Հեղուկ վիտամին E-ի օգտագործումը: Վիտամին E-ն իր մաքուր տեսքով դեմքի համար՝ կիրառություն, արդյունավետություն, դիմակների բաղադրատոմսեր, ակնարկներ
Տոկոֆերոլ և տոկոտրիենոլ միացությունների ճարպային լուծվող ներկայացուցիչը դեղագործների և կոսմետոլոգների կողմից ճանաչված է որպես լավագույն հակաօքսիդանտներից մեկը: Այն հաճախ անվանում են երիտասարդության, գեղեցկության և պտղաբերության տարր, քանի որ այն օգտակար է տարիքային պրոցեսների արգելակման համար և անփոխարինելի է օրգանիզմի վերարտադրողական ֆունկցիաներում: Մաքուր վիտամին E-ն առաջին անգամ հայտնաբերվել է 1922 թվականին և սինթեզվել 1938 թվականին։ Մի փոքր ավելի վաղ գիտնականները նկատել են, որ նյութի անբավարարությունը նորածինների մոտ հանգեցնում է ուղեղի հյուսվածքի նեկրոզի, մկանային սպազմի և տարիքային փոփոխությունների արագության աճի: Ուստի այն ներառված էր բազմաթիվ դեղամիջոցների, սննդային հավելումների, կոսմետիկ դիմակների, քսուքների և լոսյոնների արտադրության մեջ։
Իր մաքուր տեսքով այն լավագույն միջոցներից մեկն է բջջային թաղանթները օքսիդատիվ գործընթացներից պաշտպանելու համար: Քիմիական ռեակցիաների ժամանակ այն գտնվում է հյուսվածքային տարածքում, որտեղ թույլ չի տալիս թթվածնի մոլեկուլները շփվել լիպիդների հետ: Բջիջներում հիդրոֆոբ բարդույթների առաջացումը և կործանարար փոփոխությունները դառնում են անհնար։
Հատկություններ և արդյունավետություն
Նյութի հիմնական կառուցվածքը կարող է ուղղակիորեն փոխազդել ազատ ռադիկալների հետ: Տարրի հակաօքսիդանտ հատկությունները և առավելությունները կայանում են նրանում, որ նա կարող է ակտիվացնել ֆերմենտային պաշտպանությունը և չեզոքացնել օրգանական լիպիդային հիդրոպիրօքսիդները: Քանի որ դեմքի էպիթելային հյուսվածքները տառապում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունից, վիտամին E-ն, որը տարածվում է մարմնի բոլոր համակարգերում, առավել ակտիվ է այս ոլորտում:
Տոկոֆերոլը ճարպային լուծվող նյութ է, ուստի այն կարող է կուտակվել և ապահովել անհրաժեշտ պաշարը բոլոր բջիջների համար։ Բայց նորմալ կլանման համար անհրաժեշտ է փոխազդեցություն լեղու հետ, քանի որ առանց այս սուբստրատի մարմնի կողմից կլանումը նվազում է ավելի քան 50% -ով:
Նյութափոխանակության ընթացքում վիտամին E-ն ճարպաթթուների հետ միացություններ է առաջացնում, և այս համալիրում այն մտնում է արյուն և ավիշ։ Այնտեղ այն ազատվում է, սկսում է փոխազդել սպիտակուցների հետ, այնուհետև օգնում է արյան կարմիր գնդիկներից թթվածնի տեղափոխումը բջիջների միջուկներ, ինչը արագացնում է կոֆերմենտի արտադրությունը։ Ubiquinone-ի հետ միասին այն աշխատում է մաշկի ամրությունը, առաձգականությունը և առողջությունը պահպանելու համար, ուստի օգտակար է ծերացումը կանխելու համար:
Որպես հակաօքսիդիչ՝ տարրը կատարում է հետևյալ գործառույթները.
- Վերահսկում է թթվածնի բջիջներ ներթափանցելու մեխանիզմը՝ կապելով ռադիկալ մասնիկները:
- Պաշտպանում է կառույցները վնասից:
- Արգելափակում է լիպիդների ձևավորման գործընթացը.
- Վիտամին E-ն բարելավում է ռետինոլի կլանումը։
- Օգնում է վերացնել էպիդերմիսի պիգմենտացիան:
- Կանխում է չարորակ ուռուցքների առաջացումը.
- Դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը։
- Աջակցում և արագացնում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը։
- Բարելավում է մաշկի սնուցումը և այլ սննդանյութերի օգտագործումը:
- Վերացնում է չոր էպիթելը։
- Ունի ձգող հատկություն։
- Բարելավում է արյան շրջանառությունը։
- Մասնակցում է բջիջների և հյուսվածքների վերականգնմանը։
Մաքուր տեսքով այն դեղամիջոց չէ բոլոր մաշկային հիվանդությունների և արատների համար: Դրա օգտագործումը պզուկների դեմ դիմակներում համարվում է անտեղի։ Քանի որ շատ դեպքերում պզուկների առաջացումը կապված է մաշկի աղտոտման կամ հորմոնալ փոփոխությունների հետ, խորհուրդ է տրվում նախ ուշադրություն դարձնել այս խնդիրներին:
Բայց եթե դուք օգտագործում եք վիտամին E համակցված, այն կգործի որպես այլ նյութերի հետ կապերի պաշտպան և դրանք արյան մեջ տեղափոխելու միջոց: Երբ ցանի պատճառը ալերգիկ ռեակցիան է, տոկոֆերոլը, որպես հզոր իմունոմոդուլատոր, ի վիճակի է ամրացնել և վերականգնել օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները։ Նախքան տարրը օգտագործելը, դուք պետք է խորհրդակցեք այն վերցնելու հնարավորության մասին:
E վիտամիններով դիմակների բաղադրատոմսեր
Խորհուրդ է տրվում ընտրել օպտիմալ թողարկման ձևը: Տարրը վաճառվում է կարմիր-շագանակագույն գլիցերինի պարկուճների տեսքով, որոնք նախատեսված են բանավոր ընդունման համար: Բովանդակությունը հանելու համար գնդակը բարակ ասեղով ծակում են, իսկ թափված յուղոտ հեղուկը ավելացնում են տարբեր դիմակների վրա։
Դեմքի մաշկի խնամքի համար վիտամին E-ի օգտագործումը ամպուլների տեսքով ավելի հարմար տարբերակ է, քանի որ ավելի հեշտ է հաշվարկել դեղաչափը։ Սա նմանատիպ նյութ է, որը կոսմետոլոգները նախընտրում են խառնել դեղորայքային ձևակերպումների մեջ։
Երրորդ տեսակը ալֆա-տոկոֆերոլի յուղոտ 50%-անոց լուծույթն է, որը արտադրության ընթացքում շշալցվում է մուգ ապակե շշերի մեջ՝ նեյլոնե խցանով և պլաստիկ գլխարկով։ Դեղը վաճառվում է նաև պարկուճների տեսքով։ Երբ ընդունվում է բանավոր, առաջարկվող դեղաչափը օրական 300-500 մգ է: Անհրաժեշտության դեպքում գումարը ավելացվում է մինչև 1000 մգ:
Քանի որ վիտամին E-ն ազդում է մաշկի վրա ոչ միայն ներսից, այլև դրսից, դրա մասնակցությամբ պատրաստվում են արդյունավետ և արագ ազդող ձևակերպումներ.
- Դիմակ գլիցերինով.
Մի ամանի մեջ անհրաժեշտ է խառնել 20 գ գերչակի և կամֆորի յուղ, 50 գ երիցուկի թուրմը խառնուրդին ավելացնել 10 գ գլիցերին և 5-6 կաթիլ տոկոֆերոլ։ Խառնուրդը թողեք 2-3 ժամ, որից հետո այն կարելի է քսել դեմքին։ Քսուքը պարունակում է նյարդայնացնող բաղադրիչներ՝ արյան ավելի լավ շրջանառության համար, էպիթելի չորությունը վերացնող նյութեր, բջիջների վերականգնման և ծածկույթի հարթեցման տարրեր։ Վիտամին E-ով կոմպոզիցիայի օգտագործումը դեմքի համար ընդունելի է շաբաթական երկու անգամ մեկ ամսվա ընթացքում։
- վարսակի ալյուրով.
50 գ մանրացված փաթիլները խառնեք 20 գ կիտրոնի հյութի հետ, ավելացրեք 50 գ հանքային ջուր, 4-5 կաթիլ տոկոֆերոլ։ Քսեք մակերեսին և թողեք 20 րոպե։ Ողողվելուց հետո ավելի լավ է մաշկը սրբել սառույցի խորանարդով և սերիայի բուսական թուրմով։ Դիմակը թեթևացնում է բորբոքումն ու սպիտակեցնում տարիքային բծերը։ Արդյունավետ օգտագործումը աչքերի շուրջ մաշկի համար: Հանքային ջուրը կարող եք փոխարինել կեֆիրով կամ մածունով։
- Ձվի հետ։
Դեղնուցը լցնել ամանի մեջ, ավելացնել 30 գ մեղր, 50 գ կաթնաշոռ, 5-6 կաթիլ տոկոֆերոլ։ Բաղադրիչները մանրակրկիտ հարում ենք, մինչև հաստ խտություն ստանանք, մեկ ժամ մի կողմ թողնում։ Քսել չոր մաշկին, թողնել 15-20 րոպե։ Կազմը օգնում է ապահովել առաձգականություն, վերականգնել առողջ գույնը և կարմրությունը և ունի մի փոքր սպիտակեցնող ազդեցություն: Քանի որ այն չի պարունակում տանիններ կամ գրգռիչներ, այն հարմար է աչքերի շուրջ կնճիռները նվազեցնելու համար:
- Չիչխանով։
Խոտաբույսի թուրմը կամ յուղային թուրմը 50 գ քանակով մի փոքր տաքացնում են, ավելացնում տոկոֆերոլ, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի, կալենդուլայի և երիցուկի մզվածք, մաղադանոսի հյութ։ Ավելի լավ է քսել քնելուց առաջ, իսկ առավոտյան լվանալ։ Սա գիշերային քսուք է, որը ոչ միայն նվազեցնում է աչքերի տակի կնճիռները, այլև բացում է մուգ շրջանակները։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել շաբաթական երեք անգամից ոչ ավել։ Բուժման կուրսը 21 օր է։
- Մեղրով։
Ձիթապտղի, կոկոսի կամ նուշի յուղը խառնում են տոկոֆերոլի հետ, ավելացնում մեղր և հալվեի հյութ։ Խառնուրդը քսել էպիդերմիսին 20 րոպե: Այն յուղոտ է և դժվար է լվանալ, ուստի ավելի լավ է նախ օգտագործել փափուկ կտոր, ապա մաքրել տաք ջրով։ Խորհուրդ չի տրվում մաշկը օճառով բուժել, քանի որ փափկեցնող ազդեցությունը նվազում է, և մաշկը կարող է նորից չորանալ։ Օգնում է հարթեցնել աչքերի տակի կնճիռները։
- Կոնյակով։
Ալկոհոլային ըմպելիքի մեջ պարունակվող դաբաղանյութերը օգնում են ձգել ծալքերը, մաշկը դարձնում ավելի առաձգական և ունեն հակասեպտիկ ազդեցություն։ Պատրաստման համար անհրաժեշտ է 20 գ կոնյակ, 7-8 կաթիլ տոկոֆերոլ, մեկ դեղնուց, կոկոսի յուղ։ Այս դիմակը լավ է հաղթահարում թուլությունը և օգնում է օգտակար բաղադրիչներին ներթափանցել խորը շերտեր: Սա ապահովում է բջիջների ամբողջական սնուցումը։
- Կոլագենով.
Ֆիբրիլային սպիտակուցի արտադրությունը մեծապես նվազում է տարիքի հետ: Այն փոքր քանակությամբ պարունակվում է ժելատինում, որը չի պարունակում էական ամինաթթուներ, սակայն տոկոֆերոլի հետ համատեղ արագացնում է բնական կոլագենի սինթեզը մարմնում։ Աչքերի շուրջ մաշկը ձգելու և դրա վիճակը բարելավելու համար 10 գ ձավարեղեն ջրում նոսրացրեք։ Հարելով և տաքացնելով պատրաստել դոնդողանման զանգված, որի մեջ լցնել 3-4 կաթիլ վիտամին։ Արդյունքը միատարր բաղադրություն է, որը ձևավորում է պաշտպանիչ թաղանթ՝ վերականգնելով էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը և բջջային նյութափոխանակությունը:
Ցուցումներ և նախազգուշական միջոցներ
Դիմակների օգտագործումը պարտադիր պետք է ուղեկցվի մասնագետի հետ խորհրդակցությամբ։ Տոկոֆերոլի օգտագործումը խորհուրդ է տրվում հետևյալ դեպքերում.
- Ակնհայտ տարիքային փոփոխությունների առկայությունը.
- Ծերացման գործընթացների կանխարգելում.
- Թուլացման վերացում.
- Կնճիռների վերացում.
- Մաշկի տոնայնացում.
- Էական նյութերի պակասի հետ կապված թերությունների թերապևտիկ բուժում.
- Պիգմենտային բծերի կրճատում, դրանց գունաթափում.
Վիտամինը բանավոր ընդունվելիս ունի մի շարք հակացուցումներ.
- Կարդիոսկլերոզ.
- Անհանդուրժողականություն.
- Սրտի կաթված.
- Պրոթրոմբինեմիա.
- Լյարդի լուրջ վնաս:
Արտաքին օգտագործման համար միակ հակացուցումը նյութի նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիան է։ Այն ի վիճակի չէ նույնիսկ մեծ քանակությամբ վնասել մաշկին։
Արդյունավետությունը բարձրացնելու համար դուք կարող եք ընտրել սննդակարգ՝ տոկոֆերոլի առավելագույն կոնցենտրացիայով: Սա ամբողջությամբ չի բավարարի օրգանիզմի կարիքները, սակայն դիմակների և դեղագործական միջոցների հետ համատեղ օգտագործումը կապահովի անհրաժեշտ չափաբաժինը բոլոր համակարգերի համար։ Տարրը պարունակվում է հետևյալ ապրանքներում.
- Վարսակի ձավարեղեն.
- Ընկույզներ.
- Արևածաղկի և դդմի սերմեր.
- Կաթնամթերք.
- Ձվի դեղնուցներ.
- Բուսական յուղ, հատկապես ձիթապտղի յուղ:
- Բանջարեղեն՝ կաղամբ, վարունգ, հազար, կանաչի։
- Տավարի լյարդ.
Դիմակներ օգտագործելիս պետք է հետևել մի շարք կանոնների.
- Կատարեք ալերգիայի թեստ: Դա անելու համար երկու կամ երեք կաթիլ քսեք դաստակին կամ արմունկին: Եթե 5 րոպե հետո մաշկը չի կարմրում կամ չի քորում, կարող եք սկսել բուժումը:
- Շոգեխաշեք ծածկոցները լոգանքի վրա բուժիչ խոտաբույսերով: Ջրի մեջ ավելացնել երիցուկը, ցելանդինը, կալենդուլան։ Այսպիսով, ծակոտիներն ավելի արագ կբացվեն, և խառնուրդն ավելի արդյունավետ կերպով կներթափանցի խորը շերտերը։
- Մաքրեք էպիթելիումը ծովի աղով մացառով, որպեսզի մակերեսը ազատվի կերատինացված մասնիկներից:
- Խառնուրդը հաստ շերտով քսեք դեմքին մերսման գծերի երկայնքով։ Եթե բաղադրությունը պարունակում է գրգռիչներ, ապա ավելի լավ է չդիպչել աչքերի տակ գտնվող հատվածներին։
- Մինչ կրեմն աշխատում է, խորհուրդ է տրվում պառկել կամ նստել՝ գլուխը հետ թեքած։ Մի ծիծաղիր կամ խոսիր:
- Հեռացրեք խառնուրդը փափուկ կտորով, ապա լվացեք բուսական թուրմով։
- Կիրառեք խոնավեցնող միջոց:
- Խուսափեք երկարատև օգտագործումից: Առավելագույնը 10 պրոցեդուրաներից հետո անհրաժեշտ է ընդմիջում կատարել։
Դեմքի վրա վիտամին E-ի օգտագործումը ծերացման գործընթացը դանդաղեցնելու և էպիդերմիսի երիտասարդ ու առողջ տեսքը վերականգնելու լավագույն միջոցներից մեկն է: Անհրաժեշտ է հաշվի առնել հնարավոր ռիսկերն ու հակացուցումները։ Կարևոր է խորհրդակցել կոսմետոլոգի հետ, ով կօգնի որոշել օգտագործման նպատակահարմարությունը և այլ տարրերի և ապրանքների հետ համատեղելիության տարբերակները:
Վիտամին E-ն (կամ տոկոֆերոլը) մեր օրգանիզմի ամենակարևոր կարիքներից մեկն է: Իզուր չէ, որ այն հունարենից թարգմանվում է որպես «կյանք տվող», քանի որ առանց դրա ակտիվ մասնակցության մարմնում ոչ մի նյութափոխանակության գործընթաց տեղի չի ունենում։ Վիտամին E-ի պակասը կարող է խնդիրներ առաջացնել օրգանիզմում և հանգեցնել մի շարք տհաճ հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտանոթային և մաշկային հիվանդությունների։ Բացի այդ, վերարտադրողական համակարգի պատշաճ գործունեությունը մեծապես կախված է տոկոֆերոլից: Անպտղության դեպքում այս տարրը բուժման համալիրի պարտադիր բաղադրիչն է։
Վիտամին E-ն կոչվում է նաև «գեղեցկության և երիտասարդության դեղ»: Նա է, ով անհանգստանում է մաշկի, մազերի և եղունգների առողջ տեսքի համար։ Կարող եք դեմքը կրեմի փոխարեն քսել վիտամին E-ով կամ ավելացնել մազերի շամպունին... Ամեն դեպքում, տոկոֆերոլը կաշխատի ի օգուտ ձեր գեղեցկության։
Վիտամին E-ի բնական աղբյուրներ
Օրգանիզմում վիտամին E-ի համալրման ամենաարդյունավետ միջոցը վիտամին E-ով հարուստ մթերքներ օգտագործելն է: Քանի որ այն ճարպային լուծվող տարր է, ամենամեծ քանակությունը կարելի է գտնել նավթամթերքի և հացահատիկի մեջ: Վիտամինի ամենաարժեքավոր աղբյուրները ցորենի ծիլերն են: Մարմնի համար այս օգտակար տարրի մյուս մատակարարներն են նուշը, ընկույզը, լյարդը, ձուկը, ձիթապտուղը և ձիթապտղի յուղը, չիչխանը, մանանեխի սերմերը և արևածաղկի սերմերը:
Տոկոֆերոլը բոլոր մուլտիվիտամինային համալիրների անբաժանելի բաղադրիչն է, քանի որ դրա ամբողջական կլանումը հնարավոր է սելենի և ցինկի առկայության դեպքում:
Կիրառում կոսմետոլոգիայում և ակնարկներ
Եթե դուք պետք է այն ընդունեք ինքներդ և կոսմետիկ նպատակներով, կարող եք ձեռք բերել վիտամին E-ի պարկուճներ դեմքի համար, սա լավագույն սնուցող և վերականգնող միջոցն է, որը չի կարող փոխարինել որևէ քսուք:
Կատարելության ձգտման զգացումը վաղնջական ժամանակներից ծանոթ է եղել կանանց։ Որոնելով այնպիսի ապրանք, որը կպահպանի մաշկի բնական գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը, նրանք փորձեցին տարբեր բաղադրատոմսեր: Արդյունքում հայտնաբերվել է դեմքի վիտամին E։ Այս ապրանքի վերաբերյալ կարծիքները գերազանցեցին բոլոր սպասելիքները:
Շատ կանայք նշում են, որ տոկոֆերոլի բարձր պարունակությամբ կոսմետիկ կոմպոզիցիաները լավ են հաղթահարում մաշկի չափազանց չորությունը և շերտավորումը:
Կանայք, ովքեր ընտրել են այս վիտամինը որպես հակատարիքային մեթոդ, նույնպես զգալի առաջընթաց են արձանագրում։ Կնճիռները զգալիորեն նվազեցնում են դրանց խորությունը, իսկ մանրերը լիովին հարթվում են։
Բացահայտվել է նաև տոկոֆերոլի բուժիչ ազդեցությունը տարիքային բծերի և պզուկների վրա։
Այսպիսով, եկեք տեսնենք մի քանի արդյունավետ կոսմետիկ բաղադրատոմսեր, որոնցում դեմքի վիտամին E-ն խաղում է «առաջին ջութակի» դերը:
Երիտասարդության գլիցերինի դիմակ
Տարիների ընթացքում մաշկը դառնում է ավելի ու ավելի պահանջկոտ սննդի նկատմամբ։ Դանդաղում են նյութափոխանակության և շնչառական պրոցեսները, նվազում է կոլագենի արտադրությունը, ինչի արդյունքում էպիթելային ռելիեֆը կորցնում է իր նախկին հարթությունը՝ առաջանում են առաջին կնճիռները։ Ծերացման գործընթացը դադարեցնելու համար անհրաժեշտ է արտաքին սնուցում։
Ծերացող մաշկի համար իսկական փրկություն էր դիմակը, որը ներառում էր գլիցերին, վիտամին E դեմքի համար և ձիթապտղի յուղ:
Այս կոսմետիկ արտադրանքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 25 մլ գլիցերին, 8 պարկուճ վիտամին E - այս բաղադրիչները կարելի է գնել դեղատնից, ինչպես նաև 1 թեյի գդալ: ձիթապտղի յուղեր.
Խառնեք բոլոր բաղադրիչները և քսեք դիմահարդարումից և աղտոտվածությունից նախկինում մաքրված մաշկին։ Իր յուրահատուկ հետևողականության պատճառով դիմակը կարող է առաջացնել մածուցիկության և կպչունության զգացում, բայց այն արագ անցնում է։ Մոտ կես ժամ հետո դիմակն ամբողջությամբ չորանում է, և մաշկի վրա թաղանթ է գոյանում։ Թողեք ևս 20-30 րոպե, ապա լվացեք գոլ ջրով։
Որպես կանոն, այս դիմակն օգտագործելուց հետո մաշկը չի հավակնում լրացուցիչ խոնավացման։ Բայց եթե չորությունն արտահայտված է, ապա դեմքի համար կարող եք օգտագործել վիտամին E պարունակող լրացուցիչ կրեմ։ Սպառողների ակնարկները ասում են, որ տեսանելի արդյունքների հասնելու համար այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի շաբաթական երկու անգամ՝ վեց ամիս շարունակ: Ընդամենը մի քանի պրոցեդուրաներից հետո նկատելի է կնճիռների նվազեցման դրական միտում, մաշկի մակերեսն ավելի հարթ և հաճելի է դիպչել: Ամբողջական ընթացքից հետո նկատվում է առկա կնճիռների խորության զգալի նվազում և մաշկի վրա նոր անկանոնությունների ի հայտ գալու արգելակում։
Վիտամինային ժելե
Ո՞վ չի սիրում մրգային դեսերտ խաղային հետևողականությամբ: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, որ մրգային ժելեը ոչ միայն համեղ է, այլև օգտակար է մեր մաշկի համար։ Ժելատինի դիմակը կնճիռների դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցներից է։
Ժելատինը կոլագենի բնական աղբյուր է, և այն հեշտությամբ կարող է փոխարինել գլիցերինը թարմացնող դիմակի մեջ: Դեմքի վիտամին E-ն ունի փափկեցնող և հարթեցնող հատկություն։ Իսկ մրգերը սննդանյութերի բնական աղբյուր են
Այսպիսով, ինչպե՞ս եք ձեր մաշկի համար սնուցող աղանդեր ստեղծել:
Մենք վերցնում ենք 10 գ սովորական ժելատին, որը կարելի է գտնել ցանկացած սուպերմարկետում։ Լրացրեք այն 3 ճ.գ. լ. սառը ջուր, կես ժամ հետո ուռած հատիկների վրա ավելացրեք 50-70 մլ տաք ջուր և հարեք մինչև ամբողջովին լուծարվի։ Տասը պարկուճից ավելացրեք յուղ վիտամին E դեմքի համար։ Վերցրեք երկու ելակ, մեկ քառորդ նարինջ, մի քանի կտոր կիտրոնի շերտ, կես կիվի և խառնեք բլենդերի մեջ՝ բոլոր բաղադրիչները լվանալուց և կեղևազրկելուց հետո։ Արդյունքը պետք է լինի համասեռ խյուս: Ավելացրեք ժելատին և վիտամին E դեմքի մաշկի համար: Չսպասելով, որ այն կարծրանա, խառնուրդը քսեք դեմքի մաշկին։ Թողնել 40 րոպե, ապա անձեռոցիկով հեռացնել դիմակը։ Լավագույնն այն է, որ մանիպուլյացիան երեկոյան կատարեք, իսկ հետո դեմքը մի լվացեք։ Գիշերվա ընթացքում մաշկը կկարողանա առավելագույն օգուտ քաղել դիմակի բոլոր բաղադրիչներից։
Այս հզոր վիտամինային միջոցը կվերականգնի առողջ տեսքը նույնիսկ ամենաչոր մաշկին: Բաղադրիչների օգտակար համադրության շնորհիվ դիմակն ունի հարթեցնող և երիտասարդացնող ազդեցություն։ Մրգերը հագեցնում են էպիդերմիսը օգտակար նյութերով, դեմքի համար նախատեսված հեղուկ վիտամին E-ն երաշխավորում է բավարար խոնավացում, իսկ ժելատինը մաշկի մակերեսին ստեղծում է աննկատ թաղանթ՝ թույլ տալով պահպանել դրա օգտակար ազդեցությունը:
Բացի այդ, ժելատինի և կիտրոնի համադրությունն ապահովում է սպիտակեցնող ազդեցություն, որը թույլ է տալիս ազատվել տարիքային բծերից և պեպեններից:
Համադրություն ռետինոլի հետ
Վիտամին A-ն (կամ ռետինոլը) տոկոֆերոլի եղբայրն է ֆոտոծերացման դեմ պայքարում: Այն խթանում է բջիջների բաժանումը` միաժամանակ նպաստելով մահացած բջիջների շերտազատմանը: Վիտամինի հակաօքսիդանտ հատկությունները օգնում են ազատել մաշկը կուտակված տոքսիններից։ Բայց ռետինոլի հիմնական առավելությունը սեփական կոլագենի արտադրության ակտիվ խթանումն է։ Ահա թե ինչու ծերացող մաշկը վիտամին A-ի կարիք ունի, որն իր հերթին ներծծվում է միայն այն դեպքում, երբ բաղադրության մեջ ներառված է դեմքի մաշկի համար նախատեսված վիտամին E-ն։ Ուստի տրամաբանական է այս նյութերը միաժամանակ օգտագործելը։
Ռետինոլը լավ չի համադրվում թթուների հետ, ուստի ավելի լավ է այն պարունակող կոսմետիկ արտադրանքին չավելացնել կիտրոնի հյութ։
Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, որոնք ներառում են ռետինոլ և վիտամին E դեմքի համար: Այս միջոցների օգտագործումը խորհուրդ է տրվում վերացնելու մաշկի չորության և ծերացման խնդիրները։
Կարծիք կա, որ վիտամինները կարելի է ուղղակիորեն քսել մաշկին իրենց մաքուր տեսքով։ Բայց կոսմետոլոգները համառորեն խորհուրդ են տալիս չօգտագործել խտացված ապրանքներ՝ ալերգիա «չվաստակելու» համար։ Ցանկացած միջոցի ընդունումը, նույնիսկ ամենաօգտակարը, պետք է սահմանափակվի, հակառակ դեպքում դրա օգուտը կարող է վերածվել վնասի։ Ուստի դիմակի համար ավելի լավ է որպես հիմք օգտագործել ձիթապտղի յուղ։ Բացի այդ, դեմքի մաշկի համար անհրաժեշտ կլինի 5 մլ ռետինոլ և վիտամին E 5-6 պարկուճից։
Կոճապղպեղի և մեղրի դիմակ
Ժողովրդական կոսմետոլոգների մշակած մեկ այլ հրաշք միջոց է կոճապղպեղ-մեղրով դիմակը։ Այս մթերքները բոլորին հայտնի են և՛ որպես ճաշատեսակների համեղ հավելումներ, և՛ որպես բուժիչ նյութեր: Այժմ ժամանակն է ծանոթանալ դրանց կոսմետիկ հատկություններին։
Արևելքից մեզ հասած համեմունքն ապացուցեց, որ հակասեպտիկ և խթանիչ է: Նրա առկայությունը կոսմետիկայի մեջ օգնում է բարելավել դեմքի գույնը, վերականգնում է արյան շրջանառությունը մաշկի մեջ, մեծացնում է մաշկի դիմադրությունը արտաքին գործոնների նկատմամբ և ունի հարթեցնող և շերտազատող հատկություններ:
Մեղրը ամենաթանկ ապրանքներից մեկն է, որը մեզ տվել է մայր բնությունը: Այն բազմաթիվ վիտամինների և միկրոտարրերի աղբյուր է։ Երբ օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում, մեղրը ապացուցել է իրեն որպես ձգող և վերքերը բուժող միջոց:
Դեմքի վիտամին E-ն լավ տեղավորվում է այս երիտասարդացնող բաղադրության մեջ:
Դիմակ ստեղծելու համար անհրաժեշտ է մաքրել 100 գ կոճապղպեղը, քերել մանր քերիչով կամ մանրացնել բլենդերով։ Խյուսին ավելացնել 1 ճ/գ. լ. հեղուկ մեղր, 5 կաթիլ վիտամին E և 2 ճ.գ. լ. նարնջի հյութ. Խառնուրդը քսեք դեմքին, պարանոցին և դեկոլտեին։ Առաջին րոպեների ընթացքում զգացվում է հաճելի տաքացնող ազդեցություն, ինչը վկայում է դիմակի ճիշտ աշխատանքի մասին։ Ակտիվ բաղադրիչները ազդում են արյան միկրո շրջանառության վրա: Արդյունքում մաշկը հագեցվում է բոլոր սննդանյութերով, նրա բջիջները երիտասարդանում են, և նրա նախկին առաձգականությունը վերադառնում է։ Բացի այդ, կոճապղպեղ-մեղրի դիմակը հիանալի մաքրում է ճարպագեղձերը՝ վերացնելով այնպիսի տհաճ պահերը, ինչպիսիք են բշտիկները և սև կետերը։
Laminaria դիմակ՝ երիտասարդացում և պիլինգ
Կանաչ ջրիմուռները, որոնք առավել հաճախ օգտագործվում են սննդի մեջ, նույնպես հիանալի հիմք են դիմակի համար։ Դրա բաղադրությունը բավականին հարուստ է օգտակար տարրերով։ Յոդը կայունացնում է ճարպագեղձերի աշխատանքը, կանխում է մաշկի բակտերիաների բազմացումը, ինչի արդյունքում մաշկի մակերեսը զգալիորեն մաքրվում է։ Մագնեզիումը սեղմում է արյունատար անոթները, վերացնում այտուցները և աչքերի տակ պարկերը։ Կալիումը պատասխանատու է առողջ երանգի համար։ Վիտամին C-ն կոլագենի արտադրության բնական խթանիչն է, որը պատասխանատու է մաշկի առաձգականության համար։ Վիտամին A-ն և D-ն ուղղված են նաև մաշկի երիտասարդության պահպանմանը։
Արդյո՞ք սովորական դիմակը կամ կրեմը կփոխարինի նման կախարդական բաղադրությանը: Դեմքի համար վիտամին E-ն արդեն պարունակվում է լամինարիայի մեջ, ուստի դրա լրացուցիչ ավելացումն անհրաժեշտ է միայն այն դեպքերում, երբ մաշկը չափազանց չոր է և ջրազրկված կամ որպես էքսպրես հակակնճիռային թերապիա:
Այսպիսով, դիմակ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 50 գ լամինարիայի ջրիմուռ, մանրացնել բլենդերի մեջ, ցանկության դեպքում ավելացնել մի քանի կաթիլ տոկոֆերոլ, 1 ճ.գ. ձիթապտղի յուղ, 1 ճ.գ. ծաղկի մեղր. Ջրիմուռները կարող են օգտագործվել նաև փոշու կամ հաբերի տեսքով, դրանք վաճառվում են դեղատներում։ Դիմակը քսել հաստ շերտով՝ թեթև մերսելով և հարթեցնելով մաշկի մակերեսը, թողնել 20 րոպե։
Սուպեր-խոնավեցում` ալոե և վիտամին E դեմքի համար
Ալոեն բնական բաղադրիչ է, որն ունի ամենամեծ թափանցող և խոնավեցնող հատկությունը բնության բոլոր նվերների մեջ: Նրա հյութը պարունակում է ավելի քան 200 ակտիվ բաղադրիչ, որոնք ուղղված են մաշկի ապաքինմանը և երիտասարդության պահպանմանը։
Ալոեով դիմակը բիոստիմուլյատորի դեր է խաղում՝ ուժեղացնելով բջիջների կենսագործունեությունը և կայունացնելով նրանց գործառույթները։ Այս միջոցը անփոխարինելի է մաշկի ծերացման առաջին նշանների, էպիթելային վիտամինի պակասի, թեփոտվելու և ճաքճքվելու դեպքում:
Դիմակը պատրաստելը շատ պարզ է՝ բարակ շերտով քսեք դեմքին հալվեի հյութ և վիտամին E և թողեք մինչև ամբողջովին չորանա, հնարավոր է ամբողջ գիշեր։ Մաշկի հիդրոբալանսը վերականգնվում է, և առաջին պրոցեդուրայից հետո մաշկը նկատելիորեն ձգվում է։ Այս կոսմետիկ մանիպուլյացիաները խորհուրդ է տրվում կրկնել ըստ անհրաժեշտության, որպես կանխարգելիչ միջոց՝ շաբաթը մեկ անգամ։
Պիլինգ դիմակ մումիայով և սպիտակ կավով
Անկախ նրանից, թե որքան հնարամիտ են ժամանակակից կոսմետոլոգները, քսուքների և դիմակների ամենաարժեքավոր բաղադրիչները բնական են։ Այս հրաշք տարրերից մեկը մումիոն է։ Մաշկի համար դրա օգուտները չեն կարող գերագնահատվել: Mumiyo-ն օգտակար տարրերի իրական պահեստ է, այն պարունակում է դրանցից ավելի քան երեսուն:
Այս բնական արտադրանքն ունի երիտասարդացնող ազդեցություն, նպաստում է բջիջների վերականգնմանը, ձգում է սպիները, նվազեցնում պզուկները, մաքրում է մաշկը, նեղացնում ծակոտիները, թեթևացնում է բորբոքումները և հեռացնում տոքսինները:
Բազմաֆունկցիոնալ դիմակ պատրաստելու համար հարկավոր է 2-3 մումիա հաբ լուծել 50 մլ եռացրած ջրի մեջ կամ ձեր կոսմետիկ խնդրին համապատասխան դեղաբույսերի ներարկում։ Կազմին ավելացրեք սպիտակ կավ և վիտամին E, մինչև ստանաք թթվասերի խտությունը, որը անհրաժեշտ է մաշկը փափկացնելու և այն թավշյա դարձնելու համար: Բավական է դիմակը քսել դեմքին և մերսող շարժումներով քսել մաշկին 5-7 րոպե։ Այնուհետև խորհուրդ է տրվում ողողել մնացած միջոցը սառը ջրով և քսել խոնավեցնող կրեմ:
Կոսմետիկ իմպրովիզացիա
Հայտնի կոսմետոլոգների իմաստնությունն ասում է, որ արժե մաշկին քսել հիմնականում բնական բաղադրիչներ, որոնք ուտելը վտանգավոր չէ։
Վիտամին E-ն դեմքի համար ինքնին հզոր բաղադրիչ է, ուստի դրա մասնակցությամբ կոսմետիկայի ստեղծման համար հարմար են տարբեր հիմքեր, այդ թվում՝ դրանք, որոնք հաճախ հանդիպում են մեր խոհանոցում:
Օրինակ, վարսակի ալյուրը կատարյալ է սնուցող դիմակի համար: Վարունգի միջուկը և դեմքի մաշկի համար նախատեսված վիտամին E-ն կօգնեն ազատվել պզուկներից։ Մանրացված հում կարտոֆիլը սպիտակեցնող և ձգող ազդեցություն ունի։ Իսկ բրնձի ալյուրը հանդես է գալիս որպես շերտազատող և տոնուսավորող բաղադրիչ:
Ընտրեք այն բաղադրիչները, որոնք ճիշտ են ձեզ համար, ստեղծեք յուրահատուկ կոսմետիկա և եղեք գեղեցիկ:
Զարմանալի չէ, որ այն կոչվում է երիտասարդության և առողջության էլիքսիր: Այն հակաօքսիդանտ է, նպաստում է բեղմնավորմանը, պտղի լիարժեք զարգացմանը և կայունացնում է ձվարանների աշխատանքը: Տոկոֆերոլը պայքարում է չարորակ ուռուցքների դեմ, բարելավում է ծայրամասային շրջանառությունը և վերահսկում է ջրի և ճարպի հարաբերակցությունը մարմնում։
Որո՞նք են վիտամին E-ի առավելությունները դեմքի մաշկի համար:
- պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման վնասակար ազդեցությունից;
- դանդաղեցնում է ծերացումը;
- վերացնում է չորությունը;
- պահպանում է ջրի օպտիմալ պարունակությունը ենթամաշկային հյուսվածքում.
- կանխում է պիգմենտային բծերի և պեպենների առաջացումը;
- օգնում է վերացնել ձգվող նշանները և վերացնել սպիները;
- նվազեցնում է բորբոքային պրոցեսների ինտենսիվությունը.
Վիտամին E դեմքի մաշկի համար - ակնարկներ
Վիտամին E օգտագործելուց հետո հիվանդների մեծ մասը նշել է հետևյալ հետևանքները.
- կնճիռների թիվը նվազել է;
- մաշկը դարձավ ամուր և առաձգական;
- չորությունը անցել է;
- բարելավված երանգ;
- բորբոքված տարածքները անհետացել կամ նվազել են չափերով.
- պեպենները և տարիքային բծերը բացվել են;
- պզուկների, բշտիկների և սև կետերի թիվը նվազել է.
- Յուղոտ մաշկ ունեցող հիվանդների մոտ նորմալացվել է ճարպի արտազատումը:
Դեմքի համար վիտամին E-ի ազատման ձևերը
Տոկոֆերոլը թերապևտիկ ազդեցություն ունի մաշկի վրա և՛ համակարգային, և՛ տեղային օգտագործման դեպքում: Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար ցանկալի է համատեղել երկու մեթոդները։ Արտաքին օգտագործման համար հարմար են ոչ միայն մասնագիտացված պատրաստուկները, այլ նաև ներքին օգտագործման համար նախատեսվածները։ Ամենատարածվածներն են.
- վիտամին E պարկուճներդեմքի համար - տոկոֆերոլի 20% յուղային լուծույթ ժելատինե պարկուճներում;
- tocopherol acetateդեմքի համար - 5 կամ 10% լուծույթ շշերի, ամպուլների կամ պարկուճների մեջ;
- յուղ վիտամին E դեմքի համար ամպուլներում- 5% տոկոֆերոլի լուծույթ 1 մլ ամպուլում;
- դեմքի կրեմվիտամին E-ով - դեղամիջոցի բաղադրությունը և տոկոֆերոլի կոնցենտրացիան կախված են արտադրողի կողմից օգտագործվող ձևակերպումից:
Վիտամին E-ի պատրաստուկներ
Հեղուկ վիտամին E դեմքի համար՝ ինչպես օգտագործել տանը
Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ալֆա տոկոֆերոլ ացետատն իր մաքուր տեսքով, քանի որ դա կարող է հանգեցնել գրգռվածության, ալերգիայի և համակարգային չափից մեծ դոզայի: Ավելի արդյունավետ և անվտանգ է դեմքի համար հեղուկ վիտամին E օգտագործել այլ միջոցների հետ համատեղ։ Դեմքի համար վիտամին E-ով ամենատարածված դիմակներն են.
- Գլիցերինով -Բացեք վիտամին E-ի 10 պարկուճ և պարունակությունը լցրեք գլիցերինի շշի մեջ։ Կիրառեք 30 րոպե, ապա առանց ողողման հանեք մնացած դիմակը չոր շորով։ Խուսափեք ձեր դեմքը հնարավորինս երկար լվանալուց:
- Յուղոտ մաշկի համար- խառնել 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր, 5 կաթիլ 5% տոկոֆերոլ ացետատ և 20 կաթիլ կիտրոնի հյութ։ Քսեք 20-25 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։ Սրբեք ձեր դեմքը սառը ջրով թրջած սրբիչով կամ սառույցի կտորով։
- Չոր մաշկի համար- խառնեք մեկ ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, 2 ճաշի գդալ կաթնաշոռ և 5 կաթիլ 5% տոկոֆերոլ: Քսել 20-25 րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով։
- Սննդարար- խառնեք 2 թեյի գդալ ամենօրյա սերուցք, 5 կաթիլ 10% վիտամին E, 10 կաթիլ թարմ հալվե հյութ և 10 կաթիլ ռետինոլ։ 10 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով։
- Հակակնճիռների դեմ- խառնեք մեկ թեյի գդալ մեղրը և կիտրոնի հյութը 2 թեյի գդալ ցածր յուղայնությամբ մածունի և 10 կաթիլ հեղուկ վիտամին E դեմքի համար: Կիրառել 15-20 րոպե։
- Տոնիկ- Միջին չափի վարունգը մաքրել, քերել և խառնել երկու պարկուճ վիտամին E-ի հետ: Քսել 20-25 րոպե, ապա լվանալ սառը ջրով:
Վիտամին E աչքերի շուրջ մաշկի համար
Առանձին-առանձին արժե նշել E վիտամինով դիմակներ աչքերի շուրջ մաշկի համար։ Այս տարածքը շատ զգայուն է, և ստանդարտ արտադրանքի օգտագործումը կարող է հանգեցնել գրգռվածության և ցանի: Հետևյալ դիմակները լավ են աշխատել.
- Փափկեցում- խառնել մեկ թեյի գդալ չիչխանի յուղ, 5% տոկոֆերոլ լուծույթ և հալված կակաոյի կարագ։ Քսեք կոպերի շուրջ մաշկին, վրան ծածկեք թխման թղթով։ 20 րոպե հետո մնացած խառնուրդը հանեք չոր շորով։
- Ամենօրյա- 5% տոկոֆերոլի մի մասը խառնել 5 մաս ձիթապտղի յուղի հետ։ Քսել 15-20 րոպե, ապա հեռացնել չոր շորով։ Հարմար է ամենօրյա օգտագործման համար։
Լատիներենից թարգմանված՝ վիտամին E-ի անունը (նաև հայտնի է որպես տոկոֆերոլ) թարգմանվում է որպես «ծնունդը խթանող»։ Եվ այս անունը լիովին արդարացված է. իսկապես, կանայք և տղամարդիկ հաճախ օգտագործում են դրա հիման վրա բուժիչ համալիրներ՝ պտղաբերությունը վերականգնելու համար:
Բայց, բացի նոր կյանքի ծննդյան օրհնությունից, այս վիտամինն ունի նաև բազմաթիվ արժեքավոր հատկություններ կանացի գեղեցկության համար։
Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները, ովքեր պարբերաբար ուտում են այն պարունակող սնունդ, շատ ավելի երկար են մնում երիտասարդ և գեղեցիկ, քան իրենց հասակակիցները, ովքեր հատուկ նշանակություն չեն տալիս պատշաճ հարստացված սնուցմանը:
Իսկ եթե արտաքինից օգտագործում եք տոկոֆերոլի լուծույթ՝ զուտ կոսմետիկ նպատակներով, ապա ամենակարճ ժամանակում կարող եք հասնել տեսանելի երիտասարդացման։
Ամենից հաճախ վիտամին E-ն օգտագործում են կանայք սնուցող և վերականգնող դեմքի դիմակներ պատրաստելու համար։ Այս դիմակները պատրաստվում են ինքնուրույն, տնային պայմաններում, իսկ դրանց բաղադրատոմսերն ամենևին էլ դժվար չեն։ Դրանք սովորաբար պարունակում են ապրանքներ, որոնք ձեզանից յուրաքանչյուրն ունի ձեր տանը: Եթե դուք պարբերաբար օգտագործում եք մաշկի խնամքի նման միջոցներ, ապա երաշխավորված եք թագուհու տեսք ունենալու համար։
Այսպիսով, ինչպե՞ս ճիշտ օգտագործել վիտամին E-ն դեմքի դիմակների համար, և որո՞նք են դրա օգտակար ազդեցությունները:
Tocopherol. ինչպես է այն օգտակար դեմքի մաշկի համար:
Վիտամին E-ի արտաքին օգտագործման համար յուղային լուծույթը վաճառվում է դեղատներում և խոշոր դեղագործական ցանցերում։ Դեմքի մաշկի գրագետ խնամք ապահովելու համար այն օգտագործելը պարզ է և հաճելի: Զբաղված կանայք, ովքեր ազատ ժամանակ չունեն, պարզապես այն քսում են երեկոյան մաքուր մաշկին՝ օգտագործելով զուտ որպես գիշերային քսուք։
Եթե օրվա ընթացքում ազատ ժամ ունեք, խորհուրդ ենք տալիս փորձել այս լուծույթի հիման վրա դիմակներ։ Քանի որ դրանց բաղադրիչները փոխազդում են միմյանց հետ՝ լրացնելով միմյանց, էֆեկտը ձեռք է բերվում էլ ավելի արագ և շատ ավելի ընդգծված։
Եկեք պարզենք, թե ինչու է վիտամին E-ն այդքան օգտակար դերմիսի և էպիդերմիսի համար:
Դեմքի մաշկի համար տոկոֆերոլի դերը չափազանց կարևոր է և ամենևին էլ չափազանցված չէ։ Առաջին և հիմնական ազդեցությունը, որ տալիս է այս վիտամինը, ամրություն հաղորդելն ու առաձգականության բարձրացումն է։ Առանց օրգանիզմում այս սննդանյութի բավարար ընդունման, մաշկը սկսում է արագ ծերանալ: Այն դառնում է թուլացած, չափազանց ենթակա է գրավիտացիոն պտոզին, ջրազրկվում և կնճռոտվում:
Նույնիսկ մկանային կառուցվածքները դադարում են լինել առաձգական առանց այս կարևոր տարրի: Հետեւաբար, ներգրավման օրենքի ազդեցության տակ, առանց պատշաճ «վերալիցքավորում»նրանք նույնպես սկսում են «ձգվել»գետնին մաշկի հետ միասին: Արդյունքը դեմքի լողացող օվալ է, հաճախ վաղաժամ:
Ձեր մաշկը լավ վիճակում պահելու համար դուք պետք է բանավոր օգտագործեք բավարար քանակությամբ տոկոֆերոլ (օրական արժեք): Դա օրական 100 մգ նյութ է։ Նման քանակությամբ այն կարելի է գտնել պարենային ապրանքներում, բայց եթե կասկածներ ունեք շուկաներում կամ սուպերմարկետներում ձեռք բերված ժամանակակից ապրանքների որակի վերաբերյալ, խորհրդակցեք ձեր բժշկին մուլտիվիտամինային և մուլտիմիներալ համալիրներ ընդունելու վերաբերյալ:
Այստեղ պետք է ընդգծել, որ տոկոֆերոլը ճարպային լուծվող վիտամին է, որի պաշարները մշտապես առկա են ձեր օրգանիզմում։
Հետևաբար, դրա մշտական ավելցուկը կարող է նաև բացասաբար ազդել ձեր առողջության վրա, ինչպես թերությունը: Ոչ մեկին խորհուրդ չի տրվում առանց դեղատոմսի ընդունել A և E վիտամիններն իրենց մաքուր տեսքով:
Ձեր դեմքի մաշկի համար ավելի լավ կլինի, եթե տոկոֆերոլը տեղական, արտաքինից օգտագործեք։ Այն կարող եք օգտագործել որպես դիմակ՝ խառնելով այլ սնուցող բաղադրիչների հետ կամ քսել գիշերային կրեմի փոխարեն՝ մաքուր տեսքով։ Մի անհանգստացեք, դուք չեք սնուցի ձեր մաշկը, նույնիսկ եթե լուծույթն օգտագործեք ամեն օր: Դրանից նա միայն կշահի: Ճիշտ է, դուք նույնպես չպետք է չափազանցեք այն, կարևոր է հաշվարկել ընթացքը և հավատարիմ մնալ դրան ի սկզբանե:
Բացի խտացված վիտամին E-ով դիմակից, դուք կարող եք հարստացնել ձեր սովորական խնամող քսուքը դրա լուծույթով։ Եթե վիտամինի ամբողջ ամպուլան քշեք դրա մեջ, ապա պետք է ստացված արտադրանքը պահել սառնարանում։ Ավելի լավ է կրեմի սկզբնական բաղադրության մեջ յուղ ավելացնել չափաբաժիններով։
Ի՞նչ ազդեցություն կարող եք ստանալ:
Դեմքի համար վիտամին E-ի յուղային լուծույթը ձեզ կապահովի հետևյալ գործողությունները.
Տոկոֆերոլի ազդեցությունը ուժեղացնելու համար կարող եք ընտրել համակցված վիտամինների լուծույթ: Օրինակ, կանայք բարձր են գնահատում C և E վիտամիններով դիմակների ազդեցությունը: Ոմանք նախընտրում են օգտագործել ռետինոլի և տոկոֆերոլի լուծույթները, որոնք ամենաներդաշնակորեն լրացնում են միմյանց կենսաբանական և քիմիական տեսանկյունից:
Դեմքի դիմակների լավագույն բաղադրատոմսերը՝ տոկոֆերոլի ավելացումով
Մենք պարզեցինք, թե որքան օգտակար է վիտամին E-ն ազդում մաշկի վրա, բայց ինչպես ճիշտ օգտագործել այն, եթե չես պատրաստվում դա անել իր մաքուր տեսքով: Փորձեք վիտամին E-ի դիմակ տանը: Դրա պատրաստումն ու օգտագործումը մեծ ջանք ու ժամանակ չի խլի, իսկ արդյունքը երաշխավորված է գոհացնելու և հաճելիորեն զարմացնելու ձեզ։
Դիմակ չոր մաշկը վերականգնելու և սնուցելու համար.
- Մի ճաշի գդալ կաթնաշոռը մանրացրեք մաղի միջով, որպեսզի զանգվածը փափուկ և ճկուն լինի;
- Ավելացնել մի քիչ տաքացված թթվասեր (բավականին յուղոտ), որպեսզի խառնուրդը ստացվի պլաստիկ և մի փոքր հեղուկ;
- Զանգվածին (կամ դեղամիջոցի մի քանի պարկուճների պարունակությանը) ավելացրեք կես ամպուլ խտացված վիտամին E. «Աևիտ»);
- Ստացված բաղադրությունը հաստ շերտով քսել դեմքի մաքրված և շոգեխաշած մակերեսին;
- Թողնել առնվազն կես ժամ;
- Լվացեք դիմակը տաք ջրով, առանց օճառի կամ ագրեսիվ բաղադրիչներ պարունակող այլ մաքրող միջոցների:
Երիտասարդացնող և սնուցող դիմակ.
Խոնավեցնող դիմակ.
- Վարունգի թարմ միջուկը քերել մանր քերիչով;
- Խառնուրդի մեջ ավելացնել A և E վիտամինների յուղային լուծույթի ճաշի գդալ;
- Հարստացրեք խառնուրդը կենսախթանված հալվեի հյութով (կարող եք օգտագործել պատրաստի դեղատնային տարբերակը);
- Քսեք մաքուր, շոգեխաշած դեմքին քսան րոպե;
- Լվանալ տաք ջրով առանց օճառի։
Կարող եք նաև օգտագործել պատրաստի դիմակներ, եթե ունեք ձեր նախընտրած ձևակերպումները։ Պարզապես մի քանի կաթիլ յուղ (մոտ մեկ թեյի գդալ կամ սուրճի գդալ) ավելացրեք մաշկի խնամքի միջոցի սովորական չափաբաժինին, այնուհետև անմիջապես խառնեք ձեր ձեռքին և քսեք պատրաստված, մաքրված մաշկին:
Շատ օգտակար է վիտամինն օգտագործել կոպերի նուրբ ու բարակ մաշկի խնամքի համար։ Որպեսզի այն յուղով չծանրաբեռնվի, լուծումը պետք է նոսրացնել ինչ-որ բանով։ Այդ նպատակով ձեր սովորական քսուքը կամ գելը՝ աչքերի շուրջ մաշկը վերականգնելու համար, օգտակար կլինի։
Ստեղծող. Յուլիա Ուլիտկինա
Դեմքի գեղեցկությունը կախված է մաշկի վիճակից։
Ժամանակի ընթացքում օրգանիզմի ռեսուրսները սպառվում են, իսկ մաշկը պահանջում է հատուկ խնամք՝ գերազանց վիճակ պահպանելու համար՝ պաշտպանություն, լրացուցիչ սնուցում, խոնավացում, թարմացում։
Գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը ինքնուրույն պահպանելու միջոցներից մեկը դեմքի մաշկի համար վիտամիններ օգտագործելն է։
Ի՞նչ հատուկ վիտամիններ են անհրաժեշտ դեմքի մաշկի համար:
Մաշկի բջիջներում տեղի ունեցող բնական կենսաքիմիական պրոցեսների խախտումը հանգեցնում է այնպիսի խնդիրների առաջացմանը, ինչպիսիք են դեմքի օվալի թուլացումը, մաշկի կնճիռների (կնճիռների) առաջացումը, պզուկների և բշտիկների առաջացումը և կլեպը: Խնդրահարույց կամ կախված մաշկին անհրաժեշտ են վիտամիններ և հատուկ կոֆերմենտներ՝ իր գործառույթները վերականգնելու համար։
Դրանք մարդու օրգանիզմ են մտնում սննդով, բայց դա բավարար չէ օրգանիզմի բոլոր կարիքները բավարարելու համար։ Հենց այս հիմքի վրա է հնարավոր և անհրաժեշտ մաշկը սնուցել արտաքինից՝ ամենակարևոր վիտամինների ջրային և յուղային լուծույթների միջոցով։
Ի՞նչ հատուկ վիտամիններ են անհրաժեշտ դեմքի մաշկի համար: Մարդու կողմից հայտնաբերվածներից շատերը.
վիտամին A կամ ռետինոլ;
վիտամին E կամ տոկոֆերոլ;
վիտամին C կամ ասկորբինաթթու;
B վիտամիններ;
վիտամին H կամ բիոտին;
վիտամին F (այս անվան տակ թաքնված են մի քանի նյութեր):
Կախված օրգանիզմի վիճակից և մաշկի կարիքներից՝ հրամայական է առնվազն վեց ամիսը մեկ խմել լավ վիտամինային և հանքային համալիրներ։ Փետրվարից պետք է սկսել գեղեցկության վիտամիններ ընդունել, որպեսզի մինչեւ գարուն մազերը առողջ փայլեն, դեմքը՝ գեղեցիկ, իսկ եղունգները՝ ամուր ու ամուր։
Բայց հնարավոր է և անհրաժեշտ է գեղեցկության վիտամիններն արտաքինից օգտագործել ողջ տարին։ Դեղատների էժան լուծումները կարող են լուծել գրեթե ցանկացած մաշկի խնդիր:
Որո՞նք են վիտամին A-ի օգուտները դեմքի համար:
Ռետինոլը կամ վիտամին A-ն ամենակարևորն է հասուն կամ խնդրահարույց մաշկի համար: Հենց այս վիտամինի պարունակությունն է որոշում մաշկի բջիջների վիճակը։ Ռետինոլի ամենակարևոր հատկություններն են.
սեփական կոլագենի արտադրությունը խթանելու ունակությունը, դրանով իսկ մեծացնելով դերմիսի առաձգականությունն ու հարթությունը (իզուր չէ, որ այս հրաշալի նյութը կոչվում է գեղեցկության վիտամին);
սեփական հիալուրոնաթթվի արտադրությունը վերականգնելու հատկությունը, այլ կերպ ասած՝ մաշկը ներսից գործնականում թարմությամբ, առաձգականությամբ, առողջությամբ լցնելով և դերմիսի կառուցվածքը վերականգնելով.
օրգանիզմը ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից պաշտպանելու ունակություն՝ դրանով իսկ արգելակելով ծերացման գործընթացը։ Հենց ռետինոլի հակաօքսիդանտ հատկությունների շնորհիվ է, որ մաշկի առաձգականությունը պահպանվում է երկար ժամանակ։
Եթե օրգանիզմը բավարար քանակությամբ վիտամին A ունի, ապա հնարավոր է մոռանալ մանր կնճիռների, չոր մաշկի, թուլացածության ու թուլանալու մասին։ Եթե ռետինոլի պակաս կա, ապա դեմքը վաղ կծերանա, մաշկը կչորանա, վրան կոմեդոններ և բշտիկներ կհայտնվեն։ Դիետան պետք է ներառի ծովամթերք, միս, տավարի լյարդ, ձվի դեղնուց, նարնջի մրգեր և բանջարեղեն, ինչպես նաև խոտաբույսեր: Այս բոլոր մթերքները բնական վիտամին A-ի աղբյուրներ են:
Ռետինոլը զգալիորեն պաշտպանում է դերմիսը արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, ուժեղ քամու, ցրտահարության և դեմքի բարձր խոնավության ագրեսիվ ազդեցությունից: Այն կանխում է կոլագենի մանրաթելերի քայքայումը՝ կանխելով մանր և խորը կնճիռների առաջացումը։ Ռետինոլով կոսմետիկան հիանալի հարթեցնում է մաշկի գույնը, թեթևացնում է բորբոքումն ու ջնջում դեմքի մանր կնճիռները։
Դեմքի համար նախատեսված վիտամին A-ն ամենաարդյունավետն է հասուն մաշկի վրա: Երիտասարդ դեմքի համար այն կարող է չափազանց ծանր լինել, քանի որ երիտասարդ դերմիսում կոլագենի և հիալուրոնաթթվի ակտիվ արտադրության գործընթացներն արդեն լավ են ընթանում: Բայց արագ երիտասարդացման, մաշկի հյուսվածքի վերականգնման, խոնավության և կոլագենի պաշարների նորմալ մակարդակի վերականգնման համար այս վիտամինն ուղղակի անփոխարինելի է։
Անհրաժեշտ է ճիշտ օգտագործել ռետինոլով քսուքներ։ Պետք է հաշվի առնել հետևյալ պայմանները.
Իմաստ ունի 35 տարի հետո սկսել օգտագործել վիտամին A-ով կոսմետիկա։ Դրանք կարող են լինել քսուքներ, դիմակներ, շիճուկներ, շրթներկ;
Սառը սեզոնը լավագույնս հարմար է ռետինոլով արտադրանք օգտագործելու համար.
Լավագույնն այն է, որ երեկոյան մաշկին քսել յուղային բաղադրամասերը, որպեսզի վիտամինային բաղադրիչը ամբողջ գիշեր աշխատի: Բացի այդ, արեւի լույսի ազդեցության տակ վիտամինը օքսիդանում է։
Չափազանց կարևոր է հասկանալ , որ վիտամին A-ի ավելցուկը սարսափելի է դեմքի համար, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է երիտասարդ մաշկին։ Ելնելով դրանից՝ անհրաժեշտ է օգտագործել ռետինոլով քսուքներ դասընթացներում՝ ոչ ավելի, քան երկու ամիս։ Դրանից հետո մաշկին պետք է հանգստանալու ժամանակ տալ՝ երեք ամսով դադարեցնելով վիտամին A պարունակող միջոցների օգտագործումը։
Որո՞նք են վիտամին E-ի առավելությունները դեմքի համար:
Եթե խոսենք այն մասին, թե կոնկրետ ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ դեմքի մաշկի համար, ապա պարզապես անիրատեսական է մոռանալ տոկոֆերոլի մասին։ Վիտամին E-ն կոչվում է նաև գեղեցկության վիտամիններ, ինչը նշանակում է նրա հրաշալի հակաօքսիդանտ, հակաբորբոքային և վերականգնող հատկություններ: Տոկոֆերոլի հիմնական կոսմետիկ դերը բջջային թաղանթների ամրացումն է։ Տոկոֆերոլի արտաքին օգտագործումը դեմքին վերադարձնում է երիտասարդությունը, մաշկը դարձնում է առաձգական և հարթ:
Խորը սնուցումը, խոնավացումը և մաշկային խնդիրների կանխարգելումը դեմքի վիտամին E-ի հիմնական խնդիրն են, որն օգտագործվում է կոսմետիկ նպատակներով: Վիտամինը մաշկի վրա գործում է հետևյալ կերպ.
բուժում է մաշկի արտաքին վնասը;
ունի հիանալի բարձրացնող ազդեցություն;
հիանալի բուժում է բշտիկները և սև կետերը;
պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից;
դանդաղեցնում է մաշկի ծերացումը ցանկացած տարիքում;
կանխում է հյուսվածքների դեգեներացիան;
լիովին վերացնում է չորությունը և շերտավորումը՝ վերականգնելով դերմիսի ջրի և ճարպային հավասարակշռությունը.
ազատում է մաշկը այտուցից;
դանդաղորեն ջնջում է դեմքից պզուկների, սպիների և պեպենների հետքերը:
Դեմքի վիտամին E-ն շատ դեպքերում պատրաստվում է որպես հակաբորբոքային կոսմետիկ միջոցների բաղադրիչ։ Բացի այդ, այն ներառված է նաև հակատարիքային քսուքների մեջ, քանի որ հիանալի կերպով հաղթահարում է թուլության և չորության խնդիրը։
Ինչպես օգտագործել վիտամին A-ն դեմքի մաշկի համար
Դեմքի մաշկի համար A և E վիտամինների օգտագործումը շատ պարզ է.
նախ 2-3 կաթիլ ձեր ցերեկային կամ գիշերային կրեմի մեջ;
երկրորդ, հնարավոր է մաշկի վրա յուղային լուծույթ քսել դիմակի տեսքով՝ կես ժամ հետո չոր շորով հեռացնելով մնացած յուղը.
երրորդ, օգտագործելով ռետինոլի կամ վիտամին A-ի լուծույթը, հնարավոր է պատրաստել հիանալի տնական դիմակներ՝ դրանք խառնելով համապատասխան բաղադրիչների հետ (կաթնաշոռ, ձու և այլն):
Ռետինոլը պատկանում է ճարպային լուծվող նյութերի խմբին, ուստի այն պետք է խառնել յուղերի հետ։ Քանի որ այս հրաշալի վիտամինն ունի ցածր հալման ջերմաստիճան, դուք չեք կարող այն ավելացնել տնական դիմակների մեջ, որոնք պատրաստվում են ջրային բաղնիքում և հիմնականում տաքացվում են։
Չափազանց կարևոր է օգտագործել վիտամին A-ի լուծույթն իր մաքուր տեսքով ծայրահեղ զգուշությամբ: Մերկ քսումը առանց յուղի կամ կրեմի հետ խառնելու կարող է առաջացնել մաշկի ուժեղ բացասական ռեակցիա (այրվածք, քորոց, կարմրություն), իսկ որոշ ժամանակ անց կեղև։
Ահա ռետինոլով ամենապարզ և արդյունավետ դիմակների բաղադրատոմսերը.
Կնճիռներին հակազդելու համար յուղային լուծույթի մեկ պարկուճը կարելի է խառնել ձիթապտղի յուղի գդալով։ Քսել դեմքին որպես պարզ դիմակ, չորացնել 20 րոպե հետո;
չոր մաշկը վերականգնելու համար կարող եք մի պարկուճ վիտամին A և E խառնել ձվի դեղնուցի և մի գդալ ձիթապտղի յուղի հետ;
եթե մաշկը զգայուն է, խառնեք ռետինոլի պարկուճը, մի գդալ ձիթապտղի յուղ և կաթնաշոռ;
երիտասարդացնելու և չորությունը թեթևացնելու համար մի գդալ թթվասերը խառնեք ալոեի էքստրակտի և 5-7 կաթիլ ռետինոլի հետ;
Մաշկը սնուցելու համար անհրաժեշտ է A և E վիտամինների մեկ պարկուճ խառնել մաշկի խնամքի ցանկացած կրեմի և մեկ թեյի գդալ հալվեի հյութի կամ մզվածքի հետ:
Պետք չէ մոռանալ դեմքի մաշկի վրա ռետինոլի հակատարիքային ազդեցության մասին։ Ակտիվ վիտամիններով դիմակներ և քսուքներ հնարավոր է օգտագործել միայն 35 տարի անց։
Ինչպես օգտագործել վիտամին E դեմքի մաշկի համար
Վիտամին E-ն լավ համադրվում է բուսական կամ կոսմետիկ յուղերի հետ։ Այն կարելի է խառնել, օրինակ, ձիթապտղի յուղի, վարդի յուղի, նուշի յուղի, ցորենի բողբոջների յուղի, դեղձի յուղի և այլնի հետ: Մեկ գդալ բազային յուղի մեջ պետք է ավելացնել 1-2 պարկուճ տոկոֆերոլ և տարածել կենսատու բաղադրությունը: ձեր դեմքին դիմակի տեսքով:
Կան նաև տնական կոսմետիկայի ավելի բարդ բաղադրատոմսեր։ Այսպիսով, մաշկը խորը խոնավացնելու և սնուցելու համար կարող եք պատրաստել հետևյալ խառնուրդը՝ կես թեյի գդալ դեղագործական գլիցերին, մեկ թեյի գդալ կամֆորայի յուղ, նույնքան գերչակի յուղ, 20 կաթիլ տոկոֆերոլի յուղի լուծույթ և երկու հսկայական գդալ երիցուկի ծաղիկ։ ինֆուզիոն. Դիմակի մնացորդները կարելի է պահել սառնարանում 3-4 օր։
Գերազանց էֆեկտ է ստացվում՝ վիտամին E-ն խառնելով կաթնաշոռի, հալվեի հյութի կամ մզվածքի, հավի ձվի և չիչխանի յուղի հետ։ Խառնուրդը քսում են մաշկին որպես պարզ դիմակ 25 րոպե անց։ լվացվել է.
Ինչպես օգտագործել դիմակներ Aevit վիտամինների խառնուրդից
Ռետինոլի կլանումը վիտամին E-ի հետ միասին ոչ միայն այն է, որ դեղատների դարակներում կարելի է գտնել դեմքի գեղեցկության և երիտասարդության համար ամենակարևոր երկու վիտամինների Aevit լուծույթը: Համակցությամբ A և E վիտամինների ազդեցությունը բարելավվում է, և այս եզակի արտադրանքի կանոնավոր օգտագործման դեպքում ձեռքերի և դեմքի մաշկը կմնա կատարյալ վիճակում։