Ce exerciții să faci pentru a îndepărta pliurile nazolabiale. Îndepărtarea pliurilor nazolabiale cu masaj și exerciții

Zhanna Stepanova | 5.09.2015 | 5581

Zhanna Stepanova 09.05.2015 5581

Nimic nu îmbătrânește fața mai mult decât pliurile nazolabiale profunde. Poți scăpa de aceste defecte de aspect și, prin urmare, să arăți cu câțiva ani, sau chiar decenii, mai tânăr cu ajutorul unor exerciții simple.

Aceste exerciții vor ajuta la „trezirea” mușchilor faciali inactivi și vor îmbunătăți starea generală a pielii. Le puteți executa cu orice ocazie. Cu toate acestea, este mai bine să practicați exerciții pentru pliurile nazolabiale dimineața devreme și seara, avându-vă în prealabil acordul psihologic și asigurându-vă că nimeni nu vă deranjează timp de 10-15 minute.

Pentru a obține un efect vizibil, va trebui să dați dovadă de disciplină și rezistență și să faceți exercițiile în mod regulat timp de cel puțin 2 săptămâni.

Un efect vizibil va apărea după doar o săptămână de antrenament.

Exercitiul 1

Pentru a finaliza acest lucru, veți avea nevoie de o sticlă de plastic curată de jumătate de litru.

Umpleți-l pe o treime cu apă, închideți capacul, apoi ridicați-l cu buzele și încercați să-l țineți timp de 20 de secunde.

Dacă îți este dificil să faci acest lucru, repetă exercițiul cu o sticlă goală. După câteva zile, când mușchii feței sunt mai puternici, fă un antrenament turnând apă într-o sticlă.

Exercițiul 2

Dacă manipularea unei sticle de plastic este inacceptabilă pentru tine, poți antrena mușchii gurii cu ajutorul oricărui obiect mic pe care nu ezitați să-l puneți în gură.

dopurile de vin sunt excelente pentru aceste scopuri.

Țineți un obiect între dinții din față și încercați să rostiți cuvinte simple, cum ar fi „mamă”, „tată”, „lampă” etc.

Este indicat să repeți acest exercițiu timp de 10-15 minute de 2 ori pe zi.

Exercițiul 3

Încercați să umflați un balon imaginar. Acest lucru ar trebui făcut de mai multe ori pe zi, cu fiecare ocazie.

Exercițiul 4

Tehnica de efectuare a acestui exercițiu a fost dezvoltată de Carol Maggio, un faimos cosmetolog american. Potrivit recenziilor celor care au încercat deja proprietățile miraculoase ale face-building-ului, rezultatul antrenamentului zilnic poate fi comparat cu efectul chirurgiei plastice.

Este normal să simți o senzație de arsură în timp ce faci exerciții faciale.

Pentru a efectua exercițiul, spălați-vă fața și mâinile, luați poziția inițială: îndreptați umerii, trageți-vă stomacul, strângeți-vă fesele.

Imaginați-vă două puncte care sunt situate în centrul buzelor superioare și inferioare.

Apoi deschideți gura astfel încât punctele imaginare să fie situate pe aceeași linie verticală, iar buzele să formeze un oval.

Masați pliurile nazolabiale cu vârful degetelor de mai multe ori pentru a simți senzația de arsură.

Încercați să efectuați exercițiul timp de 1,5-2 minute.

Exercițiul 5

Poziția de pornire - în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile sprijinite pe șolduri deasupra rotulelor.

Inspirați și expirați adânc de 2 ori. Apoi ține-ți respirația și deschide gura larg, cu buzele formând un oval. Scoateți vârful limbii și mențineți această poziție timp de 10 secunde.

Repetați exercițiul de 5 ori.

Dacă decideți să scăpați de pliurile nazolabiale cu ajutorul exercițiilor, nu neglijați îngrijirea adecvată a pielii feței, mâncați bine și practicați „somnul de frumusețe”.

comentarii alimentate de HyperComments

Citind azi

2001

Sănătate + Diete
Cum să adormi un lacom de noapte?

Cu toții suntem puțin lacomi. Arată-mi cel puțin o persoană căreia nu-i place să mănânce mâncare delicioasă sau pur și simplu să se bucure de...

1213

Pliurile nazolabiale sunt pe deplin clasificate ca riduri faciale, astfel încât pot apărea sistematic nu numai după vârsta de 40 de ani. Din punct de vedere vizual, ele îmbătrânesc, atrag atenția, deoarece sunt chiar în centrul feței și fac aspectul general mai sumbru. Pentru a elimina aceste pliuri, există o serie de produse hardware în cosmetologie, dar pot fi îndepărtate și acasă.

Când și de ce apar ele

Pliurile nazolabiale profunde se formează de obicei la vârsta adultă. Formarea lor este asociată cu o scădere naturală a nuanței pielii și cu o îmbătrânire reală a pielii feței. Dar această problemă delicată se poate face simțită la o vârstă fragedă la persoanele cu expresii faciale pronunțate și intense.

Printre cele mai importante și comune motive pentru desemnarea pliurilor nazolabiale profunde la o vârstă fragedă sunt:

structura anatomică a craniului: cel mai adesea, construcția feței nu este capabilă să elimine astfel de pliuri nazolabiale, deoarece acestea sunt transmise genetic și sunt determinate de structura specială a părții faciale a craniului;
specificul vieții: consumul excesiv de alcool, fumatul pe termen lung, lipsa activității fizice moderate - duce la foto-îmbătrânirea pielii feței și adâncirea rapidă a ridurilor existente;
obiceiul de a bea în mod regulat mult lichid imediat înainte de culcare: pielea se întinde sub influența apei, își pierde elasticitatea și devine mai susceptibilă la formarea ridurilor; Construirea Facebook în acest caz nu va da un rezultat complet;
factor de mediu: condițiile de mediu nefavorabile afectează negativ sănătatea generală și aspectul unei persoane, provocând decolorarea precoce a pielii feței;
obiceiul de a dormi în mod regulat pe burtă (această poziție face ca pielea să devină deformată și lăsată);
pierdere bruscă în greutate;
lipsa îngrijirii cuprinzătoare pentru pielea feței de tipul adecvat.

A scăpa de pliurile nazolabiale deja marcate clar este destul de dificilă. Deja de la vârsta de 25 de ani, cosmetologii recomandă efectuarea de acțiuni preventive pentru a păstra pielea feței tinere și construirea feței pentru a lucra pe zonele care sunt potențial periculoase în ceea ce privește îmbătrânirea.

Este mai ușor să preveniți decât să eliminați mai târziu

Pentru a preveni formarea pliurilor nazolabiale cât mai mult timp posibil, trebuie să respectați următoarele recomandări:

îngrijește-ți în mod regulat pielea, curăță-o în mod corespunzător și hrănește-o profund;
folosiți creme de protecție solară adecvate pe vreme însorită (indiferent de anotimp), aveți grijă când vă bronzați și autobronzați la solar;
scapă de obiceiul de a dormi pe burtă noaptea (acest lucru nu este periculos doar din punctul de vedere al formării timpurii a ridurilor, ci și din punct de vedere al asimetriei faciale);
respectați un regim adecvat de băut: beți aproximativ 2 litri de apă obișnuită, dar nu seara.

Strângerea ridurilor existente acasă nu este atât de ușoară. Este logic să aveți grijă în avans pentru a vă menține pielea feței proaspătă și tonifiată.

Gimnastică

Pentru a combate pliurile nazolabiale, puteți folosi metode eficiente de păstrare a tinereții, disponibile pentru utilizare acasă. Cea mai eficientă este gimnastica specială pentru această zonă. Experții recomandă să o faci în fața unei oglinzi pentru a se asigura că exercițiile sunt efectuate corect.

Exercitiile antirid sunt eficiente deoarece stimuleaza tesutul muscular, tonificandu-l. Clădirea Facebook nu are contraindicații.

Cele mai eficiente exerciții:

Gimnastica se efectuează pe pielea curățată. O astfel de clădire a feței poate fi combinată cu un program cosmetic de întinerire folosind uleiuri și creme adecvate. Folosind această tehnică, pliurile nazolabiale pot fi îndepărtate vizual după doar două săptămâni de exerciții fizice regulate. Gimnastica are un efect benefic asupra întregii pielii feței, stimulează circulația sângelui și îmbunătățește semnificativ culoarea pielii.

Exerciții cu sticla

Pentru a scapa de ridurile din aceasta zona, poti folosi si exercitii cu sticla. Un recipient din plastic de jumătate de litru, inițial plin cu o treime, este potrivit. Esența exercițiului este de a folosi mușchii pomeților (fără ajutorul mâinilor, limbii și dinților) pentru a ridica sticla și a o ține cât mai mult timp posibil.

Această tehnică vă permite să restabiliți în mod eficient tonusul mușchilor faciali și să eliminați ridurile superficiale existente în zona pomeților. Pentru exercițiu se folosește inițial o sticlă cu o cantitate mică de lichid pe măsură ce te antrenezi, volumul trebuie mărit.

Yoga pentru a ajuta

Yoga astăzi este practicată activ ca un remediu eficient și accesibil împotriva îmbătrânirii timpurii a pielii. Facebuilding-ul bazat pe acesta este un set de exerciții simple care vizează lucrul unui anumit grup muscular. Yoga este larg răspândită în Japonia, iar frumusețea de lungă durată a femeilor japoneze oferă dovezi sigure ale eficienței sale.

Construirea feței, care vă permite să eliminați eficient, inclusiv pliurile nazolabiale profunde, poartă numele japonezei Fumiko Takatsu. Ea a devenit creatorul unei tehnici universale pentru a antrena toți mușchii feței, care nu are analogi în ceea ce privește eficacitatea sa.

Exerciții pentru această zonă problematică:

„O mare”: pliați-vă buzele într-un „tub”, acestea ar trebui să fie apăsate cât mai strâns posibil de dinți; această poziție nu este tipică pentru mușchii feței, astfel încât există disconfort și tensiune vizibilă în piele de la buze până în zona ochilor; Efectuați acest exercițiu pentru față timp de 20 de secunde, pliurile nazolabiale sunt lucrate pe toată lungimea.
O schemă de execuție similară, dar construirea feței include și utilizarea suplimentară a mâinilor: buzele în aceeași poziție, mâinile pe tâmple, atunci când efectuați exercițiul, ridicați pielea și trageți-o înapoi.
„În pliuri în sus: gura este ușor deschisă, ambele buze sunt situate în spatele dinților - scopul exercițiului în această poziție este de a ridica colțurile buzelor, de a zâmbi și de a fixa starea.
O schemă de exerciții similară, dar construirea feței este îmbunătățită de încărcare suplimentară: atunci când se efectuează complexul, mâinile sunt plasate pe urechi, cu ajutorul pielii lor este necesar să se tragă în sus și înapoi; Această construcție a feței vă permite, de asemenea, să îndepărtați bărbia dublă și să modelați un oval.
Rularea unei mingi improvizate (pe lângă zonele din zona obrajilor, este afectată zona de sub buzele superioare și inferioare): construirea vă permite să eliminați eficient ridurile verticale deja marcate din apropierea buzelor și pliurile nazolabiale de orice adâncime

Construirea feței yoga de la Fumiko vă permite să vă tonifiați corect mușchii feței. Complexul se adresează persoanelor care nu au lucrat înainte pe această zonă, așa că face-building-ul le poate cauza inițial un disconfort semnificativ.

Autorul recomandă combinarea acestei tehnici cu masajul feței (yoga nu se poate lipsi de ea). Construirea yoga ar trebui să se desfășoare într-o stare calmă, pașnică. În timpul procedurii, trebuie să respiri profund și să nu încordezi mușchii care nu sunt implicați în complexul de yoga.

Activitatea facială, problemele de sănătate sau modificările legate de vârstă sunt însoțite de adâncirea pliurilor care merg de la aripile nasului până la colțurile gurii. A scăpa de acestea este destul de dificilă, mai ales dacă există o predispoziție anatomică la formarea lor. Prin urmare, cosmetologii recomandă efectuarea regulată a exercițiilor faciale pentru pliurile nazolabiale. Desigur, nu va fi posibil să le eliminați complet cu ajutorul gimnasticii, dar este foarte posibil să le neteziți semnificativ.

Exerciții simple împotriva pliurilor nazolabiale

Opțiunea descrisă pentru întărirea mușchilor faciali este potrivită chiar și pentru femeile foarte ocupate. Gimnastica se poate face în timp ce faci treburi prin casă, fă baie sau duș sau te relaxezi în fața televizorului.

Exerciții pentru îndepărtarea pliurilor nazolabiale:

Este important să faceți exerciții zilnic, sau cel puțin o dată la două zile, timp de câteva luni. Doar gimnastica obișnuită va oferi rezultate vizibile și de durată.

Exerciții japoneze pentru netezirea pliurilor nazolabiale

Femeile cu trăsături asiatice nu îmbătrânesc la fel de clar ca femeile slave. În cea mai mare parte, acest lucru se datorează caracteristicilor anatomice. Tipul slav se caracterizează prin obraji mari, care în tinerețe arată foarte atractiv și seducător, dar odată cu vârsta accelerează apariția ridurilor.

În plus, femeile asiatice fac în mod regulat gimnastică specială pentru față. De exemplu, efectuează un exercițiu pentru pliurile nazolabiale cu ridicarea unei sticle. Vă permite să întăriți mușchii obrajilor și bărbiei, să neteziți ridurile și să corectați ovalul feței. Trebuie doar să-ți folosești buzele (fără a folosi dinții) pentru a ridica o sticlă de plastic (0,5 litri) în picioare pe masă, plină cu o treime de apă, și ți-o ține orizontal.

Puteți completa exercițiul propus cu cel standard - umflați și dezumflați puternic obrajii, întindeți buzele înainte, pliați-le într-un tub, masați pliurile nazolabiale.

Majoritatea femeilor de peste 30 de ani sunt interesate de cum să-și îndepărteze pliurile nazolabiale de pe față acasă. Pliurile sunt riduri profunde ale feței care apar odată cu vârsta la aproape fiecare persoană.

Ovalul feței începe să se schimbe odată cu vârsta: „se scufundă”, trăsăturile devin încețoșate, apar ridurile de expresie profunde, iar pielea începe să se lase. Motivul pentru aceasta este distrugerea structurilor proteice ale pielii și țesuturilor subcutanate, precum și o scădere a cantității de nutrienți pentru reînnoirea celulelor epidermice.

Pentru a încetini procesul de îmbătrânire și pentru a strânge forma feței în cel mai scurt timp posibil, trebuie să:

îmbunătățirea circulației sângelui și a mișcării limfei. Acest lucru poate fi realizat folosind exerciții speciale de masaj, gimnastică facială și proceduri cu apă. Majoritatea măștilor cosmetice conțin substanțe care stimulează fluxul de sânge către față.
accelerarea proceselor metabolice în epiderma subcutanată. Pentru aceasta, se folosesc adesea masajul prin presopunctură, gimnastică specială și produse cosmetice;
saturând pielea cu umiditate. Acest lucru este imposibil fără acid hialuronic. Îi poți crește nivelul luând tablete (capsule), precum și folosind măști, creme și plasturi cu această substanță.
cresterea cantitatii de colagen, elastina si nutrienti din epiderma. Pentru a face acest lucru, trebuie să mănânci corect, să folosești creme și măști cu proteine și minerale și să folosești o gamă largă de produse de cosmetologie populară.

Acid hialuronic pentru pliurile nazolabiale: tablete sau capsule?

Acidul hialuronic este o substanță care este necesară pentru a rezolva problema modului de îndepărtare a pliurilor nazolabiale acasă. Este una dintre cele mai importante componente ale țesutului uman, a cărui cantitate poate scădea în timp.

Este indispensabil pentru piele, deoarece îndeplinește următoarele funcții:

menține și distribuie apa în țesuturi;
crește elasticitatea și fermitatea pielii;
protejează țesuturile de efectele adverse ale mediului extern.

Aproape toate produsele cosmetice antirid conțin hialuron. Cosmetologii recomandă, de asemenea, folosirea acestuia în forma sa pură. Puteți folosi acid în tablete și capsule. Utilizarea regulată a unor astfel de medicamente ajută la îmbunătățirea echilibrului apei în celulele pielii, netezește ridurile profunde și face pielea mai elastică și mai rezistentă la schimbările legate de vârstă.

Alegerea între a lua o substanță în tablete sau capsule este destul de dificilă. Se crede că tabletele sunt mai bine absorbite, iar capsulele conțin mai multă substanță activă. Prin urmare, experții recomandă să luați tablete pentru fete tinere pentru prevenire și capsule pentru femeile în vârstă.

Exerciții împotriva pliurilor nazolabiale

Gimnastica de la Greer Childers

Exercițiile de respirație de la Greer Childers sunt un sistem de mișcări de respirație și masaj care ajută la restabilirea elasticității pielii și la eliminarea ridurilor profunde. Exercițiile se bazează pe munca mușchilor feței și corpului, datorită cărora aceștia din urmă se întăresc și devin mai elastici.

Când efectuați gimnastică de la Gere Childers, este important să vă monitorizați respirația și să utilizați 10 abordări pentru fiecare exercițiu cu pauze scurte.

Gimnastica de Carol Maggio

Aerobicul facial al lui Carol Maggio acasă vă va arăta cum să îndepărtați pliurile nazolabiale fără a recurge la intervenții chirurgicale costisitoare și la proceduri cosmetice. Tehnica ajută la întărirea mușchilor faciali și face pielea să pară mai tonifiată și mai tânără.

Următoarele exerciții vor ajuta la eliminarea ridurilor nazolabiale profunde:

Toate exercițiile Carol Maggio trebuie efectuate stând pe scaun sau pe scaun. În acest caz, stomacul trebuie tras cât mai mult posibil, iar coapsele trebuie să fie încordate.

Faceți exerciții cu o sticlă de plastic

Gimnastica facială folosind o sticlă de plastic este foarte simplă și se poate face acasă. În timpul exercițiului, se folosesc mușchi care practic nu sunt implicați în expresiile faciale de zi cu zi.

Pentru a efectua exercițiul veți avea nevoie de o sticlă de plastic de 1 litru. Trebuie să turnați o cană standard de apă în el. Apoi, trebuie să vă înfășurați buzele în jurul gâtului sticlei (pentru comoditate, o puteți înfășura cu tifon sau un bandaj) și să o ridicați cât mai mult timp posibil.

După ceva timp, exercițiul poate fi complicat. În timp ce țineți gâtul sticlei, trebuie să treceți limba de-a lungul interiorului obrazului în locul în care sunt situate pliurile nazolabiale. Se execută 10 mișcări pe fiecare parte.

Masaj împotriva pliurilor nazolabiale

Masaj Asahi

Mușchii faciali profundi și sistemul de drenaj limfatic sunt activați. Înainte de a efectua un masaj, trebuie să vă familiarizați cu locația vaselor limfatice și să nu le atingeți. Prin urmare, cosmetologii recomandă să contactați mai întâi un specialist.

După doar o lună de masaj Asahi, puteți uita de problema modului de îndepărtare a pliurilor nazolabiale. Chiar și la serviciu sau acasă, procedurile zilnice de 10 minute sunt suficiente. Înainte de masaj, pielea trebuie curățată. Dacă nu se face acest lucru, pot apărea pe ea rozacee, erupții cutanate și acnee.

Mișcările de masaj încep de la frunte și se termină cu bărbia. Tot timpul este necesar să se deplaseze în direcția fluxului limfatic, fără a afecta ganglionii. În timpul procedurii, trebuie să utilizați o bază de masaj. Acesta poate fi lapte cosmetic, decoct de in sau fulgi de ovaz, apa cu uleiuri esentiale. Nu folosiți o bază prea uleioasă. Acest lucru provoacă dimineața umflarea feței.

Masaj Shiatsu

Masajul Shiatsu este o practică japoneză de aplicare a presiunii asupra corpului. Există multe variante ale acestei proceduri, care sunt adesea combinate cu rugăciunea și meditația. Masajul Shiatsu poate fi efectuat independent sau cu ajutorul unui specialist.

Folosirea degetelor în anumite puncte ale corpului ajută la inițierea proceselor de întinerire și refacere a pielii și a țesuturilor subcutanate. Punctele active se găsesc în aproape toate zonele feței. Pentru a elimina pliurile nazolabiale, trebuie să folosiți vârful degetelor pe punctele de la colțurile buzelor, aripile nasului, sub bărbie, pe pomeți și obraji.

Înainte de masaj, pielea trebuie curățată. Specialistii in masaj shiatsu recomanda efectuarea acestuia dimineata imediat dupa somn, cand o persoana este cat se poate de relaxata.

Masaj indian

Masajul indian este un fel de yoga pentru față. Cu ajutorul lui, poți scăpa de pliurile nazolabiale fără a recurge la alte proceduri cosmetice.

Gura trebuie deschisă cât mai larg posibil, imitând un țipăt. Acest exercițiu ajută la ameliorarea tensiunii din mușchii faciali.
Buzele trebuie trase cât mai mult înainte și comprimate puțin, imitând sunetul „o”, apoi întinse într-un zâmbet. Este important să simțiți tensiunea în mușchii pomeților și ai pomeților.
Trebuie să luați o cantitate mare de aer în gură și să vă apăsați strâns buzele. Imitând mișcările mingii, trebuie să mutați aerul de pe un obraz pe altul timp de 10-15 secunde. Apoi eliberați încet aerul.

Măști de casă împotriva pliurilor nazolabiale

Mască din frunze de dafin

Un decoct de frunze de dafin tonifică și întărește perfect pielea, iar o cantitate mare de minerale și antioxidanți ajută la netezirea ridurilor profunde și la întinerire.

Pentru a pregăti masca, trebuie să amestecați un albuș de ou cu o lingură de ulei de măsline cald. Apoi se toarnă o lingură de frunză de dafin uscată zdrobită cu un pahar de apă clocotită și se infuzează câteva minute. Lichidul este filtrat și amestecat cu ulei și proteine. Amestecul trebuie aplicat pe pliurile nazolabiale timp de 20 de minute și apoi spălat cu apă caldă.

Mască cu fructe de pădure

Pentru o mască cu fructe de pădure pentru pliurile nazolabiale, puteți folosi cireșe, afine, zmeură și căpșuni, dar căpșunile sunt cele mai eficiente. Boabele pot fi folosite în mai multe moduri.

În prima, boabele se taie felii și se pun pe coajă, unse cu ulei de măsline timp de o jumătate de oră. În alt caz, fructele de pădure sunt zdrobite până la o pulpă și amestecate cu 1-2 lingurițe de suc de lămâie. Este important ca fructele de pădure să fie cât mai proaspete.

Mască cu gelatină

Gelatina este necesară pielii pentru reînnoirea și întinerirea constantă. O mască făcută din ele va „satura” suprafața pielii cu pectină. Pentru a pregăti masca, trebuie să dizolvați gelatina într-o baie de apă. Apoi se adaugă în amestec o capsulă de retinol (vitamina A) și o jumătate de linguriță de suc de lămâie.

Dacă pielea ta este destul de sensibilă, poți adăuga o lingură de ulei de măsline. Amestecul este apoi aplicat pe piele și lăsat până se usucă. Masca cu gelatină se îndepărtează de pe față ca o peliculă, strângând și curățând pielea.

Compoziția uleiului de pește

În medicina populară și cosmetologie, uleiul de pește este popular datorită acidului gras omer-3 pe care îl conține. Ajută la întărirea imunității locale și previne agravarea stării pielii de către radicalii liberi.

Pentru a scăpa de pliurile nazolabiale, trebuie să amestecați 2 părți ulei de măsline, amidon și 1 parte ulei de pește. Amestecul se aplică pe zonele de piele cu riduri timp de 20 de minute. Puteți face această mască o dată pe săptămână.

Mască de argilă

Argila este binevenită în cosmetologie datorită cantității uriașe de minerale din compoziția sa. Pentru mască, trebuie să pregătiți în prealabil un decoct din plante. Pentru aceasta, poți folosi o infuzie de mușețel, salvie, mentă și alte plante care sunt benefice pentru piele.

Lichidul se amestecă cu argilă cosmetică pentru a forma o cremă groasă și se aplică pe toată suprafața feței, cu excepția pleoapelor și buzelor. Pentru a spori efectul, puteți adăuga câteva picături de ulei, de preferat argan, în mască.

Mască cu amidon

Efectul unei măști cu amidon vă va ajuta să faceți față în mod eficient problemei cum să eliminați pliurile nazolabiale acasă. Profesioniștii compară efectul acestuia cu Botox.

Pentru un produs cosmetic, trebuie să turnați 1 lingură de amidon în 2 pahare de apă și să așteptați până când se formează un lichid asemănător jeleului. Apoi se toarnă 5 linguri acolo. suc de morcovi și 1 lingură. smântână groasă sau smântână. Amestecul se aplică pe piele în straturi la fiecare 5 minute și se spală după 20 de minute.

Compresa pe bază de plante

Compresele pe bază de plante sunt recomandate de cosmetologi pentru a îmbunătăți sănătatea pielii și pentru a stimula producția de colagen. Fără ea, este imposibil să scapi de ridurile adânci. Pentru preparare, puteți folosi salvie, muguri de frunze de mesteacăn, mușețel și inflorescențe de poal.

Pentru compresă veți avea nevoie de un decoct cald. Trebuie să înmuiați o mască de material curat în ea și apoi să o puneți pe față. Puteți păstra compresa până când materialul se răcește complet.

Mască de cafea

Zatul de cafea este adesea folosit în cosmetologie. Acționează simultan ca o mască și ca un peeling eficient.

Pentru a pregăti masca, amestecați 2 linguri. l. zaț de băutură folosit, 1 lingură. ulei de masline, putina sare, zahar si scortisoara. Masca trebuie aplicată ușor, masând zonele cu probleme și clătită bine după 10-13 minute cu apă caldă.

Mască de gălbenuș

O mască de gălbenuș ajută la combaterea îmbătrânirii pielii și o protejează de apariția ridurilor profunde legate de vârstă. Acest lucru este facilitat de cantitatea mare de albumină și vitamina A din gălbenușurile de ou.

Pentru a combate ridurile profunde, trebuie să amestecați un gălbenuș și 1 lingură de ulei de măsline. Apoi se adaugă câteva picături de ulei de piersici în amestec. 15 minute pe piele sunt suficiente pentru ca aceasta să devină tonifiată după prima procedură.

Mască cu banane

Există două măști pe bază de piure de banane. Primul este potrivit pentru pielea uscată. Pentru a o pregăti, o pastă din două banane trebuie amestecată cu 2 linguri. smântână groasă și amestecați bine. Piureul poate fi aplicat pe față, frecând ușor pielea.

A doua masca este ideala pentru tenul cu probleme. La bananele tocate trebuie să adăugați câteva linguri de ulei de măsline, un gălbenuș și o lingură de făină. Toate ingredientele sunt amestecate și aplicate pe piele timp de 20-23 de minute.

Mască de miere

Pentru prepararea unei masti cu miere se foloseste ceara de albine si miere exclusiv naturala. Ambele componente sunt încălzite la o stare lichidă și amestecate împreună. Apoi se adaugă în lichid o jumătate de linguriță de suc de ceapă și suc de aloe. Masca trebuie lăsată pe față timp de o jumătate de oră. Dacă apare arsură și mâncărime, produsul cosmetic trebuie spălat imediat.

Mască cu spirulina

Spirulina este un tip de alge care este utilizat pe scară largă pentru combaterea ridurilor. Substanța poate fi achiziționată din farmacii sau magazine de specialitate sub formă de tablete sau pulbere.

O mască cu spirulina va ajuta la îndepărtarea pliurilor nazolabiale, ridurilor și a petelor de vârstă acasă. Citiți mai jos cum să o pregătiți.

Gelatina este folosită pentru prepararea măștii. Mai întâi trebuie dizolvat într-o baie de apă. Apoi două tablete de alge zdrobite în pulbere sunt adăugate la gelatină. Masca finită se aplică cu o perie cosmetică pe zonele cu probleme. Dupa 20 de minute se intareste si se indeparteaza. Această mască trebuie folosită la fiecare 3 zile timp de o lună.

Folosirea de gheață cosmetică împotriva pliurilor nazolabiale

„Spălarea” specială cu gheață este o procedură cosmetică care va ajuta la lansarea proceselor de regenerare la suprafața pielii și la îmbunătățirea producției de colagen și elastină.

Netezirea ridurilor nazolabiale profunde are loc datorită efectului de „șoc” al gheții cosmetice. Frigul puternic duce la constricția rapidă a vaselor de sânge, îmbunătățind astfel circulația sângelui. Gheața poate fi achiziționată de la un magazin de cosmetice sau poate fi făcută singur.

Pentru a-l pregăti puteți folosi următoarele:

ceai verde – tonifică și vindecă pielea;
aloe – ajută la refacerea pielii sensibile și problematice;
apa de orez - ajuta la dobandirea unei culori frumoase, uniforme;
sucuri de fructe (pepene verde, grapefruit, lămâie) - tonifică perfect pielea.

Lichidul este turnat în recipiente speciale cu gheață și lăsat în congelator. Gheața trebuie folosită zilnic, fără a o spăla, ci prin ștergerea pielii cu un prosop.

Cosmetica profesionala pentru pliurile nazolabiale

Plasturi de fermitate

Pe bază de hidrogel se realizează plasturi faciali fermori. La contactul cu pielea caldă a feței, substanța începe să se dizolve, iar componentele active pătrund mai repede în țesut.

Plasturii care ajută la rezolvarea problemei de a elimina pliurile nazolabiale acasă sunt foarte convenabil de utilizat. Forma lor este selectată anatomic, astfel încât plasturii să poată fi aplicați exclusiv pe zona cu probleme.

Componentele active adenozină și glutation fac pielea să se reînnoiască mai rapid și să o tonifice. Datorită acestora, țesuturile superficiale ale feței își întăresc apărarea împotriva factorilor externi negativi.

Crema Deoproce

Crema restauratoare Deoproce face față în mod eficient pliurilor nazolabiale profunde și vă permite să evitați ridurile faciale în viitor. Acest lucru se poate realiza datorită unei compoziții unice: mucină (mucus de melc) și extract de igname japonez.

Principalul efect al produsului este de a crește elasticitatea pielii, de a vindeca iritațiile locale și de a scăpa de imperfecțiunile minore precum cicatricile și ridurile.

Mască cu colagen cu rodie

Masca cu colagen de rodie contine extract de rodie si colagen. Rodia conține multe substanțe benefice pentru piele și estrogenul fitoarmonic feminin. Odată cu vârsta, se produce din ce în ce mai puțin, motiv pentru care îmbătrânirea și ofilirea pielii se accelerează.

Colagenul este cu siguranță folosit pentru a combate ridurile. Această proteină este necesară pentru construirea „cadrului” în țesuturile superioare ale feței. Lipsa proteinelor duce la distrugerea treptată a acestui „cadru”, care provoacă pielea lăsată și apariția ridurilor.

Mască cremă ARAVIA

Cosmetologii au numit masca-cremă ARAVIA un adevărat booster de energie pentru piele. Acest produs are la bază componente de origine vegetală, iar acțiunea sa ajută la maximizarea reînnoirii și vindecarii pielii mature.

Masca cremă conține ulei de măsline, extract din semințe de struguri, soia, colagen și acid hialuronic. Experții recomandă utilizarea acestui produs în primul rând femeilor cu pielea foarte uscată.

Cremă Soluții Profesionale

Crema Professional Solutions este o cosmetică inovatoare în lupta împotriva ridurilor profunde. Lupta împotriva semnelor de îmbătrânire în acest caz are loc datorită efectului substanței resveratrol. În prezent, este considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanți și este capabil să restabilească structura pielii chiar și cu riduri foarte adânci.

Cream Techni Liss First PAYOT

Crema anti-imbatranire Techni Liss First PAYOT este recomandata de cosmetologi ca mijloc de combatere a primelor semne de imbatranire.

Ingredientele active ale produsului, care includ pudra de diamant și un complex special Liss Process, vă permit să hidratați zilnic pielea și să stimuleze diviziunea celulară constantă. Acest lucru promovează reînnoirea regulată a pielii și previne apariția de noi riduri.

Folosind mezoscuterele

Un mezoscooter este un dispozitiv cosmetic, care este o rolă specială în care sunt plasate cele mai fine ace de oțel. Există, de asemenea, opțiuni mai scumpe din aur, platină și aliaje prețioase. În timpul procedurii, acele mezoscooter străpung pielea, ceea ce favorizează o mai bună penetrare a substanțelor benefice din măști și creme.

Avantajele utilizării mezoscuterelor:

Pentru procedurile cosmetice se folosesc cocktailuri speciale și concentrate cu acid hialuronic, vitamina C și ingrediente din plante.

Folosind materiale de umplutură

Fillerele sunt preparate cosmetice care vă vor ajuta să faceți față problemei cum să eliminați pliurile nazolabiale acasă. Netezirea ridurilor are loc prin umplerea țesuturilor subcutanate cu substanțe speciale.

Fillerele pentru combaterea ridurilor profunde pot fi folosite sub formă de injecții subcutanate și preparate cosmetice (creme, măști, seruri etc.). Acesta din urmă poate fi folosit acasă.

Materialele de umplutură pot include următoarele componente:

Proceduri de baie

Pentru a reduce schimbările pe piele legate de vârstă, cosmetologii le sfătuiesc femeilor să viziteze baia și sauna mai des.

Procedurile termice au un efect benefic asupra pielii feței:

hidratează pielea datorită influenței pe termen lung a vaporilor de apă;
activarea proceselor metabolice și reînnoirea țesuturilor;
îmbunătăți circulația sângelui.

Acasă, o baie poate deveni un salon de înfrumusețare cu drepturi depline. Expunerea la temperaturi ridicate și umiditate vă permite să vă curățați mai eficient pielea feței. Când vizitați o baie sau o saună, este recomandat să utilizați exfoliante faciale și peelinguri naturale.

Este sigur să spunem că mersul la baie este o modalitate excelentă de a scăpa de pliurile nazolabiale acasă. În timpul procedurilor cosmetice, pielea se încălzește și porii se deschid mai larg. În acest moment, în structura subcutanată intră mai mulți nutrienți și minerale.

După procedurile de baie, epiderma este reînnoită, pielea este netezită, devine moale și elastică. Reducerea numărului de riduri are loc datorită accelerării proceselor metabolice și a saturației umidității.

Ridurile adânci de pe față strică întotdeauna aspectul. Dar pentru a scăpa de ele, nu este necesar să folosiți proceduri costisitoare în saloanele de înfrumusețare. Utilizarea masajelor și a gimnasticii, a produselor de cosmetologie populară și a dispozitivelor speciale va ajuta la prelungirea tinereții pielii acasă.

Video despre cum să eliminați pliurile nazolabiale

Cum să eliminați pliurile nazolabiale rapid și fără intervenție chirurgicală acasă:

Corectarea pliurilor nazolabiale:

Pliurile nazolabiale sunt riduri longitudinale care pornesc de la aripile nasului și se termină la colțurile buzelor. Acestea variază de la linii fine abia vizibile până la cele profunde și pronunțate.

Aceste pliuri adaugă vizual ani, o persoană pare mai în vârstă decât este în realitate. Cu toate acestea, aceste riduri pot fi combatete, ceea ce va elimina pliurile nazolabiale. Cea mai bună metodă pentru acasă: exerciții speciale, masaj, rețete populare.

Prima apariție a pliurilor nazolabiale nu depinde deloc de vârsta unei persoane, experții spun că acestea sunt formate până la vârsta de 30-35 de ani, iar acest lucru este influențat de un număr mare de factori, inclusiv de emoțiile trăite de o persoană.

De asemenea, gradul de expresie al pliurilor este afectat de ereditate, pierderea bruscă în greutate, îngrijirea necorespunzătoare a pielii delicate a feței, obiceiurile proaste, chiar și o mușcătură incorectă poate provoca riduri.

Trebuie remarcat faptul că pierderea în greutate, mai ales bruscă, este un alt motiv pentru apariția acestei probleme, în timp ce, dimpotrivă, atunci când o persoană se îmbunătățește și se îngrașă, aceste pliuri se netezesc și dispar.

Există multe metode de a le trata, dar nu există una universală; Da, chiar poți scăpa de ridurile nazolabiale fără a apela la proceduri cosmetice speciale. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți adevăratul motiv pentru apariția lor.

Există motive principale care contribuie la agravarea acestor pliuri.

Formarea ridurilor nazolabiale are și alte cauze.

Este posibil să scapi singur de pliurile nazolabiale (cea mai bună metodă acasă)

Îndepărtarea ridurilor nazolabiale este destul de simplă la domiciliu, pentru aceasta nu este nevoie să contactați un cosmetolog profesionist.

Pentru a elimina pliurile nazolabiale, trebuie să acționați în 5 etape:

Etapa 1. Relaxarea mușchilor faciali și menținerea tonusului lor activ.

Etapa 2.Îmbunătățirea pielii, catifelarea acesteia.

Etapa 3. Stimularea sistemului circulator pentru a satura celulele faciale cu sânge.

Etapa 4. Sprijină nivelurile de elastină și colagen.

Etapa 5. Saturarea dermei cu nutrienți și hidratarea țesuturilor.

Pentru a elimina pliurile nazolabiale acasă, este mai bine să respectați anumite metode, reguli și recomandări:

Exerciții eficiente pentru îndepărtarea pliurilor nazolabiale

Gimnastica facială obișnuită include următoarele acțiuni:

Gimnastica contra pliurilor nazolabiale de la Carol Maggio

Gimnastica de la Carol Maggio te va ajuta să îndepărtezi pliurile nazolabiale acasă.

Exercițiile faciale împotriva pliurilor nazolabiale sunt eficiente nu numai pentru ridurile existente, ci și pentru prevenirea apariției ridurilor.

Pentru a obține cel mai bun efect, o astfel de gimnastică trebuie făcută folosind următoarea metodă:

Apăsați-vă strâns buzele astfel încât să apese pe dinți.
Desenează mental un punct în centrul ambelor buze.
Deschide-ți gura așa, astfel încât apare un oval lung, iar punctele mentale sunt situate pe aceeași linie. Inspirați pe gură.
Aplicați presiune de-a lungul pliurilor nazolabialeîn sus și în jos cu degetele arătător până când apare o senzație de arsură.
Expiră prin gură.

Dacă faceți exercițiile zilnic timp de 10 minute, atunci după 2-3 săptămâni se va observa primul rezultat.

Gimnastica împotriva pliurilor nazolabiale de la Greer Childers

Acest tip de gimnastică se face prin masarea punctelor active ale feței.

Toate exercițiile se fac în timp ce îți ții respirația timp de 8-10 secunde, în 8-10 abordări:

Respirați adânc prin gură. Apăsați punctele din colțurile gurii, apoi mutați-vă degetele cu aproximativ 1 cm mai aproape de nas pentru a evita colțurile lăsate ale buzelor.
Următorul pas este aplicarea presiunii puncte la aripile nasului.
Apoi treceți la punctele din laterale din nas si presa. Acest lucru se face pentru ridurile nazolabiale.
Apoi, punctele de pe colțurile exterioare ale ochilor sunt masate,încât să nu existe picioare de cioara.
Urmată de masaj se mișcă sub ochi.
Colțurile interioare ale ochilor masat împotriva ochilor scufundați.
Punctele din fața urechii sunt masate pentru a elimina fălcile, adică prevenirea ridurilor din jurul urechilor, pentru ca obrajii să nu se lasă.
Masaj la templu dă tonus întregii părți superioare a feței.

Acest set de exerciții va ajuta la eliminarea oricăror riduri și la prevenirea modificărilor pronunțate ale feței legate de vârstă.

Tehnici de masaj pentru pliurile nazolabiale

Pliurile nazolabiale pot fi îndepărtate cu ușurință prin masaj. Există tehnici atât de eficiente precum shiatsu, masaj indian, Asahi, care pot fi efectuate acasă.

Masaj Shiatsu: ghid pas cu pas

Acesta este un masaj japonez, care implică următoarele acțiuni:

Masaj indian: ghid pas cu pas

Masajul indian se face după cum urmează:

încălziți-vă fața cu mișcări ușoare de-a lungul liniilor de masaj;
Apăsați cu două degete timp de cinci secunde. pe ridurile nazolabiale;
Treceți degetele de-a lungul pliurilor de mai multe ori într-o mișcare circulară;
efectuați mișcări de răsucire cu mâna de-a lungul aceluiași pliu nazolabial;
Trageți pliurile cu două degete;
Lăsați un deget pe pliu, întindeți pielea cu cealaltă mână, făcând mișcări în semicerc;
Pune din nou degetele pe pliu, întinde pielea și ține-o acolo timp de 10-15 secunde.

Tehnica Asahi: Ghid pas cu pas

Acest masaj afectează straturile profunde ale epiteliului, provocând astfel senzații dureroase neplăcute. Nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, deoarece chiar și experții spun că acest masaj este foarte util.

Masajul Asahi constă în următoarele exerciții:

pune-ți degetele pe aripile nasului;
faceți 5 mișcări sub forma numărului 8, apăsând de-a lungul pliurilor;
repetați procedurile, dar fără a apăsa;
pune două degete pe podul nasului;
treceți-vă degetele de la colțurile ochilor până la obraji, întinzând pielea;
repetați pasul anterior, dar fără a apăsa;
faceți toți pașii de 5 ori.

Rețete tradiționale împotriva pliurilor nazolabiale

Mască din frunze de dafin

Pentru ea veți avea nevoie de 15 frunze de dafin, acestea trebuie umplute cu ¼ linguriță. apa fiarta si se fierbe 5 minute. Bulionul rezultat este filtrat și se adaugă 1 albuș de ou de pui și 1 lingură. l. uleiuri de măsline.

Acest Masca trebuie aplicată numai pe pielea curățată. Pentru un efect mai mare, puteți umezi bandajul în pulpă și îl puteți lipi cu o ghips în locul care necesită o atenție specială.

Păstrați această mască timp de 20-40 de minute, apoi clătiți pur și simplu cu apă. Masca se face timp de 3 zile, apoi este necesară o pauză.

Mască cu fructe de pădure

Capsunile sunt cele mai bune. Puteți lua și alte fructe de pădure, atâta timp cât sunt proaspete. Puneți-le în terci și turnați 1 lingură. l. suc de lămâie. Uleiul de măsline poate fi folosit și în locul sucului de lămâie.

Se aplica pe zonele unde sunt riduri si se lasa sa actioneze 15-20 de minute., apoi clătiți cu apă plată.

Mască de față cu gelatină

Acest lucru necesită 2 litri. gelatină. Așteptați până când amestecul se umflă, adăugați câteva picături de vitamina A și ½ linguriță. suc de lămâie.

Păstrați masca timp de 30 de minute. Fă-o de 8 ori pe lună.

Mască cu ulei de pește

Datorită prezenței omega-3 în uleiul de pește, acest produs este considerat în cosmetologie unul dintre cele mai eficiente mijloace în lupta împotriva ridurilor.

Când trebuie să eliminați rapid pliurile nazolabiale, cea mai bună metodă acasă sunt măștile, compresele și cremele făcute cu propriile mâini din remedii populare.

Se amestecă ulei de măsline cu amidon, câte 1 lingură. 1:1 și adăugați ½ linguriță. ulei de pește. Aplicați timp de 20 de minute.

Mască de argilă pentru îndepărtarea pliurilor nazolabiale

Pentru femeile mature, ar trebui să alegeți argila roz sau verde. Adăugați fitodecoct sau apă caldă la 1 lingură de argilă până când smântâna se îngroașă.

Un decoct din plante se face din mentă, mușețel sau salvie. De asemenea, ar fi potrivite o sfoară, coltsfoot sau sunătoare. Dacă doriți, puteți chiar să amestecați câteva picături de argan, nucă de cocos sau piersici.

Aplicați numai pe fața curățată și păstrați până când argila se usucă. Faceți aceste măști o dată la două zile.

Gheata cosmetica pentru nuanta pielii fetei

Aceasta este gheața făcută din decocturi de plante medicinale. Gheața din salvie congelată, gălbenele sau sunătoare se freacă pe față pentru a îmbunătăți nuanța pielii și pentru a o curăța.

Pentru a face o astfel de gheață, trebuie să amestecați 250 ml de apă clocotită cu câteva linguri de plante și să lăsați timp de 30 de minute la infuzat. După aceasta, bulionul este filtrat și turnat în forme de gheață. Gheața poate fi folosită de 2 ori pe zi.

Crema cu miere adaugata

Încălziți 30 g de ceară și miere într-o baie de aburi și adăugați ½ linguriță. suc de ceapa si o lingurita de aloe. Aplicați această mască în timp ce este cald timp de o jumătate de oră. Apoi se spală cu apă caldă.

Spirulina lifting

Algele spirulina sunt adesea folosite în cosmeticele de lifting.Îndepărtarea pliurilor nazolabiale acasă în acest fel este cea mai bună metodă.

Ar trebui să luați 2 linguri. l. gelatină, se adaugă 50-70 ml apă. Lasă-l să stea 30 de minute până se umflă. În acest moment, adăugați 2 linguri de apă la 4 tablete de spirulină până se dizolvă complet. Veți obține un amestec gros.

După umflare, puneți gelatina într-o baie de aburi și adăugați 2 picături de vitamina A și ½ linguriță în spirulina. suc de lămâie. Apoi amestecați gelatina cu spirulina.
Amestecul rezultat se aplică pe zonele cu probleme timp de 20 de minute, apoi se spală cu apă caldă. Procedura trebuie repetată la fiecare 3 zile timp de o lună.

Pliurile nazolabiale sunt un defect neplăcut legat de vârstă, dar pot fi eliminate cu ușurință acasă, fără ajutorul specialiștilor și chirurgilor plasticieni. Principalul lucru este să urmați cu strictețe instrucțiunile și să nu săriți peste proceduri.

Videoclipuri utile despre metodele de îndepărtare a pliurilor nazolabiale de pe față

E. Malysheva în programul ei vorbește despre cum să eliminați pliurile nazolabiale:

A scăpa de pliurile nazolabiale: cea mai bună metodă acasă: