Diéta 6 hónapos gyereknek. Az első kiegészítő táplálékok bemutatása, ha a baba cumisüveges táplálás

Hat hónapos korában itt az ideje, hogy a baba kiegészítő táplálékot kapjon. Anyának meg kell találnia, hogy milyen „felnőtt” ételeket és pontosan hogyan kell táplálni a babát.

Egy most született kisember számára az egyetlen elfogadható és legegészségesebb táplálék az anyatej. Végső megoldásként - adaptált keverék.
De eljön az idő, amikor a babának „felnőtt” ételre van szüksége - új termékekre az étrendben. Annak ellenére, hogy minden gyermek egyéni, a gyermekorvosok és a gyermektáplálkozási szakértők továbbra is azt javasolják, hogy a csecsemők testének sajátosságait figyelembe véve csak 6 hónapos korban kezdjék meg a baba táplálását.

Hogyan vezessük be a kiegészítő ételeket a szoptatós babának 6 hónapos korában, hol kezdjem?

Hat hónapra a kis test már újjáépül, hogy új ételeket egyen. Már tartalmazza:

számos emésztőenzim képződik, amelyek a tejen kívül más táplálékot is képesek elfogadni
megfelelő szintű helyi immunitás erősödik
egyéb fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok iránti igény megnő
(ennek jele lehet az első fog megjelenése)
A nyelési reflex fokozatosan változik - a baba fokozatosan megtanulja lenyelni az ételt kanálból stb.

FONTOS: El kell mondanunk, hogy néhány anya sikeresen elkezdi táplálni a 4 hónapos babát. Mindez normális és elfogadható, figyelembe véve a csecsemő egyéni jellemzőit és korábbi táplálásának jellemzőit

A kiegészítő etetés a következőkkel kezdődik:

zöldségek, pürésítve
gyümölcslevek

Ha lehetséges, jobb, ha speciális bébiételt vásárol a gyermekének, amely ideálisan kiegyensúlyozott és különböző korú gyermekek számára készült - 6 hónapos, 9 hónapos stb.

A zöldségpüré ideális étel első etetéshez.

A gyári csecsemőtápoknál minden követelmény teljesül - tökéletesen összetörik, úgy készítik el, hogy a termékek összes jótékony anyaga a lehető legjobban megmaradjon, sőt néhány speciálisan hozzáadva, tesztelve és mikrobiológiailag biztonságos
El kell kezdenie a baba étrendjének változatossá tételét egy összetevőből álló bébiételekkel, később hozzáadhat két összetevőből álló pürét és gabonaféléket
A szoptatott gyermek az anyatejből megkapja az összes szükséges tápanyagot - fehérjéket, vitaminokat, mikroelemeket
Pszichológiai tényező is szerepet játszik – az anya mellére tapadva a gyermek nyugodtnak és védettnek érzi magát. Az anyatej hozzájárul a gyermek szervezet védekezőképességének kialakításához is.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése nem ok a szoptatás abbahagyására.

FONTOS: A kiegészítő táplálás megkezdésekor nem kell lemondani a szoptatásról, mert a baba energiájának körülbelül 70%-át és tápanyagainak nagy részét az anyatejből kapja. A kiegészítő táplálás nem helyettesíti, hanem kiegészíti az anyatejjel.

Ha a baba kezdetben visszautasít bármilyen kiegészítő ételt, függetlenül attól, hogy milyenek, és továbbra is csak anyatejet eszik, akkor nem kell visszautasítania, de kitartónak kell lennie
Például ma a gyermek kategorikusan megtagadta az új étel elfogadását, ne kényszerítse, próbálja meg újra etetni néhány napig
Az új ételeket a nap közepén kell bemutatni gyermekének, de nem lefekvés előtt.
Egy adag új csemege után, ha a gyermek aggódik, kiegészítheti anyatejjel vagy tápszerrel
A kiegészítő etetést kis adagokkal kell kezdeni - egyharmad vagy fél teáskanál naponta. A kiegészítő élelmiszerek adagja fokozatosan emelkedik, amíg el nem éri az adott termék napi normáját - 150-180 g

A WHO kiegészítő takarmányozási rendszere.

cukkini
karfiol
sárgarépa
tök
krumpli

Anya valami ilyesmit tehet:

adj a babának fél teáskanál homogenizált cukkinit, és várd meg a reakciót
egy-két héten belül fokozatosan növelje az adagot, és állítsa a méretét a normál értékre (életkornak megfelelően)
kóstolja meg a gyermek a pürésített karfiolt, és ismét várja meg a reakciót
amikor a gyermek normálisan reagált mindkét monotermékből készült pürére, kombinálhatja a zöldségeket egy edényben

FONTOS: Ha a gyermek szervezete valamilyen módon helytelenül reagált egy új termékre - laza széklet, bőrkiütés stb. alakult ki, akkor a kiegészítő etetést legalább két héttel el kell halasztani. Ezután megpróbálhatja újra megadni. Ha ismétlődő negatív reakciót észlel a termékre, forduljon gyermekorvosához.

A homogenizált zöldségek után eljött a zabkása. Bár az orvosok megengedik, hogy először adják be, ha a gyermek nem hízik jól
Ha a baba kezdetben csak anyatejet evett, és nem ismeri a tápszert, a tehén- vagy kecsketápszert, akkor jobb, ha először tejmentes gabonát ad neki.
Később, 8-9 hónapos korban megpróbálhatja tejet adni a gabonaételekhez
Vacsorára zabkásával etetheti gyermekét, akkor jól érzi magát, és nyugodtan alszik
Ezután a gyümölcslevek (zöldség, alma) és gyümölcspürék (alma) kerül bevezetésre.
Egyszerre néhány cseppet kapnak, mivel még mindig irritálhatják a baba gyomornyálkahártyáját. Fontos annak biztosítása is, hogy a gyermek ne legyen allergiás.

A kefirt, a túrót és a húst később mutatják be a gyereknek.

Ha a szoptatott baba nem akar további gyümölcslevet, kompótot vagy teát inni, akkor nem kell ragaszkodnia - az anyatejből fogja megkapni a szükséges mennyiségű folyadékot.

VIDEÓ: Szuper étel gyerekeknek. Hol kezdjem a kiegészítő etetést

Hogyan vigyük be a kiegészítő táplálékokat egy 6 hónapos babának mesterséges táplálással, hol kezdjem?

A lombikbébivel táplált baba korábban kaphat kiegészítő táplálékot, mint az, akinek az anyja szoptat.
„Felnőtt” ételeket csak akkor szabad adni, ha a gyermek teljesen egészséges. A zöldséges ételek legjobb ideje az ebéd, a zabkása - ebéd és vacsora
A mesterséges babák étrendjébe ugyanúgy bekerülnek a zöldségek és a gabonafélék, mint a szoptatott gyermekek étrendjébe.

A műcsecsemő számára a kiegészítő táplálást ugyanúgy vezetik be, mint a csecsemőkét, csak kicsit korábban.

A gyereknek először tejmentes zabkását, majd vízzel felére hígított tejes kását is kínáljuk, és csak végül adunk hozzá teljes tejet.
Hat-hét hónapos kortól a baba tojássárgáját kap, összetörik, és pürékhez vagy tejhez adják. A sárgája negyedével kell kezdeni
A gyermek életének ugyanezen időszaka alatt a hús fokozatosan bekerülhet az étrendjébe. Ha nem speciális boltban vásárol készételt babának, akkor a termék otthoni elkészítésekor a húst turmixgépben kell őrölni, amíg homogén zabkásaszerű állagot nem kap, hogy ne legyenek csomók és a a gyermek nem tud megfulladni.
A legjobb hús egy műbaba számára a borjúhús, a marhahús, a nyúl vagy a csirke. A marha- és borjúhús sok vasat tartalmaz, és ez fontos a baba szervezete számára.

FONTOS: A kisgyermeknek ne adjon húslevest, ez megnehezíti a formálatlan emésztőrendszerét

Hat hónapos kortól a gyermektejkonyhák kínálnak tejsavas termékeket a gyerekeknek, melyek kiválasztásában gyermekorvos segít.
Fontosak a gyermek szervezete számára, mint a belek számára hasznos baktériumok szállítói, fehérje- és kalcium-szállítóként. Azonban nem szabad túlságosan elragadtatnia magát az ilyen termékekkel - elég naponta egyszer beadni őket, hogy a baba veséjének legyen ideje megbirkózni a további fehérjemennyiséggel.
A baba 8 hónapos korától bevezethető a D-vitamin tartalmú halak étrendjébe, amely annyira szükséges a gyermek szervezetének.
Általában a baba kiegészítő táplálásának kezdetét és típusát egyénileg határozzák meg, fejlődésétől függően. Amint már említettük, ha a gyermek nem hízik, akkor a kiegészítő táplálást gabonafélékkel kell kezdeni

VIDEÓ: 5 hiba a kiegészítő élelmiszerek bevezetésében

Kása etetés 6 hónaposan

A zabkása egy évig tartó baba étrendjébe történő bevezetésének szabályai a következők:

Csecsemőnek 6-7 hónaposan, műgyereknek 4,5-5 hónaposan adják be először.
A gabona zabkása szénhidrát-, vitamin- és növényi fehérjeforrásként szükséges
Először a tej nélküli zabkását vezetik be
Érdemes hajdinával, rizzsel, kukoricával és zabpehellyel kezdeni. Ha a gyermeknek székrekedése van, óvatosan kell rizst adni.
Amikor kiderül, hogy a gyermek szervezete megszokta a zabkását, és normálisan megemészti, érdemes megpróbálni lágy pürévé pépesített zöldségeket vagy gyümölcsöket hozzáadni.
A zabkása első adagjának egy kanálnak kell lennie. Az adag naponta két vagy több kanállal növelhető
Ha a gyermek mesterséges tápláláson van, akkor a zabkása kiegészítő élelmiszerekbe történő behelyezése után csökkenteni kell a palackból származó keverék térfogatát úgy, hogy a termékek teljes térfogata körülbelül 180-200 ml legyen.

A WHO azt javasolja, hogy tejmentes zabkásával kezdjék a kiegészítő etetést.

Jelenleg a gyermekorvosok azt tanácsolják a WHO protokolljaival összhangban, hogy az első 6 hónapban csak anyatejjel táplálják a gyermeket. A WHO ajánlásai szerint egy egészséges, normálisan fejlődő, anyatejes baba csak 6 hónapos korában kezdheti el a kiegészítő táplálékok bevezetését.

6 hónapos kortól kezdve számos oka lehet:

Először is, a baba tovább van ébren, önállóan ül, és ezért több energiát költ. Az anyatej önmagában nem tudja biztosítani a baba számára az összes szükséges tápanyagot és vitamint.
Másodszor, emésztőrendszere már jobban kiépült, mint élete első hónapjaiban, és az anyatejen kívül más ételeket is meg tud emészteni. Az új termékek továbbfejlesztik az emésztőrendszer mozgékonyságát és az enzimtermelést.
Harmadszor, a gyermek ebben a korban érdeklődést mutat a felnőtt élelmiszerek iránt a világ megismerésének folyamatában. Az étel iránti érdeklődés (a baba az edényekhez és az ételekhez nyúl, mintha „könyörögne”) ebben az esetben nem az éhség megnyilvánulása, hanem a felnőttek utánzásának vágya. Segít hozzászoktatni a babát a bonyolultabb szerkezetű ételekhez.

A hat hónapos kor elérésekor a gyermeket fokozatosan át kell állítani napi 5 etetésre, az etetések között 4 órás időközökkel.

Egyes anyák úgy vélik, hogy ha, akkor már 2-3 hónapos kortól elkezdheti a kiegészítő táplálást. Ez a rossz nézőpont. A baba emésztőrendszere az anyatejen kívül más élelmiszereket sem képes megemészteni. Ha a laktáció nem elegendő, a gyermekorvosnak kiegészítőt kell kiválasztania a gyermek számára.

Hol kezdjem a kiegészítő táplálást szoptatás alatt?

Ha a gyermek nem alulsúlyos, jobb, ha egykomponensű zöldségpürével kezdi a kiegészítő táplálást.

A kiegészítő táplálás első fogásának kiválasztása a baba állapotától függ. Elkezdheti a kiegészítő etetést gyümölcspürével (ha nincs allergia). Jobb ezt az első ételt választani, ha a baba hajlamos rá. Ha Ön gyermek, akkor választhatja az első típusú kiegészítő táplálékot - hajdina, kukorica, rizs.

Az új étel első adagjának kicsinek, körülbelül 0,5 teáskanálnak kell lennie. (vagy akár a negyedét). Először új ételt kell adni a babának, amíg éhes, majd szoptatni. Nagyon fokozatosan, az egyszeri adagot úgy emelik, hogy 2 héten belül elérje a 150 g-ot, azaz egy szoptatást teljesen helyettesítsenek.

Miután az új termék adagját a maximális ajánlott mennyiségre emelték, a baba elkezdődik egy másik termék megismertetése kiegészítő élelmiszerek formájában. Használhat kész zöldség- vagy gyümölcspürét és zabkását, vagy saját maga is elkészítheti ezeket az ételeket a baba számára.

Különösen hasznos a zöldségek párolása, majd turmixgépben történő ledarálása (vagy szűrőn átdörzsölése). Ezzel a főzési móddal a zöldségek is jobb tápanyagokat tartalmaznak. A gyermek még nem tudja, hogyan kell lenyelni a sűrű ételt, ezért először a pürének folyékonynak kell lennie.

Ha gyermeke nem szereti ezt az új ételt, ne etesse erőszakkal. Jobb, ha veszel egy másik zöldséget, és 3-4 hét múlva kínálod azt, amelyik nem tetszik. A gyümölcspürékhez nem kell cukrot, zöldségpürékhez sót adni. Adjuk hozzá a sárgája felét a zöldségpüréhez, 1 csepptől kezdve, és 1 tk-ig növeljük. egy teljes adag püréhez (150 g).

A zabkása elkészítéséhez a gabonát először egy kávédarálóban kell őrölni. Először egyféle gabonaféléből kell zabkását főzni, és 3 hét múlva gabonafélék keverékét használhatja. Főzhetjük vízben (és adjunk hozzá olvasztott vajat) vagy anyatejben.

Fokozatosan új termékek helyettesíthetik a baba napi szoptatását. De nem kell teljesen kiiktatni az anyatejet. Kiegészíthetik a baba táplálását kis mennyiségű új termékkel, és kora reggel és lefekvés előtt elhagyhatják a szoptatást. Ha a baba éjszakai táplálást igényel, akkor a mellet is meg kell adni neki.

Mindenesetre az anyatej az . Nemcsak összetételében különleges értéket képvisel, hanem növekedési faktorokat, hormonokat és antitesteket is tartalmaz, amelyek immunvédelmet nyújtanak a gyermeknek.

Gyakran előfordul, hogy a csecsemő nem eszi meg az életkorának megfelelően ajánlott adag kiegészítő táplálékot. Ez azzal magyarázható, hogy az új dolgok iránti érdeklődés és az utánzási vágy nem elegendő az új étel teljes mennyiségéhez. Az éhségérzetet pedig a baba a megszokott természetes módon, azaz anyatejjel tudja csillapítani.

Figyelembe kell venni a gyermek érdekét. Nem kell a teljes adagot bármi áron megetetni. Először is, ebben az esetben a baba kevesebb tejet szop a mellből, ami a termelés csökkenéséhez és a laktáció megszűnéséhez vezet. Másodszor, az ilyen etetés a jövőben a gyermek élelmiszer iránti érdeklődésének teljes elvesztéséhez és rossz étvágyához vezethet.

A kiegészítő táplálás fő célja egy dolog kell, hogy legyen - a baba természetes étkezési viselkedésének kialakítása. Ezért nem annyira fontos, hogy a termékek és mennyiségeik megfelelnek-e az ajánlásoknak. Figyelembe kell venni a baba vágyát. Ha a szülők nem törekednek arra, hogy betartsák a bébiétel mennyiségi adagját, akkor az étel iránti aktív érdeklődés megmarad, és a szoptatás nem kerül kiszorításra. Ebben az esetben a közös asztalról való étkezésre való áttérés fokozatos lesz.

6 hónapos műcsecsemők kiegészítő táplálására vonatkozó ajánlások

Az adaptált tejtápszert kapó gyermekek a gyermekorvossal egyetértésben korábban – már 4-5 hónapos korukban – elkezdik a kiegészítő táplálékok bevezetését. Ebben az életkorban a tápszerekben lévő tápanyagok már nem elegendőek a gyermek szervezetének teljes fejlődéséhez.

6 hónapos korában a babát egy második kiegészítő táplálékkal is megismertetik. Ha a gyermek már kap zöldség- és gyümölcspürét, akkor tejmentes vagy tejpüré kerül bevezetésre (tejtoleranciától függően) vaj, gyümölcslevek (20-30 g-ra állítva), hozzáadásával. És ha az első kiegészítő táplálékként zabkását használták, akkor a pürét bevezetik. Nem szabad elragadtatnia a búzadara kását, amely hozzájárul a vérszegénység és az angolkór kialakulásához.

Fokozatosan bővül az ételek választéka. Gyerekek számára elkészíthető otthon (a főtt húst turmixgépben aprítva), vagy vásárolhat bébiételhez gyártott kész húskonzervet (figyelve a lejárati időt).

Takarmányozási rend 6 hónapos baba számára

Szervezzen ételt a gyermek számára természetes táplálással 6 hónapos korban ezt megteheti (ezt az étrendet követik az európai táplálkozási szakértők és gyermekorvosok):

6 órakor – szoptatás;
10 órakor - gyümölcspüré (30 g) és kiegészítő etetés anyatejjel;
14:00-kor – zöldségpüré (150 g növényi olajjal) vagy zabkása, frissen facsart gyümölcslé (50 ml) vagy anyatejjel történő kiegészítés;
18:00 - gyümölcspüré (30 g) és anyatej;
22:00-kor – szoptatás.

Műgyereknek Javasolt takarmányozási rend:

6 órakor – adaptált keverék (tej vagy fermentált tej);
10 órakor - zabkása tejjel, vajjal és gyümölcspürével;
14:00-kor – leves (hús- vagy zöldséglevessel), zöldségpüré növényi olaj és fél sárgája hozzáadásával, frissen facsart gyümölcslé;
18:00 órakor – tejkeverék vagy túró, sütemény;
22 órakor - vagy adaptált keverék.

A gyermek egyéni szokásait figyelembe véve változtathat az etetési időn, de az etetések között 4 órás szünetet kell tartani.

Összefoglaló szülőknek

Annak ellenére, hogy az első életévben a gyermek fő és legfiziológiásabb tápláléka az anyatej, eljön az idő, amikor a csecsemőnek ajánlott kiegészítő élelmiszerek bevezetése. A szakértők szerint ez az életkor 6 hónap.

Sok anya próbálja korábban bevezetni a közös asztalról származó ételeket, és úgy gondolja, hogy ezzel ellátja a gyermek szervezetét a szükséges tápanyagokkal. Valójában ez nem így van: a hiányosan kialakult emésztőrendszer élete első felében még nem képes megemészteni az ilyen ételeket.

Már 6 hónapos kortól a kiegészítő táplálékot nagyon fokozatosan kell bevezetni, minimális adagokkal kezdve, és folytatva a baba szoptatását. Kis adagok előkészítik (edzik) az emésztőrendszert a felnőtt táplálkozásra. 6 hónapos kortól a baba 4 órás időközönként napi 5 alkalommal kerül etetésre. A kiegészítő táplálással kapcsolatos minden kérdést meg kell beszélni gyermekorvosával.

A „Doktor Komarovszkij iskola” program a kisgyermekek etetéséről és kiegészítő táplálásáról beszél:

Ebben a cikkben:

A baba intenzív testi és érzelmi fejlődése az első félév végére több vitamint, fehérjét, szénhidrátot és mikroelemet igényel, mint amennyit az anyatej vagy a tápszer biztosítani tud. Eljött az ideje, hogy új ízeket és termékeket ismertessen meg babájával. A 6 hónapos baba kiegészítő táplálása olyan lépés a felnőtté válás felé, amely körültekintő és felelősségteljes hozzáállást igényel. Hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket egy 6 hónapos csecsemőbe? A fő elv ebben a kérdésben a türelem és az óvatosság.

A bevezetés alapszabályai

Annak érdekében, hogy az étrendben szereplő új élelmiszer a baba javára váljon, tudnia kell, hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket a 6 hónapos csecsemőkbe. A gyermekorvosok ajánlásai ebben a kérdésben meglehetősen egyszerűek, de a gyermek egészsége ezen tippek betartásától függ.

A fő szabály az, hogy a 6 hónapos babát csak akkor kezdheti el táplálni, ha teljesen egészséges. Ennek abszolút ellenjavallata a baba bármilyen, akár kisebb betegsége, az oltásra való felkészítése, néhány nappal azután, a bélbetegségek és a gyógyulási időszak.

Előfordulhat, hogy a gyerekek nem értik meg egy új étel ízét. Ezért a kiegészítő etetést csak akkor szabad felajánlani, ha a baba éhes. Adja be előtte, vagy kis mennyiséggel (1 teáskanállal) kezdve, néhány hét alatt a táplálék mennyiségét az életkori normára emelve.

Ebben az esetben gondosan figyelemmel kell kísérnie a baba reakcióját az új táplálkozási összetevőre. Fokozott figyelmet fordítanak a baba bőrreakcióira és székletére. Ha ezek a mutatók normálisak, akkor a csecsemő első kiegészítő táplálásához való alkalmazkodása után a következő termék bevezethető.

A következetesség, a figyelmesség és a sietség hiánya a második szabály a sikeres kiegészítő takarmányozáshoz hat hónapos korban.

A csecsemők - csecsemő és mesterséges - 6 hónapos kiegészítő táplálása eltérő lehet. A tápszerhez szokott baba könnyebben alkalmazkodik az új ételekhez. Ezért a „felnőtt” élelmiszerek bevezetése a csecsemők étrendjébe különös figyelmet igényel, és konzultáljon egy gyermekorvossal, aki minden esetben meghatározza, hogyan kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket.

Kiegészítő takarmányozáshoz olyan termékek alkalmasak, amelyeket iparilag kifejezetten bébiételekhez gyártanak. De ha kívánja, anya maga is főzheti az ételt. Ebben az esetben a fő követelmény az edények, konyhai eszközök és kezek tisztasága. Csak frissen elkészített étel alkalmas a baba etetésére. Bármilyen, akár rövid távú tárolása a termék jótékony tulajdonságainak elvesztéséhez vezet, és növeli az ételmérgezés valószínűségét.

Ugyanazt az ételt nem kell naponta többször adni gyermekének. A menünek változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Új termék csak az előzőhöz való teljes alkalmazkodást követően kerülhet be az étrendbe. Általában ez az időszak több héttől egy hónapig tart.

Új termékek bevezetésekor figyelemmel kell kísérnie a székletét és a bőr állapotát. Ha normálisak maradnak, akkor az adagot fokozatosan növelik.

Milyen kiegészítő ételeket kell fogyasztani 6 hónapos korban?

A legtöbb csecsemő és néhány tápszerrel táplált csecsemő esetében a kiegészítő táplálás 6 hónapos korban kezdődik. A fő termék ebben a korban még mindig az anyatej vagy egy adaptált tápszer. Az új ételeket óvatosan adják hozzá az étlaphoz, és fokozatosan helyettesítik a szokásos tejjel.

Fontos az élelmiszerek sorrendje a 6 hónapos kortól kezdődő csecsemők kiegészítő takarmányozásában. Ha először bevezetik, a baba később megtagadhatja a cukrozatlan vagy tejmentes ételeket. Ezért a kiegészítő táplálékok bevezetése 6 hónapos kortól a szoptatással megegyezik a mesterséges táplálással, legjobb gabonafélékkel vagy zöldségekkel kezdeni.

Hogy mi lesz az első „felnőtt” étel, azt a gyermekorvos dönti el, aki folyamatosan figyelemmel kíséri a gyermek fejlődését, egyéni sajátosságai és szükségletei vezérlik. Például, ha egy baba hajlamos rá, akkor az orvos zöldségpürét ajánl. Ha a baba fő problémája a táplálkozás hiánya, a regurgitáció, akkor számára az első kiegészítő táplálék a zabkása.

Zöldségek

A zöldségpüré a legjobb termék, amellyel elkezdheti a kiegészítő élelmiszerek bevezetését egy 6 hónapos baba számára. A zöldségek megfelelőek lennének a gyermekmenüben, különösen, ha a babának emésztési problémái vannak. A 6 hónapig tartó burgonyapüré szoptatás alatt csak egy zöldséget tartalmazhat. Először is, a baba emésztőrendszere könnyebben megbirkózik a terheléssel. Másodszor, ha előfordul, akkor az anya könnyen megértheti, melyik termék váltotta ki.

Először is, az étrendet zöld vagy fehér zöldségekkel gazdagítják. Miután a gyermek megszokta őket, bevezetheti a narancsos zöldségeket (sárgarépa és sütőtök). A burgonyát később kínálják a babának, mert nehezen emészthető.

Eleinte előnyösebb az üveges burgonyapüré. De ha az anya bízik a zöldségek minőségében és ökológiai tisztaságában, akkor ő maga is készíthet pürét a babának. A zöldségeket kevés vízben pároljuk vagy pároljuk, majd turmixgépben pürésítjük.

Hús

Ez egy nehéz termék, ezért 6 hónapos korban csak orvos javaslatára adják hozzá a gyermek étrendjéhez. Általában ez a szükséglet a csecsemő vérszegénységének jelenléte miatt következik be. Először is pulykát, nyulat és csirkét kínálnak. Kipróbálhatod a bárányt, a sovány sertéshúst, a lóhúst.

Eleinte csak egyféle húst kínálnak 5 napig, fél teáskanálnyit. A húst apróra vágjuk, és hozzáadjuk a püréhez vagy a zabkásához. Fokozatosan növelje az adagot. Néhány hónap elteltével kínálhatja babájának darált húsból készült ételeket - fasírtokat és szeleteket, párolt húsos felfújt. Húsleveset nem kínálnak 12 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek. Megnövelt terhelést okoznak törékeny emésztőrendszerében.

Zabkása

A szoptatás során az első kiegészítő élelmiszerként kerülnek bevezetésre, ha a baba nem hízik megfelelően. A zöldségek után másodszor is felveheti őket a gyerekmenübe. A zabkása bevezetésének eljárása hasonló a zöldségpürével történő kiegészítő etetés szabályaihoz. Először néhány kanállal kínálnak, fokozatosan növelve az összeget az életkori normára.

Főzheti őket gabonafélékből, vagy vásárolhat speciális zabkását dobozokban. Először is, a baba étrendje egyfajta gabonából álló zabkását tartalmaz. Lehet zabkása is. Mivel nem tartalmaznak glutént, nem lépnek fel rájuk allergiás reakciók.

A modern kiegészítő takarmányozási szabályok nem teszik lehetővé a bébiételbe való bejuttatását egy éves korig. A termékkel szembeni óvatosság a magas gluténtartalommal magyarázható, amely a csecsemő emésztőrendszerének éretlensége miatt hozzájárulhat az allergiás reakciók kialakulásához. Ugyanezen okból a zabpehely és a többszemű zabkása a 12 hónapos kor előtt kínálható a babának.

Az első zabkását vízben főzzük, cukor vagy só hozzáadása nélkül. Ha a baba megtagadja a tejmentes kását, akkor a szoptatás alatti 6 hónapos kiegészítő táplálás szabályai lehetővé teszik egy kis anyatej hozzáadását a késztermékhez. Egy műcsecsemő számára a zabkását hígíthatja a szokásos, hozzáigazított tejszerével.

Tojás

Néhány évtizeddel ezelőtt a hazai gyermekorvosok azt javasolták, hogy a csirke tojássárgáját vegyék be a csecsemők étrendjébe. Ma már 7-8 hónapra javasolt elhalasztani a kiegészítő etetés megkezdését ezzel a termékkel. A csirke sárgája helyettesíthető fürjjel, amely kevésbé allergén terméknek számít. Az első adag keményre főtt sárgája negyede. Hígítható tápszerrel vagy anyatejjel, adható zöldségpüréhez vagy zabkásához.

Túró

Hat hónap után adható gyermeknek. De figyelembe kell venni, hogy bár a túró egészséges, nehezen emészthető, és fokozott terhelést okoz a vesében. Ezért sok gyermekorvos javasolja, hogy később mutassák be a babát.

Ha az orvos azt javasolja, hogy a baba étrendjét túróval gazdagítsák, akkor az első ismerkedés fél teáskanállal kezdődik. Ha a terméket a gyermek jól felszívja, az adagot fokozatosan növelik, így évi 50 grammra emelik. A csecsemőnek legfeljebb hetente többször adható, anélkül, hogy túllépné az ajánlott adagokat.

Korábban az anyák maguk készítettek túrót, vagy a tejkonyhától vásárolták. Ma már kész terméket vásárolhat kedvenc gyártójától. Ha a túrót üvegekbe szedi, jobb, ha egy jól ismert, jó hírnévvel rendelkező gyártó termékét választja. Túrót csak olyan helyeken vásárolhat, ahol betartják a tárolás feltételeit.

Ha a túró nem vált ki allergiás reakciót, akkor egy hónap elteltével keverheti gyümölcspürével.

Menü

Egy hat hónapos kisgyermek étrendje, aki adaptált tápszert eszik, és egy ilyen korú csecsemő étrendje különbözik.

Szoptatáskor

A kizárólag anyatejjel táplálkozó és normálisan fejlődő csecsemőnek hat hónapig nincs szüksége új táplálékra. Eddig a korig nem kell neki levet, gyümölcsöt, sárgát adni, ahogy az korábban szokás volt. Ez különösen igaz az allergiára hajlamos gyermekekre.

Mielőtt új ételt vezetne be gyermeke étlapjába, fel kell vennie a kapcsolatot gyermekorvosával, hogy javaslatokat tegyen arra vonatkozóan, hogyan kezdje meg megfelelően a kiegészítő etetést 6 hónapos korban a szoptatás alatt. Az orvos segít kiválasztani a baba számára legmegfelelőbb terméket. Lehet pürésített zöldség vagy gyümölcs, zabkása vagy gyümölcslé.

Ha a baba ismerkedése az első termékekkel hat hónapos korban kezdődött, akkor a hatodik hónap végére a baba menüje a következő lehet:

Az ajánlott etetések száma naponta 5.
Az első reggeli etetéskor, körülbelül 6 órakor anyatejet adnak.
A második reggeli etetéskor, körülbelül 10 órakor, az anyatejen kívül 30 gramm gyümölcspürét is adhatunk.
Ebben a korban a következő napi etetéskor teljesen helyettesítheti a tejet növényi pürével (150 g), növényi olaj és 60 ml gyümölcslé hozzáadásával.
Az esti etetéskor az anyatejet 30 gramm gyümölcspürével egészítik ki.
Éjszaka a baba anyatejet kap.

Ez egy hozzávetőleges étrend egy olyan gyermek számára, aki 6 hónapos korában kezdett kiegészítő táplálékot kapni.

Ha a kiegészítő ételeket egy hónappal korábban vezették be, a baba napi menüje más lesz. Az első reggeli etetés csak anyatejet tartalmaz. A második etetés egy adag zabkását jelenti vaj és gyümölcspüré hozzáadásával. A harmadik etetésnél növényi pürét adunk növényi olajjal és sárgájával. Gyümölcslevet kínálhat. Este adhatsz a babának tejet és egy kis túrót vagy csak tejet. Lefekvés előtti utolsó etetéskor a baba mellet kínál.

Ha szükséges, például amikor a gyermek nem eszi meg az ajánlott mennyiségű „felnőtt” ételt, anyatejjel kell pótolni. Hat hónapos korban is ez marad a baba fő tápláléka. A kiegészítő takarmányozás nem létfontosságú. Elmondhatjuk, hogy ebben a szakaszban a bevezetés fő célja az, hogy megismertesse a gyermeket új ízekkel és bizonyos készségeket fejlesszen.

Ha a baba nem tolerálja a tehéntejfehérjét, akkor napi étrendjét az egyéni sajátosságok figyelembevételével módosítani kell. Az első etetés, a korábbi lehetőségekhez hasonlóan, anyatejből áll. Később, délelőtt 10 óra körül tejmentes zabkásával etetheti babáját növényi olajjal és gyümölcspürével.

Ebédre zöldségpürét kínálnak hús- és gyümölcspürével. A következő etetéskor zöldségekből és gabonafélékből álló ételt készíthet, például cukkini rizzsel vagy hajdinával. Lefekvés előtt a babát anyatejjel kínálják. A baba minden táplálását további anyatejjel kell befejezni.

Mesterséges táplálással

A hat hónapos műcsecsemő táplálkozása eltér a szoptatott babáétól. A kiegészítő élelmiszereket körülbelül egy hónappal korábban vezetik be, hogy kompenzálják az anyatej hiányában fellépő tápanyaghiányt.

Ez a probléma különösen akut a tejfehérjére allergiás gyermekeknél. Gyermekorvos javaslatára az ilyen babák 5 hónapos kortól ehetnek húst. Ha az anya maga készíti el a húst, akkor allergiás gyermekeknek kétszer kell főzni. Nem kell nekik borjú- és marhahúst adni. Ezekben a termékekben a fehérje összetétele hasonló a tejéhez, és allergiát okozhat. Ezért előnyben részesítik a sovány sertés-, nyúl-, pulyka- és csirkehúst.

Javasoljuk, hogy egy hat hónapos csecsemőt naponta 5 alkalommal etessenek megfelelő tápszerrel. A 4,5-5 hónapos korban kezdődő kiegészítő táplálású gyermek első táplálása 200 ml adaptált tejet, fermentált tejet vagy speciális hipoallergén tápszert tartalmaz. Körülbelül délelőtt 10 óráig a baba etethető zabkásával - egy összetevőből és tejmentesen, vagy a szokásos tejszer (150 g) és 4 g vaj hozzáadásával. A zabkását gyümölcspürével egészítjük ki. Az ebéd pürésített zöldségekből és tojássárgájából állhat. Gyümölcslével kínálhatod babádat. Délutáni uzsonnára a túró és a süti megfelelő lenne. A szokásos keverék kiegészíti. Lefekvés előtt a baba keveréket kap.

A 6 hónapos baba étrendje fejlődési jellemzőitől, egészségi állapotától és a gyermekorvos ajánlásaitól függően tartalmazhat gyümölcsleveket, nyers, főtt és sült gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket, túrót, tojássárgáját, növényi olajat (kukorica, olíva vagy napraforgó) és krémes.

Ha egy bizonyos étel nem ízlik a babának, az anyának nem szabad kétségbeesnie. Megpróbálhatja felajánlani később, szünet után. Ha a babának eleinte semmi kedve új ételeket kipróbálni, akkor nem kell nemtetszését kimutatni, még kevésbé szidni. Ha nincs étvágya, nem szabad evésre kényszeríteni a gyereket. Ha egy gyermek hat hónapig nem ismeri meg a kiegészítő élelmiszereket, az nem okoz egészségkárosodást. Sokkal fontosabb a jó hangulat fenntartása. A kiegészítő táplálékok sikeres bevezetésének és ezt követően a baba kiváló étvágyának kulcsa az anya türelme és következetes cselekvése, nyugalma és szeretete.

Hasznos videó a kiegészítő élelmiszerek bemutatásáról

Sok anya számára fordulópontot jelent a baba 6 hónapos táplálása. Ebben az időszakban kezdődik a kiegészítő élelmiszerek bevezetése, meghatározzák a baba reakcióját az új ételekre, és a gyomor-bél traktus megtanulja megemészteni a szokásos ételt.

6 hónapos korban az anyának szorosan figyelemmel kell kísérnie a baba bőrének változásait, a gyomor-bél traktus zavarait és az új menüre adott atipikus reakciók megjelenését, például orrfolyást vagy könnyező szemeket. Mivel az egy év alatti gyermekeket havonta megvizsgálja a helyi gyermekorvos, a szülőknek meg kell beszélniük a kiegészítő élelmiszerek helyes bevezetését egy képzett szakemberrel. Az orvos ismerteti a beadható készítményeket, meghatározza, hogy ez milyen gyakorisággal és milyen mennyiségben történhet.

Ha egy 6 hónapos gyermeknek bármilyen veleszületett vagy szerzett patológiája van, akkor táplálkozása eltérhet az általánosan elfogadott normáktól.

A természetes és mesterséges táplálkozás jellemzői 6 hónapos korban

Minden hat hónaposnál fiatalabb gyermeket vagy szoptatnak, vagy mesterségesen hozzáigazított tápszert etetnek. Kivételt képeznek azok a csecsemők, akiket anyja tehén- vagy kecsketejjel eteti őket, ami nagyon negatív hatással van az egészségükre.

Az ilyen gyerekek nem híznak, gyakran megbetegednek, és emésztőrendszeri betegségekben szenvednek. Ezért, ha egy nő valamilyen oknál fogva nem tudja szoptatni a babáját, átviszi egy speciálisan adaptált tápszerre. Az ilyen keverékek tartalmazzák az összes szükséges tápanyag-összetevőt egy hat hónapos baba számára, és ami fontos, arányuk a lehető legközelebb van az anyatejhez. A legtöbb esetben a legfeljebb hat hónapig tartó táplálkozási menü nem tartalmaz adalékanyagokat. Ez annak köszönhető, hogy a baba elegendő anyatej-komponenssel rendelkezik a teljes fejlődéshez.

6 hónapos korukra a tápszeres csecsemők étrendje már zabkását és zöldségpürét is tartalmazhat, mivel ezeknél a gyerekeknél korábban tapasztalhatók táplálkozási hiányosságok.

A hat hónapig tartó szoptatás vagy tápszeres táplálás a következő elveken alapul:

a babát igény szerint etetik, és nem egy bizonyos rendszernek megfelelően (a gyermek jobban tudja, mikor kell ennie, ráadásul ez a hipolaktáció megelőzése);
ha egy anyának van lehetősége szoptatni, akkor természetes tápláláson kell tartania a babát (ez nem csak azt teszi lehetővé, hogy a baba a lehető legnagyobb mértékben megkapja a szükséges összetevőket, hanem védelmet nyújt a fertőzésekkel szemben, javítja az egészséget, és pozitív hatással van a pszichén);
tilos a mellbimbók és cumisüvegek használata természetes táplálás során, mivel a baba esetleg megtagadja a szoptatást;
semmilyen kiegészítő táplálék nem helyettesítheti a teljes értékű anyatejet vagy tápszert, így az etetések száma nem csökken.

Hogyan lehet meghatározni a kiegészítő takarmányozási készséget?

A kiegészítő táplálást csak akkor szabad elkezdeni, ha az anya látja, hogy a baba készen áll rá. Általános szabály, hogy 6 hónapos korukra a csecsemők készen állnak a rendszeres ételekből álló étrendre, de vannak kivételek. A késleltetett pszichomotoros és fizikai fejlődéssel járó betegségekben szenvedő gyermekeknél késleltethetik a kiegészítő táplálás megkezdését.

A 6 hónapos baba étrendjének kiegészítő élelmiszereket kell tartalmaznia, ha:

a baba magabiztosan ül, vagy legalább támasztással függőleges helyzetben lehet;
a baba érdeklődik a közös asztalról származó étel iránt, és megpróbálja megkóstolni;
a baba nem nyomja ki az ételt a nyelvével, és normálisan lenyeli;
egyre több tejet próbál enni, de nem jut eleget;
Az anyának nincs elég teje a baba megfelelő táplálásához.

Egy speciális csoport az alulsúlyos gyermekekből áll. Étrendjükbe már 4 hónapos kortól be lehet iktatni a kiegészítő élelmiszereket, így hat hónapra már aktívan esznek különféle gabonaféléket, zöldség- és gyümölcspürét. Csak az életkor szerinti súlygyarapodást figyelő, kontrolltáplálást és egyéb diagnosztikai intézkedéseket végző orvos határozhatja meg a korábbi kiegészítő etetés szükségességét. Ezt követően az anya részletes étrendet kap a baba számára, amelyet be kell tartania a helyzet javítása érdekében.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének alapvető szabályai

A gyermek étrendjének helyes megváltoztatását 6 hónapos korban a helyi gyermekorvos segítségével kell elvégezni. Ha valamilyen okból nem tudja meglátogatni, akkor tartsa be az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének általános elveit.

El kell kezdenie az étrend megváltoztatását egy olyan termékkel, amely a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

könnyen emészthető;
ne provokáljon allergiát;
ne növelje a gázképződést;
legyen hasznos (vagyis tartalmazza a szükséges elemeket);
legyen tápláló;
legyen puha (a babának még nincsenek fogai).

A kiegészítő élelmiszerek bevezetését kis mennyiségű, körülbelül 25 grammos új étellel kell kezdeni, fokozatosan növelve az adagot. A legjobb, ha a terméket a nap első felében adja be, hogy megfigyelje a baba reakcióját. Ügyeljen arra, hogy szoptatás vagy tápszeres táplálás előtt, azaz éhgyomorra etesse a gyermekeket új termékkel. Az ételnek termikusan feldolgozottnak, frissnek, a lehető legnagyobb mértékben aprítottnak és melegnek kell lennie.

A gyerekeket egy teáskanállal kell etetni, lehetőleg közös étkezés közben, hogy a baba példát vegyen a felnőttektől, és fokozott érdeklődést tanúsítson az étel iránt. Szigorúan tilos sót, cukrot, fűszereket vagy bármilyen adalékanyagot hozzáadni a kiegészítő élelmiszerekhez, mivel a gyerekeknek még nincs rájuk szüksége. Egy 6 hónapos gyermek számára elegendő egy-két új étel az étrendben. Nem szabad rohanni az étrend diverzifikálásával, mivel a baba reakciója a kiegészítő élelmiszerekre nagyon változatos lehet.

Mi a legjobb módja annak, hogy elkezdj változtatni az étrendeden?

Zabkása

A 6 hónapos gyermekek étrendjének zabkását vagy zöldségpürét kell tartalmaznia. A különféle gabonaféléket először csak akkor vezetik be, ha a baba alulsúlyos. Kiegészítő takarmányozásra a legalkalmasabb rizs, hajdina, kukorica vagy zabpehely amelyek nem tartalmaznak glutént. Főzés előtt először összetörjük, majd tiszta vízben megfőzzük. Nem adhat hozzá olajat vagy más összetevőket a zabkásához. Minden etetés előtt újra kell főzni.

Zöldségek

Leggyakrabban a kiegészítő etetés zöldségekkel kezdődik (burgonya, cukkini, karfiol virágzat), amelyek nem okoznak allergiás reakciót és könnyen emészthetők. Ezenkívül a növényi élelmiszerek nagy mennyiségű vitamint és mikroelemet tartalmaznak, amelyekre ebben a korban a babának szüksége van. A zöldségeket soha nem szabad nyersen adni. Az edényt először pároljuk vagy egyszerűen főzzük. Ezután a terméket lágy, egyenletes állagúra aprítják, hogy a gyermek ne fulladjon meg, és normálisan lenyelhesse az ételt.

A lé veszélye

Sok anya hozzászokott ahhoz, hogy a 6 hónapos gyermek kiegészítő táplálásának első terméke a gyümölcslé. Körülbelül húsz évvel ezelőtt a gyümölcsleveket 2 hónapos kortól kapták a gyerekek, de a tudósok úgy találták, hogy ez súlyosan károsíthatja az egészségüket. A gyümölcslé magas savassága megzavarja a gyomor-bél traktus működését, ráadásul gyakran előfordul allergia. Ezért az Egészségügyi Minisztérium 8-9 hónapos korig nem javasolja a gyümölcslevek fogyasztását.

A baba étrendje

6 hónapos korban a baba étrendje körülbelül 6-7 etetésből áll. Kiegészítő táplálékot célszerű a második vagy harmadik etetéskor adni, amikor a gyermek már ébren van, aktív és készen áll az új ételek fogyasztására. A napi étrend megváltoztatása után az anya megfigyeli, hogyan változik a baba viselkedése. Megjegyzi a kiütések jelenlétét vagy hiányát, a széklet változásait, a regurgitációt és a puffadást. Ha nincsenek ilyen jelek, akkor másnap növelheti a kiegészítő élelmiszerek adagját.. Ha kóros reakciók lépnek fel, cserélje ki a terméket, vagy forduljon orvoshoz a probléma tisztázása érdekében. Előfordulhat, hogy a gyermek gyomor-bél traktusa nem tud megbirkózni az új étrenddel, és néha egyéni intolerancia lép fel a termék összetevőivel szemben. Mielőtt ezt vagy azt a terméket adná, az anyának emlékeznie kell arra, hogy az apa és a saját teste normálisan érzékeli-e azt.

Hibát talált? Válassza ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket

Az a gyermek, aki élete első hat hónapját ünnepelte, már kaphat kiegészítő táplálékot. Ráadásul néhány lombikbébi csecsemő ebben a korban már többféle zöldséget és zabkását kipróbált. Hogyan kell helyesen táplálni egy gyermeket ebben a korban, mire kell emlékezniük a szülőknek? Anyagunkban összegyűjtöttük a szakértők ajánlásait a 6 hónapos kortól szoptatott és lombikból táplált gyermekek kiegészítő táplálásának bevezetésére vonatkozóan. Ezenkívül külön leírták a korrekciós táplálást igénylő csecsemők etetésének szabályait.

6 hónapos korában a babának már nem lesz elegendő anyateje, és más, inkább felnőtt táplálékra lesz szüksége

Kiegészítő élelmiszereket vezetünk be a szabályok szerint

A gyermekorvosok szerint a kiegészítő táplálékokat a szoptatós gyermekek 24. hetétől, azaz 7 hónapos korától kell bevezetni, és nem korábban. Ellenkező esetben fennáll a hasproblémák veszélye, mivel a baba gyomor-bél traktusa még nem áll készen az anyatejen kívüli táplálék fogadására.

Vannak azonban általános szabályok a kiegészítő élelmiszerek minden baba számára történő bevezetésére:

Új ételt kell adni, mielőtt a baba megkapja a szokásos tejadagot. A legjobb, ha az anya kanállal eteti a babát. Fontos, hogy az étel meleg legyen, mert a gyermek ilyen ételhez szokott.
Minimális adaggal kell kezdenie etetni a babát – fél teáskanálnyi vagy még kevesebb adaggal. Másnap enyhén növelje az adagot, és egy-két héten belül állítsa normál szintre. A következő típusú termék rövidebb idő alatt - 5-7 nap - beadható. Ez idő alatt figyelemmel kell kísérni a gyermek reakcióját - ellenőrizni kell a székletet, az allergiás megnyilvánulásokat. Az allergia legkisebb gyanúja esetén azonnal abba kell hagynia az új étel adását.
Ne keverjen több fajta ételt egy adagban. Először is, a gyermeknek pürét kell kapnia egyféle zöldségből vagy gabonaféléből.

Minden új típusú élelmiszer bevezetését egy termékkel kell kezdeni

Mindig jobb kiegészítő ételeket bevezetni a nap első felében. Ez lehetővé teszi a szervezet új termékre adott reakciójának jobb nyomon követését.
Minden új terméket akkor kell bevezetni, amikor a baba egészséges.
Az első zabkását gluténmentes gabonafélékkel kell főzni - hajdina, rizs, kukoricaliszt. Ne adjon tejet a zabkásához, hígíthatja a baba által megszokott keverékkel.
Jobb, ha hipoallergén zöldségeket választunk - brokkoli, cukkini, karfiol.
Ha a gyermek alulsúlyos, akkor a legjobb, ha elkezdi etetni zabkásával. A zöldségek a legjobb táplálék a székrekedésben szenvedő gyermekek számára.

Különbségek a kiegészítő táplálásban a szoptatós és IV

A szoptatott gyermekek 6 hónapos korukban, a lombik- vagy vegyes táplálású csecsemők 4 hónapos korukban már készen állnak a kiegészítő táplálásra.

Azonban ma néhány gyermekorvosnak más a véleménye. Dr. Komarovsky úgy véli, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ideje nem függhet az etetés típusától. Véleménye szerint azokban az időkben, amikor a bébiétel enyhén hígított tehéntej volt, a gyermekorvosok igyekeztek minél hamarabb más termékeket is bevezetni a gyermek étlapjába, hogy a szükséges tápanyagmennyiséget ellássák.

Dr. Komarovsky azt állítja, hogy a modern anyatej-helyettesítő tápszerek összetételében szinte megegyeznek az anyatejjel, ami tagadja a korai kiegészítő táplálás szükségességét.

A modern tápszerek összetételében szinte megegyeznek az anyatejjel

Diéta a kiegészítő élelmiszerek első bevezetésekor

7 hónapos kor előtt jobb, ha nem kínálunk kenyeret a babának.

Nem minden terméket lehet felajánlani egy hat hónapos babának tesztelésre. Az allergének, a nehezen emészthető élelmiszerek és még sok minden más ki van zárva. Ne adjon babának kekszet, süteményt vagy nassolnivalót 7 hónapos koráig. Annak érdekében, hogy elkerülje a hibákat az új ételek kiválasztásánál, tanulmányozza át az etetési tervekben szereplő információkat.

Fontos, hogy kövessen egy egyszerű szabályt - hetente vezessen be egy új terméket. Amint a baba alkalmazkodik hozzá, felveheti a következőt. A gyermekorvosok szerint az optimális kiegészítő takarmányozási rend havi 2-4 új táplálék.

Etetési táblázatok a hétre

Az első táblázat egy cumisüveges gyermek táplálkozási tervét mutatja, aki 4 hónapos korától kezdett kiegészítő táplálékot kapni. Úgy tartják, ebben a korban már kipróbálta a karfiolt, a brokkolit, a sütőtököt és a cukkinit. Ezenkívül a baba már ismeri a rizst, a hajdinát, a kukorica zabkását és az almát. Ebben az időszakban itt az ideje a hús bevezetésének - példánkban ez a nyúl.

Nap	Alvás után	Reggeli	Vacsora	Vacsora	Az éjszakára
hétfő		nyúlpüré* rizzsel	cukkini püré, almaszósz	GM/S	GM/S
kedd		nyúl kukorica zabkásával
szerda		nyúl hajdinával	brokkoli, almaszósz
csütörtök		nyúl rizzsel	sütőtök, almaszósz
péntek		nyúl kukorica zabkásával	cukkini, almaszósz
szombat		nyúl hajdinával	karfiol, almaszósz
vasárnap		nyúl rizzsel	brokkoli, almaszósz

*Az első napon a püré tömege 3 gramm. Minden nap megduplázzák a mennyiséget, amíg el nem érik a maximális adagot - 50 g.

A második táblázat egy hozzávetőleges menüt tartalmaz egy 6 hónapos lombikbébi gyermek számára, aki négy hete kap kiegészítő táplálékot, i.e. 5 hónapos kortól - egy új gabonával ismerkedünk meg - példánkban ez a rizs, mert korábban a hajdina került bemutatásra. Hasonlatosan egy másik gabonaféle kínálható.

Nap	Alvás után	Reggeli	Vacsora	Vacsora	Az éjszakára
hétfő	anyatej (HM) vagy tápszer (C)	hajdina	cukkini püré	GM/S	GM/S
kedd		rizs* és hajdina	karfiol püré
szerda		rizs és hajdina	brokkoli püré
csütörtök		rizs és hajdina	cukkini püré
péntek		rizs és hajdina	karfiol püré
szombat		rizs és hajdina	brokkoli püré
vasárnap		rizs	cukkini püré

*Az első napon a rizs térfogata 3 gramm. Minden nap megduplázódik a mennyiség, amíg el nem éri a maximális adagot - 170 grammot, miközben az előző zabkása (hajdina) aránya arányosan csökken.

A hajdina zabkása remek kiegészítő táplálék egy hat hónapos baba számára reggelire

A harmadik táblázat egy példát mutat be egy szoptatott gyermek étrendjére, aki csak most áll készen arra, hogy először kapja meg első kiegészítő táplálékait. Készítsünk menüt a 28. hétre, vagyis arra, amikor a gyerek 4 különböző terméket kipróbált. Ebben a példában a kiegészítő etetés zöldségekkel kezdődött, mindegyiket kipróbálták, és most ebédre kínálják a babának, reggelire pedig bemutatjuk az első zabkását - a hajdinát.

Nap	Alvás után	Reggeli	Vacsora	Vacsora	Az éjszakára
hétfő	anyatej (HM) vagy tápszer (C)	hajdina* + GM/S kiegészítő	cukkini püré	GM/S	GM/S
kedd		hajdina + GM/S kiegészítő	karfiol püré
szerda		hajdina + GM/S kiegészítő	brokkoli püré
csütörtök		hajdina + GM/S kiegészítő	cukkini püré
péntek		hajdina + GM/S kiegészítő	karfiol püré
szombat		hajdina + GM/S kiegészítő	brokkoli püré
vasárnap		hajdina	cukkini püré

*Az első napon a hajdina térfogata 3 gramm. Naponta megduplázzuk a mennyiséget, amíg el nem érjük a maximális adagot - 170 g-ot, miközben a tápszerrel/anyatejjel történő kiegészítő táplálás aránya arányosan csökken.

Receptek babáknak

Számos receptet készítettünk az ételek megfelelő elkészítéséhez egy hat hónapos gyermek számára. Ellenőrizze, hogy ismeri-e a baba ételeinek feldolgozásának alapvető módjait. Receptjeink általános ajánlásokat tartalmaznak a zöldségpürék, gabonafélék, levesek és húsok elkészítéséhez. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy babát készítünk, és ne használjunk sok sót - jobb, ha teljesen nélkülözzük. Ehelyett megengedett az ételeket olajjal ízesíteni - és a baba örömmel eszi meg, amit kínálnak.

Zöldségek

Az ízletes zöldségekkel - káposzta, tök, cukkini - érdemes elkezdeni az ismerkedést a termékekkel

Főzés előtt a zöldségeket meg kell mosni, meg kell hámozni és újra le kell öblíteni. Ezután darabokra vágjuk, és ameddig kell puhára pároljuk. Ezt követően a masszát szitán átdörzsöljük, vagy turmixgépben összetörjük. A kapott pürét enyhén hígíthatjuk zöldséglével vagy olyan keverékkel, amelyhez a baba hozzászokott. Nem ajánlott sót adni a püréhez, csak néhány csepp növényi olajat adhat hozzá.

Zabkása

A zabkása ideális egy 6 hónapos baba etetésére. Otthon kétféleképpen készítik el, és kiválaszthatja a kényelmesebbnek tűnőt:

Kása kávédarálóban. Ehhez a módszerhez jól mosott gabonát kell venni, és meg kell szárítani, hogy megszabaduljon a nedvességtől. Ezután kávédarálóban őröljük porrá. Öntsük ezt a port forrásban lévő vízbe, keverjük egy kanállal. A kása homogén és lágy állagú lesz, és nagyon kevés időt vesz igénybe az elkészítése. A folyamat leegyszerűsítése érdekében a gabonát előre ledarálhatja, és szükség szerint felhasználhatja.

A hat hónapos gyermek számára készült zabkása egyenletes állagú legyen, csomók nélkül

A második módszer hosszú főzést igényel. A gabonát meg kell mosni, le kell fedni vízzel és körülbelül egy órán át főzni. Ezután hűtsük le és őröljük - egy szűrő vagy turmixgép segít. Adjunk hozzá egy kevés vizet vagy tápszert a keverékhez, és forraljuk fel.

Húspüré

A hús akkor kerülhet be a baba menüjébe, ha a kiegészítő etetés 4 hónapos korában megkezdődött. Ellenkező esetben a húsmintát 8-9 hónapra el kell halasztani. Kezdetben nyúlhúst, pulyka- vagy csirkefilét kell használni, és a marhahús is megfelelő. Az egy év alatti gyermekek húsának főzése nem nehéz. Darabokra kell vágni, fel kell adnunk vizet, és teljesen készre kell főzni. Ezt követően hűtsük le, és kétszer átpasszírozzuk húsdarálón. Vannak, akik szeretik turmixgépben őrölni. Hígítsuk fel zöldséglével vagy vízzel, és forraljuk fel. Ezután öntsünk bele pár csepp növényi olajat.

Levesek

A gyermekorvosok nem javasolják a levest adni 6 hónapos babának, kivéve, ha mesterséges, és a kiegészítő táplálását nem 4 hónapos korában kezdték el. Milyen leveseket szabad elkészíteni a babának? Ha úgy dönt, hogy levest főz a babának, érdemes megjegyezni, hogy az ételt zöldségleves vagy víz felhasználásával kell elkészíteni. Ezenkívül egy 6 hónapos gyermek számára a levesnek csak néhány összetevőt és egy kis olajat kell tartalmaznia. Kicsit később megpróbálhat gabonaféléket hozzáadni a leveshez - először rizst, hajdinát, majd árpát és kukoricát.

A karfiol és cukkini püréleves remek választás ebédre

A karfiol és cukkini alapú püréleves nagyon alkalmas az ilyen ételek első bevezetésére. Ehhez egyenlő arányban kell venni a cukkinit és a karfiolt (50-60 g), adjunk hozzá egy pohár vizet, és puhára főzzük. Ezt követően a hozzávalókat pürésítjük, hozzáadjuk a levest, amelyben főztük, és újra felforraljuk. Vegyük le a tűzről és adjunk hozzá fél teáskanál vajat.
A rizsleves brokkolival (vagy karfiollal) és cukkinivel a következő lépés a baba etetésében. Az elkészítéséhez először fel kell forralnia 1 evőkanál rizst. Külön főzzünk 150 g karfiolt és 50 g cukkinit, öntsük a zöldséglevest egy külön tálba. Dörzsölje be a rizst és a zöldségeket, hígítsa fel húslével, tegye tűzre, forralja fel. Adjunk hozzá vajat vagy növényi olajat.

Dr. Komarovsky alternatív véleménye

A WHO szerint egy hat hónapos baba étrendjében a tejen és a tápszeren kívül csak gabonafélék és zöldségek lehetnek jelen. Minden az adott baba jellemzőitől függ - súlyától, egészségi állapotától. A híres gyermekorvos, Dr. Komarovsky azonban más véleményen van - úgy véli, hogy a legjobb a kefirrel kezdeni.

Az a tény, hogy a kefir a tej közeli rokona, és a baba emésztőrendszere a legjobban megbirkózik ezzel a termékkel. A kefir tejsavbaktériumokat és gombákat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a bélműködésre. Ráadásul ez az ital nem terheli a májat, elősegíti a minőségi emésztést.

A kefir nagyon hasznos a csecsemők számára

A babának reggel, naponta egyszer kefirt kell inni, gondosan figyelemmel kísérve a szervezet reakcióját az új termékre. Először is kínálhat a babának 2 teáskanál kefirt, napról napra növelve az adagot. Idővel a kefirnek fel kell váltania a napi étkezések egyikét. Az ital térfogatának körülbelül 150 ml-nek kell lennie.