ายน้ำหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำเกือบทั้งหมดตอบคำถามสุดท้ายอย่างชัดเจน: แน่นอนในชุดว่ายน้ำ ความจริงก็คือรังสีดวงอาทิตย์ทำให้ผิวหนังของเต้านมแห้ง (มากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) และสูญเสียความยืดหยุ่น นอกจากนี้รังสีอัลตราไวโอเลตยังกีดขวางสีผิวที่สวยงามตามธรรมชาติและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ แต่ผิวหนังของเต้านมนั้นบอบบางมากและจากทัศนคติที่ไม่ใส่ใจต่อตัวเองเช่นนี้ก็อาจทำให้แก่ก่อนวัยได้ อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแพทย์ผิวหนังได้สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของกรณีของ keratinization ของผิวหนังบริเวณหน้าอกซึ่งเป็นผลมาจากแฟชั่นการอาบแดดโดยไม่ต้องสวมชุดว่ายน้ำ

ลองนึกถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมากกว่า: คอเสื้อสีเข้มหรือสุขภาพที่ไร้ที่ติ? อย่างไรก็ตาม แฟชั่นตามอำเภอใจเพิ่งนิยมผิวสีซีด และนี่ก็อยู่ไกลจากอุบัติเหตุ ท้ายที่สุดแล้วสภาพแวดล้อมในปัจจุบันก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะใช้เวลานานภายใต้แสงตะวัน แฟชั่นจึงกลับมาขาวอีกครั้งซึ่งต้องปกป้องอย่างระมัดระวัง

และหากคุณตัดสินใจอาบแดดเปลือยท่อนบน เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยลดความเสี่ยงจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้

* หลีกเลี่ยงการอาบแดดเปลือยท่อนบนหากคุณเป็นสาวผมบลอนด์ - คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ!

* ก่อนไปทะเล ให้กินอะไรเค็มๆ หรือดื่มชาใส่มะนาว เชื่อกันว่าจะช่วยป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุสำคัญที่ทำให้ร่างกายขาดเหงื่อ และผิวสีแทนจะนอนสม่ำเสมอกันมากขึ้น

* ลืมเรื่องชายหาดไปได้เลยตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 15.00 น. - แสงแดดที่แผดเผาโดยตรงในเวลานี้จะเป็นอันตรายต่อผิวหนังอย่างไม่สามารถแก้ไขได้

* ขณะอยู่กลางแดด ให้ทำการทดสอบนี้เป็นครั้งคราว กดนิ้วของคุณบนผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณที่บอบบางที่สุด เช่น ปลายแขน หากภาพพิมพ์สีขาวสว่างยังคงอยู่ นั่นก็เพียงพอแล้วสำหรับวันนี้ที่มีแสงแดดเพียงพอ

* อย่าไว้ใจเมฆและหมอก เพราะพวกมันส่งรังสีอัลตราไวโอเลตได้ครึ่งหนึ่ง ดังนั้นในวันที่มีเมฆมาก คุณอาจถูกแดดเผาอย่างรุนแรงโดยไม่มีใครสังเกตเห็น

* คุณชอบว่ายน้ำ ดำน้ำ กีฬาทางน้ำหรือไม่? อย่าคิดว่าน้ำจะช่วยคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่แพร่หลายได้ ก่อนว่ายน้ำเป็นเวลานาน ควรทาครีมกันแดด โปรดจำไว้ว่ารังสีที่เป็นอันตรายจะทะลุผ่านน้ำได้ลึกถึงหนึ่งเมตร

ครีมกันแดดที่ทันสมัย

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของแสงแดดได้รับการศึกษามาอย่างดี ดังนั้นจึงมีการสร้างผลิตภัณฑ์ป้องกันพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนัง ในกรณีส่วนใหญ่ ครีมกันแดดแบบพิเศษจะมีตัวกรองสารเคมีที่ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หากคุณเปิดเผยหน้าอกที่เปลือยเปล่าโดนแสงแดด!

ช่วงเวลาที่ผิวสามารถปกป้องตัวเองจากแสงแดดได้เรียกว่า ช่วงเวลาในการป้องกันตัวเอง ระยะเวลานี้อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 2 ถึง 30 นาที ขึ้นอยู่กับสภาพผิว การใช้ครีมกันแดดทำให้เราสามารถยืดระยะเวลาในการป้องกันตนเองได้ - ตามปัจจัยป้องกันแสงแดดที่ระบุบนฉลาก ดังนั้น ดัชนีหรือปัจจัยการป้องกันคือระดับที่เวลาที่ใช้ในดวงอาทิตย์เพิ่มขึ้นก่อนที่ปฏิกิริยาแรกจะเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น ดัชนี 15 หมายความว่าหลังจากใช้ครีม คุณสามารถอยู่กลางแสงแดดได้นานกว่าโดยไม่ใช้ครีมถึง 15 เท่า ความสนใจ! หากคุณซื้อครีมที่ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา โปรดระวัง - คนอเมริกันใช้มาตราส่วนการวัดที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดัชนี "15" สำหรับพวกเขาหมายถึงดัชนี "10" ที่นำมาใช้ในยุโรป

หมายถึงใช้สำหรับการเผาไหม้

หลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาที่ผิวหนังบริเวณหน้าอก - อันตรายมาก! หากผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงขณะอาบแดด แสดงว่าคุณกำลังถูกแดดเผา แม้ว่าผิวหนังจะไม่เปลี่ยนเป็นสีแดง แต่ก็ไม่รับประกันว่าการสัมผัสกับแสงแดดจะไม่เจ็บปวด เพราะผิวหนังเป็น “อุปกรณ์ที่ลุกไหม้ช้า” หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงผิวหนังจะแจ้งให้คุณทราบว่าได้ดูดซับปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตไว้หรือไม่ และแม้ว่าทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี ผิวก็ต้องได้รับการช่วยเหลือด้วยครีมและมาส์กที่ช่วยบรรเทา เย็น และรักษาความเสียหายเล็กน้อยในชั้น corneum

เพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีความชื้นมากและมีไขมันน้อยจึงเหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องไม่อุดตันผิวหนังหรือกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต อย่าใช้โลชั่นแอลกอฮอล์ วอดก้า ฯลฯ การเยียวยาพื้นบ้านจะช่วยคุณได้ ขูดมันฝรั่งสดแล้วทายาพอกบริเวณที่เจ็บ ทันทีที่การบีบอัดอุ่นขึ้นให้เปลี่ยน ทำซ้ำหลายครั้ง รดน้ำบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลายครั้งต่อวันโดยใช้ใบชาที่อุณหภูมิ 15°C เย็นลง ผสม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อน 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนครีมเปรี้ยวไข่แดง ทาบริเวณที่ถูกแดดเผาหลายครั้งต่อวัน น้ำมันสาโทเซนต์จอห์นมีผลดีเยี่ยม หล่อลื่นบริเวณที่ถูกไฟไหม้วันละ 2 ครั้ง ผสมเนย 100 กรัม (ไม่ใช่มาการีน!) และไข่ 2 ฟอง ใช้ส่วนผสมนี้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนังและทำซ้ำขั้นตอนนี้หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง สำหรับการถูกแดดเผา ให้ใช้น้ำว่านหางจระเข้สด ข้าวต้มจากใบหญ้าเจ้าชู้สด และบีบน้ำฟักทอง

หน้าอกสีแทน - ไม่ใช่ที่รีสอร์ท

เป็นไปได้ไหมที่ผิวสีแทนในพื้นที่ตอนเหนือของเราราวกับว่าคุณเพิ่งมาจากไซปรัส? และโชว์หน้าอกสีเข้มของคุณให้คนที่คุณรักในชุดชั้นในสีขาวพราว?

สามารถ. ตอนนี้ทุกอย่างเป็นไปได้ คุณเพียงแค่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางพิเศษ - "การฟอกหนังด้วยตนเอง", "เครื่องเร่งการฟอกหนัง", "การฟอกหนังโดยไม่มีแสงแดด", "สีบรอนซ์" (บนขวดนำเข้ามักจะเขียนว่า "auto-bronzant" หรือ "self-anning") . ภายใต้อิทธิพลของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งมีสารที่เรียกว่าดีไฮดรอกซีอะซิโตน กระบวนการเดียวกันนี้เกิดขึ้นในผิวหนังเช่นเดียวกับภายใต้แสงแดดนั่นคือเม็ดสีจะเกิดขึ้น “สีแทน” จะปรากฏขึ้นหลังจากทาไปแล้ว 4 ชั่วโมง

สำหรับผิวหนัง รวมถึงผิวหนังบริเวณเต้านม กระบวนการนี้ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากมีเพียงชั้นบนของชั้น corneum เท่านั้นที่ถูกย้อม เซลล์ที่มีชีวิตยังคงสภาพสมบูรณ์ จริงอยู่ ผิวสีแทนเทียมจะอยู่ได้ไม่นาน แต่ไม่มีรอยไหม้!

ต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ทำผิวสีแทนไม่ได้ให้การปกป้องจากแสงแดดจริงๆ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะถูกผิวไหม้เสมอหากคุณตัดสินใจที่จะอวดสีผิว "ฤดูร้อน" ของคุณบนชายหาด

คุณกลัวว่าผิวสีแทนของคุณจะไม่สม่ำเสมอหรือเปล่า? อย่ารีบเร่งรีบ ถึงเวลาแล้ว อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ฟอกตัวเองจากผู้ขายที่น่าสงสัยนั่นคือสองประการ และปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

หากต้องการโทนสีผิวที่สวยงามเป็นพิเศษ ขั้นแรกให้ปรนนิบัติผิวด้วยการขัดผิวที่ดีก่อน เป็นวิธีสุดท้าย ให้ใช้ฟองน้ำแข็งๆ เช็ดทั่วร่างกายอย่างระมัดระวัง ค่อยๆ เกลี่ยครีม โลชั่น หรือนมเป็นวงกลม โดยพยายามทาผลิตภัณฑ์ให้เท่ากันมากที่สุด หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ฟอกตัวเองและต้องการใช้จริงๆ ให้ทดลองกับผิวหนังบริเวณเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่จากการสอดรู้สอดเห็นก่อน จะต้องดำเนินการนี้อย่างแน่นอนหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้

เพื่อรักษาโทนสีให้คงที่ เพียงใช้ผลิตภัณฑ์สัปดาห์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว ตามการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่ายาเหล่านี้ทำให้ผิวหนังแห้งเล็กน้อยดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

ขณะนี้ห้องอาบแดดเป็นที่นิยมมากในการรับผิวสีแทนเทียมในละติจูดและทุกเวลาของปี ตามกฎแล้วในอุปกรณ์สมัยใหม่ผู้ร้ายของการถูกแดดเผา - รังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายจะถูกกรองออกไป แล้วไงล่ะ? ผิวสีแทนที่ได้จะมีโทนสีเทาเฉพาะ และแยกแยะได้ง่ายจากของจริง วิตามินดีแทบจะไม่เกิดขึ้นในผิวหนังภายใต้อิทธิพลของสเปกตรัมที่จำกัด ผิวคล้ำที่ได้รับในร้านทำผิวสีแทนไม่ได้เพิ่มความต้านทานของผิวต่อรังสีดวงอาทิตย์ที่แท้จริง

หากคุณตัดสินใจที่จะทำตามขั้นตอนนี้ โปรดจำไว้ว่า:

* จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์หากคุณมีโรคผิวหนังหรือสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ

* ไม่อนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีเยี่ยมชมห้องอาบแดด

* เครื่องสำอางทั้งหมดจะต้องถูกลบออกจากร่างกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนอาบแดด

* ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังในห้องอาบแดด

* จะต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหลังจากรับประทานยาที่เพิ่มความไวแสงของผิวหนัง

*มีคนประเภทหนึ่งที่ผิวสีแทนไม่เก่ง คุณไม่สามารถต้านทานธรรมชาติและทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าด้วยการนอนอาบแดดเทียมเป็นเวลานาน คุณจะไม่ได้อะไรเลยนอกจากริ้วรอยใหม่

นอกจากนี้ยังมียาเม็ดฟอกหนัง ตามกฎแล้วยาเหล่านี้มีสารแคนทาแซนธิน เมื่อเข้าไปในร่างกาย สารนี้จะคราบอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ รวมถึงผิวหนังด้วย คุณจะได้ผิวสีแทนเทียมจากสีส้มถึงสีน้ำตาลเข้มทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณและลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล แต่ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้ยาเม็ดดังกล่าวเนื่องจากแคนทาแซนธินมีแนวโน้มที่จะสะสมในเรตินาซึ่งไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ชอบการฟอกหนังเทียม

ดังนั้นด้วยการฟอกหนังเทียม ไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายอย่างที่คิดเมื่อเห็นแวบแรก มาทำตามแฟชั่นอันชาญฉลาดที่จะทำให้เรามีสีผิวที่เป็นธรรมชาติ!

ผู้หญิงที่ใส่ใจสุขภาพของตนเองและพยายามผิวแทนอย่างเหมาะสม มักจะถามคำถามเกี่ยวกับการฟอกหนังเปลือยท่อนบน แฟชั่นนี้แพร่กระจายไปเมื่อไม่นานมานี้ แต่ตอนนี้ทั้งบนชายหาดและในห้องอาบแดด คุณมักจะเห็นผู้หญิงกำลังอาบแดดโดยเปลือยหน้าอก เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้ไม่เพียงฝึกฝนโดยหญิงสาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่มีอายุเกินกำหนดด้วย การฟอกหนังเปลือยท่อนบนมีประโยชน์หรือเป็นอันตราย?

อันตรายจากการฟอกหนังเปลือยท่อนบน

บางทีสิ่งแรกที่ควรกล่าวถึงเมื่อพูดถึงการอาบแดดแบบเปิดโล่งก็คือความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เราขอเตือนคุณว่าผู้หญิงที่มีญาติประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคมะเร็งควรละทิ้งความคิดที่จะฟอกหนังโดยไม่ต้องสวมชุดว่ายน้ำ - พวกเขาอาจมีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการเกิดเนื้องอกมะเร็งและรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถกระตุ้นการพัฒนาของพวกเขาได้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะไม่มีกรณีของโรคมะเร็งในครอบครัว แต่การอาบแดดโดยไม่เปลือยท่อนบนนั้นอนุญาตให้เฉพาะเด็กผู้หญิงอายุไม่เกิน 25 ปีเท่านั้น ขอแนะนำให้ทุกคนปรึกษานักตรวจเต้านมในเรื่องนี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์

นอกจากนี้เรายังทราบด้วยว่าการใช้รังสีอัลตราไวโอเลตในทางที่ผิดโดยทั่วไปส่งผลเสียต่อสภาพผิวหน้าและร่างกาย แสงแดดจะทำให้ผิวหนังแห้งและขาดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ดังนั้นกระบวนการชราจึงเร่งตัวเร็วขึ้น และหน้าอกก็ไม่มีข้อยกเว้นที่นี่ โดยทั่วไปแพทย์แนะนำให้อาบแดดเฉพาะภายใต้แสงแดดสลัวๆ ในตอนเช้าหรือตอนเย็น เพราะผิวสีแทนชนิดนี้ถือว่าเป็นอันตรายน้อยที่สุด

ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยายังเตือนด้วยว่าผู้หญิงที่มีไฝบนหน้าอกไม่ควรละทิ้งชุดว่ายน้ำ การแผ่รังสีแสงอาทิตย์ที่รุนแรงอาจทำให้ไฝที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดกลายเป็นมะเร็งและทำให้เกิดเนื้องอกได้

วิธีอาบแดดเปลือยท่อนบน

หากผู้หญิงไม่มีปัญหาสุขภาพและคุ้นเคยกับการอาบแดดก็ไม่มีข้อห้ามในการฟอกหนังเปลือยท่อนบน แต่คุณควรฟังคำแนะนำของนรีแพทย์ที่ไม่แนะนำให้ผู้หญิงทุกคนถอดชุดว่ายน้ำในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่หน้าอก

เมื่ออาบแดดเปลือยท่อนบน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องปฏิบัติตามกฎการอาบแดดทั้งหมด ควรอยู่ใต้แสงแดดในตอนเช้าก่อน 10-11 โมงเช้าหรือตอนเย็นหลัง 17.00 น. ในระหว่างวัน ควรออกจากชายหาดไปเลยหรืออย่างน้อยก็อยู่ในที่ร่มใต้ร่มไม้ อย่าปล่อยให้ผิวของคุณ “ไหม้” ใช้ครีมกันแดดที่มีปัจจัยการปกป้องสูง

โดยสรุป เราสังเกตว่าการฟอกหนังรวมถึงการเปลือยท่อนบนนั้นดูสวยงามเมื่อไม่ได้ใช้ในทางที่ผิด ไม่ว่าคุณจะเลือกห้องอาบแดดหรือชอบอาบแดดตามธรรมชาติก็ตาม ควรอยู่ในระดับปานกลางและอย่าหักโหมจนเกินไปด้วยรังสีอัลตราไวโอเลต