Zem krāsas ir daudz vaļasprieku. Kādu hobiju jūs varat izdomāt? Griešana ir ēdams hobijs

Katram cilvēkam dzīvē ir jābūt kādam stūrītim, kas palīdz atslābināties, rast sirdsmieru un atrauj no dzīves problēmām. Un daudzi cilvēki atrod šādu stūrīti dažādos hobijos. Ja jums vēl nav sava dvēseles hobija, šis raksts jums pateiks, kādu hobiju jūs varat izdomāt.

Visizplatītākie hobiji

Hobijs ir kaut kas tāds, kas sagādā prieku, ienes dzīvē dažādību un padara to aizraujošāku. Tā izvēlei ir jāpieiet atbildīgi, lai tā patiešām pildītu dzīvības izejas lomu.

Ja esi nopietni nolēmis apgūt kādu hobiju, tad padomā, kas tev patīk, kas ir tuvāks raksturā: esi aktīvs cilvēks un sabiedrības mīļotājs vai, gluži pretēji, dod priekšroku vientulībai un klusumam. Uzdodiet sev jautājumu: vai jums patīk kaut ko radīt ar savām rokām vai garīgo darbību.

Cilvēku vaļaspriekus var aptuveni iedalīt vairākās grupās:

• Aktīvi vaļasprieki - sports, dejas, medības, makšķerēšana, snovbords, slēpošana, pārgājieni, smaiļošana un daudz kas cits. Tie ir aktīvu, enerģisku cilvēku vaļasprieki. Šis hobijs ļauj uzturēt lielisku fizisko formu, bet tajā pašā laikā prasa lielu enerģijas atdevi.

• Dažādu izstrādājumu un amatniecības darināšana ar savām rokām jeb tā saukto roku darbs. Šī ir arī milzīga hobiju grupa, brīnišķīga iespēja. Tas ietver juvelierizstrādājumu izgatavošanu, modelēšanu, keramiku, gleznošanu, kokgrebšanu, adīšanu, amatniecības veidošanu no dažādiem materiāliem un daudz ko citu. Šis hobijs paspilgtinās jūsu brīvo laiku un sagādās lielu prieku. Apbrīnojot sava darba rezultātu, jūs sapratīsit, ka izvēle bija pilnīgi pareiza.
• Vēl viens ļoti izplatīts hobija veids ir kolekcionēšana. Jūs varat savākt pilnīgi jebkuru priekšmetu. Šis vaļasprieks attīsta erudīciju, jo, pētot kolekcijas sastāvdaļu vēsturi, vienlaikus saņem daudz jaunas informācijas.

Ar kādu hobiju cilvēks var nodarboties, ja neviena no iepriekš minētajām iespējām viņam neder? Ir daudz citu vaļasprieku: mozaīkas, puzles, krustvārdu mīklas, galda spēles, dažādu zinātņu studēšana, zīlēšana, galu galā. Tas viss ir atkarīgs no jūsu iztēles un spējām.

Kādu hobiju jūs varat izdomāt?

Tātad, tu esi domājis par sevi un atbildējis uz jautājumu, kāds cilvēks tu esi. Tagad apskatīsim vaļaspriekus pēc rakstura un tieksmes.

Ja esi aktīvs cilvēks, kuram vienkārši nav kur izmest lieko enerģiju, izvēlies tikpat aktīvu hobiju. Tas var būt dažāda veida dejas, skrituļslidošana, riteņbraukšana, cīņas mākslas un daudz kas cits.

Ja esi adrenalīna atkarīgais, tad dažādi ekstrēmi sporta veidi, izpletņlēkšana, frīstails, klinšu kāpšana ir domāti tieši tev.

Ja interesē daba, tad dodies makšķerēt vai medībās. Smailītes un tūrisms ir nedaudz atšķirīgs vaļasprieks dabas mīļotājiem. Daudziem cilvēkiem ir prieks vērot un fotografēt dabas parādības, savvaļas dzīvniekus un augus.

Jūs pēc būtības esat mājsaimniece, kas nozīmē, ka ideāls hobijs jums ir rokdarbi. Šeit ir milzīgs skaits iespēju: jūs varat izšūt, adīt, aust makramē un krelles, veidot no māla un plastmasas, veidot interjera dekorācijas, bižutērija un daudz ko citu. Pateicoties šādiem hobijiem, jūs varat izveidot unikālas lietas sev un saviem mīļajiem. Dažiem ir izdevies šo hobiju pārvērst par pastāvīgu ienākumu avotu.

Vai esat radošs cilvēks un vai no jums plūst iedvesma? Nodarbojieties ar vizuālo mākslu, mūziku, fotogrāfiju, rakstiet prozu un dzeju.

Mīļākais hobijs var daudz pateikt par cilvēka personiskajām īpašībām.

Hobijs meitenei

Hobijs bieži vien nav atkarīgs no tā, vai tas interesē vīrieti vai sievieti, lai gan, protams, ir tikai vīriešu hobiji, un ir arī sieviešu. Ar kādu hobiju meitenei vajadzētu nodarboties?

Šeit iztēles lidojums nav ierobežots. Tie var būt absolūti tradicionāli vaļasprieki: ēst gatavošana, rokdarbi, radošums vai arī eksotiski, piemēram, fenšui.

Aktīvām, aktīvām meitenēm ļoti skaisti izskatās tādi sporta veidi kā vingrošana, skriešana.

Tā ir tikai ļoti maza daļa no hobijiem. Pasaulē ir ļoti daudz dažādu neparastu un pat dīvainu vaļasprieku, kuriem cilvēki dažkārt velta visu savu dzīvi. Ja jautā, kādu hobiju vari izvēlēties, galvenā atbilde ir: kaut kas, kas sagādā patiesu prieku.

Video izvēle

Mācīties spēlēt ģitāru ir prasme, kas jums un jūsu mīļajiem nodrošinās izklaidi gadiem ilgi. Turklāt meitenēm patīk puiši, kuri prot spēlēt ģitāru. Personīgi es esmu izmantojis savas plūkšanas prasmes, lai serenādi Kate un atvainotos par lietām. Vēlākā dzīvē var sapulcināt visu ģimeni pagalmā pie ugunskura un kopā dziedāt. Protams, jebkura instrumenta spēles apguve ir vīriešiem piemērota nodarbe, taču ģitārām ir priekšrocības. Tie ir salīdzinoši lēti un iesācējiem vieglāk apgūstami. Tiešsaistē varat atrast daudz resursu ar bezmaksas nodarbībām, tostarp šo mūsu rakstu par trim akordiem, kas jāzina katram vīrietim.

Dejošana

Tavs vectēvs varēja dejot – kāpēc gan neizcelt savu iekšējo dejotāju un neķerties pie dejošanas? Tie var paaugstināt jūsu pašapziņu un uzlabot jūsu stāju un līdzsvaru. Tas ir arī ļoti jautrs veids, kā nodarboties ar kardio. Un, protams, meitenēm patīk puiši, kuri prot vadīt savu partneri uz deju grīdas. Deju studijas var atrast lielākajā daļā pilsētu. Google to izmanto un runā ar pasniedzējiem, lai uzzinātu viņu stilu un apskatītu viņu CV. Ja esi precējies vai tev ir draudzene, tad dejošana ir lielisks vakara pavadīšanas veids. Būt vienam ir lielisks veids, kā satikt cilvēkus.

Parkour

Parkour ir sporta veids, kurā tu lec no ēkām un pāri sienām. Precīzāk sakot, parkour ir fiziska māksla pārvietoties pa vidi visdabiskāk un efektīvāk. Var būt aizraujoši vērot, kā cilvēki šķērso reljefu neiedomājamos veidos, un var būt iedvesmojoši redzēt, kā cilvēka ķermenis pārkāpj iespējamās robežas. Šodien mēs domājam par parkour kā jautru izklaides veidu, bet tas tika izgudrots kā taktisks veids, kā uzlabot karavīru fizisko sagatavotību. Šim hobijam ir daudz priekšrocību: tas ir jautri, tas ir lielisks vingrinājums, tas pārkāpj jūsu radošuma robežas, tas izaicina gan ķermeni, gan prātu, un tas var glābt jūsu dzīvību, ja kādreiz attapsies skrienot un lecot pāri šķēršļiem. Un tas ir pilnīgi bez maksas. Viss, kas Jums nepieciešams, ir rokas, kājas un pilsētas ainava.

Darbs ar koku

Es vienmēr esmu apbrīnojis cilvēkus, kuri var paņemt parastu koka gabalu un izveidot noderīgu un skaistu formu. Šie cilvēki dāvanas gatavo paši, nevis pērk, un var lepni norādīt uz kādu mēbeli un teikt: "Es pats to izgatavoju." Par tādu cilvēku var kļūt, nodarbojoties ar brīnišķīgu hobiju – strādājot ar koku. Papildus noderīgām prasmēm šis hobijs samazina stresa līmeni un trenē pacietību. Pienesot kokā kaltu, ir vieglāk iekļūt dzenam tuvu stāvoklī. Daudzas tehniskās izglītības iestādes piedāvā kokapstrādes nodarbības. Internetā var atrast daudzus kokapstrādes projektus.

Dārza kopšana

Iespējams, ka viens no spēcīgākajiem Amerikas vīrišķajiem tēliem ir zemnieks. Cilvēks, kurš paļaujas tikai uz sevi, pats apstrādā zemi, lai nodrošinātu sevi un savu ģimeni. Lai strādātu ar zemi, nav nepieciešams liels īpašums – pietiks ar nelielu zemes gabalu pagalmā. Ja jūsu darbs prasa visu laiku pavadīt birojā ar mākslīgo apgaismojumu un stāvošu gaisu, tad darbs ar augsni ir lielisks hobijs, lai nedaudz pavingrotos un saņemtu savu saules un svaigā gaisa devu. Vērojot, kā jūsu dārzs aug no sēklām līdz augam, jūs arvien vairāk apzināsieties mainīgās gadalaikus. Novācot savu nelielo ražu, prieks par mērķa sasniegšanu pārspēs jebkuru datorspēli. Un pēc pirmā ēdiena pagatavošanas ar pašu audzētiem produktiem jūs sajutīsiet vīrišķā lepnuma uzplūdu.

Kanoe/Smailītes

Lēnām airēt un pārvietoties pa ūdeni ir viens no lielākajiem priekiem vīrietim. Neatkarīgi no tā, vai jūs to darāt kopā ar draudzeni vai baudāt dabu vienatnē, ir dažas jautras aktivitātes, kas salīdzināmas ar šo hobiju. Un, lai gan airēšana var šķist tikpat dabiska kā braukšana ar velosipēdu, tai ir vajadzīgas noteiktas prasmes. Jūs varat sākt ar aprīkojuma nomu, un, ja jums tas patīk, varat iegādāties sev laivu. Kad esat apguvis šo zinātni, varat pāriet no vieglām pastaigām uz vairāku dienu ceļojumiem.

Atvēršanas slēdzenes

Slēdzeņu izvēle ir noderīga ne tikai ārkārtas situācijās, bet arī neticami aizraujoši apzināties, ka varat pieveikt mehānismu, ko visi citi uzskata par nepārvaramu un tikai rupju spēku pakļautu. Ar noteiktām prasmēm un zināšanām kramplauzis var izglābt durvis un ietaupīt uz atslēdznieka izsaukšanu.

Klasiskā auto restaurācija

Iepriekšējos laikos vīrieši stundām ilgi pavadīja garāžās, čakarējot automašīnas. Tagad mašīnas ir kļuvušas sarežģītākas un sākušas paļauties uz datoriem, un mājas mehāniskais darbs izmirst. Tomēr, ja jums ir vēlme kļūt par mehāniķi, klasisko automašīnu atjaunošanu vienmēr varat padarīt par savu hobiju. Jūs apgūsiet inženierzinātnes, uzlabosiet savas problēmu risināšanas prasmes un izjutīsiet uzvaras sajūtu, kad jūsu pārbūvētais dzinējs murrā kā kaķēns. Šis hobijs var būt diezgan dārgs. Jums būs jāiegādājas ne tikai klasiska automašīna, bet arī vieta, instrumenti un pielāgotas detaļas. Taču laiks un nauda var atmaksāties — pilnībā atjaunotas automašīnas var pārdot par augstām cenām (lai gan jūs, iespējams, nevēlaties šķirties no saviem darbiem). Lai sāktu, varat apmeklēt vietni, kas paredzēta restaurācijas entuziastiem Second Chance Garage.

BBQ/kebabs

Ēdienu gatavošana ir arī mūsu sarakstā, bet gaļas gatavošana uz atklātas uguns ir atsevišķs hobijs. Neatkarīgi no tā, vai tas ir uz grila vai grila, laba gaļas gabala apcepšana un gatavā ēdiena pasniegšana apmierina gan prātu, gan vēderu. Iekļūšanas barjera ir zema – nepieciešams tikai grils un gaļa. Kad esat apmierināts ar instrumentiem un pārtiku, varat sākt eksperimentēt ar dažādām metodēm un gaļas veidiem (un pat augļiem un dārzeņiem), gatavot pats savus garšvielu maisījumus un, protams, gatavot gardas maltītes draugiem un ģimenei. Mēs iesakām mūsu mācību video par gaļas gatavošanu.

Darbs ar metālu

Strādājot ar metālu, ir visas priekšrocības, ko sniedz darbs ar koku, taču saldenās zāģu skaidu smaržas vietā jūs ieskauj garšīgi kaitīga degoša metāla smarža. Mans svainis vidusskolā nokļuva metālapstrādē un izgatavo pārsteidzošas lietas: galvgali guļamistabas dekorēšanai, piekarināmus puķupodus, dārza arkas utt. Jūsu tuvumā esošā arodskola, iespējams, piedāvās metālapstrādes kursus. Metalworking.com ir lieliska vietne šādas informācijas atrašanai.

Šaušana mērķī

Iemācieties izbaudīt šaušanu šautuvē un kļūstiet par pieredzējušu šāvēju. Šaušanai nepieciešama augsta koncentrēšanās un stabila roka. Šautuvju ir daudz, un dažādās šautuvēs var atrast dažādus šaušanas veidus. Izvēlieties starp sketi, pistoli, bisi utt. Hobijs var būt dārgs - pistoles nav lētas, un munīcijas izmaksas pastāvīgi pieaug. Būs nepieciešama arī vieta drošai šaušanai – ja tāda laukuma nav, šautuvē būs jāīrē vieta.

Kolekcionēšana

Kolekcionēšana piesaista daudzus vīriešus, un lielākā daļa sieviešu to nezina. Sievietes spēj darīt vairākas lietas vienlaikus, savukārt vīriešu smadzenes ir noregulētas, lai koncentrētos uz vienu lietu. Mēs bieži kļūstam par kaut ko ļoti aizrautīgi. Ja jūs apvienojat šo īpašību ar vīrieša pamatvēlmi medīt, jūs iegūstat vīrieša aizraušanos ar kolekcionēšanu. Vīrietis var pavadīt visu savu laiku, meklējot pēdējo priekšmetu, lai pabeigtu kolekciju. Viņa kļūst par viņa aizraušanos, par viņa Balto vali. Protams, kolekcijas pabeigšana parasti rada vilšanos. Kolekcionēšanas būtība ir dzīšanās. Izvēlieties to, kas jums patīk – pastmarkas, beisbola kartītes, antīkas rakstāmmašīnas, jebkas. Tikai nevajag pārāk aizraut.

Dziedāšana

Ja jums patīk dziedāt dušā vai dziedāt līdzi radio, dodoties uz darbu, iespējams, jums vajadzētu vairāk nodarboties ar dziedāšanu. Tev var šķist, ka ir tikai divas iespējas – vai nu esi profesionāls rokdziedātājs, vai arī nevarēsi izmantot savu balsi produktīviem un izklaidējošiem mērķiem. Nekas tamlīdzīgs. Ir daudz dziedāšanas kopienu, koru, karaoke bāru (kur nedēļas nogalēs bieži notiek konkursi), un, ja nolemjat nopietni nodarboties ar dziedāšanu, varat pat izveidot savu grupu. Vienmēr mēģiniet pilnveidot savas prasmes, apmeklējiet dziedāšanas nodarbības un iedziļinieties mūzikas teorijā un uzstāšanās prasmēs.

Pārgājieni

Mūsdienu cilvēks ir nemierīgs un nelaimīgs, jo ir zaudējis kontaktu ar dabu. Katram vīrietim fiziskās un garīgās veselības labad regulāri jāatgriežas pie dabas. Viņam periodiski jāatpūšas no visa un jāpavada nakts zem zvaigznēm. Atstājiet savu biroja galdu un pavadiet dažas dienas, elpojot svaigu gaisu un sēžot pie ugunskura. Vēl viena acīmredzama pārgājienu priekšrocība ir tā, ka tas ir budžetam draudzīgākais veids, kā “atrauties no tā visa”. Šī ir lieliska iespēja pilnveidot savas āra prasmes, atrast garīgu tuvību ar draugiem, kā arī pabūt vienatnē ar mīļoto.

Sūtīt pudelē

Klasisks vecāku cilvēku hobijs ir sarežģītu modeļu salikšana stikla pudelē. Pārsteidziet bērnus ar saviem kuģiem pudeļu kolekcijā! Viņi pavadīs atlikušo bērnību, mēģinot izdomāt, kā jums tas izdevās. Kuģa ievietošana pudelē prasa labu koncentrēšanos, pacietību un stabilu roku. Parasti kuģa paraugs tiek būvēts ārēji ar mastiem guļus stāvoklī. Pēc ievietošanas pudelē jūs paceliet mastus, izmantojot garās knaibles. Jūs varat arī izgatavot "neiespējamas pudeles", ievietojot tajās priekšmetus, piemēram, kāršu kavus vai tenisa bumbiņas.

Sveču izgatavošana

Savulaik sveču izgatavošana bija ienesīgs un ārkārtīgi svarīgs bizness. Elektrība nogalināja šo profesiju, taču sveces joprojām nonāk daudzās mājās kā mājīguma radītājas un aromātiskas ierīces. Kuram gan nepatīk vērot mirgojošu gaismu vēsā vakarā vai agrā rītā ieelpot patīkamu aromātu? Veikalos nopērkamās sveces var būt dārgas, bet paštaisītas sveces būs lētas – turklāt tās ir viegli iemācīties pagatavot pašam. Viss, kas Jums nepieciešams, ir vasks, dakts un konteineri.

Šūpuļkrēsls

Daži vīrieši no rītiem cilā svarus, lai iegūtu ne tikai ķermeni, bet arī garu ideālā formā. Ja jūs tikko sākat, dažreiz var būt grūti atrast motivāciju pacelt svaru vai doties skriet. Bet, tiklīdz sāksit iegūt formu, jūs izdomāsit, kā strukturēt savu dienu, lai tajā ietilptu stunda vingrinājumiem. Tā vietā, lai dotos uz garāžu vai kokapstrādi, mēģiniet palielināt sviras svaru. Būt stipram nav tikai praktiski — tas arī uzlabo jūsu izskatu (čau, meitenes!), un patiesībā ir diezgan forši apzināties, ka varat pacelt 200 kg no zemes.

Medības

Tūkstošiem gadu vīrieša uzdevums bija nodrošināt ģimeni. Lielāko daļu vēstures tas prasīja dzīvnieku medīšanu un nogalināšanu. Daudzas kultūras un ciltis nodrošināja jaunajiem vīriešiem pilngadības rituālu, izmantojot medības, un nodrošināja vīriešiem iespējas izveidot attiecības tikai vīriešu sabiedrībā. Mūsdienās lielākā daļa vīriešu veikalā saņem gaļu iesaiņotu papīra gabalā ar uzrakstu "Big Mac" vai plastmasas traukā. Parasti šī gaļa ir pildīta ar hormoniem un antibiotikām. Saikne starp vīrieti, viņa ēdienu un dabu ir pārrauta.

Ja vēlaties atgriezties "dzīves lokā", ir pienācis laiks doties medībās. Medību priekšrocības ir daudz. Pirmkārt, tas sniedz jūsu ģimenei iespēju piekļūt kvalitatīvai liesai gaļai bez antibiotikām un hormoniem (un pat amonjaka), kas ir atrodami lielākajā daļā pārtikas preču veikalu pārtikas. Otrkārt, tas atjauno saikni ar dabu. Treškārt, jūs atbalstīsiet savvaļas dzīvniekus, jo licencēm un aprīkojumam iztērētā nauda tiek ziedota vides aģentūrām. Ceturtkārt, pat ja jūs neko nešaujat, medības sniedz jums iespēju stiprināt draudzību ar draugiem, kas lielā mērā ietekmē jūsu vispārējo laimi.

Koka griešana

Ko darīt, ja jūs interesē darbs ar koku, bet nav naudas, lai izveidotu pilnvērtīgu galdniecības darbnīcu? Mēģiniet griezt ar nazi. Viss, kas Jums nepieciešams, ir nazis, mīksta koka gabals, šūpuļkrēsls, pīpe un galvenais, daudz laika. Ēvelēšana ar nazi ir viena no tām izklaidēm, kas palīdz atpūsties un nomierināt nervus pēc smaga darba. Bibliotēkā var aizņemties grāmatu par šo mākslu. Tur jūs atradīsit daudz ideju un plānu, kā sākt.

Geocaching

Vai esat zaudējis bērnības mīlestību spēlēt paslēpes? Vienmēr vēlējies doties dārgumu meklējumos? Tad geocaching varētu būt jums. Cilvēki visā pasaulē slēpj objektus vai konteinerus dažādās vietās un ievieto to koordinātes tiešsaistē. Citi, bruņojušies ar GPS navigatoriem, meklē šos “dārgumus”. Tas ir lielisks attaisnojums, lai izkļūtu no mājas un izpētītu pilsētas daļas un priekšpilsētas, kurās jūs nekad iepriekš neesat bijis. Plašāku informāciju par šo problēmu var atrast vietnē geocaching.com.

Modelēšana

Modelēšana vai automašīnu, lidmašīnu, kuģu kopiju veidošana jums varēja būt interesanta, kad bijāt vēl bērns. Bet kas jums traucē atsākt šo hobiju, kad izaugsiet liels? Modelēšana pievērš jūsu uzmanību detaļām un motivē jūs uzzināt to lietu vēsturi, ar kurām strādājat. Turklāt jums būs kaut kas interesants, ko parādīt savā birojā vai jūsu mājas "vīrieša stūrī". Tas ir ļoti vienkārši izdarāms — dodieties uz Amazon vai vietējo hobiju veikalu un iegādājieties komplektu, kurā gandrīz vienmēr būs visas nepieciešamās instrukcijas un preces.

Zelta meklēšana

Šis hobijs nepadarīs tevi par miljonāru, taču tā var būt interesanta izklaide, kas atmaksājas, un varbūt arī papildu ienākumu avots. Zelta meklēšana vairs nav tikai komerciāls uzņēmums, kāds tas bija agrāk. Mūsdienu pasaulē tā parasti ir viena no aktivitātēm brīvā dabā, ko var darīt visa ģimene, parasti uz nelielas strauta. Varat sākt ar vienkāršu lāpstu un zelta pannu, un laika gaitā varat jaunināt uz profesionālāku zelta pannu un dragu. Būt jebkuras straumes krastā jau ir jautri, taču pieredzējis zelta ieguvējs zina, ka lauvas tiesu viņa profesijā aizņem izpētes posms: kur zelts bija agrāk, kur tas nonāks un kur tas uzkrāsies, kā dārgmetāls uzvedas dabā. Tikai pēc tam jūs varat doties dabā, zinot, ka esat palielinājis savas izredzes gūt panākumus. Tādā veidā var kļūt gan par tūristu, gan par zelta meklētāju.

Darbs ar ādu

Ādas smarža pamodina cilvēkā pirmatnējās sajūtas un to daļu, kurai vienmēr ir patikuši stāsti par kovbojiem un indiāņiem. Darbs ar ādu ir lielisks veids, kā atjaunot saikni ar savu iekšējo kovboju un apgūt patiesi vīrišķīgu amatu. Pieredzējis ādas meistars spēj radīt daudzus izstrādājumus: makus, somas, jostas, makstis, seglus. Negatīvā puse ir tāda, ka šis hobijs ir diezgan dārgs. Jums būs nepieciešami visu veidu speciālie instrumenti. Lai sāktu, varat iegādāties sākuma komplektu Tandy Leather Factory veikalā. Tajā ir viss, kas nepieciešams, lai izgatavotu mazus priekšmetus, piemēram, maku vai atslēgu piekariņu. Izmantojot sākuma komplektu, jūs varat novērtēt savu interesi, pirms piešķirat lielas summas lieliem projektiem.

Boulings

Komandu sports

Ikvienam vīrietim, vai nu nerdam, vai sportistam, ir jāsporto komandā. Vingrojumi palīdz paaugstināt testosterona līmeni (mūsdienu vīriešiem tas ir ļoti nepieciešams, mūsu vidējais testosterona līmenis pastāvīgi samazinās), uztur jūs veselīgu un formā, novērš depresiju un mazina garīgo stresu. Vīrišķības izkopšanai īpaši svarīgi ir sporta veidi, kas dod izeju vīriešu sacensību garam. Spēlējiet futbolu, basketbolu vai ko citu ar draugiem vai dodieties uz īpašu sadaļu. Sporta veidam nav nozīmes, galvenais, lai asinis pumpējas un sirds pukst.

Tiešsaistes kursi

Katram cilvēkam ir jāmācās visu mūžu. Lasīšana ir lielisks hobijs, kas var veicināt mācīšanos, taču tiešsaistes nodarbībās tiek piedāvātas dažādas mācību metodes (video, lasīšana, diskusijas) un pārbaudītu savu progresu, veicot viktorīnas un uzdevumus. Savas jomas speciālisti var atbildēt uz jūsu jautājumiem un palīdzēt, ja rodas grūtības.

Lieliski ir tas, ka vairumā gadījumu šis hobijs būs bez maksas. Vietnes, piemēram, Coursera un EdX, piedāvā dažādas tēmas, sākot no programmēšanas līdz kritiskai domāšanai un beidzot ar klasisko mūziku. Visgrūtākais šajā gadījumā ir nenokavēt nodarbības, jo jūs par tām neko nemaksājāt. Lai saglabātu motivāciju, mēģiniet to darīt vienlaikus ar kādu, ko pazīstat.

Braukšana ar motociklu

Daudzi vīrieši mīl motociklus un braukšanu ar motocikliem – no čakarēšanas garāžā līdz braukšanai bezceļa apstākļos. Šī vaļasprieka prieki sniedzas tālāk par vienkāršiem ceļojumiem un tehniskajām zināšanām. Grāmatas, piemēram, Zen un Motociklu apkopes māksla un Motociklu darbnīca kā dvēseles amatniecība, apgalvo, ka braukšanai ar motociklu ir filozofiski un morāli ieguvumi:

Ceļojot ar motociklu, viss apkārtējais izskatās pavisam savādāk, salīdzinot ar citiem ceļojumu veidiem. Automašīnā jūs vienmēr atrodaties ierobežotā telpā, un, tā kā esat pieradis, jūs praktiski nesaprotat, ka no automašīnas loga redzat tikai citu attēlu, piemēram, televizorā. Jūs esat tikai pasīvs vērotājs, un viss garlaicīgi peld jums garām, it kā kadrā.

Motocikla šāviena nav. Jūs veidojat saikni ar visu, kas jums ir apkārt. Tu pats esi uz skatuves, nevis tikai skaties no malas, un klātbūtnes sajūta ir vienkārši pārsteidzoša.
- Roberts M. Pirsigs, "Dzens un motociklu apkopes māksla"

Jūs varat sākt, iegādājoties un iemācoties braukt ar motociklu.

Knick-nicks un senlietas

Vinils

50. un 60. gados ballītes bieži grozījās ap skaņuplašu atskaņotāju. Cilvēki varēja pulcēties, lai noklausītos jauno albumu. Tāpat kā daudzi nostalģiski laikmeta meklējumi, vinils atgriežas. Vinila pārdošanas apjomi pēdējos gados ir strauji pieauguši, savukārt kompaktdisku pārdošanas apjomi turpina samazināties. Mūzikas mīļotājam pāreja uz vinilu nozīmē jaunu pieredzi ar pazīstamām melodzēm. Vinila cienītāji apgalvo, ka tam ir bagātāka un precīzāka skaņa ierakstā.

Vinila klausīšanās arī liek koncentrēties uz albumu kopumā, nevis lēkāt starp iecienītākajiem singliem. Jūs to uztverat kā mākslas darbu, nevis uztverat to kā četru minūšu izklaidi, kas bieži vien ir tas, ko mūziķi bija iecerējuši albumā.

Putnu vērošana

Atpūtas ornitoloģija piedāvā daudzas kolekcionēšanas priekšrocības, organizētu zināšanu vākšanu par konkrētu priekšmetu un pat aizraujošu medību piedzīvojumu — tas viss ir bez maksas. Tā vietā, lai pirktu priekšmetus un pārblīvētu ar tiem savu māju, jūs saglabājat žurnālu par saviem atradumiem vai izslēdzat sugas savā sarakstā. Jauniešiem šis vaļasprieks šķiet kā veca vīra izklaide, bet pat man gandrīz 30 gadu vecumā putni jau šķiet nedaudz interesantāki nekā iepriekš. Iespējams, ka visa jēga ir viņu mierīgumā vai skaudībā par spēju lidot - katrā ziņā tie ir skaisti radījumi ar tādu pašu krāsu, formu un paradumu dažādību kā cilvēkiem. Putnu vērošana ir jautrība un bauda, ​​ko var atrast īsā pastaigā vai ilgstoši meklējot noteiktas retas sugas, kā arī mācoties par šīm radībām, kurām mēs, cilvēki, tik ļoti cenšamies līdzināties. Paķer binokli un dodies!

Mājas darbi/DIY

Daži vīrieši dara visu iespējamo, lai nedarītu kaut ko ap māju, un uzskata to par nepatīkamu darbu. Bet daudziem citiem tas ir lieliski patīkams veids, kā pavadīt brīvu dienu. Pagraba apdare, nepieciešamās mājas apkopes veikšana, telpas pārkrāsošana, garāžas uzkopšana ir iespēja strādāt ar savām rokām un apgūt jaunas prasmes.

Mājās mums tie ir jāmīl un jārūpējas tāpat kā mūsu ķermenis, lai tie būtu veseli. Ja iemācīsities to izbaudīt, jūs no tā gūsit labumu, un jūs, iespējams, ietaupīsit naudu, nealgojot speciālistus. Protams, jums jābūt uzmanīgiem – drošība ir pirmajā vietā, un jūs nevēlaties maksāt vairāk, lai salabotu kaut ko, ko esat sabojājis. Tiešsaistē ir daudz resursu, rakstu un videoklipu par šo tēmu, kā arī grāmatu un TV šovu.

Galda spēles

Dvaits Deivids Eizenhauers mīlēja spēlēt bridžu ar saviem kolēģiem līdz pat agrai rīta stundai. Vinstonam Čērčilam patika pirms vakariņām ar ģimeni uzspēlēt madžongu un džina romiju. Daudzi dibinātāji, tostarp Franklins, Džefersons un Medisone, mīlēja šahu. ASV prezidenti, no Rūzvelta līdz Trūmenam, spēlēja pokeru ar padomniekiem. Ābrahams Linkolns ar saviem dēliem spēlēja bekgemonu.

Gandrīz katrai lielai vēsturiskai personībai bija sava iecienītākā galda spēle – tāpat kā gandrīz katram parastam cilvēkam, kura vārdi ir zuduši gadsimtiem ilgi. Pievienojieties viņiem un atklājiet daudzās priekšrocības, ko sniedz galda spēļu spēlēšana ar draugiem un ģimeni.

Brīvprātīgais darbs

Pat vīrieši, kuri neuzskata sevi par ieinteresētiem, var būt alkatīgi ar savu laiku. Bet, ja īstermiņā šķiet, ka nevēlēšanās dalīt savu laiku un resursus ir ceļš uz laimi, tad ilgtermiņā šis egoisms iznīcina dvēseli. Kāda veida kalpošanai vajadzētu būt katra vīrieša dzīves sastāvdaļai – cenšoties palīdzēt citiem, mēs bieži atklājam, ka arī mūsu dzīve ir uzlabojusies.

Tā vietā, lai visu savu laiku veltītu saviem mērķiem, kāpēc gan nepalīdzēt citiem, izmantojot brīvprātīgo darbu. Palīdzot otram, tu vari atrast savu mērķi, savādāk paskatīties uz savām problēmām, pārvarēt aizspriedumus utt. Un, lai gan vīriešiem noteikti ir vajadzīgs zināms laiks, lai pabūtu vienatnē, laika pavadīšana, palīdzot citiem, ir arī lielisks veids, kā atgūties.

Fotoattēls

Ja vienmēr esat vēlējies zīmēt, bet neesat bijis labi, izmēģiniet fotografēšanu. Digitālās kameras un rediģēšanas programmatūra kļūst lētāki, un fotografēšana kļūst par populārāku un pieejamāku hobiju. Tās priekšrocība ir tā, ka to var apvienot ar citām aktivitātēm. Vai jums patīk pastaigas? Nofotografējiet dabu. Vai jums patīk apmeklēt restorānus? Uzņemiet tos visus attēlus. Tiešsaistē ir aktīva fotografēšanas kopiena, un daudzi šī hobija entuziasti izmanto bezmaksas vietnes, kurās māca fotografēt.

Sērfošana

Ar šo hobiju var nodarboties tikai noteikta daļa krastos dzīvojošo iedzīvotāju, taču šie cilvēki bieži vien visu savu dzīvi veido ap šo nodarbi. Pastaigas pa jūru ar laivu ir brīnišķīgi, taču ļoti atšķiras no pieredzes būt tieši uz ūdens ar vējdēli. Jūs jūtat katru vilni, adrenalīnu un ciešat sakāvi, kad pazaudējat dēli. Jūs konkurējat ar sevi un pašu māti dabu. Tikai dažas aktivitātes jūs sasaista ar dabu tikpat labi kā vizināšanās pa viļņiem. Kur šis hobijs ir plaši izplatīts, nav iespējams palaist garām specializētos veikalus. Apmeklējiet vienu, pastāstiet viņiem, ka vēlaties sākt sērfot, un sagatavojieties, lai pirmajās mēģinājumos izskatīties muļķīgi.

Biljards

Katru reizi, kad skatos filmu Biljarda spēlētājs, man rodas kārdinājums ieiet piedūmotā biljarda istabā un kļūt par kiju meistaru. Biljards apvieno stratēģiju, ģeometriju un psiholoģiju. Tas ir arī lielisks veids, kā pavadīt laiku ar draugiem. Ja nevarat pārliecināt savu sievu, ka spēļu istaba nebūtu pilnīga bez biljarda galda, dodieties uz tuvāko biljarda zāli vai boulinga zāli. Par spēlēšanu nebūs jāmaksā ļoti daudz – protams, ja vien tevi nepārspēj kāds profesionālis.

Alpīnisms

Ja jums patīk pārgājieni, pārgājieni un meklējat jaunus piedzīvojumus, tad pievērsieties alpīnismam. Kāpēc alpīnisti kāpj kalnos? Jo kalni pastāv! Tikai dažas lietas sagādā tik lielu gandarījumu kā nokļūšana virsotnē pēc nogurdinoša kāpiena, burvīgā skata baudīšana un to, ka esi tikko iekarojis kalnu. Mēs iesakām labu ar padomiem par alpīnismu.

Ejot pa virvi

Šis hobijs aizsākās 70. gados koledžas pilsētiņā, kad grupa kāpšanas draugu savēra virvi starp diviem kokiem un sāka izaicināt viens otru ne tikai staigāt pa to, bet arī izpildīt dažus akrobātiskus trikus. Kopš tā laika tas ir kļuvis ne tikai par populāru skolēnu laika pavadīšanas veidu, bet arī par vienu no komandas saliedēšanas aktivitātēm. Šī vaļasprieka šodienas variācijā virve tiek izstiepta starp kokiem 30-50 cm augstumā virs zemes. Parasti cilvēki vienkārši cenšas staigāt visā garumā un nekrist, un pat nedemonstrēt nekādus trikus. Tas prasa ne tikai labu fizisko sagatavotību un praksi, bet arī garīgo koncentrēšanos un izturību. Tas ir arī lielisks veids, kā būt dabā bez elektronisko ierīču radītajiem traucējumiem, un, protams, to var darīt jebkurš cilvēku skaits, padarot staigāšanu pa virvi par lielisku sabiedrisku aktivitāti. Pēc tam, kad iemācījies staigāt pa virvi, vari mēģināt apgūt dažādus trikus. Darba sākšana ir pavisam vienkārša – atrodi virvi, pāris kokus un dodies!

Ēdienu gatavošana

Mēs nekad nenogurstam atkārtot: katram vīrietim ir jāprot gatavot. Šai prasmei ir tūkstošiem priekšrocību: tā padara jūs neatkarīgu, ietaupa naudu, iegādājoties gatavu ēdienu, atstāj iespaidu uz meitenēm, palīdz jums palikt veseliem (vai esat redzējuši ātrās ēdināšanas sastāvdaļas?), un tas ir vienkārši jautri. . Jums ir jāēd katru dienu, lai jūs varētu mācīties un baudīt to. Turklāt tas ir lēts un pieejams hobijs. Vēlāk varat pāriet uz eksotiskākiem instrumentiem un ēdieniem, taču, tā kā virtuvē varat atrast pamata sastāvdaļas un rīkus, izlaidiet gatavos ēdienus.

Pilotēšana

Daudzi no vēstures drosmīgākajiem vīriem ir iekarojuši debesis – Čārlzs Lindbergs, Čaks Jēgers, Vilijs Posts. Jūs varat nepārspēt rekordus, bet jūs joprojām varat planēt kā ērglis. Protams, lielākais šķērslis šim hobijam būs tā izmaksas. Tas ir dārgs. Lidojuma nodarbības maksās vairākus tūkstošus dolāru, un licence maksās vairākus simtus. Un jums būs nepieciešama arī lidmašīna. Daži cilvēki savu mīlestību pret lidošanu apvieno ar mīlestību pret mehāniku, projektējot savas lidmašīnas. Taču tik un tā būs nepieciešama vieta, kur to uzglabāt, par ko ik mēnesi būs jāmaksā īre. Bet, neskatoties uz hobija augstajām izmaksām, daudzi man zināmi amatieru piloti man saka, ka tas noteikti ir tā vērts – gaisā ir pilnīgas brīvības sajūta.

Triki

Katram vīrietim vajadzētu iemācīties pāris trikus, lai pārsteigtu savus draugus, pārsteigtu meitenes un izklaidētu bērnus. Tikai daži hobiji ir tikpat jautri kā burvju triku praktizēšana. Un pēc tam, kad cilvēki lūgs jums atklāt trika noslēpumu, jūs ilgu laiku staigāsit apkārt ar smaidu sejā. Atkal un atkal vingrināties izpildīt kādu triku, lai viss noritētu pilnīgi gludi, ir darbs, kas nejūtas kā darbs. Un katrs vīrietis zina, ka vienīgais jautrais veids, kā iepirkties, ir burvju veikals. Burvju triki ir lēts hobijs, jums būs nepieciešama laba grāmata un kāršu komplekts. Un tad jūs varat pakāpeniski palielināt triku sarežģītību, līdz jūs ieraudzījāt savu vīramāti uz pusēm viesistabā.

Valodu apguve

Dažus hobijus var tik skaidri klasificēt kā noderīgu darbību kā svešvalodu apguvi. Cik bieži esat vēlējies sazināties ar viesmīli, studentu, vecāku, upuri un nelūdziet to. Un cik bieži ceļojuma laikā jūs vēlētos runāt vietējā valodā? Valodu apguve var būt sarežģīta, taču, ja tā padomā, spēja runāt dažādās valodās ir diezgan forša. Jūs varat atrast kursus izglītības iestādēs vai izmēģināt pašmācības metodes, piemēram, Rosetta Stone. Galvenais ir pastāvīga prakse, pretējā gadījumā jūs nekad neuzlabosit savas prasmes un nesaglabāsit to, ko esat iemācījušies. Palīdz arī filmu, televīzijas skatīšanās un dziesmu klausīšanās mērķa valodā.

Emuāru rakstīšana

Peintbols

Atcerieties, kā bērnībā spēlējāt karu ar draugiem, izmantojot iedomātas granātas, bazūkas un lodes? Tagad, kad esat liels zēns, jūs joprojām varat spēlēt karu, taču šoreiz jūs varat sajust peintbola triecienu, kas lido ar ātrumu 150 km/h. Ticiet man, tas ievērojami uzlabo emocionālo reakciju. Peintbola spēlēšana nav pārāk dārga – ieroci, CO 2 patronu, masku un bumbiņas uz visu dienu nomāsiet aptuveni 30 USD. Un, ja jūs aizraujaties, varat iegādāties savu aprīkojumu un maksāt tikai par vietņu izmantošanu.

Paukošana

Sargs! Kas kopīgs trim musketieriem Zorro un Lūkam Skaivokeram? Neticama zobenmeistara, protams! Šis sporta veids pastāv kopš seno grieķu un romiešu laikiem un ir patiesi vīrišķīga nodarbe. Piedalieties tradīcijās, ko mācīja veco laiku bruņinieki un kungi, pēdējos patiesajos dueļos. Attīstiet līdzsvara, koordinācijas, lokanības un koncentrēšanās sajūtu, vienlaikus apgūstot seno pretinieku atvairīšanas mākslu. Paukošanā tiek izmantoti trīs veidu ieroči: rapieris, zobens un epī. Viņiem ir atšķirīgs svars un atšķirīgi lietošanas noteikumi. Veiciet nelielu izpēti par žogu un apskatiet video no cīņas lai saprastu, kas tas ir. Tas atšķiras no ilgajām filmu cīņām ar zobenu sadursmi. Liela daļa no paukošanas ir lekt, meklējot neaizsargātas vietas un iespējas trāpīt pretiniekam.

Alus darīšana

Sestdienas rīts. Mačs ar jūsu iecienītāko komandu tiks rādīts televīzijā, un jūs esat uzaicinājis skatīties savus draugus. Ar kādiem dzērieniem jūs viņus pacienāsiet? Jūs, protams, varat doties uz veikalu un paņemt Miller High Life iepakojumu, taču vai nebūtu foršāk un kaut kā drosmīgāk piedāvāt viņiem pašu gatavotu alu? Tas ir iespējams, ja sākat brūvēt alu kā hobiju. Tas ir diezgan viegli un lēti sākt. Vietnē Simple Dollar ir lieliskas detalizētas instrukcijas ar fotoattēliem un visām izmaksām. Kad esat vairāk iepazinies ar alus pagatavošanas procesu, varat sākt eksperimentēt ar garšām un dāvināt savu ierobežotā daudzuma brūvējumu.

Zīmējums

Vinstons Čērčils bija dedzīgs mākslinieks. Viņš varēja stundām ilgi sēdēt dārzā vai savā mājas studijā, gleznojot un smēķējot cigāru. Tā viņš tika galā ar depresiju. Viņš saprata, cik dzīvi radošums atstāj uz vīrieti. Daudzi vīrieši neuzņemas zīmēšanu, jo uzskata, ka viņiem nav iedzimta talanta. Tā var būt taisnība, taču kursi un prakse var uzlabot jūsu spējas. Zīmēšana ir vispieejamākais mākslas veids. Daži zīmuļi un skiču grāmatiņa ļaus jums aizņemt ilgu laiku. Krāsošanai nepieciešams nedaudz vairāk aprīkojuma un līdzekļu, atkarībā no tā veida. Akvareļi ir lētāki (un vieglāk tīrāmi) nekā eļļas krāsas. Lielākā daļa hobiju un mākslas veikalu piedāvā gleznošanas nodarbības. Ja jums ar to nepietiek, jūs vienmēr varat noskatīties video pamācības no baltā vīrieša ar izcilāko afro frizūru vēsturē Bobs Ross viņa šovā The Joy of Painting.

Amatieru astronomija

Kosmoss, pēdējā robeža. Jūs, iespējams, nevarēsit ceļot uz kosmosu, taču jūs joprojām varat pārsteigt par tā milzīgumu, pat ja atrodaties savā pagalmā. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz dažādu lietu jūs varat redzēt kosmosā ar nelielu teleskopu vai jaudīgu binokli. Ja vēlaties ieskatīties dziļā kosmosā, jums būs nepieciešams jaudīgs teleskops, kas jums izmaksās aptuveni 1000 USD. Bet tam var sekot ilgi gaidīts rezultāts, kad savā pagalmā atklājat kaut ko tādu, ko pat NASA eksperti palaida garām. Astronomi amatieri ir veikuši vairākus nozīmīgus atklājumus. Nodarboties ar astronomiju, nenozīmē tikai skatīties caur teleskopu. Tas nozīmē uzzināt pēc iespējas vairāk par apbrīnojamo Visumu no grāmatām, izrādēm, lekcijām utt. Jūs varat sākt pat pirms teleskopa iegādes, iegaumējot zvaigznājus un ar tiem saistītos stāstus.

Ģenealoģija

Ģenealoģija ir smieklīga lieta. Šis hobijs no novērotāja viedokļa šķiet šausmīgi garlaicīgs. Bet, tiklīdz jūs par to aizraujat, tas var jūs pilnībā aizraut un kļūt par kaut ko tādu, kas jums patiešām patīk. Ābols tālu no koka nekrīt, bet kā lai zina, kas tu esi, ja nezini, no kurienes nokriti? Katram cilvēkam ir jāzina un jāsaprot savas saknes. Jūs vairāk sapratīsiet, kāpēc jūs esat tādi, kādi esat, un kāpēc jūsu vecāki ir tādi, kādi viņi ir, un viņu vecāki utt. Jūs iemācīsities novērtēt cilvēkus, kas lika jums notikt. Kad jūs sākat veidot savu ciltskoku, jūs būsiet pārsteigts par līniju garumu, kas ved uz jums. Jūs neesat tikai indivīds – jums ir garš ciltskoks, un jūsu senči savā ziņā ir daļa no jums. Sāciet būvēt koku, runājot ar radiniekiem, kuri, iespējams, to jau ir izdarījuši, kā arī varat izmantot specializētas vietnes, kas pieejamas internetā.

Adīšana

Adīšana? Adīšana?! Ko tava vecmāmiņa dievina un kas lika tavai lielajai tantei padarīt tevi par šalli Ziemassvētkos? Jā, adīšana. Tā nav tik sievišķīga nodarbe, kā vīrieši to iedomājas. Vīrieši izgudroja adīšanu, un ir pienācis laiks atgūt savu vietu tās vēsturē. Pirmie profesionālie rokdarbnieces bija vīrieši, kuri 16. gadsimtā strādāja Eiropā. Un, protams, jūrnieki sasēja mezglus. Viņi adīja zvejas tīklus un džemperus, lai saglabātu siltumu. Mūsdienās adīšana atgriežas kā vīriešu nodarbe. Tas ir gan noderīgi, gan relaksējoši. Mans draugs iemācījās adīt, kalpojot Bolīvijā, un bija vienīgais vīrietis Juridiskās skolas adīšanas klubā. Un viņa vīrišķība ir nenoliedzama. par adīšanu un vīriešiem.

Programmēšana

Kas šķiņķa radio hobijs bija 1950. gados, šodien ir programmēšana. Daudzi vīrieši to ir padarījuši par savu profesiju, bet ir arī miljoniem tādu, kas darbā dara ko citu un brīvajā laikā programmē prieka pēc. Ir cilvēki, kas veido muļķīgas tiešsaistes spēles, noderīgas atvērtā pirmkoda lietotnes un foršus tīmekļa projektus. Ir daudzas programmēšanas valodas, kuras varat apgūt. Man personīgi patīk tīmekļa programmēšana, un W3Schools nodarbības ļaus jums bez maksas apgūt gan saistītās valodas, gan tehnoloģijas, piemēram, SQL un CSS.

Šķēršskrējiens un daudzcīņas

Šķēršļu skrējiens izauga no militārpersonu apmācības kursiem un ir ideāls sporta veids skrējējiem, kuriem ir garlaicīgi skriet 5-10 km. Kilometru skriešana, kāpšana pa sienām, rāpšanās zem dzeloņdrātīm stiprinās spēkus, sirds un asinsvadu sistēmu un veiklību, kā arī pārbaudīs fizisko un garīgo izturību.

Cits slodzes veids ir piedzīvojums jeb daudzcīņa. Tie ilgst visu dienu un ietver dažādas aktivitātes. Iespējams, būs jāskrien 15 km, tad jāairē 15 km un tad jābrauc ar kalnu velosipēdu pa mežu 30 km. Pa ceļam jāapstājas kontrolpunktos, kurus var atrast tikai ar kartes un kompasa palīdzību. Fiziskā aktivitāte, daba, orientēšanās ir ļoti vīrišķīgas nodarbes.

Makšķerēšana

Varbūt brieža vai lāča nogalināšana nav jūsu lieta. Bet jūs joprojām varat iegūt visas priekšrocības, ko sniedz barības meklēšana un saziņa ar dabu, dodoties makšķerēt. Makšķerēšana ir klasisks vīriešu hobijs. Lielisks veids, kā draugiem kļūt par stiprākiem draugiem, bet tēviem un dēliem pavadīt laiku kopā. Hobija izmaksas iesācējam nav pārāk augstas. Pienācīga makšķere un spole jums izmaksās 50 USD, un ēsma un ēsma maksās dažus dolārus. Dažos apgabalos ir nepieciešama makšķerēšanas atļauja, tāpēc pirms makšķerēšanas pārbaudiet noteikumus. Turklāt iesaku uzreiz iemācīties atkabināt no āķa.

Aptaujā var piedalīties tikai reģistrēti lietotāji. Lūdzu ienāciet.

Mācīties spēlēt ģitāru ir prasme, kas jums un jūsu mīļajiem nodrošinās izklaidi gadiem ilgi. Turklāt meitenēm patīk puiši, kuri prot spēlēt ģitāru. Personīgi es esmu izmantojis savas plūkšanas prasmes, lai serenādi Kate un atvainotos par lietām. Vēlākā dzīvē var sapulcināt visu ģimeni pagalmā pie ugunskura un kopā dziedāt. Protams, jebkura instrumenta spēles apguve ir vīriešiem piemērota nodarbe, taču ģitārām ir priekšrocības. Tie ir salīdzinoši lēti un iesācējiem vieglāk apgūstami. Tiešsaistē varat atrast daudz resursu ar bezmaksas nodarbībām, tostarp šo mūsu rakstu par trim akordiem, kas jāzina katram vīrietim.

Dejošana

Tavs vectēvs varēja dejot – kāpēc gan neizcelt savu iekšējo dejotāju un neķerties pie dejošanas? Tie var paaugstināt jūsu pašapziņu un uzlabot jūsu stāju un līdzsvaru. Tas ir arī ļoti jautrs veids, kā nodarboties ar kardio. Un, protams, meitenēm patīk puiši, kuri prot vadīt savu partneri uz deju grīdas. Deju studijas var atrast lielākajā daļā pilsētu. Google to izmanto un runā ar pasniedzējiem, lai uzzinātu viņu stilu un apskatītu viņu CV. Ja esi precējies vai tev ir draudzene, tad dejošana ir lielisks vakara pavadīšanas veids. Būt vienam ir lielisks veids, kā satikt cilvēkus.

Parkour

Parkour ir sporta veids, kurā tu lec no ēkām un pāri sienām. Precīzāk sakot, parkour ir fiziska māksla pārvietoties pa vidi visdabiskāk un efektīvāk. Var būt aizraujoši vērot, kā cilvēki šķērso reljefu neiedomājamos veidos, un var būt iedvesmojoši redzēt, kā cilvēka ķermenis pārkāpj iespējamās robežas. Šodien mēs domājam par parkour kā jautru izklaides veidu, bet tas tika izgudrots kā taktisks veids, kā uzlabot karavīru fizisko sagatavotību. Šim hobijam ir daudz priekšrocību: tas ir jautri, tas ir lielisks vingrinājums, tas pārkāpj jūsu radošuma robežas, tas izaicina gan ķermeni, gan prātu, un tas var glābt jūsu dzīvību, ja kādreiz attapsies skrienot un lecot pāri šķēršļiem. Un tas ir pilnīgi bez maksas. Viss, kas Jums nepieciešams, ir rokas, kājas un pilsētas ainava.

Darbs ar koku

Es vienmēr esmu apbrīnojis cilvēkus, kuri var paņemt parastu koka gabalu un izveidot noderīgu un skaistu formu. Šie cilvēki dāvanas gatavo paši, nevis pērk, un var lepni norādīt uz kādu mēbeli un teikt: "Es pats to izgatavoju." Par tādu cilvēku var kļūt, nodarbojoties ar brīnišķīgu hobiju – strādājot ar koku. Papildus noderīgām prasmēm šis hobijs samazina stresa līmeni un trenē pacietību. Pienesot kokā kaltu, ir vieglāk iekļūt dzenam tuvu stāvoklī. Daudzas tehniskās izglītības iestādes piedāvā kokapstrādes nodarbības. Internetā var atrast daudzus kokapstrādes projektus.

Dārza kopšana

Iespējams, ka viens no spēcīgākajiem Amerikas vīrišķajiem tēliem ir zemnieks. Cilvēks, kurš paļaujas tikai uz sevi, pats apstrādā zemi, lai nodrošinātu sevi un savu ģimeni. Lai strādātu ar zemi, nav nepieciešams liels īpašums – pietiks ar nelielu zemes gabalu pagalmā. Ja jūsu darbs prasa visu laiku pavadīt birojā ar mākslīgo apgaismojumu un stāvošu gaisu, tad darbs ar augsni ir lielisks hobijs, lai nedaudz pavingrotos un saņemtu savu saules un svaigā gaisa devu. Vērojot, kā jūsu dārzs aug no sēklām līdz augam, jūs arvien vairāk apzināsieties mainīgās gadalaikus. Novācot savu nelielo ražu, prieks par mērķa sasniegšanu pārspēs jebkuru datorspēli. Un pēc pirmā ēdiena pagatavošanas ar pašu audzētiem produktiem jūs sajutīsiet vīrišķā lepnuma uzplūdu.

Kanoe/Smailītes

Lēnām airēt un pārvietoties pa ūdeni ir viens no lielākajiem priekiem vīrietim. Neatkarīgi no tā, vai jūs to darāt kopā ar draudzeni vai baudāt dabu vienatnē, ir dažas jautras aktivitātes, kas salīdzināmas ar šo hobiju. Un, lai gan airēšana var šķist tikpat dabiska kā braukšana ar velosipēdu, tai ir vajadzīgas noteiktas prasmes. Jūs varat sākt ar aprīkojuma nomu, un, ja jums tas patīk, varat iegādāties sev laivu. Kad esat apguvis šo zinātni, varat pāriet no vieglām pastaigām uz vairāku dienu ceļojumiem.

Atvēršanas slēdzenes

Slēdzeņu izvēle ir noderīga ne tikai ārkārtas situācijās, bet arī neticami aizraujoši apzināties, ka varat pieveikt mehānismu, ko visi citi uzskata par nepārvaramu un tikai rupju spēku pakļautu. Ar noteiktām prasmēm un zināšanām kramplauzis var izglābt durvis un ietaupīt uz atslēdznieka izsaukšanu.

Klasiskā auto restaurācija

Iepriekšējos laikos vīrieši stundām ilgi pavadīja garāžās, čakarējot automašīnas. Tagad mašīnas ir kļuvušas sarežģītākas un sākušas paļauties uz datoriem, un mājas mehāniskais darbs izmirst. Tomēr, ja jums ir vēlme kļūt par mehāniķi, klasisko automašīnu atjaunošanu vienmēr varat padarīt par savu hobiju. Jūs apgūsiet inženierzinātnes, uzlabosiet savas problēmu risināšanas prasmes un izjutīsiet uzvaras sajūtu, kad jūsu pārbūvētais dzinējs murrā kā kaķēns. Šis hobijs var būt diezgan dārgs. Jums būs jāiegādājas ne tikai klasiska automašīna, bet arī vieta, instrumenti un pielāgotas detaļas. Taču laiks un nauda var atmaksāties — pilnībā atjaunotas automašīnas var pārdot par augstām cenām (lai gan jūs, iespējams, nevēlaties šķirties no saviem darbiem). Lai sāktu, varat apmeklēt vietni, kas paredzēta restaurācijas entuziastiem Second Chance Garage.

BBQ/kebabs

Ēdienu gatavošana ir arī mūsu sarakstā, bet gaļas gatavošana uz atklātas uguns ir atsevišķs hobijs. Neatkarīgi no tā, vai tas ir uz grila vai grila, laba gaļas gabala apcepšana un gatavā ēdiena pasniegšana apmierina gan prātu, gan vēderu. Iekļūšanas barjera ir zema – nepieciešams tikai grils un gaļa. Kad esat apmierināts ar instrumentiem un pārtiku, varat sākt eksperimentēt ar dažādām metodēm un gaļas veidiem (un pat augļiem un dārzeņiem), gatavot pats savus garšvielu maisījumus un, protams, gatavot gardas maltītes draugiem un ģimenei. Mēs iesakām mūsu mācību video par gaļas gatavošanu.

Darbs ar metālu

Strādājot ar metālu, ir visas priekšrocības, ko sniedz darbs ar koku, taču saldenās zāģu skaidu smaržas vietā jūs ieskauj garšīgi kaitīga degoša metāla smarža. Mans svainis vidusskolā nokļuva metālapstrādē un izgatavo pārsteidzošas lietas: galvgali guļamistabas dekorēšanai, piekarināmus puķupodus, dārza arkas utt. Jūsu tuvumā esošā arodskola, iespējams, piedāvās metālapstrādes kursus. Metalworking.com ir lieliska vietne šādas informācijas atrašanai.

Šaušana mērķī

Iemācieties izbaudīt šaušanu šautuvē un kļūstiet par pieredzējušu šāvēju. Šaušanai nepieciešama augsta koncentrēšanās un stabila roka. Šautuvju ir daudz, un dažādās šautuvēs var atrast dažādus šaušanas veidus. Izvēlieties starp sketi, pistoli, bisi utt. Hobijs var būt dārgs - pistoles nav lētas, un munīcijas izmaksas pastāvīgi pieaug. Būs nepieciešama arī vieta drošai šaušanai – ja tāda laukuma nav, šautuvē būs jāīrē vieta.

Kolekcionēšana

Kolekcionēšana piesaista daudzus vīriešus, un lielākā daļa sieviešu to nezina. Sievietes spēj darīt vairākas lietas vienlaikus, savukārt vīriešu smadzenes ir noregulētas, lai koncentrētos uz vienu lietu. Mēs bieži kļūstam par kaut ko ļoti aizrautīgi. Ja jūs apvienojat šo īpašību ar vīrieša pamatvēlmi medīt, jūs iegūstat vīrieša aizraušanos ar kolekcionēšanu. Vīrietis var pavadīt visu savu laiku, meklējot pēdējo priekšmetu, lai pabeigtu kolekciju. Viņa kļūst par viņa aizraušanos, par viņa Balto vali. Protams, kolekcijas pabeigšana parasti rada vilšanos. Kolekcionēšanas būtība ir dzīšanās. Izvēlieties to, kas jums patīk – pastmarkas, beisbola kartītes, antīkas rakstāmmašīnas, jebkas. Tikai nevajag pārāk aizraut.

Dziedāšana

Ja jums patīk dziedāt dušā vai dziedāt līdzi radio, dodoties uz darbu, iespējams, jums vajadzētu vairāk nodarboties ar dziedāšanu. Tev var šķist, ka ir tikai divas iespējas – vai nu esi profesionāls rokdziedātājs, vai arī nevarēsi izmantot savu balsi produktīviem un izklaidējošiem mērķiem. Nekas tamlīdzīgs. Ir daudz dziedāšanas kopienu, koru, karaoke bāru (kur nedēļas nogalēs bieži notiek konkursi), un, ja nolemjat nopietni nodarboties ar dziedāšanu, varat pat izveidot savu grupu. Vienmēr mēģiniet pilnveidot savas prasmes, apmeklējiet dziedāšanas nodarbības un iedziļinieties mūzikas teorijā un uzstāšanās prasmēs.

Pārgājieni

Mūsdienu cilvēks ir nemierīgs un nelaimīgs, jo ir zaudējis kontaktu ar dabu. Katram vīrietim fiziskās un garīgās veselības labad regulāri jāatgriežas pie dabas. Viņam periodiski jāatpūšas no visa un jāpavada nakts zem zvaigznēm. Atstājiet savu biroja galdu un pavadiet dažas dienas, elpojot svaigu gaisu un sēžot pie ugunskura. Vēl viena acīmredzama pārgājienu priekšrocība ir tā, ka tas ir budžetam draudzīgākais veids, kā “atrauties no tā visa”. Šī ir lieliska iespēja pilnveidot savas āra prasmes, atrast garīgu tuvību ar draugiem, kā arī pabūt vienatnē ar mīļoto.

Sūtīt pudelē

Klasisks vecāku cilvēku hobijs ir sarežģītu modeļu salikšana stikla pudelē. Pārsteidziet bērnus ar saviem kuģiem pudeļu kolekcijā! Viņi pavadīs atlikušo bērnību, mēģinot izdomāt, kā jums tas izdevās. Kuģa ievietošana pudelē prasa labu koncentrēšanos, pacietību un stabilu roku. Parasti kuģa paraugs tiek būvēts ārēji ar mastiem guļus stāvoklī. Pēc ievietošanas pudelē jūs paceliet mastus, izmantojot garās knaibles. Jūs varat arī izgatavot "neiespējamas pudeles", ievietojot tajās priekšmetus, piemēram, kāršu kavus vai tenisa bumbiņas.

Sveču izgatavošana

Savulaik sveču izgatavošana bija ienesīgs un ārkārtīgi svarīgs bizness. Elektrība nogalināja šo profesiju, taču sveces joprojām nonāk daudzās mājās kā mājīguma radītājas un aromātiskas ierīces. Kuram gan nepatīk vērot mirgojošu gaismu vēsā vakarā vai agrā rītā ieelpot patīkamu aromātu? Veikalos nopērkamās sveces var būt dārgas, bet paštaisītas sveces būs lētas – turklāt tās ir viegli iemācīties pagatavot pašam. Viss, kas Jums nepieciešams, ir vasks, dakts un konteineri.

Šūpuļkrēsls

Daži vīrieši no rītiem cilā svarus, lai iegūtu ne tikai ķermeni, bet arī garu ideālā formā. Ja jūs tikko sākat, dažreiz var būt grūti atrast motivāciju pacelt svaru vai doties skriet. Bet, tiklīdz sāksit iegūt formu, jūs izdomāsit, kā strukturēt savu dienu, lai tajā ietilptu stunda vingrinājumiem. Tā vietā, lai dotos uz garāžu vai kokapstrādi, mēģiniet palielināt sviras svaru. Būt stipram nav tikai praktiski — tas arī uzlabo jūsu izskatu (čau, meitenes!), un patiesībā ir diezgan forši apzināties, ka varat pacelt 200 kg no zemes.

Medības

Tūkstošiem gadu vīrieša uzdevums bija nodrošināt ģimeni. Lielāko daļu vēstures tas prasīja dzīvnieku medīšanu un nogalināšanu. Daudzas kultūras un ciltis nodrošināja jaunajiem vīriešiem pilngadības rituālu, izmantojot medības, un nodrošināja vīriešiem iespējas izveidot attiecības tikai vīriešu sabiedrībā. Mūsdienās lielākā daļa vīriešu veikalā saņem gaļu iesaiņotu papīra gabalā ar uzrakstu "Big Mac" vai plastmasas traukā. Parasti šī gaļa ir pildīta ar hormoniem un antibiotikām. Saikne starp vīrieti, viņa ēdienu un dabu ir pārrauta.

Ja vēlaties atgriezties "dzīves lokā", ir pienācis laiks doties medībās. Medību priekšrocības ir daudz. Pirmkārt, tas sniedz jūsu ģimenei iespēju piekļūt kvalitatīvai liesai gaļai bez antibiotikām un hormoniem (un pat amonjaka), kas ir atrodami lielākajā daļā pārtikas preču veikalu pārtikas. Otrkārt, tas atjauno saikni ar dabu. Treškārt, jūs atbalstīsiet savvaļas dzīvniekus, jo licencēm un aprīkojumam iztērētā nauda tiek ziedota vides aģentūrām. Ceturtkārt, pat ja jūs neko nešaujat, medības sniedz jums iespēju stiprināt draudzību ar draugiem, kas lielā mērā ietekmē jūsu vispārējo laimi.

Koka griešana

Ko darīt, ja jūs interesē darbs ar koku, bet nav naudas, lai izveidotu pilnvērtīgu galdniecības darbnīcu? Mēģiniet griezt ar nazi. Viss, kas Jums nepieciešams, ir nazis, mīksta koka gabals, šūpuļkrēsls, pīpe un galvenais, daudz laika. Ēvelēšana ar nazi ir viena no tām izklaidēm, kas palīdz atpūsties un nomierināt nervus pēc smaga darba. Bibliotēkā var aizņemties grāmatu par šo mākslu. Tur jūs atradīsit daudz ideju un plānu, kā sākt.

Geocaching

Vai esat zaudējis bērnības mīlestību spēlēt paslēpes? Vienmēr vēlējies doties dārgumu meklējumos? Tad geocaching varētu būt jums. Cilvēki visā pasaulē slēpj objektus vai konteinerus dažādās vietās un ievieto to koordinātes tiešsaistē. Citi, bruņojušies ar GPS navigatoriem, meklē šos “dārgumus”. Tas ir lielisks attaisnojums, lai izkļūtu no mājas un izpētītu pilsētas daļas un priekšpilsētas, kurās jūs nekad iepriekš neesat bijis. Plašāku informāciju par šo problēmu var atrast vietnē geocaching.com.

Modelēšana

Modelēšana vai automašīnu, lidmašīnu, kuģu kopiju veidošana jums varēja būt interesanta, kad bijāt vēl bērns. Bet kas jums traucē atsākt šo hobiju, kad izaugsiet liels? Modelēšana pievērš jūsu uzmanību detaļām un motivē jūs uzzināt to lietu vēsturi, ar kurām strādājat. Turklāt jums būs kaut kas interesants, ko parādīt savā birojā vai jūsu mājas "vīrieša stūrī". Tas ir ļoti vienkārši izdarāms — dodieties uz Amazon vai vietējo hobiju veikalu un iegādājieties komplektu, kurā gandrīz vienmēr būs visas nepieciešamās instrukcijas un preces.

Zelta meklēšana

Šis hobijs nepadarīs tevi par miljonāru, taču tā var būt interesanta izklaide, kas atmaksājas, un varbūt arī papildu ienākumu avots. Zelta meklēšana vairs nav tikai komerciāls uzņēmums, kāds tas bija agrāk. Mūsdienu pasaulē tā parasti ir viena no aktivitātēm brīvā dabā, ko var darīt visa ģimene, parasti uz nelielas strauta. Varat sākt ar vienkāršu lāpstu un zelta pannu, un laika gaitā varat jaunināt uz profesionālāku zelta pannu un dragu. Būt jebkuras straumes krastā jau ir jautri, taču pieredzējis zelta ieguvējs zina, ka lauvas tiesu viņa profesijā aizņem izpētes posms: kur zelts bija agrāk, kur tas nonāks un kur tas uzkrāsies, kā dārgmetāls uzvedas dabā. Tikai pēc tam jūs varat doties dabā, zinot, ka esat palielinājis savas izredzes gūt panākumus. Tādā veidā var kļūt gan par tūristu, gan par zelta meklētāju.

Darbs ar ādu

Ādas smarža pamodina cilvēkā pirmatnējās sajūtas un to daļu, kurai vienmēr ir patikuši stāsti par kovbojiem un indiāņiem. Darbs ar ādu ir lielisks veids, kā atjaunot saikni ar savu iekšējo kovboju un apgūt patiesi vīrišķīgu amatu. Pieredzējis ādas meistars spēj radīt daudzus izstrādājumus: makus, somas, jostas, makstis, seglus. Negatīvā puse ir tāda, ka šis hobijs ir diezgan dārgs. Jums būs nepieciešami visu veidu speciālie instrumenti. Lai sāktu, varat iegādāties sākuma komplektu Tandy Leather Factory veikalā. Tajā ir viss, kas nepieciešams, lai izgatavotu mazus priekšmetus, piemēram, maku vai atslēgu piekariņu. Izmantojot sākuma komplektu, jūs varat novērtēt savu interesi, pirms piešķirat lielas summas lieliem projektiem.

Boulings

Komandu sports

Ikvienam vīrietim, vai nu nerdam, vai sportistam, ir jāsporto komandā. Vingrojumi palīdz paaugstināt testosterona līmeni (mūsdienu vīriešiem tas ir ļoti nepieciešams, mūsu vidējais testosterona līmenis pastāvīgi samazinās), uztur jūs veselīgu un formā, novērš depresiju un mazina garīgo stresu. Vīrišķības izkopšanai īpaši svarīgi ir sporta veidi, kas dod izeju vīriešu sacensību garam. Spēlējiet futbolu, basketbolu vai ko citu ar draugiem vai dodieties uz īpašu sadaļu. Sporta veidam nav nozīmes, galvenais, lai asinis pumpējas un sirds pukst.

Tiešsaistes kursi

Katram cilvēkam ir jāmācās visu mūžu. Lasīšana ir lielisks hobijs, kas var veicināt mācīšanos, taču tiešsaistes nodarbībās tiek piedāvātas dažādas mācību metodes (video, lasīšana, diskusijas) un pārbaudītu savu progresu, veicot viktorīnas un uzdevumus. Savas jomas speciālisti var atbildēt uz jūsu jautājumiem un palīdzēt, ja rodas grūtības.

Lieliski ir tas, ka vairumā gadījumu šis hobijs būs bez maksas. Vietnes, piemēram, Coursera un EdX, piedāvā dažādas tēmas, sākot no programmēšanas līdz kritiskai domāšanai un beidzot ar klasisko mūziku. Visgrūtākais šajā gadījumā ir nenokavēt nodarbības, jo jūs par tām neko nemaksājāt. Lai saglabātu motivāciju, mēģiniet to darīt vienlaikus ar kādu, ko pazīstat.

Braukšana ar motociklu

Daudzi vīrieši mīl motociklus un braukšanu ar motocikliem – no čakarēšanas garāžā līdz braukšanai bezceļa apstākļos. Šī vaļasprieka prieki sniedzas tālāk par vienkāršiem ceļojumiem un tehniskajām zināšanām. Grāmatas, piemēram, Zen un Motociklu apkopes māksla un Motociklu darbnīca kā dvēseles amatniecība, apgalvo, ka braukšanai ar motociklu ir filozofiski un morāli ieguvumi:

Ceļojot ar motociklu, viss apkārtējais izskatās pavisam savādāk, salīdzinot ar citiem ceļojumu veidiem. Automašīnā jūs vienmēr atrodaties ierobežotā telpā, un, tā kā esat pieradis, jūs praktiski nesaprotat, ka no automašīnas loga redzat tikai citu attēlu, piemēram, televizorā. Jūs esat tikai pasīvs vērotājs, un viss garlaicīgi peld jums garām, it kā kadrā.

Motocikla šāviena nav. Jūs veidojat saikni ar visu, kas jums ir apkārt. Tu pats esi uz skatuves, nevis tikai skaties no malas, un klātbūtnes sajūta ir vienkārši pārsteidzoša.
- Roberts M. Pirsigs, "Dzens un motociklu apkopes māksla"

Jūs varat sākt, iegādājoties un iemācoties braukt ar motociklu.

Knick-nicks un senlietas

Vinils

50. un 60. gados ballītes bieži grozījās ap skaņuplašu atskaņotāju. Cilvēki varēja pulcēties, lai noklausītos jauno albumu. Tāpat kā daudzi nostalģiski laikmeta meklējumi, vinils atgriežas. Vinila pārdošanas apjomi pēdējos gados ir strauji pieauguši, savukārt kompaktdisku pārdošanas apjomi turpina samazināties. Mūzikas mīļotājam pāreja uz vinilu nozīmē jaunu pieredzi ar pazīstamām melodzēm. Vinila cienītāji apgalvo, ka tam ir bagātāka un precīzāka skaņa ierakstā.

Vinila klausīšanās arī liek koncentrēties uz albumu kopumā, nevis lēkāt starp iecienītākajiem singliem. Jūs to uztverat kā mākslas darbu, nevis uztverat to kā četru minūšu izklaidi, kas bieži vien ir tas, ko mūziķi bija iecerējuši albumā.

Putnu vērošana

Atpūtas ornitoloģija piedāvā daudzas kolekcionēšanas priekšrocības, organizētu zināšanu vākšanu par konkrētu priekšmetu un pat aizraujošu medību piedzīvojumu — tas viss ir bez maksas. Tā vietā, lai pirktu priekšmetus un pārblīvētu ar tiem savu māju, jūs saglabājat žurnālu par saviem atradumiem vai izslēdzat sugas savā sarakstā. Jauniešiem šis vaļasprieks šķiet kā veca vīra izklaide, bet pat man gandrīz 30 gadu vecumā putni jau šķiet nedaudz interesantāki nekā iepriekš. Iespējams, ka visa jēga ir viņu mierīgumā vai skaudībā par spēju lidot - katrā ziņā tie ir skaisti radījumi ar tādu pašu krāsu, formu un paradumu dažādību kā cilvēkiem. Putnu vērošana ir jautrība un bauda, ​​ko var atrast īsā pastaigā vai ilgstoši meklējot noteiktas retas sugas, kā arī mācoties par šīm radībām, kurām mēs, cilvēki, tik ļoti cenšamies līdzināties. Paķer binokli un dodies!

Mājas darbi/DIY

Daži vīrieši dara visu iespējamo, lai nedarītu kaut ko ap māju, un uzskata to par nepatīkamu darbu. Bet daudziem citiem tas ir lieliski patīkams veids, kā pavadīt brīvu dienu. Pagraba apdare, nepieciešamās mājas apkopes veikšana, telpas pārkrāsošana, garāžas uzkopšana ir iespēja strādāt ar savām rokām un apgūt jaunas prasmes.

Mājās mums tie ir jāmīl un jārūpējas tāpat kā mūsu ķermenis, lai tie būtu veseli. Ja iemācīsities to izbaudīt, jūs no tā gūsit labumu, un jūs, iespējams, ietaupīsit naudu, nealgojot speciālistus. Protams, jums jābūt uzmanīgiem – drošība ir pirmajā vietā, un jūs nevēlaties maksāt vairāk, lai salabotu kaut ko, ko esat sabojājis. Tiešsaistē ir daudz resursu, rakstu un videoklipu par šo tēmu, kā arī grāmatu un TV šovu.

Galda spēles

Dvaits Deivids Eizenhauers mīlēja spēlēt bridžu ar saviem kolēģiem līdz pat agrai rīta stundai. Vinstonam Čērčilam patika pirms vakariņām ar ģimeni uzspēlēt madžongu un džina romiju. Daudzi dibinātāji, tostarp Franklins, Džefersons un Medisone, mīlēja šahu. ASV prezidenti, no Rūzvelta līdz Trūmenam, spēlēja pokeru ar padomniekiem. Ābrahams Linkolns ar saviem dēliem spēlēja bekgemonu.

Gandrīz katrai lielai vēsturiskai personībai bija sava iecienītākā galda spēle – tāpat kā gandrīz katram parastam cilvēkam, kura vārdi ir zuduši gadsimtiem ilgi. Pievienojieties viņiem un atklājiet daudzās priekšrocības, ko sniedz galda spēļu spēlēšana ar draugiem un ģimeni.

Brīvprātīgais darbs

Pat vīrieši, kuri neuzskata sevi par ieinteresētiem, var būt alkatīgi ar savu laiku. Bet, ja īstermiņā šķiet, ka nevēlēšanās dalīt savu laiku un resursus ir ceļš uz laimi, tad ilgtermiņā šis egoisms iznīcina dvēseli. Kāda veida kalpošanai vajadzētu būt katra vīrieša dzīves sastāvdaļai – cenšoties palīdzēt citiem, mēs bieži atklājam, ka arī mūsu dzīve ir uzlabojusies.

Tā vietā, lai visu savu laiku veltītu saviem mērķiem, kāpēc gan nepalīdzēt citiem, izmantojot brīvprātīgo darbu. Palīdzot otram, tu vari atrast savu mērķi, savādāk paskatīties uz savām problēmām, pārvarēt aizspriedumus utt. Un, lai gan vīriešiem noteikti ir vajadzīgs zināms laiks, lai pabūtu vienatnē, laika pavadīšana, palīdzot citiem, ir arī lielisks veids, kā atgūties.

Fotoattēls

Ja vienmēr esat vēlējies zīmēt, bet neesat bijis labi, izmēģiniet fotografēšanu. Digitālās kameras un rediģēšanas programmatūra kļūst lētāki, un fotografēšana kļūst par populārāku un pieejamāku hobiju. Tās priekšrocība ir tā, ka to var apvienot ar citām aktivitātēm. Vai jums patīk pastaigas? Nofotografējiet dabu. Vai jums patīk apmeklēt restorānus? Uzņemiet tos visus attēlus. Tiešsaistē ir aktīva fotografēšanas kopiena, un daudzi šī hobija entuziasti izmanto bezmaksas vietnes, kurās māca fotografēt.

Sērfošana

Ar šo hobiju var nodarboties tikai noteikta daļa krastos dzīvojošo iedzīvotāju, taču šie cilvēki bieži vien visu savu dzīvi veido ap šo nodarbi. Pastaigas pa jūru ar laivu ir brīnišķīgi, taču ļoti atšķiras no pieredzes būt tieši uz ūdens ar vējdēli. Jūs jūtat katru vilni, adrenalīnu un ciešat sakāvi, kad pazaudējat dēli. Jūs konkurējat ar sevi un pašu māti dabu. Tikai dažas aktivitātes jūs sasaista ar dabu tikpat labi kā vizināšanās pa viļņiem. Kur šis hobijs ir plaši izplatīts, nav iespējams palaist garām specializētos veikalus. Apmeklējiet vienu, pastāstiet viņiem, ka vēlaties sākt sērfot, un sagatavojieties, lai pirmajās mēģinājumos izskatīties muļķīgi.

Biljards

Katru reizi, kad skatos filmu Biljarda spēlētājs, man rodas kārdinājums ieiet piedūmotā biljarda istabā un kļūt par kiju meistaru. Biljards apvieno stratēģiju, ģeometriju un psiholoģiju. Tas ir arī lielisks veids, kā pavadīt laiku ar draugiem. Ja nevarat pārliecināt savu sievu, ka spēļu istaba nebūtu pilnīga bez biljarda galda, dodieties uz tuvāko biljarda zāli vai boulinga zāli. Par spēlēšanu nebūs jāmaksā ļoti daudz – protams, ja vien tevi nepārspēj kāds profesionālis.

Alpīnisms

Ja jums patīk pārgājieni, pārgājieni un meklējat jaunus piedzīvojumus, tad pievērsieties alpīnismam. Kāpēc alpīnisti kāpj kalnos? Jo kalni pastāv! Tikai dažas lietas sagādā tik lielu gandarījumu kā nokļūšana virsotnē pēc nogurdinoša kāpiena, burvīgā skata baudīšana un to, ka esi tikko iekarojis kalnu. Mēs iesakām labu ar padomiem par alpīnismu.

Ejot pa virvi

Šis hobijs aizsākās 70. gados koledžas pilsētiņā, kad grupa kāpšanas draugu savēra virvi starp diviem kokiem un sāka izaicināt viens otru ne tikai staigāt pa to, bet arī izpildīt dažus akrobātiskus trikus. Kopš tā laika tas ir kļuvis ne tikai par populāru skolēnu laika pavadīšanas veidu, bet arī par vienu no komandas saliedēšanas aktivitātēm. Šī vaļasprieka šodienas variācijā virve tiek izstiepta starp kokiem 30-50 cm augstumā virs zemes. Parasti cilvēki vienkārši cenšas staigāt visā garumā un nekrist, un pat nedemonstrēt nekādus trikus. Tas prasa ne tikai labu fizisko sagatavotību un praksi, bet arī garīgo koncentrēšanos un izturību. Tas ir arī lielisks veids, kā būt dabā bez elektronisko ierīču radītajiem traucējumiem, un, protams, to var darīt jebkurš cilvēku skaits, padarot staigāšanu pa virvi par lielisku sabiedrisku aktivitāti. Pēc tam, kad iemācījies staigāt pa virvi, vari mēģināt apgūt dažādus trikus. Darba sākšana ir pavisam vienkārša – atrodi virvi, pāris kokus un dodies!

Ēdienu gatavošana

Mēs nekad nenogurstam atkārtot: katram vīrietim ir jāprot gatavot. Šai prasmei ir tūkstošiem priekšrocību: tā padara jūs neatkarīgu, ietaupa naudu, iegādājoties gatavu ēdienu, atstāj iespaidu uz meitenēm, palīdz jums palikt veseliem (vai esat redzējuši ātrās ēdināšanas sastāvdaļas?), un tas ir vienkārši jautri. . Jums ir jāēd katru dienu, lai jūs varētu mācīties un baudīt to. Turklāt tas ir lēts un pieejams hobijs. Vēlāk varat pāriet uz eksotiskākiem instrumentiem un ēdieniem, taču, tā kā virtuvē varat atrast pamata sastāvdaļas un rīkus, izlaidiet gatavos ēdienus.

Pilotēšana

Daudzi no vēstures drosmīgākajiem vīriem ir iekarojuši debesis – Čārlzs Lindbergs, Čaks Jēgers, Vilijs Posts. Jūs varat nepārspēt rekordus, bet jūs joprojām varat planēt kā ērglis. Protams, lielākais šķērslis šim hobijam būs tā izmaksas. Tas ir dārgs. Lidojuma nodarbības maksās vairākus tūkstošus dolāru, un licence maksās vairākus simtus. Un jums būs nepieciešama arī lidmašīna. Daži cilvēki savu mīlestību pret lidošanu apvieno ar mīlestību pret mehāniku, projektējot savas lidmašīnas. Taču tik un tā būs nepieciešama vieta, kur to uzglabāt, par ko ik mēnesi būs jāmaksā īre. Bet, neskatoties uz hobija augstajām izmaksām, daudzi man zināmi amatieru piloti man saka, ka tas noteikti ir tā vērts – gaisā ir pilnīgas brīvības sajūta.

Triki

Katram vīrietim vajadzētu iemācīties pāris trikus, lai pārsteigtu savus draugus, pārsteigtu meitenes un izklaidētu bērnus. Tikai daži hobiji ir tikpat jautri kā burvju triku praktizēšana. Un pēc tam, kad cilvēki lūgs jums atklāt trika noslēpumu, jūs ilgu laiku staigāsit apkārt ar smaidu sejā. Atkal un atkal vingrināties izpildīt kādu triku, lai viss noritētu pilnīgi gludi, ir darbs, kas nejūtas kā darbs. Un katrs vīrietis zina, ka vienīgais jautrais veids, kā iepirkties, ir burvju veikals. Burvju triki ir lēts hobijs, jums būs nepieciešama laba grāmata un kāršu komplekts. Un tad jūs varat pakāpeniski palielināt triku sarežģītību, līdz jūs ieraudzījāt savu vīramāti uz pusēm viesistabā.

Valodu apguve

Dažus hobijus var tik skaidri klasificēt kā noderīgu darbību kā svešvalodu apguvi. Cik bieži esat vēlējies sazināties ar viesmīli, studentu, vecāku, upuri un nelūdziet to. Un cik bieži ceļojuma laikā jūs vēlētos runāt vietējā valodā? Valodu apguve var būt sarežģīta, taču, ja tā padomā, spēja runāt dažādās valodās ir diezgan forša. Jūs varat atrast kursus izglītības iestādēs vai izmēģināt pašmācības metodes, piemēram, Rosetta Stone. Galvenais ir pastāvīga prakse, pretējā gadījumā jūs nekad neuzlabosit savas prasmes un nesaglabāsit to, ko esat iemācījušies. Palīdz arī filmu, televīzijas skatīšanās un dziesmu klausīšanās mērķa valodā.

Emuāru rakstīšana

Peintbols

Atcerieties, kā bērnībā spēlējāt karu ar draugiem, izmantojot iedomātas granātas, bazūkas un lodes? Tagad, kad esat liels zēns, jūs joprojām varat spēlēt karu, taču šoreiz jūs varat sajust peintbola triecienu, kas lido ar ātrumu 150 km/h. Ticiet man, tas ievērojami uzlabo emocionālo reakciju. Peintbola spēlēšana nav pārāk dārga – ieroci, CO 2 patronu, masku un bumbiņas uz visu dienu nomāsiet aptuveni 30 USD. Un, ja jūs aizraujaties, varat iegādāties savu aprīkojumu un maksāt tikai par vietņu izmantošanu.

Paukošana

Sargs! Kas kopīgs trim musketieriem Zorro un Lūkam Skaivokeram? Neticama zobenmeistara, protams! Šis sporta veids pastāv kopš seno grieķu un romiešu laikiem un ir patiesi vīrišķīga nodarbe. Piedalieties tradīcijās, ko mācīja veco laiku bruņinieki un kungi, pēdējos patiesajos dueļos. Attīstiet līdzsvara, koordinācijas, lokanības un koncentrēšanās sajūtu, vienlaikus apgūstot seno pretinieku atvairīšanas mākslu. Paukošanā tiek izmantoti trīs veidu ieroči: rapieris, zobens un epī. Viņiem ir atšķirīgs svars un atšķirīgi lietošanas noteikumi. Veiciet nelielu izpēti par žogu un apskatiet video no cīņas lai saprastu, kas tas ir. Tas atšķiras no ilgajām filmu cīņām ar zobenu sadursmi. Liela daļa no paukošanas ir lekt, meklējot neaizsargātas vietas un iespējas trāpīt pretiniekam.

Alus darīšana

Sestdienas rīts. Mačs ar jūsu iecienītāko komandu tiks rādīts televīzijā, un jūs esat uzaicinājis skatīties savus draugus. Ar kādiem dzērieniem jūs viņus pacienāsiet? Jūs, protams, varat doties uz veikalu un paņemt Miller High Life iepakojumu, taču vai nebūtu foršāk un kaut kā drosmīgāk piedāvāt viņiem pašu gatavotu alu? Tas ir iespējams, ja sākat brūvēt alu kā hobiju. Tas ir diezgan viegli un lēti sākt. Vietnē Simple Dollar ir lieliskas detalizētas instrukcijas ar fotoattēliem un visām izmaksām. Kad esat vairāk iepazinies ar alus pagatavošanas procesu, varat sākt eksperimentēt ar garšām un dāvināt savu ierobežotā daudzuma brūvējumu.

Zīmējums

Vinstons Čērčils bija dedzīgs mākslinieks. Viņš varēja stundām ilgi sēdēt dārzā vai savā mājas studijā, gleznojot un smēķējot cigāru. Tā viņš tika galā ar depresiju. Viņš saprata, cik dzīvi radošums atstāj uz vīrieti. Daudzi vīrieši neuzņemas zīmēšanu, jo uzskata, ka viņiem nav iedzimta talanta. Tā var būt taisnība, taču kursi un prakse var uzlabot jūsu spējas. Zīmēšana ir vispieejamākais mākslas veids. Daži zīmuļi un skiču grāmatiņa ļaus jums aizņemt ilgu laiku. Krāsošanai nepieciešams nedaudz vairāk aprīkojuma un līdzekļu, atkarībā no tā veida. Akvareļi ir lētāki (un vieglāk tīrāmi) nekā eļļas krāsas. Lielākā daļa hobiju un mākslas veikalu piedāvā gleznošanas nodarbības. Ja jums ar to nepietiek, jūs vienmēr varat noskatīties video pamācības no baltā vīrieša ar izcilāko afro frizūru vēsturē Bobs Ross viņa šovā The Joy of Painting.

Amatieru astronomija

Kosmoss, pēdējā robeža. Jūs, iespējams, nevarēsit ceļot uz kosmosu, taču jūs joprojām varat pārsteigt par tā milzīgumu, pat ja atrodaties savā pagalmā. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz dažādu lietu jūs varat redzēt kosmosā ar nelielu teleskopu vai jaudīgu binokli. Ja vēlaties ieskatīties dziļā kosmosā, jums būs nepieciešams jaudīgs teleskops, kas jums izmaksās aptuveni 1000 USD. Bet tam var sekot ilgi gaidīts rezultāts, kad savā pagalmā atklājat kaut ko tādu, ko pat NASA eksperti palaiduši garām. Astronomi amatieri ir veikuši vairākus nozīmīgus atklājumus. Nodarboties ar astronomiju, nenozīmē tikai skatīties caur teleskopu. Tas nozīmē, ka uzziniet pēc iespējas vairāk par apbrīnojamo Visumu no grāmatām, šoviem, lekcijām un rakstiem vietnē GeekTimes. Jūs varat sākt pat pirms teleskopa iegādes, iegaumējot zvaigznājus un ar tiem saistītos stāstus.

Ģenealoģija

Ģenealoģija ir smieklīga lieta. Šis hobijs no novērotāja viedokļa šķiet šausmīgi garlaicīgs. Bet, tiklīdz jūs par to aizraujat, tas var jūs pilnībā aizraut un kļūt par kaut ko tādu, kas jums patiešām patīk. Ābols tālu no koka nekrīt, bet kā lai zina, kas tu esi, ja nezini, no kurienes nokriti? Katram cilvēkam ir jāzina un jāsaprot savas saknes. Jūs vairāk sapratīsiet, kāpēc jūs esat tādi, kādi esat, un kāpēc jūsu vecāki ir tādi, kādi viņi ir, un viņu vecāki utt. Jūs iemācīsities novērtēt cilvēkus, kas lika jums notikt. Kad jūs sākat veidot savu ciltskoku, jūs būsiet pārsteigts par līniju garumu, kas ved uz jums. Jūs neesat tikai indivīds – jums ir garš ciltskoks, un jūsu senči savā ziņā ir daļa no jums. Sāciet būvēt koku, runājot ar radiniekiem, kuri, iespējams, to jau ir izdarījuši, kā arī varat izmantot specializētas vietnes, kas pieejamas internetā.

Adīšana

Adīšana? Adīšana?! Ko tava vecmāmiņa dievina un kas lika tavai lielajai tantei padarīt tevi par šalli Ziemassvētkos? Jā, adīšana. Tā nav tik sievišķīga nodarbe, kā vīrieši to iedomājas. Vīrieši izgudroja adīšanu, un ir pienācis laiks atgūt savu vietu tās vēsturē. Pirmie profesionālie rokdarbnieces bija vīrieši, kuri 16. gadsimtā strādāja Eiropā. Un, protams, jūrnieki sasēja mezglus. Viņi adīja zvejas tīklus un džemperus, lai saglabātu siltumu. Mūsdienās adīšana atgriežas kā vīriešu nodarbe. Tas ir gan noderīgi, gan relaksējoši. Mans draugs iemācījās adīt, kalpojot Bolīvijā, un bija vienīgais vīrietis Juridiskās skolas adīšanas klubā. Un viņa vīrišķība ir nenoliedzama. par adīšanu un vīriešiem.

Programmēšana

Kas šķiņķa radio hobijs bija 1950. gados, šodien ir programmēšana. Daudzi vīrieši to ir padarījuši par savu profesiju, bet ir arī miljoniem tādu, kas darbā dara ko citu un brīvajā laikā programmē prieka pēc. Ir cilvēki, kas veido muļķīgas tiešsaistes spēles, noderīgas atvērtā pirmkoda lietotnes un foršus tīmekļa projektus. Ir daudzas programmēšanas valodas, kuras varat apgūt. Man personīgi patīk tīmekļa programmēšana, un W3Schools nodarbības ļaus jums bez maksas apgūt gan saistītās valodas, gan tehnoloģijas, piemēram, SQL un CSS.

Šķēršskrējiens un daudzcīņas

Šķēršļu skrējiens izauga no militārpersonu apmācības kursiem un ir ideāls sporta veids skrējējiem, kuriem ir garlaicīgi skriet 5-10 km. Kilometru skriešana, kāpšana pa sienām, rāpšanās zem dzeloņdrātīm stiprinās spēkus, sirds un asinsvadu sistēmu un veiklību, kā arī pārbaudīs fizisko un garīgo izturību.

Cits slodzes veids ir piedzīvojums jeb daudzcīņa. Tie ilgst visu dienu un ietver dažādas aktivitātes. Iespējams, būs jāskrien 15 km, tad jāairē 15 km un tad jābrauc ar kalnu velosipēdu pa mežu 30 km. Pa ceļam jāapstājas kontrolpunktos, kurus var atrast tikai ar kartes un kompasa palīdzību. Fiziskā aktivitāte, daba, orientēšanās ir ļoti vīrišķīgas nodarbes.

Makšķerēšana

Varbūt brieža vai lāča nogalināšana nav jūsu lieta. Bet jūs joprojām varat iegūt visas priekšrocības, ko sniedz barības meklēšana un saziņa ar dabu, dodoties makšķerēt. Makšķerēšana ir klasisks vīriešu hobijs. Lielisks veids, kā draugiem kļūt par stiprākiem draugiem, bet tēviem un dēliem pavadīt laiku kopā. Hobija izmaksas iesācējam nav pārāk augstas. Pienācīga makšķere un spole jums izmaksās 50 USD, un ēsma un ēsma maksās dažus dolārus. Dažos apgabalos ir nepieciešama makšķerēšanas atļauja, tāpēc pirms makšķerēšanas pārbaudiet noteikumus. Turklāt iesaku uzreiz iemācīties atkabināt no āķa.

Aptaujā var piedalīties tikai reģistrēti lietotāji. , Lūdzu.

Rakstā mēs detalizēti runāsim par jūsu iecienītāko aktivitāšu nozīmi dzīvē: kāpēc ir tik svarīgi nodarboties ar hobiju, kāpēc daži cilvēki negūst gandarījumu no jebkuras aktivitātes, kāds ir kaislīgu cilvēku veiksmes noslēpums, kas hobiju izvēlēties tā, lai tas nestu spilgtas emocijas un pozitīvi ietekmētu visu dzīvi.

Pārsteidzoši, mīļākā nodarbe, ko cilvēks apņem pat dienas beigās, pilnībā atņemts no morālā un fiziskā spēka, daudz labāk kļūst par enerģijas papildināšanas avotu nekā gulēšana vai bezmērķīga gulēšana uz dīvāna.

Kā izvēlēties sev tīkamu hobiju, kuram vienmēr ir laiks?

Kāds savu iecienīto hobiju pārvērš par ienākumu avotu, veltot tam arvien vairāk laika. Tomēr šajā situācijā pastāv “izdegšanas” risks. Entuziasms aizrauties pat ar kādu interesantu nodarbi, kas pārvērsta par ikdienas nodarbi, pamazām norimst. Tāpēc vienmēr ir tik svarīgi, lai būtu kāds sev tīkams hobijs, kas palīdzētu ne tikai nopelnīt, bet arī varētu novērst uzmanību, paspilgtināt laiku, sniegt spilgtas emocijas. Un, ja jūsu hobijs ir kļuvis par jūsu darbu, iegūstiet sev otru!

Kāpēc ir svarīgi nodarboties ar hobiju?

“Esmu noguris”, “Man nepietiek laika”, “Ģimene ir pilna ar nepatikšanām” ir lieliski iegansti, lai attaisnotu savu slinkumu.

Patvaļīgi aprobežojoties ar darbu, ģimeni, ikdienas problēmām, cilvēks padara sevi atkarīgu no ārējiem apstākļiem. Un nedabūjot izeju, neļaujot norimt nogurumam un bez svaigām emocijām no patīkamām aktivitātēm, viņš uzkrāj spriedzi, kas galu galā bremzē gan profesionālo, gan personīgo izaugsmi.

Cilvēkam, kuram ir kāds hobijs, paradoksālā kārtā ir daudz vairāk laika, lai veiktu pat rutīnas uzdevumus un viņš dzīvē gūst lielākus panākumus.

Mūsdienu cilvēku ikdienā ieskauj pārāk daudz kairinošu faktoru: stress, slikts garastāvoklis, negaidītas sliktas ziņas, slimības, citu “pārsteigumi”. Tas var pat vienkārši izsist jūs no līdzsvara. Parasti cilvēks tiek izglābts:

• Vai meklēt palīdzību no citiem cilvēkiem;
• Vai arī aizslēgts mājās pie televizora.

Tāpēc viņš nolemj sevi atkarībai no kāda un atbildības noņemšanai - pirmajā gadījumā vai paaugstinātai trauksmei un spriedzei - otrajā.

No psiholoģiskā viedokļa vaļasprieks ir lielisks līdzeklis, lai domas pārslēgtu uz patīkamākām un tādējādi atbrīvotos no stresa apstākļiem. Tāpēc ir svarīgi, lai jums būtu interesants hobijs, iecienīts laika pavadīšanas veids, kurā vienmēr varat iegrimt savā labā bez jebkāda spiediena no malas. Galu galā neviens neliedz jums aizmirst par savām problēmām, izņemot jūs.

Cilvēki, kuri ir iegrimuši darbā, ģimenes dzīvē un karjerā, bieži aizmirst par citām dzīves jomām. It īpaši, ja viņiem ir problēmas. Un viņi arvien vairāk tajās iegrimst.

Kā jau sākumā atzīmējām, darot to, kas patīk, palīdz atjaunot fiziskos spēkus, neskatoties uz to, ka tas it kā atņem laiku, ko varētu veltīt miegam vai citai atpūtai. Taču svarīgi saprast, ka hobijs dod pavisam cita rakstura enerģiju, papildinot fizisko, morālo, emocionālo spēku, uzlabojas smadzeņu darbība, loģika, kustību koordinācija. Psiholoģija šeit ir cieši saistīta ar fizioloģiju. Hobijs iemāca ieklausīties sevī, pārslēgties uz to, kas tu esi.

Interesants hobijs ir lieliska nervu traucējumu novēršanas metode.

Tas palīdz atgūties, jo sniedz praktisku gandarījumu, kas nozīmē, ka cilvēks biežāk jūtas laimīgs. Tas paaugstina pašcieņu un palīdz labāk iepazīt sevi.

Lai cik “garlaicīgi” jums būtu darbā, pēc pusstundas sēdēšanas ar uzgriežņu atslēgu garāžā vai mīklas risināšanas jūsu mīļotais vīrs kļūst pārsteidzoši mierīgs un nosvērts. Līdzīgi: daudz lietderīgāk ir veltīt sevi puzles salikšanai vai vakaru veltīt teātra apmeklējumam, nekā vērpt viņam priekšnieku saucienus un neizteiktās atbildes. Vai tie ir brīnumi?

Kā atrast savu hobiju,
pat ja esat "jau visu izmēģinājis"

Hobija izvēle ir tieši atkarīga no cilvēka personiskajām īpašībām, viņa temperamenta, rakstura un mērķiem dzīvē. Vēlme padarīt sportu par savu hobiju (jo tas ir noderīgi, moderni un tev ir jauns sporta tērps) būs neproduktīva, ja pēc savas būtības esi neaktīvs mājas cilvēks, kuram patīk garšīgi paēst. Ir saprātīgāk izmēģināt savus spēkus ēdiena gatavošanā. Kaitīgi, bet vai tev jau ir liekais svars? Nepavisam! Izvēlies pareiza uztura virzienu, un ar hobija palīdzību pamazām uzlabosi savu fizisko stāvokli.

Šīs pieejas būtība ir tāda, ka jūs varat atrast hobiju, kas jums būtu patiesi interesants, tikai tad, ja šī nodarbe atbilst jūsu iekšējām vērtībām. Nedzenieties pēc modes vai draugu padomiem, jo ​​viņi apmeklēja jogas kursus, ja jums piecas reizes apsēsties jau ir pārbaudījums.

Ja jums ir jāpiespiež sevi darīt to, kas jums patīk, tas nav jūsu hobijs.

Vaļasprieka izvēli nekādā veidā nav jānosaka ieradumiem vai darbības jomai. Nereti ir gadījumi, kad mehāniķis vakaros spēlē klavieres, bet zobu tehniķim patīk sērfot vai kolekcionēt plates.

Rutīnas, pazīstamais darbs apžilbina mūsu apziņu un domāšanu, mēs sākam domāt stereotipiski.

Aizraušanās ar mīļāko hobiju ļauj pārslēgties uz citu nodarbi, attīstot radošumu un paplašinot savas iespējas. Turklāt pāreja no darba problēmām uz citu darbību ir brīdinājums darbā.

Izvēloties hobiju, ievērojiet 3 noteikumus. Tam vajadzētu būt:

• Interesanti jums personīgi;
• Noderīgs jums personīgi;
• Nekaitē citiem.

Mīļākais hobijs ļauj padarīt garlaicīgo ikdienu gaišāku un gūt prieku no dzīves. Kaislīgi cilvēki ir pasargāti no izmisuma un stresa un dzīvo visharmoniskāko dzīvi. Darot to, kas tev patīk, rezultāts nav tik svarīgs – tu gūsti gandarījumu no procesa. Šis punkts ir ārkārtīgi svarīgs no psiholoģiskā viedokļa, jo tas atšķiras no parastās vēlmes pēc rezultātiem jebkurā dzīves jomā.

Hobija izvēle un apņemšanās tam, kas jums patīk, nav viens un tas pats. Pirmkārt, ir primāra interese par kaut ko, novērtējums un šīs aktivitātes “pielaikošana” pašam. Šajā posmā ir svarīgi neaizrauties, steidzoties ar visu nopietnību, sākot iegādāties visus piederumus un instrumentus. Ir ārkārtīgi svarīgi izjust un izdzīvot šo periodu. Ja aizraušanās sāk norimt, tas nav priekš jums.

Kuru hobiju izvēlēties?

Ar ko bērnībā patika nodarboties - dziedāt, komplektēt konstruēšanas komplektus, zīmēt, braukt ar mašīnām, veidot no plastilīna? Maz ticams, ka kopš tā laika kaut kas ir radikāli mainījies.

Spēja pielāgot vēlmes iespējām ir lielisks veids, kā atrast savu hobiju. Bērnībā diez vai tevi varēja piespiest zīmēt, ja tev blakus būtu konstruēšanas komplekts, vai ne? Nepiespied sevi un nemeklē ārējus ieguvumus, izvēloties hobiju. Tādā veidā ātri vien zudīsi aizraušanās un cerības atrast sev interesanto un mīļāko hobiju.

Noteikti nošķiriet sava hobija “aktivitāti” - izvēlieties to atbilstoši savam raksturam. Galu galā iegūstiet divus hobijus, ja jūs, tāpat kā pērtiķis jokā, vienlaikus esat gan gudrs, gan skaists.

Brīdinājumi par vaļaspriekiem un personiskajām īpašībām

1. Nenosodiet kāda cita hobiju, pat ja jūs to nesaprotat.

   Tikai daži cilvēki apstiprinātu, ka ārsts, arheologs savā sirdī, tērē savu gada algu, ceļojot uz tikko pieejamu pilskalnu, lai pirmais ieraudzītu pirms vairākiem tūkstošiem gadu apraktu trofeju. Kāpēc viņš to darīja, ja būtu varējis naudu iztērēt savādāk?

2. Nemēģiniet kādu pārliecināt steidzami atrast sev tīkamu hobiju.

   Jūs izsaucat uz sevi taisnīgas dusmas. Tomēr katras personas tiesības ir izvēlēties, ko darīt un vai to darīt. Jā, viņa dzīve tev šķiet pelēka, un attaisnojumi, ka viņam nekam nepietiek laika, šķiet smieklīgi, bet, ja vēlies palīdzēt, palīdzi gudri: pasaki viņam, piedāvā un... ej prom.

3. Nepārspīlējiet.

   Hobiji noder visos aspektos. Izņemot vienu lietu: neaizraujies. Pārmērīga nodošanās jebkurai darbībai, kas kaitē citiem dzīves uzdevumiem un plāniem, nenesīs augļus. Hobijam nevajadzētu pārvērsties par pašmērķi un supervērtību. Saglabājiet realitātes sajūtu un apzināti sadaliet laiku.

Atrodi sev tīkamu hobiju – nodrošini sev spilgtu emociju plūsmu

Hobijs ir nebeidzama emociju straume, atklājumi un spēcīgs stimuls virzīties uz priekšu, sajūtot dzīves spilgtumu, priecājoties un izbaudot to.

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc hobiju sauc par "noietu"? Jo atrast hobiju nozīmē atrast kaut ko dvēselei. Ne naudas, ne slavas dēļ, ne vispār nekā materiāla dēļ. Interesants hobijs ir mūsu “es” plašākais tramplīns, kurā varam atpūsties, uzkrāt spēkus, nemēģinot atrast slepenas nozīmes un saņemt kaut ko pretī.

Hobijs ir kaut kas neierobežots un bezgalīgs, neizsmeļams emociju avots. Hobijs, kas izvēlēts atbilstoši vērtībām, rakstura iezīmēm un personiskajām īpašībām, ir uz mūžu. Kā jūs varat apstāties pēc 100 seno ierakstu atskaņotāju kolekcijas savākšanas? Vai arī pārstāt justies sajūsminātam, ieraugot jaunus makramē pavedienus vai elegantu krāsu komplektu? Vai nevarat nopirkt jaunu grāmatu par psiholoģiju?

Neatņemiet sev to, kas liek jūsu sirdij pukstēt stiprāk, netērējiet naudu un laiku savām iecienītākajām aktivitātēm. Dzīves spilgtums, emocijas, iespaidi, iekšējo, personīgo vajadzību apmierināšana noteikti pozitīvi ietekmēs jūsu ikdienu.

Veiciet eksperimentu

Atgriežoties mājās pēc darba, sēdiet vienu vakaru pie televizora vai datora, bet otro veltiet savai iecienītākajai nodarbei, ar kuru jūs patiešām aizraujat. Un vērojiet savu stāvokli nākamajā dienā. Sekojiet līdzi savam pašreizējam statusam.

Neatkarīgi no tā, kāds hobijs jums sagādā prieku, veltiet tam laiku: ceļojiet, lasiet, apmeklējiet apmācības, adīt, būvējiet robotus, dziediet, vāciet uzlīmes, palīdziet cilvēkiem, projektējiet kuģus, sūtiet pastkartes svešiniekiem, dodieties makšķerēt.

Kuru hobiju izvēlēties: vaļasprieku veidi

Mēs piedāvājam jums sarakstu ar 50 populāriem hobijiem. Šis saraksts nebūt nav pilnīgs, tāpēc neaprobežojieties tikai ar šo. Bet, iespējams, tas sniegs jums idejas par to, ko jūs vēlētos darīt šobrīd, un padarīs šo nodarbi par iecienītāko visu atlikušo mūžu. Varbūt kādā aktivitātē atradīsi sev interesantāko virzienu. Pat ja tas ir negaidīti. Tātad.

Vaļasprieku un interešu veidi

1. Dārzkopība
2. Dejošana, fitness
3. Zīmēšana, gleznošana, skicēšana
4. Aktīvs sports, peldēšana, riteņbraukšana
5. Rokdarbi, leļļu darināšana, adīšana, lāpīšana
6. Apģērbu modelēšana un šūšana
7. Ēdienu gatavošana
8. Pašattīstība, apmācības, kursi
9. IT tehnoloģijas, datorspēles
10. Kempings
11. Ceļojumi
12. Loģiskās spēles, uzdevumi, šahs
13. Klasiskās literatūras lasīšana
14. Profesionālās literatūras studēšana izvēlētajā jomā
15. Dalība konkursos un konkursos
16. Skaistums un kopšana: manikīrs, grims, masāža utt.
17. Origami
18. Ziepju gatavošana
19. Rakstīt dzejoļus, stāstus
20. Dekoratīvo rotu izgatavošana
21. Spēlē mūzikas instrumentus, dzied
22. Psiholoģija, NLP
23. Dalība labdarības un sabiedriski nozīmīgos projektos
24. Citu valstu kultūras izpēte
25. Svešvalodas, tekstu tulkojumi
26. Arheoloģiskie izrakumi
27. Video veidošana un montāža
28. Kultūrisms un svarcelšana
29. Šaušana (ierocis, loks, arbalets)
30. Izpletņlēkšana
31. Snovbords, slēpošana, sērfošana
32. Jāšana ar zirgu
33. Medības un makšķerēšana
34. Airbrush
35. Photoshop, dizains, datorgrafika
36. Teātra aktiermāksla, skatuves māksla
37. Dalība kvestos
38. Būvniecība
39. Fen šui
40. Triki
41. Galda spēles
42. Kolekcionēšana
43. Apmācība, matu griešana, dzīvnieku audzēšana
44. Modelēšana, skulptūru veidošana
45. Peintbols, virvju parki, klinšu kāpšana
46. Niršana
47. Vēsturiskās rekonstrukcijas
48. Fotogrāfija, fotomāksla, fotožurnālistika
49. Amatieru kino
50. Cīņas māksla.

Vācu Marina

Padari dzīvi gaišāku!

Dzīves spilgtums ir viena no tās svarīgākajām sastāvdaļām. Nepievēršot uzmanību šai jomai, ir grūti gūt ievērojamus panākumus nevienā citā. Mūsdienīga psiholoģiskā pieeja palīdzēs padarīt iecienītāko nodarbi par spēcīgu dzīves uzlabošanas līdzekli.

Dažām sievietēm ir nepieciešami atalgojoši un spēcinoši vaļasprieki. Ir svarīgi, lai jūsu prāts un ķermenis pastāvīgi attīstītos. Ja tu neaugsi, tu mirsi! Mēs dzīvojam diezgan ierobežotu dzīvi, visi skatās līdzīgas TV pārraides un fotografē vienādas. Līdz ar to jaunas sievietes vairs nedomā par to, kas ir viņu galvenā dzīves interese, kādu izaicinājumu viņas var izaicināt. Ir vērts atcerēties veselīgus laika pavadīšanas veidus! Apskatīsim labāko sieviešu vaļasprieku sarakstu. Tas nenozīmē, ka vīrietis nevar darīt kaut ko no saraksta, vienkārši šādi vaļasprieki palīdz sievietēm labāk atvērties.

Ēdienu gatavošana

Ēdienu gatavošana ir brīnišķīgs sievišķīgs hobijs, tā ir īsta māksla, ko varat izmantot, lai iepriecinātu citus. Eksperimentējiet ar skaistiem ēdieniem! Jūs varat uzzināt, kā gatavot ļoti veselīgu un barojošu ēdienu.

Balles dejas

Šī ir ļoti tradicionāla izklaide, taču tieši dejojot var satikt īstu džentlmeni. Balles dejas lieliski uzlabo stāju un piešķir grāciju. Šis ir ļoti sievišķīgs hobijs, ideāli piemērots elegantām meitenēm. Ja esat attiecībās vai precējušies, varat doties kopā dejot, lai stiprinātu savas jūtas. Lielākajā daļā pilsētu ir balles deju studija, droši var atrast ko piemērotu.

Dziedāšana

Ja jums patīk mūzika, varat apmeklēt dziedāšanas nodarbības. Ja jums nav naudas, varat vienkārši dziedāt mājās vai mašīnā. Tas paceļ garastāvokli un priecē visus apkārtējos. Vīriešiem patīk maigas, sievišķīgas balsis, tāpēc dziedāšana būtu lielisks hobijs.

Skrien

Ja jau skrienat, droši vien zināt par šīs aktivitātes terapeitiskajiem ieguvumiem. Skriešana ir lielisks veids, kā aizbēgt savā pasaulē un būt vienatnē ar sevi. Ja skriešana jums ir grūta, sāciet ar mazumiņu. Katru dienu pārvietojieties simts metrus tālāk. Cilvēki atsakās no šiem vaļaspriekiem, jo ​​pārāk daudz sagaida no sevis. Patiesībā jūs varat sākt ar mazumiņu un baudīt pakāpenisku progresu.

Jāšana ar zirgu

Izjādes ar zirgiem var jūs tuvināt dabai, un tā ir aktivitāte, ko var baudīt vienatnē, kopā ar draugiem, ar ģimeni vai ar vīrieti. Tas ir lielisks veids, kā atpūsties brīvā dienā, un zirgi ir visskaistākie radījumi. Ja jums nav laika vai naudas zirgam, varat ar to izjāt vismaz vienu reizi. Daudzās pilsētās var izjāt ar zirgu pa kādu no centrālajām ielām.

Lasīšana

Vienmēr ir patīkami apgulties ar interesantu grāmatu. Tajā pašā laikā lasīšana palīdz paplašināt redzesloku un padara jūs par interesantāku sarunu biedru. Lasīšana uzlabo jūsu rakstīšanas prasmes un atklāj lielisku cilvēku domas. Vienīgais, jums vajadzētu piesargāties no pārāk iesaistīšanās sižetā, ja tas ir diezgan traģisks. Ja jūtaties nomākts grāmatas dēļ, tas nav normāli.

Svešvalodas apguve

Sievietes lieliski prot sazināties, taču valodas barjera var traucēt. Ja plānojat ceļojumu uz citu valsti vai vienkārši vēlaties apgūt otru valodu, mēģiniet padarīt to par hobiju.

Emuāru rakstīšana

Rotaslietu izgatavošana

Mirdzošas rotaslietas vienmēr iepriecina sievieti. Tas ir lielisks veids, kā parādīt savu sievišķību! Tas palīdz jums kļūt pievilcīgākam vīriešu acīs un sarūpēt neaizmirstamas dāvanas, kā arī izpaust savu radošumu.

Sveču izgatavošana

Sveču izgatavošana nepavisam nav grūta, daudzos veikalos var iegādāties visu nepieciešamo. Tas ir lielisks veids, kā radīt juteklisku, romantisku noskaņu ar savām svecēm, kas izgatavotas tieši tā, kā vēlaties.

Vēderdejas

Ja jūs kādreiz esat redzējuši vēderdejas, jūs zināt, cik sievišķīgi izskatās dejotāji. Šis ir lielisks hobijs, kas izceļ visus tavus līkumus un palīdz atklāt savu iekšējo es. Šādas dejas aizrauj vīriešus.

Zīmējums

Vēl viens lielisks veids, kā atraisīt savu radošumu, ir zīmēšana. Šis hobijs jūs interesēs daudzus gadus, un jūs varat izrotāt savu māju ar gleznām.

Oratorija

Ja vēlaties kļūt pārliecinātāks, sāciet publisku runu. Gandrīz katrā pilsētā ir klubi attiecīgo prasmju attīstīšanai.

Joga

Joga palīdz atbrīvot ķermeni no toksīniem un iemācīties elpot dziļi un attīstīt elastību. Lielisks veids, kā kļūt sievišķīgākai un skaistākai.

Striptīzs

Tās ir pavedinošas dejas, kas palīdzēs atklāt savu sievišķību un vienkārši iekarot vīrieti. Šis ir ļoti rotaļīgs un seksīgs hobijs.

Adīšana

Adīšana ir tradicionāls hobijs, kas patīk miljoniem vīriešu. Daudzi cilvēki domā, ka tas ir vecmodīgs hobijs, taču tas joprojām ir ļoti jautri.

Fotoattēls

Ja jums patīk māksla, jums vajadzētu apsvērt fotogrāfiju. Tas ir vienkāršākais veids, kā izpausties un parādīt savu radošumu. Fotografējiet to, kas jums patīk: dabu, cilvēkus, dzīvniekus.

Ēdienu dekorēšana

Tas ir vēl interesantāk nekā gatavot. Jūs varat dekorēt salātus, kūkas, cepumus, konditorejas izstrādājumus! Tas piešķirs jūsu ēdieniem savu personību.

Dārzkopība

Vēl viens radošumu veicinošs hobijs ir dārzkopība. Tas ir ļoti relaksējošs un piepilda jūs ar prieku. Jūs pat varat audzēt savus dārzeņus!

Brīvprātīgais darbs

Ja jums patīk palīdzēt cilvēkiem, jums patiks šis hobijs. Katrs var izdomāt, kā palīdzēt citiem. Tā ir sievišķīga un godājama nodarbe.

Rakstīšana

Rakstīšana ir lielisks hobijs sievietēm, kurām patīk vārdi. Jūs varat rakstīt vēstules, stāstus, īsus stāstus vai pat veselas grāmatas!

Dejošana ap stieni

Šis ir ļoti moderns hobijs, ko var saukt par īstu sportu. Tā ir vingrošanas un dejas kombinācija. Šādās dejās nav erotikas, bet muskuļi attīstās lieliski.

Floristika

Šī ir patiesi sievišķīga māksla, ko varat apgūt mājās. Jūs pat varat izmantot mākslīgos ziedus!

sporta zāle

Jums nav jācilā svari, jūs varat vienkārši veikt stiepšanos vai doties uz grupu nodarbībām. Sporta zālē vienmēr ir silts, un jums nebūs attaisnojuma neiet.

Peldēšana

Peldēšana dara brīnumus, lai stiprinātu ķermeni, un jūs varat attīstīt visas muskuļu grupas. Šis hobijs ir ārkārtīgi veselīgs.

Aromterapija

Aromterapija ir augu un ēterisko eļļu izmantošana. Varat tos uzklāt uz ādas vai izmantot aromlampās.

Senlietas

Sievietēm patīk kolekcionēt skaistus priekšmetus. Senlietas var būt ļoti dažādas: var izvēlēties gan mēbeles, gan ķīniešu ēdienus.