Боюсь заводить отношения. Я боюсь отношений: что приводит к подобной ситуации? Боязнь новых отношений после расставания

Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 31 год скоро 32). У меня существует два вопроса, которые меня волнуют... Первый и наверное основной: все мои отношения с мужчинами длились не более трёх лет. Причём из этих отношений уходила я сама.

Моя проблема в том, что я быстро увлекаюсь понравившимся мне мужчиной и становлюсь той женщиной, которую хочет видеть рядом с собой мужчина. Он в меня влюбляется, у нас с ним идеальные отношения полные страсти, любви и взаимопонимания, но потом я остываю... Я начинаю испытывать мужчину, на прочность, на любовь... Разочаровываюсь в нём и ухожу... И раньше меня это не особо и тревожило, я думала просто не моё и я правильно сделала, что ушла... Но...

Мои бывшие мужчины меня не отпускают и я понимаю, что я их "приручила" а потом бросила... И сейчас я боюсь начинать новые отношения, боюсь, что опять ошибусь и сделаю человеку больно, может я просто не создана для нормальных отношений... Сейчас я встречаюсь с мужчиной, он женат... К нему я испытываю чувства влюбленности, но я не хочу уводить его из семьи, более того я подсознательно этого боюсь... Для меня он как бы безопасная гавань - эмоция есть, ответственности нет...
Но я хочу отношений и хочу любви! И в то же время боюсь и убегаю от них... Помогите разобраться, что со мной не так???

14 мар 2018

Зеркало

Здравствуйте, Ольга!
Извините, что долго не отвечала. Сильные чувства, большая любовь, страсть, к сожалению, не длятся долго, через год - полтора "розовые очки" спадают, и человек, который казался таким близким почему-то оказывается не совсем таким, каким хотелось бы. Есть какая-то причина, по который вы не удерживаетесь в отношениях, что-то вам мешает создать крепкую пару. Постараемся в этом разобраться.

но потом я остываю...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что вы имеете в виду: вам не хватает эмоций, или мужчина перестает быть для вас сексуально привлекательным?

Мои бывшие мужчины меня не отпускают
Нажмите, чтобы раскрыть...

Они поддерживают с вами отношения, или вы часто думаете о них?

Но я хочу отношений и хочу любви!
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вы пишите, что сейчас у вас есть отношения и влюбленность. Чего вам все-таки хочется, какого мужчину хотите видеть рядом с собой, какие отношения желаемы?

Напишите о себе подробнее, пожалуйста. Какая ваша родительская семья, хорошие ли отношения между мамой и папой? Какой был опыт первых отношений, хорошо ли вам в них было, были ли вы счастливы?

14 мар 2018

Здравствуйте! Давайте начнём отвечать на вопросы с конца? У нас в семье глава-мама. У нас с ней достаточно близкие отношения. С папой... Я его очень люблю, но любит ли он меня? Не знаю... В детстве он всегда защищал мою старшую сестру, часто ругал меня. Он хотел мальчика и лет до 5, 6 воспитывал, как мальчика и занимался со мной. Но потом стал постоянно ругать меня за всякие мелочи. С этих пор я ни разу не слышала от него похвалы, хотя всегда старалась ему угодить, показать какая я молодец, какая сильная, смелая... Я даже носила его одежду, чтобы быть к нему ближе... Но как говориться насильно мил не будешь...

На вопрос, чего я хочу от мужчины? Я хочу любви, хочу семью, заботливого мужа. Как бы это банально не звучало, но хочу любить и быть любимой. А те отношения, которые сейчас есть... Там нет любви... Там есть страсть со стороны мужчины, плюс как он сам сказал, что его эго очень льстит, что такая умная, красивая и сексуальная девушка рядом с ним))) У нас довольно честные отношения, где мне говорят прямо, что чувствуют и ощущают))) И я в свою очередь тоже выражаю свои мысли открыто, а так как они скакуны, то получается... Сегодня ты мне дорог, а завтра сама не знаю...

Не хватает эмоций? Не чувствую любви и заботы... Я понимаю, что не правильно ждать от человека, что он поступит именно так как ты бы поступил... Но... При моей полной отдаче в отношениях, я получаю не взаимность, а потребление... Грубо говоря:" Я забочусь, помогаю решить проблемы, человек садится мне на шею.. А я его с этой шеи скидываю" Причём я пробовала не влезать в дела мужчины... Но я не могу не заботиться и не помогать любимому человеку... А мужчины воспринимают эту заботу, как УРА она все решит) Наверное поэтому и перестаю любить.

Не отпускают они меня... В том смысле, что не смотря на то, что они могут не появляться в моей жизни год два и более, за это время кто то заводит семью, кто то нет... И всё равно продолжают мне звонить и писать, просят простить их и вернуть отношения... Спрашивают, могут ли они надеяться, что ещё можно начать всё сначала...
Извините за сумбурность!

Ещё забыла ответить, на вопрос про мои первые отношения... Мы с ним познакомились, когда мне было 16 лет, его все девочки обожали... А мне нравилось в нём его отношение ко мне, он меня опекал и заботился, ну и немного льстило, что выбрал он меня) Это были прекрасные отношения, полные заботы и внимания со стороны молодого человека. Он хотел, чтобы я стала его женой... Но я хотела учиться и реализовать себя как личность... Мне был поставлен ультиматум, что либо он либо Питер... И я его бросила... Вообще если вспомнить, то во всех отношениях с мужчинами, я выбирала так сказать "сложные объекты для любви". Это были либо ловеласы, либо мужчины чьё сердце было занято. Сразу оговорюсь, я первый раз за всю свою жизнь встречаюсь с женатым и никогда не уводила мужчин из семьи или из отношений. Хотя было один раз в моей юности, когда я начинала встречаться с молодым человеком, а он влюбился в мою подругу))) Но он молодец, сказал сразу, а так как особых сильных эмоций у меня не было, я отпустила его и убедила подругу, что ничего страшного нет в том, что она будет с ним встречаться (кстати они до сих пор вместе).

15 мар 2018

Зеркало

Здравствуйте!
Вы старались угодить папе, но уже самим фактом рождения не в том поле/гендере, о котором мечтал папа, вы уже его разочаровали, это очень грустно. Есть ли тут ваша вина? Хотелось бы вам узнать, как относится к вам папа, любит ли?

лет до 5, 6 воспитывал, как мальчика и занимался со мной
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я даже носила его одежду, чтобы быть к нему ближе..
Нажмите, чтобы раскрыть...

В каком возрасте это было? Как вы одевались, как одеваетесь сейчас, у вас скорее женственный стиль или унисекс?
На сколько старше вас сестра? Возможно, папа хотел, чтобы первым родился мальчик? Какие у них с папой сейчас отношения? Как складывается ее жизнь?

Я хочу любви, хочу семью, заботливого мужа
Нажмите, чтобы раскрыть...

Грубо говоря:" Я забочусь, помогаю решить проблемы, человек садится мне на шею.. А я его с этой шеи скидываю" Причём я пробовала не влезать в дела мужчины... Но я не могу не заботиться и не помогать любимому человеку... А мужчины воспринимают эту заботу, как УРА она все решит)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не примеряете ли вы таким способом роль матери-главы семейства?

У нас в семье глава-мама.
Нажмите, чтобы раскрыть...

И всё равно продолжают мне звонить и писать, просят простить их и вернуть отношения... Спрашивают, могут ли они надеяться, что ещё можно начать всё сначала...
Нажмите, чтобы раскрыть...

Что вы отвечаете?

15 мар 2018

Софья Каганович,

Вы старались угодить папе, но уже самим фактом рождения не в том поле/гендере, о котором мечтал папа, вы уже его разочаровали, это очень грустно. Есть ли тут ваша вина? Хотелось бы вам узнать, как относится к вам папа, любит ли?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, конечно... В этом моей вины точно нет. Ну если, я его спрошу, он конечно ответить, что любит))) Только вот... Любит ли.. Сестра старше меня на 5 лет. В её жизни всё хорошо тьфу тьфу, любящий муж, сын. С сестрой у меня очень хорошие отношения. Мы редко видимся, так как она живёт в Москве. С папой у них до сих пор замечательные отношения, он прислушивается к её советам. Ну его одежду я носила лет в 13-15... Сейчас у меня женственный стиль в одежде.

Как вы представляете идеального мужа для себя, как он должен выглядеть, какой у него характер, как должен заботится о вас? Хотите ли иметь детей, сколько?
Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня есть сын от первого брака, ему 11 лет и у него ДЦП, так что второго ребёнка я пока не хочу. Мой мужчина, должен быть сильнее меня, спокойным и рассудительным, но способным и на сумасшедшие поступки, он должен любить меня, поддерживать в сложных ситуациях, чувствовать меня и принимать меня такой какая я есть. Главой в семье быть никогда не хотела, но всегда беру эту роль на себя...

Как вы считаете, мужчины, которые рядом с вами, могут быть главами семейства? А ваш первый возлюбленный, он какой был, хотел играть главную роль или отдавал ее вам? Мне показалось, что он отличается от всех последующих.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Мой первый мужчина был главным в наших отношениях, рядом с ним я себя ощущала маленькой девочкой). Это был единственный мужчина, кто был главным и заботился обо мне, старался сделать меня счастливой... Чисто теоретически, единственный из всех мужчин, которые у меня были после первого молодого человека, который может быть главным это мужчина у которого есть жена... Но я никогда не узнаю, какой он в бытовом плане... Но на данный момент он заботится обо мне, помогает по дому выполнять мужские обязанности, поддерживает в сложных ситуациях и если мне нужна помощь всегда поможет (даже если это очень сложно сделать). Он принимает меня такой кака я есть, мы с ним о многом можем поговорить и он никогда меня не осуждает. Но это больше дружеские отношения, он не уйдёт из семьи, да и я не хочу, быть разлучницей. У него маленький ребёнок. До меня у него уже была любовница и он хотел развестись с женой, но она забеременела и сейчас он точно не бросит её, так как точно знает, что будет скандал... С любовницей он расстался после появления меня. Мы с ним уже пол года, я его старше на 5 лет, его жены старше на 8 лет... В общем судя по тому, что много о нём пищу, уже влюбилась в него))) Значит пора бросать, пока не стало совсем больно от этих отношений.
Всем своим бывшим я отвечаю, что зла на них не держу, просто мы не подходим друг другу, что я с ними не буду, так как мы слишком разные.

Похоже, что вы выбираете мужчин, за которых не стоит выходить замуж, права ли я?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не знаю.. Может и правы... Тут мне сложно судить... И ответить

15 мар 2018

Зеркало

Как это было, чем вы занимались?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Забыла ответить. Папа учил меня драться, ездить на велосипеде (сгорки вниз, до первого поворота), плавать (перевернул лодку на реке), метать ножи, рыбачить, я хорошо играю в карты с 5ти лет)))
И ещё в моём детстве случилось несколько инцидентов... В возрасте 1,5 лет я попала в больницу с воспалением лёгких, тогда родителей не клали вместе с детьми и я лежала одна в палате, как рассказывает мама, я там не ела и выписали меня через две недели уже выздоровевшую)) дак вот по словам мамы от моей кожи и... Ещё месяц пахло лекарствами, сама я не раз во сне видела как я встаю на кровати и кричу:"Мама, забери меня от сюда"... Рассказав маме свой сон, она сказала, что так и происходила моя выписка. После этого случая, я замкнулась в себе и разговаривала только с мамой в течении 2-3 лет... Но я этого не помню... Единственное, что у меня осталось от того случая-это то, что мне тяжело обнимать людей, я не люблю когда меня трогают, обнимают, гладят (если только это не интимные ласки). От близких мне людей я могу это вытерпеть, я их обнимаю, так как я понимаю, что они хотят от меня этого получить. Ненавижу массаж и когда кто то трогает мои волосы, не важно кто. В 5-6 лет на моих глазах убили моего друга бычка, у бабушки в деревне (закололи на мясо), поэтому наверное я до сих пор не люблю говядину. В 7 лет, у нас заболел кот, а так как тогда котов не усыпляли, было принято решение увезти его в лес и там его убить. Только вот, когда друзья семьи смогли помочь в этой ситуации, дома кроме меня, сестры и папы никого не было. Кот к папе не шёл, не доверял ему никогда, сестра отказалась помогать, сказав, что ей жалко кота... Поэтому я садила кота в сумку, завязывала её и отдала папе... На тот момент, кот действительно сильно болел и мучился, другого варианта не было... Но я до сих пор помню этот момент и считаю себя предательницей!!! Он ведь мне доверял... А я его на смерть... Ну вот вроде бы и все мои потрясения из детства, которые я помню.

Страх – это инстинктивное чувство, с которым порой сложно совладать любому человеку. Один из самых сильных страхов современного человека – страх перед ответственностью. В этой статье мы поговорим об обязательствах в отношениях с противоположным полом.

Уверен, тебя эта тема волнует. Иначе зачем бы ты читала эти строки?

Данная проблема – не редкость. Женщины обращаются ко мне за помощью в преодолении страха перед серьезными отношениями с мужчиной. Некоторые из них не могут полноценно начать новые отношения из-за предыдущего негативного опыта. Другие переживают о том, что происходит в нынешних отношениях.

Вот 5 секретов, которые помогли им перестать бояться серьезных отношений. Будь уверена, тебе они тоже помогут.

1. Определи источник страха

У каждой боязни есть первопричина. Твоя задача – определить откуда она исходит. Неудачные прошлые отношения? Мужчина говорил что любит, но обижал тебя? Тебе изменил человек, которого ты любила всем сердцем?

Причин может быть множество и ты должна определиться с основными из них. С теми, которые не дают «поднять шлагбаум» в твоем сознании, чтобы впустить в жизнь нового мужчину.

Кстати, причина может быть не только в прошлом партнере. Корни могут уходить в прошлое. Вспомни, какими были отношения твоих родителей?

Если там было не все в порядке, ты вполне можешь бессознательно бояться, что у тебя все повторится. Или ты уже спроецировала увиденную модель поведения и теперь страдаешь от этого.

Что бы не случилось в твоем прошлом, ты никогда не сможешь предсказать, что ждет тебя в будущем. Поэтому бояться повторения истории или даже ее худшей версии нет оснований. Прошлое нужно оставить в прошлом и дать себе шанс на будущее, которого ты заслуживаешь.

2. Изучи свои потребности и твоего партнера

Достаточно ли у вас общего, чтобы переходить к серьезным отношениям? Есть ли у кого-нибудь из вас склонность к изменам (насколько тебе известно, конечно же)?

А что насчет финансовой стабильности? Совпадает ли образ жизни, которым привыкла жить ты и твой партнер? Сможете ли вы подстраиваться под нужды друг друга, если это потребуется? Есть ли вещи, с которыми ты не сможешь смириться?

Если он может изменить, и он это сделает – ты будешь страдать. Если недостаток денег тебя беспокоит, а он мало зарабатывает, это проблема.

Если он живет далеко и это мешает отношениям, а съезжаться он не хочет, вероятность на успешное общее будущее ничтожно мала. Проведи тщательный анализ всех подобных моментов. Возможно, твой страх перед отношениями появился как раз из-за вашей несовместимости по многим пунктам.

3. Перестань бояться будущего

Чтобы развеять страх перед серьезными отношениями с мужчиной, советую поменьше фантазировать о том, как сложится ваша совместная жизнь через много лет. Ведь многих пугает страх перед обязательствами, которые появятся в будущем.

Не знаю как ты, но некоторые мои ученицы боятся того, что в будущем у них совсем не останется времени на себя. Возможно твой страх перед серьезными отношениями также появился, например, из-за мыслей о том, что через несколько лет у тебя родится ребенок, которому придется себя посвятить. А затем родится второй и ты окончательно превратишься в домохозяйку, а времени на себя совсем не останется.

При этом ты, как и большинство других, можешь забывать, что у тебя ведь будет партнер, который поможет со всем этим разобраться. Чтобы перестать бояться серьезных отношений из-за подобных
фантазий, можно не бросаться сразу в омут головой, а попробовать пожить вместе с мужчиной некоторое время, установив на этот период некоторые обязательства.

Составьте список дел по дому, за которые отвечает каждый из вас, и не забывайте о тех, которые вы будете делать вместе.

Если за этот период все сложится более или менее хорошо, можно будет продлить эксперимент, добавив еще больше обязанностей в список каждого из вас.

И если в итоге вся работа по дому не окажется на твоих плечах, а его уделом не станет просмотр телевизора с бутылкой пива по вечерам, значит с этим человеком можно пытаться строить будущее. Тогда появление детей не станет проблемой для вас.

4. Научись правильно устранять конфликты

Частые ссоры – одна из причин, почему появляется страх перед отношениями с мужчиной. Вернее не сами ссоры, а то как они заканчиваются. Иногда они могут перерастать в серьезные скандалы, после которых непросто смотреть друг другу в глаза.

Решение в этом случае достаточно простое и банальное – научиться успокаиваться самой и успокаивать своего партнера. Предложи эту модель выхода из конфликтных ситуаций своему мужчине заранее.

Когда между вами случится разногласие, просто отложите его решение до момента, когда вы оба сможете здраво рассуждать. Например, на утро, которое вечера мудренее.

5. Практикуйся в исполнении обязательств

Как и с любой другой боязнью, самый лучший способ побороть страх перед ответственностью – это взглянуть ему в глаза. Выйти из своей привычной зоны комфорта и начать брать на себя обязательства, которые хотя бы отдаленно напоминают те, которые вызывают у тебя страх перед серьезными отношениями.

Например, ты боишься ответственности, которая ляжет на твои плечи при рождении ребенка. Устройся няней или хотя бы предложи знакомым присмотреть за их чадом.

Сможешь ли ты побороть свои страхи?

Я уверен, что ответ на этот вопрос у тебя уже есть. Иначе ты бы не стала читать эту статью до конца. И я скажу больше – этот ответ сформировался в твоей голове в тот самый момент, когда ты начала читать самый первый совет. Именно тогда ты решила, что пора перестать бояться серьезных отношений.

Теперь тебе осталось приложить еще немного усилий, чтобы воплотить прочитанное в жизнь.
Главное – не отступай! Если начнешь, назад дороги не будет.

Возможно, тебе понадобятся дополнительные советы и практические задания. С этим я тоже могу тебе помочь. Приходи на мой тренинг , где ты окажешься в доброжелательной атмосфере и услышишь вдохновляющие истории успеха других участниц.

Этот тренинг – один из многих продуктов, которые выпускает . Все продукты придуманы для того, чтобы делать тебя счастливой, красивой и здоровой 😉

Ценю твое время и внимание.
Искренне твой, Ярослав Самойлов.

В продолжение статьи смотри мое честное видео «Какие девушки нравятся мужчинам»

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Многим женщинам знакомо чувство неосознанного страха перед новыми отношениями. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, чьи предыдущие отношения были не очень удачными или прекратились в результате тяжелого разрыва. Порою женщина даже сама и не осознает этого имеющегося у нее страха, мешающего ей быть счастливой в любви. Откуда же берется эта боязнь и можно ли с ней бороться?

Причины, по которым женщины опасаются новых отношений

Причины необъяснимого страха перед новыми отношениями у женщин бывают разными, но объединяет их одно: все они являются результатом какого-то негативного опыта и мешают устраивать свою личную жизнь.

Одной из причин является боязнь разочарований в новом молодом человеке. Если предыдущие отношения были особенно значимыми, вы невольно начинаете сравнивать нового претендента на место в вашем сердце с прежним возлюбленным. А может быть, вы опасаетесь возможного предательства с его стороны. Такие мысли лучше гнать от себя, иначе они разрушат начинающиеся отношения. Женщинам, которым пришлось однажды пережить предательство близкого человека, очень тяжело вновь идти на сближение, поэтому нередко они из-за своей неготовности могут быть закрыты для новых отношений.
Иногда истоки страха нужно искать в детстве. Если перед глазами маленькой девочки развивались далеко не идеальные отношения ее родителей, подсознательно она боится повторить судьбу своей матери и быть несчастной в семейной жизни. Она просто не представляет, что существуют и другие модели отношений, им неведомо, что они бывают и другими — счастливыми и легкими.
Бывает и обратная ситуация, когда идеалом были для нее гармоничные и нежные отношения родителей. Впоследствии она не может остановить свой выбор на каком-либо мужчине, так как ей трудно найти достойного претендента, с которым она сможет быть по-настоящему счастливой.
У женщины с детства сформирован в сознании идеал семейных отношений, и если она не уверена, что именно такие отношения будут в ее будущей семье, она решает, что лучше уж быть в одиночестве, чем несчастливой в браке. Именно такие стереотипы психологи считают основной причиной женских страхов, вызываемыми возможностью новых отношений. Женщина ищет свой идеал, состоящий только из положительных качеств, который она сама придумала, и другой мужчина ей не нужен.
Неуверенность в себе также является одной из причин, мешающих женщине построить крепкие серьезные отношения. В этом случае важно повысить собственную самооценку, полюбить и начать ценить себя, тогда возможность отношений с мужчиной и создания счастливой семьи станет реальностью.
Женщинам самоуверенным и сильным тоже бывает свойственен страх отношений. За кажущейся самоуверенностью, силой и превосходством скрывается романтическая натура, ожидающая настоящей любви и опасающаяся, что мужчину может испугаться ее уверенности в себе и волевых качеств.
Есть категория женщин, которая ужасно боится потерять свою свободу и оказаться связанной семейными обязанностями. Жизнь женщин подобного склада идет размеренно и налажено, у них просто не хватает времени на то, чтобы тратить его на отношения с мужчиной.
Наиболее ярко выраженное чувство страха испытывают женщины, которые уже были замужем и опасаются, что новый их мужчина не сможет стать отцом для детей.

Как избавиться от страха отношений

Единого универсального средства, чтобы избавиться от этих страхов, нет и в принципе быть не может. Женщина должна понимать, что все зависит от нее самой и больше никто ей помочь не сможет. Конечно, есть друзья, которые поддержат и утешат в трудную минуту. Но, во-первых, они не всегда бывают рядом, а во-вторых, они не смогут изменить ваше сознание, ваше отношение к самой себе.

Первое, что нужно сделать в такой ситуации, попытаться изменить свое отношение к себе, переосмыслить ценность отношений, научиться ценить людей такими, какие они есть, избавиться от придуманных идеалов и стереотипов.

Не нужно настраивать себя непременно негатив. Почему вы решили, что ваши новые отношения сложатся так же, как неудачные предыдущие? Почему вы заведомо ожидаете от них новых разочарований и страданий? Помните: мысль материальна. Гоните от себя негативные и пессимистические мысли, ведь от них новые отношения могут разрушиться, не успев начаться.

Не проецируйте на себя неудачные отношения своих родителей, над отношениями нужно постоянно работать, и если вы это осознаете, вам удастся создать гармоничные отношения с мужчиной.

Даже если ваши предыдущие отношения были не особенно счастливыми или окончились разочарованием и болезненным расставанием, избавьтесь от горечи и обиды, сделайте новую попытку. У вас все получится! Если же вы в каждом мужчине будете видеть негодяя, только и мечтающего обмануть и предать вас, вы обречены на одиночество и никогда не узнаете, каким бывает настоящее семейное счастье.

Чтобы этого не произошло, нужно избавиться от своих страхов и комплексов, чем бы они ни были порождены. Если вы не можете сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам. Хороший психолог, наверняка выявит причины ваших страхов. А если известны причины, то страх преодолеть будет гораздо легче.

Несколько советов, которые помогут вам избавиться от страха отношений

Не ограничивайте себя только работой и домом, заперев себя в четырех стенах, вы только ухудшите свое внутреннее состояние и не сможете избавиться от своих комплексов. То же касается и той незримой стены, которой вы, возможно, пытаетесь оградить себя от новых знакомств.
Чаше общайтесь с друзьями, бывайте с ними на шумных вечеринках и на разных мероприятиях, не замыкайтесь в себе, не думайте о том, что с вами непременно должно случиться что-то ужасное. Поверьте, что то, что произошло с вами, это просто небольшая неприятность, жизненный опыт, пусть и не очень позитивный, который в дальнейшем поможет вам избежать ошибок в развитии новых отношений, которые у вас, несомненно, еще впереди.
Будьте открыты для новых знакомств. Это вовсе не означает, что вы должны пойти куда-то и срочно с кем-то познакомиться. Просто постарайтесь быть всегда на позитиве и не выбрасывайте свои колючки, едва увидев, что какой-то мужчина пытается подойти к вам ближе, чем вы того хотели бы. Не очерчивайте вокруг себя черту, которую представителям противоположного пола переступать запрещается. Время для вашей судьбоносной встречи еще не подошло, но оно неумолимо приближается, чтобы избавить вас от ваших переживаний и сделать счастливой. Ваша задача состоит в том, чтобы не противиться этому приближению, а просто жить, наслаждаясь каждой минутой, каждым мигом.

Ведь жизнь так коротка. Возможно, вам так не кажется, проводя в одиночестве длинные вечера. Но когда вы встретите, наконец, вашу вторую половинку, вы увидите, как быстро летит время, и как его хочется порой замедлить или остановить, чтобы продлить эти мгновения счастья с любимым человеком. Вы поймете, что одиночество не должно быть вашим уделом, когда обретете свое семейное счастье. А это непременно случится, нужно только полюбить себя и отпустить свои страхи.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Меня звать Алина, мне 22 года, и у меня никогда не было длительных и серьезных отношений с парнями. Мой максимум - несколько свиданий и пару поцелуев. Все парни, в которых влюблялась я, не хотели отношений со мной. Было несколько серьезных влюбленностей, я страдала и убивалась за этими парнями по пару лет за каждым. Первый хотел интима, а я нет. А второй просто общался со мной, флиртовал, а дальше отношениям ходу не давал. А те, кому нравлюсь я, как бы я не пыталась, в мое сердце не запали. Были случаи, когда я понимала, что парень хороший и заставляла себя ходить с ним на свидания, но во время них постоянно боялась, что бы нас никто не увидел вместе, что бы парень не был слишком настойчив и не говорил о своих чувствах. Иногда стеснялась именно внешности парня, иногда самого факта, что я с ним рядом. Это все звучит дико, но даже когда меня за руку брали и гладили, меня немного потряхивать начинало. Хотелось убежать и спрятаться. Сейчас новый ухажер появился, но как и с прежними не могу я с ним быть, просто не могу. Он говорит, что я ему нравлюсь и т.д., но я не верю и жду момента, когда все окажется так, как я предполагала. Я считаю проявлением любви подарки, цветы и т.д., и если парень этого не делает, мне кажется, не так уж я и нужна ему. И дело тут не в материальной ценности подарка, а в самом факте.

У меня плохие отношения с отцом, и я думала, возможно, это на меня так повлияло. Он меня бил лет до 13, оскорблял и унижал, но с другой стороны многих девушек так же били, и это не повлияло на их личные отношения. Сейчас мы с ним нормально общаемся, он меня содержит и дает денег на все что я хочу, но действительно теплых отношений уже не будет.

Иногда я смотрю на парочки со стороны и просто не могу представить себя на месте девушки, как это когда о тебе заботятся, целуют, о интиме вообще отдельный разговор. Я боюсь этого, боюсь насмешки после, боюсь, что парень меня бросит после этого и расскажет еще всем, что я ничего не умею и т.д. Боюсь заразиться чем-то. Мыслей много и много страхов, и я не понимаю как с этим всем разобраться.

На вопрос отвечает психолог Платонова Ольга Валерьевна.

Здравствуйте, Алина!

В Вашей ситуации есть ряд моментов, над которыми полезно отдельно поработать, чтобы убрать страх отношений с парнями, например, когда пишите: "Иногда я смотрю на парочки со стороны и просто не могу представить себя на месте девушки, как это, когда о тебе заботятся" - тем самым, говорите о неуверенности в себе и неумении довериться другому человеку (либо в силу неверного выбора человека, либо в силу Ваших внутренних барьеров, запретов, тревог).

Умение выбирать партнера и доверять - важно, чтобы отношения из краткосрочных переросли в долгосрочные, серьезные.

Полагаю, что стремитесь к длительным отношениям, говоря - " у меня никогда не было длительных и серьезных отношений с парнями".

Правильно будет поработать с телесными зажимами, например, через телесные практики, массаж, телесно-ориентированную терапию, где Вас научат расслабляться, доверять себе легко и комфортно, а значит, научиться получать удовольствие от физических прикосновений. Можно ли рассчитывать на хорошее развитие отношений, если будет продолжаться ситуация когда говорите: "... меня брали и гладили за руку, от этого немного потряхивать начинало", "о интиме вообще отдельный разговор". Физическая близость, доверие к человеку, умение получать сексуальное удовольствие - делают отношения полноценными.

Также, крайне важно говорить партнеру о том, что ценно для Вас и узнавать, что значимо для него в отношениях!

Вы говорите, что подарки, цветы и т.д - это факт проявления любви для Вас. Только ли в этом проявляется любовь? А для парней, с которыми Вы встречались? Что объединяло вас? Если понятие проявления любви разное, то можно ли говорить о успешном развитии отношений? Что готовы Вы привносить в отношения и какие потребности партнера готовы реализовать?

При выборе парня, акцентируйте свое внимание на качествах, параметрах, по которым его выбираете. С каким типом парней Вам интересно, с кем хотите быть? Что нужно сделать Вам, чтобы привлечь внимание таких парней? Что ранее не позволяло стать ближе, завязать отношения?

По прошествии времени, у Вас сложился определенный опыт и теперь Вы можете сделать соответствующие выводы.

Выявите причину вашего страха. Вы можете вспомнить момент, когда впервые испытали страх перед отношениями? Была ли это ссора родителей у вас на глазах? Или вы наблюдали последствия неудачных отношений?

Страх перед отношениями НЕ означает, что с вами что-то не так. Впустить чужого человека в свой мир – это большое дело. И бояться перемен в свой личной жизни – это вполне естественно.

Будьте уверены в себе. Если вы действительно хотите завести отношения, вы сможете найти своего человека. Но не нужно презирать себя за то, что вы боитесь. Все боятся перемен.

Не проявляйте нетерпение. Не ищите кого-то только ради того, чтобы у вас был партнер. Существует большая разница между тем, чтобы найти партнера и тем, что найти кого-то, кого вы бы хотели видеть своим партнером. Поэтому не стоит искать отношений, если вы – единственный(ая) из друзей, у кого нет половинки, или если вы считаете, что в вашем возрасте пора иметь хоть какой-то опыт в свиданиях. Это не по-настоящему. Любовь расцветет из связи, которая возникнет при встрече с нужным человеком, но не появится лишь потому, что вы ответили на объявление из газеты (хотя и такое иногда срабатывает).

Но тем не менее… старайтесь не отчаиваться и не сдаваться, даже если все выходит непросто. Не вините себя в том, что ничего не получается. Примите свои чувства, как нечто естественное, и не корите себя за них. Страх очень сложно преодолеть, на это нужно время, самоанализ, работа над своими страхами и снижение их до нормального уровня. Найдите кого-то, с кем можете обсудить свои страхи, кого-то, кто станет вашим наставником и с кем вам будет комфортно говорить.

Рассмотрите причины своего страха перед романтическими отношениями. Упорядочьте их в список, чтобы разобраться в каждой по отдельности. В некоторых ситуациях причина кроется не в романтике как таковой.

Выбор подождать с отношениями по объективной причине, такой как: "Я хочу найти работу и добиться финансовой стабильности перед тем, как связывать себя с кем-то отношениями" или "Это будет мешать моей учебе, так что я не остепенюсь, пока не закончу университет" – это не страх, а проявление благоразумия.
Выбор подождать, "потому что я стесняюсь пригласить кого-то на свидание" можно преобразовать в: "так что мне следует работать над своей застенчивостью, постепенно избавляясь от нее, проводить больше времени с друзьями, знакомиться с новыми людьми и флиртовать с кем-нибудь несерьезно до тех пор, пока мне не станет комфортно в сфере романтики”.
Выбор подождать потому, что вы недавно пережили болезненный разрыв – это здравая мысль. Если вы сейчас “прыгнете” в новые отношения, вы можете оказаться с кем-то, кто еще хуже вашего бывшего партнера. Если с момента разрыва прошло больше года, настало время подумать о том, чтобы преодолеть свой страх. Если же разрыв произошел недавно, нет ничего необычного в том, что вы боитесь вступать в новые отношения со старыми проблемами.