Koje vježbe učiniti za uklanjanje nazolabijalnih bora. Uklanjanje nazolabijalnih bora masažom i vježbama

Zhanna Stepanova | 5.9.2015 | 5581

Zhanna Stepanova 09/05/2015 5581

Ništa ne stari lice više od dubokih nazolabijalnih bora. Uz pomoć jednostavnih vježbi možete se riješiti ovih nedostataka u izgledu i tako izgledati nekoliko godina ili čak desetljeća mlađe.

Ove vježbe pomoći će "probuditi" neaktivne mišiće lica i poboljšati cjelokupno stanje kože. Možete ih izvesti u svakoj prilici. Međutim, bolje je vježbati vježbe za nazolabijalne bore u ranim jutarnjim i večernjim satima, prethodno se psihički prilagodivši i pazeći da vas nitko ne ometa 10-15 minuta.

Da biste postigli zamjetan učinak, morat ćete pokazati disciplinu i izdržljivost te redovito izvoditi vježbe najmanje 2 tjedna.

Zamjetan učinak pojavit će se nakon samo tjedan dana treninga.

Vježba 1

Da biste to dovršili, trebat će vam čista plastična boca od pola litre.

Napunite ga do jedne trećine vodom, zatvorite poklopac, a zatim ga usnama podignite i pokušajte zadržati 20 sekundi.

Ako vam je to teško, ponovite vježbu s praznom bocom. Nakon nekoliko dana, kada vam mišići lica ojačaju, odradite trening tako što ćete natočiti vodu u bočicu.

Vježba 2

Ako vam je rukovanje plastičnom bocom neprihvatljivo, mišiće usta možete trenirati uz pomoć bilo kojeg malog predmeta koji ne oklijevate staviti u usta.

Čepovi za vino izvrsni su za ove svrhe.

Držite predmet među prednjim zubima i pokušajte izgovoriti jednostavne riječi, poput "mama", "tata", "lampa" itd.

Preporučljivo je ponavljati ovu vježbu 10-15 minuta 2 puta dnevno.

Vježba 3

Pokušajte napuhati zamišljeni balon. To treba činiti nekoliko puta dnevno, u svakoj prilici.

Vježba 4

Tehniku ​​izvođenja ove vježbe razvila je poznata američka kozmetičarka Carol Maggio. Prema recenzijama onih koji su već isprobali čudesna svojstva facebuildinga, rezultat svakodnevnog treninga može se usporediti s učinkom plastične kirurgije.

Normalno je osjetiti peckanje dok radite vježbe za lice.

Za izvođenje vježbe operite lice i ruke, zauzmite početni položaj: ispravite ramena, uvucite trbuh, zategnite stražnjicu.

Zamislite dvije točke koje se nalaze u sredini gornje i donje usne.

Zatim otvorite usta tako da se zamišljene točke nalaze na istoj okomitoj liniji, a usne oblikuju oval.

Vrhovima prstiju nekoliko puta izmasirajte nazolabijalne bore kako biste osjetili peckanje.

Pokušajte izvoditi vježbu 1,5-2 minute.

Vježba 5

Početni položaj - stojeći, noge u širini ramena, ruke oslonjene na kukove iznad čašica koljena.

2 duboko udahnite i izdahnite. Zatim zadržite dah i širom otvorite usta, a usne oblikuju oval. Isplazite vrh jezika i zadržite se u tom položaju 10 sekundi.

Ponovite vježbu 5 puta.

Ako se odlučite riješiti nazolabijalnih bora uz pomoć vježbi, nemojte zanemariti pravilnu njegu kože lica, dobro jedite i prakticirajte “beauty sleep”.

komentari koje pokreće HyperComments

Čitanje danas

2001

Zdravlje + dijete
Kako uspavati noćnog proždrljivca?

Svi smo pomalo proždrljivi. Pokažite mi barem jednu osobu koja ne voli ukusno jesti ili samo uživati...

1213

Nazolabijalne bore u potpunosti se svrstavaju u mimične bore, pa se sustavno mogu pojaviti ne samo nakon 40. godine života. Vizualno stare, privlače pažnju jer se nalaze u samom središtu lica i čine cjelokupni izgled tmurnijim. Za uklanjanje ovih nabora postoji niz hardverskih proizvoda u kozmetologiji, ali oni se također mogu ukloniti kod kuće.

Kada i zašto nastaju

Duboke nazolabijalne bore obično se formiraju u odrasloj dobi. Njihov nastanak povezan je s prirodnim smanjenjem tonusa kože i stvarnim starenjem kože lica. Ali ovaj delikatni problem može se osjetiti u ranoj dobi kod ljudi s izraženim i intenzivnim izrazima lica.

Među najvažnijim i najčešćim razlozima za označavanje dubokih nazolabijalnih bora u mladoj dobi su:

1. anatomska struktura lubanje: najčešće face building ne može ukloniti takve nazolabijalne bore, budući da se prenose genetski i određene su posebnom strukturom dijela lubanje lica;
2. specifičnosti života: prekomjerna konzumacija alkohola, dugotrajno pušenje, nedostatak umjerene tjelesne aktivnosti – dovodi do fotostarenja kože lica i brzog produbljivanja postojećih bora;
3. navika redovitog pijenja puno tekućine neposredno prije spavanja: koža se rasteže pod utjecajem vode, gubi elastičnost i postaje osjetljivija na stvaranje bora; Izgradnja Facebooka u ovom slučaju neće dati puni rezultat;
4. čimbenik okoliša: nepovoljni uvjeti okoliša negativno utječu na opće zdravlje i izgled osobe, uzrokujući rano blijeđenje kože lica;
5. navika redovitog spavanja na trbuhu (ovaj položaj uzrokuje deformaciju i opuštanje kože);
6. nagli gubitak težine;
7. nedostatak sveobuhvatne njege za kožu lica odgovarajućeg tipa.

Riješiti se već jasno označenih nazolabijalnih bora prilično je teško. Već od 25. godine života kozmetolozi savjetuju preventivne radnje za očuvanje mladenačke kože lica i face building na područjima koja su potencijalno opasna u smislu starenja.

Lakše je spriječiti nego kasnije ukloniti

Kako biste spriječili stvaranje nazolabijalnih bora što je dulje moguće, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

• redovito njegujte kožu, pravilno je čistite i dubinski njegujte;
• koristite odgovarajuće kreme za sunčanje po sunčanom vremenu (bez obzira na godišnje doba), budite oprezni pri sunčanju i samotamnjenju u solariju;
• riješite se navike spavanja na trbuhu noću (ovo nije opasno samo s gledišta ranog stvaranja bora, već iu smislu asimetrije lica);
• pridržavajte se pravilnog režima pića: pijte oko 2 litre obične vode, ali ne navečer.

Zatezanje postojećih bora kod kuće nije tako jednostavno. Ima smisla unaprijed se pobrinuti za održavanje kože lica svježom i zategnutom.

Gimnastika

Za borbu protiv nasolabijalnih nabora možete koristiti učinkovite metode očuvanja mladosti, dostupne za korištenje kod kuće. Najučinkovitija je posebna gimnastika za ovu zonu. Stručnjaci preporučuju da to radite pred ogledalom kako biste bili sigurni da se vježbe izvode ispravno.

Vježbe protiv bora učinkovite su jer stimuliraju mišićno tkivo, tonizirajući ga. Facebook zgrada nema kontraindikacija.

Najučinkovitije vježbe:

Gimnastika se izvodi na očišćenoj koži. Ovakav facebuilding može se kombinirati s kozmetičkim programom pomlađivanja odgovarajućim uljima i kremama. Pomoću ove tehnike možete vizualno ukloniti nazolabijalne bore nakon samo dva tjedna redovite vježbe. Gimnastika blagotvorno djeluje na cijelu kožu lica, potiče prokrvljenost i značajno poboljšava boju kože.

Vježbe s bocom

Da biste se riješili bora na ovom području, možete koristiti i vježbe s bocom. Prikladna je plastična posuda od pola litre, u početku puna do jedne trećine. Suština vježbe je mišićima jagodičnih kostiju (bez pomoći ruku, jezika i zuba) podići bocu i zadržati je što duže.

Ova tehnika vam omogućuje da učinkovito vratite tonus mišićima lica i uklonite postojeće plitke bore u području jagodica. Za vježbu se u početku koristi boca s malom količinom tekućine; kako trenirate, volumen se mora povećavati.

Joga kao pomoć

Joga se danas aktivno prakticira kao učinkovit i pristupačan lijek protiv ranog starenja kože. Facebuilding koji se temelji na njemu je skup jednostavnih vježbi usmjerenih na rad određene skupine mišića. Joga je posebno raširena u Japanu, a dugotrajna ljepota Japanki pouzdano svjedoči o njenoj učinkovitosti.

Face building, koji vam omogućuje učinkovito uklanjanje, uključujući duboke nazolabijalne bore, nazvan je po Japanki Fumiko Takatsu. Postala je kreatorica univerzalne tehnike za vježbanje svih mišića lica, koja po svojoj učinkovitosti nema analoga.

Vježbe za ovo problematično područje:

1. "Veliko O": savijte usne u "cijev", treba ih pritisnuti što je moguće čvršće uz zube; ovaj položaj nije tipičan za mišiće lica, pa je primjetna nelagoda i napetost kože od usana do područja oko očiju; Ovu vježbu za lice izvodite 20 sekundi, nazolabijalne bore obrađuju se cijelom dužinom.
2. Slična shema izvođenja, ali face building također uključuje dodatnu upotrebu ruku: usne u istom položaju, ruke na sljepoočnicama, prilikom izvođenja vježbe podignite kožu i povucite je natrag.
3. „Nabori prema gore: usta su lagano otvorena, obje usne se nalaze iza zuba - smisao vježbe u ovom položaju je podići kutove usana, nasmiješiti se i popraviti stanje.
4. Slična shema vježbi, ali izgradnja lica pojačana je dodatnim opterećenjem: prilikom izvođenja kompleksa ruke se stavljaju na uši, uz pomoć njihove kože potrebno je povući se prema gore i natrag; Ova izgradnja lica također vam omogućuje uklanjanje dvostruke brade i modelira oval.
5. Kotrljanje improvizirane lopte (osim područja u području obraza, zahvaćeno je područje ispod gornje i donje usne): izgradnja vam omogućuje učinkovito uklanjanje već označenih okomitih bora u blizini usana i nazolabijalnih bora bilo koje dubine

Yoga face building tvrtke Fumiko omogućuje pravilno toniranje mišića lica. Kompleks je namijenjen ljudima koji prije nisu radili na ovom području, tako da im facebuilding u početku može izazvati značajnu nelagodu.

Autor preporuča kombiniranje ove tehnike s masažom lica (joga ne može bez nje). Yoga building treba provoditi u mirnom, mirnom stanju. Tijekom postupka morate duboko disati i ne naprezati mišiće koji nisu uključeni u kompleks joge.

Aktivnost lica, zdravstveni problemi ili promjene vezane uz dob popraćeni su produbljivanjem nabora koji se protežu od krila nosa do uglova usta. Riješiti ih se prilično je teško, osobito ako postoji anatomska predispozicija za njihov nastanak. Stoga kozmetolozi preporučuju redovito izvođenje vježbi lica za nazolabijalne bore. Naravno, neće ih biti moguće potpuno ukloniti uz pomoć gimnastike, ali je sasvim moguće značajno ih izgladiti.

Jednostavne vježbe protiv nazolabijalnih bora

Opisana opcija za jačanje mišića lica pogodna je i za vrlo zaposlene žene. Gimnastiku možete raditi dok obavljate kućne poslove, dok se kupate ili tuširate ili se opuštate ispred TV-a.

Vježbe za uklanjanje nazolabijalnih bora:

Važno je vježbati svakodnevno, ili barem svaki drugi dan, nekoliko mjeseci. Samo redovita gimnastika će dati vidljive i trajne rezultate.

Japanske vježbe za glačanje nazolabijalnih bora

Žene s azijskim crtama ne stare tako jasno kao slavenske žene. Uglavnom je to zbog anatomskih značajki. Slavenski tip karakteriziraju veliki obrazi, koji u mladosti izgledaju vrlo privlačno i zavodljivo, ali s godinama ubrzavaju pojavu bora.

Osim toga, azijske žene redovito rade posebnu gimnastiku za lice. Na primjer, izvode vježbu za nazolabijalne bore s podizanjem boce. Omogućuje vam jačanje mišića obraza i brade, izravnavanje bora i ispravljanje ovalnog oblika lica. Dovoljno je da usnama (bez zuba) podignete plastičnu bocu (0,5 litara) koja stoji na stolu do trećine punu vode i držite je vodoravno.

Predloženu vježbu možete nadopuniti standardnom - snažno napuhnite i ispuhnite obraze, istegnite usne naprijed, savijte ih u cjevčicu, masirajte nazolabijalne bore.

Većina žena starijih od 30 godina zanima kako ukloniti nasolabijalne bore na licu kod kuće. Bore su duboke bore na licu koje se s godinama pojavljuju kod gotovo svake osobe.

Oval lica počinje se mijenjati s godinama: "tone", crte lica postaju zamućene, pojavljuju se duboke izražajne bore, a koža počinje opadati. Razlog tome je uništavanje proteinskih struktura kože i potkožnog tkiva, kao i smanjenje količine hranjivih tvari za obnovu epidermalnih stanica.

Kako biste usporili proces starenja i zategli oblik lica u najkraćem mogućem roku potrebno je:

• poboljšanje cirkulacije krvi i kretanja limfe. To se može postići pomoću posebnih vježbi masaže, gimnastike lica i vodenih postupaka. Većina kozmetičkih maski sadrži tvari koje potiču prokrvljenost lica.
• ubrzanje metaboličkih procesa u potkožnom epidermisu. Za to se često koristi akupresurna masaža, posebna gimnastika i kozmetika;
• zasićenje kože vlagom. To je nemoguće bez hijaluronske kiseline. Njegovu razinu možete povećati uzimanjem tableta (kapsula), kao i korištenjem maski, krema i flastera s ovom tvari.
• povećanje količine kolagena, elastina i hranjivih tvari u epidermisu. Da biste to učinili, morate se pravilno hraniti, koristiti kreme i maske s proteinima i mineralima, koristiti široku paletu narodnih kozmetoloških proizvoda.

Hijaluronska kiselina za nazolabijalne bore: tablete ili kapsule?

Hijaluronska kiselina je tvar koja je neophodna za rješavanje problema kako ukloniti nazolabijalne bore kod kuće. Jedna je od najvažnijih komponenti ljudskog tkiva, čija se količina s vremenom može smanjivati.

Nezamjenjiv je za kožu jer obavlja sljedeće funkcije:

• održava i raspoređuje vodu u tkivima;
• povećava elastičnost i čvrstoću kože;
• štiti tkiva od štetnih utjecaja vanjskog okruženja.

Gotovo svi kozmetički proizvodi protiv bora sadrže hijaluron. Kozmetolozi također preporučuju korištenje u čistom obliku. Možete koristiti kiselinu u tabletama i kapsulama. Redovita uporaba takvih lijekova pomaže poboljšati ravnotežu vode u stanicama kože, izgladiti duboke bore, učiniti kožu elastičnijom i otpornijom na promjene povezane s godinama.

Izbor između uzimanja tvari u tabletama ili kapsulama prilično je težak. Smatra se da se tablete bolje apsorbiraju, a kapsule sadrže više aktivne tvari. Stoga stručnjaci preporučuju uzimanje tableta za mlade djevojke za prevenciju, a kapsule za starije žene.

Vježbe protiv nazolabijalnih bora

Gimnastika Greera Childersa

Vježbe disanja Greer Childers su sustav disanja i masažnih pokreta koji pomažu vratiti elastičnost kože i riješiti se dubokih bora. Vježbe se temelje na radu mišića lica i tijela, zbog čega potonji jačaju i postaju elastičniji.

Prilikom izvođenja gimnastike Gere Childersa važno je pratiti svoje disanje i koristiti 10 pristupa svakoj vježbi s kratkim pauzama.

Gimnastika Carol Maggio

Aerobik lica kod kuće Carol Maggio pokazat će vam kako ukloniti nazolabijalne bore bez pribjegavanja skupim operacijama i kozmetičkim zahvatima. Tehnika pomaže ojačati mišiće lica, a koža izgleda zategnutije i mladolikije.

Sljedeće vježbe pomoći će ukloniti duboke nazolabijalne bore:

Sve vježbe Carol Maggio moraju se izvoditi sjedeći na stolici ili stolcu. U tom slučaju, trbuh treba uvući što je više moguće, a bedra trebaju biti napeta.

Vježba s plastičnom bocom

Gimnastika lica pomoću plastične boce vrlo je jednostavna i može se izvoditi kod kuće. Tijekom vježbe koriste se mišići koji praktički nisu uključeni u svakodnevne izraze lica.

Za izvođenje vježbe trebat će vam plastična boca od 1 litre. U njega trebate uliti jednu standardnu ​​šalicu vode. Zatim morate omotati usne oko grla boce (radi praktičnosti, možete ga omotati gazom ili zavojem) i podići ga što je duže moguće.

Nakon nekog vremena vježba se može zakomplicirati. Dok držite grlić boce, morate jezikom prijeći duž unutarnje strane obraza na mjestu gdje se nalaze nazolabijalne bore. Izvodi se 10 pokreta sa svake strane.

Masaža protiv nazolabijalnih bora

Asahi masaža

Aktiviraju se duboki mišići lica i sustav limfne drenaže. Prije izvođenja masaže morate se upoznati s mjestom limfnih žila i ne dirati ih. Stoga kozmetolozi preporučuju prvo kontaktiranje stručnjaka.

Već nakon mjesec dana Asahi masaže možete zaboraviti na problem uklanjanja nazolabijalnih bora. Čak i na poslu ili kod kuće dovoljni su dnevni postupci od 10 minuta. Prije masaže kožu je potrebno očistiti. Ako se to ne učini, na njemu se mogu pojaviti rosacea, osip i akne.

Pokreti masaže počinju od čela i završavaju s bradom. Cijelo vrijeme potrebno je kretati se u smjeru limfnog toka, bez utjecaja na čvorove. Tijekom postupka morate koristiti bazu za masažu. To može biti kozmetičko mlijeko, izvarak lana ili zobene kaše, voda s eteričnim uljima. Nemojte koristiti bazu koja je previše masna. To izaziva jutarnje oticanje lica.

Shiatsu masaža

Shiatsu masaža je japanska praksa primjene pritiska na tijelo. Postoje mnoge varijacije ovog postupka, koje se često kombiniraju s molitvom i meditacijom. Shiatsu masažu možete izvoditi samostalno ili uz pomoć stručnjaka.

Korištenje prstiju na određenim točkama na tijelu pomaže u pokretanju procesa pomlađivanja i obnove kože i potkožnog tkiva. Aktivne točke nalaze se u gotovo svim dijelovima lica. Da biste uklonili nazolabijalne bore, potrebno je vrhovima prstiju na točkama u kutovima usana, krilima nosa, ispod brade, na jagodicama i obrazima.

Prije masaže kožu je potrebno očistiti. Stručnjaci za shiatsu masažu preporučuju izvođenje ujutro odmah nakon spavanja, kada je osoba maksimalno opuštena.

Indijska masaža

Indijska masaža je vrsta joge za lice. Uz njegovu pomoć možete se riješiti nazolabijalnih bora bez pribjegavanja drugim kozmetičkim postupcima.

1. Usta treba otvoriti što je moguće šire, oponašajući vrisak. Ova vježba pomaže u ublažavanju napetosti u mišićima lica.
2. Usne treba povući što je više moguće prema naprijed i malo ih stisnuti, oponašajući glas "o", a zatim ih razvući u osmijeh. Važno je osjetiti napetost u mišićima obraza i jagodičnih kostiju.
3. Morate uzeti veliku količinu zraka u usta i čvrsto stisnuti usne. Oponašajući pokrete lopte, trebate premjestiti zrak s jednog obraza na drugi 10-15 sekundi. Zatim polako ispustite zrak.

Domaće maske protiv nazolabijalnih bora

Maska od lovorovog lista

Uvarak lovorovog lišća savršeno tonira i zateže kožu, a velika količina minerala i antioksidansa pomaže u izglađivanju dubokih bora i pomlađivanju.

Za pripremu maske potrebno je pomiješati jedan bjelanjak sa žlicom zagrijanog maslinovog ulja. Zatim se žlica zdrobljenog suhog lovorovog lista prelije čašom kipuće vode i ostavi nekoliko minuta. Tekućina se filtrira i pomiješa s uljem i proteinima. Smjesa se mora nanijeti na nazolabijalne bore 20 minuta, a zatim isprati toplom vodom.

Maska od bobica

Za masku od bobičastog voća za nazolabijalne bore možete koristiti trešnje, borovnice, maline i jagode, no najučinkovitije su jagode. Bobica se može koristiti na više načina.

U prvom, bobice se izrezuju na kriške i stavljaju na kožu, namazanu maslinovim uljem pola sata. U drugom slučaju, bobice se zdrobe u kašu i pomiješaju s 1-2 žličice soka od limuna. Važno je da bobice budu što svježije.

Želatinska maska

Želatina je neophodna koži za stalnu obnovu i pomlađivanje. Maska napravljena od njih će "zasititi" površinu kože pektinom. Za pripremu maske potrebno je želatinu otopiti u vodenoj kupelji. Zatim se u smjesu doda jedna kapsula retinola (vitamin A) i pola žličice limunovog soka.

Ako vam je koža dosta osjetljiva, možete dodati žlicu maslinovog ulja. Zatim se smjesa nanese na kožu i ostavi dok se ne osuši. Maska od želatine skida se s lica poput filma, zateže i čisti kožu.

Sastav ribljeg ulja

U narodnoj medicini i kozmetologiji riblje ulje je popularno zbog omer-3 masne kiseline koju sadrži. Pomaže u jačanju lokalnog imuniteta i sprječava da slobodni radikali pogoršaju stanje kože.

Da biste se riješili nasolabijalnih bora, trebate pomiješati 2 dijela maslinovog ulja, škroba i 1 dio ribljeg ulja. Smjesa se nanosi na područja kože s borama 20 minuta. Ovu masku možete napraviti jednom tjedno.

Maska od gline

Glina je dobrodošla u kozmetologiji zbog ogromne količine minerala u svom sastavu. Za masku morate unaprijed pripremiti biljni izvarak. Za njega možete koristiti infuziju kamilice, kadulje, metvice i drugih biljaka koje su korisne za kožu.

Tekućina se miješa s kozmetičkom glinom u gustu kremu i nanosi na cijelu površinu lica osim kapaka i usana. Da biste pojačali učinak, u masku možete dodati nekoliko kapi ulja, po mogućnosti argana.

Maska sa škrobom

Učinak maske sa škrobom pomoći će vam da se učinkovito nosite s problemom kako ukloniti nazolabijalne bore kod kuće. Profesionalci uspoređuju njegov učinak s botoksom.

Za kozmetički proizvod potrebno je uliti 1 žlicu škroba u 2 čaše vode i pričekati dok ne nastane tekućina poput želea. Zatim se tamo ulije 5 žlica. sok od mrkve i 1 žlica. masno vrhnje ili kiselo vrhnje. Smjesa se nanosi na kožu u slojevima svakih 5 minuta i nakon 20 ispere.

Biljni oblog

Biljne obloge preporučuju kozmetolozi za poboljšanje zdravlja kože i poticanje proizvodnje kolagena. Bez njega je nemoguće riješiti se dubokih bora. Za pripremu možete koristiti kadulju, pupoljke lišća breze, kamilicu i cvatove podbjela.

Za oblog trebat će vam topli izvarak. U to morate umočiti čistu masku od tkanine i zatim je staviti na lice. Oblog možete držati dok se tkanina potpuno ne ohladi.

Maska od kave

Talog od kave često se koristi u kozmetologiji. Istovremeno djeluje kao maska ​​i kao učinkovit piling.

Za pripremu maske pomiješajte 2 žlice. l. korišteni talog za piće, 1 žlica. maslinovog ulja, malo soli, šećera i cimeta. Masku treba lagano nanijeti, masirajući problematična područja, te nakon 10-13 minuta temeljito isprati toplom vodom.

Maska od žumanjka

Maska od žumanjaka pomaže u borbi protiv starenja kože i štiti je od pojave dubokih staračkih bora. Tome pridonosi velika količina albumina i vitamina A u žumanjcima.

Za suzbijanje dubokih bora potrebno je pomiješati jedan žumanjak i 1 žlicu maslinovog ulja. Zatim se u smjesu doda nekoliko kapi ulja breskve. Dovoljno je 15 minuta na koži da nakon prvog postupka dobije baršunasti ton.

Maska od banane

Postoje dvije maske na bazi pirea od banane. Prvi je pogodan za suhu kožu. Za njegovu pripremu potrebno je smjesu od dvije banane pomiješati s 2 žlice. gusto vrhnje i dobro izmiješajte. Pire se može nanijeti na lice, lagano trljajući u kožu.

Druga maska ​​idealna je za problematičnu kožu. Nasjeckanim bananama potrebno je dodati nekoliko žlica maslinova ulja, žumanjak i žlicu brašna. Svi sastojci se miješaju i nanose na kožu 20-23 minuta.

Maska od meda

Za pripremu maske od meda koristi se pčelinji vosak i isključivo prirodni med. Obje komponente se zagrijavaju do tekućeg stanja i miješaju zajedno. Zatim se u tekućinu doda pola žličice soka od luka i sok od aloe. Masku treba ostaviti na licu pola sata. Ako se pojavi peckanje i svrbež, kozmetički proizvod mora se odmah isprati.

Maska od spiruline

Spirulina je vrsta alge koja se široko koristi u borbi protiv bora. Tvar se može kupiti u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama u obliku tableta ili praha.

Maska sa spirulinom pomoći će u uklanjanju nazolabijalnih bora, bora i staračkih pjega kod kuće. U nastavku pročitajte kako ga pripremiti.

Za pripremu maske koristi se želatina. Prvo se mora otopiti u vodenoj kupelji. Zatim se u želatinu dodaju dvije tablete algi samljevene u prah. Gotova maska ​​nanosi se kozmetičkom četkom na problematična područja. Nakon 20 minuta se stvrdne i skine. Ova maska ​​se mora koristiti svaka 3 dana tijekom mjesec dana.

Korištenje kozmetičkog leda protiv nazolabijalnih bora

Posebno "umivanje" ledom je kozmetički postupak koji će pomoći pokrenuti regenerativne procese na površini kože i poboljšati proizvodnju kolagena i elastina.

Izglađivanje dubokih nazolabijalnih bora nastaje zbog "šok" učinka kozmetičkog leda. Oštra hladnoća dovodi do brzog suženja krvnih žila, čime se poboljšava cirkulacija krvi. Led možete kupiti u kozmetičkoj trgovini ili napraviti sami.

Za pripremu možete koristiti sljedeće:

• zeleni čaj - tonira i liječi kožu;
• aloe – pomaže u obnavljanju osjetljive i problematične kože;
• rižina voda - pomaže u dobivanju lijepe, ujednačene boje;
• voćni sokovi (lubenica, grejp, limun) - savršeno toniraju kožu.

Tekućina se ulijeva u posebne posude za led i ostavlja u zamrzivaču. Led treba koristiti svakodnevno, bez ispiranja, već upijanjem kože ručnikom.

Profesionalna kozmetika za nazolabijalne bore

Flasteri za učvršćivanje

Flasteri za učvršćivanje lica izrađeni su na bazi hidrogela. U dodiru s toplom kožom lica tvar se počinje otapati, a aktivne komponente brže prodiru u tkivo.

Flasteri koji pomažu u rješavanju problema kako ukloniti nazolabijalne bore kod kuće vrlo su prikladni za korištenje. Njihov oblik je anatomski odabran tako da se flasteri mogu staviti isključivo na problematično područje.

Aktivne komponente adenozin i glutation ubrzavaju obnavljanje kože i toniziraju je. Zahvaljujući njima, površinska tkiva lica jačaju obranu od negativnih vanjskih čimbenika.

Krema Deoproce

Krema za obnavljanje Deoproce učinkovito se nosi s dubokim nazolabijalnim borama i omogućuje izbjegavanje bora na licu u budućnosti. To se može postići zahvaljujući jedinstvenom sastavu: mucin (puževa sluz) i ekstrakt japanskog jama.

Glavni učinak proizvoda je povećanje elastičnosti kože, zacjeljivanje lokalnih iritacija i uklanjanje manjih nesavršenosti poput ožiljaka i bora.

Kolagenska maska ​​od nara

Pomegranate Collagen maska ​​sadrži ekstrakt nara i kolagen. Nar sadrži mnoge blagotvorne tvari za kožu i ženski fitoharmon estrogen. S godinama ga se sve manje proizvodi, zbog čega se ubrzava starenje i venuće kože.

Kolagen se svakako koristi u borbi protiv bora. Ovaj protein je neophodan za izgradnju "okvira" u gornjim tkivima lica. Nedostatak proteina dovodi do postupnog uništavanja ovog "okvira", što uzrokuje opuštenu kožu i pojavu bora.

ARAVIA kremasta maska

Kozmetolozi su ARAVIA krem ​​masku nazvali pravim pojačivačem energije za kožu. Ovaj proizvod se temelji na komponentama biljnog podrijetla, a svojim djelovanjem pomaže u maksimalnoj obnovi i zacjeljivanju zrele kože.

Kremasta maska ​​sadrži maslinovo ulje, ekstrakt sjemenki grožđa, soje, kolagen i hijaluronsku kiselinu. Stručnjaci preporučuju korištenje ovog proizvoda prvenstveno ženama s vrlo suhom kožom.

Cream Professional Solutions

Professional Solutions krema je inovativna kozmetika u borbi protiv dubokih bora. Borba protiv znakova starenja u ovom se slučaju događa zahvaljujući djelovanju tvari resveratrol. Trenutno se smatra jednim od najjačih antioksidansa i sposoban je obnoviti strukturu kože čak i s vrlo dubokim borama.

Cream Techni Liss First PAYOT

Kremu protiv starenja Techni Liss First PAYOT kozmetolozi preporučuju kao sredstvo za borbu protiv prvih znakova starenja.

Aktivni sastojci proizvoda, koji uključuje dijamantni prah i poseban kompleks Liss Process, omogućuju svakodnevno vlaženje kože i potiču stalnu diobu stanica. To potiče redovitu obnovu kože i sprječava nastanak novih bora.

Korištenje mezoroskutera

Mezoskuter je kozmetički uređaj, koji je poseban valjak u koji se stavljaju najfinije čelične igle. Postoje i skuplje opcije od zlata, platine i plemenitih legura. Tijekom postupka, igle mezoskutera probijaju kožu, što potiče bolje prodiranje korisnih tvari iz maski i krema.

Prednosti korištenja mezoroskutera:

Za kozmetičke postupke koriste se posebni kokteli i koncentrati s hijaluronskom kiselinom, vitaminom C i biljnim sastojcima.

Korištenje punila

Punila su kozmetički pripravci koji će vam pomoći u rješavanju problema kako ukloniti nazolabijalne bore kod kuće. Izglađivanje bora nastaje ispunjavanjem potkožnog tkiva posebnim tvarima.

Fileri za suzbijanje dubokih bora mogu se koristiti u obliku potkožnih injekcija i kozmetičkih pripravaka (kreme, maske, serumi i sl.). Potonji se može koristiti kod kuće.

Punila mogu sadržavati sljedeće komponente:

Postupci kupke

Kako bi se smanjile promjene na koži povezane s godinama, kozmetolozi savjetuju ženama da češće posjećuju kupaonicu i saunu.

Toplinski postupci blagotvorno djeluju na kožu lica:

• vlaži kožu zbog dugotrajnog utjecaja vodene pare;
• aktivirati metaboličke procese i obnovu tkiva;
• poboljšati cirkulaciju krvi.

Kod kuće, kupalište može postati punopravni kozmetički salon. Izloženost visokoj temperaturi i vlazi omogućuje vam učinkovitije čišćenje kože lica. Prilikom posjeta kupelji ili sauni preporuča se korištenje pilinga i pilinga za lice na prirodnoj bazi.

Može se reći da je odlazak u kupaonicu odličan način da se riješite nazolabijalnih bora kod kuće. Tijekom kozmetičkih postupaka koža se zagrijava, a pore se šire otvaraju. U ovom trenutku više hranjivih tvari i minerala ulazi u potkožnu strukturu.

Nakon kupke, epidermis se obnavlja, koža se zaglađuje, postaje meka i elastična. Smanjenje broja bora nastaje zbog ubrzanja metaboličkih procesa i zasićenja vlage.

Duboke bore na licu uvijek kvare vaš izgled. Ali da biste ih se riješili, nije potrebno koristiti skupe postupke u kozmetičkim salonima. Korištenje masaže i gimnastike, narodnih kozmetoloških proizvoda i posebnih uređaja pomoći će produljiti mladost kože kod kuće.

Video o tome kako ukloniti nazolabijalne bore

Kako brzo i bez operacije ukloniti nazolabijalne bore kod kuće:

Korekcija nazolabijalnih bora:

Nazolabijalne bore su uzdužne bore koje počinju od krila nosa i završavaju u kutovima usana. Kreću se od jedva primjetnih finih bora do dubokih i izraženih.

Ovi nabori vizualno dodaju godine; osoba izgleda starije nego što stvarno jest. Međutim, ove bore se mogu boriti, što će ukloniti nazolabijalne bore. Najbolja metoda za dom: posebne vježbe, masaža, narodni recepti.

Prva pojava nazolabijalnih bora uopće ne ovisi o dobi osobe, stručnjaci kažu da se formiraju u dobi od 30-35 godina, a na to utječe veliki broj čimbenika, uključujući emocije koje osoba doživljava.

Također, na stupanj izraženosti bora utječe nasljedstvo, nagli gubitak težine, nepravilna njega nježne kože lica, loše navike, čak i nepravilan zagriz može uzrokovati bore.

Treba napomenuti da je gubitak težine, posebno nagli, još jedan razlog za pojavu ovog problema, dok u isto vrijeme, naprotiv, kada se osoba oporavi i dobije na težini, ti se nabori izglađuju i nestaju.

Postoji mnogo metoda za rješavanje njih, ali ne postoji univerzalna, svatko može izabrati onu koja mu najviše odgovara. Da, stvarno se možete riješiti nazolabijalnih bora bez pribjegavanja posebnim kozmetičkim postupcima. Da biste to učinili, morate znati pravi razlog njihovog pojavljivanja.

Postoje glavni razlozi koji pridonose pogoršanju ovih nabora.

Stvaranje nazolabijalnih bora ima i druge uzroke.

Je li moguće samostalno ukloniti nazolabijalne bore (najbolja metoda kod kuće)

Uklanjanje nazolabijalnih bora vrlo je jednostavno kod kuće, za to ne morate kontaktirati profesionalnog kozmetologa.

Da biste uklonili nazolabijalne bore, morate djelovati u 5 faza:

1. faza. Opuštanje mišića lica i održavanje njihovog aktivnog tonusa.

Faza 2. Poboljšanje kože, njeno omekšavanje.

Faza 3. Poticanje krvožilnog sustava za zasićenje stanica lica krvlju.

Faza 4. Podržava razinu elastina i kolagena.

Faza 5. Zasićenje dermisa hranjivim tvarima i hidratacija tkiva.

Da biste uklonili nazolabijalne bore kod kuće, bolje je pridržavati se određenih metoda, pravila i preporuka:

Učinkovite vježbe za uklanjanje nasolabijalnih bora

Redovita gimnastika lica uključuje sljedeće radnje:

Gimnastika protiv nazolabijalnih bora od Carol Maggio

Gimnastika Carol Maggio pomoći će vam da uklonite nazolabijalne bore kod kuće.

Vježbe lica protiv nazolabijalnih bora učinkovite su ne samo za postojeće bore, već i za sprječavanje nastanka bora.

Da bi se postigao najbolji učinak, takvu gimnastiku treba raditi sljedećom metodom:

1. Čvrsto stisnite usne tako da pritišću zube.
2. Mentalno crtati točka u sredini obiju usana.
3. Otvori usta ovako, tako da se pojavljuje dugačak oval, a mentalne točke nalaze se na istoj liniji. Udahnite kroz usta.
4. Nanesite pritisak duž nazolabijalnih bora gore-dolje kažiprstima dok se ne pojavi osjećaj peckanja.
5. Izdahnite kroz usta.

Ako vježbe radite svakodnevno 10 minuta, nakon 2-3 tjedna prvi rezultat će biti vidljiv.

Gimnastika protiv nazolabijalnih bora od Greer Childers

Ova vrsta gimnastike izvodi se masažom aktivnih točaka lica.

Sve vježbe se rade dok zadržavate dah 8-10 sekundi, u 8-10 pristupa:

1. Duboko udahnite kroz usta. Pritisnite točke u kutovima usta, a zatim pomaknite prste oko 1 cm bliže nosu kako biste izbjegli opuštene kutove usana.
2. Sljedeći korak je primjena pritiska pokazuje na krilima nosa.
3. Zatim prijeđite na točke na stranama iz nosa i pritisnite. To se radi za nazolabijalne bore.
4. Zatim se masiraju točke na vanjskim kutovima očiju, pa da nema vraninih nogu.
5. Nakon toga slijedi masiranje pomiče ispod očiju.
6. Unutarnji kutovi očiju umasiran protiv upalih očiju.
7. Točke ispred uha se masiraju kako bi se uklonile čeljusti, odnosno sprječavanje bora oko ušiju, kako se obrazi ne bi objesili.
8. Masaža hrama daje ton cijelom gornjem dijelu lica.

Ovaj skup vježbi pomoći će ukloniti sve bore i spriječiti izražene promjene na licu povezane s godinama.

Tehnike masaže nazolabijalnih bora

Nazolabijalne bore lako se uklanjaju masažom. Postoje takve učinkovite tehnike kao što su shiatsu, indijska masaža, Asahi, koje se mogu izvoditi kod kuće.

Shiatsu masaža: vodič korak po korak

Ovo je japanska masaža koja uključuje sljedeće radnje:

Indijska masaža: vodič korak po korak

Indijska masaža radi se na sljedeći način:

• zagrijte lice laganim potezima duž linija za masažu;
• pritisnite s dva prsta pet sekundi. na nazolabijalne bore;
• Nekoliko puta kružnim pokretima prijeđite prstima duž pregiba;
• izvodite pokrete uvijanja rukom duž iste nazolabijalne brazde;
• Povucite nabore s dva prsta;
• ostavite jedan prst na pregibu, rastegnite kožu drugom rukom, čineći pokrete u polukrugu;
• Ponovno stavite prste na pregib, rastegnite kožu i držite je 10-15 sekundi.

Asahi tehnika: Vodič korak po korak

Ova masaža djeluje na duboke slojeve epitela, uzrokujući neugodne bolne osjećaje. Toga se ne treba bojati, jer i stručnjaci kažu da je ova masaža vrlo korisna.

Asahi masaža sastoji se od sljedećih vježbi:

• stavite prste na krila nosa;
• napravite 5 pokreta u obliku broja 8, pritiskajući nabore;
• ponovite postupke, ali bez pritiskanja;
• stavite dva prsta na most nosa;
• trčite prstima od kutova očiju do obraza, rastežući kožu;
• ponovite prethodni korak, ali bez pritiskanja;
• napravite sve korake 5 puta.

Tradicionalni recepti protiv nazolabijalnih bora

Maska od lovorovog lista

Za nju trebat će vam 15 listova lovora, potrebno ih je napuniti s ¼ žlice. prokuhanu vodu i kuhajte 5 minuta. Dobivena juha se filtrira i doda se 1 bjelanjak kokošjeg jajeta i 1 žlica. l. maslinova ulja.

Ovaj Masku treba nanositi samo na očišćenu kožu. Za veći učinak možete navlažiti zavoj u pulpi i zalijepiti ga flasterom na mjesto koje zahtijeva posebnu pažnju.

Držite ovu masku 20-40 minuta, a zatim jednostavno isperite vodom. Maska se pravi 3 dana, zatim je potrebna pauza.

Maska od bobica

Najbolje su jagode. Možete uzeti i drugo bobičasto voće, samo da je svježe. Zgnječite ih u kašu i ulijte 1 žlicu. l. sok od limuna. Umjesto soka od limuna može se koristiti i maslinovo ulje.

Nanesite na mjesta gdje ima bora i ostavite 15-20 minuta., zatim isperite običnom vodom.

Želatinska maska ​​za lice

To zahtijeva 2 litre. želatinu. Pričekajte da smjesa nabubri, dodajte nekoliko kapi vitamina A i ½ žličice. sok od limuna.

Držite masku 30 minuta. Radite to 8 puta mjesečno.

Maska ribljeg ulja

Zbog prisutnosti omega-3 u ribljem ulju, ovaj se proizvod u kozmetologiji smatra jednim od najučinkovitijih sredstava u borbi protiv bora.

Kada trebate brzo ukloniti nazolabijalne bore, najbolja metoda kod kuće su maske, obloge i kreme napravljene vlastitim rukama od narodnih lijekova.

Pomiješajte maslinovo ulje sa škrobom, po 1 žličicu. 1:1 i dodajte ½ žličice. riblje ulje. Nanesite 20 minuta.

Maska od gline za uklanjanje nazolabijalnih bora

Za zrele žene, trebali biste odabrati ružičastu ili zelenu glinu. U 1 žlicu gline dodajte fitodekokciju ili toplu vodu dok se kiselo vrhnje ne zgusne.

Od metvice, kamilice ili kadulje priprema se biljni izvarak. Prikladan bi bio i niz, podbjel ili gospina trava. Po želji možete čak umiješati par kapi argana, kokosa ili breskve.

Nanesite samo na očišćeno lice i držite dok se glina ne osuši. Ove maske pravite svaki drugi dan.

Kozmetički led za ton kože lica

Ovo je led napravljen od dekocija ljekovitih biljaka. Ledom od smrznute kadulje, nevena ili gospine trave utrljava se lice za poboljšanje tonusa i čišćenje kože.

Da biste napravili takav led, trebate pomiješati 250 ml kipuće vode s nekoliko žlica biljaka i ostaviti 30 minuta da se ulije. Nakon toga, juha se filtrira i ulije u kalupe za led. Led se može koristiti 2 puta dnevno.

Krema s dodatkom meda

Zagrijte 30 g voska i meda u parnoj kupelji i dodajte ½ žličice. sok od luka i žličica aloe. Ovu masku nanesite dok je topla pola sata. Nakon toga se ispere toplom vodom.

Spirulina lifting

Alga spirulina često se koristi u lifting kozmetici. Uklanjanje nazolabijalnih bora kod kuće na ovaj način najbolja je metoda.

Trebali biste uzeti 2 žlice. l. želatinu, dodajte 50-70 ml vode. Ostavite da odstoji 30 minuta dok ne nabubri. U to vrijeme dodajte 2 žlice vode u 4 tablete spiruline dok se potpuno ne otope. Dobit ćete gustu smjesu.

Nakon što nabubri, želatinu stavite u parnu kupelj, a spirulini dodajte 2 kapi vitamina A i ½ žličice. sok od limuna. Zatim pomiješajte želatinu sa spirulinom.
Dobivena smjesa se nanosi na problematična područja 20 minuta, a zatim se ispere toplom vodom. Postupak se mora ponoviti svaka 3 dana tijekom mjesec dana.

Nazolabijalne bore su neugodan nedostatak povezan s godinama, ali se lako mogu ukloniti kod kuće, bez pomoći stručnjaka i plastičnih kirurga. Glavna stvar je strogo slijediti upute i ne preskočiti postupke.

Korisni videozapisi o metodama uklanjanja nazolabijalnih bora na licu

E. Malysheva u svom programu govori o tome kako ukloniti nazolabijalne bore:

Riješite se nazolabijalnih bora: najbolja metoda kod kuće: