В Японии на работу берут только по группам крови! Определение характера человека по группе крови Предрасположенность к заболеваниям.

Невероятно, но в Японии знакомятся и принимают на работу по группе крови. Хотя люди в большинстве не думают о ней, если им не предстоит операция или они не нуждаются в переливании крови. Однако есть широко распространенное мнение, что группа крови определяет индивидуальность человека в жизни, работе и любви, что может также повлиять на выполнение работы.

В ночь на субботу в Японии полным ходом проводятся сессии экспресс-знакомств в небольшом здании в backstreets Токио, где знакомящиеся встречаются друг с другом в результате предварительного повседневного выяснения у них группы крови (A, B, O или AB).

Мужчины и женщины, сидя за столами, заметно нервничают, надеясь получить от кого то предложение на беседу или знакомство. Комната ярко разрисована в красные и белые цвета, сотрудники стараются создать приподнятую и восторженную атмосферу, однако чаще всего беседы довольно неестественны. У пар есть только несколько минут, чтобы попытаться выведать побольше друг о друге прежде, чем будет звонить звонок, затем они должны идти дальше к следующему одинокому посетителю.

Знакомства по такому сценарию проводились неоднократно во всех городах мира, но у японской есть особенности.
Женщины особенно ищут другую группу крови у мужчины (например А и АВ) после неудачного опыта знакомства или жизни с прежней группой крови (например с типом В).

Интерес к группе крови широко распространен в Японии, широко разработаны комбинации, являющимися лучшими для знакомства и последующих романтических отношений. Считается, что группа крови серьезно влияет на выполнение работы по ряду профессий и на личную жизнь. Женские журналы размещают множеством статей на эти темы, которые вдохновляют читателей на дальнейшие поиски пользующихся спросом по тематике книг.

«Использование группы крови — умный способ сказать людям, что Вы думаете о них, но косвенно,» сказал Джефф Кингстон, преподаватель азиатских Исследований в университете Темпл в Японии.

Ученые однако пытаются регулярно разоблачать теорию влияние группы крови, но теория жива, потому что в однородном обществе она служит легкой основой, чтобы разделить людей на легко опознаваемые группы. Даже последний Премьер-министр Колоказия Асо в своем официальном сайте в Интернете, сообщил факт, что у него тип крови A. Если он надеялся, что наличие привилегированной группы крови будет способствовать его популярности, то он был разочарован. Когда выборы прошли, он проиграл.

Имелись прецеденты, что человек, прибыв на вечеринку, выставлялся за дверь из за своей группы крови. Есть даже термин для такого поведения в Японии, burahara, который переводит как преследование группы крови. Одно исследование даже сравнило кровь людей в Тайване, которые восстали против японского колониального правления. Результаты исследования оказались противоречивы.

Думаю, ни для кого не секрет, что японцы помешаны на гороскопах по.. группе крови. И точно так же, как некоторые из нас расчитывают совместимость людей по знаку зодиака, японцы делают это по группе крови. Это увлечение настолько популярно, что на многие работы берут только представителей только той или иной группы.
Полазив по просторам Иннтернет, я нашла несколько статей и скопировала их сюда. Извините, источниов не знаю, так что без копирайта.

Маленькая предистория

Мужчины с первой группой крови ведут себя как самцы. Они привыкли получать все и сразу. Если дама не изъявляет готовности немедленно прыгнуть к первогруппнику в постель, он начинает «охоту» и не успокоится до тех пор, пока «не загонит дичь». А вот робкое «да», наоборот, может сильно охладить пыл. И уж точно не стоит восклицать «я твоя навеки!» — уйдет и даже не оглянется. Говорят, мысли о сексе приходят в голову таким мужчинам не реже шести раз в минуту.

Вторая группа крови делает людей терпеливыми, спокойными, но когда они остаются с глазу на глаз с «большой любовью», второгруппников сковывает робость. Мужчина со второй группой крови будет бесконечно водить избранницу в кино, исполнять любые прихоти любимой, подсовывать ей тайком конфетки, слегка касаться ее коленки в кинотеатре. Юные девы считают кавалеров с «второсортной» кровью скучноватыми, а вот женщинам постарше они нравятся.

Мужчина-третьегруппник никого не завоевывает, ему просто нравится нравиться, назначать свидания, непринужденно болтать. Он умеет получать удовольствие и «тусоваться». Секс для него вид приятного досуга, ни к чему не обязывающий. Отказ он тоже переносит легко: нет так нет, поболтаем о погоде. Внимание, дамы! Почти 40% американских миллионеров — это обладатели третьей группы крови.

Мужчины с четвертой группой крови постоянно страдают от душевных разладов, сомнений и нерешительности. Они обладают талантом очаровывать до потери сознания, не прилагая усилий. Но как только четверогруппник сам влюбляется, ему приходится не сладко. Страсти кипят, логика отброшена. Сильное чувство для таких людей — это средство избавиться от противоречий и стать цельным, найти свою настоящую натуру.

Составители — японский ученый Пошитаке Номи и американский врач-натуропат Питер Д’Адамо

Группа крови

0 (I) «Охотник»; ею обладают от 40 до 50% всех людей

Происхождение

Самая древняя и наиболее распространенная, появилась 40 000 лет назад. Предки вели образ жизни охотников и собирателей. Брали то, что давала им природа сегодня, и не заботились о будущем. Защищая свои интересы, способны были сокрушить любого независимо от того, кто он — друг или враг. Иммунная система сильная и стойкая.

Качества характера

Эти люди обладают сильным характером. Они решительны и уверены в себе. Их девиз: «Бороться и искать, найти и не сдаваться». Чрезмерно подвижны, неуравновешенны и возбудимы. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику. Хотят, чтобы окружающие понимали их с полуслова и мгновенно выполняли их распоряжения.

МУЖЧИНЫ очень искусны в любви. Больше всего их возбуждают недоступные женщины.

ЖЕНЩИНЫ до секса жадны, но очень ревнивы.

Постарайтесь избавиться от самовлюбленности и высокомерия: это может серьезно помешать в достижении целей. Перестаньте суетиться и торопить события. Помните, что человек, стремящийся любой ценой добиться намеченного, неукротимо рвущийся к власти, сам обрекает себя на одиночество.

Группа крови

А (II) «Земледелец»; ею обладают 30 — 40%

Происхождение

Порожденная первыми вынужденными миграциями населения, она появилась тогда, когда возникла необходимость переключиться на питание продуктами земледелия и соответственно изменить образ жизни. Появилась между 25 000 и 15 000 лет до н.э. От каждого индивида потребовалось умение ладить, уживаться, сотрудничать с другими в рамках густонаселенной общины.

Качества характера

Очень общительны, легко адаптируются в любой обстановке, поэтому такие события, как смена места жительства или работы, не являются для них стрессовыми. Но иногда проявляют упрямство и неспособность расслабиться. Очень уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения.

МУЖЧИНЫ отличаются застенчивостью. Романтики в душе, они свою любовь выражают взглядом. Любят чувствовать материнскую заботу, а потому часто выбирают женщин старше себя.

ЖЕНЩИНЫ тоже застенчивы. Из них получаются превосходные жены — любящие и преданные.

Не стремитесь к руководящим должностям. Но постарайтесь обзавестись единомышленниками, чтобы они поддерживали ваши интересы. Не снимайте стресс алкоголем, иначе вас одолеет пагубное пристрастие. И не ешьте много жирного, особенно по ночам.

Группа крови

В (III) «Кочевник»; ею обладают 10 — 20%

Происхождение

Появилась вследствие слияния популяций и адаптации к новым климатическим условиям более 10 000 лет назад. В ней представлено стремление природы установить баланс между усиленной умственной деятельностью и запросами иммунной системы.

Качества характера

Они открыты и оптимистичны. Комфорт их не прельщает, а все привычное и обыденное навевает скуку. Их тянет к приключениям, а потому они никогда не упустят случая что-то изменить в своей жизни. Аскеты по натуре. Предпочитают ни от кого не зависеть. Не терпят несправедливого отношения к себе: если начальник накричит, то тотчас уйдут с работы.

МУЖЧИНЫ — истинные донжуаны: умеют красиво ухаживать за женщинами и обольщать.

ЖЕНЩИНЫ очень экстравагантны. Они быстро могут покорить мужское сердце, но на них побаиваются жениться, не веря в то, что они способны на трепетное отношение к семейному очагу. И совершенно напрасно! Со временем они становятся хорошими хозяйками и верными женами.

Задумайтесь: может быть, в индивидуализме заключается ваша слабость? Если вокруг вас нет близких вам по духу людей, то это результат вашей независимости. За репутацией «бабника» или «распутницы» лишь маскируется боязнь любви. Женам таких людей приходится привыкать к изменам, потому что во всем остальном они неплохие семьянины.

Группа крови

АВ (IV) «Загадка»; ею обладают только 5% людей

Происхождение

Появилась неожиданно примерно тысячу лет назад не в результате приспособления к меняющимся условиям обитания, как остальные группы крови, а в результате смешения индоевропейцев и монголоидов.

Качества характера

Люди этого типа любят похвастаться тем, что кровь группы АВ была у Иисуса Христа. Доказательством, мол, служит анализ крови, обнаруженной на Туринской Плащанице. Так ли это — еще не доказано. Но, во всяком случае, люди с четвертой группой крови встречаются довольно редко. Они отличаются мягким и кротким нравом. Всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями.

МУЖЧИНЫ привлекают своим умом и неординарностью. Очень сексуальны. Но их стремление заниматься любовью дни и ночи напролет вовсе не означает, что они преисполнены глубокими чувствами.

ЖЕНЩИНЫ также обладают сексуальной притягательностью, однако они очень требовательны в выборе мужчин. И ее избраннику будет нелегко, потому что она требует к себе очень много внимания.

У вас есть существенный недостаток: вы очень нерешительны. Может быть, в этом отчасти и заключается причина вашей бесконфликтности: вы боитесь испортить с кем-то отношения. Но находитесь в постоянном внутреннем конфликте с самим собой, и от этого очень страдает ваша самооценка.

______________________________________
И еще статья. Самая интересная ^__^
______________________________________
Японский ученый Масахито Наоми утверждает, что группа крови влияет и на характер и способности человека.

Он, например, утверждает:
«если у Вас —
Первая группа крови — значит, в душе Вы лидер и энтузиаст.
Вторая — будете уделять внимание мелочам, трудолюбивы и усердны.
Третья — ожидайте творчества и не шаблонности в поступках.
Четвертая — хороший организатор, обладающий образным мышлением»

Согласно теории Номи, в зависимости от группы крови человеку присущи следующие основные черты характера:
1-я группа (или «О»).
Это сильные, целеустремленные личности. В душе лидеры, энтузиасты, оптимисты, преуспевающие во всех областях деловые люди.
2-я группа (или «А»).
Цельные, совершенные люди, любящие порядок и организованность, уделяющие внимание мелочам и деталям, трудолюбивые и усердные, спокойные и аккуратные, во многом идеалистичные.
3-я группа (или «В»).
Для лиц с этой группой крови характерны гибкость, но и горячность и необузданность, творчество и созидательность, высокая способность к концентрации внимания, нешаблонность в поступках.
4-я группа (или «АВ»).
Это естественные лидеры и хорошие организаторы, дипломатичные в отношениях, рациональные в поступках, обладают образным богатым воображением.

Рассмотрим некоторые характеристики по разным группам крови.

Группа — Первая — (0).

Первая группа — это подъем человека к вершине пищевой цепи, начало истории развития и возникновения других групп.

Так, например, носители первой группы — воплощение целеустремленности, напористости и обладают ярко выраженным инстинктом самосохранения. И это хорошо, иначе бы человечество не прошло такой нелегкий путь своего развития. И поэтому подпитка людей с первой группой крови продуктами с высоким содержанием белка обеспечивает им выносливость и крепость. А при отсутствии их этот человек падает духом, становится вялым и набирает вес, его преследует стресс.
Лидер, сильный, уверенный в себе. Если этот человек поставит себе цель, то будет бороться за нее, пока не достигнет успеха. Умеет выбирать направление для движения вперед. Верит в свои силы, не лишен эмоциональности. Достаточно самоуверен и напорист, может отдать все за достижение поставленной цели. Однако бывают и сбои: некоторая самовлюбленность, высокомерие могут помешать как в общении, так и в адаптации в новом коллективе. Устойчивы к неврозам, быстро восстанавливают силы.
У него есть и слабости: он очень ревнив и суетлив, а, кроме того, болезненно амбициозен и с трудом переносит даже справедливую критику. Все это, однако, не мешает иму быть хорошим другом.
Носители первой группы раз они целеустремленные, то и стремятся к власти и становятся неформальными лидерами. Девиз первой группы крови: «Бороться и искать, найти и не сдаваться». Люди этого типа не лишены эмоциональности и веры в собственные силы. К их слабости относиться плохая адаптация к новым условиям питания и изменению окружающей среды. Иммунная система может стать чрезмерно активной и атаковать собственный организм.

Есть предрасположенность к таким заболеваниям:
? Язва желудка;
? Воспалительные заболевания — артрит, колиты;
? Язва двенадцатиперстной кишки гастриты, тяжелые формы болезней желудочно-кишечного тракта;
? У грудных детей — чаще развиваются гнойно-септические инфекции;
? Расстройства свертываемости крови;
? Дисфункция щитовидной железы,
? Аллергические расстройства.

Сексуальные черты:

Природа снабдила людей этой группы всем необходимым для того, чтобы их брак был успешным и интересным. Они общительны, любят веселье, им нравится общаться с интересными людьми и заниматься необычными делами.
Они всегда стараются сохранять теплые и дружеские отношения с партнером, даже когда возникают проблемы. Самой сильной их чертой является их приспособляемость. К тому времени, когда другие пары только начинают привыкать к совместной жизни, они уже давно чувствуют себя в своей тарелке.
Совместная жизнь с такими людьми лишена рутины. Они спонтанны, они могут решить, что нужно идти в театр за десять минут до начала спектакля или задумать небольшое путешествие на выходные только в пятницу вечером. Но это может и притеснять партнера с несоответствующей группой крови.
Обыденность угнетает таких людей, и особенно это проявляется в сексе. Им необходимы сюрпризы — секс в неожиданных местах, в непривычное время.

Мужчина.
В любовных играх — он талант! Что он больше всего любит в женщине, так это когда она заставляет его ждать, немного играет с ним. Но когда он все-таки добивается своего, его избранница не будет разочарована: он самый замечательный любовник.
У мужчины с первой группой крови «основной инстинкт» проявляется в страстном желании новых приключений. Такой мужчина часто стремится иметь коллекцию порнографических фотографий и фильмов, а на вечеринке будет первым рассказчиком неприличных шуток и двусмысленных историй. И он действительно превосходит остальных: мужчина с первой группой крови — самый активный и конкурентоспособный любовник. Его мысли устремляются к занятию сексом каждые девять секунд в течение всей жизни!
Ложка дегтя: этот мужчина не всегда задумывается о потребностях своей партнерши. Поэтому лучшими любовницами для агрессивных и буйных мужчин с первой группой крови будут пассивные женщины.

Женщина.
Ей нужен мужчина, способный крепко стиснуть ее в объятиях! Притягательная и ревнивая, она не выносит, когда ее спутник бросает даже мимолетные взгляды на случайную прохожую.
Ее жадность до секса доведет любого до изнеможения, а возможно, и очень порадует ее партнера. Японцы говорят, что если мужчина хочет неистового секса, он должен остановить свой выбор на женщине с первой группой крови. Ее страсть не знает табу.
Мужчина, который женится на женщине с первой группой крови, никогда не будет обделен чувственными ласками. Она из тех жен, которые заставляют своих мужей опаздывать по утрам на работу. Эта женщина идеальная любовница: она всегда оправдывает ожидания партнера.
В ней несложно пробудить страсть, но она в состоянии контролировать либидо с помощью своей сильной воли. Поэтому ее трудно обольстить, а значит, сексуальный темперамент такой женщины часто предназначен для любимого и известен только ему, но не всегда это муж.

Показаны интенсивные физические упражнения: аэробика, восточные единоборства, контактные виды спорта, бег.

Группа — Вторая — (А).

Вторая группа — переход от охотничье-собирательного образа добывания пищи к более развитому аграрному. Люди с этой группой крови с самого начала приспосабливались к проживанию на территориях с высокой плотностью населения и к стрессам, присущим городской жизни, с одной стороны, казалось бы, более спокойной («сидячей»), но, с другой стороны, и более богатой разными событиями. В организмах этих людей, которые должны были мириться с требованиями переполненного народом окружения, неизбежно развивались своеобразные физиологические особенности и черты характера.
Вероятно, самым важным качеством человека, поставленного в такие условия, является способность жить в обществе, на виду. Тогдашний «носитель» крови этой группы должен был быть аккуратным, опрятным, скромным, порядочным, дисциплинированным, законопослушным и владеющим собой. Общество не может существовать, если отсутствует уважительное отношение его членов друг к другу и к чужой собственности. Одиночки (индивидуалисты или мизантропы) плохо уживаются или чувствуют себя неустроенными в больших скоплениях людей.
Если бы характеры людей с первой группой крови оставались без изменений, не эволюционировали в направлении развития терпимости к жизни в аграрных общинах, то результатом оказался бы всеобщий хаос, а, в конечном счете, и гибель человечества. Именно благодаря тому, что образовалась вторая группа крови, наши предки выжили.
Ранние «носители» крови этого типа должны были проявлять ум и смекалку, хитрость и находчивость, страсть и пылкость, а также обладать тонким чутьем при встречах с проблемами, которых хватало в усложнившейся жизни. Однако всем этим качествам судьбой было предписано существовать и развиваться в определенных рамках внутри некоторой системы. Вот, возможно, причина того, что люди со второй группой крови даже и сегодня склонны к более тесным взаимосвязям, к более туго «увязанным» структурам.
Они скрывают свои тревоги, беспокойство и страхи, но зато когда их прорвет, берегись! Противоядием от таких ужасных внутренних стрессов служат хатха-йога и тай-чи-чуань, успокаивающие, созерцательные, релаксационные упражнения.

Может показаться, что эти люди плохо приспособлены к бурной, хлопотной и напряженной жизни лидера, которую столь легко освоить «носителю» первой группы крови.
Но нельзя утверждать, будто они не могут становиться лидерами, если инстинктивно отвергают принцип современных руководителей «человек человеку — волк».
Представители группы «А» — это добросовестные, стеснительные люди, аккуратно выполняющие свои обязанности. Их смело можно назвать воплощением совершенства.
Обычно они быстро продвигаются по служебной лестнице, а все остальное считают второстепенным. Если он берутся за какое-либо дело, то обязательно выполняют его хорошо.
Их «да» означает надежность, на них всегда можно положиться. Они верны друзьям, родным и близким. У них достаточный, хотя и не слишком высокий темперамент.

Попав на самый верх, они склонны проявлять терпение и желание «распутывать узлы» в поисках правильного (мирного) выхода из любой неприятной ситуации. Или плести интриги и стремиться взять все на себя, не считая нужным обращаться к кому-либо за советом. Так проявляется реакция на стрессовые ситуации для людей у этой группы крови.
Они любят гармонию, спокойствие и порядок. Хорошо работают с другими людьми. Кроме того, чувствительны, терпеливы и доброжелательны. Среди их слабостей — упрямство и неспособность расслабляться, погружены в себя. Слабым местом этой группы может быть склонность к спиртным напиткам и обильной пище.

Люди со второй группой крови, прекрасно себя чувствуют на подчиненных должностях, главное, чтобы рядом были единомышленники. Любят комфорт, душевный и бытовой, ненавидят конфликты. В душе они романтики, но иногда бывают, упрямы и раздражительны.

? Ревматические заболевания,
? Диабет типа 1,
? Ишемическая болезнь сердца,
? Бронхиальная астма,
? Аллергии,
? Лейкозы,
? Холецистит,
? Желчно-каменная болезнь,
? Рак.

Сексуальные черты:

Женатые люди этой группы предпочитают разбираться во всем при помощи откровенных разговоров. Во время семейного кризиса они стараются выявить причину его возникновения и попытаться прийти к разумному соглашению. А вообще им присущ аналитический подход.
Конечно, они могут достать супруга воспоминаниями многолетней давности и вопросами, почему партнер поступил тогда именно так, и что за этим крылось.
Однако подобная тактика все-таки лучше, чем попросту замолчать конфликт. Люди второй группы крови весьма чувствительны, их очень легко обидеть. Поначалу приспособиться к жизни в браке им бывает сложно, ведь они плохо поддаются трансформациям. В целом их кредо в браке можно определить так: глубоких чувств недостаточно, необходим рациональный подход к проблемам и творческое их решение.
«Трудоголики», не слишком сексуальны, хотя готовы регулярно старательно исполнять супружеские обязанности. Но иногда секс с ними попахивает рутиной, скукотой. Либо они полностью отдаются работе, и у них не остается времени на творчество, либо они — просто зануды-консерваторы.
Если Ваш партнер обладает данной группой крови, берите инициативу в свои руки и становитесь двигателем прогресса — источником разнообразия в сексуальной жизни. Партнер старательно реализует все Ваши идеи.

Мужчина.
Он очень застенчив, свою любовь выражает взглядом, легким прикосновением руки, но если решает обнаружить себя, делает это довольно резко. В семейной жизни партнерша должна постоянно доказывать, что она его любит. Он обожает чувствовать на себе материнскую заботу, поэтому часто выбирает женщин старше себя. Мужчина со второй группой крови застенчив и нерешителен, он всегда отождествляет секс с любовью. Обычно это очень деликатный и внимательный любовник, способный выполнить малейшую прихоть партнерши. Идеальный секс с мужчиной второй группы крови подразумевает комбинацию глубокого эмоционального контакта с тесным физическим общением.
У такого мужчины необычайно богатая сексуальная фантазия, но в реальной жизни он более чем сдержан, а поэтому часто чередует излишнюю требовательность к своим сексуальным партнершам и самопожертвование, вплоть до игнорирования собственных желаний. Особая примета: сильным допингом для него является алкоголь.

Женщина.
Застенчива, да к тому же подозрительна — даже влюбившись, никогда не подаст виду первой. Но если отношения определились — она превосходная жена: любящая, преданная. И способна в скором времени стать очень чувственной. Большинство женщин, которые имеют репутацию «деловых» и «несексуальных» — женщины со второй группой крови. Соблазнить такую леди почти нереально: секс редко занимает ее мысли.
Она наиболее пассивна из всех женщин, и часто может заниматься сексом, даже если ей этого на самом деле не хочется. Так как она обычно ведет себя очень разумно, ее сложно склонить к сексуальным экспериментам, впрочем, как и к связям на стороне. Но если последнее удастся, свершится невероятное — для страстной женщины со второй группой крови исчезают все преграды.
Но не думайте, что подарить ей наслаждение ничего не стоит. Мужчина, добившийся этого, вполне может претендовать на звание секс-героя.

Режим физических нагрузок должен обеспечивать спокойствие и сосредоточенность: хатха-йога, тай-чи-чуань.

Третья группа крови — B.

Третья группа — получила развитие от слияния и миграции рас с африканского континента в Европу, Азию, Северную и Южную Америку.

Первых «носителей» третьей крови группы ход истории человечества призвал заселять новые земли, приспосабливаться к прежде незнакомым климатическим особенностям, сталкиваться с проблемами, возникающими при смешении разных рас, и потому этим людям ради выживания необходимо было проявлять изобретательность (творческие, созидательные способности) и гибкость (хитрость).

Им в меньшей степени, чем оседлым обладателям второй группы крови, требовались склонность к социальной гармонии, уживчивость в обществе, готовность подчиняться сложившимся порядкам, но так же в меньшей степени им была нужна и целеустремленность охотника, свойственная организмам с первой группой.
Всё это верно и по сей день. Они более гибки и менее подвержены многим распространенным заболеваниям.
Люди с третьей группой крови часто обладают всем самым лучшим, что дано человеку. Им присущи умственная активность и повышенная чувствительность.
Я отважусь сказать: эти люди более терпимы, более контактны в отношениях с другими, ибо по своей генетической природе они лучше уравновешены и, значит, менее склонны к вызывающему поведению, к конфронтации, способны понять отличающуюся точку зрения, умеют сочувствовать, сопереживать.
Интересна вот какая статистика: кровь третьей группы имеют лишь 9% всего населения США, но 30-40 % миллионеров имеют третью группу!

В состав китайской, японской и многих других наций Азии входит значительное число людей с третьей группой крови. Китайская медицина древняя, природная, комплексная особое внимание уделяет правильному сочетанию физиологического и эмоционального статусов организма. Безграничное удовольствие, необузданная радость, безудержное веселье, что так свойственно культуре Запада, рассматриваются китайскими целителями как опасные для сбалансированной работы сердца. Уравновешенность и гармония этим словам самое место на знамени медицины, созданной людьми третьей группы крови.
В популяциях евреев, которые придерживаются традиций, третья группа крови является доминирующей вне зависимости от места их проживания. Иудейская религия и культура представляют собой сплав разумности, душевности и деловитости. В еврейских традициях сосуществуют образованность, одухотворенность и миролюбие бок о бок с мощной волей, физической силой и готовностью к битве, что часто кажется противоречивым. А на самом деле — это гармоническая энергия людей третьей группы крови в действии.
Открытый, оптимистичный, с тягой к приключениям среди них больше всего аскетов и философов. Третью группу крови отличает индивидуализм. Люди этой группы всегда поступают так, как считают нужным. Однако они плохо контактируют с другими группами, немногословны и нередко страдают депрессиями.
Легко приспосабливаются ко всему, гибки, не страдают отсутствием воображения. Однако желание быть независимым иногда может быть излишним и превратиться в слабость и незащищенность.

К каким заболеваниям есть предрасположенность:
? Пневмония;
? Развитие инфекций после операции;
? У женщин — гнойный мастит, сепсис после родов;
? Радикулит, остеохондроз, заболевания суставов;
? Синдром хронической усталости;
? Аутоиммунные расстройства;
? Множественный, рассеянный склероз.

Сексуальные черты:

Это чувственные натуры, тонкие, одаренные люди, надежные коллеги и друзья. И в работе, и в сексе они предъявляют высокие требования и к себе, и к подчиненным, и к друзьям. За внешним спокойствием и невозмутимостью хранится чуткая, ранимая душа. Они могут казаться холодными, но когда речь идет о любви, их чувства могут прорваться бурно и неудержимо!
Представители группы «АВ» — это натуры, привыкшие отдаваться на волю чувств. В них уживаются, по крайней мере, две «души», гармонирующие между собой. Их будоражат сильные страсти. Иногда это служит источником душевного разлада, мучительных сомнений и терзаний. Всю эту бурю чувств они чаще всего переживают в одиночестве, никому не доверяя своих тайн.
Однако стремление к уединению вовсе не препятствует хорошему, качественному, страстному сексу, на который способны эти люди.
Несмотря на то, что специалисты достаточно низко оценивают возможности этой группы в области близких отношений, они обладают качествами, которые могут сделать их самыми идеальными супругами — решительностью и оптимизмом.
Они всегда проявляют свои чувства максимально открыто и недвусмысленно, и если партнер чувствует то же самое, то они готовы узаконить отношения немедленно.

В браке на первый план выступают такие приземленные аспекты, как организация финансов, содержание дома, совместное принятие решений, а для этого требуются упорство, стабильность, логика и способность планирования — со всем этим у них всегда полный порядок. Они воспринимают брак как проект, над которым нужно постоянно работать. Домашние обязанности они распределяют так, чтобы это устроило обоих партнеров.
Самым же важным для брака качеством является их ощущение собственной ответственности за все. В случае неприятностей они не будут обвинять в происшедшем всех подряд, от судьбы до супруга, а скажут: «Я должен это исправить».

Мужчина.
Его все принимают за донжуана, хотя сам он прекрасно знает, что это не так.
Он — любитель обольщать, но только потому, что боится любви!
Он будет неплохим мужем, время от времени нарушающим супружескую верность, но на него всегда можно будет положиться.
Для мужчины с третьей группой крови секс — это развлечение, совершенно не связанное с такими глубокими понятиями, как любовь и брак. Он легко дает себе волю в случайных связях и любит назначать свидания женщинам, которые относятся к сексу так же свободно.

С другой стороны, такой мужчина меньше остальных занят мыслями о сексе. Это занятие для него весьма обыденно — «так что же о нем думать?» Именно такое отношение к сексу приводит мужчину с третьей группой крови к тому, что он может во всех подробностях рассказывать о своих похождениях кому угодно — даже жене.

Женщина.
Она прячет верность за некоторой экстравагантностью, но женой будет верной. В любви ей надо взять инициативу в свои руки, если ее избранник имеет третью группу крови. Да, секс для него — далеко не самое главное. Ей придется превратиться в некое подобие вампира — и буквально высасывать из него его сексуальность!
Эта женщина наименее заинтересована в сексе. Однако она же легче всего к нему и относится. Она прекрасно чувствует, что сексуальность и поистине театральное умение исполнить свою роль — важная часть ее привлекательности.
Женщина с третьей группой крови раскованна и свободна во всех сферах жизни и далека от того, чтобы придавать сексу особо важное значение. Ей нелегко доставить удовольствие, и мужчина, который хочет доказать обратное, часто обижается на то, с какой легкостью и небрежностью партнерша относится к его усилиям.
Эта же легкость виной тому, что такой женщине ничего не стоит поменять партнера, когда тот только-только успел влюбиться.

Умеренные физические нагрузки в сочетании с ментальной балансировкой: прогулки на велосипеде, теннис, плавание.

Современное перемешивание различных групп — дало началу появления четвертой группы — AB.

Четвертая группа крови, пожалуй, самая уравновешенная.

Люди с четвертой группой крови появились вследствие слияния раздражительных, чувствительных натур второй группы с более уравновешенными, сосредоточенными, устойчивыми людьми с третьей группой крови.
Результат — одухотворенная, многогранная, но подчас разбрасывающаяся личность, которая стремиться объять необъятное
Они спокойны и уравновешенны, обычно люди их любят и хорошо чувствуют себя с ними. Умеют развлекать, одновременно тактичны и справедливы по отношению к окружающим. Но иногда очень резки, а, кроме того, долго колеблются и с трудом принимают решения.
С людьми с четвертой группы крови легко ужиться. Этих людей отличает мягкость, доброжелательность. Они благожелательны и спокойны. Люди с любой другой группой крови будут отлично чувствовать себя рядом с этими людьми. Они умеют развлекать, одновременно тактичны и честны.
Существенный недостаток — крайне нерешительны, не могут принимать решения и боятся всего нового. Слабость в постоянных внутренних конфликтах, порой снижающих самооценку. Вот из них и вырастают рефлексирующие интеллигенты.

К каким заболеваниям есть предрасположенность:
? ОРВИ, грипп и прочие инфекции,
? Ангина, гайморит,
? Заболевания сердца,
? Рак,
? Анемия.

Сексуальные черты:

Люди с четвертой группой крови умеют настраиваться на чувства партнера и каким-то сверхъестественным образом понимать их. Благодаря этому они становятся крепкой опорой удачного брака.
Психологи считают, что наиболее выдающимися качествами этих людей являются альтруизм и способность к сопереживанию. В тех случаях, когда партнеру необходима помощь, они готовы пожертвовать всем. Их темперамент делает жизнь с ними непредсказуемой. С одной стороны они стремятся к тому, чтобы дома все было спокойно и гладко.
Но при этом они считают, что свобода и некоторое количество времени вне семьи могут существенно расширить и освежить отношения. Что может стать причиной семейного конфликта. Особенно когда они чересчур увлекаются каким-нибудь хобби или проводят несоизмеримо больше времени в компании друзей, чем в семье.

Мужчина.
У него великая способность — очаровывать женщин, он очень любит их общество. Чувства его неглубоки, и заниматься любовью он может практически постоянно. И горе той, что скажет ему: «Не сегодня, дорогой!» — она его больше не увидит. Мужчинам с четвертой группой крови трудно контролировать свою страсть, но, с другой стороны, именно они превратили обольщение и секс в искусство.
Этот мужчина не станет искать приключений — приключения сами его найдут. Просто потому что он обустроил свою жизнь так, чтобы быть доступным любому желающему того. Кроме того, он обладает сильным магнетизмом, который буквально сводит женщин с ума. Бедные дамы падают в объятия мужчин с четвертой группой крови даже тогда, когда знают, что рискуют обжечься!
Но — самое удивительное — в браке мужчина с четвертой группой крови весьма сдержан. Он никогда не женится из-за секса и не станет требовать от своей жены выполнения супружеского долга.

Женщина.
Она также способна привлечь внимание мужчины, но вместе с тем строга и требовательна. Как только она позволит кому-то «взять себя под уздцы», она почувствует неопределимое желание жить при условии, что ей будут уделять столько внимания, сколько она захочет. Она переполнит своего возлюбленного настолько, что, будьте уверенны, дома он долго не усидит.
Женщина с четвертой группой крови очень чувственна и легко достигает оргазма. Она наиболее универсальный и приспосабливающийся секс партнер. Такая женщина может получить удовольствие почти с каждым мужчиной. Она будет в равной степени наслаждаться нежным сексом и эксцентрично-грубым — в зависимости оттого, что предпочитает ее партнер.
Мужчина, побывавший в постели женщины с четвертой группой крови, никогда этого не забудет. О таком сильном либидо, как у нее, впору мечтать многим. Она прирожденный секс-врач, и всякий мужчина, имеющий сексуальные проблемы, познакомившись с женщиной с четвертой группой крови, может круто изменить свою жизнь.

Физические нагрузки успокаивающие: йога, тай-чи-чуань. Все это в сочетании с умеренными физическими нагрузками: ходьба, езда на велосипеде, теннис.

Человечество развивается и старается приспособиться к окружающей среде. А теперешнее загрязнение, влияние миграционных процессов, все это даст толчок к образованию новой группы крови.
И люди с этой группой крови будут способны вырабатывать антитела, чтобы дать отпор любому враждебному антигену из известных любому мутанту, который может возникнуть.

В перенаселенном, загрязненном мире с мизерным остатком природных ресурсов новую группу ждет подъем к доминирующей позиции во всех человеческих сообществах. Ну а прежние типы крови начнут вымирать, как вымирали люди с первой группой крови при чумных, холерных эпидемиях в средневековых городах.

Ведь четвертая насчитывает только 1000-летнюю историю.

Сексуальная совместимость.
(не полная характеристика, без учета группы крови ваших родителей и подгрупп)

Всем известно, что сексуальность (не путать с сексапильностью, т. е. сексуальной привлекательностью!) определяется наличием (составом и количеством) в крови человека половых гормонов. Исследования гематологов (специалистов, изучающих кровь) и психологов выявили удивительную зависимость любовного темперамента еще и от группы крови.
У человека различают четыре основных группы крови. Во всем мире их обозначают цифровыми и буквенными символами: А(II), B(III), AB(IV) и O(I).

Мужчина О(I) группы крови и женщина О(I) группы крови

Они нуждаются в постоянном физическом контакте, чтобы быть счастливыми. Обычно у них абсолютно гармоничная сексуальная жизнь. В таком браке оба партнера обожают выходить в свет, встречаться с новыми людьми и веселиться. Это устраивает обоих, поскольку все, что необходимо для такого сочетания — это свобода заниматься тем, что интересно. Они прекрасно подходят друг другу и в сексуальном плане. Оба любят эксперименты, и нововведения в постели.
Проблемы могут возникнуть в связи с невероятной способностью приспосабливаться и не ставить вопрос, если возникли проблемы. При возникновении некоторого непонимания между супругами этой группы они могут решить, что лучше перестроиться, чем решать проблему напрямую. Подобная тактика может привести к полному непониманию.

Мужчина О (I) группы крови и женщина А (II) группы крови

Очень подходящая пара для секса. Он активный, она пассивная. Ласками и уговорами он сможет подвести ее к различным уровням сексуальной активности, главное — не действовать поспешно.
Из «О» и «А» получаются хорошие, но трудные партнеры. «А» по своей природе интроверты, «О» — совсем наоборот. «А» предпочитает стабильность, «О» обожает приключения. «А» старается избегать открытой демонстрации чувств, а «О» предается этому с огромным удовольствием. Однако противоположности притягиваются, и именно благодаря этому брак между «А» и «О» может получиться. Слабость одного партнера — это сила другого. «А» считают «О» интересными и необычными, восхищаются их свободной, общительной натурой. «О» в свою очередь заинтригованы глубиной «А».
Основной проблемой в подобном браке обычно становится несовместимость взглядов партнеров на обыденность. «А» считает ее благодатью, «О» терпеть не могут. В их сексуальной жизни происходит то же самое — «А» является приверженцем ритуала, «О» необходима постоянная новизна.

Мужчина О (I) группы крови и женщина В (III) группы крови.

Он очень активный, она в меру пассивная, но это именно то, что им нравится. Они могут наслаждаться сексом везде и в любое время. Обе эти группы относятся специалистами к активным. Однако активны они по-разному — «В» более прагматична и организованна, а «О» более легок на подъем.
И темпераменты у них совершенно противоположные. «В» — интроверты, «О» — наоборот. «В» любит узкий семейный круг. «О» обожает встречаться с другими людьми. Однако как это часто бывает в случае с противоположностями, они дополняют друг друга. «В» ценит общительную и открытую натуру «О», а «О» восхищает целеустремленность «В». Их подходы к сексу диаметрально противоположны, однако находчивость «В» и приспособляемость «О» прекрасно сочетаются друг с другом.

Мужчина О (I) группы крови и женщина АВ (IV) группы крови

Его поведение является определяющим в отношениях этой пары. Если он терпелив, гарантирована нежная и гармоничная интимная жизнь. Если же он требователен и эгоистичен, сексуальная жизнь чревата раздорами.
«О» и АВ» во многом схожи — общительны, легки на подъем, и их подход к браку практически одинаков. Есть в этом союзе и другие интересные аспекты. Так, хотя «О» энергичен и всегда готов начать новые проекты, ему недостает стремления «АВ» во что бы то ни стало сделать все идеально. «АВ» привносит в домашний уклад элемент практичности и тщательности.
Оба партнера умеют легко приспосабливаться к изменениям, что позволяет такой паре успешно справляться и с ежедневной рутиной, и с возможными проблемами. Однако есть и потенциальная зона конфликта: желание «АВ» иметь неприкосновенное пространство. Для «О» подобная тяга может быть абсолютно непонятна. Зато «О» и «АВ» прекрасно сочетаются в сексуальном плане — оба любят новизну.

Мужчина и женщина А (II) группы крови

Из всех возможных комбинаций эта является наиболее подходящей для женщины со второй группой крови. Именно с этим партнером она может испытать наибольшее наслаждение: он понимает ее с полувзгляда.
Брак, в котором оба партнера «А», будет очень организованным и сдержанным. Однако «А» весьма чувствительны, их очень легко обидеть. Поэтому большинство конфликтов будут возникать именно потому, что кто-то из партнеров почувствует себя обиженным. Тогда спокойствие улетучится, и схватки могут быть достаточно жаркими. «А» — существа привычки. Они чувствуют себя прекрасно, когда дни плывут за днями, а месяца за месяцами безо всяких изменений. Поскольку оба партнера предпочитают предсказуемость, секс, скорее всего, превратится в своеобразный ритуал, в котором время, позиции и продолжительность будут неизменными. Однако «А» именно это и нужно.

Мужчина А (II) группы крови и женщина О (I) группы крови

Они будут проводить в постели больше времени, чем кто бы то ни было: секс нужен обоим. Важно помнить: этой паре особенно необходима интимная прелюдия. И женщина сможет быстро научиться получать оргазм от внимательного и основательного партнера.
Мужчине сильно повезло, если у него сексуальная партнерша первой группы. И брак сможет удержаться на сексуальных отношениях, хотя в быту возможны стычки. Но ради секса с такой женой муж готов и сможет идти на уступки. А жена сможет помочь реализовать преимущества ее партнера в социуме. В этом случае брак должен быть успешным.

Мужчина А (II) группы крови и женщина В (III) группы крови.

В этой паре в начале их жизни секс не будет играть первую роль. Они проводят больше времени в разговорах о сексе, чем занимаются им на самом деле. Разнообразие сексуальных позиций разочаровывающее мало. Оба робки и недостаточно чувственны по отношению друг к другу, а жаль — они бы могли испытать огромное удовольствие.
Мужчина в этой паре ищет глубокий эмоциональный контакт с партнершей. Женщина прекрасно чувствует, что сексуальность эта важная часть их взаимоотношений. И если она сможет проявить настойчивость и терпение, то будет поистине вознаграждена. В партнере проснется деликатный и внимательный любовник.
Каждый из партнеров в таком браке одарен по-своему: «А» — творчески, «В» — технически. Вместе они функционируют, как слаженная команда. Оба прекрасно справляются с поддержанием механизма брака в рабочем состоянии.
Прекрасно сочетаются они и в сексуальном плане. Для «В» очень важно доставить партнеру удовольствие. «А» могут быть достаточно изобретательны, несмотря на то, что им нравится постоянство.
Стоит отрегулировать систему сексуальных отношений, и «А-В» сумеют стать счастливой парой. Проблемы в подобном союзе в основном возникают по той причине, что оба партнера чересчур рассудительны. Зато, когда возникает конфликт, они способны посмотреть на проблему объективно и постараться решить ее.

Мужчина А (II) группы крови и женщина АВ (IV) группы крови

В подобном браке «А» сдерживает бурную натуру «АВ». Сложный темперамент «АВ» делает их брак весьма взрывоопасными. «А» — всегда готов пойти навстречу супруге при возникновении проблемы. Зато «АВ» не дают своим партнерам скучать.
В сексуальном плане «А» и «АВ» прекрасно совмещаются при некотором терпении и уважении интересов другого. Подход «АВ» к сексу очень изобретательный, но это притом, что она не возражают против тяги «А» к рутине — более того, даже наслаждается этим, что бывает довольно редко. И если «АВ» чувствует себя в безопасности рядом с рассудительными «А», то отношения могут сложится. Но в этом большую долю оказывает влияние воспитание «АВ».
Но все же у этой пары, часто вообще не складывается сексуальной жизни. Они относятся друг к другу как брат и сестра. Оральный секс не подлежит обсуждению, а традиционный вариант всегда один и тот же. Впрочем, и им они занимаются крайне редко.

Мужчина В (III) группы крови и женщина О (I) группы крови.

Они любят обучать друг друга новым техникам секса. Она является лидером в их отношениях, но его сексуальные таланты не могут остаться неоцененными.
Но в их отношениях в быту возможны трения и недопонимание. На этот союз сильно влияет воспитание и семейные традиции.

Мужчина В (III) группы крови и женщина А (II) группы крови.

Ей нравится, когда они занимаются нетрадиционными видами секса. Кроме того, в этой паре партнеры одинаково активны, что дарит им особую гамму ощущений.

Мужчина и женщина В(III) группы крови

Их секс и удовлетворение от него посредственны, так как партнеры должны совершенствовать свою сексуальную технику.
В подобном браке партнеры достигают неожиданных результатов том случае, когда каждый из них сохраняет немало личной свободы для себя, и в это время они по-настоящему близки.
Брак между «В» и «В» весьма продуктивен — в том смысле, что партнеры помогают друг другу развиваться. Однако возникают и проблемы, особенно когда в них разгорается дух соревнования. Тогда в доме становится жарко. У «В» есть тенденция отстаивать свои взгляды до последнего.
Поэтому у такого брака существует опасность превратиться в семью, где партнеры любят друг друга, однако жить вместе совершенно не могут. Часто в еврейских семьях, где такое сочетание часто, только традиции и устои семьи помогают сохранить брак.
Тайная сексуальная связь на стороне способствует сохранению этого брака.

Мужчина В (III) группы крови и женщина АВ (IV) группы крови темпераментная пара.

Они азартные экспериментаторы и способны испробовать огромное число вариаций в сексе. Наибольшая степень сексуальной совместимости — когда мужчина моложе. Он очень ценит оригинальность и приспособляемость женщины, а женщин привлекает строгий порядок и упорство мужа.
И тот, и другой тип восхищается в партнере теми качествами, которых недостает самому. Супруги вместе составляют мощную команду. Несмотря на разницу в темпераментах, и «В», и «АВ» с самых первых дней брака стараются говорить обо всем искренне и открыто.
У мужчин с их субъективностью и догматизмом имеется склонность к авторитаризму, и выдержать его сумеют только «АВ». Отношение «АВ» к сексу в целом гораздо сложнее — им хочется нового и непредсказуемого, а «В» предпочитают планировать заранее. Однако сила «АВ» в том, что они прекрасно приспосабливаются к любым обстоятельствам и с радостью пойдут на компромисс.

Мужчина АВ (IV) группы крови и женщина О (I) группы крови

Секс объединяет их. Они станут счастливой парой, но только в том случае если мужчина сумеет приспособиться к темпераменту и потребностям партнерши.

Мужчина АВ (IV) группы крови и женщина А (II) группы крови.

Он страстный партнер, поэтому они занимаются сексом довольно часто. Но их связь бесперспективна, если в ней не присутствует хотя бы малая толика чувств.

Мужчина АВ (IV) группы крови и женщина В (III) группы крови

Они занимаются сексом реже, чем другие пары. Тем не менее, полностью довольны друг другом. Возможно, потому что им не знакома жесткость и неуважение к партнеру

Мужчина и женщина АВ (IV) группы крови

Возможности этой пары бесконечны. Они из тех, кто может либо достичь абсолютной гармонии, либо оказаться в своих пристрастиях полными антиподами.
Но если оба подходят к сексу творчески, проблем быть не должно. Брак между двумя «АВ» — наиболее энергичное и бурное явление. Встреча двух «сложных» темпераментов сулит удивительные результаты.
Предсказать поступки «АВ» практически невозможно. И благодаря этому элементу непредсказуемости такие браки становятся похожими на увлекательную шахматную партию. Поскольку «АВ» обладают невероятными запасами энергии, супруги будут постоянно поддерживать и вдохновлять друг друга.
Но у них бывают проблемы с контролем своего «сложного» темперамента, и это может привести к возникновению существенного напряжения. Поскольку «АВ» доходят до крайности в любом своем проявлении — как в гармонии, так и в разладе, — их сексуальные отношения будут либо частыми и страстными, либо редкими и безразличными. В своей основе брак между двумя «АВ» обладает всем, кроме стабильности

Похудение с учетом индивидуальных особенностей организма - лучшая тактика. Она позволяет учесть особенности пищеварения, образа жизни, склонность к заболеваниям и подобрать правильные продукты. Диета по группе крови построена именно на этом принципе. Рекомендации для носителей четырех групп крови, выбор продуктов, меню и отзывы о самой популярной диете нового времени.

Среди диет встречаются бестселлеры, популярность которых не уменьшается с течением десятилетий. Примером тому - диета американского врача натуропата Питера Д’Адамо, разработавшего идею здорового питания по группам крови. Его концепция «4 группы крови - 4 пути к здоровью» изложена в нескольких книгах, первая из которых была издана в 1997 году.

После первого издания последовали другие. «Eat Right 4 Your Type» стала руководством к действию для сотен тысяч американцев. За советами натуропата, который помог людям прислушаться к себе, присмотреться к тонкостям собственного организма, потянулись люди, страдающие избыточным весом. Зависимость к еде развита у многих, предпочтения разные, кто-то любит пить спиртное, а алкоголизм — это не излечимо, а значит постоянно принятие дозы алкоголя это лишние калории. Кто-то употребляет через чур много мясных блюд, особенно вредную пищу. А потом прибегают к различным диетам и просят помощи у диетологов решить их проблему. Питер один из лучших специалистов, его методики подошли каждому.

Успех проекта был оглушительным. Всего за несколько лет Питер Д’Адамо приобрел статус ведущего американского диетолога, открыл собственную клинику в городе Портсмут, заручился доверием «звезд» кино и телевидения. Демми Мур, Опра Уинфри, Миранда Керр не скрывают, что придерживаются питания по концепции доктора Д’Адамо.

Особенности диеты по группе крови

Для начала важно отметить, что доктор натуропат - не врач как таковой. Натуропатия представляет собой учение о болезнях, которые вызывает неправильный образ жизни человека, его питание. Натуропатом был отец Питера Д’Адамо, который первым начал исследовательскую работу в направлении влияния группы крови на здоровье человека. Сын продолжил и успешно завершил работу, адаптировав ее под одну из главных проблем человечества в целом и американского общества в частности - ожирение.

Автор концепции утверждает, что именно гр крови является важнейшим фактором сходства и различия между людьми. Она определяет эмоциональные особенности, устойчивость к заболеваниям, склонность к конкретным болезням. Чтобы узнать свою группу, нужно сдать анализ крови.

Разные группы крови по-разному взаимодействуют с элементами, поступающими в организм из пищи. Основным «конфликтующим» элементом Д’Адамо называет лецитины. Эти вещества - «строительные клеточки», из которых состоят все организмы на нашей планете. Присутствуют они в теле человека и в продуктах, которые он употребляет. Если структура этих веществ оказывается враждебной друг другу, пища усваивается плохо и вызывает расстройства в работе организма. Поэтому крайне важно правильно выбирать продукты для повседневного рациона, которые будут не чужды вашим лецитинам.

Принципы

Диета по группе крови основана на следующих принципах.

Деление людей по типам. Существует 4 типа людей по количеству групп крови. В России принята градация по цифрам - 1, 2, 3, 4 группы. В Америке существует шкала АВО, где О обозначает первую группу, А вторую, В третью, а АВ - четвертую.
Питание согласно типу. Каждый тип людей должен употреблять только разрешенные продукты, которые близки его организму генетически. Запрещенные продукты становятся причиной развития заболеваний и вызывают ожирение, так как не могут усваиваться правильно. Также в системе выделены нейтральные продукты, употреблять которые безопасно можно в небольших количествах.
Для каждого типа людей автор подобрал предпочтительный вид физических нагрузок. Они основаны на индивидуальных особенностях носителей разных групп крови. Например, для первой нужны активные и регулярные тренировки, в том числе силовые и бег, а для второй - умеренные нагрузки, в частности, йога.
Прием пищевых добавок. Питание ограничивает поступление в организм ряда веществ. Автор отмечает, какие витамины и микроэлементы следует принимать дополнительно, чтобы поддержать или улучшить здоровье.

Отзывы о диете по группе крови позволяют трактовать ее как долгосрочный план питания, которого важно придерживаться не менее полугода. При этом ее автор не дает никаких прогнозов относительно потери веса. Однако отмечает, что показания к соблюдению диеты - не только лишний вес, но и заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшение общего самочувствия, неврологические нарушения.

Причины похудения

Сколько вам удастся потерять, зависит только от ваших индивидуальных особенностей. Но снижение веса действительно происходит по ряду причин. Зачем придерживаться правилам?

В меню запрещены вредные продукты. Ни одному типу людей не рекомендованы сахар, сладкие кондитерские изделия, выпечка, газированные напитки, фаст-фуд. Эти продукты не имеют никакого отношения к естественным источникам пищи человека, которые Д’Адамо рассматривает как основные. Исключив «пищевой мусор», человек худеет естественным путем, за счет сокращения калорийности рациона.
Формируется внимание к еде. Важнейший плюс этой диеты - в формировании правильных пищевых привычек. Учиться смотреть в свою тарелку, оценивать качество продуктов, думать о том, что вы едите - огромное достижение для человека, настроенного на поддержание здорового рациона. Из меню постепенно исчезает все лишнее, остаются лишь правильные продукты, приготовленные правильным образом. А это, в свою очередь, становится причиной снижения веса.
Внимание на физическую активность. Физнагрузки рассматриваются автором концепции, как важнейший элемент похудения. Регулярность выполнения упражнений различной интенсивности воспитывает организованность, исключает срывы, помогает организму контролировать чувство голода. Физическая активность становится дополнительным фактором снижения веса.

Меню по дням этой диеты не содержит рекомендаций по объему порций. Нет необходимости голодать или есть в строго определенные часы. Особенность рациона состоит в его правильном наполнении, тогда как человек может есть по аппетиту и тогда, когда ему удобно. Фактически диета становится образом жизни и основой новых взглядов на питание.

Диета для 1 группы крови

Носители этой группы - потомки древнейшего человека. На сегодняшний день их количество составляет более тридцати трех процентов от общей численности людей на Земле.

сильная пищеварительная система;
мощный иммунитет;
слабая адаптация к новым условиям, в том числе изменению диеты;
некорректность работы иммунной системы, склонность к развитию аутоиммунных процессов, аллергических реакций;
склонность к нарушению свертываемости крови;
склонность к развитию воспалительных процессов;
высокая опасность повышения кислотности желудка.

Основной пищей древнего человека или «охотника» было мясо, поэтому диета для 1 группы крови высокопротеиновая. При этом древний охотник вел чрезвычайно активный, подвижный образ жизни, поэтому для поддержания здоровья таким людям особенно важны интенсивные упражнения, например, плавание, бег, аэробика.

Ешьте мясо регулярно. Несколько раз в неделю употребляйте качественное мясо небольшими или средними порциями. Этот продукт необходим организму для правильного обмена веществ. Полезно сочное мясо, с неполной прожаркой, например, бифштексы с кровью. Но если подобные блюда вызывают у вас антипатию, употребляйте хорошо прожаренное или запеченное мясо, предварительно замаринованное в кислых фруктовых соках, например, лимонном, гранатовом, или специях, приправах.
Ешьте морскую рыбу. Жир, содержащийся в ее мясе, обладает противовоспалительным действием. Он поможет бороться с заболеваниями воспалительной природы, характерными для вашего организма, и поддержит работу щитовидной железы.
Откажитесь от молочных продуктов. Животные, дающие молоко, были одомашнены человеком в эпоху земледелия. Древний охотник не знал молочных продуктов, поэтому его организм не умеет с ними «обращаться». Чаще всего они плохо перевариваются, что вызывает ухудшение самочувствия.
Исключите из рациона муку, все виды круп и продукты, их содержащие. Среди продуктов питания диеты для первой группы крови самый нежелательный - пшеница. Она нарушает пищеварение и становится причиной проблем со здоровьем. При наличии лишнего веса «охотникам» запрещены также овес и его производные (отруби, овсяные хлопья), все виды мучных продуктов.
Уменьшите употребление бобовых или полностью откажитесь от них. Несмотря на то, что бобовые - источник белка, для «древнего охотника» они представляют собой чуждый продукт. Получать белок организм должен из мяса и рыбы.
Употребляйте много овощей и фруктов. Выбирайте полезные плоды, характерные для вашего региона проживания.
Используйте сухофрукты и орехи для перекуса. Эти продукты полезны для вас и служат поставщиками ценных витаминов, жирных кислот.
Замените черный чай и кофе зеленым чаем. Он обладает тем же бодрящим эффектом, но не повышает кислотность желудочного сока.

В меню следует включать пищевые добавки, которые поддержат организм и повысят пищевую ценность рациона.

Солодка без глицирризина. Это форма DGL. Он уменьшает интенсивность выделения соляной кислоты в желудке, тем самым снижая его кислотность, что служит хорошей профилактикой развития язвенной болезни.
Имбирь. Полезен антиоксидантным, противовоспалительным действием, стимулирует активность кишечника.
Гвоздика. Ароматная специя оказывает противовоспалительное действие и способствует борьбе с грибковыми инфекциями.
Куркума. Пряность с высоким содержанием эфирных масел, обладает противораковой активностью, стимулирует выработку веществ для защиты слизистых оболочек желудка, повышает активность печени.
Кайенский перец. Необходим для профилактики язвенной болезни, защищает систему пищеварения от токсинов.

В перерывах между приемами пищи рекомендуется пить слегка подогретую негазированную воду, которая снижает кислотность желудочного сока, уменьшает аппетит. Под запретом крепкие алкогольные напитки и белое вино, допускается периодическое употребление красного вина.

Выбор продуктов

Опасные лектины для первой группы крови содержатся в:

кислых плодах, в том числе в цитрусовых, клубнике;
пшенице и ее производных;
кукурузе;
фасоли флотской и темно-бордовой «кидни»;
чечевице;
картофеле;
арахисе.

Она включает полный перечень разрешенных и запрещенных продуктов для людей с первой группой крови.

День недели	Прием пищи	Продукты и блюда
Понедельник	Завтрак	Гречневая каша с соевым молоком; соевый сыр; отвар из плодов шиповника
	Второй завтрак	Фрукты (яблоки или чернослив)
	Обед	Бифштекс из говядины; салат из капусты брокколи с морковью, заправленный оливковым маслом
	Ланч	Грецкие орехи
	Ужин	Филе скумбрии отварное; свежая зелень
Вторник	Завтрак	Каша из перловой крупы; 2 яйца отварные; отвар из плодов шиповника
	Второй завтрак	Фрукты (инжир, черешня)
	Обед	Баранина с овощами гриль; салат из листовой свеклы, шпината
	Ланч	Грецкие орехи
	Ужин	Форель запеченная под лимонным соусом; салат из запечной свеклы с оливковым маслом
Среда	Завтрак	Хлебцы ржаные; сыр соевый; 2 яйца отварные; отвар из плодов шиповника
	Второй завтрак	Салат из морской капусты с семенами тыквы
	Обед	Телятина обжаренная с пятнистой фасолью; салат из топинамбура
	Ланч	Сок ананасовый или вишневый
	Ужин	Филе щуки запеченное; салат из смеси трав: петрушки, кресс-салата, лука порея
Четверг	Завтрак	Каша из ячневой крупы с соевым молоком; соевый сыр; отвар из плодов шиповника
	Второй завтрак	Фрукты (алыча, слива)
	Обед	Филе индейки с черносливом; тыква тушеная с ароматными травами; свежая зелень
	Ланч	Орехи грецкие
	Ужин	Филе палтуса обжаренное; салат из сладкого картофеля (батата) со спаржей
Пятница	Завтрак	Каша из цельнозернового риса; половинка грейпрута; отвар из плодов шиповника
	Второй завтрак	Фрукты (хурма или виноград)
	Обед	Печень тушеная с луком; овощное ассорти тушеное (цукини, морковь, сладкий перец)
	Ланч	Грецкие орехи
	Ужин	Сельдь свежая малосоленая, салат из помидор, огурцов
Суббота	Завтрак	Хлебцы ржаные; сыр соевый; 2 персика
	Второй завтрак	Сок (томатный или морковный)
	Обед	Сердце говяжье, тушеное с луком, болгарским перцем, морковью; салат из капусты кольраби с зеленью
	Ланч	Миндаль или семена подсолнечника
	Ужин	Хек запеченный; молодой горошек отварной; салат из редиса с огурцом и зеленью
Воскресенье	Завтрак	2 отварных яйца; сыр соевый; хлебцы ржаные; травяной чай липовый
	Второй завтрак	Фрукты (гранат или киви)
	Обед	Котлетки из говяжьего фарша обжаренные; пюре из кабачков и моркови; салат из свежей зелени
	Ланч	Орехи фундук
	Ужин	Треска тушеная с овощами; салат из свеклы с черносливом

Наполнять меню на неделю вы можете и другими блюдами, выбирая продукты из разрешенного и нейтрального перечня.

Диета для 2 группы крови

Вторая группа крови возникла значительно позже первой. Ее появление связано с изменением образа жизни человека. Люди предпочли оседлый образ жизни и начали самостоятельно выращивать растительные культуры для питания. Группа названа Питером Д’Адамо «землепашцами», по международной системе АВО относится к типу А.

Диета для 2 группы крови учитывает сильные и слабые стороны организма «землепашца»:

высокая организованность и способность адаптации к любым внешним факторам;
эффективность иммунной и пищеварительной систем при условии соблюдения правильного рациона;
высокая чувствительность нервной системы;
высокая чувствительность пищеварительной системы к изменению рациона и режима питания.

Носителям второй группы крови Питер Д’Адамо рекомендует вегетарианскую диету. А физическая активность должна включать спокойные, расслабляющие техники, например, тай-дзы, йога.

Особенности пищевого поведения

Снижайте количество мяса в рационе. Ферментативная система «землепашцев» не способна вырабатывать достаточное количество ферментов для расщепления животного белка. Из-за этого мясо усваивается не полностью. В пищеварительной системе «оседают» непереваренные белки, способные вызывать нарушения обменных процессов.
Употребляйте нейтральные сорта мяса ограниченно. «Землепашцам» не запрещено есть некоторые сорта мяса. К нейтральным относятся, например, индейка, мясо цыпленка, яйца. Но включать их в рацион следует не чаще двух-трех раз в неделю.
Ешьте рыбу и соевые продукты.
Откажитесь от свежих молокопродуктов. Процесс их расщепления аналогичен мясному белку. Вместо свежего молока и творога употребляйте небольшое количество ферментированных продуктов: йогурт, кефир. Кисломолочные продукты обладают пробиотическим действием и поддерживают правильную микрофлору кишечника.
Полюбите бобовые. Все виды бобовых продуктов содержат растительный белок, который отлично усваивается в организме «землепашцев».
Ограничьте зерновые и блюда из них. Не увлекайтесь крупами, хлебом и кашами быстрого приготовления. При наличии избыточного веса исключите из рациона пшеницу и все, что из нее сделано.
Выбирайте фрукты и овощи. Главные продукты питания диеты для второй группы крови - разрешенные овощи и фрукты. Есть их можно в любом виде.
Перекусывайте орехами и семечками каждый день. Ешьте их по аппетиту, без ограничений. Содержащиеся в них жирные кислоты жизненно необходимы вашей сердечно-сосудистой системе.
Получайте его из еды, а не из витаминных добавок, так как в натуральной форме он усваивается значительно лучше. Богаты витамином А брокколи, шпинат, морковь, кабачок.
Употребляйте зеленый чай. Этот напиток помогает укреплять иммунитет.

По мнению Питера Д’Адамо, для людей с этой группой крови характерна низкая кислотность желудка. Ее необходимо держать под контролем, а для повышения использовать желудочные бальзамы, бетаин и аминокислоту L-гистидин.

Выбор продуктов

Таблица продуктов для «землепашцев» включает большое количество овощей и фруктов. В рацион следует включать биодобавки с содержанием полисахаридов или регулярно употреблять их природные аналоги - морскую бурую водоросль фукус и морскую капусту (водоросль ламинарию).

Особое внимание уделяйте ферментированным продуктам, не только кисломолочным, количество которых следует ограничить до двух-трех раз в неделю, но и квашеным бобовым, овощам, фруктам. Продукты, прошедшие ферментацию, обладают высокой ценностью для людей А-типа, так как насыщают кишечник дружественной микрофлорой, стимулируют пищеварение, защищают пищевод от раковых заболеваний, повышают иммунную защиту организма.

Под запретом газированные напитки, снижающие кислотность желудка, а также опасные лектины:

пшеница;
кукуруза;
помидоры;
баклажаны;
капуста белокочанная;
картофель;
фасоль лимская, кидни;
бананы.

При отсутствии лишнего веса пшеница, кукуруза, бананы могут быть отнесены к нейтральным продуктам.

День недели	Прием пищи	Продукты и блюда
Понедельник	Завтрак	Гречневая каша с кефиром; хлебец ржаной; чай ромашковый
	Второй завтрак	Яблоки
	Обед	Карп, запеченный под лимонным соком; огурцы моченые
	Ланч	Орехи грецкие
	Ужин	Филе тунца; салат из спаржевой и белой фасоли, зеленого горошка
Вторник	Завтрак	2 яйца; вафли рисовые; салат из шпината и топинамбура
	Второй завтрак	Грейпфрут
	Обед	Судак, запеченный с овощами гриль; пюре из чечевицы; свежая листовая зелень
	Ланч	Миндаль
	Ужин	Филе трески отварное; салат из морской капусты
Среда	Завтрак	Каша ячневая; соевый сыр; ржаной хлебец
	Второй завтрак	Ягоды (ежевика, черника)
	Обед	Филе индейки отварное; салат из огурцов и зелени
	Ланч	Орехи лесные (фундук)
	Ужин	Филе лосося запеченное; кабачки, морковь гриль; свежая листовая зелень
Четверг	Завтрак	Каша перловая с соевым молоком, изюмом; груша; чай из боярышника
	Второй завтрак	Ананас
	Обед	Грибы тушеные с луком пореем, морковью; хлебцы ржаные
	Ланч	Орехи кедровые
	Ужин	Судак отварной; горошек зеленый отварной; квашеная листовая капуста с луком и зеленью
Пятница	Завтрак	Каша кукурузная; йогурт кисломолочный
	Второй завтрак	Черешня или виноград
	Обед	Филе цыпленка отварное; гречневая каша; маринованные овощи
	Ланч	Ядра арахиса
	Ужин	Форель запеченная; бобы соевые; салат из репы с зеленью
Суббота	Завтрак	Творог с черносливом; хлебец ржаной; сок вишневый
	Второй завтрак	Ягоды (крыжовник или малина)
	Обед	Коктейль из морепродуктов с луком; салат морковно-яблочный
	Ланч	Семечки тыквы и подсолнечника
	Ужин	Сельдь запеченная; салат из огурца и редиса с зеленью
Воскресенье	Завтрак	Хлопья овсяные, молоко соевое; ржаной хлебец; желе из фруктов
	Второй завтрак	Персик или нектарин
	Обед	Мясо цыпленка, запеченное с кабачком и луком; пюре из фасоли; свежая зелень
	Ланч	Орехи кешью
	Ужин	Филе лосося запеченное; чечевица отварная; квашеная цветная капуста со стручковым горошком

Выбирайте в меню любые разрешенные и нейтральные овощи, которые позволят разнообразить рацион ежедневно.

Диета для 3 группы крови

Появление людей с третьей группой крови связано с эпохой расселения человечества и попыток освоения новых территорий. Люди стали кочевать, странствовать по планете, что изменило их сущность и потребности. Носители этой группы названы «странниками» или «кочевниками», численность их сегодня составляет до двадцати процентов населения Земли.

сильный иммунитет;
высокая гибкость и способность к адаптации к любым условиям среды, в том числе новому питанию;
устойчивая нервная система;
стабильность иммунитета при соблюдении баланса в диете;
склонность иммунитета к аутоиммунным процессам при нарушении баланса питания.

Продукты питания диеты для третьей группы крови особенно разнообразны, ведь кочевникам нельзя иметь каких-либо приоритетов в пище. Такие люди всеядны, они могут употреблять мясные и молочные продукты, яйца и крупы, бобовые, практически все виды овощей и фруктов.

Особенности пищевого поведения

Автор диеты отмечает, что у носителей крови третьей группы или типа В по международной классификации нет склонности к нарушениям в работе ферментной системы или кислотности желудочного сока. Они могут эффективно усваивать продукты с различной структурой, в том числе белковой, углеводной. При этом в кишечнике высокий уровень щелочной среды, что создает защиту от негативных процессов при употреблении большого количества белковой и жирной пищи.

Однако возможность «есть все и в любых количествах» играет с «кочевниками» злую шутку. Злоупотребление, неограниченность в еде вызывают скопление токсинов в кишечнике и неприятные процессы в системе пищеварения. «Соблюдайте свою диету, и ваше пищеварение придет в норму», - советует Питер Д’Адамо.

Вот несколько главных принципов питания, которые вам следует знать.

Ешьте мясо несколько раз в неделю. Выбирайте качественное фермерское мясо, употребляйте его небольшими и средними порциями. Протеиновый продукт необходим для насыщения организма энергией. Употребляйте мясо сочным или средне прожаренным.
Ешьте жирную рыбу. Используйте ее в качестве источника ценного, полезного жира, который способен бороться с воспалительными процессами в организме и улучшать обмен веществ.
Включайте в рацион молочные продукты. Если вы не привыкли есть их постоянно, начните с кисломолочного йогурта, кефира.
Обогащайте блюда специями с ферментной активностью. Вашему пищеварению помогут имбирь, перечная мята, петрушка. Они тонизируют мускулатуру желудка и активизируют выработку желудочного сока.

«Кочевники» редко страдают от наличия лишнего веса, поэтому убедить их в необходимости соблюдения диеты непросто. Оценить важность правильного питания они могут лишь в том случае, если регулярно испытывают дискомфорт со стороны органов пищеварения или страдают аллергическими реакциями.

Выбор продуктов

курица, как нехарактерное для кочевников мясо;
арахис и чечевица;
помидоры;

Алкоголь не рекомендуется ни в одной группе, но здесь автор особенно подчеркивает опасность его употребления. Сильная пищеварительная система «кочевников» обычно нормально усваивает алкоголь, и даже в значительных количествах он не вызывает традиционных «побочных явлений». Это создает иллюзию безопасного употребления спиртного, что чревато заболеваниями печени и сердечно-сосудистой системы.

День недели	Прием пищи	Продукты и блюда
Понедельник	Завтрак	2 яйца; творог домашний с изюмом; пшеничный хлебец
	Второй завтрак	Яблоко
	Обед	Баранина, тушеная с рисом; салат из батата с оливковым маслом
	Ланч	Миндаль
	Ужин	Камбала запеченная; овощи гриль
Вторник	Завтрак	Суп молочный с макаронами из твердых сортов пшеницы; ананасовый сок
	Второй завтрак	Апельсин
	Обед	Мясо кролика, тушеное в сметане; пюре из зеленого горошка; салат из свежей капусты с морковью
	Ланч	Грецкий орех
	Ужин	Кефир; печенье овсяное диетическое; персик
Среда	Завтрак	Запеканка творожная с яйцом, сметаной; салат из свежего огурца и зелени
	Второй завтрак	Вишня
	Обед	Суп-пюре с шампиньонами; салат из капусты краснокачаной с зеленью; хлебец пшеничный;
	Ланч	Йогурт с фруктами
	Ужин	Хек запеченный; винегрет
Четверг	Завтрак	Сырники из цельного творога со сметаной; половина апельсина; пшеничный хлебец
	Второй завтрак	Банан
	Обед	Филе говядины отварное; фасоль белая отварная; сок морковно-яблочный
	Ланч	Кефир с ягодами
	Ужин	Скумбрия запеченная; салат из моркови, яблока, грецких орехов
Пятница	Завтрак	Омлет из двух яиц; хлебец пшеничный; сыр твердый
	Второй завтрак	Изюм и курага
	Обед	Суп с субпродуктами индейки; йогурт с фруктами
	Ланч	Банан
	Ужин	Форель отварная; тушеные овощи (кабачок, морковь, лук); свежая зелень
Суббота	Завтрак	Овсяные хлопья с молоком; хлебец пшеничный; твердый сыр
	Второй завтрак	Груша
	Обед	Суп рыбный с палтусом; рис отварной; салат из огурца и зелени
	Ланч	Грецкий орех
	Ужин	Голубцы с говяжьим фаршем; салат из цветной капусты
Воскресенье	Завтрак	Яичница из двух яиц; йогурт натуральный; хлебцы пшеничные
	Второй завтрак	Морковный сок
	Обед	Телятина, запеченная с овощами гриль; салат из пекинской капусты и зелени
	Ланч	Миндаль
	Ужин	Треска запеченная; соевые бобы; салат из сладкого картофеля

Меню разнообразно и позволяет сочетать в одном приеме пищи разные продукты. Техники приготовления также различны, но предпочтительно быстрое обжаривание без дополнительного жира, отваривание, тушение и запекание.

Диета для 4 группы крови

Обладателей четвертой группы крови (по международной классификации АВ) меньше всего, не более восьми процентов населения планеты. Это самый молодой тип человека, возраст его не превышает пятнадцати веков. Он же - самый противоречивый, так как объединяет особенности двух практически противоположных типов людей, с группами крови А и В.

Им присущи сильные и слабые стороны носителей двух старейших групп:

чувствительность иммунной системы;
способность пищеварительной системы приспосабливаться к различным видам питания;
чувствительность органов пищеварения к «чуждым» продуктам;
отзывчивость иммунитета на ошибки в формировании рациона с высокой склонностью к микробным инфекциям.

Диета для 4 группы крови должна быть умеренно смешанной, то есть объединяющей продукты для групп А и В. Возможны проблемы, к которым склонны люди «землепашцы»: пониженный уровень кислотности желудочного сока и неспособность к эффективному пищеварению. Физические нагрузки умеренные: быстрая ходьба, плавание, теннис.

Особенности пищевого поведения

Формировать рацион, приносящий максимальную пользу организму, следует с учетом нескольких принципов.

Откажитесь от курятины и максимально сократите потребление красного мяса. Особенности ферментативной системы не позволяют вашему организму эффективно переваривать и усваивать эти продукты. А их остатки вызывают интоксикацию и нарушение обменных процессов.
Употребляйте рыбу и соевые продукты. Они должны стать для вас главным источником белка.
Замените свежие молочные продукты кисломолочными. Последние употребляйте в небольших количествах.
Включайте в рацион ферментированные продукты. К ним относятся кисломолочные йогурты, кефир, квашеные овощи. Такие продукты содержат молочнокислые бактерии, необходимые для поддержания корректной работы пищеварительной системы и иммунитета.
Ешьте морскую рыбу. Сорта рыбы холодных морей способствуют нормализации обмена веществ.
Включайте в рацион продукты с витамином А. Среди них брокколи, шпинат, морковь. Эти продукты необходимы для нормализации ферментативной функции организма и улучшения пищеварения.

По мнению автора концепции, правильные продукты питания диеты для четвертой группы крови помогут избежать проблем с расстройством пищеварения, нарушения обмена веществ, снижения иммунитета и нестабильности нервной системы.

Выбор продуктов

Низкая кислотность желудочного сока, присущая для людей типа АВ, не позволяет правильно усваивать животный белок. Повысить кислотность позволяют биодобавки: желудочные бальзамы, травяные настойки на основе горечавки желтой, бетаин.

Для нормализации работы кишечника важно добавлять в рацион продукты, содержащие полисахариды. Это могут быть биодобавки или их натуральные источники: морские бурые водоросли и ламинария.

В перечень опасных продуктов включены:

куриное мясо;
речная белая рыба;
фасоль сортов лима, кидни;
крупы гречневая, .

День недели	Прием пищи	Продукты и блюда
Понедельник	Завтрак	Сыр овечий; йогурт со свежей вишней; ржаные хлебцы
	Второй завтрак	Яблоко
	Обед	Печень тушеная с луком; пятнистая фасоль отварная; зеленый чай с добавлением женьшеня
	Ланч	Арахис
	Ужин	Филе осетра, запеченное; микс из тушеной капусты (брокколи, листовой, цветной); салат из огурцов и кресс-салата с оливковым маслом
Вторник	Завтрак	Творог с изюмом; вафли рисовые; свежая зелень
	Второй завтрак	Грейпфрут
	Обед	Суп из судака с луком и морковью; пюре из чечевицы; салат из сельдерея и листовой свеклы
	Ланч	Миндаль
	Ужин	Баранина, тушеная с овощами; соевые бобы
Среда	Завтрак	Омлет из двух яиц и молока; ржаной хлебец
	Второй завтрак	Свежие ягоды (клюква, крыжовник)
	Обед	Филе индейки, тушеное с кабачком, луком, зеленью; салат из краснокочанной капусты и моркови
	Ланч	Орехи миндальные
	Ужин	Филе морского окуня гриль; картофель отварной; салат из помидор и огурцов с зеленью
Четверг	Завтрак	Творог домашний с черносливом, изюмом; хлебцы ржаные
	Второй завтрак	Фрукты (персик, нектарин)
	Обед	Суп овощной; филе трески обжаренное; салат из репы с зеленью
	Ланч	Кедровые орешки
	Ужин	Мясо кролика, тушеное в томатном соусе; салат из кольраби со свежей зеленью
Пятница	Завтрак	2 яйца; кефир; хлебец ржаной; напиток из плодов шиповника
	Второй завтрак	Яблоки
	Обед	Форель, запеченная под лимонным соком; грибы вешенка, тушеные с капустой брокколи и морковью; огурцы моченые
	Ланч	Орехи грецкие
	Ужин	Филе зубатки; салат из капусты брокколи, сладкого перца
Суббота	Завтрак	Яичница из двух яиц; хлебцы ржаные; половина грейпфрута
	Второй завтрак	Ягоды свежие (малина, смородина)
	Обед	Суп овощной с фасолью; филе сельди запеченное; салат микс из стручкового горошка, спаржи, листьев кресс-салата
	Ланч	Орехи фисташковые
	Ужин	Баранина тушеная; бурый рис; салат из запеченной свеклы с чесноком и черносливом
Воскресенье	Завтрак	Йогурт натуральный с ягодами; ржаной хлебец; сыр твердый
	Второй завтрак	Апельсин
	Обед	Филе индейки отварное; каша тыквенная с бурым рисом; салат из огурцов и зелени;
	Ланч	Орехи лесные (фундук)
	Ужин	Филе лосося запеченное; кабачки, морковь гриль; свежая листовая зелень

Подробное описание диеты позволяет самостоятельно формировать меню из достаточно большого перечня продуктов.

Даже для ученых-скептиков с некоторых пор кровь – не только «жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе позвоночных животных и человека», но и носитель закодированной информации о личности. По группе крови можно не только подобрать диету или физические упражнения, но и найти свой путь к вершинам карьеры.

Боги карьерного олимпа

Обладатели первой группы крови – прирожденные . Их стремление к самостоятельности во всем – неизменное качество с самого детства. И не важно, что в пору «юности неразумной» это был категоричный отказ от помощи мамы, пытающейся завязать шнурки не в меру самостоятельному дитяте, а в зрелости – способность в одиночку за пару ночей закончить проект, на который ушла бы неделя каторжной работы сотрудников целого отдела.

Главное для «первогруппников» - воплотить все задуманное в жизнь. Да не как-нибудь, лишь бы было, а так, чтоб без промедлений и до победного (никак иначе!) конца. Люди с первой группой крови способны своей твердой рукой координировать работу даже ну очень большого коллектива, принимать своевременные решения и легко адаптироваться в любой ситуации. Поэтому прямой путь для них сразу на вершину карьерного олимпа – в руководители фирм , не столь важно - больших или не очень, желательно своих собственных.

Тем более, что здоровое честолюбие «первогруппника», вынужденного занимать в карьерной иерархии отнюдь не VIP-место, плохо сказывается на работе всего коллектива. Ведь он не только способен ссориться с каждым, кто не разделяет его благоговейного рвения к работе, не менее плачевная судьба ожидает и тех, кто посмеет обойти его в карьерной гонке. Нежданно-негаданно заработает себе не в меру рьяный сотрудник сильного врага, для которого дух соперничества – святое.

То же самое «святое» чувство направляет обладателей первой в ряды спортсменов (только одиночных видов спорта – негоже с кем-то лавры делить!). Вот уж где они чувствуют себя, как рыба в воде! Но сила тела для «первогруппников» ничуть не важнее силы мысли, поэтому им так же легко покоряется таинственный и сложный мир науки . Да и журналистика для них - дело подходящее. Ведь гоняться за сенсацией не менее интересно, чем искать пару для инфузории-туфельки.

Дисциплины прекрасный образец

От человека со второй группой крови никогда не услышишь неуместного замечания или «шепотка за спиной». Тактичность для них – не свод правил этикета, а вполне естественное поведение. Неудивительно, что они легко вписываются в любой коллектив. Тем более, что такая завидная тонкость в поведении подкрепляется легким нравом и общительностью.

Удивительно, но аккуратность и дисциплинированность «второгруппников», доходящая порой до занудства, воспринимается окружающими абсолютно спокойно. Да и как же еще, если ваши собственные недостатки обладатель второй группы крови не заметит, проявив похвальную лояльность.

Такие люди - прежде всего, идеальные подчиненные. Но из них получаются и неплохие руководители среднего звена. Ведь такой начальник с огромным терпением выслушает все просьбы и предложения своих сотрудников, а если даже они будут немы, как камни, наблюдательность поможет ему найти неполадки в коллективе или недостатки в работе без слов. В сложной ситуации -«второгруппник» всегда найдет наиболее простой выход из положения и не только мобилизует всех сотрудников своей организации, но и сам помчится навстречу трудностям «с шашкой наголо».

Человек со второй группой крови станет желанным членом адвокатской братии . Четкая логика позволяет «второгруппникам» вести беспроигрышные бои в залах суда. Такая логичность и ясность ума делает их высококлассными инженерами и бухгалтерами . Педагогика для «второгруппников» - прекрасное поле для деятельности и экспериментов. Ведь их любимое занятие приводить в систему любой хаос, что небесполезно в процессе воспитания молодого поколения.

В свободном полете

Люди с третьей группой крови крайне дипломатичны, а порой даже и хитры. Они способны легко вписаться в любую обстановку. Неважно, что это – светская тусовка или серьезное собрание ученых мужей. «Третьегруппники» могут извлечь выгоду из любой ситуации, сохранив при этом и свое лицо, и независимость.

Работа в офисе способна повергнуть «третьегруппников» в глубокое уныние. Да они в обморок упадут от ужаса, только представив себе, что приходить на работу нужно вовремя, уходить под вечер, а трудиться, не покладая рук. А где же новые впечатления и , господа? Без этого никуда. Вот и кочуют обладатели третьей группы крови с одного места работы на другое, нигде надолго не задерживаясь, но внося приятное разнообразие и оживление в рутинную жизнь «канцелярских крыс».

Планы у «третьегруппников» всегда наполеоновские, а вот реализация их в жизнь не такая победная. Ведь дела могут и подождать, когда в голове роится столько мыслей! Вот так сидят они, думу думают, работу работать не хотят, а зарабатывать на жизнь как-то надо. И тут на помощь приходит уже вышеупомянутая хитрость. Зачем работать, если есть любимое дело, которое может стать полем профессиональной деятельности. Вот так хобби и становится у людей с третьей группой крови работой. Тогда все встает на свои места: вставать рано не приходится, за вечные опоздания никто «выговоры с пристрастием» устраивать не будет, а о таком кошмаре, как трудовая дисциплина, можно и совсем забыть.

Так и получается. Нравится «третьегруппнику» рисовать или лепкой заниматься - идет в художники . С самого детства куклам одежки шил? Становится модным дизайнером . Покушать любит? Двери любой кондитерской для такого талантливого повара , который получится из человека с третьей группой крови, всегда открыты. Страстное желание «остановить прекрасное мгновенье»? Работа фотографа – беспроигрышный вариант. И, поверьте, бегать полдня, чтобы вручить фотографию тому самому зайцу, не придется, скорее, придется останавливать выстроившихся в очередь заказчиков из самых модных модельных агентств. А если любовь к печатному слову покоя не дает, можно стать независимым журналистом . Любовь к перемене мест сделает «третьегруппника» незаменимым человеком в туристическом бизнесе . А коммуникабельность и состояние вечного поиска - отличным риэлтором .

Ярмарка талантов

Обладатели четвертой группы крови – натуры творческие и утонченные. Свою уникальность они осознают очень рано, поэтому, еще играясь в песочнице со своими сверстниками, предпочитают строить песочные замки самостоятельно. Они в обществе не нуждаются, а вот обществу без них никуда. Ведь настоящий не купишь, а у «четверогруппников» такого товара носить - не переносить, возить - не перевозить.

Абсолютно справедливо, что талантливые люди талантливы во всем. Прекрасная память и развитая интуиция делает обладателей четвертой группы крови превосходными учеными . Причем самые их сильные области – химия и биология. Эти поклонники естественных наук не только изучают строение веществ и культивируют редкие виды бактерий.

«Четверогруппники» готовы применять свои знания на практике для блага всего человечества, становясь замечательными врачами . Но врачевать они готовы не только тело, но и душу. Люди с четвертой группой крови часто встречаются среди религиозных деятелей, воспитателей и педагогов, работающих с «трудными» детьми . Способности к иностранным языкам, дипломатичность, высокая образованность позволяют им занимать посты руководителей самого высокого ранга.

Но «четверогруппники» не гонятся за суетными земными почестями или материальным благосостоянием, хотя благодаря своей , начитанности и глубоким знаниям, часто достигают карьерных высот. Главная цель их жизни - открывать многообразие и красоту окружающего мира . Чтобы делать это не только для себя, но и для всех людей, многие из них становятся писателями . Но литература – не единственное творческое поприще этих людей. Среди «четверогруппников» много служителей Мельпомены, становящихся известными актерами театра и кино. Это их привычная стихия, ведь в богемной среде можно без всяких последствий для своей репутации рыдать, страдать, восторгаться, что просто жизненно необходимо для этих эмоциональных натур.

СЕКРЕТЫ ГРУППЫ КРОВИ

Габдушева Арайгул Нурболатовна

студент 3 курса отделения «Лабораторная диагностика» Западно-Казахстанский медицинский колледж, Республика Казахстан, г. Уральск

Уразаев Тимур Талапович

студент 1 курса отделения «Лечебное дело» Западно-Казахстанский медицинский колледж, Республика Казахстан, г. Уральск

Байбулатова Светлана Андреевна

научный руководитель, преподаватель высшей квалификационной категории специальных дисциплин отделения «Лабораторная диагностика» Западно- Казахстанский медицинский колледж, Республика Казахстан, г. Уральск

Утеулиева Дана Забухановна

научный руководитель, преподаватель первой квалификационной категории общепрофессиональных дисциплин отделения «Лабораторная диагностика» Западно- Казахстанский медицинский колледж, Республика Казахстан, г. Уральск

Введение

Интерес к группам крови в Японии рос, как реакция на западный расизм. Западные ученые выяснили, что третья группа крови больше распространена в Азии и редко среди белых европейцев. Так как третья группа крови типична для животных, то они считали, что азиаты хуже и находятся на более низкой ступени развития. Японские ученые были склонны опровергнуть эту теорию, споры продолжались и, в итоге, получилась популярная наука. По мнению Фурукава Такеши (FurukawaTakeji, 1891–1940) который проработал в администрации старшей школы существует связь между группой крови и темпераментом человека. По его наблюдениям люди со второй группой крови (Тип А) обычно обладают спокойным нравом и интеллектуалы, в то время как обладатели третьей группы крови (Тип В) – противоположности. Отец и сын Масахико и Тоситака Номи (Masahiko и Toshitaka Nomi) проведя множество исследований по психологии групп крови отметили,что группа крови влияет на каждый аспект нашей жизни, включая отношения, работу и отдых. Например, некоторые японские компании, тренеры баскетбольных команд подбирают сотрудников, членов команды в соответствии с их группой крови. По слухам во время Второй мировой войны Японская императорская армия, формировалась на отряды в соответствии с группой крови. Даже для обучения детей в детских садах их подразделяют на подгруппы в соответствии с группой крови, а затем используются различные техники преподавания в зависимости от подгруппы. Японцы применяют эту методику и в брачных агентствах, так как считают, что это повышает вероятность брака. После того, как было впервые предположено, что группа крови влияет на индивидуальные качества, в 1930 в заявлении на приему на работу появилась новая графа, для оценки темперамента соискателя. Даже и в нынешнее время в Японии утром по ТВ передают каждодневные прогнозы,посвященные этой проблеме. При знакомстве японцы уточняют группу крови, как европейцы интересуются знаком зодиака нового знакомца. Простая идея, предложенной Фурукавой Такеши разрослась в целую индустрию сейчас можно купить жевательную резинку, безалкогольные напитки, календари и даже презервативы для определенной группы крови.

Большая часть населения в Европы и Америки имеет кровь первой (Тип О) или второй (Тип А) группы, и лишь их небольшая часть обладает кровью третьей группы (Тип В), и еще меньше – четвертой (Тип АВ). Может быть поэтому и типология личностей по группе крови в прошлом не была распространена за пределами Японии. Интересно, что 90% японцев знают свою группу крови, в то время, как европейцы и американцы не ведают не только о феномене типологии личности по группе крове, но часто просто не знают свою группу крови.

Актуальность темы.

Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Свою группу крови должен знать каждый человек. Она передается по наследству и до конца жизни неизменна. В какой-то степени она предопределяет наши наклонности, характер и привязанности. Все это подтвердили исследования более миллиона жителей японских островов.Поэтому мы считаем тему нашего исследования актуальной.

Объект исследования.

Студенты Западно-Казахстанского медицинского колледжа

Всего опрошенных – 100 человек.

Возраст респондентов: 17-25 лет.

Гипотеза. Существует зависимость особенностей характера человека, его здоровья от группы крови человека.

Цель.

Выявить связь между здоровьем и группой крови человека.
Проследить зависимость характера человека от его группы крови.
Определить влияние группы крови на интеллект человека.
Подтвердить важность знания своей группы крови каждым человеком.

Задачи:

Анализ литературных источников по проблеме исследования.
Лабораторная диагностика периферической крови у учащихся Западно-Казахстанского медицинского колледжа с последующей диагностикой анемии;
Прослеживание зависимости здоровья человека от группы крови.
Выявление группы крови и типов темперамента (характера) у студентов Западно-Казахстанского медицинского колледжа.
Определить коэффициент интеллекта IQ студентов Западно-Казахстанского медицинского колледжа.

Практическая значимость.

Для саморазвития и расширения кругозора, улучшения своего здоровья, исследования, проведенные в данной работе, могут быть использованы в качестве рекомендаций для студентов и преподавателей.

Новизна исследования.

Новизна исследования состоит в том, что в работе впервые анализируется связь между уровнем развития интеллекта студентов с их группой крови.

Глава 1. Методологический раздел. Обзор литературы.

Группы крови

Группы крови - описание индивидуальных антигенных характеристик эритроцитов, определяемое с помощью методов идентификации специфических групп углеводов и белков , включённых в мембраны эритроцитов. На основании реакции изогемагглютинации определяют групповую принадлежность крови людей. В зависимости от наличия или отсутствия агглютиногенов А и В и агглютининов α и β, от их комбинаций в крови людей все человечество разделяют на 4 группы. В крови человека никогда не встречаются одноименные агглютиногены и агглютинины.

У людей, имеющих группу крови I, эритроциты не содержат агглютиногенов, а в сыворотке имеются оба агглютинина α и β. Группа крови 1 обозначается как 0 (I). В эритроцитах людей с группой крови 2 находится агглютиноген А, а в их сыворотке - агглютинин Принятое обозначение – А (II).

Эритроциты группы крови 3 несут агглютиноген В, в сыворотке крови этой группы содержится агглютинин а. Принятое обозначение – В (III). На поверхности эритроцитов людей с группой крови 4 находятся оба агглютиногена А и В, но в их сыворотке нет агглютинина. Обозначается группа крови 4 как АВ (IV). Схематически групповую принадлежность людей по системе АВ0 можно представить следующим образом:

Таблица 1.

Групповая принадлежность по системе АВ0

Группа крови	Агглютиноген	Агглютинины	Обозначение

Кровь I группы имеют 40% людей, II – 39%, III – 15%, IV – 6%. Группа крови обусловлена генетически и не меняется в течении жизни.

Группа крови и темперамент

Для нервной системы характерно процессы уравновешенности, возбуждения, торможения и подвижности, которые определяют тип нервной системы.

1. Сангвиник эмоционален и отличается хорошей работоспособностью. 2. Флегматик спокоен и невозмутим.

3. Холерик отличается частой сменой настроения и повышенной возбудимостью. Любит быть в центре внимания.

4. Меланхолик не уверен в себе, тревожен и мнителен.

Каждый темперамент имеет свои преимущества и свои недостатки. Ведущими специалистами по связанным с группами крови проблемам стали французский психолог Жан-Батист Делакур и целая династия семьи Номи. В 1971 году Масахико Номи опубликовал книгу "Вы таковы, какова ваша группа крови" . Написана она, по словам автора, на основе 25-летних наблюдений и анализа черт характера и групп крови хорошо знакомых лиц. Книга разошлась громадным тиражом в 1,2 млн. экземпляров. За 30 лет получено и проанализировано 250 тыс. ответов. Многие предложения Тосикака Номи рекомендовано использовать при выработке методов управления коллективом. А французский психолог Жан-Батист Делакур делает вывод: «Группы крови обусловливают основные черты характера человека».

Согласно утверждениям Номи, группам крови присущи следующие черты характера:

1-я группа (или "0") . Им повезло, они сильные, целеустремленные лица, лидеры. Они энтузиасты, оптимисты;

2-я группа (или "А") . Им трудно, так как они уделяют внимание мелочам и деталям, трудолюбивы и усердны, спокойные и аккуратные. Они отличные исполнители;

3-я группа (или "В") . Это творческие люди. У них проявляется не терпеливость. Они имеют высокую способность к концентрации внимания.

4-я группа (или "АВ") . Это фантазеры. Хорошие организаторы.

Группа крови и интеллект

Интеллектом называют способность мозга так организовать свою деятельность,что вся имеющая в наличие информация будет использоваться с предельно максимальной эффективностью.

Если уровень интеллекта достаточно высок, человек способен интуитивно принимать вполне приемлемые для определенной ситуации решения. Кроме того он имеет возможность отыскать ответы на сложные вопросы даже при очень маленьком запасе знаний. Другими словами, интеллект можно представить в виде коэффициента полезного действия деятельности мозга.

Нейробиологи из Шеффилдского университета (Великобритания) доказали,что группа крови влияет на объем головного мозга. Именно от группы крови зависит интеллект человека. К таким выводам специалисты пришли в результате масштабного исследования, в ходе которого просканировали мозг 189 добровольцев.

Эксперименты показали, что у людей с первой группой крови объем серого вещества в задней доле мозжечка больше. Добровольцы с другими группами крови имели меньшие объемы серого вещества в височной и лимбической областях мозга.

Как известно, со временем объемы мозга уменьшаются, что влияет на умственные способности человека. С этим процессом также связано и старческое слабоумие.

Однако, не все люди одинаково подвержены разрушительному влиянию времени. Как выяснилось в результате опытов британских ученых, люди с первой группой крови способны сохранять молодость мозга на более длительный период.

Конечно же, специалисты не исключают, что группа крови - всего лишь это один из факторов, играющих важную роль в развитии нервной системы. Вполне вероятно, что в этом участвуют и другие биологические механизмы. Для того, чтобы прояснить картину, необходимо провести ряд дополнительных исследований.

Ранее научные сотрудники Университета Вермонта (США) выяснили, какие люди в большей степени подвержены риску деменции. Оказалось, люди с самой редкой, IV группой крови в почтенном возрасте чаще сталкиваются с проблемами с памятью и мышлением, чем остальные люди.

Связь группы крови с заболеваниями

По литературным источникам люди с группой крови 0(1) гораздо реже других заболевают шизофренией, независимо от страны, в которой они родились. А для людей с группой крови А чаще других характерны злокачественные опухоли желудка, легких, у женщин большая вероятность заболевания матки.

Люди с группой крови 0 больше всех болеют язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, они меньше всех предрасположены к ревматоидным заболеваниям. Люди с группой крови А, по литературным данным, чаще заболевают гриппом, туберкулезом, сахарным диабетом, злокачественной анемией и они больше предрасположены к сердечно-сосудистых заболеваниям, раковые заболевания. Люди 3 группы крови могут быть подвержены таким заболеваниям, как волчанка, синдром хронической усталости, склероз сосудов.

Глава 2. Методический раздел

Методы исследования

Для подтверждения выдвинутого нами предположения о существующей зависимости особенностей характера человека, его здоровья от группы крови человека, а также возможности связи между уровнем развития интеллекта студентов с их группой крови, нами было спланировано и проведено экспериментальное исследование, в ходе которого были использованы следующие методы:

Определение группы крови с помощью моноклониальных антител (по цоликлонам)
Анкетирование с целью выявления проблемных вопросов осведомленности студентов о своем здоровье.
Исследование гемоглобина колориметрическим гемоглобинцианидным методом на оборудовании АГФ-03/540 – «Минигем» и АЕ -30F фирмы «ERMA ING»
Определение темперамента методом тестирования
Определение IQ решения логических задач

С целью определения групп крови провели забор крови обучающихся для этого использовали цоликлоны. Цоликло́н - это солевой раствор моноклональных антител к антигенам, расположенным на поверхности эритроцитов человека. Моноклональные антитела для цоликлонов получают при помощи гибридов, или определенных штаммов бактерий. Бактерии для таких производств получают методами генной инженерии. Количество исследуемых 100 человек,учащиеся групп ЛД-11,ЛД-12,СД-11 ,ГЭ-21, ЛабД-33, 31

Определение группы крови с помощью моноклониальных антител (по цоликлонам)

Показания: необходимость переливания крови, подготовка к оперативному вмешательству.

Подготовить:

1) Сухое предметное стекло (типовую тарелочку) для определения группы крови;

2) Цоликлоны анти-А (розового цвета) и анти-В (синего цвета), две пипетки для взятия цоликлонов из флаконов;

3) Две стеклянные палочки для смешивания крови пациентки с цоликлонами;

4) Одноразовый шприц (на 5-10 мл) с иглой для взятия крови из вены пациентки;

5) В стерильный лоток положить 3 шарика, смоченных спиртом, 2-3 стерильные салфетки, резиновый жгут для внутривенных пункций;

6) Сухую центрифужную пробирку, на которой стеклографом отчетливо подписать фамилию пациентки;

Ход работы:

1) Соблюдая все правила для внутривенных пункций, произвести забор крови из вены пациентки (не менее 5 мл).

2) Цоликлоны анти-А и анти-В наносят на планшет или пластинку по одной большой капле (0,1) под соответствующими надписями: анти-А и анти-В.

3) Рядом с каплями антител наносят исследуемую кровь по одной маленькой капле (0,01 мл).

4) После смешивания реагентов и крови разными стеклянными палочками для анти-А и анти-В в соотношении 1:10 за реакцией агглютинации наблюдают в течение 2,5 мин.

5) Чтение результатов через 5 минут при помешивании капель. (от 3-х до 5 минут)

Оценка результатов:

1. При отсутствии агглютинации с двумя цоликлонами группа крови 0(I) - первая.

2. При наличии агглютинации с цоликлоном анти-А группа крови А(II) - вторая.

3. При наличии агглютинации с цоликлоном анти-В группа крови В(III) - третья.

4. При наличии агглютинации с двумя цоликлонами группа крови АВ(IV) - четвертая, что должно быть подтверждено агглютинацией с цоликлоном анти-АВ и отсутствием неспецифической агглютинации с изотоническим раствором натрия хлорида.

Таблица 2.

Результат реакции с Цоликлоном.

			Исследуемая кровь принадлежит к группе

В результате исследования из 100 человек:

I (0) имеют -28 человек;

II (A) имеют-31 человек;

III (B) имеют-33 человека;

IV (AB) имеют -8 человек

Для того чтобы провести связь между заболеваниями и группой крови мы провели анкетирование и изучили амбулаторные карты исследуемых студентов. Результаты исследования указаны в таблице 3.

Анкета

1. Из какой вы группы?

2. Какая у вас группа крови?

3. Перечислите какими заболеваниями вы болели?

4. Есть ли у вас вредные привычки? (укажите)

5. Перечислите продукты питания присутствующие в вашем рационе?

6. Есть ли у вас извращение вкуса (интерес к мелу, к запаху бензина, печатным изданиям, краскам и т.д.)?

7. Появляется ли у вас отдышка при физических нагрузках?

8. Отмечаете ли вы у себя изменения,хрупкость,слоистость ногтей?

Таблица 3.

Группы крови и болезни студентов колледжа согласно анкетированию

Учитывая возрастные особенности студентов (17-25 лет) колледжа можно сделать вывод, что для исследуемого возрастного периода жизни студентов характерны перенесенные детские инфекции и простудные заболевания.

Учитывая, что среди большинства исследуемого контингента студентов прослеживаются симптомы анемии исследовательская группа решила определить уровень гемоглобина в крови. Современная диагностика анемии, особенно среди молодых людей важна, так как анемия даже на ранних стадиях существенно снижает работоспособность и сопротивляемость организма к инфекциям, что приводит к ряду патологических изменений в организме.

Диаграмма 1. Сравнительные данные по гемоглобину у обследованных студентов (из 100 человек)

С целью определения типа темперамента у студентов ЗКМК мы провели тестирование

Диаграмма 2. Определения типа темперамента у студентов ЗКМК

По данным нашего исследования среди студентов с группой крови I(0) больше всего холериков.Обладатели этой группы энергичные, работоспособные активные люди. Среди студентов с группой крови II(A) больше всего сангвинников-38,8%, меньше всего меланхоликов-12,5%. Эти студенты по –разному проявляют свои чувства, они немного замкнуты, достаточно сдержаны внешне, но сильно могут переживать внутри, с другой стороны необузданы, нетерпеливы, вспыльчивы, склонны к резкости (холерик). Многие из них сангвинники, а это веселые, оптимистичные, добрые люди готовые всегда прийти на помощь. Среди студентов с группой крови III(B) больше всего флегматиков-52,9%, меньше всего меланхоликов-8,6%. Кто -то из них сильно эмоционален, а кто-то хладнокровен. Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Среди студентов IV(AB) группы крови выявлены в равной степени типы темпераментов – сангвиник и флегматик -35%, холерик 30% Эти люди могут быть разными: тактичными и деликатными,резкими и грубыми, спокойными и взрывными. Но чаще всего они контролируют свои эмоции.

Для определения уровня интеллекта мы использовали 1 и 2 субтесты Векслера, чтобы оценить уровень общего интеллектуального развития. Для решения теста отводится по 30 минут. Он предназначен для общей оценки интеллектуальных способностей с использованием словесного, цифрового и графического материала с различными способами формулировки задач для людей в возрасте от 16 до 64лет.

Таблица 4.

Показатель IQ у обследованных студентов Западно-Казахстанского медицинского колледжа

Таблица 5.

Показатели IQ от 16-64 лет по данным Векслера.

	Уровень развития
	Очень высокий интеллект
	Высокий интеллект
	Хорошая норма
	Средний уровень
	Сниженная норма
	Пограничный уровень
	Умственный дефект

Как видно из таблицы 5. (Показателей интеллекта Векслера) можно сделать вывод, что студенты нашего колледжа имеют средний уровень интеллекта. Среднестатистический показатель IQ студентов всех групп крови примерно на одном уровне.

Глава 3. Заключительная часть

Выводы

Учитывая возрастные особенности студентов (17-25 лет) колледжа можно сделать вывод, что для исследуемого возрастного периода жизни студентов характерны перенесенные детские инфекции и простудные заболевания. Оценивая данные связи между группой крови и болезнями, необходимо учитывать целый комплекс факторов, особенно конституцию обследуемого, общую иммунологическую реактивность и условия внешней среды.
В ходе исследования выявлено 19 человек с пониженным гемоглобином. Им дана рекомендация обследоваться у терапевта.
Результаты проведенных исследований свидетельствует о взаимосвязи темперамента и групп крови. Для I(0) характерен тип темперамента - холерический; для II(A) больше сангвиников; для III(B) характерен флегматический тип темперамента; для IV(AB) встречаются флегматики, сангвиники и холерики в равной степени.
В ходе исследования зависимость коэффициента интеллекта и группы крови не выявлена. Все исследуемые студенты, имеющие разные группы крови показали примерно одинаковый результат.

Для студентов с первой (1) группой крови рекомендуем увеличить в своем рационе мясо. Надо кушать морскую рыбу и морепродукты. Из овощей полезно употреблять бобовые, фрукты, особенно полезными будут сливы и инжир. Студентам рекомендуются физические нагрузки, требующие ловкость и силу.
Для студентов со второй (2) группы крови полезны овощи и фрукты, в сыром виде, морепродукты, куриное мясо. Рекомендуются плавание, спокойная ходьба, аэробика, езда на велосипеде, йога.
Для студентов с третьей (3) группа крови характерен крепкий иммунитет. Они должны употреблять рыбу, мясо, молочные продукты, а также печень, яйца, разнообразные овощи, все фрукты. Рекомендуется ходьба, бег трусцой, плавание, аэробика и йога.
Студенты четвертой (IV) группы крови имеют сильную иммунную систему. Их рацион должен состоять из рыбы, фруктов и овощей, кисломолочные продукты, мясо кролика, индейка и баранина. Полезны плавание, аэробика, велосипедные прогулки, ходьба, занятия йогой.

Список литературы :

Байбулатова С.А., Утеулиева Д.З.- Обучение во власти интеллекта. Международный профессиональный журнал «Медицина» ISSN-1728-254X. №4/154 2015. – 7 с.
Женский сайт: [электронный ресурс] – Режим доступа. – URL: http://www.inmoment.ru/ (дата обращения 12.01.2016)
Кинякина О.Н. Superинтеллект. Интенсив-тренинг для повышения IQ/ -М.: Эксмо, 2006. – 271 с.
Любина А.Я., Ильичева Л.П., Катасонова Т.В., Петросова С.А. Клинические лабораторные исследования: учеб, литература. М.: «Медицина», 1984. – 210 с.
Стояновский Д.Н. Группа крови и здоровье человека, издательство: АС. 2004. – 37 с.
Neil Gordon. Дефицит железа и интеллект*// Педиатрия. -№1 - 2005. – 92 с.