เพิ่มความไวของหนังศีรษะเมื่อสัมผัส คุณสมบัติของการดูแลหนังศีรษะที่บอบบาง เหตุใดหนังศีรษะจึงเจ็บและวิธีรับมือกับอาการไม่สบาย

เมื่อหนังศีรษะลอกเป็นขุยและมีรอยแดง หลายคนสงสัยว่าเป็นรังแคหรืออาการแพ้ อย่างไรก็ตามปัญหาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงคือปัญหาความไวของหนังศีรษะที่อยู่เบื้องหลังอาการเหล่านี้ หากคุณรักษาตัวเองหรือไม่ทำอะไรเลย คุณอาจเจ็บป่วยร้ายแรงและผมร่วงได้ครึ่งหนึ่ง

เว็บไซต์ผู้เชี่ยวชาญ - Alexandra Edelberg สไตลิสต์ที่ Schwarzkopf Professional, Ekaterina Chernovskaya นักเทคโนโลยีที่ Paul Mitchell Russia, Sergey Tishin ผู้จัดการฝ่ายฝึกอบรมที่ Kerastase- เผยความหมายของแนวคิด “หนังศีรษะแพ้ง่าย” และพูดคุยเกี่ยวกับวิธีรับมือกับปัญหา

สัญญาณของหนังศีรษะที่บอบบาง

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าขั้นตอนแรกในการเพิ่มความไวของผิวคือการขาดน้ำ ด้วยเหตุผลหลายประการ ชั้นหนังแท้จึงขาดชั้นไขมันและไขมัน ความชื้นจะไม่ถูกกักเก็บไว้ในชั้นลึกและระเหยไปอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ผิวหนังไม่สามารถป้องกันอิทธิพลภายนอกใด ๆ ได้ตั้งแต่การเกาง่าย ๆ ไปจนถึงการสระผมหรือสัมผัสกับแสงแดด, ความรู้สึกไม่สบาย, แสบร้อน, คันเกิดขึ้น, มีรอยแดง, อักเสบและการลอกปรากฏบนพื้นผิวของผิวหนัง

ความไม่สมดุลของฮอร์โมน การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมไม่ถูกต้อง ความเสียหายทางกลหรือความร้อนระหว่างการจัดแต่งทรงผม ความเสียหายจากสารเคมีระหว่างการทำสีผม การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างกะทันหัน การขาดวิตามิน โรคต่อมไร้ท่อ การสัมผัสกับแสงแดดอย่างรุนแรง (แผลไหม้) ล้วนมีส่วนทำให้เกิดกระบวนการนี้ได้ ดังนั้นหนังศีรษะจึงสามารถไวต่อเส้นผมทุกประเภทได้

เครื่องหมายแห่งความเป็นเลิศ

อาการทั้งหมดข้างต้นจะคล้ายกับปัญหาหลายประการในคราวเดียว ดังนั้นการผลัดใบอาจสับสนได้ง่ายกับรังแค สีแดง และอาการคันจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ แต่มีความแตกต่างพื้นฐานที่นี่

ตัวอย่างเช่น เมื่อมีรังแค อนุภาคขนาดใหญ่พอสมควรจะปกคลุมทั่วทั้งศีรษะ และมักจะแยกตัวออกจากกันและไปอยู่บนเสื้อผ้า สำหรับหนังศีรษะที่บอบบาง การลอกจะเกิดขึ้นในบริเวณที่บางที่สุด - ตามขอบของเส้นผม ในบริเวณขมับ ที่ส่วนล่างของด้านหลังศีรษะ เกล็ดเคราตินจะคงอยู่บนผิวหนังเสมอและไม่ตกบนเสื้อผ้า

สำหรับการแพ้นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่เกิดขึ้น: ปฏิกิริยาต่อแชมพูหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมซึ่งอาจหายไปหากไม่มีสารระคายเคืองหลังจากผ่านไปสองสามวัน หากหนังศีรษะบอบบาง อาการคันและรอยแดงจะหลอกหลอนบุคคลนั้นเป็นเวลานาน

อย่างไรก็ตาม การแพ้อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงประเภทของหนังศีรษะได้ แห้งและแน่นจะช่วยเสริมการทำงานของต่อมไขมันเพื่อปกป้องพื้นผิวของมัน ส่งผลให้เส้นผมมีความมันอย่างรวดเร็ว

ในทุกกรณีนี้ คนที่ไม่ทราบปัญหาจะเริ่มรักษาตัวเอง ใช้แชมพูขจัดรังแคที่มีสังกะสีหรือผลิตภัณฑ์สำหรับหนังศีรษะมันซึ่งมีส่วนผสมที่ทำให้แห้ง

หนังศีรษะที่เสียหายจาก "การฟื้นฟู" ดังกล่าวเริ่มแห้งมากขึ้น ระคายเคือง และมีบาดแผลและรอยแตกลึกปรากฏขึ้น ซึ่งเปิดประตูให้แบคทีเรียเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ ผลก็คือ หากคุณรักษาตัวเองหรือไม่ทำอะไรเลย หนังศีรษะที่บอบบางอาจทำให้เกิดรังแคและผมร่วงได้ ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้จัดการกับปัญหานี้เมื่อสัญญาณแรกปรากฏขึ้นโดยไม่ต้องรอผลข้างเคียง

วิธีการรักษาหนังศีรษะที่บอบบาง

ในการฟื้นฟูหนังศีรษะ จำเป็นต้องคืนสมดุลของไฮโดรลิพิดและน้ำ การบำบัดรวมถึงการดูแลที่บ้านและการไปพบแพทย์เฉพาะทาง แพทย์จะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของปัญหาและสั่งวิตามินเพิ่มเติมและขั้นตอนการฟื้นฟู

การดูแลที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ดูแลบ้านของคุณควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น ฟื้นฟู บำรุง และผ่อนคลาย ซึ่งรวมถึง:

• ว่านหางจระเข้- เสริมการทำงานของการปกป้องผิว สร้างฟิล์มป้องกันบนพื้นผิว ทำให้ผิวนุ่มและชุ่มชื่น
• น้ำมันคาโลฟิลลัม– บรรเทาอาการอักเสบและรอยแดงของหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบาย
• พีเอส21- โมเลกุลที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด ช่วยบรรเทาหนังศีรษะบรรเทาอาการแดงและไม่สบายตัว
• สารสกัดจากเปปเปอร์มินท์– มีเมนทอลช่วยให้คุณบรรเทาหนังศีรษะได้ทันทีและบรรเทาอาการไม่สบายมีผลในการทำความเย็นที่เด่นชัด
• พิรอคโทน โอลามีน– ที่มีความเข้มข้นน้อยช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะ
• กลีเซอรอล– ส่วนประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูอันทรงพลัง
• แมคคาเดเมีย โจโจ้บา เชียออยล์– ให้ความชุ่มชื้น สร้างฟิล์มป้องกันบนพื้นผิว
• สารสกัดจากดอกลาเวนเดอร์– บรรเทาอาการระคายเคือง ปลอบประโลมผิว

ฟอรัมหลายแห่งแนะนำให้ใช้แชมพูและบาล์มจากซีรีย์สำหรับเด็กหากหนังศีรษะของคุณบอบบาง มีความจริงบางอย่างในคำเหล่านี้ ความจริงก็คือเด็กมีผิวที่บางที่สุดและบอบบางที่สุดซึ่งไวต่อปฏิกิริยาภูมิแพ้

หนังศีรษะแพ้ง่าย - วิธีแก้ปัญหา

ดังนั้นผู้ผลิตจึงมุ่งมั่นที่จะทำให้ผลิตภัณฑ์มีความปลอดภัยมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแง่ขององค์ประกอบทางเคมี (ไม่ต้องเติมน้ำหอมหรือพาราเบน) รวมถึงระดับ pH สำหรับหนังศีรษะของเด็ก แต่แชมพูเด็กไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาแต่จะทำให้การสระผมสบายขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังไม่สามารถทำความสะอาดเส้นผมได้ดีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม

ผู้ช่วยด้านความงามของคุณ:

หนังศีรษะแพ้ง่าย - วิธีแก้ปัญหา

1. แชมพูปราศจากซัลเฟตสำหรับผมสีบลอนด์ แชมพูสีบลอนด์ตลอดกาล Paul Mitchell,
2. น้ำมันฟื้นฟูด้วย babassu, jojoba และ macadamia น้ำมันซ่อมแซมผม Yves Rocher,
3. ยูแชมพูให้ความชุ่มชื้น อินสแตนท์ มอยส์เจอร์ เดลี่ แชมพู พอล มิทเชลล์,
4. แชมพูสูตรอ่อนโยนสำหรับหนังศีรษะแพ้ง่าย เคอร์เรียม ลา โรช-โพเซย์
5. มาส์กบำรุงเพื่อการฟื้นฟูเส้นผม เอวอน "การดูแลที่ครอบคลุม"

หนังศีรษะแพ้ง่าย - วิธีแก้ปัญหา

1. เซรั่ม เคเรสตาส เซนซิโดเต้ เดอร์โม-คาล์ม
2. แชมพูสากล “แร่ธาตุอ่อนโยน” เดอร์คอส วิชี
3. แชมพู Gliss Kur Extreme น้ำมัน Elixir,
4. แชมพู "ความชุ่มชื้นและการดูแล" นีเวีย
5. แชมพูสำหรับหนังศีรษะแพ้ง่าย แชมพูสูตรอ่อนโยน Schwarzkopf Professional

ทรีทเมนท์ซาลอน

การรักษาโดยมืออาชีพอาจรวมถึงพิธีกรรมต่างๆ ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและการฟื้นฟูหนังศีรษะ พวกเขาจะขึ้นอยู่กับมาสก์พิเศษแคปซูลด้วยความช่วยเหลือซึ่งภายใต้เงื่อนไขบางประการคุณสามารถบรรลุผลเฉพาะในร้านเสริมสวยเท่านั้น

ใบหน้าและส่วนหน้าของศีรษะเกิดจากเส้นประสาทไตรเจมินัล และบริเวณท้ายทอยเกิดจากเส้นประสาทท้ายทอย แขนงของเส้นประสาทเหล่านี้ลงท้ายด้วยตัวรับต่างๆ เช่น ความเจ็บปวด อุณหภูมิ การสัมผัส ฯลฯ

ช่องปากส่วนใหญ่เกิดจากกิ่งประสาทสัมผัสของเส้นประสาทไตรเจมินัลซึ่งเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับปมประสาทอัตโนมัติและเส้นใยประสาทของศีรษะ การปรากฏตัวของการเชื่อมต่อเหล่านี้ทำให้สามารถอธิบายลักษณะของความผิดปกติของพืชในอาการปวดหัวและปวดใบหน้าในรูปแบบของสีแดงหรือสีซีด, เหงื่อออกและน้ำลายไหลเพิ่มขึ้น, รูม่านตาขยาย ฯลฯ

กิ่งประสาททั้งหมดเชื่อมต่อกันในรูปแบบต่างๆ ซึ่งจะอธิบายถึงการแพร่กระจายของความเจ็บปวดไปยังส่วนต่างๆ ของศีรษะและใบหน้า ตัวอย่างเช่นความเจ็บปวดในบริเวณฟันที่เป็นโรคในกรามล่างจะลามไปทั่วศีรษะครึ่งหนึ่งและบางครั้งก็ไปทั่วศีรษะ อาการปวดบริเวณท้ายทอยมักลามไปยังขมับ หน้าผาก ฯลฯ

โครงสร้างหลักของสมองในกะโหลกศีรษะคือส่วนประกอบของสมอง หลอดเลือด และเยื่อหุ้มสมอง สมองถูกปกคลุมด้วยเยื่อหุ้มสามชั้น: เยื่อหุ้มชั้นนอกสุดเป็นเยื่อหุ้มแข็ง ใต้นั้นมีสิ่งที่เรียกว่าเยื่อหุ้มแมงหรือแมง (ในภาษากรีก "arachne" - แมงมุม) และคอรอยด์อยู่ติดกับสมองโดยตรง เกือบตลอดความยาวทั้งหมด แมงและคอรอยด์เป็นรูปแบบเดียว จึงเรียกรวมกันว่า เปีย

ดูราเมเตอร์เป็นรูปแบบที่หลอมรวมเข้ากับพื้นผิวด้านในของกระดูกกะโหลกศีรษะอย่างแน่นหนา ซึ่งทำหน้าที่เป็นเชิงกราน ความหนาของเยื่อดูรายังประกอบด้วยหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ เส้นใยประสาท และส่วนปลาย

ระหว่างแมงกับคอรอยด์จะมีช่องว่างคล้ายรอยกรีดที่ถูกเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจำนวนมากทะลุผ่าน พื้นที่นี้เรียกว่า subarachnoid หรือ subarachnoid และเต็มไปด้วยของเหลวพิเศษที่ผลิตโดย choroid plexuses ของเหลวนี้เรียกว่าน้ำไขสันหลัง (ในภาษาละติน "ของเหลว" - ของเหลวความชื้น) หรือน้ำไขสันหลัง

การไหลของน้ำไขสันหลังจะถูกส่งไปยังระบบหลอดเลือดดำผ่านการก่อตัวพิเศษ เยื่อแมงมุมไม่มีเส้นเลือด

ชั้นที่สามของสมองคือคอรอยด์ ผนังหลอดเลือดประกอบด้วยตัวรับที่ละเอียดอ่อนและหลากหลายซึ่งสร้างขึ้นอย่างซับซ้อนจำนวนมาก เส้นใยของพวกมันรวมตัวกันเป็นชุดของเส้นประสาทของคอรอยด์ มีเส้นใยประสาทจำนวนมากโดยเฉพาะที่ฐานของสมอง

ดังที่เห็นจากที่กล่าวมาข้างต้น โครงสร้างต่างๆ ของศีรษะมีจำนวนตัวรับที่ไวต่อความเจ็บปวดไม่เท่ากัน ซึ่งอธิบายความไวต่อความเจ็บปวดไม่เท่ากันในเนื้อเยื่อต่างๆ ของศีรษะ หนังศีรษะมีปฏิกิริยารุนแรงมากต่อกลไก อุณหภูมิ (ความร้อนและความเย็น) สารเคมี ไฟฟ้า ฯลฯ หมวกเอ็นที่อยู่ใต้ผิวหนังจะไวต่อการระคายเคืองทางกลเท่านั้น ความไวต่อความเจ็บปวดของเชิงกรานของกะโหลกศีรษะนั้นแตกต่างกัน: พื้นที่ของส่วนโค้งที่ยอดเยี่ยมและส่วนล่างของกระดูกขมับนั้นไวต่อการกระตุ้นที่เจ็บปวดมากที่สุด

หลอดเลือดแดงของกะโหลกศีรษะมีลักษณะไวต่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น หลอดเลือดแดงในสมองมีความไวต่อความเจ็บปวดเฉพาะบริเวณฐานของสมองและในโพรงสมองด้านหลัง - หลอดเลือดแดงในสมองน้อย

การลอกของหนังศีรษะ การระคายเคือง หรือรอยแดงบนศีรษะไม่ได้เกี่ยวข้องกับการแพ้หรืออาการท้องผูกเสมอไป อาการดังกล่าวอาจเกิดจากความไวที่เพิ่มขึ้น

ปัญหานี้ไม่รุนแรงน้อยกว่าการเกิดรังแคโดยฉับพลันผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลและรักษาอย่างเหมาะสม

สาเหตุของผิวแพ้ง่าย อาการของโรค

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ สาเหตุหลักของปัญหาผิวลอกเป็นขุยคือภาวะขาดน้ำ ชั้นไขมันไขมันที่บางลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิงทำให้เกิดการระเหยของความชื้นจากทุกชั้นของหนังศีรษะอย่างรวดเร็วมาก ส่งผลให้พื้นผิวสูญเสียการปกป้องตามธรรมชาติจากสารระคายเคืองประเภทต่างๆ ภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของหนังศีรษะนั้นเต็มไปด้วย:
- ผลกระทบทางกลและความร้อนคงที่เมื่อจัดแต่งทรงผม
- การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างกะทันหัน
- โรคของระบบต่อมไร้ท่อและความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- การสัมผัสสารเคมีเมื่อทำการย้อมผม
- ขาดวิตามิน
- ผลกระทบเชิงรุกของรังสีอัลตราไวโอเลตบนศีรษะ

ความไวของหนังศีรษะที่เพิ่มขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มีเส้นผมทุกประเภท ท่ามกลางอาการของโรคผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกต:
- การเผาไหม้และมีอาการคันของหนังศีรษะ
- รู้สึกไม่สบายบริเวณหนังศีรษะอย่างต่อเนื่อง
- ความแห้งกร้านและการหลุดร่วงของหนังศีรษะ
- เกิดการอักเสบและรอยแดงบ่อยครั้งบนหนังศีรษะ

หากเกิดอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อไม่ให้โรคนี้สับสนกับโรคอื่นคุณควรทราบความแตกต่างพิเศษหลายประการระหว่างความไวของผิวหนังบนศีรษะที่เพิ่มขึ้น

คุณสมบัติของโรคภูมิไวเกินที่ผิวหนัง:

1. หากมีรังแคอนุภาคผิวหนังที่บี้มีขนาดค่อนข้างใหญ่และตั้งอยู่ทั่วศีรษะจากนั้นด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นพวกมันก็จะมีขนาดเล็กมากเกาะติดได้ดีและตามกฎแล้วจะปรากฏตามขอบของเส้นผมทั้งหมดรวมถึงที่ วัดและด้านหลังศีรษะ

2. ความรู้สึกไวของหนังศีรษะจะแสดงอาการออกมาเป็นระยะเวลานาน ในขณะที่อาการแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมจะหายไปภายในไม่กี่วันหลังจากหยุดสัมผัสกับสารระคายเคือง

3. ความไวของหนังศีรษะที่เพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงประเภทของหนังศีรษะ: ความแห้งกร้านและความรัดกุมมากเกินไปจะกระตุ้นต่อมไขมันและเส้นผมเริ่มมันอย่างรวดเร็ว

วิธีพื้นฐานในการรักษาภาวะภูมิไวเกินของหนังศีรษะ

ตัวเลือกที่อันตรายที่สุดเมื่อมีอาการข้างต้นคือการใช้ยาด้วยตนเอง ไม่ควรอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษารังแคหรือหนังศีรษะมัน - การกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับส่วนประกอบที่ทำให้ผิวแห้งซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้ในกรณีนี้ ผิวหนังชั้นหนังแท้ที่แห้งมากขึ้นอาจทำให้เกิดแผลเล็ก ๆ มีรอยแดงหรือรอยแตกบนพื้นผิวซึ่งจะช่วยให้การติดเชื้อแทรกซึมเข้าไปในชั้นลึกของหนังศีรษะได้ การรักษาที่ไม่เหมาะสมหรือขาดการรักษาอาจทำให้เกิดรังแคและผมร่วงได้ เราควรเตือนคุณว่าการรักษาอย่างทันท่วงทีจะมีประสิทธิภาพมากกว่าหรือไม่?

ควรใช้มาตรการรักษาอะไรบ้างเพื่อกำจัดผลกระทบด้านลบของความไวของหนังศีรษะที่เพิ่มขึ้น?
การรักษาควรเริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์เฉพาะทางซึ่งจะเป็นผู้ระบุสาเหตุของโรคและแนะนำมาตรการที่จำเป็นเพื่อคืนสมดุลของไขมันและน้ำในผิวหนังชั้นหนังแท้ ในการรักษา สามารถใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยฟื้นฟูผิว ให้ความชุ่มชื้น บำรุง และบรรเทา

ผลดีเกิดขึ้นได้จากการใช้ผลิตภัณฑ์และขี้ผึ้งที่มี:
- น้ำมันคาโลฟิลลัมซึ่งช่วยขจัดกระบวนการอักเสบ
- สารสกัดจากว่านหางจระเข้ซึ่งช่วยเพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของผิวหนังชั้นหนังแท้
- สารสกัดจากเปปเปอร์มินต์ ซึ่งมีผลสงบเงียบและเย็นสบาย
- กลีเซอรีนซึ่งกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูผิว
- piroctone olamine ซึ่งช่วยคืนการไหลเวียนโลหิตและทำให้เกิดการขัดผิวของเกล็ด
- ลาเวนเดอร์, เชีย, น้ำมันโจโจบา, ออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูและกำจัดความรู้สึกไม่สบาย,
-โมเลกุล Ps21 อันเป็นเอกลักษณ์ที่ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของหลอดเลือด

ผิวหนังบนศีรษะมีความละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนไม่น้อยไปกว่าบนใบหน้า และก็ต้องการการดูแลไม่น้อย การไม่มีมันจะส่งผลต่อคุณภาพของเส้นผมไม่ช้าก็เร็ว ปัจจัยอื่นใดที่ส่งผลต่อสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ?

สุขภาพของเส้นผมขึ้นอยู่กับสภาพของหนังศีรษะ © IStock

ความเครียด

“ความเครียด ความตึงเครียด ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ ทั้งหมดนี้ไม่เพียงแต่ทำร้ายระบบประสาทของเราเท่านั้น แต่ยังรบกวนการยึดถือของเนื้อเยื่อ ทำให้เกิดพังผืดบริเวณรูขุมขนและผมร่วง” Elena Eliseeva ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของ Vichy อธิบาย - นอกจากนี้ สถานการณ์ตึงเครียดยังกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการสังเคราะห์ซีบัม ทั้งหมดนี้ไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อสุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผม”

อาหารที่ไม่สมดุล

การรับประทานอาหารที่เข้มงวด โภชนาการที่ไม่สมดุล นิสัยการดื่มที่ไม่ดี ตลอดจนการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์นั้นไม่ดีต่อหนังศีรษะ

การขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก

สารที่ร่างกายได้รับจากอาหารตลอดจนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินเชิงซ้อนจะเข้าถึงผิวหนังและเส้นผมเป็นลำดับสุดท้าย เพียงระวังสิ่งนี้ไว้หากคุณตัดสินใจที่จะละเลยการดูแล และมั่นใจกับตัวเองด้วยวลี “เอาล่ะ ฉันกำลังทานวิตามินอยู่”

ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม

ในด้านหนึ่ง ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมสามารถป้องกันผลกระทบจากการแห้งของอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนและอิทธิพลด้านลบของสภาพแวดล้อม ในทางกลับกันพวกมันสะสมบนหนังศีรษะและผสมกับอนุภาคของสิ่งสกปรกและความมันทำให้เกิดปัญหาในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง การขัดผิวเป็นประจำจะช่วยได้

สภาพอากาศ

ลมหนาวและอุณหภูมิต่ำในฤดูหนาวทำให้หนังศีรษะเย็นเกินไป ซึ่งนำไปสู่การกระตุกของเส้นเลือดฝอยที่ผิว และทำให้รูขุมขนขาดสารอาหาร สิ่งนี้นำไปสู่การขาดวิตามินและส่งผลให้เกิดปัญหาเช่น:

• ผมแห้ง,

  ส่วนทิป

ในฤดูร้อน เส้นผมและหนังศีรษะจะโดนรังสีอัลตราไวโอเลต มันทำให้หนังกำพร้าผมคลายตัวและแกนผมแห้ง

หนังศีรษะไวต่อสภาพอากาศ © iStock

โรคต่างๆ

“เส้นผมเป็นเครื่องหมายของสภาพร่างกาย” Elena Eliseeva กล่าว - หากหลุดออกมา แห้งและเปราะโดยไม่ทราบสาเหตุ ให้ไปพบนักบำบัด การทำงานผิดปกติของร่างกายส่งผลให้โครงสร้างเส้นผมเสื่อมลง ต่อมไขมันจึงหยุดทำหน้าที่ได้เต็มที่” สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับเงื่อนไขนี้อาจเป็น:

โรคติดเชื้อ

ไข้สูงเป็นเวลาหลายวัน

โรคของอวัยวะภายในมักเป็นโรคหนอนพยาธิหรือกระบวนการอักเสบในระยะยาว

การใช้ยาบางชนิด - สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันขัดขวางการทำงานของรูขุมขนและยาฮอร์โมนที่ทรงพลังบางครั้งก็กระตุ้นให้ผมร่วง

การดูแลหนังศีรษะและเส้นผมอย่างเหมาะสม

กฎพื้นฐานของการดูแลคือความสม่ำเสมอและการเลือกเครื่องสำอางอย่างเหมาะสม

1. 1

   สระผมเมื่อเส้นผมของคุณสกปรก- ไม่มีกฎเกณฑ์เช่น "ล้างทุกวัน" หรือในทางกลับกัน "ทุกสามวัน"

2. 2

   อย่าใช้น้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไปตัวเลือกที่ดีที่สุดคือ 37–38°C

3. 3

   เลือกแชมพูตามสภาพเส้นผมของคุณ, ประเภทของหนังศีรษะ, ปัญหาที่มีอยู่

4. 4

   ใช้บาล์มมันครอบคลุมเกล็ดผมและทำให้หวีง่ายขึ้น

5. 5

   ทำหน้ากากสำหรับผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

6. 6

   นำไปใช้กับปลายผลิตภัณฑ์ฝากไว้ที่ใช้น้ำมันและซิลิโคน

เลือกแชมพูตามข้อบ่งชี้ของคุณ © iStock

ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการมีพันธกิจของตนเอง

แชมพูและสารลอกผิวทำหน้าที่ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและล้ำลึก

ครีมนวดผมทำให้ผมเรียบลื่น

บาล์มและมาส์กมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะ

ผลิตภัณฑ์ที่ทิ้งไว้จะเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ดูแลอื่นๆ กำจัดไฟฟ้าสถิต และปกป้องปลายผมจากผลกระทบด้านความร้อนของเครื่องเป่าผม เครื่องหนีบผม และเครื่องม้วนผม

5 กฎการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

หากหนังศีรษะแข็งแรงก็ไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ การติดตามสุขภาพโดยรวมของคุณก็เพียงพอแล้ว:

ปฏิบัติตามกฎการกินเพื่อสุขภาพ

สังเกตระบอบการดื่ม (ดื่มน้ำนิ่งสะอาดในอัตรา 30 มล. ต่อน้ำหนัก 1 กิโลกรัมต่อวัน)

หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดหรือน้ำค้างแข็งเป็นเวลานาน

แต่สำหรับผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่กรณีเช่นนี้พบได้น้อยมาก ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณนำคำแนะนำของเรามาพิจารณาด้วย

1. การให้น้ำ

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของชาวป่าคอนกรีตคือหนังศีรษะแห้งเกินไปเนื่องจากการละเมิดการทำงานของผิวหนัง

การกระทำของคุณ:หลังจากทำความสะอาดผิวและเส้นผมแล้ว ให้ใช้โลชั่นแบบไม่ต้องล้างออกที่ให้ความชุ่มชื้น ซึ่งจะช่วยคืนความสมดุลของค่า pH มองหากรดอะมิโน น้ำมัน และโปรตีนจากข้าวสาลี

2. การขัดผิว

การขัดผิวเป็นขั้นตอนที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตของตนเองได้หากปราศจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะล้างสิ่งตกค้างออกจากหนังศีรษะ ดังนั้นจึงแนะนำให้ขัดผิวเดือนละครั้งหรือสองครั้ง

การกระทำของคุณ:ใช้คลีนซิ่งมาส์ก แชมพู ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดล้ำลึกพิเศษที่มีกรด AHA ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวหนัง กระจายด้วยการนวด การนวดจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและมีผลดีต่อสภาพของรูขุมขน

3. การดูแลกลางคืน

ขณะที่เราพักผ่อน หนังศีรษะจะฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหายและสร้างระบบช่วยชีวิตทั้งหมด

การกระทำของคุณ:ก่อนเข้านอน ให้ทามาส์ก ผลิตภัณฑ์ดูแลกลางคืนแบบพิเศษ หรือน้ำมันบนเส้นผมและหนังศีรษะ

4. นวด

ความรู้สึกสบายเป็นผลพิเศษจากการนวดหนังศีรษะ โดยมีวัตถุประสงค์หลักคือ:

บรรเทาความตึงเครียด

ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

ปรับปรุงโภชนาการของรูขุมขน

การกระทำของคุณ:นวดด้วยปลายนิ้วหรือหวีนวด ระยะเวลาเซสชันคือ 10–15 นาที

5. น้ำมันใส่ผม

น้ำมันช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ชุ่มชื้น ฟื้นฟู และเรียบลื่น ด้วยการสร้างฟิล์มที่มองไม่เห็นบนเส้นผม ช่วยปกป้องผมจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่รุนแรง แต่สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปกับผลิตภัณฑ์นี้ - ใช้ในปริมาณเล็กน้อย

ทาน้ำมันบนผมหมาด © iStock

การกระทำของคุณ:ทาน้ำมันให้ทั่วเส้นผมโดยไม่ต้องสัมผัสหนังศีรษะ หากเส้นผมชื้น น้ำมันจะช่วยบำรุงและทำให้ผมนุ่มขึ้น หากผมแห้งก็จะเพิ่มความเงางาม ถูน้ำมันสองสามหยดบนฝ่ามือแล้วเกลี่ยไปตามความยาวของเส้นผม

ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิปัญหาความไวของหนังศีรษะที่เพิ่มขึ้นจะมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษ การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิความเย็นภายนอกและอากาศแห้งที่บ้านและในที่ทำงานจำเป็นต้องสวมหมวกที่อุ่นและแน่นอยู่ตลอดเวลา - ทั้งหมดนี้ทำให้สภาพผิวแย่ลง วันนี้เราจะมาเล่ารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้หนังศีรษะบอบบางเกินไปและอาจทำให้เกิดการระคายเคือง คัน รังแค รู้สึกตึง แห้ง และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

ฟังเวอร์ชันเสียงของบทความ:

ในช่วงฤดูหนาว การผลิตซีบัมจะลดลง หนังศีรษะทนทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำมันซึ่งช่วยปกป้องไม่ให้แห้ง เกราะปกป้องผิวตามธรรมชาติถูกทำลาย มีอาการคันและระคายเคือง ส่งผลให้เส้นผมไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น สูญเสียความยืดหยุ่น และแห้งมาก หมองคล้ำ และเปราะ พวกเขาต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ และบางครั้งก็ได้รับการดูแลที่ดี

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่เพิ่มความไวของหนังศีรษะอย่างมากคือการใช้แชมพูที่ไม่เหมาะกับประเภทเส้นผมของคุณ บางทีแชมพูอาจทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพมากเกินไปจนขาดการปกป้องตามธรรมชาติ สิ่งนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งในฤดูหนาว หากคุณเคยใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมตามปกติ คุณอาจต้องการลองใช้แชมพูและมาส์กสำหรับผมแห้งและขาดน้ำในช่วงฤดูหนาว

ความไวของหนังศีรษะมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตามอายุ ภายใต้อิทธิพลของกระบวนการชราในร่างกาย ความสามารถของผิวหนังในการสร้างใหม่จะลดลงอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงและการรบกวนของฮอร์โมนยังส่งผลต่อการพัฒนาปัญหาผิวหนังต่างๆ

เนื่องจากอากาศที่แห้งมากในสำนักงานและอพาร์ตเมนต์ภายใต้อิทธิพลของหม้อน้ำและเครื่องทำความร้อน ทำให้ผิวขาดน้ำ คุณสามารถชดเชยการสูญเสียได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอและใช้เครื่องทำความชื้น การละเมิดความสมดุลของน้ำยังส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสภาพและลักษณะของเส้นผม ขาดน้ำ พังทลาย ดูหมองคล้ำ ไร้ชีวิตชีวา

บางครั้งสาเหตุที่หนังศีรษะไวเกินไปอาจเป็นเพราะภูมิแพ้ เครื่องสำอางดูแลเส้นผมชนิดใหม่อาจกลายเป็นสารก่อภูมิแพ้จากสัตว์รบกวนได้ หากคุณชอบทดลองใช้มาส์กธรรมชาติจากผลิตภัณฑ์หรือน้ำมันหอมระเหยต่างๆ ก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้บนหนังศีรษะได้เช่นกัน สังเกตสักสองสามสัปดาห์ว่าเมื่อใดที่มีอาการคันและระคายเคืองจะรู้สึกตึงหรือรังแคหรือไม่? หากหลังจากใช้แชมพู มาส์ก หรือครีมนวดผมใหม่แล้ว ให้พยายามอย่าใช้เป็นเวลาหลายวัน

คุณสามารถลองสระผมด้วยแชมพูเด็กสูตรอ่อนโยนหรือแชมพูโรคผิวหนังชนิดพิเศษที่มีส่วนผสมที่เป็นกลางที่สุด ซึ่งสามารถพบได้ในแผนกเครื่องสำอางของร้านขายยา