Как забыть любовницу и вернуться в семью? Как забыть любовника: практические советы семейных психологов Чтобы забыть любовницу.

К сожалению, отношения далеко не всегда длятся вечно. Как забыть любовника и перестать делать трагедию из расставания с ним? Вне зависимости от того, кто стал инициатором разрыва, нужно продолжать жить дальше. Советы психологов, собранные ниже, помогут быстрее прийти в себя и вновь обрести способность получать от жизни удовольствие.

Как забыть любовника: слезы

Психологи единодушны в том, что роковую ошибку совершают те представительницы прекрасного пола, которые заставляют себя сдерживать эмоции. Как забыть любовника, не потратив на возвращение к жизни месяцы и годы? Нужно разрешить себе просто поплакать, выделив на это ровно сутки, а затем принять сложившуюся ситуацию.

Конечно же, если желание лить слезы не исчезает в течение 24 часов, можно предаваться этому занятию еще несколько дней. Главное - точно определить дату прекращения страданий. Скрасить жизнь в этот непростой период помогут любимые сладости и список душещипательных мелодрам, у героев которых все значительно хуже.

Черный список

Как забыть любовника и научиться искренне радоваться расставанию с ним? Наша память, к сожалению, устроена таким образом, что при разрыве с человеком в голове прокручиваются лишь лучшие моменты, связанные с ним. Это вовсе не означает, что бывший парень состоит из одних лишь достоинств и у него отсутствуют недостатки. Осознать это поможет длинный список его отрицательных черт характера и плохих привычек, составленный собственноручно.

Какие именно пункты стоит внести в «черный» список? Разрешается упоминать любые недостатки, которые раздражали в мужчине: эгоизм, безответственность, лень и так далее. Также можно отметить дурные привычки, к примеру пристрастие к пиву, курение, компьютерную зависимость. Можно отметить даже храп по ночам, если перечень покажется слишком коротким. Завершив работу над списком, стоит повесить результат на видное место и время от времени его перечитывать. Это поможет понять, что бывший возлюбленный не дотягивает до звания мужчины мечты.

Девичник

Как забыть любовника и перестать тратить время на бесполезные сожаления о разрыве? Конечно же, при желании можно на несколько дней и даже недель полностью оградиться от мира, ограничив его пределами собственной квартиры. Однако гораздо лучше позвать в гости близких подруг, на общение с которыми не хватало времени в разгаре романа, а также приобрести бутылку мартини. Рассказать о своей беде близким людям означает сделать уверенный шаг на пути к исцелению.

Во время девичника не стоит избегать разговоров о бывшем любовнике. Напротив, стоит попросить подруг вспомнить все отрицательные черты, которыми обладал «объект». Вполне возможно, что в конце такого вечера воспоминаний расставание с другом покажется благом, а не трагедией, придет осознание того, что он не достоин того, чтобы о нем печалиться.

Смена имиджа

Как забыть любовника, если сильно тянет вернуться к нему? Отвлечься от неправильных желаний поможет кардинальная способная подарить позитивные эмоции. Самое время сделать ультракороткую стрижку, на которую не удавалось решиться из-за того, что бывшему возлюбленному нравились длинноволосые барышни. Или перекрасить волосы в другой цвет, яркий и экстравагантный. Наконец, можно поэкспериментировать с косметикой.

О целебных свойствах шопинга написано много книг, почему бы не удостовериться в их наличии на практике? Не исключено, что пришло время кардинально поменять свой стиль, создать другой образ. Если желание экспериментировать отсутствует, можно ограничиться приобретением стильных обновок, примерка которых просто обязана отразиться на настроении позитивно. Даже пара ультрамодных туфель способна на какое-то время вернуть на лицо улыбку.

Спорт

Как забыть любовника? Советы специалистов могут отличаться, однако все психологи единодушны в том, что страдающей женщине поможет спорт. Вместо того чтобы предаваться грусти, стоит приобрести абонемент в тренажерный зал или бассейн, записаться на курсы йоги или приступить к изучению незнакомого танца.

Также барышням, которые пытаются пережить болезненный разрыв с мужчиной, показана физическая активность на свежем воздухе. Почему бы не ввести в свою жизнь такую чудесную традицию, как утренняя пробежка? Помимо этого, можно кататься на велосипеде или роликовых коньках, время от времени отказываться от транспорта в пользу пеших прогулок.

Очевидно, что занятия спортом позитивно отражаются не только на настроении, но и на внешнем виде. Красивое тело - залог возвращения уверенности в себе, которая пошатнулась в результате расставания.

Смена обстановки

Как забыть любовника? Советы психолога включают и такой пункт, как смена обстановки. Замечательно, если есть возможность устроить себе отпуск и на пару недель сбежать в другую страну. Путешествие подразумевает новые интересные знакомства, свежие впечатления. Желательно отдать предпочтение активному отдыху, а не пляжному, чтобы не оставлять себе времени на страдания.

Если приобретение заграничного тура не входит в планы, почему бы не познакомиться поближе с родным городом? Наверняка в нем есть достопримечательности, имеющие увлекательную историю, достойные внимания музеи и картинные галереи. Подобные развлечения можно обнаружить не только в своем городе, но и в соседних населенных пунктах, посещение которых не подразумевает значительных материальных и временных затрат.

Погружение в работу

«Не могу забыть бывшего любовника!» - жалоба, которую часто приходится слышать психологам. Многие из них советуют в подобном случае уйти с головой в работу, так как это поможет отвлечься от переживаний. Результатом подобных усилий может стать премия от начальства, которую стоит потратить на приобретение себе роскошных подарков.

Расставание с мужчиной - замечательный повод для того, чтобы задуматься о карьере. Почему бы не найти время для саморазвития, не начать посещать полезные для продвижения по службе семинары, курсы и тренинги? Помимо этого, можно заняться изучением иностранного языка, знание которого наверняка окажется полезным в будущем.

Ремонт

Как забыть любовника? Как ни странно, избавиться от переживаний, связанных с разрывом, можно, создав себе невыносимые условия для жизни. Не исключено, что пора перестать откладывать на потом ремонт в квартире. К счастью, ремонт - это не то занятие, которое можно бросить на половине пути, его всегда приходится заканчивать. Следовательно, времени на страдания не будет в течение длительного периода.

Быть может, пришло время купить новую мебель, с которой не будут связаны различные воспоминания? Также можно произвести ее перестановку, что создаст иллюзию смены обстановки. Помимо этого, психологи советуют убрать из дома вещи, связанные с бывшим парнем или напоминающие о нем. Если жалко расставаться с его подарками навсегда, стоит на какое-то время убрать их с глаз, дождавшись того момента, когда они перестанут вызывать какие-либо эмоции.

Новые знакомства

Как забыть женатого любовника? Справиться с этой задачей поможет осознание того, что вокруг множество свободных представителей противоположного пола, готовых к романтическим отношениям. Пора перестать отвергать приглашения на светские мероприятия, вечеринки и дни рождения, начать посещать места, где можно встретить множество интересных людей. Также не стоит отказываться от возможностей, которые в наши дни бесплатно предоставляет глобальная сеть. Именно сайты знакомств помогают многим мужчинам и женщинам найти свою вторую половину.

Однако не стоит забывать, что психологи предостерегают барышень, тяжело переживающих разрыв, от поспешных романов. Начиная новые отношения из мести или желания забыться, девушки вредят исключительно самим себе. К тому же это неправильно по отношению к невольным участникам такой мести.

Женские секреты

Часто жены интуитивно применяют множество профилактических мероприятий, чтобы не допустить измены мужа. Эти женские хитрости помогут и в ситуации, когда измена уже произошла.

Чаще вовлекайте мужа в семейные заботы и дела, благо их всегда предостаточно: ремонт в квартире, уроки с детьми, совместные покупки, прогулки и праздники.
Часто мужчины скрывают свою связь, боятся, что жена все узнает. Поэтому, узнав о существовании любовницы, не устраивайте разборки и скандалы, а сделайте вид, что ничего не произошло. Пусть муж думает, будто вы ничего не знаете. В этом случае ваши действия будут гораздо эффективнее, он скорее забудет любовницу, если не поймет причину вашего преображения.
Поменяйте имидж, стиль, купите новую дорогую одежду, сделайте новую прическу. Вам просто необходимы положительные эмоции.
Займитесь тем, о чем всегда мечтали, но никогда не хватало времени: изучайте бальные танцы, иностранные языки, запишитесь в бассейн, в тренажерный зал.
Отправьтесь вместе в путешествие или хотя бы в цирк, театр, ресторан, просто на экскурсию. Организуйте встречу старых друзей, ничто так не сближает, как общие воспоминания.
Вспомните старую истину о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Проанализируйте ваше повседневное меню, внесите в него что-то новое, неожиданное, сделайте еду не просто вкусной, а божественно вкусной и по-домашнему уютной, тогда ваш благоверный скорее забудет о походах в ресторан со своей любовницей.
Используйте в борьбе за мужа методы, которые применяет его любовница. Во-первых, комплименты и похвала, но здесь нужно не переборщить и постараться быть искренней. Хороший совет – используйте свой шикарный внешний вид, ведь вы женщина, и у вас это получится.
Постарайтесь узнать максимально много о своей сопернице: ее способности, интересы и предпочтения. Знайте ее сильные и слабые стороны, чтобы противостоять, когда она предпримет решительные действия по «захвату» вашего мужа. Это может случиться в любой момент, и вы должны быть к этому готовы, ни в коем случае не вступайте с любовницей в открытые скандалы и не поддавайтесь на провокации.
Тактично и аккуратно «очерняйте» в глазах мужа его любовницу. Придумывайте про нее порочащие факты связи с другими мужчинами. Этот метод эффективен, если муж не знает, что он раскрыт. Действовать нужно очень осторожно.
Ведите с любовницей «холодную войну». Распустите про нее нелицеприятные слухи, поставьте ее в неловкие ситуации, оставаясь при этом хладнокровной и терпеливой. Месть – это блюдо, которое подают холодным. Умейте вовремя остановиться: когда ваш гнев начинает затухать, и ваша семейная жизнь будет восстанавливаться.

Женщине, верящей в бога, пережить измену тоже непросто, хотя она прекрасно понимает, что это испытание посылается ей свыше. Сберечь семью и помочь мужу забыть любовницу ей помогут молитвы. О наставлении мужа на истинный путь следует молиться Божией Матери, заступнице и помощнице всех женщин, в этом случае обратитесь к иконе «Всех скорбящих радость». Молиться следует также благоверным Петру и Февронии Муромским, святой Матроне, Николаю-чудотворцу. В это сложный период хорошо посещать церковь и ставить свечи за благополучие семьи, просто ежедневно обращаться к Богу. Если вы регулярно посещаете церковь, но не знаете, как помочь мужу забыть любовницу, хороший совет может дать священник, знающий вас и вашу семью.

Помните, что ваша искренняя вера поможет вам сохранить семью. Обращайтесь к Богу с чистой душой и чистыми помыслами, от всего сердца простив измену мужу. Даже если вы не знаете особенных молитв, искренняя просьба и благие пожелания будут услышаны.

Знайте о том, что в православии не существует молитвы о наказании любовницы, или какой-либо «отворотной». Хорошая молитва укрепит ваши отношения, поможет сохранить брак, и просить Бога можно только об этом.

Эзотерика

Часто так случается, что женщина в этот сложный период своей жизни обращается к бытовой эзотерике. Она пытается с помощью заговоров и различных обрядов помочь любимому забыть другую женщину. Для этого существует целый арсенал тайных знаний, которые собирал народ на протяжении многих веков. А поскольку проблема стара, как мир, то и здесь можно найти проверенные старинные методы для ее решения.

Если муж не просто изменил, а на него был наложен приворотный заговор, то вернуть его в семью поможет только быстрый ответный ход. Распознать заговор и снять его вам будет непросто, возможно, здесь следует обратиться к профессиональной знахарке.

Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. .

Как помочь мужу забыть любовницу? Такой вопрос волнует тех представительниц прекрасного пола, которые столкнулись с изменой мужчины, с его возможным уходом и последующим возвращением в семью. Сколько времени надо мужу, чтобы забыть любовницу? Это зависит от того, насколько сильной была привязанность к ней.

Почему он к ней привязан?

Нужно для начала определиться, что именно так тянет его к зазнобе. Для этого могут быть разные причины. Наиболее частой из них является интим. Эта причина встречается чаще всего. Когда у него появляется женщина на стороне, чаще всего ему просто не хватает разнообразия в постели.

Да, у жены нет настроения/болит голова/она устала. А вот на пути встречается та, у которой ничего не болит, которая всегда рада постельным утехам. Это притягивает его. И непросто отказаться от этого. Особенно в том случае, если дома все осталось по-прежнему. И муж не может забыть любовницу.

Что делать в таком случае? Верните былую страсть в ваши отношения. Снимите номер в гостинице, наполните ванну ароматной пеной, приготовьте шампанское, купите красивое белье. Такая романтическая идея не оставит его равнодушным.

И внесите разнообразие в вашу интимную жизнь, благо способов для этого предостаточно. Удивляйте его, очень быстро он поймет, что ничего на стороне искать не нужно.

Как муж после измены сможет быстро забыть любовницу, если его тянут к ней чувства? Бывает и такое, что их связывают не только интимные отношения, но и чувства. Он попросту влюбляется. В таком все намного сложнее.

Другим вариантом его привязанности является то, что она сама ушла от него. В таком случае срабатывает чисто психологический инстинкт охотника – жертва ушла, поэтому ее нужно снова завоевывать. Это очень притягивает мужчин. Как узнать об этом? Он станет нервным, агрессивным, будет искать с ней встречи.

Как помочь мужу забыть любовницу?

Заставьте его подумать о своей семье. Станьте для него новой. Найдите себе увлечения, хобби, станьте для него интересной. Запишитесь на фитнес, смените полностью свой образ.

Станьте для него другом и любовницей в одном лице. Пусть он полюбит вас заново. Ходите вместе в рестораны и кафе. Пусть он увидит, что вы по-прежнему привлекательны, что быт не съел ваши отношения. К тому же, это прекрасная возможность показать ему заинтересованные взгляды других мужчин. Пусть даже немножко поревнует.

Как заставить мужа забыть любовницу? Достаточно только придерживаться простых и нехитрых правил:

Найдите совместное хобби. Это может быть рыбалка, активный отдых, занятия спортом. Так у него просто не останется времени на посторонние мысли.
Чаще выезжайте за город, верните былую страсть, вспомните ваше знакомство и тот этап ваших отношений, когда ощущались «бабочки в животе».
Проводите с ним много времени, акцентируйте внимание на его достоинствах. Хвалите его, благодарите за помощь.
Ни в коем случае не попрекайте его за его ошибку. Не мстите ему, не напоминайте постоянно о ней.

Иногда встречается и такое, что любовница отличается особой наглостью, не стыдясь звонит ему прямо домой, пытается подкараулить, чем-либо шантажирует. Здесь он сам должен поставить ее на место, объяснив, что он вернулся в семью, что они больше не вместе и не будут вместе.

Ну а если у него на это не хватает смелости, можете сами попробовать с ней поговорить. Только спокойно, с долей иронии, просто унизив ее (только не оскорблениями, а фразой типа «мудрая женщина не позволит себе опускаться до такого уровня, чтобы бегать за женатым мужчиной»).

Конечно, если к ней туго доходят ваши слова, можно сделать по-другому. Но это крайняя мера, если она не оставляет вашу семью в покое, названивает, угрожает. Просто сделайте так, чтобы ее окружение узнало о том, какая она. Наверняка замужние подруги будут побаиваться поползновений в сторону их благоверных, раз уж такой прецедент был. На работе тоже репутация ее будет подпорчена. Но, повторимся, будьте выше этого. Такие меры применяются в крайнем случае.

Как узнать о том, забыл ли супруг бывшее увлечение? Вы это почувствуете. Женская интуиция – вещь надежная. Он будет много времени с вами проводить, будет пытаться радовать вас, делать приятные сюрпризы (ведь он чувствует себя виноватым), баловать вас. Принимайте его внимание, благодарите, вселяйте уверенность в то, что у вас все будет хорошо. Так ваш мужчина сможет быстро вернуться в семью, забыть о своей ошибке.

И впредь помните, ни при каких обстоятельствах, если вы хотите сохранить отношения с этим мужчиной, не попрекайте его изменой.

Не напоминайте ему о его ошибке. Так все ваши старания пойдут насмарку. Будьте счастливы и всегда будьте первой и в его жизни, и в его мыслях.

Здравствуйте,меня зовут Ольга.С мужем живем 11 лет,ему 44 года,есть общий ребенок 6 лет.Последние 1,5года постоянно ссоримся.Несколько раз выгоняла его,но потом мирились. Недавно (это было не во время ссоры,а как раз,когда уже все наладилось)у мужа появилась любовница,узнала случайно,проверив телефон мужа,хотя раньше этого никогда не делала.Я поговорила с ним,он принял решение,что остается в семье ,но вижу как он мучается,не может забыть свою любовницу,признался мне,что его к ней тянет,но и в семью его тоже тянет. Говорит,что запутался.Конечно,я понимаю,что прошло очень мало времени,но мне очень тяжело видеть его мучения.Никаких угрызений совести по поводу измены он не испытывает.Сказал,что будем жить вместе только ради детей,хотя я не уговаривала его вернуться,даже предложила расстаться,если он любит свою любовницу.Но он сам никакого твердого решения принять не может,решил остаться в семье только потому,что мы с ним долго разговаривали и любовница была не против того,чтобы он вернулся в семью .Как мне поступить в этой ситуации? Муж мне дорог,не хочу его терять,но и жить в такой атмосфере не могу.Обидно то,что он сам не знает,чего хочет,плывет по течению.Он сам это понимает,но ничего не предпринимает,чтобы что-то изменить.

Ответы психологов

Здравствуйте, Ольга.

"Муж мне дорог,не хочу его терять,но и жить в такой атмосфере не могу." Решите для себя, чего Вы хотите. Если Вы хотите сохранить семью , то Вы должны быть готовы к такому поведению мужа (в ситуации выбора и переживания потери такое поведение естественно), а так же к тому, что нельзя упрекать и винить его в чем-то, иначе и его и свою жизнь вы превратите в каторгу. Если же Вы решили, что простить его Вы не сможете, то примите решение расстаться. Вы не можете повлиять на поведение Вашего мужа, но Вы можете распоряжаться своей жизнью и принимать свои решения.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Ольга!К сожалению, типичная и очень распространенная ситуация. 44 года для мужчины - как второе дыхание, вторая молодость, возможность что-то успеть, доказать себе, что еще орел. Вы правильно подметили, что он не знает, чего хочет. Именно так и есть. Потому что он полон противоречивых чувств и желаний. С одной стороны - и семью не хочет оставлять, с другой - и любовницу тоже. Многие мужчины в такой ситуации частенько перекладывают ответственность за решение на плечи женщин.Мол, решайте сами. Это очень удобная позиция. Если Вы его выгоните - у него всегда есть возможность Вам сказать - ты меня выгнала, ты и виновата, я же не хотел уходить. К тому же если любовница занимает неопределенную позицию - оставайся в семье и при этом не выгоняет его, то такое положение еще больше запутывает мужчину. И ему ничего не остается, как ничего не делать. Конечно, если бы там были настоящие чувства и любовь , а с Вами - все опостылело, он давно бы ушел и ребенок тут ни при чем. Поэтому, скорей всего, он будет тянуть время и ждать, пока все само "рассосется". Насколько Вас устраивает эта ситуция? Вам очень непросто и так же, как у него, есть противоречивые чувства - и отпускать мужа не хочется и смотреть на его переживания сложно. Какие у Вас есть варианты? Первый вариант - это ждать, пока "перебесится", при этом заняться собой, поменять имидж, прическу, гардероб, позволить себе маленькие радости - массажи и спа- процедуры, танцы и другие женские мелочи. При этом можно усилить внимание к мужу, чтобы "туда" не очень тянуло - готовить любимые блюда, не выносить мозг, только приятности и комфорт дома. Плюс разнообразить сексуальную жизнь и жизнь вообще, походы, выезды на природу, общие увлечения и хобби.Второй вариант - отпустите его в своодное плавание, не забыв помахать ручкой, чтобы он побыстрее сам определялся со своими приоритетами и ценностями. При этом опять же займитесь собой, продолжайте жить своей жизнью, воспитывайте ребенка и добавьте в этот список походы к

Приветствую вас, дорогие мужчины! Недавно один мой клиент спросил - как забыть любовницу, если сильно тянет к ней? Иногда встречается такой человек, к которому совершенно непонятным образом начинает тянуть. Эти отношения могут не поддаваться логике и всяческим объяснениям, но что делать, если нужно забыть и отпустить? Как это сделать наименее болезненным образом и не испортить другую часть своей жизни? Сегодня я предлагаю вам порассуждать о том, почему вас тянет к той или иной девушке, что вам делать с женой и какие действия помогут быстрее избавиться от чувств к любовнице.

Что вас связывает

Для начала давайте определимся с тем, почему же вас все-таки так сильно тянет к этой прекрасной особе. У мужчины может быть масса причин, по которым его цепляет девушка и не отпускает долгое время. Я однажды слышала, как парень сказал: не могу забыть ее из-за запаха ее духов, они словно в транс меня вводят. И такое тоже бывает.

Секс. Наиболее распространенная причина. Когда супруг заводит любовницу, то, скорее всего, он ищет разнообразия именно в постели. Потому что у жены постоянно болит голова, она не готова или устала и так далее. Но находится девушка, которая может в постели такое вытворять, что любая акробатка позавидует. И это притягивает. От этого очень сложно отказаться. Особенно если нет альтернативы.

Чувства. Но кроме постели, иногда возникают и другие чувства и эмоции. Влюбился. Может быть, это не сильная и вечная любовь, но приятная и страстная влюбленность. Когда появляются чувства, тогда становится гораздо сложнее разорвать отношения. Ведь человек уже становится частью тебя.

Еще один вариант - она сама бросила вас. Уходить ведь всегда проще, чем оставаться. И тут возникает желание вернуть, понять, почему же она ушла, что пошло не так. Опять срабатывает инстинкт охотника, жертва вырвалась и ее снова нужно поймать в свои лапы.

В статье « » вы сможете найти более развернутый ответ на этот вопрос. Ведь не всегда все дело сводится к постели.

Подумать о семье

Когда вы пытаетесь забыть любовницу, то один из наиболее верных шагов - снова окунуться в семейные отношения.

Посмотрите на свою жену под другим углом. Постарайтесь заметить то, на что никогда раньше не обращали внимание. Ведь разрушить семью - это навсегда.

Я не говорю о том, что только муж должен что-то делать в отношениях. Это всегда работа обоих партнеров. Часто ли вы разговариваете со своей супругой? Не про будущий садик ребенка и что надо купить в магазине, а по душам, о своих мечтах и фантазиях, о внутренних переживаниях и страхах.

Необходимо делиться с человеком, открывать себя и стараться понять другого. Только тогда возможен нормальный контакт с этим человеком.

Я знаю, мужчины частенько не воспринимают подобные слова всерьез. Им такие разговоры кажутся пустой болтовней, тратой времени. Но вы попробуйте. Откройтесь своей жене. Доверьтесь и научитесь доверять ей.

Строить семью - трудная задача и далеко не все с этим справляются. Начните относиться к своей супруге, как к любовнице. Не думайте, что вас связывают узы брака и штамп в паспорте. Она обычная девушка/женщина. Любите ее. Влюбитесь в нее заново. Подумайте, что будет, если завтра ее не станет?

Чтобы помочь себе забыть человека, нужно выполнять простые и бесхитростные шаги. Как минимум перестать искать встречи. Даже мимолетные. Это лишь бередит старые раны, опять возвращает к тем чувствам, от которых вы пытаетесь уйти. Как говорится: с глаз долой — из сердца вон. Очень верная тактика. Чем дольше вы не видитесь, тем слабее становится связь.

Иногда быстро забыть не получается и заставить себя невозможно. Не пытайтесь у общих знакомых узнать что-то про нее, сотрите все номера телефонов, удалите из социальных сетей, удалите всю переписку, фотографии. Если уж вы хотите расстаться с человеком, то это нужно делать правильно. Сидеть и смотреть на ее фотографию вряд ли поможет вам справиться.

Найдите новое увлечение. Не новые отношения с другой женщиной, у вас есть супруга вот с ней и стройте отношения, а занятие, хобби. Прыгайте с парашютом, ездите на рыбалку, катайтесь на велосипеде. Все что угодно. Когда человек занят делом, у него нет времени думать о чем-то другом.

В конце концов, сходите к психологу, если мысли начинают становиться навязчивыми и вам в голове. Он поможет вам понять, почему же вас так тянет к человеку и подскажет, как с этим бороться в конкретном вашем случае.

В статье « » вы найдете полезные и практичные советы, которые однозначно помогут вам сделать все правильно и поставить точку в отношениях.

Что не дает вам покоя? Почему вы не можете ее отпустить? Как у вас обстоят дела с супругой? Почему вы вообще пошли налево?

Я уверена, вы разберетесь во всем и сможете сделать правильный выбор.
Удачи вам!