Dodatna prehrana od 5 mjeseci tijekom dojenja. Kada i gdje započeti s prvom dohranom, kako pravilno uvesti novu hranu: osnove, savjeti i pravila

Ispravno uvođenje komplementarne hrane treba provoditi prema shemi koju su razvili pedijatri posebno za petomjesečnu djecu. Uzimanjem dodatne hrane u skladu s dozom propisanom za svaki dan, rizik od probavnih problema kod bebe je sveden na minimum.

Zaposlenici internetske trgovine "Kćeri-sinovi" upoznat će roditelje s rasponom formula koje se mogu koristiti za hranjenje djece od 5 mjeseci.

Standardna shema za uvođenje komplementarne hrane od 5 mjeseci

Prvo jelo za prehranu djece ove dobi bila bi pasirana tikvica, brokula, bundeva ili zelene jabuke. Shema uvođenja komplementarne hrane od 5 mjeseci uključuje uzimanje pola žličice pirea prvog dana uvođenja nove dijete. Uspješan početak uvođenja hranjivog proizvoda u prehranu omogućuje vam povećanje volumena tijekom tjedna.

Detaljan raspored hranjenja od 5 mjeseci i volumen porcija za svaki dan u prvom tjednu izgleda ovako:

prvi dan – 2,5 g (1/2 žličice);
drugi dan – 5 g (1 žličica);
treći dan – 10 g (1 desertna žlica);
četvrti dan – 20-30 g;
peti dan – 40-60 g;
šesti dan – 70-75 g;
sedmi dan – 140-150 g.

Bolje je ponuditi bebi da jede neobičnu hranu ne nakon, nego prije drugog ili trećeg dana hranjenja formulom ili majčinim mlijekom. To će vam omogućiti da izbjegnete odbijanje hrane i pratite svoju toleranciju na novu hranu do večeri. Nakon 10 dana dnevna količina komplementarne hrane zamijenit će jedno standardno hranjenje.

Uvođenje komplementarne hrane od 5 mjeseci. Stol

U dobi od pet mjeseci na bebinom jelovniku pojavljuju se i mliječne kašice od kukuruza, riže ili heljde te svježi sir. Tablica komplementarne prehrane za djecu od 5 mjeseci nadopunjuje se kukuruzom, suncokretom ili maslacem, koji se 1-4 g mogu dodati pireima ili kašama. Stopu potrošnje za svako jelo razvili su stručnjaci uzimajući u obzir sadržaj kalorija i hranjivih tvari u proizvodu.

Tablica za uvođenje komplementarne hrane od 5 mjeseci uključuje isključivo jednokomponentne obroke. Shema koja uključuje postupno uvođenje samo jedne namirnice ima značajnu prednost - roditeljima je lako odrediti što uzrokuje alergijsku reakciju.

Mišljenje stručnjaka

„Režim hranjenja za dojenče s nedovoljnom tjelesnom težinom u 5. mjesecu prilagođava se dodatnom hranjenju ne pireima od povrća, već žitaricama. Heljda, kaša od kukuruznog mlijeka i svježi sir potiču debljanje, razvoj mišićnog tkiva i kostiju.

U našoj internetskoj trgovini možete odabrati za dohranu petomjesečne djece jednokomponentne piree ("Spelenok" tikvice, "FrutoNyanya" cvjetača, brokula, "Babushkino Lukoshko" bundeva, jabuka, brokula) i jela koja se sastoje od nekoliko proizvoda (Hipp rižin mliječni desert s jabukama i kruškama, Gerber jabuka od šipka, jabuka sa šumskim voćem).”

Specijalist online trgovine "Kćeri i sinovi"
Antonova Ekaterina

zaključke

Shema komplementarne prehrane za petomjesečnu bebu karakterizira postupno uvođenje pirea od voća i povrća te raznih žitarica u bebinu prehranu. Upoznavanje s novim proizvodom počinje s 2,5 g pirea od povrća prvog dana.

Dohranu ne treba uvoditi svim bebama u dobi od 5 mjeseci: neka djeca u ranoj dobi još ne trebaju drugu hranu osim majčinog mlijeka. Potrebno je promatrati spremnost bebe da proširi prehranu: vrijeme kada se potreba javlja pojedinačno.

Je li moguće početi hraniti s 5 mjeseci?

Pedijatri često preporučuju dodavanje nove hrane ne prije nego što beba navrši šest mjeseci. Većina beba je spremna proširiti svoju prehranu za otprilike 6 mjeseci. Razvoj na tom području je ipak individualan: dijete može pokazati interes za hranu nešto ranije ili kasnije.

Dodatna prehrana u dobi od 5 punih mjeseci dopuštena je ako je dijete spremno jesti hranu koja nije majčino mlijeko ili posebna formula.

Nema potrebe prisiljavati bebu da jede povrće ili žitarice ako još nije spremna: prerana promjena prehrane može postati stresna.

Koji znakovi određuju bebinu spremnost za dohranu?

Bebu treba hraniti tek nakon što izniknu prvi zubići. Rast zuba je fiziološki znak koji ukazuje na potrebu postupnog uvođenja novih namirnica u prehranu.

Samo dijete mora pokazati interes za hranu za odrasle. Ako traži hranu iz maminog ili tatinog tanjura, pruža ruke prema njoj, pažljivo je gleda, možete proširiti prehranu.

Djetetova prehrana u 5 mjeseci može biti raznolika ako dijete može dobro držati predmete u rukama. Pri hranjenju sa žličice ne smije ispljunuti hranu.

Znak spremnosti također može biti nemirno ponašanje između hranjenja, povećana želja za hvatanjem na majčina prsa.

Beba treba dobro sjediti. Težina bi se trebala povećati za 2 puta; kod nedonoščadi norma je povećanje tjelesne težine 2,5 puta.

Prednosti pravodobnog uvođenja prve komplementarne hrane

Ako dijete počnete hraniti na vrijeme, ono neće razviti nutritivne nedostatke. Uvođenje komplementarne hrane posebno je važno za bebe koje se hrane mliječnim mlijekom: sastav takvih proizvoda lošiji je od sastava majčinog mlijeka.

Organi gastrointestinalnog trakta bolje rade. Razvija se probavni sustav. Prehrana novom hranom potiče stvaranje neuronskih veza, što ubrzava razvoj bebe.

Pokreti žvakanja također se uče. Mišići čeljusti su ojačani. To će vam pomoći da brže počnete žvakati hranu za odrasle.

Prehrana za dojenčad i umjetnu djecu. Koja je razlika?

S dohranom bebe koja se hrani na bočicu može se započeti ranije. Mješavina je manje vrijedan proizvod. Osim toga, organi probavnog sustava brže se prilagođavaju promjenama u prehrani. Približna veličina posluživanja određena je pomoću tablice. Ako vam je pedijatar savjetovao da dohranu započnete kašicom, možete je pripremiti s mliječnim mlijekom kako bi se beba lakše navikla na novi proizvod.

Dohrana za dojeno dijete može se uvesti ako je količina majčinog mlijeka premala da bi dijete dobilo dovoljno hranjivih tvari. Ako imate manjak kilograma, prvo se dodaje kaša. Treba ih kuhati u vodi; Dopušteno je dodati samo nekoliko kapi majčinog mlijeka.

Kako uvesti komplementarnu hranu u dobi od 5 mjeseci treba odlučiti liječnik. Ako dijete ima normalnu težinu za svoju dob, prvo mu se propisuju pirei od povrća. Za vrlo malu i premršavu djecu preporučuju se žitarice.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane. Osobitosti

Bolje je uvesti nove proizvode ujutro. Dijelovi trebaju biti mali, postupno povećavajući.

Nema potrebe dodavati 2 proizvoda odjednom. Probavni sustav treba se naviknuti na nepoznatu hranu i naučiti proizvoditi enzime potrebne za njezinu probavu. Morate dodati 1 novi proizvod svakih 6-7 dana.

Ako bilo koja hrana izazove alergijsku reakciju ili se loše osjećate, bolje ju je prestati jesti. Ponovljenu primjenu možete pokušati samo uz dopuštenje pedijatra nakon nekog vremena.

Potrebno je odbiti hranjenje petomjesečnog djeteta tijekom bolesti. Treba pričekati potpuni oporavak i pustiti tijelo da se oporavi. U suprotnom, dijete će potrošiti puno energije na borbu s uzročnikom infekcije, zbog čega probavni sustav neće proizvoditi dovoljno enzima, hrana može fermentirati u crijevima, što će uzrokovati poremećaje stolice, bolove u trbuhu i druge neugodne simptome.

Ne biste trebali uvoditi nova jela ni tjedan dana prije cijepljenja: nakon primjene lijeka tijelo je oslabljeno jer je prisiljeno boriti se protiv patogenih mikroorganizama. Ako se previše energije troši na probavu hrane, bakterije se mogu početi razmnožavati, što dovodi do bolesti.

Najčešće se prvo uvodi povrće, zatim se dodaju žitarice i voće. Ako beba ima premalu težinu, prvo se mogu uvesti žitarice. Pedijatar bi nakon pregleda trebao odlučiti odakle započeti. Jelo treba pripremiti neposredno prije hranjenja. Zatim ga treba ohladiti na sobnu temperaturu: djeca ne smiju jesti ni toplo ni hladno. Nemoguće je bebi drugi put dati nepojedeni dio.

Za kuhanje je potrebno koristiti samo prirodne sastojke. Bolje ga je pripremiti sami, kod kuće: dječjim pireima iz trgovine često se dodaje šećer, što negativno utječe na bebu. Osim toga, nije poznata kvaliteta povrća i voća koje se koristi za pripremu dječje hrane.

Vođenje dnevnika hranjenja

Pedijatri savjetuju vođenje dnevnika komplementarne prehrane za bebu od 5 mjeseci. To će pomoći u praćenju reakcije na novu hranu i spriječit će majku da novu hranu uvede ranije ili kasnije od očekivanog. Osim toga, liječnik može trebati takve informacije. Preporuča se prvo sa svojim pedijatrom sastaviti raspored i odabrati optimalni režim.

Kuhinjsko posuđe

Djecu je najbolje hraniti iz staklenih posuda. Nije toksičan za djetetov organizam i ne utječe na okus hrane. Kada dijete počne jesti samostalno, možete kupiti posebne dječje tanjure i šalice. Posuđe izrađeno od visokokvalitetne plastike također će raditi. Međutim, ne biste trebali kupovati jeftine plastične proizvode: otrovni materijal može negativno utjecati na vaše zdravlje.

Preporuča se zgnječiti piree i kašice vilicom. To će ostaviti male grudice u hrani. Kako budete starili, moći ćete sve manje i manje gnječiti hranu, ostavljajući više grudica, povećavajući njihovu veličinu. Tako će dijete postupno naučiti žvakati.

Djeca koja su hranu mljela u blenderu dok nije bila potpuno tekuća, naviknu se na takvu konzistenciju, lošije jedu krutu hranu, a kasnije počinju žvakati.

Dječji uređaji

Za vrlo malu djecu bolje je kupiti posebnu vilicu. Njegovi zubi neće biti oštri, što će izbjeći slučajne ozljede. Noževe ne treba davati maloj djeci. U dobi od 5 mjeseci bebe češće jedu žlicom, jer je njihova hrana mekana, često polutekuća. Aparati za djecu trebaju biti manji od aparata za odrasle kako bi lako stali u usta. Osim toga, ne smiju se lako lomiti kako beba ne bi progutala slučajno slomljeni komad. Bolje je kupiti proizvode koji su lagani: tako će ih dijete lakše držati.

Nemojte spremati kuhanu hranu

Zabranjeno je čuvati hranu pripremljenu za bebu. U djece, organi gastrointestinalnog trakta nisu dovoljno formirani, čak i malo stajaća hrana će se probavljati gore. Ako dijete ne pojede cijelu porciju odjednom, hranu treba baciti.

Domaća hrana ili staklenke. Što je bolje?

Za vaše je dijete zdravije jesti domaću hranu kupljenu od provjerenog dobavljača ili uzgojenu u vlastitom vrtu. Roditelji mogu kontrolirati kvalitetu takvih proizvoda. Osim toga, hrana će svakako biti svježa; U dućanu staklenke pirea često dugo traju. Domaća hrana neće sadržavati šećer ili druge štetne nečistoće koje se često nalaze u dječjoj hrani. Šećer je posebno čest u voćnim pireima i sokovima. Kod kuće majka može kontrolirati broj kvržica i njihovu veličinu.

Prednost domaće hrane je njena veća dostupnost. Povrće, voće i žitarice jeftinije su od dječjih pahuljica i kašica iz trgovine.

Kada kupujete gotove proizvode za dječju hranu, pažljivo pročitajte sastav i pogledajte datum proizvodnje.

Ogledni jelovnik

Približan jelovnik djeteta prikazan je u tablici. Prvih 5 dana trebate dohranjivati bebu nakon pirea od povrća ili bezglutenske kašice: porcija je premala da bi se beba zasitila.

Dan u tjednu	1 obrok	2 obroka	Večera	Večera	Noću
ponedjeljak	Majčino mlijeko ili formula	0,5 žličice pire od tikvica ili kašice bez glutena	Majčino mlijeko ili formula	0,5 žličice pire ili kašu	Majčino mlijeko
utorak	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	1 žličica pire ili kašu	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	1 žličica pire ili kašu	Mlijeko
srijeda	Mlijeko ili formula za bebe	1,5 žličice kaša ili pire	Formula ili mlijeko	1,5 žličice kaša ili pire	Mlijeko
četvrtak	Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko	2 žličice komplementarne hrane	Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko	2 žličice komplementarne hrane	Majčino mlijeko
petak	Majčino mlijeko ili formula za dojenčad	3 žličice komplementarne hrane	Majčino mlijeko ili formula za dojenčad	3 žličice komplementarne hrane	Majčino mlijeko
subota	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	5 žličica komplementarne hrane	Mlijeko	5 žličica komplementarne hrane	Mlijeko
nedjelja	Mlijeko	50 g komplementarne hrane	Mlijeko	Pire krumpir ili kaša	Mlijeko

Dodatna prehrana i alergije

Prvo dopunsko hranjenje u dobi od 5 mjeseci za djecu alergičnih roditelja trebalo bi započeti kasnije. Majkama se savjetuje da dulje doje svoju bebu: to smanjuje vjerojatnost neželjene reakcije. Preporučene doze za prvu primjenu su manje. Preporuča se započeti s 1/4 žličice i povećati za najviše 0,5 žličice. dnevno. Pažljivo pratite reakciju: ako se pojave simptomi alergije, morate odmah ukloniti proizvod iz prehrane i neko vrijeme izbjegavati novu hranu.

Trebali biste birati hranu za koju je malo vjerojatno da će izazvati alergijske reakcije. Prikladno povrće uključuje tikvice i cvjetaču. Od voća prednost treba dati kruškama, jabukama i bananama. Kaše su odabrane bez glutena.

Trebam li djetetu dati vodu za piće?

Odgovor na pitanje može li beba od 5 mjeseci piti vodu je pozitivan. Međutim, nije potrebno dojiti vodu: beba dobiva veliku količinu tekućine iz majčinog mlijeka; Bolje je ponuditi dojku nakon jela. Puno vode sadrži povrće i kuhana kaša.

Djeci hranjenoj umjetnom formulom tekućina se daje od prvih dana života. Treba piti samo prokuhanu vodu. Tekućina iz slavine neće raditi, čak i ako je filtrirana: filtri često uklanjaju samo dio štetnih tvari.

Uvođenje novog proizvoda dohrane

Kada je mališan spreman za promjenu jelovnika, novi proizvodi se uvode postupno, jedan po jedan. Raspored dohrane od 5 mjeseci treba sastaviti s liječnikom, ovisno o tjelesnoj težini djeteta.

Novi proizvodi mogu se uvoditi svakih 6-7 dana. Međutim, ne biste ih trebali odmah miješati s onima koji su već uvedeni. Bolje je dati zauzvrat: ujutro novu, neobičnu hranu, navečer - nešto što je prethodno uvedeno u prehranu. U početku, kada je udio novog proizvoda premalen, potrebno je dojiti bebu.

Koliko dohrane treba jesti petomjesečna beba?

Volumen je individualan. Treba izračunati po danu: prvog dana doza nije veća od 1/2 žličice. po obroku, nakon tjedan dana količina se može povećati na 50 gr.

Neke bebe do 5. mjeseca piju samo majčino mlijeko. Ovo je varijanta norme; Nema potrebe tjerati dijete da jede bilo što osim mlijeka i formule.

Koju hranu možete hraniti?

Dijeta petomjesečne bebe može uključivati žitarice bez glutena (preporuča se koristiti heljdu ili rižu). Bolje je uvesti hipoalergeno povrće koje stvara minimalni stres na probavnim organima. Dobro djeluju tikvice, cvjetača, brokula, krumpir i mrkva. Od voća je bolje prvo uvesti zelene jabuke i kruške. Zatim se dodaju banane.

Ponekad se svježi sir može uvesti sa 5 mjeseci. Bolje je kupiti poseban za djecu: mekan je i ima pravi sadržaj masti. Važno je prvo provjeriti da u sastavu nema šećera. Mliječni proizvodi se ne uvode prvi; najčešće se dodaje u dobi od 7 mjeseci.

Bolje je pitati svog pedijatra čime možete hraniti svoje dijete.

Sokovi i voćne kaše

Voće je potrebno temeljito oprati prije kuhanja. Jabuku je bolje prokuhati da omekša: tako ćete lakše pripremiti pire. Obavezno uklonite kožu: dijete će je teško probaviti. Ako se sokovi dobivaju pomoću sokovnika, bolje ih je razrijediti vodom: previsoka koncentracija neće biti korisna za bebu.

Kada kupujete u trgovini, morate pažljivo proučiti sastav. Voćnim proizvodima često se dodaje šećer. Pakirani sokovi mogu sadržavati umjetne dodatke koji im produljuju rok trajanja.

Jela od povrća. Kako napraviti pire kod kuće?

Povrće se može kuhati dok ne omekša u malo vode, zatim pasirati. Bolje je zgnječiti vilicom. Sa 5 mjeseci potrebno je temeljitije mijesiti hranu kako bi hrana bila što mekša. Prije kuhanja sastojci se moraju temeljito oprati i očistiti. Kod pravljenja pirea nije potrebno koristiti sol, a ne treba dodavati ni začine.

Svojim bebama možete dati i juhu od povrća. Važno je da u njemu nema soli i začina. Za piće je prikladan izvarak pripremljen od povrća uključenog u jelovnik.

Je li moguće dati kašu? Koje su kašice prikladne za bebe?

Bezglutenske žitarice mogu se uvesti od 5 mjeseci ako je beba premršava. Heljda i riža dobro funkcioniraju. Važno je prokuhati kašu. Za dojenčad jelo se priprema na vodi, u gotovu kašu dodaje se mala količina majčinog mlijeka. Umjetna osoba može kuhati kašu koristeći smjesu. Gotovo jelo treba pasirati kroz sito ili zgnječiti vilicom.

Što ne treba davati bebi u ovoj dobi?

Jelovnik za dijete ne bi trebao sadržavati slatka ili slana jela. Bolje je suzdržati se od uvođenja hrane koja može izazvati alergijsku reakciju: agrumi, egzotično voće. Ne biste trebali davati ribu i meso: ti su proizvodi teže probavljivi i uvelike će preopteretiti probavni sustav. Zabranjena je čokolada, industrijski slatkiši, poluproizvodi, proizvodi s umjetnim dodacima, pržena hrana.

Kako pire učiniti ukusnim i slatkim?

Dodavanje šećera je zabranjeno: rano uvođenje zaslađivača u prehranu povećava rizik od razvoja ovisnosti o šećeru i poremećaja prehrane. Samo voće sadrži fruktozu. Ovo je dovoljno slatko za bebu. Odbijanje bilo koje hrane nije povezano s nedostatkom šećera ili soli: djeca možda ne žele jesti hranu jer ne osjećaju glad, nisu spremna za dohranu ili smatraju da je okus određenog proizvoda neugodan.

Povrću i žitaricama možete dodati nekoliko kapi maslinovog ulja. Međutim, ne smijete ga dodavati previše: udio masti u maloj dječjoj porciji može biti prevelik, što će uzrokovati probleme sa stolicom.

Recepti za jela koja se mogu davati bebama od pet mjeseci

Kaša

Prelijte žitarice potrebnom količinom vode. Kuhati. Kuhati. Propasirati kroz sito. Ako je konzistencija previše viskozna, možete dodati malo kuhane vode u gotovo jelo.

Recepti za piree od povrća

Povrće se temeljito opere i oguli. Zatim ih treba ponovno oprati 1-2 minute, a zatim ih preliti kipućom vodom. Zatim se plodovi potope u malu količinu vode koja je prokuhana i kuhaju se dok ne omekšaju. Pire. U pire dodajte juhu u kojoj se kuhalo povrće i malo maslinovog ulja.

Voćne kašice

Najbolje voće za početak su jabuke. Bolje je podvrgnuti preliminarnoj toplinskoj obradi plodove: ne samo da će postati mekši, već će biti i lakši za probavu. Preporuča se kuhati sjeckane jabuke. Prvo ih morate očistiti i ukloniti jezgru. Skuhani plodovi se pasiraju, ohlade i dodaju malo majčinog mlijeka.

Možete napraviti i pire od banane. Voće se izreže na ploške, pasira i doda se malo mlijeka.

Dr. Komarovsky E. O. tvrdi da je najbolja opcija za dohranu fermentirani mliječni proizvodi.

Shema prema Komarovskom

Prvo treba uvesti kefir. Doze trebaju biti male, počevši od 1/2 žličice. Svježi sir se uvodi u prehranu sljedeći. Zatim morate dodati kašu, koju je najbolje kuhati s majčinim mlijekom ili umjetnom formulom.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, koja prikuplja i analizira sva prikupljena iskustva u području medicine i ljudskog zdravlja, najbolja hrana za dijete do navršenih šest mjeseci je majčino mlijeko. Međutim, ponekad zbog niza razloga majka nije u mogućnosti hraniti dijete isključivo majčinim mlijekom ili se dijete u potpunosti hrani na bočicu. U ovom slučaju, komplementarna hrana se uvodi djetetu od 5 mjeseci, što je zbog njegovih fizioloških potreba.

Uvođenje komplementarne hrane 5-mjesečnoj bebi uz umjetno ili mješovito hranjenje

Počevši od 4-5 mjeseci, dijete doživljava pojavu prvih pokreta žvakanja, a povećava se i snaga sisanja. Osim toga, uz umjetne formule, djeca također dobivaju određenu prilagodbu na "stranu" prehranu, što značajno olakšava prijelaz na prehranu "za odrasle".

Vrijeme uvođenja komplementarne hrane djetetu u 5 mjeseci obično se razgovara s pedijatrom, koji procjenjuje stupanj spremnosti za ovaj težak proces za dijete. Također biste trebali s njim razgovarati o shemi uvođenja novih proizvoda.

Dodatna prehrana za bebu od 5 mjeseci može uključivati:

Pire od povrća, ali bolje je dati prednost mekom (bijelom i zelenom) povrću. Puni volumen – 100-150 g;
Voćni pire od dosadnog voća. Ukupni volumen – 60 g;
Kaše, najbolje bezglutenske - riža, kukuruz, heljda. Puni volumen – 100-200 g.

Mesna i riblja jela, kao i fermentirani mliječni proizvodi, preporuča se uvesti u prehranu djeteta u kasnijoj dobi.

Opća pravila za uvođenje komplementarne hrane djetetu u 5 mjeseci

Opća pravila za uvođenje komplementarne hrane 5-mjesečnom djetetu uključuju preporuke koje definiraju pravila za uvođenje novih proizvoda, količine i vrijeme potrebno za povećanje dijela do potrebnog volumena, uzimajući u obzir različite čimbenike.

Svaki novi proizvod treba uvesti u komplementarnu prehranu djeteta od 5 mjeseci samo kada je potpuno zdrav.

Sokovi i voće, koji su se prije smatrali najboljom hranom za prvu dohranu, sada se preporučuju uvesti u kasnijoj dobi - od 7-8 mjeseci, jer vrlo često uzrokuju probavne smetnje i razne alergijske reakcije.

Dodatno hranjenje bebe od 5 mjeseci trebalo bi započeti pireom. Ova konzistencija će postupno pripremiti gastrointestinalni trakt za grublju hranu, tako da do 10-12 mjeseci beba može jesti sa zajedničkog stola.

Uvođenje komplementarne hrane trebalo bi započeti samo s jednim proizvodom. Ako imate alergiju ili sklonost tome, ovaj pristup pomoći će identificirati negativne trendove u ranim fazama. Kada određujete koliko komplementarne hrane dati svom djetetu, trebali biste znati da početni dio ne smije biti veći od pola žličice. Povećanje volumena događa se postupno - tijekom 10-14 dana. Normalno, tijekom tog vremena treba postići volumen od 100-200 g komplementarne hrane, koja može u potpunosti zamijeniti jedno od hranjenja.

Dobivenu dohranu dijete bi trebalo jesti s užitkom, a to je ono što određuje koliko dohrane dati djetetu. Nakon postizanja punog volumena porcije, kaši ili pireu od povrća postupno se dodaje maslac ili biljno ulje. Svoju prehranu možete obogatiti i dodacima voća. U nekim slučajevima možete podijeliti dio komplementarne hrane u dva puta.

Preporuča se hranjenje bebe žlicom prilikom uvođenja dohrane. Proizvodi koji se koriste za pripremu hrane za dijete moraju se prethodno temeljito obraditi. Komercijalna dječja hrana može se koristiti kao dohrana za 5-mjesečno dijete. U pravilu se u pripremi koriste ekološki prihvatljivi proizvodi, au nekim slučajevima takva je hrana dodatno obogaćena vitaminima i mineralima potrebnim djetetu.

U jela koja se pripremaju za djecu ne smiju se dodavati šećer i sol. Ovi proizvodi ne samo da nisu korisni za dijete u ovoj dobi, već mogu uzrokovati značajnu štetu, izazivajući razvoj raznih bolesti.

Od trenutka kada započne dohrana, petomjesečno dijete mora imati dovoljno tekućine. To može biti ili obična voda za piće ili biljni čajevi koji poboljšavaju probavu.

Kontraindikacije za uvođenje novih proizvoda u komplementarnu hranu

Vruće vrijeme također se smatra nepovoljnim vremenom za uvođenje nove komplementarne hrane. Tijekom tog vremena dijete može biti hirovito, što može povećati vjerojatnost odbijanja novog proizvoda.

Tijekom bolesti, bolje je odgoditi uvođenje nove komplementarne hrane djetetu u 5 mjeseci. Ako se beba razboli kada je jedna od komplementarnih namirnica već uvedena u njegovu prehranu, nakon oporavka može se vratiti u prehranu u istom volumenu.

Približan raspored hranjenja bebe od 5 mjeseci

Pred kraj petog mjeseca dijete se može prijeći na 5-kratni režim hranjenja, pri čemu će razmak između obroka biti 4 sata.

Približan režim hranjenja u ovoj dobi je:

6.00 – hranjenje majčinim mlijekom ili formulom;
10.00 – pire od povrća (100-150 g) i 3 žlice pirea od voća;
14.00 – hranjenje majčinim mlijekom ili formulom;
18.00 – hranjenje mlijekom ili bezmliječnom kašom s dodatkom maslaca;
22.00 - hranjenje majčinim mlijekom ili formulom.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane djetetu u dobi od 5 mjeseci, trebali biste, naravno, slijediti preporuke pedijatra i drugih mjerodavnih izvora. Međutim, u svakom slučaju, odgovornost za organiziranje pravilnog hranjenja leži na majci, stoga, prije svega, trebate biti pažljivi prema svom djetetu i uzeti u obzir njegove ukusne sklonosti u prehrani, kao i pokazati potrebnu fleksibilnost pri organiziranju dijeta.

Preporuča se da djeca hranjena adaptiranim mlijekom počnu s prvom dohranom nešto ranije. U pravilu, umjetne bebe dobivaju ga s 3,5-4 mjeseca. Vrlo je važno pridržavati se svih pravila za postupno proširenje prehrane vaše bebe i odabrati samo visokokvalitetne proizvode za te svrhe. Zapamtite, pedijatar koji promatra vaše dijete može odgovoriti na sva vaša pitanja.

7 pravila za uvođenje komplementarne hrane u 5 mjeseci

Kako biste ugodno proširili prehranu svog djeteta i uz maksimalnu korist za njegovo zdravlje, zapamtite nekoliko jednostavnih, ali vrlo važnih pravila:

1. Uvođenje nove hrane na opći način indicirano je isključivo za djecu koja nemaju bolesti ili razvojne patologije. U svim ostalim slučajevima, shema i proizvodi za komplementarnu prehranu u 5 mjeseci određuju se samo zajedno s vašim pedijatrom.
2. Dijete treba upoznati samo s korisnim i sigurnim proizvodima. Ne kupujte žitarice i povrće sumnjive kvalitete, pridržavajte se svih higijenskih standarda pri pripremi jela za bebu.
3. Komplementarna hrana se uvodi postupno, morate početi s malom količinom (15-20 ml), u prosjeku je potrebno 1 mjesec za potpuno uvođenje prve komplementarne hrane.
4. Nemojte pasirati nekoliko novog povrća odjednom.
5. I djetetu treba 1 mjesec da se navikne na jednu vrstu žitarica.
6. Pažljivo pratite stanje svoje bebe nakon što ste joj dali priliku da proba novu vrstu hrane.
7. Ako se pojave alarmantne reakcije na proizvod (osip, nestabilnost stolice, povraćanje), odmah se obratite pedijatru.

Nakon uvođenja dohrane u dobi od 5 mjeseci, Sljedeću (drugu) dohranu preporučljivo je uvesti sa 6 mjeseci. Ako je beba kao prvu dohranu dobila pire od povrća, onda je kaša od žitarica prikladna za drugu i obrnuto. Bolje je davati novu hranu žličicom, čak i ako je dijete u početku hirovito ili odbija jesti na ovaj način. Provjerite je li hrana homogena i bez grudica.

Postupno zamijenite tekuće piree ili kašice gušćima, to pomaže u razvoju žvakanja i poboljšanju pokretljivosti crijeva.

Da biste pravilno izradili prehrambeni list za svoju bebu, potražite pomoć od svog pedijatra ili koristite posebne formule za izračun. Voćni sokovi mogu se davati djetetu od 3-3,5 mjeseca, a voćne kašice - 4 tjedna nakon navikavanja na sok.

Da biste pravilno izradili jelovnik, morate uzeti u obzir broj hranjenja, prisutnost aditiva u hrani (sokovi, pirei), težinu i dob vaše bebe. Ako se novi proizvodi uvedu ispravno, tada će rast i razvoj vašeg djeteta u potpunosti odgovarati dobnim standardima.

Svoju bebu morate uvoditi u novu hranu postupno i vrlo pažljivo, jer je njegovo tijelo vrlo osjetljivo na bilo kakve utjecaje iz vanjskog okruženja. Kako bi prijelaz na odrasliji način prehrane bio što ugodniji, roditelji bi se trebali upoznati s osnovnim pravilima uvođenja dohrane svom djetetu.

Međutim, smatra se da je maksimalno razdoblje za uvođenje prve dohrane 6 mjeseci starosti Najbolje je početi uvoditi bebu u nova jela u dobi od 5-5,5 mjeseci. Strogo se ne preporučuje uvođenje komplementarne hrane prije 4 mjeseca (za bebu koja doji), jer to može izazvati sljedeće negativne posljedice:

smanjenje količine majčinog mlijeka kod majke zbog smanjenja učestalosti i aktivnosti dojenja;
pojava anemije zbog poremećene apsorpcije željeza;
povećana učestalost bakterijskih crijevnih bolesti;
pojava alergija na hranu;
U starijoj dobi povećavaju se šanse djeteta za razvoj hipertenzije, pretilosti i ateroskleroze.

Stoga biste trebali postupno proširivati prehranu svoje bebe unutar vremenskog okvira koji preporučuju stručnjaci.

Uvođenje komplementarne hrane u dobi od 5 mjeseci daje djetetu potrebnu količinu minerala i dijetalnih vlakana sadržanih u povrću i žitaricama, kao i vlakna za normalan motilitet crijeva.

Također, zahvaljujući procesu žvakanja, bebin govorni aparat postupno se formira i navikava se na hranu za odrasle. Najprikladniji proizvodi za prvo hranjenje su pire od povrća ili kaša od žitarica. Ako vaše dijete nestabilno dobiva na težini ili ima tendenciju dispeptičkih poremećaja, onda je bolje da se odlučite za kašu. U drugim slučajevima, preporučljivo je započeti upoznavanje s novim proizvodima s pireom od povrća. Važno je upamtiti da bebi trebate davati novu hranu samo kada je potpuno zdrava. Ako je dijete bolesno, tada morate odgoditi uvođenje komplementarne hrane i posavjetovati se s pedijatrom.

Koje proizvode koristiti

Krumpir

Ako se s pet mjeseci uvede komplementarna hrana u obliku pirea od povrća, tada se krumpir smatra najprikladnijim povrćem za te svrhe. Za kuhanje krumpira potrebna vam je voda za piće ili juha od povrća, Strogo je zabranjeno dosoliti jelo. Trebat će oko dva tjedna da se dijete navikne na novu hranu.

Pire od povrća

Prvi put dajte bebi 15-20 ml pirea od povrća, drugi - 50 ml, treći - 70-80 ml i tako postupno povećavajte količinu pirea do potrebnog jednokratnog volumena. Tijekom uvođenja komplementarne hrane, preostali volumen porcije treba nadoknaditi majčinim mlijekom ili formulom.

Preporučljivo je pridržavati se peterostrukog režima hranjenja, bolje je dati komplementarnu hranu u drugom hranjenju (u 10 sati). 2 tjedna nakon krumpira u pire možete dodati i drugo povrće. No, treba ih dodavati jednu po jednu, kako biste, ako se pojavi alergijska reakcija, točno znali koje je povrće izazvalo alergiju.

U prosjeku bi trebalo 3-5 dana da se naviknete na novo povrće. Bundeva, kupus, cikla i mrkva najprikladniji su za dopunjavanje povrtne prehrane vaše bebe.

Kaša

Ako se odluči uvesti komplementarnu prehranu djeteta od 5 mjeseci u obliku kaše od žitarica, roditelji bi se trebali odlučiti za rižinu, heljdinu ili kukuruznu krupicu. Pedijatri ne preporučuju davanje zobene kaše ili kaše od krupice maloj djeci. Ove žitarice sadrže visok sadržaj glutena, čija konzumacija može potaknuti razvoj sindroma malapsorpcije.

Sastav i način pripreme kašice će se mijenjati kako se beba bude navikavala na ovaj proizvod.. Prvo morate skuhati 5% kašu u juhi od povrća ili pola-pola mlijeka. Ovo jelo treba ponuditi bebi tijekom prvog tjedna. Sa 2-4 tjedna postupno se uvode kašice 8-10% s mlijekom pola-pola, a nakon toga se u kašice može dodati malo šećera i biljnog ulja.

Ako nemate dovoljno vremena za pravilnu pripremu dohrane od žitarica za svoju bebu, onda bi izvrsno rješenje bila kupnja mlijeka ili bezmliječnih kašica vodećih proizvođača dječje hrane.

Prilikom odabira, bolje je konzultirati se s pedijatrom i uvijek obratiti pozornost na to za koju dobnu kategoriju je određeni proizvod prikladan.

Pronašli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter

Najčešće se prva komplementarna hrana daje djeci hranjenoj na bočicu u dobi od 5 mjeseci. Ako je liječnik preporučio dohranu bebi koja doji, onda za to postoji razlog. Može biti nekoliko razloga: malo majčinog mlijeka, nedovoljno dobivanje na težini, nizak hemoglobin. Probavni sustav petomjesečne bebe još nije potpuno zreo, pa je potrebno pravilno uvesti hranu, poštujući neka pravila.

Dohrana se odnosi na sve što se djetetu nudi kao prehrana izvan majčinog mlijeka. Dodatna prehrana obogaćuje tijelo dodatnim mikroelementima, kao i kompleksom vitamina i minerala. Zahvaljujući tome, mentalna i tjelesna aktivnost se bolje razvijaju.

Prilikom izrade dnevnog rasporeda za petomjesečnu bebu morate krenuti od količine dnevnog sna.

Tablica za dnevnu rutinu djeteta u 5 mjeseci izgleda otprilike ovako.

Tablica jasno pokazuje da je beba u prosjeku stara 5 mjeseci. Ispada da se hrani pet puta dnevno. Lakše je isplanirati jasnu dnevnu rutinu za djecu koja se hrane na bočicu; vjerojatnije je da će dojeno dijete biti prislonjeno na dojku.

Petomjesečna beba, koja je već savladala novu hranu, hrani se u prosjeku pet puta dnevno s razmakom od 4 sata i jednom noću.

Dijagram izgleda otprilike ovako:

rani doručak (šest sati ujutro) - majčino mlijeko, 190 ml;
drugi doručak (oko deset sati) - kaša, 140 g;
ručak (oko dva sata poslijepodne) – 150 g;
popodnevni snack (18 sati) - 190 ml majčinog mlijeka;
večera (22 sata) – 190 ml majčinog mlijeka;
noćno hranjenje (2 sata) - 190 ml majčinog mlijeka.

Tablica jasno pokazuje koje je namirnice dopušteno uključiti u prehranu djeteta od 5 mjeseci.

Ne možete odustati od dojenja. Trebao bi i dalje biti vodeći u ovoj dobi.

Svaki dohranu treba ponuditi bebi sa žlice. Tako se neće odvikavati od dojke, a refleks gutanja će mu biti bolje formiran.

Potreba za komplementarnim hranjenjem

U prehranu petomjesečne bebe potrebno je uvesti dohranu jer se tjelesna aktivnost povećava i tijelo treba više hranjivih tvari. Preporuča se započeti komplementarnu prehranu jelima od povrća. Bolje je započeti uvođenje komplementarne hrane s tikvicama i svim vrstama kupusa (osim bijelog kupusa).

Postoje neki znakovi koji određuju da možete početi uvoditi prvu komplementarnu hranu u jelovnik za bebu od pet mjeseci.

Beba osjeća glad između hranjenja i zahtijeva više;
sa zanimanjem gleda u tanjur odraslih;
drži predmete u rukama;
Beba ne odguruje prvi podoj i ne ispljune ga;
mirno i slobodno sjedi na stolici ili u krilu odrasle osobe.

Uvođenje novih proizvoda u prehranu djeteta od 5 mjeseci. Dojenje treba provoditi na temelju niza pravila:

dijete bi trebalo biti zdravo u vrijeme uvođenja novog proizvoda i ne smiju se planirati cijepljenja;
jela trebaju sadržavati jednu komponentu, tako da tijelo lakše apsorbira i lako se može odrediti prisutnost alergijske reakcije na proizvod;
volumen hrane treba postupno povećavati, trebali biste početi s 5 g i povećati volumen na 150 grama;
ako se pojavi reakcija u obliku osipa, proljeva ili povraćanja, proizvod se uklanja iz prehrane i ponovno uvodi tek nakon mjesec dana;
Za upoznavanje s jednim proizvodom potrebno je otprilike 7-10 dana.

Ako petomjesečno dijete zaostaje u težini, tada prvo dohranjivanje počinje žitaricama. Žitarice ne smiju sadržavati gluten.

Dopušteno je započeti s uvođenjem prve komplementarne hrane od heljde, kukuruza i riže. Kašice su slađeg okusa od povrća pa ih djeca bolje prihvaćaju.

Bolje je ostaviti zobenu kašu do 8 mjeseci, uvođenje kaše od krupice u prehranu najbolje je ostaviti za razdoblje nakon godinu dana. Kaša se kuha u vodi, bez dodavanja šećera, soli i drugih začina.

Shema uvođenja jela od povrća i žitarica u prehranu djeteta od 5 mjeseci.

1. dan – 1 žličica;
2. dan – 2 žličice;
3. dan – 15 g;
4. dan – 20 g;
5. dan – 50 g;
6. dan – 100 g;
7. dan – 150 g.

Plan prehrane za 5-mjesečno dijete koje je tek počelo s uvođenjem komplementarne hrane izgledat će otprilike ovako.

U 6 sati ujutro, nakon buđenja, dijete treba staviti na dojku. Mora posisati najmanje 180 grama mlijeka. Jutarnje hranjenje potiče proizvodnju mlijeka, što znači da će beba još dugo primati hranjive tvari sadržane u majčinom mlijeku.
Oko 10 sati poslije podne bebi možete ponuditi žumanjak jajeta, manje od ¼ dijela, pa bebu ponovno staviti na dojku.
U vrijeme ručka u jelovnik možete uključiti pire od povrća, trebao bi biti malo više (150 g) od majčinog mlijeka (50 g).
Večera bi trebala biti lagana, na primjer, možete ponuditi 50 grama voćne kaše i majčino mlijeko.
Prije spavanja beba se treba smiriti i pripremiti za čvrst san. Stoga će biti ispravno pričvrstiti bebu na dojku.

Kako bi djetetov probavni sustav ispravno funkcionirao, morate znati gdje početi hraniti bebu.

Tablica za uvođenje prvih namirnica i jela od njih u prehranu djece od 5 mjeseci. dojenje će vam pomoći da to shvatite.

Naziv proizvoda uključenih u prehranu	Starost djeteta, mjeseci.
Naziv proizvoda uključenih u prehranu	5	6	7	8	9	10	11-12
Voćni sok, ml	45	55	65	75	85	95	100
Voćni pire, g	50	55	65	75	85	95	100
Svježi sir, g	15-20	25	35	45	50	55	55
Žumanjak, kom.		1/4	1/2
Pire od povrća, g	150	160	170	180	190	190	200
Kashi, g	80	140	150	170	180	190	200
Jela od mesa, g			35	45	55	65	75
Jela od ribe, g				25	35	45	55
Fermentirani mliječni proizvodi, ml			180	180	200	300	400
Krekeri od bijelog kruha ili keksi, g		4	4-5	5-6	8	10	15
Kruh			5	5	7	10	10
Biljno ulje, g	2-3	3	3-4	4-5	5	5-6	6
Maslac, g	3	4	4	4-5	6	6	6

Proizvodi uključeni u hranu

Prehrana bebe od 5 mjeseci mora biti pravilno organizirana. Važno je da mama zna popis dopuštene hrane i zna gdje započeti dohranu.

Uvođenje voća sa 5 mjeseci. javlja se u obliku sokova. Sok od zelene jabuke prikladan je za prvo hranjenje. U prehranu ga treba uvoditi postupno, počevši od jedne kapi. Beba uspoređuje sve nove proizvode s majčinim mlijekom, pa možda neće prihvatiti proizvod. Sljedeći dan možete ponuditi dvije kapi soka. Postupno se udio povećava na jednu žličicu.

Beba se svakim danom sve više navikava na piće i više ne gura žlicu. Kao rezultat toga, beba od 5 mjeseci trebala bi dobiti 50 ml.

Nakon što se sok upije, možete ponuditi pire od zelene jabuke, oko 3 grama. Nakon tjedan dana, tijelo će asimilirati voće i možete nastaviti svoje upoznavanje. Nakon jabuke u prehranu možete uvesti pire od banane i kruške. Novo voće pomiješano je s već poznatom jabukom. Sokovi i voćni pirei mogu izazvati fermentaciju u crijevima, pa je dopušteno uvođenje kompota.

Suho voće ima korisna svojstva. Jačaju imunološki sustav, povoljno djeluju na rad probavnog sustava, sadrže prirodnu fruktozu i mogu poslužiti kao desert za bebu. Zato su i oni uključeni u jelovnik. Prije upotrebe, sušeno voće (suhe šljive, suhe marelice) potrebno je oprati, preliti kipućom vodom i napuniti prokuhanom vodom. Ostavite oko 2 sata.

Uvođenje jela od povrća u prehranu potrebno je za svu djecu, bez obzira na vrstu prehrane. Povrće sadrži vlakna koja povoljno djeluju na pokretljivost crijeva, kao i minerale potrebne za razvoj unutarnjih organa i jačanje živčanog sustava. Povrće blijede boje zdravo je i sigurno za bebu od pet mjeseci. Možete započeti uvođenje komplementarne hrane s bilo kojim kupusom, ali ne s bijelim kupusom ili tikvicama. Dopušteno je uključiti pire krumpir u prehranu. U gotovo jelo od povrća možete dodati majčino mlijeko.

Kaša je hranjiva i daje energiju tijelu koje raste. Posebno ih je korisno uvesti u prehranu djece koja polako dobivaju vrijedne grame. Žitarice, prije kuhanja, potrebno je oprati i samljeti pomoću mlina za kavu. Prokuhajte u vodi. Konzistencija ove kaše trebala bi nalikovati majčinom mlijeku. Žitarice u prehranu trebali biste početi uvoditi s onima koje ne sadrže protein gluten.

Biljno ulje neizostavan je sastojak žitarica i jela od povrća. Sadrži masne kiseline i vitamine koji normaliziraju metabolizam i jačaju tijelo. Stoga se mora unijeti u izbornik.

Možete početi uvoditi fermentirane mliječne proizvode u jelovnik. Kefir je važan proizvod u stvaranju crijevne mikroflore.

Može se piti sam ili u kombinaciji s kolačićima. Počnite s 50 grama, do godine dana količina kefira trebala bi biti 200 ml.

Tablica okvirnog jelovnika za dojenu bebu do kraja 5. mjeseca života.

Starost djeteta, mjeseci.	Doba dana
Starost djeteta, mjeseci.	6.00	10.00	14.00	18.00	22.00
5-6	mlijeko 180-200 ml	Majčino mlijeko - 200 ml	Pire od povrća – 120 g, majčino mlijeko – 50 ml, sok – 20 ml	Majčino mlijeko - 180-200 ml
7		Kaša – 140 g, ¼ pilećeg žumanjka, voćni pire – 30 g, kruh 5 g	Pire od povrća – 120 g, jelo od mesa – 40 g, voćni pire – 40 g	Majčino mlijeko - 180-200 ml
8		Kaša – 170 g, ½ žumanjka, voćni pire – 30 g, svježi sir – 10 g	Povrće (150 g), meso (40 g), voće (30 g) pire.	Svježi sir – 20 g, kolačići – 10 g, majčino mlijeko – 170 ml	Majčino mlijeko - 200 ml
9–10		Kaša – 170 g, ½ žumanjka, voćna kaša – 30 g	Pire od povrća – 160 g, jelo od mesa – 40 g, voćni pire – 30 g	Svježi sir – 55 g, kolačići – 10 g, majčino mlijeko – 160 ml
11–12		Kaša – 180 g, ½ žumanjka, voćna kaša – 30 g	Juha od povrća – 55 g, pire od povrća – 150 g, meso ili riba – 60 g	Kefir – 125 ml, svježi sir – 50 g, kolačići – 15 g, majčino mlijeko – 120 ml

Ako majka pravilno planira dan i napiše približan jelovnik uključujući preporučene proizvode, tada će bebino tijelo apsorbirati novu hranu bez ikakvih problema. Prije hranjenja bebe novom hranom, morate se obratiti stručnjaku koji će vam reći gdje i kada početi.