Dijeta za dijete od 6 mjeseci. Uvođenje prve komplementarne hrane ako se beba hrani na bočicu

Sa šest mjeseci vrijeme je da vaša beba dobije dohranu. Mama bi trebala saznati koja je "odrasla" hrana i kako točno hraniti bebu.

Jedina prihvatljiva i najzdravija hrana za malu osobu koja je tek rođena je majčino mlijeko. U krajnjem slučaju - prilagođena smjesa.
Ali dolazi vrijeme kada beba treba "odraslu" hranu - nove proizvode u svojoj prehrani. Unatoč činjenici da je svako dijete individualno, pedijatri i pedijatrijski nutricionisti i dalje preporučuju, uzimajući u obzir karakteristike tijela dojenčadi, početi hraniti bebu tek kada navrši 6 mjeseci.

Kako uvesti komplementarnu hranu bebi u dobi od 6 mjeseci dok doji, odakle početi?

Sa šest mjeseci malo tijelo se već obnavlja za jelo nove hrane. Već sadrži:

stvara se niz probavnih enzima koji mogu prihvatiti hranu osim mlijeka
jača se dovoljna razina lokalnog imuniteta
povećava se potreba za drugim bjelančevinama, vitaminima i mineralima
(indikator toga može biti pojava prvog zubića)
Refleks gutanja postupno se mijenja - beba postupno uči gutati hranu sa žlice itd.

VAŽNO: Mora se reći da neke majke uspješno počinju hraniti bebu od 4 mjeseca. Sve je to normalno i prihvatljivo, uzimajući u obzir individualne karakteristike bebe i karakteristike njegovog prethodnog hranjenja

Dodatna prehrana počinje s:

povrće, pasirano
sokovi

Ako je moguće, bolje je kupiti djetetu posebnu dječju hranu, koja je idealno uravnotežena i namijenjena djeci različite dobi - 6 mjeseci, 9 mjeseci i tako dalje.

Pire od povrća je idealno jelo za prvi podoj.

U tvornički proizvedenoj hrani za bebe zadovoljeni su svi zahtjevi - savršeno je usitnjena, pripremljena tako da su svi korisni sastojci proizvoda maksimalno očuvani, a neki su i posebno dodani, ispitana je i mikrobiološki sef
Morate početi unositi raznolikost u bebinu prehranu s dječjom hranom od jednog sastojka; kasnije možete dodati kašice od dva sastojka i žitarice
Dojeno dijete dobiva sve potrebne hranjive tvari - proteine, vitamine, mikroelemente iz majčinog mlijeka
Također igra ulogu psihološkog čimbenika - prilaskom na majčinu dojku dijete se osjeća smireno i zaštićeno. Majčino mlijeko također pomaže u formiranju obrambenih snaga djetetovog organizma.

Uvođenje komplementarne hrane nije razlog za prestanak dojenja.

VAŽNO: Kada započnete s dohranom, ne trebate odustati od dojenja, jer beba dobiva približno 70% svoje energije i većinu hranjivih tvari iz majčinog mlijeka. Dohrana nije zamjena, već dodatak majčinom mlijeku.

Ako beba u početku odbija bilo kakvu dohranu, ma kakva ona bila, i nastavi jesti samo majčino mlijeko, nema potrebe da je odbijate, ali morate biti ustrajni
Na primjer, danas je dijete kategorički odbilo prihvatiti novu hranu, nemojte ga forsirati, pokušajte ga ponovo hraniti par dana
Novu hranu djetetu treba uvoditi sredinom dana, ali ne prije spavanja.
Nakon porcije nove poslastice, ako je dijete zabrinuto, možete ga nahraniti majčinim mlijekom ili formulom
Trebali biste započeti dohranu s malim dozama - trećinom ili pola žličice dnevno. Doza komplementarne hrane postupno se povećava dok se ne postigne dnevna norma za određeni proizvod - 150 - 180 g

SZO shema komplementarne prehrane.

tikvica
karfiol
mrkve
bundeva
krumpir

Mama bi mogla učiniti nešto poput ovoga:

bebi dajte pola žličice homogenizirane tikvice i pričekajte reakciju na nju
za tjedan ili dva postupno povećavajte porciju i dovedite je u normalu (prema dobi)
dajte djetetu okus cvjetače, dovedene u stanje pirea, ponovno pričekajte reakciju
kada je dijete normalno reagiralo na piree iz oba monoproizvoda, možete kombinirati povrće u jednom jelu

VAŽNO: Ako je djetetovo tijelo na neki način pogrešno reagiralo na novi proizvod - razvilo je labavu stolicu, osip itd., komplementarno hranjenje ovim proizvodom treba odgoditi najmanje dva tjedna. Zatim ga možete pokušati dati ponovno. Ako imate ponovljenu negativnu reakciju na proizvod, obratite se svom pedijatru.

Nakon homogeniziranog povrća, vrijeme je za kašu. Iako, liječnici dopuštaju da se prvo daju ako dijete ne dobiva dobro na težini
Ako je beba u početku jela samo majčino mlijeko i nije upoznata s adaptiranim mlijekom, kravljim ili kozjim, bolje mu je u početku davati bezmliječne pahuljice.
Kasnije, s 8-9 mjeseci, možete pokušati dodati mlijeko jelima od žitarica
Djetetu možete dati kašu za večeru, tada će biti zadovoljno i mirno spavati
Zatim se uvode sokovi (povrće, jabuka) i voćne kašice (jabuka).
Daju se po nekoliko kapi jer ipak mogu iritirati bebinu želučanu sluznicu. Također je važno osigurati da dijete nema alergije.

Kefir, svježi sir i meso djetetu se uvode kasnije.

Ako dojeno dijete ne želi dodatno piti sok, kompot ili čaj, ne treba inzistirati - ono će potrebnu količinu tekućine dobiti iz majčina mlijeka.

VIDEO: Super hrana za djecu. Gdje započeti dohranu

Kako uvesti komplementarnu hranu 6-mjesečnoj bebi s umjetnim hranjenjem, odakle početi?

Beba koja se hrani na bočicu može dobiti dohranu ranije od one čija majka doji.
Hranu za “odrasle” treba davati samo kada je dijete potpuno zdravo. Najbolje vrijeme za jela od povrća je ručak, za kašu - ručak i večera
Povrće i žitarice uvode se u prehranu umjetnih beba na isti način kao i u prehranu dojene djece

Dohrana za umjetnu bebu uvodi se na isti način kao i za bebu, samo malo ranije.

Također djetetu prvo ponudimo bezmliječne kašice, zatim kašice s mlijekom razrijeđenim napola s vodom, a tek na kraju dodamo punomasno mlijeko
Od šest do sedam mjeseci bebi se daje žumanjak jajeta, koji se zdrobi i dodaje ili u pire ili u mlijeko. Morate početi s četvrtinom žumanjka
U tom istom razdoblju djetetova života meso se može postupno uvoditi u njegovu prehranu. Ako ne kupujete gotovu hranu za svoju bebu u posebnoj trgovini, tada kada pripremate proizvod kod kuće, meso morate samljeti u blenderu dok ne dobijete homogenu kašastu konzistenciju kako ne bi bilo grudica i dijete se ne može ugušiti.
Najbolje meso za umjetnu bebu bila bi teletina, govedina, kunić ili piletina. Govedina i teletina sadrže puno željeza, a ono je važno za bebin organizam.

VAŽNO: Malom djetetu ne smijete davati mesnu juhu, to je teško za njegov neformirani probavni sustav

Dječje mliječne kuhinje već od šestog mjeseca života u ponudi imaju dječje mliječne proizvode u čijem odabiru će vam pomoći pedijatar.
Važni su za djetetov organizam kao dobavljači korisnih bakterija za crijeva, kao dobavljači bjelančevina i kalcija. Međutim, ne biste se trebali previše zanositi takvim proizvodima - dovoljno ih je dati jednom dnevno kako bi bebini bubrezi imali vremena nositi se s dodatnom količinom proteina
Od dobi od 8 mjeseci beba se može uvesti u prehranu ribom koja sadrži vitamin D, koji je toliko potreban djetetovom tijelu.
Općenito, početak i vrsta komplementarne prehrane za bebu određuje se pojedinačno, ovisno o njegovom razvoju. Kao što je već spomenuto, ako dijete ne dobiva na težini, tada bi komplementarna prehrana trebala započeti žitaricama

VIDEO: 5 pogrešaka pri uvođenju dohrane

Hranjenje kašom sa 6 mjeseci

Pravila za uvođenje kašice u prehranu bebe do godinu dana su sljedeća:

Dojenčetu se prvi put daju sa 6-7 mjeseci, umjetnom djetetu - sa 4,5 - 5 mjeseci.
Žitne kaše neophodne su kao izvor ugljikohidrata, vitamina i biljnih bjelančevina
Prvo se uvode kaše bez mlijeka
Bolje je početi s heljdom, rižom, kukuruzom i zobenim pahuljicama. Ako dijete ima zatvor, rižu treba davati s oprezom.
Kada postane jasno da se djetetovo tijelo naviklo na kašu i da je normalno probavlja, vrijedi pokušati dodati povrće ili voće zgnječeno u mekani pire.
Prva porcija kaše treba biti jedna žlica. Svaki dan se doza može povećati od dvije žlice ili više
Ako je dijete na umjetnoj prehrani, tada nakon uvođenja kaše u komplementarnu hranu, volumen smjese iz bočice treba smanjiti tako da ukupni volumen proizvoda bude približno 180 - 200 ml.

WHO preporučuje početak dohrane s kašom bez mliječnih proizvoda.

Trenutno pedijatri savjetuju, u skladu s protokolima WHO-a, hraniti dijete samo majčinim mlijekom prvih 6 mjeseci. Zdrava beba koja se normalno razvija i prima majčino mlijeko trebala bi uvesti dohranu tek u dobi od 6 mjeseci, prema preporukama SZO.

Postoji nekoliko razloga od 6 mjeseci:

Prvo, beba je dulje budna, samostalno sjedi i stoga troši više energije. Samo majčino mlijeko ne može djetetu osigurati sve potrebne hranjive tvari i vitamine.
Drugo, njegov probavni sustav već je bolje formiran nego u prvim mjesecima života i već može probaviti i drugu hranu osim majčinog mlijeka. Novi proizvodi dodatno će razviti motilitet probavnog sustava i proizvodnju enzima.
Treće, dijete u ovoj dobi pokazuje interes za prehrambene proizvode za odrasle u procesu učenja o svijetu. Zanimanje za hranu (beba poseže za posuđem i hranom, kao da "moli") u ovom slučaju nije manifestacija gladi, to je želja za oponašanjem odraslih. Pomoći će privikavanju bebe na hranu koja je složenije strukture.

Nakon što navrši šest mjeseci, dijete treba postupno prebaciti na 5 hranjenja dnevno s 4-satnim intervalima između hranjenja.

Neke majke vjeruju da ako, onda možete započeti s dohranom od 2-3 mjeseca. Ovo je krivo gledište. Bebin probavni sustav nije u stanju probaviti drugu hranu osim majčinog mlijeka. Ako nema dovoljno laktacije, pedijatar bi trebao odabrati dodatak za dijete.

Gdje započeti dohranu tijekom dojenja?

Ako dijete nema manjak težine, bolje je započeti dohranu jednokomponentnim pireom od povrća.

Izbor prvog jela za dohranu ovisi o stanju bebe. Možete započeti dohranu s voćnom kašom (ako nema alergije). Bolje je odabrati ovo prvo jelo ako beba ima tendenciju. Ako ste dijete, možete odabrati prvu vrstu komplementarne hrane - heljda, kukuruz, riža.

Prva doza novog jela trebala bi biti mala, oko 0,5 žličice. (ili čak četvrtina). Bebi prvo trebate dati novu hranu dok je gladna, a tek potom podojiti. Vrlo postupno, pojedinačna doza se povećava do 150 g u roku od 2 tjedna, tj. u potpunosti zamijeni jedno dojenje.

Nakon što se dio novog proizvoda dovede do maksimalnog preporučenog volumena, beba se počinje uvoditi u drugi proizvod u obliku komplementarne hrane. Možete koristiti gotove kašice od povrća ili voća i kašice ili sami pripremiti bebi ta jela.

Posebno je korisno povrće skuhati na pari, a potom samljeti u blenderu (ili protrljati kroz cjedilo). Ovim načinom kuhanja povrće sadrži i bolje hranjive tvari. Dijete još ne zna progutati gustu hranu pa bi u početku pire trebao biti tekuć.

Ako se vašem djetetu ne sviđa ovo novo jelo, nemojte ga hraniti na silu. Bolje je uzeti drugo povrće i nakon 3-4 tjedna ponuditi ono koje vam se ne sviđa. Voćnim kašicama nije potrebno dodavati šećer niti dodavati sol povrtnim. Dodajte pola žumanjka u pire od povrća, počevši od 1 kapi pa povećavajući do 1 žličice. za punu porciju pirea (150 g).

Za pripremu kaše, žitarice se prvo moraju samljeti u mlinu za kavu. Prvo morate skuhati kašu od jedne vrste žitarica, a nakon 3 tjedna možete koristiti mješavinu žitarica. Možete ga kuhati u vodi (i dodati otopljeni maslac) ili u majčinom mlijeku.

Postupno, novi proizvodi mogu zamijeniti svakodnevno dojenje djeteta. Ali ne morate potpuno izbaciti majčino mlijeko. Mogu se koristiti za dopunu hranjenja bebe s malom količinom novog proizvoda ili napustiti dojenje rano ujutro i prije spavanja. Ako dijete treba hranjenje noću, tada mu također trebate dati dojku.

U svakom slučaju, majčino mlijeko je . Osim što je posebno vrijedan po svom sastavu, sadrži i faktore rasta, hormone i antitijela koja djetetu pružaju imunološku zaštitu.

Vrlo često beba ne jede preporučeni dio komplementarne hrane prema dobi. To se objašnjava činjenicom da zanimanje za nove stvari i želja za imitiranjem nisu dovoljni za cijeli volumen novog jela. A beba može utažiti osjećaj gladi na uobičajen prirodan način, tj. majčinim mlijekom.

Mora se voditi računa o interesu djeteta. Nema potrebe pokušavati pod svaku cijenu nahraniti cijelu porciju. Prvo, u ovom slučaju beba će sisati manje mlijeka iz dojke, što će dovesti do smanjenja njegove proizvodnje i izumiranja laktacije. Drugo, takvo hranjenje može dovesti do potpunog gubitka interesa za hranu i lošeg apetita kod djeteta u budućnosti.

Glavni cilj komplementarne prehrane trebao bi biti jedan - formiranje prirodnog prehrambenog ponašanja bebe. Stoga nije toliko važno jesu li proizvodi i njihove količine u skladu s preporukama. Potrebno je uzeti u obzir želju bebe. Ako roditelji ne slijede cilj održavanja kvantitativnog udjela dječje hrane, tada će aktivni interes za hranu ostati i dojenje neće biti zamijenjeno. U ovom slučaju, prijelaz na prehranu sa zajedničkog stola bit će postupan.

Preporuke za komplementarnu prehranu za 6-mjesečne umjetne bebe

Djeca koja primaju adaptirane mliječne formule, u dogovoru s pedijatrom, počinju uvoditi dohranu ranije – već s 4 ili 5 mjeseci. Do ove dobi hranjive tvari u adaptiranim mliječnim pripravcima više nisu dovoljne za puni razvoj djetetovog tijela.

Sa 6 mjeseci beba se uvodi u drugu dohranu. Ako dijete već dobiva kašice od povrća i voća, tada se uvode bezmliječne ili mliječne kašice (ovisno o podnošljivosti mlijeka) s dodatkom maslaca, sokova (dotjerati na 20-30 g). A ako je kaša korištena kao prva komplementarna hrana, tada se uvodi pire. Nemojte se zanositi kašom od krupice, koja doprinosi razvoju anemije i rahitisa.

Postupno se asortiman jela širi. Za djecu se mogu pripremiti kod kuće (usitniti kuhano meso u blenderu) ili kupiti gotove mesne konzerve proizvedene za dječju hranu (paziti na rok trajanja).

Režim ishrane bebe od 6 mjeseci

Organizirajte ishranu djeteta s prirodnim hranjenjem sa 6 mjeseci možete učiniti ovo (ovo je režim kojeg slijede europski nutricionisti i pedijatri):

u 6 sati - dojenje;
u 10 sati - voćna kaša (30 g) i dohrana majčinim mlijekom;
u 14:00 – pire od povrća (150 g s biljnim uljem) ili kaša, svježe iscijeđeni voćni sok (50 ml) ili dohrana s majčinim mlijekom;
u 18:00 – voćni pire (30 g) i majčino mlijeko;
u 22:00 – dojenje.

Za umjetno dijete Preporučeni režim hranjenja:

u 6 sati – prilagođena smjesa (mlijeko ili fermentirano mlijeko);
u 10 sati - kaša s mlijekom, maslacem i voćnim pireom;
u 14:00 – juha (s juhom od mesa ili povrća), pire od povrća s dodatkom biljnog ulja i pola žumanjka, svježe iscijeđeni voćni sok;
u 18:00 – mliječna smjesa ili svježi sir, kolačići;
u 22 sata ili prilagođenu smjesu.

Uzimajući u obzir individualne navike djeteta, možete promijeniti vrijeme hranjenja, ali treba poštovati intervale od 4 sata između hranjenja.

Sažetak za roditelje

Unatoč činjenici da je glavna i najfiziološkija prehrana djeteta u prvoj godini života majčino mlijeko, dolazi vrijeme kada se bebi preporučuje uvođenje komplementarne hrane. Prema stručnjacima, ova dob je 6 mjeseci.

Mnoge majke nastoje ranije uvesti namirnice sa zajedničkog stola i vjeruju da na taj način djetetovom organizmu osiguravaju potrebne hranjive tvari. Zapravo, to nije tako: nepotpuno formiran probavni sustav još nije sposoban probaviti takvu hranu u prvoj polovici života.

Čak i od 6 mjeseci, komplementarnu hranu treba uvoditi vrlo postupno, počevši s minimalnim dozama i nastavljajući dojiti bebu. Male porcije pripremaju (treniraju) probavni sustav za prehranu odrasle osobe. Od 6 mjeseci beba se prenosi na 5 hranjenja dnevno u intervalima od 4 sata. O svim pitanjima u vezi s dohranom treba razgovarati sa svojim pedijatrom.

Program "Škola doktora Komarovskog" govori o režimu hranjenja i komplementarne prehrane za malu djecu:

U ovom članku:

Intenzivan tjelesni i emocionalni razvoj bebe do kraja prvog polugodišta zahtijeva više vitamina, bjelančevina, ugljikohidrata i mikroelemenata nego što može pružiti majčino mlijeko ili formula. Došlo je vrijeme da svoju bebu upoznate s novim okusima i proizvodima. Dohrana bebe od 6 mjeseci korak je u odraslu dob koji zahtijeva pažljiv i odgovoran pristup. Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu dojenčetu od 6 mjeseci? Glavno načelo u ovom pitanju je strpljenje i oprez.

Osnovna pravila uvođenja

Da bi nova hrana u prehrani bila od koristi bebi, morate znati kako pravilno uvesti komplementarnu hranu dojenčadi u 6 mjeseci. Preporuke pedijatara o ovom pitanju prilično su jednostavne, ali zdravlje djeteta ovisi o pridržavanju ovih savjeta.

Glavno pravilo je da možete početi hraniti bebu od 6 mjeseci samo ako je potpuno zdrava. Svaka, čak i manja, bolest bebe, priprema za cijepljenje, nekoliko dana nakon njega, crijevne bolesti i razdoblje oporavka apsolutna su kontraindikacija za to.

Djeca možda neće razumjeti okus novog jela. Stoga dohranu treba ponuditi samo kada je beba gladna. Dajte ga prije ili, počevši s malom količinom (1 čajna žličica), dovodeći volumen hrane do dobne norme tijekom nekoliko tjedana.

U tom slučaju morate pažljivo pratiti reakciju bebe na novu prehrambenu komponentu. Povećana pozornost posvećuje se kožnim reakcijama i stolici bebe. Ako su ovi pokazatelji normalni, nakon što se beba prilagodi prvom komplementarnom hranjenju, može se uvesti sljedeći proizvod.

Dosljednost, pažljivost i nedostatak žurbe drugo su pravilo za uspješno dohranjivanje u dobi od šest mjeseci.

Dodatna prehrana za bebu - dojenčad i umjetno - u 6 mjeseci može se razlikovati. Beba koja je navikla na adaptirano mlijeko lakše se prilagođava novoj hrani. Stoga uvođenje "odrasle" hrane u prehranu dojenčadi zahtijeva posebnu pozornost i savjetovanje s pedijatrom, koji će odrediti kako pravilno uvesti komplementarnu hranu u svakom slučaju.

Za dohranu su prikladni proizvodi koji su industrijski proizvedeni posebno za dječju hranu. Ali po želji majka može sama kuhati hranu. U ovom slučaju, glavni zahtjev je čistoća posuđa, kuhinjskog pribora i ruku. Za hranjenje vaše bebe prikladna je samo svježe pripremljena hrana. Svako, čak i kratkotrajno skladištenje dovodi do gubitka korisnih svojstava proizvoda i povećava vjerojatnost trovanja hranom.

Isto jelo nije potrebno davati djetetu nekoliko puta dnevno. Jelovnik bi trebao biti raznolik i uravnotežen. Novi proizvod može se uvesti u prehranu tek nakon potpune prilagodbe prethodnom. U pravilu, ovo razdoblje kreće se od nekoliko tjedana do mjesec dana.

Prilikom uvođenja novih proizvoda potrebno je pratiti stolicu i stanje kože. Ako ostanu normalni, tada se dio postupno povećava.

Kakva bi komplementarna hrana trebala biti sa 6 mjeseci?

Za većinu dojenčadi i neke bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom, dohrana počinje sa 6 mjeseci. Glavni proizvod u ovoj dobi još uvijek je majčino mlijeko ili prilagođena formula. Nova hrana se pažljivo dodaje u jelovnik i postupno zamjenjuje hranjenje uobičajenim mlijekom.

Važan je redoslijed hrane u dohrani za dojenčad od 6 mjeseci. Ako se prvo uvede, beba kasnije može odbiti jesti nezaslađenu hranu ili hranu bez mliječnih proizvoda. Stoga je uvođenje komplementarne hrane od 6 mjeseci s dojenjem isto kao i s umjetnim hranjenjem, najbolje je započeti s žitaricama ili povrćem.

Koje će biti prvo jelo za “odrasle” odlučuje pedijatar koji neprestano prati razvoj djeteta i vodi se njegovim individualnim karakteristikama i potrebama. Na primjer, ako beba ima sklonost, tada će liječnik preporučiti pire od povrća. Ako je glavni problem bebe nedostatak prehrane, regurgitacija, tada bi prva komplementarna hrana za njega trebala biti kaša.

Povrće

Pire od povrća najbolja je opcija proizvoda za početak uvođenja komplementarne hrane za bebu od 6 mjeseci. Povrće će biti prikladno u dječjem jelovniku, osobito ako beba ima problema s probavom. Pire krumpir za 6 mjeseci dok dojite treba sadržavati samo jedno povrće. Prvo, probavnom sustavu bebe bit će lakše nositi se s opterećenjem. Drugo, ako se pojavi, majci će biti lako razumjeti koji ga je proizvod izazvao.

Najprije se prehrana obogaćuje zelenim ili bijelim povrćem. Nakon što se dijete navikne na njih, možete uvesti narančasto povrće (mrkva i bundeva). Krumpir se bebi nudi kasnije jer je teško probavljiv.

U početku će biti poželjniji pire krumpir iz staklenki. Ali ako je majka uvjerena u kvalitetu povrća i njegovu ekološku čistoću, može sama napraviti pire za bebu. Povrće se kuha na pari ili pirja u malo vode, zatim se pasira u blenderu.

Meso

Ovo je težak proizvod, pa se sa 6 mjeseci dodaje u djetetovu prehranu samo po preporuci liječnika. U pravilu, ova potreba je zbog prisutnosti anemije u bebe. U ponudi su prije svega puretina, kunić i piletina. Možete probati janjetinu, nemasnu svinjetinu, konjsko meso.

U početku 5 dana nude samo jednu vrstu mesa, pola žličice. Meso se usitni i doda u pire ili kašu. Postupno povećavajte porciju. Nakon nekoliko mjeseci bebi možete ponuditi jela od mljevenog mesa - mesne okruglice i kotlete, soufflé od mesa na pari. Djeci mlađoj od 12 mjeseci ne daju se mesne juhe. Oni stvaraju povećano opterećenje njegovog krhkog probavnog sustava.

Kaša

Uvode se kao prvi proizvod dohrane tijekom dojenja ako beba slabo dobiva na težini. Možete ih dodati u dječji jelovnik odmah nakon povrća. Postupak uvođenja kaše sličan je pravilima za dohranu pireom od povrća. Prvo nude nekoliko žlica, postupno povećavajući količinu do dobne norme.

Možete ih kuhati od žitarica ili kupiti posebne kašice u kutijama. Prije svega, bebina prehrana uključuje kašice koje se sastoje od jedne vrste žitarica. Može biti i kaša. Budući da ne sadrže gluten, ne dolazi do alergijskih reakcija na njih.

Suvremena pravila komplementarne prehrane ne dopuštaju uvođenje u dječju hranu do godinu dana. Ovakav oprez prema ovom proizvodu objašnjava se visokim sadržajem glutena, koji zbog nezrelosti probavnog sustava dojenčeta može doprinijeti razvoju alergijskih reakcija. Iz istog razloga, zobena kaša i kaša od više zrna mogu se ponuditi bebi bliže 12 mjeseci.

Prve kaše se kuhaju u vodi bez dodavanja šećera i soli. Ako beba odbije kašu bez mliječnih proizvoda, tada pravila za dohranu u 6 mjeseci tijekom dojenja dopuštaju dodavanje malo majčinog mlijeka u gotov proizvod. Umjetnom djetetu kašicu možete razrijediti njegovom uobičajenom adaptiranom mliječnom formulom.

jaja

Prije nekoliko desetljeća domaći pedijatri preporučili su uvođenje žumanjka kokošjeg jajeta u prehranu dojenčadi. Danas se preporučuje odgoditi početak dohrane ovim proizvodom do 7-8 mjeseci. Pileći žumanjak može se zamijeniti prepelicom, koja se smatra manje alergenim proizvodom. Prva porcija tvrdo kuhanog žumanjka je četvrtina. Može se razrijediti adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom, dodati u pire od povrća ili kašice.

Svježi sir

Djetetu se može dati nakon šest mjeseci. No treba uzeti u obzir da iako je svježi sir zdrav, teško je probavljiv i stvara pojačano opterećenje za bubrege. Stoga mnogi pedijatri preporučuju kasnije upoznavanje bebe s njim.

Ako liječnik preporučuje obogaćivanje bebine prehrane svježim sirom, tada prvo upoznavanje počinje s pola žličice. Ako dijete dobro apsorbira proizvod, udio se postupno povećava, dovodeći ga na 50 grama godišnje. Bebi se daje najviše nekoliko puta tjedno, bez prekoračenja preporučenih doza.

Prije su majke same pripremale svježi sir ili su ga nabavljale u mliječnoj kuhinji. Danas možete kupiti gotov proizvod vašeg omiljenog proizvođača. Ako uzimate svježi sir u staklenkama, bolje je odabrati proizvod poznatog proizvođača s dobrom reputacijom. Svježi sir možete kupiti samo na mjestima gdje se poštuju uvjeti skladištenja.

Ako skuta ne izaziva alergijsku reakciju, nakon mjesec dana možete je pomiješati s voćnom kašom.

Jelovnik

Prehrana šestomjesečnog djeteta koje se hrani prilagođenom formulom i prehrana dojenčeta te dobi razlikuju se.

Kod dojenja

Beba koja se hrani isključivo majčinim mlijekom i normalno se razvija ne treba nikakvu novu hranu do šest mjeseci. Do ove dobi ne treba mu davati nikakve sokove, voće ili žumanjak, kao što je prije bilo uobičajeno. To se posebno odnosi na djecu sklonu alergijama.

Prije uvođenja nove hrane u djetetov jelovnik, trebate kontaktirati svog pedijatra za preporuke o tome kako pravilno započeti dohranu u dobi od 6 mjeseci tijekom dojenja. Liječnik će vam pomoći odabrati pravi prvi proizvod koji je najprikladniji za vašu bebu. To može biti pire od povrća ili voća, kaša ili sok.

Ako je bebino upoznavanje s prvim proizvodima počelo sa šest mjeseci, tada do kraja šestog mjeseca bebin jelovnik može biti sljedeći:

Preporučeni broj hranjenja dnevno je 5.
Pri prvom jutarnjem podoju, oko 6 sati ujutro, daje se majčino mlijeko.
U drugom jutarnjem podoju, otprilike oko 10 sati, uz majčino mlijeko možete dati 30 grama voćne kašice.
U sljedećem dnevnom podoju u ovoj dobi mlijeko možete potpuno zamijeniti pireom od povrća (150 g) uz dodatak biljnog ulja i 60 ml voćnog soka.
U večernjem dojenju majčino mlijeko se nadohranjuje s 30 grama voćne kaše.
Noću se bebi daje majčino mlijeko.

Ovo je približna prehrana za dijete koje je počelo dobivati komplementarnu hranu sa 6 mjeseci.

Ako je komplementarna hrana uvedena mjesec dana ranije, dnevni jelovnik djeteta bit će drugačiji. Prvo jutarnje hranjenje uključuje samo majčino mlijeko. Drugo hranjenje sastoji se od porcije kaše s dodatkom maslaca i voćne kaše. U trećem podoju daje se pire od povrća s biljnim uljem i žumanjkom. Možete ponuditi voćni sok. Navečer bebi možete dati mlijeko i malo svježeg sira ili samo mlijeko. Pri posljednjem hranjenju prije spavanja bebi se nudi dojka.

Ako je potrebno, na primjer, kada dijete ne pojede preporučenu količinu „odrasle“ hrane, mora se hraniti majčinim mlijekom. U dobi od šest mjeseci ona i dalje ostaje bebina glavna hrana. Dodatna prehrana nije vitalna potreba. Možemo reći da je u ovoj fazi glavna svrha njegovog uvođenja upoznavanje djeteta s novim okusima i razvoj određenih vještina.

Ako beba ne podnosi proteine kravljeg mlijeka, potrebno je prilagoditi njegovu dnevnu prehranu, uzimajući u obzir individualne karakteristike. Prvo hranjenje, kao iu prethodnim opcijama, sastoji se od majčinog mlijeka. Kasnije, oko 10 sati, bebu možete nahraniti bezmliječnom kašicom s biljnim uljem i voćnom kašicom.

Za ručak nudi pire od povrća s mesom i voćni pire. Prilikom sljedećeg hranjenja možete pripremiti jelo koje se sastoji od povrća i žitarica, na primjer, tikvice s rižom ili heljdom. Prije spavanja bebi se nudi majčino mlijeko. Svako hranjenje bebe treba završiti dodatnim majčinim mlijekom.

Uz umjetno hranjenje

Prehrana šestomjesečne umjetne bebe razlikovat će se od prehrane dojene bebe. Dohrana se uvodi otprilike mjesec dana ranije kako bi se nadoknadio nedostatak hranjivih tvari koji se javlja u nedostatku majčinog mlijeka.

Ovaj problem je posebno akutan kod djece koja su alergična na mliječne proteine. Ove bebe, po preporuci pedijatra, mogu jesti meso od 5. mjeseca. Ako majka sama priprema meso, onda je za djecu s alergijama potrebno dva puta kuhati. Ne treba im davati teletinu i junetinu. Sastav bjelančevina u ovim proizvodima sličan je mlijeku i može izazvati alergije. Stoga se prednost daje nemasnoj svinjetini, kuniću, puretini i piletini.

Šestomjesečnu bebu koja se hrani prilagođenom formulom preporučuje se hraniti 5 puta dnevno. Prvo hranjenje djeteta, čija je dohrana započela s 4,5-5 mjeseci, uključuje 200 ml adaptiranog mlijeka, fermentiranog mlijeka ili posebne hipoalergene formule. Oko 10 sati beba se može hraniti kašicama - jednosastojnim i bez mliječnih proizvoda ili s dodatkom uobičajene mliječne formule (150 g) i 4 g maslaca. Kaša se nadopunjuje voćnom kašom. Ručak se može sastojati od pasiranog povrća i žumanjka. Bebi možete ponuditi voćni sok. Za popodnevni snack, svježi sir i kolačići bili bi prikladni. Uobičajena mješavina će ga nadopuniti. Prije spavanja beba dobiva smjesu.

Prehrana bebe sa 6 mjeseci, ovisno o razvojnim karakteristikama, zdravstvenom stanju i preporukama pedijatra, može uključivati voćne sokove, sirovo, kuhano i pečeno voće, povrće, žitarice, svježi sir, žumanjak, biljno ulje (kukuruzno, maslinovo ili suncokretovo) i kremast.

Kada neko jelo nije po bebinom ukusu, majka ne treba da očajava. Možete ga pokušati ponuditi kasnije, nakon pauze. Ako beba isprva nema želju probati novu hranu, nema potrebe pokazivati nezadovoljstvo, a još manje ga grditi. Dijete ne treba tjerati da jede ako nema apetita. Ako se dijete do šest mjeseci nije upoznalo s komplementarnom hranom, to neće uzrokovati nikakvu štetu njegovom zdravlju. Puno je važnije održavati dobro raspoloženje. Ključ uspješnog uvođenja komplementarne hrane i izvrsnog bebinog apetita kasnije je majčino strpljenje i dosljednost u postupcima, smirenost i ljubav.

Koristan video o uvođenju komplementarne hrane

Za mnoge majke, hranjenje bebe sa 6 mjeseci je prekretnica. U tom razdoblju počinje uvođenje komplementarne hrane, utvrđuje se bebina reakcija na novu hranu, a gastrointestinalni trakt uči probaviti običnu hranu.

Sa 6 mjeseci majka treba pažljivo pratiti promjene na djetetovoj koži, smetnje u gastrointestinalnom traktu i pojavu atipičnih reakcija na novi jelovnik, na primjer, curenje nosa ili suzne oči. Budući da djecu mlađu od godinu dana mjesečno pregledava lokalni pedijatar, roditelji bi trebali razgovarati o pravilnom uvođenju komplementarne hrane s kvalificiranim stručnjakom. Liječnik opisuje proizvode koji se mogu davati, određuje koliko se to može učiniti iu kojim količinama.

Ako dijete u dobi od 6 mjeseci ima bilo kakve urođene ili stečene patologije, tada se njegova prehrana može razlikovati od općeprihvaćenih normi.

Značajke prirodne i umjetne prehrane u dobi od 6 mjeseci

Sva djeca mlađa od šest mjeseci su ili dojena ili hranjena umjetno prilagođenim formulama. Izuzetak su bebe koje majka hrani kravljim ili kozjim mlijekom, što ima vrlo negativan utjecaj na zdravlje.

Takva djeca ne dobivaju na težini, često su bolesna, pate od bolesti probavnog sustava. Stoga, ako iz nekog razloga žena ne može dojiti svoje dijete, ona ga prenosi na posebnu prilagođenu formulu. Takve smjese sadrže sve potrebne prehrambene komponente za šestomjesečnu bebu i, što je važno, njihov omjer je što bliži majčinom mlijeku. U većini slučajeva, prehrambeni jelovnik do šest mjeseci ne sadrži nikakve dodatke. To je zbog činjenice da beba ima dovoljno komponenti majčinog mlijeka za puni razvoj.

Do dobi od 6 mjeseci prehrana dojenčadi koja se hrani adaptiranim mlijekom može uključivati kašice i piree od povrća, budući da ta djeca ranije doživljavaju nutritivne nedostatke.

Dojenje ili hranjenje formulom tijekom šest mjeseci temelji se na sljedećim načelima:

beba se hrani na zahtjev, a ne u skladu s određenim režimom (dijete bolje zna kada treba jesti, osim toga, ovo je prevencija hipolaktacije);
ako majka ima priliku dojiti, trebala bi držati bebu na prirodnom hranjenju (to omogućuje ne samo da djetetu pruži potrebne komponente koliko god je to moguće, već također pruža zaštitu od infekcija, poboljšava zdravlje i ima pozitivan učinak na psihu);
zabranjena je uporaba bradavica i boca tijekom prirodnog hranjenja zbog mogućeg odbijanja bebe da doji;
nijedna komplementarna hrana ne može zamijeniti punopravno majčino mlijeko ili formulu, tako da se broj hranjenja ne smanjuje.

Kako odrediti spremnost za komplementarno hranjenje?

S dohranom treba započeti samo ako majka vidi da je beba spremna za to. U pravilu, sa 6 mjeseci bebe su spremne za prehranu koja se sastoji od obične hrane, ali postoje iznimke. Djeca s bolestima koje prati usporeni psihomotorni i fizički razvoj mogu kasniti s uvođenjem dohrane.

Prehrana bebe od 6 mjeseci treba uključivati komplementarnu hranu ako:

beba samouvjereno sjedi ili barem može biti u uspravnom položaju uz podršku;
beba je zainteresirana za hranu sa zajedničkog stola i pokušava je kušati;
beba ne gura hranu jezikom i normalno je guta;
pokušava jesti sve više i više mlijeka, ali ne dobiva dovoljno;
Majka nema dovoljno mlijeka da pravilno hrani bebu.

Posebnu skupinu čine djeca s pothranjenošću. Dodatna hrana može se uvesti u njihovu prehranu čak i od 4 mjeseca, tako da do šest mjeseci već aktivno jedu žitarice, povrće i voćne piree nekoliko vrsta. Samo liječnik koji prati prirast tjelesne težine prema dobi, provodi kontrolno hranjenje i druge dijagnostičke mjere treba utvrditi potrebu za ranijom dohranom. Nakon toga, majci se daje detaljna dijeta za bebu, koje se mora pridržavati kako bi ispravila situaciju.

Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane

Ispravnu promjenu prehrane djeteta u dobi od 6 mjeseci potrebno je obaviti uz pomoć lokalnog pedijatra. Ako ga iz nekog razloga ne možete posjetiti, trebali biste se pridržavati općih načela uvođenja prve komplementarne hrane.

Trebali biste početi mijenjati svoju prehranu s jednim proizvodom koji će imati sljedeća svojstva:

lako probavljiv;
ne izazivaju alergije;
ne povećavaju stvaranje plina;
biti koristan (to jest, sadržavati potrebne elemente);
biti hranjiv;
biti mekan (beba još nema zube).

Uvođenje komplementarne hrane trebalo bi započeti s malom količinom novog jela, oko 25 grama, postupno povećavajući dio. Najbolje je dati proizvod u prvoj polovici dana kako biste promatrali reakciju bebe. Obavezno hranite djecu novim proizvodom prije dojenja ili hranjenja formulom, to jest na prazan želudac. Hrana treba biti termički obrađena, svježa, što više usitnjena i topla.

Djecu treba hraniti žličicom, po mogućnosti tijekom zajedničkog obroka, tako da beba uzima primjer od odraslih i pokazuje povećan interes za hranu. Dodavanje soli, šećera, začina ili bilo kakvih aditiva u dohranu strogo je zabranjeno jer ih djeca još ne trebaju. Djetetu od 6 mjeseci bit će dovoljna jedna ili dvije nove namirnice u prehrani. Ne biste trebali žuriti s diverzifikacijom prehrane, jer bebina reakcija na komplementarnu hranu može biti vrlo raznolika.

Koji je najbolji način da počnete mijenjati svoju prehranu?

Kaša

Dijeta djece od 6 mjeseci trebala bi uključivati ili kašu ili pire od povrća. Razne žitarice prvo se uvode samo ako je beba premršava. Najprikladniji za komplementarnu prehranu riža, heljda, kukuruz ili zobena kaša koji ne sadrže gluten. Prije kuhanja najprije se zdrobe, a zatim kuhaju u čistoj vodi. U kašu ne možete dodavati ulje ili druge sastojke. Potrebno ga je ponovno kuhati prije svakog hranjenja.

Povrće

Najčešće komplementarna prehrana počinje povrćem (krumpir, tikvice, cvatovi cvjetače), koji ne izazivaju alergijsku reakciju i lako su probavljivi. Osim toga, biljna hrana sadrži veliku količinu vitamina i mikroelemenata koji su bebi potrebni u ovoj dobi. Povrće se nikada ne smije davati sirovo. Jelo se najprije kuha na pari ili jednostavno kuha. Zatim se proizvod zgnječi do meke, jednolične konzistencije kako se dijete ne bi ugušilo i moglo normalno progutati hranu.

Opasnost od soka

Mnoge su majke navikle na činjenicu da je prvi proizvod komplementarne prehrane za dijete u 6 mjeseci voćni sok. Prije dvadesetak godina sokovi su se davali djeci od 2 mjeseca, no znanstvenici su otkrili da to može ozbiljno naštetiti njihovom zdravlju. Visoka kiselost soka remeti rad gastrointestinalnog trakta, a osim toga, često se javljaju alergije. Stoga Ministarstvo zdravlja ne preporuča piti sokove do 8-9 mjeseci.

Bebina dijeta

Sa 6 mjeseci bebina prehrana sastoji se od otprilike 6-7 hranjenja. Preporučljivo je dati dohranu u drugom ili trećem podoju, kada je dijete već budno, aktivno i spremno jesti novu hranu. Nakon promjene prehrane tijekom dana, majka promatra kako se mijenja ponašanje djeteta. Bilježi prisutnost ili odsutnost osipa, promjene u stolici, regurgitaciju i nadutost. Ako nema takvih znakova, sljedeći dan možete povećati udio komplementarne hrane.. Ako postoje patološke reakcije, promijenite proizvod ili se posavjetujte s liječnikom kako biste razjasnili problem. Dijetetov gastrointestinalni trakt možda se neće moći nositi s novom prehranom, a ponekad se javlja individualna netolerancija na komponente proizvoda. Prije davanja ovog ili onog proizvoda, majka se mora sjetiti percipiraju li ga očevo i njezino tijelo normalno.

Pronašli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter

Dijete koje je navršilo prvih šest mjeseci života već može dobiti komplementarnu hranu. Štoviše, neke su bebe koje se hrane na bočicu do te dobi već probale nekoliko vrsta povrća i kašica. Kako pravilno hraniti dijete u ovoj dobi, što bi roditelji trebali zapamtiti? U našem smo materijalu prikupili preporuke stručnjaka o uvođenju komplementarne prehrane djeci od 6 mjeseci koja su dojena i hranjena na bočicu. Osim toga, posebno su opisana pravila za hranjenje beba kojima je potrebna korektivna prehrana.

U dobi od 6 mjeseci beba neće imati dovoljno samo majčinog mlijeka i trebat će druge, više odrasle namirnice

Uvodimo dohranu prema pravilima

Prema pedijatrima, dohranu treba uvesti djeci koja doje počevši od 24 tjedna, odnosno 7 mjeseci, a ne ranije. U protivnom postoji rizik od trbušnih problema, budući da bebin gastrointestinalni trakt još nije spreman za primanje hrane osim majčinog mlijeka.

Međutim, postoje opća pravila za uvođenje komplementarne hrane za svaku bebu:

Novo jelo treba dati prije nego što beba dobije uobičajenu porciju mlijeka. Najbolje je da majka hrani bebu žlicom. Važno je paziti da hrana bude topla jer je dijete na takvu hranu naviklo.
Trebali biste početi hraniti bebu s minimalnom porcijom - pola žličice ili čak manje. Sljedeći dan malo povećajte dozu i dovedite je na normalu unutar tjedan ili dva. Sljedeća vrsta proizvoda može se primijeniti u kraćem vremenskom razdoblju - 5-7 dana. Tijekom tog vremena potrebno je pratiti djetetovu reakciju - kontrolirati stolicu, alergijske manifestacije. Na najmanju sumnju na alergiju, trebali biste odmah prestati davati novu hranu.
Nemojte miješati više vrsta namirnica u jednoj porciji. Prvo dijete treba dobiti pire od jedne vrste povrća ili žitarica.

Uvođenje svake nove vrste hrane treba započeti s jednim proizvodom

Uvijek je bolje uvesti komplementarnu hranu u prvoj polovici dana. To će omogućiti bolje praćenje reakcije tijela na novi proizvod.
Svaki novi proizvod treba uvesti kada je beba zdrava.
Prve kaše treba kuhati od bezglutenskih žitarica - heljde, riže, kukuruznog brašna. Ne smijete dodavati mlijeko u kašicu, možete je razrijediti mješavinom na koju je beba navikla.
Bolje je odabrati hipoalergeno povrće - brokulu, tikvice, cvjetaču.
Ako je vaše dijete premršavo, najbolje je da ga počnete hraniti kašom. Povrće je najbolja hrana za djecu koja pate od zatvora.

Razlike u komplementarnoj prehrani za dojenje i djecu koja doje

Dojena djeca su spremna za dohranu sa 6 mjeseci, a bebe koje se hrane na bočicu ili mješovito hranjene su spremne sa 4 mjeseca. U tom smislu, do šest mjeseci prehrana ove djece ima značajne razlike.

Međutim, danas neki pedijatri imaju drugačije stajalište. Dr. Komarovsky vjeruje da vrijeme uvođenja komplementarne hrane ne bi trebalo ovisiti o vrsti hranjenja. Po njegovom mišljenju, u one dane kada je dječja hrana bila malo razrijeđena kravljim mlijekom, pedijatri su pokušali uvesti druge proizvode u djetetov jelovnik što je ranije moguće kako bi mu osigurali potrebnu količinu hranjivih tvari.

Dr. Komarovsky tvrdi da su moderne formule za dojenčad po sastavu gotovo identične ljudskom mlijeku, što negira potrebu za ranom dohranom.

Moderne formule gotovo su identične po sastavu majčinom mlijeku

Dijeta pri prvom uvođenju komplementarne hrane

Bolje je ne nuditi kruh bebi prije 7 mjeseci.

Ne mogu se svi proizvodi ponuditi šestomjesečnoj bebi na testiranje. Isključeni su alergeni, teško probavljiva hrana i još mnogo toga. Ne biste trebali davati svojoj bebi krekere, kekse ili grickalice dok ne navrši 7 mjeseci. Kako biste izbjegli pogreške u odabiru novih jela, proučite informacije predstavljene u planovima hranjenja.

Važno je slijediti jednostavno pravilo - uvesti jedan novi proizvod tjedno. Čim se beba na to prilagodi, dopušta se dodavanje sljedećeg. Prema pedijatrima, optimalni režim komplementarne prehrane je 2-4 nove hrane mjesečno.

Tablice hranjenja za tjedan dana

Prva tablica prikazuje plan prehrane za dijete hranjeno na bočicu koje je počelo dobivati dohranu od 4 mjeseca. Vjeruje se da je do te dobi već probao cvjetaču, brokulu, bundevu i tikvice. Osim toga, beba je već upoznata s rižom, heljdom, kukuruznom kašom i jabukama. U tom razdoblju vrijeme je za uvođenje mesa – u našem primjeru to je kunić.

Dan	Nakon sna	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak		pire od kunića* s rižom	pire od tikvica, jabuka	GM/S	GM/S
utorak		kunić s kukuruznom kašom
srijeda		kunić s heljdom	brokula, jabuka
četvrtak		zec s rižom	bundeva, jabuka
petak		kunić s kukuruznom kašom	tikvice, jabuke
subota		kunić s heljdom	cvjetača, jabuka
nedjelja		zec s rižom	brokula, jabuka

*Prvog dana masa pirea je 3 grama. Svaki dan se količina udvostručuje dok se ne postigne maksimalna doza - 50 g.

Druga tablica sadrži približni jelovnik za 6-mjesečno dijete hranjeno na bočicu koje je četiri tjedna dobivalo komplementarnu hranu, tj. od 5 mjeseci - upoznajemo se s novom žitaricom - u našem primjeru to je riža, jer je heljda uvedena ranije. Analogno tome, može se ponuditi druga žitarica.

Dan	Nakon sna	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (HM) ili formula (C)	heljda	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		riža* i heljda	pire od cvjetače
srijeda		riža i heljda	pire od brokule
četvrtak		riža i heljda	pire od tikvica
petak		riža i heljda	pire od cvjetače
subota		riža i heljda	pire od brokule
nedjelja		riža	pire od tikvica

*Prvog dana količina riže je 3 grama. Svaki dan se količina udvostručuje dok se ne postigne maksimalna doza - 170 grama, dok se udio prethodne kaše (heljdine) proporcionalno smanjuje.

Heljdina kaša odlična je kao dohrana za šestomjesečnu bebu za doručak

Treća tablica prikazuje primjer prehrane dojenog djeteta koje je tek sada spremno prvi put primiti svoju prvu dohranu. Napravimo jelovnik za 28. tjedan, tj. kada je dijete probalo 4 različita proizvoda. U ovom primjeru, dohrana je započela s povrćem, sve je isprobano i sada se nudi bebi za ručak, a za doručak se upoznajemo s prvom kašom - heljdom.

Dan	Nakon sna	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (HM) ili formula (C)	heljda* + dohrana GM/S	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		heljda + GM/S dodatak	pire od cvjetače
srijeda		heljda + GM/S dodatak	pire od brokule
četvrtak		heljda + GM/S dodatak	pire od tikvica
petak		heljda + GM/S dodatak	pire od cvjetače
subota		heljda + GM/S dodatak	pire od brokule
nedjelja		heljda	pire od tikvica

*Prvog dana volumen heljde je 3 grama. Svakodnevno se količina udvostručuje do maksimalne doze - 170 g, dok se udio dohrane adaptiranim/majčinim mlijekom proporcionalno smanjuje.

Recepti za bebe

Pripremili smo nekoliko recepata za pravilnu pripremu jela za dijete od šest mjeseci. Provjerite znate li osnovne načine obrade hrane za svoju bebu. Naši recepti sadrže opće preporuke za pripremu pirea od povrća, žitarica, juha i mesa. Važno je ne zaboraviti da pripremate bebu i ne koristiti puno soli - bolje je bez nje. Umjesto toga, dopušteno je aromatizirati jela uljem - i beba će s užitkom pojesti ponuđeno.

Povrće

Trebali biste se početi upoznavati s proizvodima s ukusnim povrćem - kupusom, tikvicama, tikvicama

Prije kuhanja povrće je potrebno oprati, oguliti i ponovno isprati. Zatim se režu na komade i kuhaju na pari koliko je potrebno dok ne omekšaju. Nakon toga, masa se protrlja kroz sito ili usitni u blenderu. Dobiveni pire možete malo razrijediti juhom od povrća, ili smjesom na koju je beba navikla. Ne preporučuje se dodavanje soli u pire, možete dodati samo nekoliko kapi biljnog ulja.

Kaša

Kašice su idealne za prehranu bebe od 6 mjeseci. Kod kuće se pripremaju na dva načina, a vi možete izabrati onaj koji vam se čini zgodnijim:

Kaša u mlinu za kavu. Za ovu metodu morate uzeti dobro oprane žitarice i osušiti ih kako biste se riješili vlage. Zatim samljeti u mlincu za kavu u prah. Ulijte ovaj prah u kipuću vodu, miješajući žlicom. Kaša će se pokazati homogenom i nježnom konzistencijom, a za pripremu će trebati vrlo malo vremena. Kako biste pojednostavili postupak, žitarice možete samljeti unaprijed i koristiti ih po potrebi.

Kaša za šestomjesečno dijete treba imati jednoličnu konzistenciju, bez grudica

Druga metoda uključuje dugo kuhanje. Žitarice je potrebno oprati, preliti vodom i kuhati oko sat vremena. Zatim ohladite i sameljite - pomoći će vam cjedilo ili blender. Dodajte malo vode ili dječje formule u smjesu i pustite da zavrije.

Mesni pire

Meso se može uključiti u dječji jelovnik ako je dohrana počela s 4 mjeseca. Inače, uzorkovanje mesa treba odgoditi za 8-9 mjeseci. Za početak treba upotrijebiti zečje meso, pureći ili pileći file, a pogodna je i govedina. Kuhanje mesa za djecu mlađu od godinu dana nije teško. Potrebno ga je narezati na komade, dodati vode i kuhati dok se potpuno ne skuha. Nakon toga ohladite i dva puta propasirajte kroz mlin za meso. Neki ga vole samljeti u blenderu. Razrijedite juhom od povrća ili vodom i prokuhajte. Zatim ulijte nekoliko kapi biljnog ulja.

juhe

Pedijatri ne preporučuju davanje juhe 6-mjesečnoj bebi, osim ako je umjetno dijete i njegovo dohranjivanje nije počelo s 4 mjeseca. Kakve juhe je dopušteno pripremati za bebu? Ako odlučite skuhati juhu za svoju bebu, ne zaboravite da hranu morate kuhati u juhi od povrća ili vodi. Također, za dijete od 6 mjeseci juha treba sadržavati samo par sastojaka i malo ulja. Malo kasnije možete pokušati dodati žitarice u juhu - prvo rižu, heljdu, zatim ječam i kukuruz.

Pire juha od cvjetače i tikvica odlična je opcija za ručak

Pire juha na bazi cvjetače i tikvica sasvim je prikladna kao prvo upoznavanje s takvim jelima. Za njega trebate uzeti jednake dijelove tikvica i cvjetače (50-60 g svaki), dodati čašu vode i kuhati dok ne omekša. Nakon toga sastojke propasirajte, dodajte juhu u kojoj su se kuhali i ponovno prokuhajte. Maknite s vatre i dodajte pola žličice maslaca.
Rižina juha s brokulom (ili cvjetačom) i tikvicama sljedeći je korak za prehranu bebe. Za pripremu je potrebno prvo skuhati 1 žlicu riže. Posebno skuhajte 150 g cvjetače i 50 g tikvica, juhu od povrća ulijte u posebnu posudu. Utrljajte rižu i povrće, razrijedite juhom, stavite na vatru, prokuhajte. Dodajte maslac ili biljno ulje.

Alternativno mišljenje dr. Komarovskog

Prema WHO-u, osim mlijeka i formule, u prehrani šestomjesečnog djeteta mogu biti samo žitarice i povrće. Sve ovisi o karakteristikama određene bebe - njegovoj težini, zdravstvenom stanju. Međutim, poznati pedijatar dr. Komarovsky ima drugačije mišljenje - on smatra da je najbolje početi s kefirom.

Činjenica je da je kefir blizak rođak mlijeka i bebin probavni sustav najbolje se nosi s ovim proizvodom. Kefir sadrži bakterije mliječne kiseline i gljivice koje pozitivno utječu na rad crijeva. Osim toga, ovaj napitak ne opterećuje jetru, pospješujući kvalitetnu probavu.

Kefir je vrlo koristan za bebe

Bebi treba ponuditi kefir da pije ujutro, jednom dnevno, pažljivo prateći reakciju tijela na novi proizvod. Prvo bebi možete ponuditi 2 žličice kefira, povećavajući porciju iz dana u dan. S vremenom bi kefir trebao zamijeniti jedan od dnevnih obroka. Volumen pića trebao bi biti približno 150 ml.