Përdorimi i vitaminës E të lëngshme. Vitamina E në formën e saj të pastër për fytyrën: aplikimi, efektiviteti, recetat e maskave, komente

Një përfaqësues i tretshëm në yndyrë i përbërjeve tokoferol dhe tokotrienol njihet nga farmacistët dhe kozmetologët si një nga antioksidantët më të mirë. Shpesh quhet elementi i rinisë, bukurisë dhe pjellorisë, pasi është i dobishëm në frenimin e proceseve të lidhura me moshën dhe është i domosdoshëm në funksionet riprodhuese të trupit. Vitamina E e pastër u zbulua për herë të parë në 1922 dhe u sintetizua në 1938. Pak më herët, shkencëtarët vunë re se mungesa e substancës çon në nekrozë të indeve të trurit tek foshnjat, spazma të muskujve dhe një rritje të shkallës së ndryshimeve të lidhura me moshën. Prandaj, ajo u përfshi në prodhimin e shumë medikamenteve, suplementeve dietike, maskave kozmetike, kremrave dhe locioneve.

Në formën e tij të pastër, është një nga agjentët më të mirë për mbrojtjen e membranave qelizore nga proceset oksiduese. Gjatë reaksioneve kimike, ai ndodhet në një zonë të indeve ku parandalon molekulat e oksigjenit të kontaktojnë lipidet. Formimi i komplekseve hidrofobike dhe ndryshimet shkatërruese në qeliza bëhen të pamundura.

Vetitë dhe efikasiteti

Struktura thelbësore e një substance mund të ndërveprojë drejtpërdrejt me radikalet e lira. Vetitë antioksidante dhe përfitimet e elementit qëndrojnë në aftësinë e tij për të aktivizuar mbrojtjen enzimatike dhe për të neutralizuar hidropiroksidet organike të lipideve. Meqenëse indet epiteliale të fytyrës vuajnë nga ndikimi i rrezatimit ultravjollcë, vitamina E, e cila përhapet në të gjitha sistemet e trupit, është më aktive në këtë zonë.

Tokoferoli është një substancë e tretshme në yndyrë, kështu që mund të grumbullohet dhe të sigurojë rezervën e nevojshme për të gjitha qelizat. Por për përthithje normale, kërkohet ndërveprim me biliare, pasi pa këtë substrat, përthithja nga trupi zvogëlohet me më shumë se 50%.

Gjatë metabolizmit, vitamina E formon komponime me acidet yndyrore, dhe në këtë kompleks ajo hyn në gjak dhe limfë. Atje lirohet, fillon të ndërveprojë me proteinat dhe më pas ndihmon në kryerjen e transferimit të oksigjenit nga qelizat e kuqe të gjakut në bërthamat e qelizave, gjë që përshpejton prodhimin e koenzimës. Së bashku me ubiquinone, ai punon për të ruajtur qëndrueshmërinë, elasticitetin dhe shëndetin e lëkurës, kështu që është i dobishëm për frenimin e plakjes.

Si një antioksidant, elementi kryen funksionet e mëposhtme:

Kontrollon mekanizmin e hyrjes së oksigjenit në qeliza duke lidhur grimcat radikale.
Mbron strukturat nga dëmtimi.
Pengon procesin e formimit të lipideve.
Vitamina E përmirëson përthithjen e retinolit.
Ndihmon në eliminimin e pigmentimit të epidermës.
Parandalon formimin e tumoreve malinje.
Ngadalëson procesin e plakjes.
Mbështet dhe përshpejton prodhimin e kolagjenit dhe elastinës.
Përmirëson ushqimin e lëkurës dhe konsumimin e lëndëve të tjera ushqyese.
Eliminon epitelin e thatë.
Ka veti shtrënguese.
Përmirëson qarkullimin e gjakut.
Merr pjesë në rigjenerimin e qelizave dhe indeve.

Në formën e tij të pastër nuk është ilaç për të gjitha sëmundjet dhe defektet e lëkurës. Përdorimi i tij në maskat kundër akneve konsiderohet i papërshtatshëm. Duke qenë se në shumicën e rasteve shfaqja e akneve shoqërohet me kontaminim të lëkurës ose ndryshime hormonale, rekomandohet që fillimisht t'i kushtoni vëmendje këtyre problemeve.

Por nëse përdorni vitaminë E në kombinim, ajo do të veprojë si një mbrojtës i lidhjeve me substanca të tjera dhe një agjent për transportimin e tyre në gjak. Kur shkaku i skuqjes është një reaksion alergjik, tokoferoli, si një imunomodulator i fuqishëm, është në gjendje të forcojë dhe rivendosë funksionet mbrojtëse të trupit. Para se të filloni të përdorni elementin, duhet të konsultoheni për mundësinë e marrjes së tij.

Receta për maska me vitaminë E

Rekomandohet të zgjidhni formën optimale të lëshimit. Elementi tregtohet në formën e kapsulave të glicerinës me ngjyrë të kuqe-kafe të destinuara për administrim oral. Për të nxjerrë përmbajtjen, topi shpohet me një gjilpërë të hollë dhe lëngu vajor i derdhur shtohet në maska të ndryshme.

Përdorimi i vitaminës E për kujdesin e lëkurës së fytyrës në formën e ampulave është një opsion më i përshtatshëm, pasi është më e lehtë për të llogaritur dozën. Kjo është një substancë e ngjashme që kozmetologët preferojnë ta përziejnë në formulime medicinale.

Lloji i tretë është një solucion vajor 50% i alfa-tokoferolit, i cili gjatë prodhimit futet në shishe qelqi të errësuar me një tapë najloni dhe një kapak plastik. Ilaçi shitet edhe në formë kapsule. Kur merret nga goja, doza e rekomanduar është 300-500 mg çdo ditë. Nëse është e nevojshme, sasia rritet në 1000 mg.

Meqenëse vitamina E ndikon në lëkurë jo vetëm nga brenda, por edhe nga jashtë, me pjesëmarrjen e saj përgatiten formulime efektive dhe me veprim të shpejtë:

Maskë me glicerinë.

Në një enë duhet të përzieni 20 gr vaj kastor dhe kamfore, 50 gr infuzion kamomili.Përzierjes shtoni 10 gr glicerinë dhe 5-6 pika tokoferol. Lëreni përzierjen për 2-3 orë, pas së cilës mund ta aplikoni në fytyrë. Kremi përmban përbërës irritues për qarkullim më të mirë të gjakut, substanca për eliminimin e tharjes së epitelit, elementë për restaurimin e qelizave dhe zbutjen e mbulesës. Përdorimi i një përbërjeje me vitaminë E për fytyrën është i pranueshëm dy herë në javë për një muaj.

me tërshërë.

Përzieni 50 g thekon të grimcuar me 20 g lëng limoni, shtoni 50 g ujë mineral, 4-5 pika tokoferol. Aplikojeni në sipërfaqe dhe lëreni për 20 minuta. Pas shpëlarjes, është më mirë të fshini lëkurën me një kub akulli dhe zierje bimore të serisë. Maska lehtëson inflamacionin dhe zbardh njollat e moshës. Përdorimi efektiv për lëkurën rreth syve. Ju mund ta zëvendësoni ujin mineral me kefir ose kos.

Me vezë.

Hidhni të verdhën në një tas, shtoni 30 g mjaltë, 50 g gjizë, 5-6 pika tokoferol. Përbërësit i rrahim mirë derisa të përftohet një masë e trashë, i lëmë mënjanë për një orë. Aplikojeni në lëkurë të thatë, lëreni për 15-20 minuta. Përbërja ndihmon në sigurimin e elasticitetit, rikthimin e ngjyrës dhe skuqjes së shëndetshme dhe ka një efekt të lehtë zbardhues. Duke qenë se nuk përmban tanine apo irritues, është i përshtatshëm për t'u përdorur në reduktimin e rrudhave rreth syve.

Me gjemba deti.

Një zierje ose tretësirë vaji e barit në një sasi prej 50 g nxehet pak, shtohet tokoferoli, kantarioni, ekstrakti i kalendulës dhe kamomilit dhe lëngu i majdanozit. Është më mirë të aplikohet para gjumit dhe të lahet në mëngjes. Ky është një krem nate që jo vetëm redukton rrudhat poshtë syve, por edhe zbardh rrathët e zinj. Rekomandohet të përdoret jo më shumë se tre herë në javë. Kursi i trajtimit është 21 ditë.

Me mjaltë.

Vaj ulliri, kokosi ose bajame përzihet me tokoferol, shtohet mjalti dhe lëngu i aloes. Aplikojeni përzierjen në epidermë për 20 minuta. Është i yndyrshëm dhe i vështirë për t'u larë, prandaj është më mirë që fillimisht të përdorni një leckë të butë, pastaj ta pastroni me ujë të ngrohtë. Nuk rekomandohet trajtimi i lëkurës me sapun, pasi efekti zbutës zvogëlohet dhe lëkura mund të thahet përsëri. Ndihmon në zbutjen e rrudhave poshtë syve.

Me konjak.

Taninet që përmbajnë pijet alkoolike ndihmojnë në shtrëngimin e palosjeve, e bëjnë lëkurën më elastike dhe kanë një efekt antiseptik. Për ta përgatitur ju nevojiten 20 g konjak, 7-8 pika tokoferol, një e verdhë veze, vaj kokosi. Kjo maskë përballet mirë me zbehjen dhe ndihmon që përbërësit e dobishëm të depërtojnë në shtresat më të thella. Kjo siguron ushqim të plotë të qelizave.

Me kolagjen.

Prodhimi i proteinave fibrilare zvogëlohet shumë me moshën. Përmbahet në sasi të vogla në xhelatinë, e cila nuk përmban aminoacide esenciale, por në kombinim me tokoferolin përshpejton sintezën e kolagjenit natyral në trup. Për të shtrënguar lëkurën rreth syve dhe për të përmirësuar gjendjen e saj, holloni 10 g kokrra në ujë. Duke e trazuar dhe ngrohur, përgatisni një masë në formë pelte në të cilën hidhni 3-4 pika vitaminë. Rezultati është një përbërje homogjene që formon një film mbrojtës, duke rivendosur ekuilibrin e elektroliteve dhe metabolizmin e qelizave.

Indikacionet dhe masat paraprake

Përdorimi i maskave duhet të shoqërohet me konsultë me një specialist. Përdorimi i tokoferolit rekomandohet në rastet e mëposhtme:

Prania e ndryshimeve të dukshme të lidhura me moshën.
Parandalimi i proceseve të plakjes.
Eliminimi i dobësisë.
Eliminimi i rrudhave.
Tonifikim i lëkurës.
Trajtimi terapeutik i defekteve që lidhen me mungesën e substancave thelbësore.
Reduktimi i pikave të pigmentit, zbardhja e tyre.

Vitamina ka një numër kundërindikacionesh kur merret nga goja:

Kardioskleroza.
Intoleranca.
Atak ne zemer.
Protrombinemia.
Dëmtime të rënda të mëlçisë.

Për përdorim të jashtëm, i vetmi kundërindikacion është një reaksion alergjik ndaj substancës. Nuk është në gjendje të dëmtojë lëkurën edhe në sasi të mëdha.

Për të rritur efikasitetin, mund të zgjidhni një dietë me një përqendrim maksimal të tokoferolit. Kjo nuk do të plotësojë plotësisht nevojat e trupit, por në kombinim me maskat dhe ilaçet farmaceutike, përdorimi do të sigurojë dozën e nevojshme për të gjitha sistemet. Elementi përmbahet në produktet e mëposhtme:

Drithërat e tërshërës.
Arra.
Farat e lulediellit dhe kungullit.
Produktet e qumështit.
Të verdhat e vezëve.
Vaj vegjetal, veçanërisht vaj ulliri.
Perimet: lakër, tranguj, marule, zarzavate.
Mëlçia e viçit.

Kur përdorni maska, duhet t'i përmbaheni një numri rregullash:

Bëni një test alergjie. Për ta bërë këtë, aplikoni dy ose tre pika në kyçin e dorës ose bërrylit. Nëse pas 5 minutash lëkura nuk skuqet ose kruhet, mund të filloni trajtimin.
Avulloni mbulesat mbi një banjë me barishte medicinale. Shtoni në ujë kamomilin, celandinën, kalendulën. Në këtë mënyrë, poret do të hapen më shpejt dhe përzierja do të depërtojë më thellë në shtresat më të thella në mënyrë më efektive.
Pastroni epitelin me një pastrim me kripë deti për të çliruar sipërfaqen nga grimcat e keratinizuara.
Aplikojeni përzierjen në një shtresë të trashë në fytyrë përgjatë vijave të masazhit. Nëse përbërja përmban irritues, është më mirë të mos prekni zonat poshtë syve.
Ndërsa kremi është duke punuar, rekomandohet që të shtriheni ose të uleni me kokën të hedhur prapa. Mos qesh dhe mos fol.
Hiqeni përzierjen me një leckë të butë, më pas lajeni me zierje bimore.
Aplikoni krem hidratues.
Shmangni përdorimin e zgjatur. Pas një maksimumi prej 10 procedurash, duhet të bëni një pushim.

Përdorimi i vitaminës E në fytyrë është një nga mënyrat më të mira për të ngadalësuar procesin e plakjes dhe për të rikthyer epidermën në një pamje rinore dhe të shëndetshme. Duhet të merren parasysh rreziqet dhe kundërindikacionet e mundshme. Është e rëndësishme të konsultoheni me një kozmetolog i cili do të ndihmojë në përcaktimin e përshtatshmërisë së përdorimit dhe opsioneve të përputhshmërisë me elementë dhe produkte të tjerë.

Vitamina E (ose tokoferoli) është një nga nevojat më të rëndësishme të trupit tonë. Jo më kot nga greqishtja përkthehet si "jetëdhënës", sepse pa pjesëmarrjen e tij aktive nuk zhvillohet një proces i vetëm metabolik në trup. Mungesa e vitaminës E mund të shkaktojë probleme në trup dhe të çojë në një sërë sëmundjesh të pakëndshme, duke përfshirë sëmundjet kardiovaskulare dhe të lëkurës. Gjithashtu, funksionimi i duhur i sistemit riprodhues varet shumë nga tokoferoli. Në rast infertiliteti, ky element është një komponent i detyrueshëm i kompleksit të trajtimit.
Vitamina E quhet edhe "ilaçi i bukurisë dhe rinisë". Është ai që shqetësohet për pamjen e shëndetshme të lëkurës, flokëve dhe thonjve. Mund ta lyeni fytyrën me vitaminë E në vend të kremit ose ta shtoni në shampon e flokëve... Në çdo rast, tokoferoli do të funksionojë për të mirën e bukurisë suaj.

Burimet natyrore të vitaminës E

Mënyra më efektive për të rimbushur vitaminën E në trup është të hani ushqime të pasura me vitaminë E. Duke qenë se është një element i tretshëm në yndyrë, sasitë më të mëdha mund të gjenden në produktet e naftës dhe drithërat. Burimet më të vlefshme të vitaminës janë embrionet e grurit. Furnizues të tjerë të këtij elementi të dobishëm për trupin janë bajamet, arrat, mëlçia, peshku, ulliri dhe vaji i ullirit, gjemba e detit, farat e mustardës dhe farat e lulediellit.

Tokoferoli është një përbërës integral i të gjitha komplekseve multivitamine, pasi përthithja e tij e plotë është e mundur në prani të selenit dhe zinkut.

Aplikimi në kozmetologji dhe rishikime

Nëse keni nevojë ta merrni vetë dhe për qëllime kozmetike, mund të blini kapsula me vitaminë E. Për fytyrën, ky është produkti më i mirë ushqyes dhe restaurues që nuk zëvendëson asnjë krem.

Ndjenja e përpjekjes për përsosmëri ka qenë e njohur për gratë që nga kohërat e lashta. Në kërkim të një produkti që do të ruante bukurinë natyrale dhe rininë e lëkurës, ata provuan shumë receta të ndryshme. Si rezultat, u zbulua vitamina E për fytyrën. Shqyrtimet për këtë produkt tejkaluan të gjitha pritjet.

Shumë gra vërejnë se kompozimet kozmetike me një përmbajtje të lartë të tokoferolit përballen mirë me thatësinë e tepërt dhe flakjen e lëkurës.
Gratë që kanë zgjedhur këtë vitaminë si një metodë kundër plakjes raportojnë gjithashtu përparim të dukshëm. Rrudhat zvogëlojnë ndjeshëm thellësinë e tyre, dhe ato të vogla zbuten plotësisht.

Efekti shërues i tokoferolit në njollat e moshës dhe aknet është zbuluar gjithashtu.
Pra, le të shohim disa receta kozmetike efektive në të cilat vitamina E për fytyrën luan rolin e "violinës së parë".

Maska me glicerinë e rinisë

Me kalimin e viteve, lëkura bëhet gjithnjë e më e kërkuar për ushqim. Proceset metabolike dhe të frymëmarrjes ngadalësohen, prodhimi i kolagjenit zvogëlohet, si rezultat i të cilit relievi epitelial humbet butësinë e mëparshme - shfaqen rrudhat e para. Për të ndaluar procesin e plakjes, është i nevojshëm rimbushja e jashtme.

Një shpëtim i vërtetë për plakjen e lëkurës ishte një maskë që përfshinte glicerinë, vitaminë E për fytyrën dhe vaj ulliri.

Për të përgatitur këtë produkt kozmetik ju nevojiten 25 ml glicerinë, 8 kapsula vitaminë E - këta përbërës mund të blihen në farmaci, si dhe 1 lugë. vajrat e ullirit.

Përziejini të gjithë përbërësit dhe aplikojeni në lëkurën e pastruar më parë nga grimi dhe papastërtitë. Për shkak të konsistencës së saj të veçantë, maska mund të shkaktojë një ndjenjë viskoziteti dhe ngjitjeje, por ajo kalon shpejt. Pas rreth gjysmë ore, maska thahet plotësisht dhe një film formohet në lëkurë. Lëreni të veprojë për 20-30 minuta të tjera dhe më pas shpëlajeni me ujë të vakët.

Si rregull, pas përdorimit të kësaj maske, lëkura nuk kërkon hidratim shtesë. Por nëse thatësia është e theksuar, mund të përdorni një krem shtesë që përmban vitaminë E për fytyrën. Shqyrtimet e konsumatorëve thonë se për të arritur rezultate të dukshme, kjo procedurë duhet të kryhet dy herë në javë për gjashtë muaj. Pas vetëm disa procedurave, vërehet një tendencë pozitive drejt reduktimit të rrudhave, sipërfaqja e lëkurës është më e lëmuar dhe më e këndshme në prekje. Pas kursit të plotë, ka një reduktim të ndjeshëm në thellësinë e rrudhave ekzistuese dhe frenim të shfaqjes së parregullsive të reja në lëkurë.

Pelte me vitamina

Kush nuk i pëlqen një ëmbëlsirë me fruta me një qëndrueshmëri lozonjare? Por jo të gjithë e dinë se pelte frutash nuk është vetëm e shijshme, por edhe e dobishme për lëkurën tonë. Maska me xhelatinë është një nga mjetet më efektive në luftën kundër rrudhave.

Xhelatina është një burim natyral i kolagjenit dhe mund të zëvendësojë lehtësisht glicerinën në një maskë rinovuese. Vitamina E për fytyrën ka veti zbutëse dhe zbutëse. Dhe frutat janë një burim natyral i lëndëve ushqyese

Pra, si të krijoni një ëmbëlsirë ushqyese për lëkurën tuaj?

Marrim 10 gr xhelatinë të rregullt, e cila mund të gjendet në çdo supermarket. Mbusheni me 3 lugë gjelle. l. ujë të ftohtë, pas gjysmë ore, shtoni 50-70 ml ujë të nxehtë në kokrrizat e fryra dhe përzieni derisa të treten plotësisht. Shtoni vaj vitaminë E për fytyrën nga dhjetë kapsula. Merrni dy luleshtrydhe, një të katërtën e një portokalli, nja dy feta limoni, gjysmë kivi dhe përzieni në një blender, pasi të keni larë dhe qëruar të gjithë përbërësit. Rezultati duhet të jetë një pure homogjene. Shtoni xhelatinë dhe vitaminë E për lëkurën e fytyrës. Pa pritur që të ngurtësohet, aplikojeni përzierjen në lëkurën e fytyrës. Lëreni për 40 minuta, më pas hiqeni maskën me një pecetë. Është mirë që manipulimi të kryhet në mbrëmje dhe të mos e lani fytyrën më pas. Gjatë natës, lëkura do të jetë në gjendje të përfitojë maksimalisht nga të gjithë përbërësit e maskës.

Ky ilaç i fuqishëm vitaminash do t'i kthejë një pamje të shëndetshme edhe lëkurës më të thatë. Për shkak të kombinimit të dobishëm të përbërësve, maska ka një efekt zbutës dhe rinovues. Frutat ngopin epidermën me substanca të dobishme, vitamina E e lëngshme për fytyrën garanton hidratim të mjaftueshëm dhe xhelatina krijon një shtresë të padukshme në sipërfaqen e lëkurës, duke e lejuar atë të ruajë efektin e dobishëm.

Përveç kësaj, kombinimi i xhelatinës dhe limonit siguron një efekt zbardhues që ju lejon të hiqni qafe njollat e moshës dhe njollat.

Kombinimi me retinol

Vitamina A (ose retinoli) është një vëlla i tokoferolit në luftën kundër fotoplakjes. Stimulon ndarjen e qelizave duke nxitur eksfolimin e qelizave të vdekura. Vetitë antioksidante të vitaminës ndihmojnë në lehtësimin e lëkurës nga toksinat e grumbulluara. Por avantazhi kryesor i retinolit është stimulimi aktiv i prodhimit të kolagjenit tuaj. Kjo është arsyeja pse lëkura e plakur ka nevojë për vitaminë A, e cila, nga ana tjetër, absorbohet vetëm kur vitamina E për lëkurën e fytyrës përfshihet në përbërje. Prandaj, është logjike që këto substanca të përdoren njëkohësisht.

Retinoli nuk kombinohet mirë me acidet, ndaj është më mirë të mos shtoni lëng limoni në produktet kozmetike që e përmbajnë.

Ka shumë receta që përfshijnë retinol dhe vitaminë E për fytyrën. Përdorimi i këtyre produkteve rekomandohet për të eliminuar problemet e thatësisë dhe plakjes së lëkurës.

Ekziston një mendim se vitaminat mund të aplikohen drejtpërdrejt në lëkurë në formën e tyre të pastër. Por kozmetologët rekomandojnë me këmbëngulje të mos përdorni produkte të koncentruar, në mënyrë që të mos "fitoni" një alergji. Marrja e çdo ilaçi, qoftë edhe ai më i dobishëm, duhet të jetë i kufizuar, përndryshe përfitimet e tij mund të kthehen në dëm. Prandaj, është më mirë të përdorni vaj ulliri si bazë për maskë. Përveç kësaj, do t'ju nevojiten 5 ml retinol dhe vitaminë E për lëkurën e fytyrës nga 5-6 kapsula.

Maska me xhenxhefil dhe mjaltë

Një tjetër ilaç i mrekullueshëm i zhvilluar nga kozmetologët popullorë është një maskë xhenxhefil-mjaltë. Këto produkte janë të njohura për të gjithë si si shtesa të shijshme në pjata ashtu edhe si agjentë medicinal. Tani është koha të njiheni me vetitë e tyre kozmetike.

Erëza që na erdhi nga lindja doli të ishte një antiseptik dhe stimulues. Prania e tij në kozmetikë ndihmon në përmirësimin e çehrës, rikthen qarkullimin e gjakut në lëkurë, rrit rezistencën e lëkurës ndaj faktorëve të jashtëm dhe ka veti zbutëse dhe eksfoluese.
Mjalti është një nga produktet më të vlefshme që na ka dhënë Nëna Natyrë. Është burim i shumë vitaminave dhe mikroelementeve. Kur përdoret në kozmetologji, mjalti është dëshmuar si një agjent shtrëngues dhe shërues i plagëve.

Vitamina E për fytyrën përshtatet mirë në këtë përbërje rinovuese.
Për të krijuar një maskë, duhet të qëroni 100 g xhenxhefil, ta grini në rende të imët ose ta grini në blender. Shtoni 1 lugë gjelle në pure. l. mjaltë të lëngshëm, 5 pika vitaminë E dhe 2 lugë gjelle. l. lëng portokalli. Aplikojeni përzierjen në fytyrë, qafë dhe dekolte. Gjatë minutave të para, ndihet një efekt i këndshëm ngrohës, gjë që tregon se maska funksionon siç duhet. Komponentët aktivë ndikojnë në mikroqarkullimin e gjakut. Si rezultat, lëkura furnizohet me të gjitha lëndët ushqyese, qelizat e saj rinovohen dhe elasticiteti i saj i dikurshëm kthehet. Përveç kësaj, maska me xhenxhefil-mjaltë pastron në mënyrë të përsosur gjëndrat dhjamore, duke eliminuar momente të tilla të pakëndshme si puçrrat dhe pikat e zeza.

Maska Laminaria: përtëritje dhe peeling

Algat jeshile, të përdorura më shpesh në ushqim, janë gjithashtu një bazë e shkëlqyer për një maskë. Përbërja e tij është mjaft e pasur me elementë të dobishëm. Jodi stabilizon funksionimin e gjëndrave dhjamore, parandalon përhapjen e baktereve në lëkurë, si rezultat i së cilës sipërfaqja e lëkurës pastrohet ndjeshëm. Magnezi ngushton enët e gjakut, eliminon ënjtjet dhe qeskat poshtë syve. Kaliumi është përgjegjës për një çehre të shëndetshme. Vitamina C është një stimulues natyral i prodhimit të kolagjenit, i cili është përgjegjës për elasticitetin e lëkurës. Vitaminat A dhe D synojnë gjithashtu ruajtjen e lëkurës rinore.

A do ta zëvendësojë një maskë apo krem i zakonshëm një përbërje kaq magjike? Vitamina E për fytyrën përmbahet tashmë në leshterik, kështu që shtimi i saj shtesë është i nevojshëm vetëm në rastet kur lëkura është shumë e thatë dhe e dehidratuar ose si një terapi e shprehur kundër rrudhave.

Pra, për të përgatitur një maskë, duhet të merrni 50 g alga deti leshterik, ta grini në një blender, të shtoni disa pika tokoferol nëse dëshironi, 1 lugë. vaj ulliri, 1 lugë. mjaltë lulesh. Algat mund të përdoren edhe në formë pluhuri ose tabletash, këto shiten në farmaci. Aplikoni maskën në një shtresë të trashë, duke e masazhuar lehtë dhe zbutur sipërfaqen e lëkurës, lëreni për 20 minuta.

Super-hidratim: aloe dhe vitaminë E për fytyrën

Aloe është një përbërës natyral që ka aftësinë më të madhe depërtuese dhe hidratuese midis të gjitha dhuratave të natyrës. Lëngu i tij përmban më shumë se 200 përbërës aktivë, të cilët synojnë shërimin dhe ruajtjen e lëkurës rinore.

Një maskë me aloe luan rolin e një biostimuluesi, duke rritur aktivitetin jetësor të qelizave dhe duke stabilizuar funksionet e tyre. Ky produkt është i domosdoshëm në shenjat e para të plakjes së lëkurës, mungesës së vitaminës epiteliale, qërimi dhe çarja.

Përgatitja e një maske është shumë e thjeshtë: aplikoni lëngun e aloes dhe vitaminën E në fytyrë në një shtresë të hollë dhe lëreni derisa të thahet plotësisht, mundësisht gjatë natës. Hidrobalanca e lëkurës rikthehet dhe lëkura shtrëngohet dukshëm pas procedurës së parë. Rekomandohet të përsëriten këto manipulime kozmetike sipas nevojës, si masë parandaluese - një herë në javë.

Maskë peeling me mumje dhe argjilë të bardhë

Pavarësisht se sa krijues janë kozmetologët modernë, përbërësit më të vlefshëm për kremrat dhe maskat janë natyralë. Një nga këta elementë të mrekullueshëm është mumiyo. Përfitimet e tij për lëkurën nuk mund të mbivlerësohen. Mumiyo është një depo e vërtetë e elementeve të dobishme; përmban më shumë se tridhjetë prej tyre.

Ky produkt natyral ka një efekt rinovues, nxit rigjenerimin e qelizave, shtrëngon plagët, zvogëlon aknet, pastron lëkurën, zvogëlon poret, lehtëson inflamacionin dhe largon toksinat.

Për të përgatitur një maskë shumëfunksionale, duhet të shpërndani 2-3 tableta mumje në 50 ml ujë të zier ose një infuzion me barishte që korrespondojnë me problemin tuaj kozmetik. Përbërjes shtoni argjilën e bardhë dhe vitaminën E derisa të fitoni konsistencën e kosit.Vaji i fytyrës është i nevojshëm për të zbutur lëkurën dhe për ta bërë atë kadifeje. Mjafton të aplikoni maskën në fytyrë dhe ta fërkoni në lëkurë me lëvizje masazhi për 5-7 minuta. Pas kësaj, rekomandohet të shpëlani produktin e mbetur me ujë të ftohtë dhe të aplikoni një hidratues.

Improvizimi kozmetik

Mençuria e kozmetologëve të famshëm thotë se ia vlen të aplikoni në lëkurë përbërës kryesisht natyralë, të cilët nuk janë të rrezikshëm për t'u ngrënë.

Vitamina E për fytyrën në vetvete është një komponent i fuqishëm, kështu që një sërë bazash janë të përshtatshme për krijimin e kozmetikës me pjesëmarrjen e saj, përfshirë ato që gjenden shpesh në kuzhinën tonë.

Për shembull, tërshëra është e përkryer për një maskë ushqyese. Pulpa e kastravecit dhe vitamina E për lëkurën e fytyrës do të ndihmojnë në heqjen e akneve. Patatet e papërpunuara të copëtuara kanë një efekt zbardhues dhe shtrëngues. Dhe mielli i orizit vepron si një përbërës eksfolues dhe tonifikues.

Zgjidhni ato komponentë që janë të duhurat për ju, krijoni kozmetikë unike dhe jini të bukur!

Nuk është çudi që quhet eliksiri i rinisë dhe shëndetit. Është një antioksidant, nxit ngjizjen, zhvillimin e plotë të fetusit dhe stabilizon funksionimin e vezoreve. Tokoferoli lufton tumoret malinje, përmirëson qarkullimin periferik dhe kontrollon raportin e ujit dhe yndyrës në trup.
Cilat janë përfitimet e vitaminës E për lëkurën e fytyrës?

mbron nga efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë;
ngadalëson plakjen;
eliminon thatësinë;
ruan përmbajtjen optimale të ujit në indin nënlëkuror;
parandalon shfaqjen e njollave të pigmentit dhe njollave;
ndihmon në eliminimin e shenjave të shtrirjes dhe zgjidhjen e plagëve;
zvogëlon intensitetin e proceseve inflamatore.

Vitamina E për lëkurën e fytyrës - komente

Pas përdorimit të vitaminës E, shumica e pacientëve vunë re efektet e mëposhtme:

numri i rrudhave është ulur;
lëkura është bërë e fortë dhe elastike;
thatësia ka kaluar;
çehre e përmirësuar;
zonat e përflakur janë zhdukur ose zvogëluar në madhësi;
njollat dhe njollat e moshës janë ndriçuar;
numri i akneve, puçrrave dhe pikave të zeza është ulur;
Sekretimi i sebumit u normalizua në pacientët me lëkurë të yndyrshme.

Format e çlirimit të vitaminës E për fytyrën

Tokoferoli ka një efekt terapeutik në lëkurë si kur përdoret sistematikisht ashtu edhe në nivel lokal. Për të arritur efektin maksimal, këshillohet që të kombinohen të dyja metodat. Jo vetëm preparatet e specializuara janë të përshtatshme për përdorim të jashtëm, por edhe ato të destinuara për përdorim të brendshëm. Më të njohurit janë:

kapsula me vitaminë E për fytyrën - 20% zgjidhje vaji e tokoferolit në kapsula xhelatine;
acetat tokoferol për fytyrën - tretësirë 5 ose 10% në shishe, ampula ose kapsula;
vaj vitaminë E për fytyrën në ampula- tretësirë tokoferoli 5% në ampula 1 ml;
Krem për fytyrë me vitaminë E - përbërja e ilaçit dhe përqendrimi i tokoferolit varen nga formulimi i përdorur nga prodhuesi.

Preparate të vitaminës E

Vitamina E e lëngshme për fytyrën - si ta përdorni në shtëpi

Nuk rekomandohet përdorimi i acetatit alfa tokoferol në formën e tij të pastër, pasi kjo mund të çojë në acarim, alergji dhe mbidozë sistematike. Është më efektive dhe më e sigurt përdorimi i vitaminës E të lëngshme për fytyrën në kombinim me produkte të tjera. Maskat më të njohura me vitaminë E për fytyrën janë:

Me glicerinë - Hapni 10 kapsula të vitaminës E dhe derdhni përmbajtjen në një shishe glicerinë. Aplikojeni për 30 minuta, më pas hiqni maskën e mbetur me një leckë të thatë pa e shpëlarë. Shmangni larjen e fytyrës sa më gjatë të jetë e mundur.
Për lëkurë të yndyrshme- përzieni 2 lugë tërshërë, 5 pika acetat tokoferol 5% dhe 20 pika lëng limoni. Aplikojeni për 20-25 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Fshijeni fytyrën me një peshqir të lagur në ujë të ftohtë ose një copë akulli.
Për lëkurë të thatë- përzieni një lugë vaj ulliri, 2 lugë gjizë dhe 5 pika tokoferol 5%. Aplikojeni për 20-25 minuta, më pas lajeni me ujë të ngrohtë.
E ushqyeshme- përzieni 2 lugë çaji krem ditor, 5 pika vitaminë E 10%, 10 pika lëng aloe të freskët dhe 10 pika retinol. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 10 minutash.
Anti rrudhë- përzieni një lugë çaji mjaltë dhe lëng limoni me 2 lugë çaji kos me pak yndyrë dhe 10 pika vitaminë E të lëngshme për fytyrën. Aplikoni për 15-20 minuta.
Tonik— Qëroni një kastravec mesatar, grijeni dhe përzieni me dy kapsula vitaminë E. Aplikojeni për 20-25 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.

Vitamina E për lëkurën rreth syve

Më vete, vlen të përmenden maskat me vitaminë E për lëkurën rreth syve. Kjo zonë është shumë e ndjeshme dhe përdorimi i produkteve standarde mund të çojë në acarim dhe skuqje. Maskat e mëposhtme kanë funksionuar mirë:

Zbutje- përzieni një lugë çaji me vaj buka deti, tretësirë tokoferol 5% dhe gjalpë kakao të shkrirë. Aplikojeni në lëkurën rreth qepallave, mbulojeni me letër pjekjeje sipër. Pas 20 minutash, hiqni përzierjen e mbetur me një leckë të thatë.
Ditore- përzieni një pjesë të tokoferolit 5% me 5 pjesë vaj ulliri. Aplikojeni për 15-20 minuta, më pas hiqeni me një leckë të thatë. I përshtatshëm për përdorim të përditshëm.

Përkthyer nga latinishtja, emri i vitaminës E (aka tokoferol) përkthehet si "promovimi i lindjes". Dhe ky emër është plotësisht i justifikuar - në të vërtetë, gratë dhe burrat shpesh përdorin komplekse medicinale të bazuara në të për të rivendosur fertilitetin.

Por, përveç bekimit të lindjes së një jete të re, kjo vitaminë ka edhe shumë veti të vlefshme për bukurinë femërore.

Përfaqësuesit e seksit të drejtë që hanë rregullisht ushqime që e përmbajnë atë mbeten të rinj dhe të bukur shumë më gjatë se bashkëmoshatarët e tyre që nuk i kushtojnë rëndësi të veçantë ushqimit të duhur të fortifikuar.

Dhe nëse përdorni një zgjidhje tokoferoli nga jashtë, thjesht për qëllime kozmetike, mund të arrini përtëritje të dukshme në kohën më të shkurtër të mundshme.

Më shpesh, vitamina E përdoret nga gratë në përgatitjen e maskave ushqyese dhe rigjeneruese të fytyrës. Këto maska përgatiten në mënyrë të pavarur, në shtëpi dhe recetat e tyre nuk janë aspak të vështira. Zakonisht ato përmbajnë produkte që secili prej jush i ka në shtëpinë tuaj. Nëse përdorni rregullisht produkte të tilla për kujdesin e lëkurës, me siguri do të dukeni si një mbretëreshë.

Pra, si ta përdorni siç duhet vitaminën E për maskat e fytyrës dhe cilat janë efektet e saj të dobishme?

Tokoferoli: si është i dobishëm për lëkurën e fytyrës?

Për përdorim të jashtëm të vitaminës E, një zgjidhje vaji shitet në farmaci dhe zinxhirë të mëdhenj farmaceutikë. Përdorimi i tij për të siguruar kujdes kompetent të lëkurës së fytyrës është i thjeshtë dhe i këndshëm. Gratë e zëna të cilave u mungon koha e lirë, thjesht e aplikojnë atë në lëkurën e pastruar në mbrëmje, duke e përdorur thjesht si krem nate.

Nëse keni një orë të lirë gjatë ditës, ju këshillojmë të provoni maskat e bazuara në këtë zgjidhje. Duke qenë se përbërësit e tyre ndërveprojnë me njëri-tjetrin, duke plotësuar njëri-tjetrin, efekti arrihet edhe më shpejt dhe është shumë më i theksuar.

Le të kuptojmë pse vitamina E është kaq e dobishme për dermën dhe epidermën?

Roli i tokoferolit për lëkurën e fytyrës është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe nuk është aspak i ekzagjeruar. Efekti i parë dhe kryesor që ofron kjo vitaminë është dhënia e qëndrueshmërisë dhe rritja e elasticitetit. Pa futjen e mjaftueshme të këtij elementi ushqyes në trup, lëkura fillon të plaket shpejt. Ai bëhet i dobët, jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj ptozës gravitacionale, i dehidratuar dhe i rrudhur.

Edhe strukturat e muskujve pushojnë së qeni elastike pa këtë element të rëndësishëm. Prandaj, nën ndikimin e ligjit të tërheqjes, pa të duhur "rimbushje" fillojnë gjithashtu "shtrihet" në tokë së bashku me lëkurën. Rezultati është një ovale lundruese e fytyrës, shpesh herë para kohe.

Për ta mbajtur lëkurën në gjendje të mirë, duhet të konsumoni një sasi të mjaftueshme tokoferoli nga goja (vlera ditore). Është 100 mg substancë në ditë. Në sasi të tilla mund të gjendet në produktet ushqimore, por nëse keni dyshime për cilësinë e produkteve moderne që blini në markete apo supermarkete, konsultohuni me mjekun tuaj për marrjen e komplekseve multivitamine dhe multiminerale.

Këtu duhet theksuar se tokoferoli është një vitaminë e tretshme në yndyrë, burimet e së cilës janë vazhdimisht të pranishme në trupin tuaj.

Prandaj, teprica e tij e vazhdueshme mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj, si një mangësi. Nuk rekomandohet për askënd që të marrë vitaminat A dhe E në formën e tyre të pastër pa recetë.

Do të jetë më mirë për lëkurën e fytyrës nëse përdorni tokoferol në mënyrë topike, të jashtme. Mund ta përdorni si maskë, duke e përzier me përbërës të tjerë ushqyes, ose ta aplikoni në vend të një kremi nate në formën e tij të pastër. Mos u shqetësoni - nuk do ta ushqeni lëkurën tuaj me tepricë edhe nëse e përdorni solucionin në baza ditore. Ajo do të përfitojë vetëm nga kjo. Vërtetë, nuk duhet ta teproni as - është e rëndësishme të llogaritni kursin dhe t'i përmbaheni asaj që nga fillimi.

Përveç një maskë me vitaminë E të koncentruar, ju mund ta pasuroni kremin tuaj të zakonshëm të kujdesit me tretësirën e tij. Nëse futni të gjithë ampulën e vitaminës në të, do t'ju duhet ta ruani produktin që rezulton në frigorifer. Është më mirë të shtoni vaj në përbërjen origjinale të kremit në pjesë.

Çfarë efekti mund të merrni?

Një zgjidhje vaji e vitaminës E për fytyrën do t'ju ofrojë veprimet e mëposhtme:

Për të rritur efektin e tokoferolit, mund të zgjidhni një zgjidhje të vitaminave të kombinuara. Për shembull, gratë vlerësojnë shumë efektin e maskave me vitamina C dhe E. Disa preferojnë të përdorin solucione të retinolit dhe tokoferolit, të cilat në mënyrë më harmonike plotësojnë njëra-tjetrën nga pikëpamja biologjike dhe kimike.

Recetat më të mira për maskat e fytyrës me shtimin e tokoferolit

Ne kuptuam se sa e dobishme ndikon vitamina E në lëkurë. Por si ta përdorni atë në mënyrë korrekte nëse nuk do ta bëni atë në formën e saj të pastër? Provoni një maskë me vitaminë E në shtëpi! Përgatitja dhe përdorimi i tij nuk do të marrë shumë përpjekje dhe kohë, dhe rezultati është i garantuar t'ju kënaqë dhe të befasojë këndshëm.

Maskë për rikthimin dhe ushqimin e lëkurës së thatë:

Grini një lugë gjelle gjizë përmes një sitë për ta bërë masën të butë dhe të zhdërvjellët;
Shtoni pak salcë kosi të ngrohur (mjaft të yndyrshme) në mënyrë që përzierja të dalë plastike dhe pak e lëngshme;
Shtoni gjysmë ampule me vitaminë E të koncentruar në masë (ose përmbajtjen e disa kapsulave të barit "Aevit");
Aplikoni përbërjen që rezulton në një shtresë të trashë në sipërfaqen e pastruar dhe të avulluar të fytyrës;
Lëreni për të paktën gjysmë ore;
Lajeni maskën me ujë të ngrohtë pa sapun ose pastrues të tjerë që përmbajnë përbërës agresivë.

Maska rinovuese dhe ushqyese:

Maska hidratuese:

Grini pak tul të freskët kastraveci në një rende të imët;
Shtoni një lugë gjelle zgjidhje vaji të vitaminave A dhe E në përzierje;
Pasuroni përzierjen me lëng aloe vera të biostimuluar (mund të përdorni një version të gatshëm të farmacisë);
Aplikojeni në një fytyrë të pastër dhe të zier me avull për njëzet minuta;
Shpëlajeni me ujë të ngrohtë pa sapun.

Mund të përdorni edhe maska të gatshme nëse keni formulimet tuaja të preferuara. Thjesht shtoni disa pika vaj (rreth një lugë çaji ose lugë kafeje) në pjesën tuaj të zakonshme të produktit për kujdesin e lëkurës, më pas përzieni drejtpërdrejt në dorën tuaj dhe aplikojeni në lëkurën e përgatitur dhe të pastruar.

Është shumë e dobishme të përdorni vitaminën për t'u kujdesur për lëkurën delikate dhe të hollë të qepallave. Për të mos e rënduar me vaj, tretësira duhet të hollohet me diçka. Për këtë qëllim do të jetë i dobishëm kremi ose xheli juaj i zakonshëm për rikthimin e lëkurës rreth syve.

Krijuesi: Julia Ulitkina

Bukuria e fytyrës varet nga gjendja e lëkurës.

Me kalimin e kohës, burimet e trupit janë varfëruar, dhe lëkura kërkon kujdes të veçantë për të ruajtur gjendjen e shkëlqyer: mbrojtje, ushqim shtesë, hidratim, rinovim.

Një nga mënyrat për të ruajtur bukurinë dhe rininë vetë është përdorimi i vitaminave për lëkurën e fytyrës.

Cilat vitamina specifike nevojiten për lëkurën e fytyrës?

Prishja e proceseve natyrore biokimike që ndodhin në qelizat e lëkurës çon në shfaqjen e problemeve të tilla si varja e ovalit të fytyrës, formimi i rrudhave të lëkurës (rrudhat), shfaqja e akneve dhe puçrrave, dhe lëkura. Lëkura problematike ose e varur ka nevojë për vitamina dhe substanca të veçanta koenzimash për të rikthyer funksionet e saj.

Ata hyjnë në trupin e njeriut me ushqim, por kjo nuk mjafton për të plotësuar të gjitha nevojat e trupit. Pikërisht mbi këtë bazë është e mundur dhe e nevojshme të ushqehet lëkura nga jashtë, nëpërmjet solucioneve ujore dhe vajore të vitaminave më të rëndësishme.

Cilat vitamina specifike nevojiten për lëkurën e fytyrës? Shumica e atyre të zbuluara nga njeriu:

vitaminë A ose retinol;

vitaminë E ose tokoferol;

vitaminë C ose acid askorbik;

vitamina B;

vitaminë H ose biotinë;

vitaminë F (nën këtë emër fshihen disa substanca).

Në varësi të gjendjes së trupit dhe nevojave të lëkurës, është e domosdoshme të pini komplekse të mira vitaminash dhe mineralesh të paktën çdo gjashtë muaj. Në shkurt duhet të filloni të merrni vitamina bukurie në mënyrë që deri në pranverë flokët tuaj të shkëlqejnë me shëndet, fytyra juaj të jetë e bukur dhe thonjtë tuaj të fortë dhe të fortë.

Por është e mundur dhe e nevojshme përdorimi i vitaminave të bukurisë nga jashtë gjatë gjithë vitit. Zgjidhjet e lira të farmacisë mund të zgjidhin pothuajse çdo problem të lëkurës.

Cilat janë përfitimet e vitaminës A për fytyrën?

Retinoli, ose vitamina A, është më e rëndësishmja për lëkurën e pjekur ose me probleme. Është përmbajtja e kësaj vitamine që përcakton gjendjen e qelizave të lëkurës. Karakteristikat më të rëndësishme të retinolit janë:

aftësia për të stimuluar prodhimin e kolagjenit tuaj, duke rritur kështu elasticitetin dhe butësinë e dermës (nuk është më kot që kjo substancë e mrekullueshme quhet vitamina e bukurisë);

vetinë e rivendosjes së prodhimit të acidit të vet hialuronik, me fjalë të tjera, praktikisht duke e mbushur lëkurën nga brenda me freski, elasticitet, shëndet dhe rivendosjen e strukturës së dermës;

aftësia për të mbrojtur trupin nga efektet e dëmshme të radikaleve të lira, duke penguar kështu procesin e plakjes. Falë vetive antioksiduese të retinolit, elasticiteti i lëkurës ruhet për një kohë të gjatë.

Nëse trupi ka mjaftueshëm vitaminë A, është e mundur të harrojmë rrudhat e vogla, lëkurën e thatë, varjen dhe varjen. Nëse ka mungesë të retinolit, atëherë fytyra do të plaket herët, lëkura do të thahet, do të shfaqen komedone dhe puçrra. Dieta duhet të përfshijë ushqim deti, mish, mëlçi viçi, të verdha veze, fruta dhe perime portokalli dhe barishte. Të gjitha këto ushqime janë burime të vitaminës A natyrale.

Retinoli mbron në mënyrë të jashtëzakonshme dermën nga efektet agresive të rrezatimit ultravjollcë diellore, erës së fortë, ngricave dhe lagështisë së lartë në fytyrë. Parandalon shkatërrimin e fibrave të kolagjenit, duke parandaluar formimin e rrudhave të vogla dhe të thella. Kozmetika me retinol zbut në mënyrë të mrekullueshme ngjyrën e lëkurës, lehtëson inflamacionin dhe fshin rrudhat e vogla nga fytyra.

Vitamina A për fytyrën vepron në mënyrë më efektive në lëkurën e pjekur. Për një fytyrë të re, mund të jetë shumë e rëndë, pasi në dermën e re proceset e prodhimit aktiv të kolagjenit dhe acidit hialuronik tashmë po shkojnë mirë. Por për rinovimin e shpejtë, rigjenerimin e indeve të lëkurës, rivendosjen e niveleve normale të lagështisë dhe rezervave të kolagjenit, kjo vitaminë është thjesht e pazëvendësueshme.

Është e nevojshme të përdoren në mënyrë korrekte kremrat me retinol. Duhet të merren parasysh kushtet e mëposhtme:

Ka kuptim të filloni të përdorni kozmetikë me vitaminë A pas moshës 35 vjeçare. Këto mund të jenë kremra, maska, serume, buzëkuq;

Sezoni i ftohtë është më i përshtatshmi për përdorimin e produkteve me retinol;

Është më mirë të aplikoni formulime vaji në lëkurë në mbrëmje në mënyrë që përbërësi i vitaminës të funksionojë gjatë natës. Përveç kësaj, nën ndikimin e dritës së diellit, vitamina oksidohet.

Është jashtëzakonisht e rëndësishme të kuptohet , se një tepricë e vitaminës A është e tmerrshme për fytyrën, veçanërisht kur bëhet fjalë për lëkurën e re. Bazuar në këtë, është e nevojshme të përdoren kremra me retinol në kurse, jo më gjatë se dy muaj. Pas kësaj, lëkurës duhet t'i jepet kohë për të pushuar duke ndërprerë përdorimin e produkteve me vitaminë A për tre muaj.

Cilat janë përfitimet e vitaminës E për fytyrën?

Nëse flasim se cilat vitamina specifike nevojiten për lëkurën e fytyrës, atëherë është thjesht joreale të harrosh tokoferolin. Vitamina E quhet edhe vitamina bukurie, që do të thotë vetitë e saj të mrekullueshme antioksiduese, anti-inflamatore dhe rigjeneruese. Roli kryesor kozmetik i tokoferolit është forcimi i membranave qelizore. Përdorimi i jashtëm i tokoferolit e kthen rininë në fytyrë, e bën lëkurën elastike dhe të lëmuar.

Ushqimi i thellë, hidratimi dhe parandalimi i problemeve të lëkurës janë detyra kryesore e vitaminës E për fytyrën, e përdorur për qëllime kozmetike. Vitamina vepron në lëkurë si më poshtë:

shëron dëmtimet e jashtme të lëkurës;

ka një efekt të mrekullueshëm ngritës;

shëron në mënyrë të përkryer puçrrat dhe pikat e zeza;

mbron nga rrezatimi ultravjollcë;

ngadalëson plakjen e lëkurës në çdo moshë;

parandalon degjenerimin e indeve;

eliminon plotësisht thatësinë dhe rrëshqitjen, duke rivendosur ekuilibrin e ujit dhe yndyrës së dermës;

largon lëkurën nga ënjtja;

fshin ngadalë gjurmët e akneve, plagëve dhe njollave nga fytyra.

Vitamina E për fytyrën në shumicën e rasteve është bërë si një përbërës i produkteve kozmetike anti-inflamatore. Përveç kësaj, përfshihet edhe në kremrat kundër plakjes, pasi përballon mrekullisht problemin e varjes dhe tharjes.

Si të përdorni vitaminën A për lëkurën e fytyrës

Përdorimi i vitaminave A dhe E për lëkurën e fytyrës është shumë i thjeshtë:

së pari, 2-3 pika në kremin tuaj të ditës ose të natës;

së dyti, është e mundur të aplikoni një zgjidhje vaji në lëkurë në formën e një maskë, duke hequr vajin e mbetur pas gjysmë ore me një leckë të thatë;

së treti, duke përdorur një tretësirë të retinolit ose vitaminës A, është e mundur të përgatiten maska të shkëlqyera shtëpiake duke i përzier me përbërës të përshtatshëm (gjizë, vezë, etj.).

Retinoli bën pjesë në grupin e substancave të tretshme në yndyrë, ndaj duhet të përzihet me vajra. Për shkak se kjo vitaminë e mrekullueshme ka një pikë shkrirjeje të ulët, nuk mund ta shtoni në maskat shtëpiake, të cilat përgatiten në një banjë uji dhe përgjithësisht ngrohen.

Është jashtëzakonisht e rëndësishme të përdoret solucioni i vitaminës A në formën e tij të pastër me kujdes ekstrem. Aplikimi i zhveshur pa u përzier me vaj ose krem mund të shkaktojë një reaksion të fortë negativ të lëkurës (djegie, ndjesi shpimi gjilpërash, skuqje) dhe pas një kohe qërim.

Këtu janë recetat për maskat më të thjeshta dhe efektive me retinol:

Për të luftuar rrudhat, është e mundur të përzieni një kapsulë me tretësirë vaji me një lugë vaj ulliri. Aplikojeni në fytyrë si një maskë të thjeshtë, thajeni pas 20 minutash;

për të rivendosur lëkurën e thatë, mund të përzieni një kapsulë me vitaminë A dhe E me një të verdhë veze dhe një lugë vaj ulliri;

nëse lëkura është e ndjeshme, përzieni një kapsulë retinoli, një lugë vaj ulliri dhe gjizë;

për rinovimin dhe lehtësimin e thatësisë, përzieni një lugë salcë kosi me ekstrakt aloe dhe 5-7 pika retinol;

Për të ushqyer lëkurën, duhet të përzieni një kapsulë me vitamina A dhe E me një sasi të vogël të çdo kremi për kujdesin e lëkurës dhe një lugë çaji lëng aloe ose ekstrakt.

Nuk duhet të harrojmë për efektin kundër plakjes së retinolit në lëkurën e fytyrës. Është e mundur të përdoren maska dhe kremra me vitamina aktive vetëm pas 35 vjetësh.

Si të përdorni vitaminën E për lëkurën e fytyrës

Vitamina E shkon mirë me vajra bimore ose kozmetike. Mund të përzihet për shembull me vaj ulliri, vaj trëndafili, vaj bajame, vaj gruri, vaj pjeshke etj. Duhet të shtoni 1-2 kapsula tokoferol në një lugë vaj bazë dhe të shpërndani përbërjen jetëdhënëse. mbi fytyrën tuaj në formën e një maske.

Ka edhe receta më komplekse për kozmetikë të bërë në shtëpi. Pra, për të hidratuar dhe ushqyer thellësisht lëkurën, mund të përgatisni përzierjen e mëposhtme: gjysmë lugë çaji glicerinë farmaceutike, një lugë çaji vaj kamfuri, të njëjtën sasi vaj ricini, 20 pika tretësirë vaji tokoferol dhe dy lugë të mëdha lule kamomili. infuzion. Maskat e mbetura mund të ruhen në frigorifer për 3-4 ditë.

Një efekt i shkëlqyer arrihet duke përzier vitaminën E me gjizën, lëngun ose ekstraktin e aloes, vezën e pulës dhe vajin e gjembave të detit. Përzierja aplikohet në lëkurë si një maskë e thjeshtë, pas 25 minutash. i larë.

Si të përdorni maska nga një përzierje e vitaminave Aevit

Thithja e retinolit së bashku me vitaminën E është më efektive. Nuk është vetëm se në raftet e farmacive mund të gjeni një zgjidhje Aevit të dy vitaminave më të rëndësishme për bukurinë dhe rininë e fytyrës. Në kombinim, efekti i vitaminave A dhe E përmirësohet, dhe me përdorimin e rregullt të këtij produkti unik, lëkura e duarve dhe e fytyrës do të mbetet në gjendje perfekte.