چگونه به کودک خود کمک کنیم تا اعتماد به نفس داشته باشد؟ توصیه های روانشناسان: چگونه به یک نوجوان کمک کنیم اعتماد به نفس پیدا کند؟ اگر فرزندتان از خودش مطمئن نیست چه باید کرد؟

اعتماد به نفس ویژگی اصلی یک فرد است که به او اجازه می دهد در زندگی اجتماعی شکوفا شود. این احساس به ما اعتماد به نفس می دهد و ما را ناگزیر به سازگاری سریع در جامعه می کند. اعتماد به نفس به فرد این امکان را می دهد که به اهداف خود دست یابد و زندگی خود را با پیروزی های متعدد پر کند. به همین دلیل است که روانشناسان به این ویژگی شخصیتی اهمیت ویژه ای می دهند.

اعتماد به نفس در سنین پایین شکل می گیرد و رشد می کند. بنابراین وظیفه اصلی والدین این است که به فرزند خود اعتماد به نفس را بیاموزند. مهم این است که کودک این ویژگی شخصیتی را همراه با شیر مادر جذب کند. شما می‌پرسید: «چطور می‌توانی این کار را انجام دهی، وقتی بچه خیلی کوچک است؟» در واقع در این دوران مهمترین چیز برای او محبت مادری و پدری، مراقبت و محیط مساعد در خانه است.

اما این چیزها آنقدر بدیهی است که حتی ارزش اثبات هم ندارند. همانطور که او بزرگ می شود، کودک مانند یک اسفنج تمام اطلاعات مربوط به فضای خانه پدرش را جذب می کند. ارتباط او از بدو تولد تا 2-3 سالگی عمدتاً به روابط با والدین خودش برمی گردد. از آنهاست که کودکان اطلاعاتی در مورد دنیای اطراف خود دریافت می کنند. چگونه به کودک بیاموزیم که اعتماد به نفس داشته باشد؟

حتی اگر همه چیز فوراً درست نشد، نباید ترس و تردید خود را به فرزندتان نشان دهید. از این گذشته ، به خاطر خیر خانواده و پسر یا دختر آینده شما ، چنین رفتاری به سادگی لازم است.

شکل گیری شخصیت کودک در 5-6 سالگی اتفاق می افتد. ما به شما توصیه می کنیم توجه کنید: در شرایطی که کودک شما تمایل خود را ابراز می کند، چگونه واکنش نشان می دهید؟ آیا به او اجازه می دهید نظر خودش را داشته باشد؟ رفتار او در هنگام برقراری ارتباط با شما و پدربزرگ و مادربزرگش چگونه متفاوت است؟

تکنیک های اساسی فرزندپروری

متخصصان روانشناسی تاکید دارند که کنترل و سرکوب بیش از حد کودک می تواند اعتماد به نفس را از او سلب کند. بنابراین، اگر مشاهده کردید که پسر یا دخترتان با سایر اقوام آرام‌تر رفتار می‌کند، در روش‌های فرزندپروری خود تجدید نظر کنید.

رایج ترین اشتباهی که والدین مرتکب می شوند این است که دائماً از فرزند خود عقب نشینی می کنند. کارشناسان چنین مفهومی را به عنوان "تقویت مثبت" معرفی می کنند. یعنی هر رفتار انسانی با احساسات منفی یا مثبت تقویت می شود.

به عنوان مثال، اگر می خواهید فرزند در حال رشد شما ویژگی های پشتکار و پشتکار را به دست آورد، پس هر بار که به این امر دست یافت، با او شادی کنید.

آیا فرزند شما مجسمه پیچیده حیوانی را از پلاستیک ساخته است؟ و قبل از آن، چند روز پیش، او موفق به انجام این کار نشد. حتما از این بابت او را تحسین کنید! اگر کار هنوز فرم های ایده آل ندارد، انتقاد نکنید.

نکته اصلی این است که کودک با وجود اینکه آماده تسلیم شدن بود، کار را کامل کرد. به این ترتیب، شما نه تنها فرزند خود را از تمایل به خلق بیشتر دلسرد نمی کنید، بلکه او را به سمت گزینه های پیچیده تر برای مدل سازی از پلاستیک سوق می دهید. یک پیروزی کوچک منجر به پیروزی های بعدی می شود. و اینها شرایط مهمی برای کسب اعتماد به نفس هستند!

اعتماد به نفس باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود

احتمالاً بسیاری از مردم می دانند که مواقعی وجود دارد که کودک به تنهایی اصرار می کند. اما موضع شما متفاوت است. فقط تعداد کمی به کودک اجازه می دهند که هر طور که صلاح می داند رفتار کند، شاید کاملاً اشتباه می کند، اما اجازه دهید خودش آن را احساس کند.

به عنوان مثال، یک پسربچه 4 ساله وقتی برای پیاده روی می رود، وقتی بیرون یخبندان است، نیاز به یک کت سبک دارد. اولاً، لازم نیست چیزی را به او ثابت کنید، فقط بگویید: "اشتباه می کنی، بلافاصله در این ژاکت یخ می زنی."

ثانیاً، اجازه ندهید که او همچنان پافشاری می کند شما را آزار دهد. این به او کمک می کند تا در زندگی پایدار باشد. ژاکتی را که پسرتان می خواهد بدهید و اجازه دهید به حیاط برود. ما به شما اطمینان می دهیم که نوزاد در 10-15 دقیقه سرما نمی خورد.

اما او گیج باز خواهد گشت. این وضعیت برای چیست؟ اعتماد به نفس زمانی ایجاد می شود که این درک وجود داشته باشد که یکی از عزیزان می تواند مشاوره درستی بدهد و انتخاب همیشه با کودک خواهد بود.

این گزینه را با سهل انگاری اشتباه نگیرید. فقط یک حد وسط پیدا کنید و به فرزندتان اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد. این به او کمک می کند تا نه تنها اعتماد به نفس را تقویت کند، بلکه به او یاد می دهد که اشتباهات خود را بپذیرد.

چند نکته در آموزش

قبلاً در بالا ذکر کردیم که نظر و استقلال خود کودک پایه بسیار خوبی برای ایجاد اعتماد به نفس است. باید به نسل جوان آموزش داد که می توانند برخی مسائل را خودشان حل کنند. اما مواردی هستند که بزرگسالان مسئول آن هستند. به عنوان مثال، فرزند شما 6-7 ساله است، در این سن تقریبا همه می توانند بخوانند.

یک برگه پوستر بردارید و آن را به سه قسمت تقسیم کنید. در قسمت اول لحظاتی را که تصمیم می گیرید بنویسید یا بکشید و این قسمت را زرد رنگ کنید.

در قسمت دوم، موقعیت هایی را شناسایی کنید که خود کودک تعیین می کند که چگونه عمل کند. به عنوان مثال، چه بازی هایی انجام دهیم، کجا اسباب بازی ها را ذخیره کنیم. امکان درخواست هدایای خاص برای تعطیلات مهم (تولد، سال نو). این قسمت را سبز رنگ کنید.

در نهایت قسمت سوم را با رنگ زرد پر کنید و آن را آزاد بگذارید. به کودک خود توضیح دهید که این لحظاتی است که او در راه حل مشکل خود شک می کند و می تواند از والدینش راهنمایی بخواهد. چه می تواند باشد؟ به عنوان مثال، یک پسر یا دختر شک دارد که آیا همسایه ساشا را به تولد خود دعوت کند یا چه تصویری را برای مهدکودک / مدرسه در مورد موضوع خاصی بکشد.

به محض بروز مشکل، ناحیه زرد را با تصاویر و متن پر کنید. به یک معنا، چنین تاکتیک‌های رفتاری به کودک کمک می‌کند تا زمانی که می‌تواند مستقل عمل کند و چه زمانی باید به والدینش گوش دهد و از او اطاعت کند، مرزها را درک کند.

این شکل از بازی به فرد کوچک نظم و ثبات را می آموزد. و اینها عوامل مهمی برای کسب اعتماد به نفس هستند.

اعتماد به نفس در نوجوانی

بر کسی پوشیده نیست که بیشتر نوجوانان 12 تا 14 ساله به طور دوره ای نوسانات عاطفی را تجربه می کنند. در این دوره رشد شدید جسمی و روحی وجود دارد. آنچه قبلاً نوجوان را نگران می کرد اکنون او را بی تفاوت می کند. ذائقه ها، علایق، بت ها تغییر می کنند و ارزش های جدید زندگی به دست می آید.

در این دوره، روابط او با دیگران: با همسالان و معلمان نقش مهمی دارد. بسیاری از نوجوانان به دلیل تغییرات ظاهری احساس ناراحتی می کنند. ظاهر بثورات پوستی (آکنه)، تغییر در صدا (در پسران)، شکل ناخوشایند - همه این عوامل می توانند اعتماد به نفس را تضعیف کنند.

شما نباید این موضوع را نادیده بگیرید و فکر کنید که آنطور که پسر یا دختر شما آن را توصیف می کند مهم نیست. در عوض، به کودک در حال رشد خود کمک کنید تا سازماندهی شود. اگر هنوز این امکان وجود ندارد، عکس خود را بیرون بیاورید و نشان دهید که شما نیز در آن سن اینطور به نظر می رسیدید.

اما به مرور زمان از یک نوجوان بی دست و پا به فردی با هیکل خوب تبدیل شدند. اگر هنوز یک نوجوان درگیر هیچ بخش ورزشی نیست، وضعیت را اصلاح کنید!

فعالیت بدنی در این سن ضروری است. علاوه بر این، برخی فعالیت ها تأثیر مفیدی بر رشد بدن و شکل گیری فرم های فیزیکی دارند. اغلب دختران و پسران زاویه دار، به لطف بخش های ورزشی، خطوط بدن گرد مورد نظر را به دست می آورند.

ظاهر تاثیر بسزایی در اعتماد به نفس افراد دارد و کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. توجه کنید که یک نوجوان در جامعه چه «وزنی» دارد؟

اگر متوجه شده اید، برای کمک به رشد اعتماد به نفس فرزندتان و حفظ آن در سطح مناسب، اعتماد بین شما مهم است. اگر کودکی شکایت می کند که از پاسخ دادن در هیئت یا حتی از روی صندلی خود خجالت می کشد، باید دلیل این عدم اطمینان را پیدا کنید.

آموزش همه کاره

آخرین زنگ به صدا در خواهد آمد. اعتماد به نفس حرف اول را می زند

اگر به فرزندتان توجه دارید، پس مدت هاست که نقاط قوت و ضعف او را مطالعه کرده اید. مدرسه جایی است که کودکان بیشتر وقت خود را در آن می گذرانند. بسیار مهم است که درس خواندن برای پسر یا دختر شما تبدیل به یک وظیفه نشود. بسیاری از والدین از کلاس اول به کودک خود القا می کنند که او فقط باید نمره A را بگیرد.

باور کنید حفظ چنین سطحی برای مدت طولانی آسان نیست. این باید نه تنها با تمایل و پشتکار کودک، بلکه با توانایی های طبیعی او نیز تسهیل شود. بنابراین، اگر کودک ناگزیر در مطالعه خود "سقوط" کند و اعتماد به نفس او هر روز کمرنگ شود، باید اقدامات خاصی انجام شود.

اولاً، تحریک بیش از حد شما فقط کودک را از خود دور می کند و او به درون خود می رود. بنابراین با آرامش با او صحبت کنید. دریابید که او در چه مقطعی موضوع ریاضی یا زبان روسی را متوجه نشده است. پول را برای معلم خصوصی هدر ندهید. از این گذشته ، بعید است که آنها بتوانند به درک مطالب کمک کنند.

اما اگر کلاس های اضافی اثر مطلوب را نداشت، سعی نکنید به کودک فشار بیاورید. شاید پتانسیل او برای تسلط بر این موضوع کم باشد و واقعا برایش سخت باشد.

مهمترین چیز این است که از احتمال درگیری با آسیاب های بادی جلوگیری کنید. با هر شکست بعدی، عزت نفس فرزند شما کاهش می یابد و بازیابی اعتماد به نفس آسان نخواهد بود.

نوجوانی مانند یک منطقه گرگ و میش است، زیرا فرزند شما دیگر کودک نیست، اما هنوز بالغ نشده است. بیشتر نوجوانان گیج، ناامن و از خود بی اطلاع هستند. اما به عنوان والدین، می توانید به نوجوان خود کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را کسب کند، رشد دهد و تقویت کند. به یاد داشته باشید: آنچه امروز فرزند خود را می سازید بر روند کل زندگی آینده او تأثیر می گذارد. بنابراین، ایجاد عزت نفس و عزت نفس کافی بسیار مهم است.

اعتماد به نفس چیست؟

بر کسی پوشیده نیست که اعتماد به نفس مهمترین کلید دستیابی به موفقیت در زندگی است. اعتماد به نفس چیزی است که فرد هنگام درک خود احساس می کند، ارزیابی مثبت او از توانایی ها و قابلیت های خود است.

اعتماد به نفس بر نحوه رفتار یک فرد در جمع تأثیر می گذارد.
همچنین به وضوح اعمال و رفتار یک فرد را منعکس می کند.
حس سالم اعتماد به نفس نقش مهمی در شکل گیری شخصیت دارد.
رشد مثبت حس اعتماد به نفس مستقیماً بر سطح شادی فرد تأثیر می گذارد.

چرا یک نوجوان به اعتماد به نفس نیاز دارد؟

اعتماد به نفس به نوجوان این توانایی را می دهد که با اعتماد به نفس با تمام چالش ها و عدم قطعیت های زندگی روبرو شود و همچنین بهتر با همه ناامیدی ها، فراز و نشیب ها کنار بیاید.

روابط، احساسات، فشار همسالان، رقابت و توقعات بالا می تواند اعتماد به نفس نوجوان را به طور جدی تضعیف کند.
عزت نفس مثبت به او کمک می کند تا به آرزوها و اهداف خود در زندگی دست یابد.
عزت نفس به نوجوان کمک می کند تا ارتباطات و روابط برقرار کند، به فردی شاد و از نظر درونی قوی تبدیل شود.

نقش والدین در پرورش حس اعتماد به نفس نوجوانان

نقش والدین در پرورش اعتماد به نفس نوجوانان بسیار مهم است. حمایت شما می تواند به نوجوان شما کمک کند تا هویت خود را در دراز مدت توسعه دهد.

اعمال و گفتار شما بیشترین تأثیر را روی نوجوان شما دارد.
نحوه برخورد شما با او و روشی که به او یاد می دهید با خودش رفتار کند مستقیماً بر سطح اعتماد به نفس او تأثیر می گذارد.
نحوه رفتار شما با نوجوان خود معیارهایی را برای رفتار دیگران با او تعیین می کند!

ده نکته در مورد چگونگی افزایش حس اعتماد به نفس در نوجوان

در دوران نوجوانی کودک به بزرگسال تبدیل می شود. و تنها والدین ابزارهای لازم را دارند که می تواند به او کمک کند تا این فرآیند حساس را طی کند (مثلاً صبر و استقامت). در زیر برخی از ساده ترین و مفیدترین نکات در مورد چگونگی تقویت اعتماد به نفس در نوجوانان آورده شده است.

1. به نوجوان خود احترام بگذارید.فراموش نکنید که این دیگر یک کودک نیست، بلکه تقریباً یک بزرگسال است و بنابراین او مانند هر بزرگسالی سزاوار احترام است.

هنگام صحبت با یک نوجوان، همیشه محترمانه رفتار کنید. مغرور و تحقیر نباشید!
همیشه به نگرانی ها و ترس های نوجوان خود احترام بگذارید. هرگز با نگرانی ها و ترس های او به عنوان نگرانی های کودکانه برخورد نکنید.

2. نوجوان خود را اغلب تحسین کنید.شما باید کودک خود را اغلب تحسین کنید. با تعارف صمیمانه سخاوتمند باشید.

وقتی نوجوان خود را به خاطر انجام یک کار خوب تحسین می کنید، اعتماد به نفس او را افزایش می دهد و او را تشویق می کند دفعه بعد حتی بهتر عمل کند.
همیشه نگرش مثبت خود را بیان کنید و به فرزندتان بگویید که چقدر خوش شانس هستید که او را دارید و چقدر به او افتخار می کنید.

3. از انتقاد بپرهیزید.سعی کنید تا حد امکان از انتقاد از کودک خودداری کنید. انتقاد می تواند به عزت نفس نوجوان آسیب برساند.

اگر چیزی را تأیید نمی کنید یا دوست ندارید که نوجوانتان در آن دخیل است، وقت بگذارید و بنشینید و در مورد آن با آنها صحبت کنید.
نوجوانان اغلب انتقاد را به مثابه تمسخر یا تلاش برای شرمساری خود می دانند. اما اگر انتقاد اجتناب ناپذیر است، سعی کنید لحن خود را به دقت زیر نظر داشته باشید.

4. فعالیت های فوق برنامه فرزندتان را تشویق کنید.یک نوجوان به نوعی سرگرمی نیاز دارد.

او را به شرکت در فعالیت های مختلف تشویق کنید. موفقیت یک نوجوان در کاری که دوست دارد مهم است.
فعالیت های فوق برنامه فرصتی عالی برای یادگیری موفقیت، پیروزی، شکست و مشکلات است. این نوع فعالیت ها به نوجوان اعتماد به نفس می بخشد.
فعالیت های فوق برنامه روحیه تیمی مثبتی را ایجاد می کند و به دانش آموزان کمک می کند تا یاد بگیرند که با هم برای رسیدن به یک هدف مشترک کار کنند.

5. از دوستی های نوجوان خود حمایت کنید.شما نمی توانید دوستان فرزندتان را کنترل کنید، تعیین کنید یا انتخاب کنید. بهتر است احترام و پذیرش را به او بیاموزید.

درک متقابل و احترام در هر رابطه مهم است. به نوجوان خود بیاموزید که برای دوستان خود ارزش قائل شود.
دایره دوستان نوجوان شما نیز بر اعتماد به نفس او تأثیر می گذارد. فرق بین دوستان خوب و بد را به او بگویید.

6. ظاهر مهم نیست.بیشتر نوجوانان تحت فشار همسالان قرار می گیرند. برای آنها ظاهر بسیار مهم است. آنها آرزو دارند شبیه مدل ها و افراد مشهور به نظر برسند و وقتی نمی توانند به آنچه می خواهند برسند و ظاهری درخشان، چشمگیر و فراموش نشدنی به دست آورند، اعتماد به نفس آنها به شدت کاهش می یابد.

مهم است که به کودک خود توضیح دهید که ظاهر مهم نیست.
آنچه واقعا مهم است اخلاق خوب، بهداشت، ذهن و بدن شفاف و سالم است.

7. روی نقاط قوت فرزندتان تمرکز کنید.به نوجوان خود بیاموزید که روی نقاط قوت خود تمرکز کند. هرگز او را با همسالان، دوستان، اقوام و پسرعموهایش مقایسه نکنید.

نوجوان شما باید بداند که هر فردی نقاط قوت خود را دارد و مقایسه فقط باعث افزایش رقابت می شود و سودمند نیست.
او همچنین باید درک کند که فقط باید با خودش رقابت کند و یک راه عالی برای بهبود عملکردش تمرکز روی نقاط قوتش است.

8. به نوجوان خود قوی بودن را بیاموزید.به نوجوان خود کمک کنید تا در برابر مسخره کردن یا صدا زدن از سوی همسالان یا دیگران مصونیت پیدا کند. تمسخر بر اعتماد به نفس هر نوجوانی تأثیر می گذارد.

یک قانون خوب زندگی می‌گوید: «آزمایش‌ها را با شجاعت تحمل کنید و نگرانی‌هایتان را پشت یک لبخند دوستانه پنهان کنید». یک نوجوان باید بیاموزد که تا حدودی احساسات منفی را بدون از دست دادن خونسردی خود تحمل کند.
نوجوان شما باید بداند که قلدری کلامی ضرری ندارد و به هیچ وجه نباید اعتماد به نفس او را تحت تاثیر قرار دهد.

9. به دنبال کمک حرفه ای باشید.اگر نوجوان شما از کمبود جدی اعتماد به نفس رنج می برد و شروع به تأثیرگذاری بر عملکرد تحصیلی و/یا زندگی اجتماعی او کرده است، ممکن است به کمک منابع خارجی نیاز داشته باشید.

در ابتدا، می توانید سعی کنید راه هایی برای حل مشکل در یک شورای خانواده با اقوام پیدا کنید.
اگر این کمکی نکرد، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید، که علت واقعی شک به خود را شناسایی کرده و به کودک کمک می کند تا از شر عزت نفس پایین خلاص شود.

10. از نوجوان خود حمایت کنید.احتمالاً نمی دانید که حرکات و کلمات ساده و روزمره چقدر می توانند اعتماد به نفس فرزندتان را تقویت کنند. نوجوان باید بفهمد که شما هر لحظه آماده اید که به کمک او بیایید.

حمایت شما می تواند به عنوان یک کاتالیزور برای اعتماد به نفس نوجوان شما عمل کند.
اگر کودک بداند که از حمایت برخوردار است و می تواند به شما تکیه کند و روی کمک شما حساب کند، سعی می کند با قدرت و اعتماد به نفس بیشتری بر مشکلات زندگی غلبه کند.

سعی کنید با هر چالشی که در تربیت یک نوجوان وجود دارد به شیوه ای مودبانه و محترمانه برخورد کنید. به یاد داشته باشید که این فقط مرحله خاصی از زندگی است و به زودی به پایان می رسد. به یاد داشته باشید که مشکلات و اضطراب های نوجوان بخشی از روند رشد است. فقط صبور باشید و صمیمانه به فرزندتان کمک کنید.

به این نشریه امتیاز دهید

VKontakte

اعتماد به نفس، اعتماد به نفس (شایان ذکر است که اعتقاد کافی و موجه) شرطی است که بقای یک فرد، رشد موفقیت آمیز یک فرد را به عنوان یک فرد و عضو فعال (سوژه) جامعه، یک حرفه ای تضمین می کند. ، یک همسر، یک پدر و مادر.

سن کودکان بیشتر مستعد تمایلات انحطاطی است. کودک از بدو تولد شروع به شناخت خود و جهان می کند. او تلاش می کند، اشتباه می کند، قوانین جامعه، قوانین ارتباطات، قوانین دوستی، عشق و سایر روابط را می آموزد.

در هر مرحله سنی، خطر از دست دادن ایمان به نقاط قوت خود وجود دارد: شکست در مطالعه، طرد شدن در یک تیم، قلب "شکسته" و موارد دیگر. وظیفه یک والدین شایسته این است که به کودک یا نوجوان کمک کند تا در لحظه ای از شکست جان سالم به در ببرد، قدرتی پیدا کند که خود را باور کند و عمل کند.

جوهر باور به خود

اعتماد به نفس کودک چیزی بیش از عزت نفس نیست. با این حال، این تنها جزء نیست. اضطراب، اراده و انگیزه ارتباط تنگاتنگی با این عنصر دارند. اما اول از همه.

اعتماد به نفس

عزت نفس عبارت است از ادراک و ارزیابی فرد از خود، هم به طور کلی و هم از نظر ویژگی ها یا اعمال فردی. تحت تأثیر قرار می گیرد:

مقایسه مستقل خود با محیط؛
ارزیابی شخص دیگری؛
باورها، ارزش ها، جهان بینی (برخی افراد روی ظاهر تمرکز می کنند، سپس به دلیل گوش های بیرون زده، ممکن است عزت نفس کاهش یابد، در حالی که برخی دیگر حتی به این توجه نمی کنند).
خودتان را با خودتان مقایسه کنید (همانطور که من هستم، آنطور که می خواهم باشم، آنطور که می توانم باشم، آنطور که باید باشم).

آخرین عنصر سخت ترین است. لازم به ذکر است که عزت نفس همراه با فرد رشد می کند. به عنوان مثال، کودکان در سن دبستان می توانند خود را با دیگران مقایسه کنند و به ارزیابی دیگران گوش دهند، اما خود را مقایسه نکنند. توانایی دیدن خود در چندین فرافکنی به طور همزمان در نوجوانی به وجود می آید.

در مورد ارزش ها، هر چه کودک کوچکتر باشد، این عامل کمتر مشخص می شود. از نظر ارزشی، کودک در هنگام تولد یک "لوح خالی" است که کودک چه نوع دستورالعمل هایی را ایجاد می کند فقط به محیط بستگی دارد.

یک شخصیت بالغ توسعه یافته دارای عزت نفس پایدار، کافی و نرمال است. یعنی انسان تمام نقاط قوت و ضعف، قابلیت ها و محدودیت های خود را می شناسد. در عین حال می داند چگونه از آنها به نفع خود استفاده کند و همیشه در هر موضوعی چندین حرکت را می بیند. او می داند که اگر «این و آن» را انجام دهد و «آن» را انجام ندهد، می تواند کنار بیاید. حداقل باید این مورد در مورد توسعه مطلوب باشد.

اراده

اراده دومین عنصر اعتماد به نفس است.

اولاً، «بایدها و نبایدها» را ارائه می کند.
ثانیاً ، خود تنظیمی (خودکنترلی) توسعه یافته امکان محدود کردن تأثیر عوامل خارجی بر عزت نفس را فراهم می کند.

اضطراب یک ویژگی شخصیتی است که مستعد تغییر است. به این معنا که . با این حال، گاهی اوقات این ویژگی روان است که نیاز به اصلاح جدی دارد. اگر ما در مورد اضطرابی صحبت می کنیم که در پس زمینه عوامل منفی (انتقال به مدرسه جدید، ورود به مدرسه، نزاع با دوستان، اختلال در عملکرد خانواده) شکل گرفته است، به راحتی می توان با آن مقابله کرد. با این حال، در هر مورد، اضطراب باعث کاهش اعتماد به نفس می شود. در عین حال، اضطراب اغلب نتیجه عدم اطمینان است.

انگیزه

انگیزه محرکی برای انجام برخی عمل یا زندگی است. یک نفر به دیگری می گوید: «تو باید به خودت ایمان داشته باشی». "برای چی؟" - ضد سوال در اینجا یک مثال واضح از نقش انگیزه در خودباوری آورده شده است. یعنی انگیزه نوعی رضایت برای پذیرش کمک است، انگیزه ای برای باور به خود.

بنابراین، اعتماد به نفس نمی تواند بدون قید و شرط باشد. منظورم از این واقعیت این است که باید بر اساس چیزی باشد تا پایدار باشد. هر والدینی باید بتواند به مشکلات مربوط به عزت نفس (اعتماد به نفس) در کودک مشکوک شده و آنها را شناسایی کند و در بازیابی آن کمک کند.

چرا شک به خود خطرناک است:

انزوا؛
پرخاشگری؛
انفعال
خجالتی بودن
رضایت بیش از حد (ضعف شخصیت)؛
ترس؛
عدم وجود اهداف؛
ناتوانی در ساختن زندگی خود

فکر می کنم اشتباه نکنم اگر بگویم هیچ پدر و مادری آرزوی چنین سرنوشتی برای فرزندش ندارد. یعنی باید کمک کنیم.

تا سن 7-6 سالگی، عزت نفس کودک بر اساس نظرات بزرگسالان در مورد او و اظهارات آنها به کودک است. بنابراین، در چنین دوره ای تنظیم ایمان کودک آسان تر است. شایان ذکر است که ظهور اعتماد به نفس در اوایل کودکی (تا سه سالگی) رخ می دهد. این مبنایی است که رشد بیشتر کودک به آن بستگی دارد. چگونه باید با کودک خود رفتار کنید تا به او کمک کنید تا به توانایی های خود اعتماد کند؟

سن پایین دوره استقلال است. کودک سعی می کند همه کارها را خودش انجام دهد. در روانشناسی، حتی مفهومی از بحران 3 ساله به نام "من خودم" وجود دارد. فراهم کردن این فرصت برای والدین بسیار مهم است. عباراتی مانند «نه، تو هنوز کوچک هستی»، «نمی‌توانی»، «نمی‌توانی» گاهی اوقات برای اعتماد به نفس کودک مضر است. البته باید ایمنی را در نظر گرفت.

ایجاد موقعیت هایی که بتوانید به فرزندتان بگویید: «ببین چقدر خوب کار کردی، مهم است. چه پسر بزرگی هستی من حتی به شما کمک نکردم» (در واقع، شما کمک خواهید کرد، اما بدون توجه). برای مثال، با قرار دادن دست کودک در دست خود یا هدایت کردن دست کودک، چیزی بکشید. با این حال، "خطای" نامفهوم نیز باید مورد تحسین قرار گیرد.

در زندگی روزمره، این می تواند باز کردن یک در یا حتی یادگیری پیش پا افتاده برای راه رفتن باشد. لطفا صبور باشید و اجازه دهید فرزندتان از اشتباهات خودش درس بگیرد و در عین حال به خودش ایمان بیاورد.

سایر قوانین کلی برای تعامل با کودک در هر سنی برای ایجاد اعتماد به نفس او شامل موارد زیر است.

ارزش زندگی و احساس منحصر به فرد بودن خود را القا کنید. خوب است که هر روز به کودک خود دستور دهید. به عنوان مثال، «شما برای آنچه هستید خوب هستید. شما منحصر بفردی. با تو زندگی من ارزش پیدا می کند می دانم که امروز در مدرسه به موفقیت های بزرگی دست خواهید یافت. من به تو ایمان دارم».
در خواسته ها و اعمال خود منطقی و ثابت قدم باشید (امروز یک کودک می تواند تا ساعت 10 شب بیرون برود، اما روز بعد به خاطر آن سرزنش می شود زیرا مادرش در محل کار خسته است - این کار نمی کند).
از موفقیت های فرزندتان صحبت کنید، حتی پیشرفت های کوچک را جشن بگیرید. او را با او مقایسه کنید (به خوبی). جملاتی مانند «تو عالی هستی» نیز مناسب است. چقدر خوب معلوم شد و فردا بهتر خواهد بود، درست است؟»
این واقعیت را بپذیرید که فرزند شما از بدو تولد فردی منحصر به فرد است. او را با بچه های دیگر، خودتان یا شخصیت های فیلم مقایسه نکنید. او اوست. به همین دلیل زیباست.
همیشه به کودک پاسخ دهید. توجه به هر عملی (گریه، جیغ، لبخند، آدرس مستقیم در زندگی بعدی) مهم است. کودک شاد فریاد می زند: «مامان، ببین چه کار کردم. مادرم غر می‌زند: «وقت ندارم». نتیجه: کاهش اعتماد به نفس کودک (رد شد، پذیرفته نشد، درک نشد) و کاهش اقتدار و اعتماد مادر به او.
با کودک خود یک برنامه اقدام گام به گام (مرتبط برای تمام سنین، از دوران پیش دبستانی) تهیه کنید. این می تواند برنامه ای برای هر روز یا برنامه ای برای رسیدن به یک هدف (نیاز) مهم باشد. یک فرد با اعتماد به نفس می داند چگونه برنامه ریزی کند.
هیچ کاری برای فرزندتان انجام ندهید، بلکه همه کارها را با او انجام دهید. این فقط در مورد چیزهای مادی نیست، بلکه به احساسات و موقعیت ها نیز مربوط می شود.
فرزند خود را با اظهارات توهین آمیز "تمام" نکنید. آنها را با "هیچی، ما با شما کار خواهیم کرد، و دفعه بعد شما این کار را انجام خواهید داد" جایگزین کنید. این را می توان حل کرد، "شجاع باش، تو می توانی آن را انجام دهی."
فرزندتان را مطالعه کنید در عصر توسعه اینترنت، دانلود مجموعه پرسشنامه های تشخیصی کار سختی نخواهد بود. یا می توانید با روانشناس مدرسه یا معلم کلاس تماس بگیرید و کمی بیشتر در مورد فرزند خود بیابید. به او کمک کنید تا توانایی های خود را کشف کند. رویاها یا نمرات خود را در مدرسه فراموش کنید، به خصوص در مورد رویاهای دانش آموز ممتاز بودن. همه مردم در همه چیز به یک اندازه خوب نیستند. این امر به ویژه در دوران نوجوانی و هنگام انتخاب یک حرفه شدیدتر می شود. مثال: دختر شما در شیمی مدرک D گرفت، اما بلافاصله شعر را حفظ می‌کند (به آن علاقه دارد)، در مسابقات ادبیات برنده می‌شود و آثار فوق‌العاده‌ای می‌نویسد. در کشف استعدادهای هنری یا فیلولوژیکی مشارکت کنید - نویسنده یا دانشمندی مطمئن و موفق خواهید داشت. اگر به شیمی سرزنش کنید و با نادیده گرفتن ادبیات شروع به مطالبه آرمان ها در این زمینه کنید، به فردی ناامن و ناراضی از زندگی و حرفه خود خواهید رسید.
تعجب های وحشتناک "این مزخرف است!"، "بس کن، این مزخرف است و توهمات توست!" این اغلب در دوران نوجوانی رخ می دهد، زمانی که کودکان خود را ابراز می کنند، خود را امتحان می کنند، به دنبال مسیر خود می گردند و پر از ایده هستند. همیشه سعی کنید یک عنصر منطقی در ایده کودک پیدا کنید یا به عنوان آخرین راه حل بگویید: «ایده شما خوب است، اما من هنوز ابزار و راه حل آن را نمی بینم. بیایید با هم در مورد آن فکر کنیم و بعداً به این موضوع بازگردیم."
فرزندتان را دوست داشته باشید و واقعاً به او ایمان داشته باشید. کافی نیست که این توصیه ها را اکنون بخوانید و سپس شروع به اجرای آنها "خشک" کنید، گویی روی یک تکه کاغذ. شما باید ایده های ایمان را در فرزند خود زندگی کنید.

قانون کلی برای همه توصیه‌ها این است که «بیش از حد پیش نروید». به افراط در مطالبه گری نروید. تحسین بیش از حد برای آینده ("بهتر خواهد بود، درست است؟") گاهی اوقات می تواند احساس مسئولیت را در کودک برانگیزد، احساس عدم حق اشتباه کردن. باز هم، درک خط ظریف بین "این بهتر می شود، درست است، عزیز من؟" مهم است. و "ممکن است دفعه بعد بهتر شود." گزینه دوم مناسب نیست.

اغلب ریشه ناامنی در تنبیه یا توبیخ بیش از حد والدین نهفته است. بنابراین، نیازی به سرزنش کودکان نیست، اما گاهی اوقات باید تنبیه کنید. علاوه بر این، باید بدانید که مجازات یک علم کامل است. نباید کودک را "تخریب" کند. باید نقش آموزشی مناسب ایفا کند. هنگام تنبیه، مهم است:

به طور واضح و آرام با کودک در مورد موضوع تنبیه صحبت کنید (برای چه، چرا و چقدر؛ علت و معلول).
از قضاوت های شخصی عمومی خودداری کنید ("تو پسر وحشتناکی") و آنها را با قضاوت های محلی در رابطه با موقعیت یا عمل جایگزین کن ("من تو را دوست دارم، اما وقتی دعوا می کنی ناراحتم می کند. این کار بدی است، اما تو منی پسر خوب")؛
در هنگام عصبانیت اقدام یا تصمیم نگیرید (همه ما انسان هستیم و یک کودک گاهی اوقات می تواند حتی آرام ترین فرد را عصبانی کند؛ شما باید آرام باشید و تنها پس از آن به نقطه اول بروید).
شما نمی توانید برای یک چیز دو بار تنبیه کنید، می توانید بگویید: «من و شما قبلاً یک حادثه مشابه داشتیم، یادتان هست؟ خیلی متاسفم که دوباره این اتفاق افتاد.»

اگر به طور خلاصه تمام مطالب مقاله را خلاصه کنیم، می توان گفت که رشد اعتماد به نفس کودک با موارد زیر تسهیل می شود:

محبت والدین؛
مثال شخصی آنها؛
اعطای آزادی؛
کمک و پشتیبانی؛
استماع؛
توضیح واضح الزامات و انتظارات؛
پاداش ها و مجازات های کافی و قابل درک (سیستم اندیشیده شده، یکپارچه)؛
وحدت موقعیت های آموزشی والدین ("مادر آن را ممنوع کرد، اما پدر اجازه داد، به این معنی که ممکن است" غیرقابل قبول است).

نمونه هایی از تمرینات آموزشی

هنگام کار با نوجوانان می توانید از تکنیک های آموزشی استفاده کنید.

یافتن دلایل اعمال

یک روش وجود دارد که به شما امکان می دهد خودتان را درک کنید، سطح خود کنترلی و عزت نفس را افزایش دهید، انگیزه های واقعی اعمال خود را کشف کنید، یعنی با آنچه در ابتدای این مقاله ذکر شد کار کنید.

وظیفه والدین این است که پسر یا دختر خود را با این روش آشنا کنند. شما می توانید این تکنیک را به تنهایی یا با شخصی (در صورت تمایل) انجام دهید. در صورت تمایل می توانید بعداً در مورد نتایج بحث کنید.

بنابراین، تمرین در پایان روز انجام می شود. تمام اقدامات انجام شده در طول روز روی یک ورق کاغذ بزرگ ثبت می شود (بله، تا "خوردن" پیش پا افتاده). سپس دلایل خود را می نویسند (چرا این کار را کردم؟). سپس دلایل دلایل ثبت می شود و غیره. در پایان، همه اقدامات همیشه به چندین دلیل اصلی منتهی می شود:

من باید این (وظیفه) را انجام دهم.
تصادف (نمی دانم و نمی فهمم چگونه اتفاق افتاد)؛
این نیاز من است
این عادت من است که نمی‌خواهم/نمی‌توانم از آن خلاص شوم.

اگر دلیل دقیقی وجود نداشته باشد، نوشته شده است: "من این طور می خواستم و مسئول آن هستم." هرچه چنین فرمول‌هایی بیشتر تولید شود، می‌توان فرد با اراده و اعتماد به نفس بیشتری نامید.

خود هیپنوتیزم

همچنین می توانید از خود هیپنوتیزم استفاده کنید. این یک تمرین آموزشی است که مزایای خود را در بسیاری از زمینه های روانشناسی ثابت کرده است. ماهیت آن در تلفظ نگرش های کلامی (ترجیحاً با صدای بلند) است.

شما باید یک موقعیت راحت بگیرید و استراحت کنید. هیچ شرایط سختگیرانه ای برای وضعیت بدن یا محیط وجود ندارد، زیرا هرکسی آسایش خاص خود را دارد: برخی فقط با موسیقی استراحت می کنند، برخی دیگر در سکوت.
پس از آن باید بگویید: "من حق موفقیت دارم. من حق خوشبختی را دارم. من حق استقلال را دارم. من حق دارم دیده شوم و به حرف هایم گوش داده شود. من حق دارم به آنچه می خواهم و لیاقتم را برسم. من حق دارم اشتباه کنم و در قبال آنها مسئول باشم. به همین دلیل به خودم ایمان دارم."

بحث کردن با خودت

یکی دیگر از تکنیک های خوب برای افزایش اعتماد به نفس بحث با خودتان است.

کاستی هایی که برای شخص قابل مشاهده است روی یک تکه کاغذ نوشته می شود و سپس استدلال های متقابل به عنوان تعادل انتخاب می شوند. به عنوان مثال، «تصمیم گیری سریع برای من سخت است، اما هر کاری را که انجام می دهم، می سنجیم و به آن فکر می کنم».
این روش را می توان اصلاح کرد و برای کودکان خردسال استفاده کرد. به عنوان مثال، اگر کودک کوچکی از شما شکایت کرد که به او می گویند تنگ، خسته کننده، خسته کننده (بسته به شرایط) پاسخ دهید منطقی است و این ویژگی خوبی است که برای زندگی مفید است.

تجسم موفقیت

تکنیک بعدی تجسم موفقیت است. عکس های به یاد ماندنی از رویدادهای مهم، گواهی نامه ها، نامه های افتخار، به سادگی توصیف موفقیت های خود یا ویژگی های مثبت در هر شکل خلاقانه در یک کلاژ جمع آوری می شود که به یک مکان برجسته متصل می شود.

در واقع افزایش اعتماد به نفس فرزندتان آسان است. مهم است که با او صحبت کنید، خود را باز کنید و الگو باشید.

برای فردی که به توانایی های خود اطمینان دارد، هیچ محدودیتی وجود ندارد. پیروزی های قبلی الهام بخش پیروزی های جدید است.
یک فرد ناامن، برعکس، از امتحان کردن چیز جدید می ترسد و همیشه انتظار شکست در چیزهای آشنا را دارد.

نتیجه رویکردهای کاملاً متفاوت به زندگی و شیوه های تعامل با جهان است. یک فرد ناامن خوشحال نیست. بنابراین، والدین عزیز، فرزندان خود را خوشحال کنید! روی اعتماد به نفس آینده آنها سرمایه گذاری کنید.

یک انسان کوچک مانند یک حساب بانکی است: آنچه را وارد می کنید همان چیزی است که خارج می کنید.

به نظر شما منبع اعتماد به نفس کودک چیست؟ توانایی ایستادن برای خود؟ یا اینکه با پا در دفتر کارگردان را باز کند؟ اعتماد به نفس شجاعت در احساسات، افکار و اعمال شماست.

در بیشتر موارد کودکی که اعتماد به نفس ندارد تقصیر والدین است. بله خیلی سخته او از کودکی مورد انتقاد قرار گرفته، دستکاری شده و مورد توجه قرار نگرفته است. و عباراتی مانند: "تو قول دادی" نیز دستکاری است!

سپس کودک این الگوها را به بزرگسالی می کشاند. در روابط زن و مرد و حتی با کار.

کی شروع میشه؟

3. تعامل را یاد بگیریدبا مردم. بله، مستقیماً به من بگویید که چگونه در موقعیت های مختلف با همسالان، غریبه ها و بزرگسالان ارتباط برقرار کنم.

4. ستایشبرای دستاوردها بیشتر از اینکه به خاطر اشتباهات سرزنش کنید. 60/40 بهتر است تا زیاده روی نکنید. بسیاری از والدین عادت دارند که موفقیت های فرزندان خود را بدیهی بدانند. و ضروری است که بچه ها بدون آنها نتوانند کنار بیایند.

5. صحبت کنیدبیشتر اوقات، که دوست دارید و همیشه به نجات خواهید رسید. من در حال حاضر در مورد محافظت بیش از حد صحبت نمی کنم، بلکه ... در عشق هم باید تعادل برقرار باشد.

نشانه های کودک با اعتماد به نفس

برای تجزیه و تحلیل مقیاس اعتماد، رفتار اجتماعی خود را در خارج از خانه زیر نظر بگیرید. مراقب فرزندان خود از پهلو باشید. متوجه خواهید شد که:

او می داند چگونه به دیگران «نه» بگوید.
بدون اینکه "دیوانه" باشد به راحتی از عقیده خود دفاع می کند.
بدون مشکل با افراد جدید ارتباط برقرار می کند.
با اشتیاق به کسب و کار جدید می پردازد.

بینگو! کودک با اطمینان به توانایی های خود بزرگ می شود.

برای تایید - برای بزرگسالان

برای کودکان مهم است که مادر و پدر قدردانی کنند - "این عالی است. اما اینجاست که ما باید پیشرفت کنیم.» این یکی از نیازهای اساسی کودکان است. اگر کودکان در پاسخ به آنها تحقیر، تمسخر یا تمسخر دریافت کنند، اعتماد به نفس خود را از دست می دهند.

کودک مانند درخت سیب است. اگر آن را بالا نبرید، وحشی می شود. او همچنین سیب های شیرین دارد، اما هنوز نمی توانید از آنها مربا درست کنید.

به شباهت ها توجه کنید؟

صمیمانه به امور دختر یا امور خود علاقه مند باشید، اجازه دهید آنها صحبت کنند و یاد بگیرند که با کودکان صحبت کنند. در غیر این صورت، در بزرگسالی آنها باید نه در آموزش رشد، بلکه یک روانپزشک شرکت کنند.

به هر حال، پرخاشگری نیز عدم اطمینان است.

اگر کودکی به دلیل وای فای بد روتر را شکست دهد، اینگونه است که استرس انباشته شده را از بین می برد

اگر او بلاتکلیف است

شاد باشبه نظر شما مشکلات کوچک برای یک کودک یک کل جهان است.

پرسیدن.بگذارید خودش تصمیم بگیرد. با "چه چیزی را دوست دارید ...؟" شروع کنید.

توجه را متمرکز نکندر مورد ناامنی یا کمرویی او به خصوص با عبارات "او اینجا خیلی خجالتی است ...".

تمسخر والدین به معنای واقعی کلمه گرفته می شود و به عقده تبدیل می شود.

اگر عدم اطمینان و کمرویی در حال پیشرفت است، فرزندتان را به یک گروه تئاتر ببرید. تئاتر عروسکی مکانی ایده آل برای شروع است.

به هر حال ، بسیاری از ستاره های سینما اعتراف کردند که اینگونه بر کمرویی غلبه کردند و اعتماد به نفس پیدا کردند.

اجازه دهید کودک با بچه های کوچکتر بازی کند. به این ترتیب او مهارت های مسئولیت پذیری و رشد خود را بهبود می بخشد. گاهی لازم است «در میان گوسفندان حالم خوب است» را بگیرید.

بدون خود تائیدی

بر این اساس آنها اهدافی را در هر سطحی تعیین می کنند و به آن دست می یابند. (به هر حال، این در مورد بزرگسالان نیز صدق می کند).

هر دو والدین به عنوان یک فرد، به منظور انتقال نگرش صحیح به کودک نسبت به موفقیت و شکست، نسبت به انتقاد، نسبت به محیط. و بیشتر بگویید که دوست دارید.

کسنیا لیتوین،
فاز رشد روانشناس

سوال: عصر بخیر. لطفا کمک کنید. اخیراً، تمام چیزی که از پسر 5 ساله‌ام شنیده‌ام این است که «این کار نمی‌کند، من نمی‌توانم» و چیزهایی از این قبیل. این عمدتا در مورد صنایع دستی مختلف صدق می کند.

در مهدکودک هم معلم‌ها می‌گویند وقتی همه به کاردستی می‌نشینند، بلافاصله چهره‌اش ترش می‌شود و دوباره آهنگ «آن را درست نمی‌کند» شروع می‌کند. در ضمن همیشه در خانه تشویقش می کنیم و به او می گوییم که کارش عالی است.

به نظر می رسد هیچ دلیلی وجود ندارد که کودک تا این حد از خودش مطمئن نباشد. معلمان مهدکودک نیز می گویند که از او در تلاش هایش حمایت می کنند. اما این «نمی‌خواهد»... من از قبل با خودم فکر می‌کنم که «همه چیز برای من درست نمی‌شود». ژنیا آلمازووا

آناستازیا کوماروا، روانشناس پاسخ می دهد:

ژنیا، ظهر بخیر. با خواندن نامه شما، می توانم احساس کنم که چگونه می خواهید به پسرتان کمک کنید. بیایید ببینیم چه کاری می توان انجام داد.

واقعیت این است که کودکی پیش دبستانی (سن 3 تا 7 سالگی) دوره ای است که شخصیت کودک به طور فعال شکل می گیرد. یعنی نقطه کلیدی تبدیل به محور می شود: «من و دیگران». دیگران مرا چگونه می بینند، من از نظر دیگران چگونه هستم؟

علاوه بر این، کودک شروع به ایجاد دیدگاه انتقادی از خود می کند: آنچه می توانم انجام دهم، در مقایسه با انتظاراتم و در مقایسه با دیگران چقدر خوب انجام می دهم. در نتیجه ممکن است عزت نفس پایین بیاید و کودک احساس ناامنی کند. این امر به ویژه اگر نوزاد به طور طبیعی حساس باشد حاد است.

چگونه می توانید به فرزند خود کمک کنید:

1. سعی کنید از او تعریف نکنید (آفرین، عالی است)، اما در مورد احساسات خود صحبت کنید.

"من از روشی که شما آن را کشیدید، خوشم می آید. اینجاست که می‌توانیم بهتر تلاش کنیم.» این رویکرد به کودک می گوید که شما به او ایمان دارید و کار او را جدی و با دقت می گیرید. بسیار مفید است که از او بپرسید: "آیا آن را دوست داری؟" به طور کلی سعی کنید کودک را ارزیابی نکنید. همه اینها به افزایش عزت نفس کمک می کند.

2. اگر کودک در کاری واقعا بد است، وظایف را «از آخر» انجام دهید.

یعنی شما شروع را می سازید و لحظه آخر را به کودک می سپارید (آنچه خودش می تواند انجام دهد). به عنوان مثال، شما لباس ها را آویزان می کنید تا با هم خشک شوند: آنها را صاف می کنید و کودک آنها را به خشک کن می آویزد. بنابراین، کودک احساس موفقیت خود را خواهد داشت، زیرا نتیجه کار خود را می بیند و عزت نفس او نیز رشد می کند.

3. به طور کلی آن را در کارهای خانه خود بگنجانید.- به این ترتیب او چیزهای زیادی یاد خواهد گرفت، او احساس می کند که به او اعتماد دارید، او در خانواده مهم است. اعتماد به نفس او افزایش می یابد.

4. در صورت امکان، تا حد امکان با فرزندتان ارتباط برقرار کنید، از عشق خود به او بگویید.

5. اگر چیزی برای پسرتان درست نشد، می‌توانید بگویید: «دوباره تلاش کن! هر چه بیشتر تمرین کنید، بهتر خواهید شد!»

در این مورد، کارهای ساده تری را انتخاب کنید - کارهایی که کودک می تواند به تنهایی از عهده آنها برآید. و به تدریج، با رشد مهارت های خود، آنها را پیچیده کنید. می توانید بپرسید: "آیا به کمک نیاز دارید؟" و اگر معلوم شد که به او نیاز است، به او کمک کنید.

انتظار نتایج سریع نداشته باشید، صبور باشید. پسر شما اکنون به سادگی به ایمان شما به او نیاز دارد، در این حقیقت که او قطعاً همانطور که می خواهد موفق خواهد شد.