Kiegészítő etetés 5 hónapos kortól szoptatás ideje alatt. Mikor és hol kezdjük az első kiegészítő élelmiszereket, hogyan vezetjünk be helyesen új ételeket: alapok, tippek és szabályok

A kiegészítő élelmiszerek helyes bevezetését a gyermekorvosok által kifejezetten öt hónapos gyermekek számára kidolgozott rendszer szerint kell végrehajtani. Ha további táplálékot vesz a minden napra előírt adagnak megfelelően, minimálisra csökken a baba emésztési problémáinak kockázata.

A „Daughters-Sons” online áruház alkalmazottai bemutatják a szülőknek az 5 hónapos gyermekek táplálására használható tápszerek választékát.

Standard rendszer a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére 5 hónapos kortól

Az ilyen korú gyerekek etetésére szolgáló első étel a pürésített cukkini, brokkoli, sütőtök vagy zöldalma lenne. A kiegészítő élelmiszerek 5 hónapos kortól történő bevezetésének rendszere magában foglalja a fél teáskanál pürét az új étrend bevezetésének első napján. A tápláló termék diétába történő bevezetésének sikeres megkezdése lehetővé teszi a mennyiség növelését a héten.

A részletes etetési ütemterv 5 hónapos kortól és az adagok mennyisége minden napra az első héten így néz ki:

• első nap - 2,5 g (1/2 teáskanál);
• második nap - 5 g (1 teáskanál);
• harmadik nap – 10 g (1 desszertkanál);
• negyedik nap - 20-30 g;
• ötödik nap - 40-60 g;
• hatodik nap - 70-75 g;
• hetedik nap – 140-150 g.

Jobb, ha felajánlja a babának, hogy szokatlan ételeket egyen, nem a tápszerrel vagy anyatejjel történő etetés után, hanem a második vagy harmadik nap előtt. Ez lehetővé teszi, hogy elkerülje az étel megtagadását, és estig figyelemmel kísérje az új ételekkel szembeni toleranciáját. 10 nap elteltével a kiegészítő táplálék napi mennyisége felvált egy standard etetést.

Kiegészítő élelmiszerek bevezetése 5 hónapos kortól. asztal

Öt hónapos korban a kukorica-, rizs- vagy hajdinatejes zabkása, túró is megjelenik a baba étlapján. Az 5 hónapos kortól használható kiegészítő etetőasztal kukoricával, napraforgóval vagy vajjal van feltöltve, amelyből 1-4 g pürékhez vagy zabkásához adható. Az egyes ételek fogyasztási arányát szakemberek dolgozták ki, figyelembe véve a termék kalória- és tápanyagtartalmát.

Az 5 hónapostól kezdődő kiegészítő élelmiszerek bevezetésére szolgáló táblázat kizárólag egykomponensű ételeket tartalmaz. Annak a rendszernek, amely csak egy élelmiszertermék fokozatos bevezetését foglalja magában, jelentős előnye van - a szülők könnyen meghatározhatják, mi okozza az allergiás reakciót.

Szakértői vélemény

„Az 5 hónapos korban elégtelen testsúllyal rendelkező csecsemők táplálási rendjét nem zöldségpürével, hanem gabonafélékkel történő kiegészítő etetés javára igazítják. A hajdina, a kukoricatejes zabkása és a túró elősegíti a súlygyarapodást, az izomszövet és a csontok fejlődését.

Webáruházunkban öt hónapos gyermekek kiegészítő etetésére egyaránt választhat egykomponensű püréket („Spelenok” cukkini, „FrutoNyanya” karfiol, brokkoli, „Babushkino Lukoshko” sütőtök, alma, brokkoli) és többféle ételből álló ételeket. termékek (Hipp rizstejes desszert almával és körtével, Gerber csipkebogyó alma, alma erdei bogyóval).

A „Daughters and Sons” online áruház szakértője
Antonova Jekaterina

következtetéseket

Az öt hónapos baba kiegészítő etetési rendszerét a gyümölcs- és zöldségpürék, valamint a különféle gabonafélék fokozatos bevezetése jellemzi a baba étrendjébe. Az új termékkel való ismerkedés az első napon 2,5 g zöldségpürével kezdődik.

A kiegészítő táplálást nem szabad minden csecsemővel 5 hónapos korban bevezetni: néhány gyermeknek korai életkorban még nincs szüksége az anyatejen kívül más táplálékra. Meg kell vizsgálni a baba készségét az étrend bővítésére: az idő egyénileg felmerül.

5 hónapos kortól el lehet kezdeni az etetést?

A gyermekorvosok gyakran javasolják az új élelmiszerek hozzáadását legkorábban a baba hat hónapos kora előtt. A legtöbb baba készen áll arra, hogy körülbelül 6 hónappal bővítse étrendjét. A fejlődés azonban ezen a területen egyéni: a gyermek kicsit korábban vagy később érdeklődhet az ételek iránt.

A kiegészítő etetés 5 teljes hónapos korban megengedett, ha a gyermek készen áll az anyatejtől vagy speciális tápszertől eltérő táplálékra.

Nem kell zöldség- vagy gabonapelyhek fogyasztására kényszeríteni a babát, ha még nem áll készen: a túl korai étrendváltás stresszessé válhat.

Milyen jelek határozzák meg a baba készenlétét a kiegészítő táplálásra?

A babát legkorábban az első fogak megjelenése előtt kell etetni. A fognövekedés fiziológiai jel, amely azt jelzi, hogy fokozatosan új élelmiszereket kell bevinni az étrendbe.

A gyermeknek magának kell érdeklődést mutatnia a felnőtt ételek iránt. Ha édesanyja vagy apja tányérjáról kér ennivalót, kezével nyúl hozzá, alaposan megnézi, bővítheti az étrendet.

Az 5 hónapos gyermek étrendje változatos lehet, ha a gyermek jól tudja tartani a tárgyakat a kezében. Amikor kanálból táplálkozik, ne köpje ki az ételt.

A felkészültség jele lehet a szoptatások közötti nyugtalan viselkedés, a megnövekedett vágy, hogy az anya mellébe kapaszkodjon.

A babának jól kell ülnie. A súlynak 2-szeresére kell nőnie a koraszülötteknél, a norma a testtömeg 2,5-szeres növekedése.

Az első kiegészítő élelmiszerek időben történő bevezetésének előnyei

Ha időben elkezdi etetni a babát, nem alakul ki tápanyaghiány. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése különösen fontos az anyatejjel táplált csecsemők számára: az ilyen termékek összetétele rosszabb, mint az anyatejé.

A gyomor-bél traktus szervei jobban működnek. Fejlődik az emésztőrendszer. Az új ételek fogyasztása elősegíti az idegi kapcsolatok kialakulását, ami felgyorsítja a baba fejlődését.

A rágómozgásokat is megtanulják. Az állkapocs izmai megerősödnek. Ez segít gyorsabban elkezdeni rágni a felnőtt ételt.

Diéta csecsemőknek és műcsecsemőknek. Mi a különbség?

A lombikbébi kiegészítő táplálása korábban elkezdhető. A keverék kevésbé értékes termék. Ezenkívül az emésztőrendszer szervei gyorsabban alkalmazkodnak az étrend változásaihoz. A hozzávetőleges adag méretet a táblázat segítségével határozzuk meg. Ha gyermekorvosa azt tanácsolta, hogy kezdje a kiegészítő etetést zabkásával, elkészítheti csecsemőtápszerrel is, hogy könnyebben hozzászokjon az új termékhez.

A szoptatott csecsemő kiegészítő étkeztetését akkor lehet bevezetni, ha az anyatej túl alacsony ahhoz, hogy a baba elegendő tápanyaghoz jusson. Ha alacsony a súlya, először a zabkását adjuk hozzá. Vízben kell főzni; Csak néhány csepp anyatejet adhat hozzá.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének módját 5 hónapos korban az orvosnak kell eldöntenie. Ha a gyermek életkorának megfelelő súlyú, először zöldségpürét írnak fel neki. A zabkása nagyon fiatal és alacsony súlyú gyermekek számára ajánlott.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai. Sajátosságok

Jobb, ha reggel bevezeti az új termékeket. Az adagoknak kicsiknek kell lenniük, fokozatosan növelve.

Nem kell egyszerre 2 terméket hozzáadni. Az emésztőrendszernek hozzá kell szoknia az ismeretlen ételekhez, és meg kell tanulnia termelni az emésztéshez szükséges enzimeket. 6-7 naponta 1 új terméket kell hozzáadnia.

Ha bármely étel allergiás reakciót vált ki, vagy rosszul érzi magát, jobb, ha abbahagyja az elfogyasztását. Az ismételt beadást csak a gyermekorvos engedélyével próbálhatja meg egy idő után.

Meg kell tagadni az öt hónapos gyermek etetését betegség alatt. Meg kell várni a teljes gyógyulást, és hagyni kell, hogy a test felépüljön. Ellenkező esetben a gyermek sok energiát fordít a fertőző ágens elleni küzdelemre, emiatt az emésztőrendszer nem termel elegendő enzimet, a belekben megerjedhet az étel, ami székletzavart, hasi fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket okoz.

Még egy héttel a vakcinázás előtt sem szabad új ételeket bevezetni: a gyógyszer beadása után a szervezet legyengül, mert kénytelen küzdeni a kórokozó mikroorganizmusokkal. Ha túl sok energiát fordítunk az étel megemésztésére, a baktériumok szaporodhatnak, ami betegségekhez vezethet.

Leggyakrabban először a zöldségeket, majd a gabonaféléket és a gyümölcsöket adják hozzá. Ha a baba súlya túl kicsi, először gabonapelyhet lehet bevinni. A gyermekorvosnak kell eldöntenie, hol kezdje a vizsgálatot követően. Az ételt közvetlenül etetés előtt kell elkészíteni. Ezután le kell hűteni szobahőmérsékletre: a gyerekek ne egyenek melegen vagy hidegen. Lehetetlen másodszor is el nem fogyasztott adagot adni a babának.

A főzéshez csak természetes összetevőket kell használni. Jobb, ha saját kezűleg, otthon készíti el: a boltban vásárolt babapürékhez gyakran adnak cukrot, ami negatívan hat a babára. Ráadásul a bébiételek készítéséhez használt zöldségek és gyümölcsök minősége nem ismert.

Etetési napló vezetése

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy vezessenek naplót az 5 hónapos baba kiegészítő táplálásáról. Ez segít nyomon követni az új élelmiszerekre adott reakciókat, és megakadályozza, hogy az anya a vártnál korábban vagy később vigyen be új ételeket. Ezenkívül az ilyen adatok megadását az orvos kérheti. Javasoljuk, hogy először készítsen ütemtervet gyermekorvosával, és válassza ki az optimális kezelési rendet.

Konyhaedények

A gyerekeket a legjobb üvegedényekből táplálni. Nem mérgező a gyermek szervezetére, és nem befolyásolja az étel ízét. Amikor a gyermek elkezd önállóan enni, speciális gyermektányérokat és bögréket vásárolhat. A kiváló minőségű műanyagból készült edények is működni fognak. Azonban ne vásároljon olcsó műanyag termékeket: a mérgező anyag káros hatással lehet az egészségére.

A püréket és a zabkását ajánlott villával pépesíteni. Ettől kis csomók maradnak az ételben. Ahogy öregszik, egyre kevésbé lesz képes pépesíteni az ételt, így több csomó marad, növelve azok méretét. Így a gyermek fokozatosan megtanul rágni.

Azok a gyerekek, akiknek az ételét turmixgépben őrölték, amíg teljesen folyékony nem lesz, hozzászoknak ehhez az állaghoz, rosszabbul esznek szilárd ételt, és később elkezdenek rágni.

Gyermek eszközök

Nagyon fiatal gyermekek számára jobb, ha speciális villát vásárolnak. Fogai nem lesznek élesek, így elkerülhető a véletlen sérülés. Kisgyermekeknek nem szabad kést adni. 5 hónapos korukban a csecsemők gyakrabban esznek kanállal, mivel ételük puha, gyakran félfolyékony. A gyermekeknek szánt eszközöknek kisebbeknek kell lenniük, mint a felnőtteké, hogy könnyen elférjenek a szájban. Ráadásul ne törjenek könnyen, nehogy a baba lenyeljen egy véletlenül eltört darabot. Jobb, ha könnyű termékeket vásárolni: így a gyermek könnyebben fogja őket.

Ne tároljon főtt ételt

Tilos a baba számára elkészített ételek tárolása. Gyermekeknél a gyomor-bél traktus szervei nem megfelelően alakulnak ki, még az enyhén álló étel is rosszabbul emészthető meg. Ha a gyermek nem eszi meg egyszerre az egész adagot, az ételt ki kell dobni.

Házi étel vagy üvegek. Mi a jobb?

Gyermeke számára egészségesebb, ha megbízható szállítótól vásárolt, vagy saját kertjében termesztett házi ételt fogyaszt. A szülők ellenőrizhetik az ilyen termékek minőségét. Ráadásul az étel mindenképpen friss lesz; A boltban a pürésüvegek gyakran sokáig elállnak. A házi készítésű ételek nem tartalmaznak cukrot vagy más káros szennyeződéseket, amelyek gyakran megtalálhatók a bébiételekben. A cukor különösen gyakori a gyümölcspürékben és gyümölcslevekben. Otthon az anya szabályozhatja a csomók számát és méretét.

A házi készítésű ételek előnye a nagyobb elérhetőség. A zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék olcsóbbak, mint a bolti babapehely és pürék.

A kész bébiételek vásárlásakor figyelmesen olvassa el az összetevőket és nézze meg a gyártási dátumot.

Minta menü

A táblázatban egy hozzávetőleges gyermekmenü látható. Az első 5 napban a babát zöldségpüré vagy gluténmentes zabkása elfogyasztása után kell etetni: az adag túl kicsi ahhoz, hogy a baba elégedett legyen.

A hét napja	1 étkezés	2 étkezés	Vacsora	Vacsora	Éjszaka
hétfő	Anyatej vagy tápszer	0,5 tk cukkinipüré vagy gluténmentes zabkása	Anyatej vagy tápszer	0,5 tk püré vagy zabkása	Anyatej
kedd	Tej vagy tápszer	1 tk püré vagy zabkása	Tej vagy tápszer	1 tk püré vagy zabkása	Tej
szerda	Tej vagy baba tápszer	1,5 tk. zabkása vagy püré	Tápszer vagy tej	1,5 tk. zabkása vagy püré	Tej
csütörtök	Anyatej vagy tápszer	2 tk kiegészítő élelmiszerek	Anyatej vagy tápszer	2 tk kiegészítő élelmiszerek	Anyatej
péntek	Anyatej vagy csecsemőtápszer	3 tk kiegészítő élelmiszerek	Anyatej vagy csecsemőtápszer	3 tk kiegészítő élelmiszerek	Anyatej
szombat	Tej vagy tápszer	5 tk kiegészítő élelmiszerek	Tej	5 tk kiegészítő élelmiszerek	Tej
vasárnap	Tej	50 g kiegészítő élelmiszerek	Tej	Burgonyapüré vagy zabkása	Tej

Kiegészítő takarmányozás és allergia

Az allergiás szülők gyermekeinek 5 hónapos korában az első kiegészítő táplálást később kell elkezdeni. Az anyáknak azt tanácsolják, hogy hosszabb ideig szoptassák csecsemőjüket: ez csökkenti a nem kívánt reakciók valószínűségét. Az első adagoláskor javasolt adagok kisebbek. Javasoljuk, hogy 1/4 teáskanállal kezdje, és legfeljebb 0,5 teáskanál növelje. naponta. Gondosan kövesse nyomon a reakciót: ha allergiás tünetek jelentkeznek, azonnal távolítsa el a terméket az étrendből, és egy ideig kerülje az új ételeket.

Olyan élelmiszereket kell választania, amelyek valószínűleg nem okoznak allergiás reakciókat. A megfelelő zöldségek közé tartozik a cukkini és a karfiol. A gyümölcsöknél előnyben kell részesíteni a körtét, az almát és a banánt. A zabkását gluténmentesen választják ki.

Adjak vizet inni a gyermekemnek?

Arra a kérdésre, hogy egy 5 hónapos baba ihat-e vizet, pozitív a válasz. A szoptatást azonban nem szükséges vízzel kiegészíteni: a baba nagy mennyiségű folyadékot kap az anyatejből; A mellet jobb evés után kínálni. Sok vizet tartalmaznak a zöldségek és a főtt zabkása.

A mesterséges tápszerrel etetett gyermekek számára az élet első napjaitól kezdve folyadékot adnak be. Csak forralt vizet szabad inni. A csapból kifolyó folyadék nem fog működni, még akkor sem, ha szűrték: a szűrők gyakran csak a káros anyagok egy részét távolítják el.

Új kiegészítő takarmányozási termék bevezetése

Amikor a kicsi készen áll az étlap változtatására, fokozatosan, egyenként vezetik be az új termékeket. Az orvossal 5 hónapos kortól kiegészítő etetési ütemtervet kell összeállítani, a baba testsúlyától függően.

Új termékek 6-7 naponta kerülhetnek bevezetésre. Azonban nem szabad azonnal összekeverni őket a már bevezetettekkel. Jobb felváltva adni: reggel új, szokatlan ételt, este - olyat, amit korábban bevezettek az étrendbe. Kezdetben, amikor egy új termék adagja túl kicsi, szükséges a baba szoptatásának kiegészítése.

Mennyi kiegészítő táplálékot egyen egy öt hónapos baba?

A kötet egyéni. Naponta kell kiszámítani: az első napon az adag nem több, mint 1/2 teáskanál. étkezésenként, egy hét múlva a mennyiség 50 g-ra emelhető.

Néhány csecsemő 5 hónapos korára már csak anyatejet iszik. Ez a norma egyik változata; Nem kell a gyereket arra kényszeríteni, hogy a tejen és a tápszeren kívül mást egyen.

Milyen ételeket ehetsz?

Az öt hónapos baba étrendje gluténmentes gabonaféléket is tartalmazhat (hajdina vagy rizs használata javasolt). Jobb hipoallergén zöldségeket bevezetni, amelyek minimális stresszt okoznak az emésztőszervekben. A cukkini, a karfiol, a brokkoli, a burgonya és a sárgarépa jól használható. Gyümölcsök közül érdemes először zöldalmát és körtét bevezetni. Ezután hozzáadjuk a banánt.

Néha a túrót 5 hónapos korban lehet bevezetni. Gyerekeknek érdemes speciálisat venni: puha és megfelelő zsírtartalmú. Fontos először ellenőrizni, hogy nincs-e cukor a készítményben. A tejtermékeket nem először vezetik be; leggyakrabban 7 hónapos korban adják hozzá.

Jobb, ha megkérdezi a gyermekorvost, mivel etetheti gyermekét.

Levek és gyümölcspüré

A gyümölcsöket főzés előtt alaposan meg kell mosni. Az almát érdemes megfőzni, hogy megpuhuljon: így könnyebben elkészíthető a püré. Ügyeljen arra, hogy távolítsa el a bőrt: gyermeke nehezen tudja megemészteni. Ha a gyümölcsleveket facsaróval állítják elő, jobb, ha vízzel hígítják: a túl magas koncentráció nem lesz előnyös a baba számára.

Az üzletben történő vásárláskor gondosan tanulmányoznia kell az összetételt. A cukrot gyakran adják a gyümölcstermékekhez. A csomagolt gyümölcslevek mesterséges adalékanyagokat tartalmazhatnak, amelyek meghosszabbítják eltarthatóságukat.

Zöldség ételek. Hogyan készítsünk pürét otthon?

A zöldségeket kevés vízben puhára főzzük, majd pürésítjük. Jobb, ha villával pépesítjük. 5 hónapos korban alaposabban kell gyúrni, hogy az étel a lehető legpuhább legyen. Főzés előtt az összetevőket alaposan meg kell mosni és meg kell tisztítani. A pürék készítésekor nem kell sót használni, fűszereket sem szabad beletenni.

Zöldséglevest is adhatsz babádnak. Fontos, hogy ne legyen benne só és fűszerek. Az étlapon szereplő zöldségekből készített főzet ivásra alkalmas.

Lehet zabkását adni? Milyen zabkása alkalmas csecsemők számára?

A gluténmentes gabonaféléket 5 hónapos kortól lehet bevezetni, ha a baba súlyhiányos. A hajdina és a rizs jól működik. Fontos, hogy felforraljuk a kását. A csecsemők számára az ételt vízben készítik el, és kis mennyiségű anyatejet adnak a kész zabkásához. Mesterséges személy kását főzhet a keverékből. A kész ételt szitán kell áttörni vagy villával pépesíteni.

Mit nem szabad ebben a korban adni egy babának?

A gyermek menüje nem tartalmazhat édes vagy sós ételeket. Jobb tartózkodni az olyan élelmiszerek bevezetésétől, amelyek valószínűleg allergiás reakciót okoznak: citrusfélék, egzotikus gyümölcsök. Ne adjon halat és húst: ezek a termékek nehezebben emészthetők, és jelentősen túlterhelik az emésztőrendszert. Tilos a csokoládé, ipari édességek, félkész termékek, mesterséges adalékanyagokat tartalmazó termékek, elősütött ételek.

Hogyan készítsünk pürét ízletessé és édeské?

Cukor hozzáadása tilos: az édesítőszer korai bevezetése az étrendbe növeli a cukorfüggőség és az étkezési zavarok kialakulásának kockázatát. Maguk a gyümölcsök fruktózt tartalmaznak. Ez elég édesség egy babának. Bármilyen étel megtagadása nem jár cukor- vagy sóhiánnyal: előfordulhat, hogy a gyerekek nem akarnak enni, mert nem érzik magukat éhesnek, nem állnak készen a kiegészítő táplálásra, vagy kellemetlennek tartják egy adott termék ízét.

Néhány csepp olívaolajat adhatunk zöldségekhez és gabonafélékhez. Azonban nem szabad túl sokat hozzátenni: egy kis gyermekadag zsírtartalma túl sok lehet, ami székletproblémákat okozhat.

Öt hónapos babáknak adható ételek receptjei

Zabkása

Öntse a szükséges mennyiségű vizet a gabonafélékre. Forraljuk fel. Forraljuk fel. Szűrjük át egy szitán. Ha a konzisztencia túl viszkózus, egy kis forralt vizet adhatunk a kész ételhez.

Zöldségpüré receptek

A zöldségeket alaposan megmossuk és meghámozzuk. Ezután 1-2 percig ismét mossuk, majd öntsük fel forrásban lévő vízzel. Ezután a gyümölcsöket kis mennyiségű, felforralt vízbe mártjuk, és puhára főzzük. Püré. A püréhez adjuk a húslevest, amelyben a zöldségeket főzték, és egy kevés olívaolajat.

Gyümölcspürék

Kezdésnek a legjobb gyümölcs az alma. Jobb, ha a gyümölcsöket előzetes hőkezelésnek vetik alá: nem csak puhábbak lesznek, hanem könnyebben emészthetők is. Apróra vágott almát ajánlott főzni. Először meg kell tisztítani őket, és el kell távolítani a magot. A megfőtt gyümölcsöket pürésítjük, lehűtjük, majd egy kis anyatejet adunk hozzá.

Készíthetsz banánpürét is. A gyümölcsöt szeletekre vágjuk, pürésítjük, és kevés tejet adunk hozzá.

Dr. Komarovsky E. O. azt állítja, hogy a kiegészítő takarmányozás legjobb módja az erjesztett tejtermékek.

Komarovszkij szerinti séma

Először a kefirt kell bevezetni. Az adagoknak kicsiknek kell lenniük, 1/2 teáskanáltól kezdve. Ezután a túró kerül be az étrendbe. Ezután hozzá kell adni a zabkását, amelyet legjobb anyatejjel vagy mesterséges tápszerrel főzni.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint, amely összegyűjti és elemzi az orvostudomány és az emberi egészség területén felhalmozott összes tapasztalatot, a gyermek hat hónapos koráig a legjobb táplálék az anyatej. Előfordul azonban, hogy számos ok miatt az anya nem tudja kizárólag anyatejjel táplálni a gyermeket, vagy teljesen lombikbébi. Ebben az esetben a kiegészítő élelmiszereket 5 hónapos korában bevezetik a gyermekbe, ami fiziológiai szükségleteiből adódik.

Kiegészítő táplálék bevezetése 5 hónapos baba számára mesterséges vagy vegyes etetéssel

4-5 hónapos kortól kezdődően a gyermek megtapasztalja az első rágómozdulatok megjelenését, és a szopás ereje is nő. Emellett a mesterséges tápszerek mellett a gyerekek némi alkalmazkodást is kapnak az „idegen” táplálkozáshoz, ami jelentősen megkönnyíti a „felnőtt” táplálkozásra való átállást.

A kiegészítő élelmiszerek 5 hónapos gyermekbe történő bevezetésének idejét általában egy gyermekorvossal beszélik meg, aki felméri a gyermek számára erre a nehéz folyamatra való felkészültségi fokot. Beszélje meg vele az új termékek bevezetésének tervét is.

Az 5 hónapos baba kiegészítő táplálása a következőket foglalhatja magában:

• Zöldségpürék, de jobb, ha előnyben részesítjük a puha (fehér és zöld) zöldségeket. Teljes térfogat - 100-150 g;
• Gyümölcspüré unalmas gyümölcsökből. Teljes térfogat – 60 g;
• Kása, legjobb gluténmentes - rizs, kukorica, hajdina. Teljes térfogat - 100-200 g.

A hús- és halételeket, valamint az erjesztett tejtermékeket ajánlott a gyermek étrendjébe későbbi korban beiktatni.

Általános szabályok a kiegészítő élelmiszerek 5 hónapos gyermek számára történő bevezetésére

Az 5 hónapos gyermek kiegészítő táplálék bevezetésének általános szabályai között olyan ajánlások szerepelnek, amelyek különböző tényezők figyelembevételével határozzák meg az új termékek bevezetésének szabályait, az adag kívánt térfogatra emeléséhez szükséges mennyiségeket és időt.

Bármilyen új terméket csak akkor szabad bevezetni a kiegészítő táplálékba 5 hónapos korban, amikor a gyermek teljesen egészséges.

A korábban az első kiegészítő takarmányozás legjobb táplálékának tartott gyümölcsleveket és gyümölcsöket ma már késői korban - 7-8 hónapos korban - javasolják bevezetni, mivel gyakran okoznak emésztési zavarokat és különféle allergiás reakciókat.

Az 5 hónapos baba kiegészítő táplálását pürésített ételekkel kell kezdeni. Ez a konzisztencia fokozatosan felkészíti a gyomor-bélrendszert a durvább táplálékra, így 10-12 hónapos korára a baba már a közös asztalról ehet.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetését csak egyetlen termékkel szabad kezdeni. Ha allergiája van vagy hajlamos rá, ez a megközelítés segít a negatív tendenciák korai szakaszában történő azonosításában. Amikor meghatározza, hogy mennyi kiegészítő táplálást adjon gyermekének, tudnia kell, hogy a kezdeti adag nem lehet több fél teáskanálnál. A mennyiség növekedése fokozatosan történik - 10-14 napon belül. Normális esetben ez idő alatt el kell érni a 100-200 g kiegészítő táplálék mennyiségét, amely teljesen helyettesítheti az egyik etetést.

A kapott kiegészítő táplálékot a gyermek élvezettel egye, és ez határozza meg, hogy mennyi kiegészítő táplálékot adjon a gyermeknek. A teljes adag mennyiségének elérése után a vajat vagy a növényi olajat fokozatosan hozzáadjuk a zabkásához vagy a zöldségpürékhez. Gyümölcs-kiegészítőkkel is változatosabbá teheti étrendjét. Bizonyos esetekben a kiegészítő élelmiszerek adagját két részre oszthatja.

Kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor a baba kanállal történő etetése javasolt. A gyermekeknek szánt ételek elkészítéséhez használt termékeket előzetesen alaposan meg kell dolgozni. A kereskedelemben kapható bébiétel 5 hónapos gyermek kiegészítő táplálékaként használható. Elkészítésénél általában környezetbarát termékeket használnak, és bizonyos esetekben az ilyen ételeket a gyermek számára szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal is dúsítják.

A gyermekek számára készített ételekhez cukrot és sót nem szabad hozzáadni. Ezek a termékek nemcsak nem előnyösek a gyermek számára ebben a korban, hanem jelentős károkat is okozhatnak, különböző betegségek kialakulását provokálva.

A kiegészítő táplálás kezdetétől az 5 hónapos gyermeket elegendő folyadékkal kell ellátni. Ez lehet egyszerű ivóvíz vagy emésztést javító gyógytea.

Ellenjavallatok új termékek kiegészítő élelmiszerekbe történő bevezetéséhez

A meleg időjárás szintén kedvezőtlen időszaknak számít új kiegészítő élelmiszerek bevezetésére. Ez idő alatt a gyermek szeszélyes lehet, ami növelheti az új termék elutasításának valószínűségét.

Betegség idején jobb, ha elhalasztja az új kiegészítő élelmiszerek bevezetését a gyermek 5 hónapos korára. Ha a baba akkor betegszik meg, amikor valamelyik kiegészítő táplálékot már beiktatták az étrendjébe, gyógyulás után ugyanabban a mennyiségben vissza lehet térni az étrendbe.

Hozzávetőleges etetési ütemterv egy 5 hónapos baba számára

Az ötödik hónap vége felé a gyermek átállítható 5-szeres etetési rendre, amelyben az étkezések közötti intervallum 4 óra lesz.

A hozzávetőleges etetési rend ebben a korban a következő:

• 6.00 – etetés anyatejjel vagy tápszerrel;
• 10.00 – zöldségpüré (100-150 g) és 3 evőkanál gyümölcspüré;
• 14.00 – etetés anyatejjel vagy tápszerrel;
• 18.00 – tej vagy tejmentes zabkása etetés vaj hozzáadásával;
• 22.00 - etetés anyatejjel vagy tápszerrel.

Amikor 5 hónapos korban kiegészítő élelmiszereket vezet be a gyermeknek, természetesen követnie kell a gyermekorvos és más hiteles források ajánlásait. A megfelelő etetés megszervezésének felelőssége azonban minden esetben az anyát terheli, ezért mindenekelőtt figyelmesnek kell lennie gyermeke számára, és figyelembe kell vennie a táplálkozásban az ő ízlési preferenciáit, valamint meg kell mutatnia a szükséges rugalmasságot az étkezés megszervezése során. diéta.

Javasoljuk, hogy a tápszeres táplálékkal táplált gyermekek valamivel korábban kezdjék el az első kiegészítő táplálékot. A mesterséges babák általában 3,5-4 hónapos korukban kapják meg. Nagyon fontos, hogy kövesse a baba étrendjének fokozatos bővítésére vonatkozó összes szabályt, és csak kiváló minőségű termékeket válasszon erre a célra. Ne feledje, hogy a gyermekét megfigyelő gyermekorvos minden kérdésére válaszol.

7 szabály a kiegészítő élelmiszerek bevezetésére 5 hónapos korban

Ahhoz, hogy gyermeke étrendjét kényelmesen és egészsége szempontjából a lehető legnagyobb előnyökkel bővíthesse, emlékezzen néhány egyszerű, de nagyon fontos szabályra:

• 1. Az új élelmiszerek általános bevezetése kizárólag olyan gyermekek számára javasolt, akik nem szenvednek betegségben vagy fejlődési rendellenességben. Minden más esetben az 5 hónapos kiegészítő takarmányozási rendszert és termékeket csak a gyermekorvos határozza meg.
• 2. A gyermeket csak hasznos és biztonságos termékekkel szabad megismertetni. Ne vásároljon kétes minőségű gabonaféléket és zöldségeket, tartsa be az összes higiéniai előírást, amikor ételt készít a baba számára.
• 3. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése fokozatosan történik, kis mennyiséggel (15-20 ml) kell kezdeni, átlagosan 1 hónapot vesz igénybe az első kiegészítő élelmiszerek teljes bevezetése.
• 4. Ne pürésítsen egyszerre több új zöldséget.
• 5. Egy gyereknek is 1 hónapra van szüksége, hogy megszokja az egyik gabonafélét.
• 6. Gondosan kövesse nyomon a baba állapotát, miután lehetőséget adott neki egy új típusú étel kipróbálására.
• 7. Ha a termékkel kapcsolatban riasztó reakciók lépnek fel (kiütés, széklet instabilitása, hányás), azonnal forduljon gyermekorvosához.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése után 5 hónapos korban, A következő (második) kiegészítő táplálékot 6 hónapos korban célszerű bevezetni. Ha a baba első kiegészítő táplálékként zöldségpürét kapott, akkor a gabona kása alkalmas a másodikra ​​és fordítva. Az új ételeket jobb kanállal adni, még akkor is, ha a gyermek eleinte szeszélyes, vagy nem hajlandó így enni. Ügyeljen arra, hogy az étel homogén legyen és csomómentes legyen.

A folyékony püréket vagy zabkását fokozatosan cserélje sűrűbbre, ez elősegíti a rágás fejlődését és javítja a bélmozgást.

A baba táplálkozási lapjának helyes elkészítéséhez kérjen segítséget gyermekorvosától, vagy használjon speciális számítási képleteket. Gyümölcsleveket 3-3,5 hónapos kortól lehet adni a gyermeknek, gyümölcspürét pedig 4 héttel a lé megszokása után.

A menü megfelelő elkészítéséhez figyelembe kell vennie az etetések számát, az élelmiszer-adalékanyagok (levek, pürék) jelenlétét, a baba súlyát és életkorát. Ha az új termékeket helyesen vezetik be, akkor gyermeke növekedése és fejlődése teljes mértékben megfelel az életkori szabványoknak.

Fokozatosan és nagyon óvatosan kell bevezetnie a babát az új ételekbe, mivel teste nagyon érzékeny a külső környezet minden hatására. Annak érdekében, hogy a lehető legkényelmesebb legyen az átállás egy felnőttebb étkezési módra, a szülőknek meg kell ismerkedniük azokkal az alapvető szabályokkal, amelyekkel a kiegészítő táplálékkal kell megismertetni gyermeküket.

Az első kiegészítő élelmiszerek bevezetésének maximális időtartama azonban a 6 hónapos kor A legjobb, ha 5-5,5 hónapos korában elkezdi megismertetni a babát az új ételekkel. Szigorúan nem ajánlott kiegészítő élelmiszereket bevezetni 4 hónapos kor előtt (szoptatott baba számára), mivel ez a következő negatív következményeket okozhatja:

• az anyatej mennyiségének csökkenése az anyában a szoptatás gyakoriságának és aktivitásának csökkenése miatt;
• vérszegénység megjelenése a vas felszívódásának károsodása miatt;
• a bakteriális bélbetegségek fokozott előfordulása;
• élelmiszer-allergiák megjelenése;
• Idősebb korban megnő a gyermek hipertónia, elhízás és érelmeszesedés kialakulásának esélye.

Ezért fokozatosan bővítenie kell a baba étrendjét a szakértők által javasolt időkereten belül.

A kiegészítő élelmiszerek bevezetése 5 hónapos korban biztosítja a gyermek számára a szükséges mennyiségű ásványi anyagot és élelmi rostot, amely a zöldségekben és a gabonákban található, valamint a normál bélmozgáshoz szükséges rostot.

Ezenkívül a rágási folyamatnak köszönhetően fokozatosan kialakul a baba beszédkészüléke, és megszokja a felnőtt ételeket. Az első etetésre legalkalmasabb termékek a zöldségpüré vagy a gabona zabkása. Ha gyermeke instabil módon hízik, vagy hajlamos dyspepsziás rendellenességekre, akkor jobb a zabkása mellett dönteni. Más esetekben tanácsos zöldségpürével kezdeni az új termékek megismerését. Fontos megjegyezni, hogy csak akkor kell új ételeket adni a babának, ha teljesen egészséges. Ha a gyermek beteg, akkor el kell halasztani a kiegészítő élelmiszerek bevezetését, és konzultálnia kell gyermekorvosával.

Milyen termékeket használjunk

Burgonya

Ha öt hónapos korban kiegészítő élelmiszereket vezetnek be zöldségpüré formájában, akkor a burgonyát a legmegfelelőbb zöldségnek tekintik erre a célra. A burgonya főzéséhez ivóvizet vagy zöldséglevest kell használni, Szigorúan tilos sót adni az edényhez. Körülbelül két hétbe telik, amíg gyermeke megszokja az új ételt.

Zöldségpüré

Az első alkalommal adjon a babának 15-20 ml zöldségpürét, a másodikban 50 ml-t, a harmadikban 70-80 ml-t, és így fokozatosan növelje a püré mennyiségét a szükséges egyszeri mennyiségre. A kiegészítő élelmiszerek bevezetése során a fennmaradó adagmennyiséget anyatejjel vagy tápszerrel kell pótolni.

Célszerű betartani az ötszöri etetési rendet, jobb kiegészítő táplálékot adni a második etetéskor (10 órakor). A burgonya után 2 héttel más zöldségeket is adhatunk a püréhez. Ezeket azonban egyenként kell hozzáadni, hogy allergiás reakció esetén pontosan tudja, melyik zöldség váltotta ki az allergiát.

Átlagosan 3-5 napnak kell eltelnie ahhoz, hogy megszokja az új zöldséget. A baba zöldségdiétájának pótlására a sütőtök, a káposzta, a cékla és a sárgarépa a legalkalmasabb.

Zabkása

Ha úgy döntenek, hogy 5 hónapos kortól kiegészítő táplálékot vezetnek be gabona zabkása formájában, akkor a szülőknek rizst, hajdinát vagy kukoricadarát kell választaniuk. A gyermekorvosok nem javasolják a zabpehely vagy búzadara kását kisgyermekeknek. Ezek a gabonafélék magas gluténtartalmúak, melyek fogyasztása felszívódási zavar szindróma kialakulását válthatja ki.

A zabkása összetétele és elkészítési módja megváltozik, ahogy a baba hozzászokik ehhez a termékhez.. Először 5% zabkását kell főznie zöldséglevesben vagy fele-fele tejben. Ezt az ételt fel kell kínálni a babának az első héten. 2-4 hetesen fokozatosan bevezetik a 8-10%-os zabkását fele-fele tejjel, majd ezt követően adhatunk hozzá egy kis cukrot és növényi olajat.

Ha nincs elég ideje arra, hogy megfelelően elkészítse a baba gabona-kiegészítő élelmiszereit, akkor kiváló megoldás az, ha tejet vagy tejmentes zabkását vásárol a vezető bébiétel-gyártóktól.

A választás során jobb, ha konzultál egy gyermekorvossal, és mindig figyeljen arra, hogy egy adott termék melyik korosztály számára alkalmas.

Hibát talált? Válassza ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket

Leggyakrabban az első kiegészítő táplálékot 5 hónapos korukban adják be a lombikból táplált gyermekeknek. Ha szoptatott babának kiegészítő táplálást javasolt az orvos, akkor annak oka van. Több oka is lehet: kevés anyatej, elégtelen súlygyarapodás, alacsony hemoglobin. Az öt hónapos baba emésztőrendszere még nem teljesen érett, ezért bizonyos szabályokat betartva helyesen kell bevezetnie az ételeket.

A kiegészítő etetés mindenre vonatkozik, amit az anyatejen kívül táplálékként kínálnak a babának. A kiegészítő élelmiszerek további mikroelemekkel, valamint vitamin- és ásványianyag-komplexummal gazdagítják a szervezetet. Ennek köszönhetően a szellemi és fizikai aktivitás jobban fejlődik.

Amikor egy öt hónapos baba napi ütemtervét állítja össze, a nappali alvás mennyiségéből kell kiindulnia.

Az 5 hónapos gyermek napi rutinjának táblázata valahogy így néz ki.

A táblázat jól mutatja, hogy egy baba átlagosan 5 hónapos. Kiderül, hogy naponta ötször kell etetni. A cumisüvegből táplált gyermekek számára könnyebb megtervezni a napi rutint;

Egy öt hónapos csecsemőt, aki már elsajátította az új ételeket, átlagosan naponta ötször etetik 4 órás időközönként és egyszer éjszaka.

A diagram valahogy így néz ki:

1. korai reggeli (reggel hat óra) - anyatej, 190 ml;
2. második reggeli (körülbelül tíz óra) - zabkása, 140 g;
3. ebéd (délután két óra körül) – 150 g;
4. délutáni snack (18:00) – 190 ml anyatej;
5. vacsora (22 óra) – 190 ml anyatej;
6. éjszakai etetés (2 óra) - 190 ml anyatej.

A táblázat egyértelműen megmutatja, hogy milyen ételeket szabad bevenni egy 5 hónapos baba étrendjébe.

Nem lehet lemondani a szoptatásról. Ebben a korban még vezetnie kellene.

Bármilyen kiegészítő táplálékot kanálból kell kínálni a babának. Így nem leszoktatja magát a mellről, és jobban kiépül a nyelési reflexe.

A kiegészítő takarmányozás szükségessége

Az öt hónapos baba étrendjébe kiegészítő élelmiszereket kell beiktatni, mert nő a fizikai aktivitás és a szervezetnek több tápanyagra van szüksége. A kiegészítő etetést ajánlatos zöldségételekkel kezdeni. Jobb, ha elkezdi a kiegészítő élelmiszerek bevezetését cukkinivel és minden káposztafajtával (kivéve a fehér káposztát).

Vannak olyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy egy öt hónapos baba étlapján elkezdheti bevezetni az első kiegészítő élelmiszereket.

• A baba éhesnek érzi magát az etetések között, és többet követel;
• érdeklődve nézi a felnőttek tányérját;
• tárgyakat tart a kezében;
• A baba nem löki el az első etetést, és nem köpi ki;
• nyugodtan és szabadon ül egy felnőtt székében vagy ölében.

Új termékek bevezetése 5 hónapos gyermek étrendjébe. A szoptatást számos szabály alapján kell végezni:

• a gyermeknek egészségesnek kell lennie az új termék bevezetésének időpontjában, és nem kell ütemezett védőoltásokat ütemezni;
• az ételeknek egy komponenst kell tartalmazniuk, hogy a szervezet könnyebben felszívódjon, és könnyen megállapítható legyen a termékre adott allergiás reakció;
• az élelmiszer mennyiségét fokozatosan kell növelni, 5 g-mal kell kezdeni, és a mennyiséget 150 grammra kell növelni;
• ha a reakció kiütés, hasmenés vagy hányás formájában jelentkezik, akkor a terméket eltávolítják az étrendből, és csak egy hónap elteltével adják vissza;
• Körülbelül 7-10 napba telik, amíg egy termékkel megismerkedünk.

Ha egy öt hónapos gyermek súlya elmarad, akkor az első kiegészítő etetés gabonafélékkel kezdődik. A gabonafélék nem tartalmazhatnak glutént.

Megengedett az első kiegészítő élelmiszerek, a hajdina, a kukorica és a rizs bevezetése. A zabkása édesebb ízű, mint a zöldségféléké, ezért a gyerekek jobban elfogadják.

Jobb, ha a zabpelyhet 8 hónapig hagyjuk, a búzadara kása étrendbe való bevezetését a legjobb egy év utáni időszakra hagyni. A kását vízben főzzük, cukor, só vagy egyéb fűszerek hozzáadása nélkül.

Rendszer a zöldségételek és gabonafélék bevezetésére egy 5 hónapos gyermek étrendjébe.

• 1. nap - 1 teáskanál;
• 2. nap – 2 teáskanál;
• 3. nap – 15 g;
• 4. nap – 20 g;
• 5. nap – 50 g;
• 6. nap – 100 g;
• 7. nap – 150 g.

Valahogy így fog kinézni egy 5 hónapos gyermek étrendje, aki most kezdte el a kiegészítő élelmiszerek bevezetését.

• Reggel 6 órakor, ébredés után mellre kell tenni a babát. Legalább 180 gramm tejet kell szopnia. A reggeli etetés serkenti a tejtermelést, ami azt jelenti, hogy a baba még sokáig megkapja az anyatejben lévő tápanyagokat.
• Délután 10 óra körül megkínálhatja a babát egy tojássárgával, kevesebb, mint a rész ¼-ét, majd ismét a mellre helyezheti.
• Ebédidőben növényi pürét is beilleszthet az étlapba, ez egy kicsit több (150 g), mint az anyatej (50 g).
• A vacsora legyen könnyű, kínálhat például 50 gramm gyümölcspürét és anyatejet.
• Lefekvés előtt a babának meg kell nyugodnia, és fel kell készülnie a nyugodt alvásra. Ezért helyes lesz a babát a mellhez rögzíteni.

Annak érdekében, hogy a gyermek emésztőrendszere megfelelően működjön, tudnia kell, hol kezdje el a baba táplálását.

Táblázat az első ételek és a belőlük készült ételek bevezetéséhez 5 hónapos gyermekek étrendjébe. a szoptatás segít rájönni.

Az étrendben szereplő termékek neve	Gyermek életkora, hónapok.
	5	6	7	8	9	10	11-12
Gyümölcslé, ml	45	55	65	75	85	95	100
Gyümölcspüré, g	50	55	65	75	85	95	100
Túró, g	15-20	25	35	45	50	55	55
Sárgája, db.		1/4	1/2
Zöldségpüré, g	150	160	170	180	190	190	200
Kashi, g	80	140	150	170	180	190	200
Húsételek, g			35	45	55	65	75
Halételek, g				25	35	45	55
Erjesztett tejtermékek, ml			180	180	200	300	400
Fehér kenyér keksz vagy keksz, g		4	4-5	5-6	8	10	15
Kenyér			5	5	7	10	10
Növényi olaj, g	2-3	3	3-4	4-5	5	5-6	6
Vaj, g	3	4	4	4-5	6	6	6

Az élelmiszerekben szereplő termékek

Az 5 hónapos baba táplálkozását helyesen kell megszervezni. Fontos, hogy az anya ismerje a megengedett élelmiszerek listáját, és tudja, hol kezdje el a kiegészítő táplálást.

Gyümölcsök bemutatása 5 hónaposan. levek formájában fordul elő. A zöldalmalé első etetésre alkalmas. Fokozatosan kell bevezetni az étrendbe, egy csepptől kezdve. A baba minden új terméket összehasonlít az anyatejjel, így előfordulhat, hogy nem fogadja el a terméket. Másnap kínálhat két csepp gyümölcslevet. Fokozatosan az adag egy teáskanálra nő.

A baba napról napra egyre jobban hozzászokik az italhoz, és már nem löki el a kanalat. Ennek eredményeként egy 5 hónapos babának 50 ml-t kell kapnia.

A lé felszívódása után kínálhat zöldalma pürét, körülbelül 3 grammot. Egy hét múlva a szervezet felszívja a gyümölcsöt, és folytathatja az ismerkedést. Az alma után bevezetheti étrendjébe a banán- és körtepürét. Az új gyümölcsöt összekeverik a már megszokott almával. A levek és a gyümölcspürék erjedést okozhatnak a belekben, ezért kompótok bevezetése megengedett.

A szárított gyümölcsök előnyös tulajdonságokkal rendelkeznek. Erősítik az immunrendszert, jótékony hatással vannak az emésztőrendszer működésére, természetes fruktózt tartalmaznak, desszertként szolgálhatnak a baba számára. Ezért is szerepelnek az étlapon. Használat előtt az aszalt gyümölcsöket (aszalt szilva, szárított sárgabarack) meg kell mosni, fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és fel kell tölteni forralt vízzel. Hagyja körülbelül 2 órán át.

A zöldségételek étrendbe való bevezetése minden gyermek számára szükséges, függetlenül attól, hogy milyen táplálékon vesznek részt. A zöldségfélék rostokat tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a bélmozgásra, valamint a belső szervek fejlődéséhez és az idegrendszer erősítéséhez szükséges ásványi anyagokat. A halvány színű zöldségek egészségesek és biztonságosak egy öt hónapos baba számára. Bármilyen káposztával elkezdheti a kiegészítő élelmiszerek bevezetését, de a fehér káposztával vagy a cukkinivel nem. A burgonyapürét megengedett az étrendben. Az elkészített főzelékhez anyatejet adhatunk.

A zabkása tápláló és energiát ad a növekvő szervezetnek. Különösen hasznos bevezetni őket a lassan értékes grammokat felszedő gyermekek étrendjébe. A gabonaféléket főzés előtt meg kell mosni és kávédarálóval meg kell őrölni. Forraljuk fel vízben. A zabkása állagának az anyatejhez kell hasonlítania. Érdemes elkezdeni a gabonafélék beiktatását az étrendbe olyanokkal, amelyek nem tartalmaznak glutént.

A növényi olaj a gabonafélék és a zöldségételek nélkülözhetetlen összetevője. Zsírsavakat és vitaminokat tartalmaz, amelyek normalizálják az anyagcserét és erősítik a szervezetet. Ezért be kell írni a menübe.

Megkezdheti az erjesztett tejtermékek bevezetését az étlapba. A kefir fontos termék a bél mikroflóra kialakulásában.

Fogyasztható önmagában vagy sütivel kombinálva. 50 grammal kell kezdeni, egy éves korig a kefir mennyisége 200 ml legyen.

A szoptatott baba hozzávetőleges menüjének táblázata az 5. élethónap végére.

Gyermek életkora, hónapok.	Napszakok
	6.00	10.00	14.00	18.00	22.00
5-6	tej 180-200 ml	anyatej - 200 ml	Zöldségpüré – 120 g, anyatej – 50 ml, gyümölcslé – 20 ml	anyatej - 180-200 ml
7		Kása – 140 g, ¼ csirke sárgája, gyümölcspüré – 30 g, kenyér 5 g	Zöldségpüré – 120 g, húsétel – 40 g, gyümölcspüré – 40 g
8		Kása – 170 g, ½ sárgája, gyümölcspüré – 30 g, túró – 10 g	Zöldség (150 g), hús (40 g), gyümölcs (30 g) püré.	Túró – 20 g, keksz – 10 g, anyatej – 170 ml	anyatej - 200 ml
9–10		Kása – 170 g, ½ sárgája, gyümölcspüré – 30 g	Zöldségpüré – 160 g, húsétel – 40 g, gyümölcspüré – 30 g	Túró – 55 g, keksz – 10 g, anyatej – 160 ml
11–12		Kása – 180 g, ½ sárgája, gyümölcspüré – 30 g	Zöldségleves – 55 g, zöldségpüré – 150 g, hús vagy hal – 60 g	Kefir – 125 ml, túró – 50 g, keksz – 15 g, anyatej – 120 ml

Ha az anya helyesen tervezi meg a napot, és hozzávetőlegesen elkészíti az ajánlott termékeket tartalmazó menüt, akkor a baba szervezete gond nélkül felveszi az új táplálékot. Mielőtt új táplálékkal etetné a babát, kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel, aki megmondja, hol kezdje el és mikor.